Jag är en trevlig person men ingen gillar mig.

Jag är en trevlig kille, det är jag verkligen.

Jag bryr mig om andra människor, hjälper dem och upprätthåller min egen medmänskliga etiska kod.

Jag stjäl inte, ljuger inte och skadar inte andra. Jag är artig och hänsynsfull när det är möjligt.

Men det har inte lett mig till den lycka jag trodde, utan min snällhet har gjort mig ensam och besviken. Jag är singel, har få nära vänner och till och med min egen familj har erkänt att de inte förstår varför jag inte klarar mig bättre i livet.

Det låter som en fullständig överdrift, men det är sant: jag är en trevlig person men ingen gillar mig!

Jag vill spola tillbaka bandet och ta reda på vad som ledde mig hit och vad jag kan göra för att hitta vägen till ett bättre sätt att närma mig mitt liv och mina relationer.

Problemet

Vad är det för fel med att vara snäll? Jag gillar när folk är snälla mot mig, och den gyllene regeln säger att vi ska behandla andra som vi själva vill bli behandlade, eller hur?

Problemet är att om man är för snäll får man ingen framgång i livet och att det faktiskt kan bli ett sätt att vara passivt aggressiv.

Med ett förstoringsglas på mitt liv och mina val kan jag nu se hur jag omedvetet har gett alltför många människor tillåtelse att trampa på mig.

Genom att tvinga mig själv att vara så snäll och vara så fruktansvärt rädd för att bli ogillad har jag skrivit en blankocheck till alla i min omgivning. Vissa har varit omtänksamma och behandlat mig väl, andra har behandlat mig som skräp. Alla har förlorat respekten för mig eftersom jag placerat centrum för min makt utanför mig själv.

Att vara för snäll är en fälla fälla och ger dig inget gott.

Snällhetsfällan

Jag insåg genom ett misslyckat förhållande att många av mina problem med "snällhet" beror på internaliserad skuld över mina föräldrars skilsmässa när jag var yngre.

Jag tänker inte sitta här och berätta en sorglig historia eller spela offer, även om jag skulle kunna göra det.

Poängen här är dock att upptäcka sanningen, och jag tror verkligen att snällhet blev ett slags sköld för mig och en mask som jag kunde bära för att dölja den sorg och ilska jag kände under ytan.

Genom att tillfredsställa andra och visa upp en felfri yta kunde jag till och med ljuga för mig själv. Det är det som är det riktigt tråkiga.

Om jag inte ens är ärlig mot mig själv, hur kan jag då vara det mot andra?

Om den offentliga personlighet som jag uppträder med är i princip en lögn, är det då någon överraskning att både killar och tjejer är lite avslagna av mig?

Sanningen är att människor reagerar på äkthet, och de kan känna det på långt håll.

Det är uppenbart att vissa människor är naturligt snällare och mildare än andra, men folk älskar dem!

Vad är skillnaden mellan dem och dig?

I de flesta fall handlar det om att du använder snällheten som en mask, snarare än som ett autentiskt uttryck för ditt inre jag.

Som dr Gabor Maté förklarar i den här videon kan du bokstavligen dö av att vara för snäll.

Jag har gått vilse

Det har inte varit lätt att bedöma varför jag är en trevlig person men ingen gillar mig.

Jag har bara börjat med det när jag har varit i ett hörn och inte haft någonstans att ta vägen och behövde veta svaret för min egen skull.

Jag fick genast en självrättfärdig röst i mitt huvud som krävde att jag skulle sluta ställa den här frågan: De gillar dig inte för att de inte förstår dig...

De tycker inte om dig för att de är skitstövlar... Det var vad rösten sa till mig. Offerberättelser, om hur min besvikelse på andra var helt berättigad.

Jag framhärdade och tryckte på djupare. Vad jag upptäckte var att det egentligen aldrig handlade om hur andra reagerar på mig eller inte, utan om hur jag har varit respektlös mot mig själv.

Jag har varit vilse, och det menar jag inte i religiös bemärkelse: jag menar bokstavligen vilse.

Någonstans på vägen gav jag upp tanken på att ha ett syfte och uppdrag i mitt liv och gjorde det till en hörnsten i min existens att vara "snäll".

Folk tröttnade på det, och det är därför jag nu fördubblar mina ansträngningar för att hitta mitt syfte.

Så:

Vad skulle du säga om jag frågade dig vad ditt syfte är?

Det är inte lätt att svara!

Tidigare har jag deltagit i superdyra retreater med gurus och coacher som sagt att jag ska visualisera den perfekta framtiden och föreställa mig ett glödande ljus som omger mig.

Det gjorde jag i flera timmar, till och med i flera dagar.

Jag tillbringade dagar med att visualisera min perfekta framtid och försökte manifestera den, men det slutade bara med att jag blev desillusionerad och betalade mina räkningar för sent.

Låt oss vara uppriktiga här:

Att hitta sitt syfte handlar inte bara om att vara positiv, det är avgörande.

Så hur gör vi det?

Medgrundaren av Ideapod, Justin Brown, har en mycket insiktsfull video om ett märkligt nytt sätt att hitta ditt syfte som inte är visualisering eller positivt tänkande.

Justin brukade vara beroende av självhjälpsindustrin och New Age-gurus, precis som jag. De sålde honom ineffektiva visualiserings- och positiva tankemetoder.

För fyra år sedan reste han till Brasilien för att träffa den berömda shamanen Rudá Iandê, för att få ett annat perspektiv.

