Ez mirovek xweş im lê kes ji min hez nake

Ez xortekî xweş im, bi rastî ez im.

Ez ji kesên din re eleqedar dibim, alîkariya wan dikim û koda xweya exlaqî ya dilovanî diparêzim.

Ez diziyê nakim, derewan nakim zirarê bide kesên din. Dema ku dibe bila bibe ez bi hurmet û baldar im.

Lê vê yekê ez ber bi bextewariya ku min xeyal dikir ve nekiriye. Di şûna wê de, xweşiya min ez tenê û bêhêvî hiştim. Ez bi tenê me, çend hevalên min ên nêzîk hene û tewra malbata min jî qebûl kiriye ku ew "fêhm nakin" çima ez di jiyanê de çêtir nakim.

Ew bi tevahî zêdegaviyek xuya dike lê ew e rast: Ez mirovekî xweş im lê tu kes ji min hez nake!

Ez dixwazim kasêtê paşde vegerînim û bibînim ka çi min berdaye vir, û her weha ez dikarim çi bikim da ku riya xwe bibînim ku rêyek baştir nêzîkbûnê bibînim jiyana min û têkiliyên min.

Pirsgirêk

Çi xelet e ku meriv xweş be? Ez hez dikim dema ku mirov bi min re xweş in, û Rêzika Zêrîn dibêje ku em bi yên din re çawa ku em dixwazin bi wan re were derman kirin, rast e?

Ez difikirim ku ev hin derbasdar e. Pirsgirêk ev e ku pir xweşbûn tu di jiyanê de nahêle û bi rastî dikare bibe rêyek ji bo pasîf-agresîfbûnê.

Bi şûşeyek mezinkirina jiyanê û bijartinên xwe, ez niha dikarim bibînim ka ez çawa bêhiş bûye. ji gelek kesan re destûr hat dayîn ku li her derê min bimeşin.

Bi zorê li xwe kir ku ew qas xweşik bim û bi tirsa tirsa ku ez neyêm hezkirin, min ji her kesê li dora xwe re çeqek vala nivîsand. Hin bi baldar bûn û bi min re baş kirin. Yên din jî bi min re wisa kirinzibil. Hemûyan hurmeta min winda kirine ji ber ku min navenda hêza xwe li derveyî xwe da 3>

Min di nav têkiliyek têkçûyî de fêm kir ku gelek pirsgirêkên min ên "xweşik" ji sûcdariya navxweyî ya ji ber hevberdana dêûbavên min dema ku ez piçûk bûm.

Niha ez ê li vir rûnim û ji we re bibêjim Çîrokek nalîn an jî qurbanê bilîze, her çend min dikaribû.

Lê xala li vir kifşkirina rastiyê ye. Û ez bi rastî difikirim ku xweşikbûn ji min re bû celebek mertal û maskek ku ez dikarim li xwe bikim da ku ez xemgînî û hêrsa ku min di binê xwe de hîs dikir veşêrim.

Bi xweşkirina kesên din û pêşkêşkirina derveyî bêkêmasî, min karî derewan jî bikim. ji xwe re. Ew beşa bi rastî xemgîn e.

Eger ez bi xwe re jî ne rastdar bim, ez çawa dikarim bi yên din re bim?

Eger kesayeta giştî ya ku min derxistiye holê di bingeh de derew be, wê hingê ew e. tiştekî sosret e ku hem xort û hem jî keç hinekî ji min aciz in?

Rastî ev e ku mirov bersivê didin rasteqîniyê, û ew dikarin wê ji milekî dûr ve hîs bikin.

Eşkere, li wir hin kes bi xwezayî ji yên din xweştir û nermtir in, lê mirov ji wan hez dikin!

Ji ber vê yekê çi ferqa di navbera wan û we de heye?

Di pir rewşan de, ew e ku hûn xweşiyê bikar tînin. wek maskeyekê, li şûna îfadeya rast a xweya hundirîn.

Bila ez eşkere bibêjim. Wekî ku Dr. Gabor Maté di vê yekê de diyar dikevîdeo, pir xweşikbûn wê bi rastî te bikuje.

Ez winda bûm

Nirxandina çima ez mirovek xweş im lê kes ji min hez nake ne hêsan bû.

Ez bi rastî carekê ketim nav wê yekê ku min pişta xwe da quncikek ku ez biçim cîhek din tune bû û tenê hewce bû ku ji ber aqilê xwe bersivê bizanim.

Di serê min de dengek xwerû bû. ji min daxwaz dikin ku dev ji şopandina vê pirsê berdim: Ew ji te hez nakin 'ji ber ku ew fam nakin…

Ew ji te hez nakin ji ber ku ew gêj in… Deng ji min re wiha got. Çîrokên vegotinê yên mexdûran, li ser wê yekê ku bêhêvîbûna min ji yên din bi tevahî rast bû.