Rudá lärde honom ett livsavgörande nytt sätt att hitta ditt syfte och använda det för att förändra ditt liv.

Jag kan ärligt säga att detta nya sätt att hitta framgång genom att hitta sitt syfte faktiskt hjälpte mig att komma över mitt tvång att vara en trevlig kille och behaga andra.

Jag har nu ett mycket fastare grepp om vem jag är och vad mitt syfte är, förutom att bara göra andra glada eller vara snäll mot dem.

Titta på den kostnadsfria videon här.

Ta hand om dig själv

Att lära sig att vara mindre snäll handlar inte om att svära åt andra eller att bli oförskämd och avvisande, tvärtom.

Det handlar om att lära sig att ta mer hand om sig själv och att återigen lägga fokus på sig själv.

Att ta hand om sig själv innebär just det: att vara uppmärksam på sig själv på alla sätt och vis.

Prioritera din fysiska hälsa och motionera samtidigt som du äter bra.

Gör också din mentala hälsa till en viktig fråga genom att se till att du uppmärksammar vad som får dig att känna dig stark eller svag.

Var noga med att först hjälpa dig själv innan du hjälper andra.

Du kan inte alltid vara den som sätter alla andra i första rummet, utan ibland måste du själv komma i första rummet.

Var uppmärksam

Det skulle vara trevligt om vi levde i en värld där man mer eller mindre kan lita på alla, men det gör vi inte.

Det är ett av de stora problemen med att vara en överdrivet trevlig person: folk utnyttjar dig. Detta kan ske på många olika sätt, men de vanligaste sätten som folk utnyttjar dig på är följande:

• Ekonomiskt utnyttja din vänlighet för att be om allmosor, lån, kortfristiga lån eller andra sätt att få pengar från dig.
• Romantiskt utnyttja dig eller försöka förföra dig för att få pengar, befordringar eller tjänster.
• Utnyttja sin vänlighet för att på ett bedrägligt sätt be dig om pengar till en välgörenhetsorganisation som inte existerar.
• Använder dig som en passiv lyssnare för att ventilera och gnälla om sina problem 24/
• Överlåta extra uppgifter och ansvar på dig genom att vilseleda dig om dina roller eller skuldbelägga dig.

Många andra former av gaslighting och utnyttjande.

Undvik vänskapszonering

Friendzoning är som förbannelsen över den trevliga killen eller tjejen som följer oss överallt.

Jag har själv stått inför det många gånger.

En stor del av arbetet med att hitta mitt syfte och gå vidare med mitt liv på ett kraftfullt sätt har varit att lämna friendzoning bakom mig.

Jag har insett att jag accepterade att andra människor satte ramarna för min verklighet och mina villkor, i stället för att vara den som satte dem.

Med andra ord var jag så passiv att jag antog att det alltid var någon annan som bestämde om de gillade mig eller såg mig som mer än en vän.

Nu är det tvärtom: jag är den som bestämmer, inte den som det bestäms om.

Naturligtvis finns det två sidor av varje ekvation, så om en tjej helt enkelt inte ser mig som mer än en vän så gör jag klart att det inte är det jag söker.

Jag har förlorat vänner på grund av det, det är säkert.

Men det nya jaget är villigt att förlora vänner för att vara ärlig.

Om jag vill vara "bara vänner" säger jag det, om jag vill vara mer säger jag det också.

Låt det mesta falla på plats. Ta aldrig på dig själv med att vara en sådan glädjespridare att du efter två år i en vänskapsrelation hjälper din väninna att välja ut sin bröllopsklänning.

Fokusera på dig själv

Låt mig nu presentera ett praktiskt sätt att lösa problemet med att ingen gillar dig när du uppfattar dig själv som en trevlig person.

Tro det eller ej, men lösningen finns i det förhållande du har till dig själv.

Jag lärde mig detta av den berömda shamanen Rudá Iandê. Han lärde mig att genomskåda de lögner vi berättar för oss själva om oss själva och att bli verkligt kraftfulla.

Jag menar, vad är din verkliga uppfattning om dig själv? Om du är säker på att du är en trevlig person, varför betonar du det samtidigt som du nämner att ingen gillar dig?

Vad händer om problemet är något annat?

Som Rudá förklarar i den här fantastiska gratis videon är relationer inte vad många av oss tror att de är. Faktum är att många av oss faktiskt saboterar vårt kärleksliv utan att inse det!

Och utifrån din fråga är jag säker på att samma sak gäller för dig.

Det är därför jag vill dela med mig av att Rudás undervisning visade mig ett helt nytt perspektiv.

Så om du vill förbättra dina relationer med andra och lösa problemet med att ingen gillar dig, börja med dig själv.

Kolla in den kostnadsfria videon här .

Kräv dina rättigheter

Att vara mindre snäll handlar om att ta hand om dig själv och fokusera på att upptäcka ditt eget unika uppdrag i livet.

Det handlar om att vara ärlig mot andra och mot sig själv.

Nu förstår jag varför jag är en trevlig person och ingen gillade mig: för att jag var för besatt av att få dem att gilla mig och inte tillräckligt besatt av att få mig att gilla mig själv.

Jag har vänt på steken nu och är glad att kunna säga att jag är på god väg att bli en hyfsat trevlig kille som står upp för sig själv mycket mer och som också är villig att bli ogillad.

Gillade du min artikel? Gilla mig på Facebook för att se fler sådana här artiklar i ditt flöde.