Min berdewam kir û min kûrtir kir. Tiştê ku min dît ev e ku ev qet ne li ser wê yekê bû ku yên din çawa li hember min reaksiyon dikin an na, lê li ser wê yekê bû ku ez çawa bêhurmetiya xwe didim xwe.

Ez winda bûm. Û mebesta min ne di wateya olî de ye: Yanî ez bi rastî wenda bûm.

Li cihekî li ser xetê min dev ji fikra ku ez ji bo jiyana xwe xwedî armanc û mîsyonek im û "başbûn" kirim kevirê bingehîn. ji hebûna min.

Mirov pir ji wê bêzar bûne. Ji ber vê yekê ez niha hewildanên xwe dubare dikim ku armanca xwe bibînim.

Ji ber vê yekê:

Heke ez ji we bipirsim armanca we çi ye hûn ê çi bibêjin?

Ne wisa ye bersivandin hêsan e!

Berê, ez beşdarî vekêşanên pir biha bûm ligel gurûs û rahênerên ku ji min re gotin ku ez pêşerojek bêkêmasî bibînim û ronahiyek geş li dora min xeyal bikim.

Min tenê kir va.Bi saetan. Heta çend rojan.

Min bi rojan dahatûya xwe ya bêkêmasî dît û hewl da ku wê eşkere bikim, lê ez tenê bêhêvî bûm û min fatûreyên xwe dereng dayê.

Werin em li vir rast bin:

Dîtina armanca xwe ne tenê erênîbûnê ye, lê ew girîng e.

Ji ber vê yekê em ê çawa bikin?

Hev-avakarê Ideapod-ê Justin Brown vîdyoyek pir têgihîştî li ser xerîbek heye. rêyeke nû ji bo dîtina mebesta xwe ku ne dîtbarî an ramana erênî ye.

Justin berê jî mîna min bi pîşesaziya xwe-alîkariyê û gurusên Serdema Nû ve girêdayî bû. Wan ew bi dîtbarîkirina bêbandor û teknîkên ramana erênî firot.

Çar sal berê, ew çû Brezîlyayê da ku bi şamanê navdar Rudá Iandê re, ji bo perspektîfek cûda bibîne.

Rudá wî fêrî jiyanek kir- guhertina awayê nû ji bo dîtina armanca xwe û bikar anîna wê ji bo veguhertina jiyana xwe.

Ez bi dilpakî dikarim bibêjim ku ev awayê nû yê serkeftina bi dîtina armanca xwe bi rastî alîkariya min kir ku ez neçar bibim ku ez bibim zilamek xweş û bibim zilamek xweş û baş. ji kerema xwe kesên din xweş bikin.

Niha ez hîn zêdetir têgihîştim ku ez kî me û armanca min çi ye ji bilî dilxweşkirina kesên din an xweşbîniya wan.

Vîdyoya belaş li vir temaşe bikin.

Xwe li xwe miqate bin

Fêrbûna kêm xweşikbûnê ne bi sondxwarinê li kesên din an jî bêrûmetî û bêrêziyê ye. Berevajî vê yekê ye.

Ev ew e ku meriv hînî xwe zêdetir bihesibîne û cihê bala xwe bide ser xwe.

Lênêrandin.ji bo xwe ev tê vê wateyê: bi her awayî bala xwe bidin xwe.

Tenduristiya xwe ya laşî bikin yeka pêşîn û dema ku baş xwarinê bixwin, werzîşê bikin.

Tendurustiya xwe ya derûnî jî bi girîngiya sereke, bi çêkirina Bawer bikin ku hûn bala xwe bidin tiştên ku we hîs hêzdar an bêhêz dike.

Hişyar bin ku pêşî ji xwe re bibin alîkar berî ku hûn alîkariya kesên din bikin.

Hûn nekarin her gav bibin yê ku her kesê din dide pêş. Carinan hewce ye ku hûn pêşî werin.

Hişyar bin

Gelo baş be ku em li cîhanek bijîn ku hûn kêm-zêde bi her kesî bawer bikin, lê em ne.

Ew yek ji problemên mezin ên mirovekî zêde xweş e: mirov ji te sûd werdigirin. Ev dikare bi gelek awayên cihêreng peyda bibe, lê awayên herî gelemperî yên ku mirov we îstismar dikin ev in:

• Ji hêla aborî ve sûd ji xweşiya we digirin ku hûn destek, deyn, deynkirina demkurt an awayên din bixwazin. ji bo drav li we bixin
• Bi romantîk sûdê ji we digirin an jî hewl didin we bixapînin da ku hûn pere, promosyonên an xêrxwaziyê werbigirin
• Sûd werdigirin ji xweşiyê ku bi sextekarî ji we re ji bo xêrxwaziyek pere dixwazin sedema ku tune
• Bikaranîna we wekî guhdarek pasîf ji bo derbirîn û nalîna li ser pirsgirêkên wan 24/
• Bi xapandina we li ser rolên we an sûcdarkirina we, erk û berpirsiyariyên zêde li ser we derbas kirin. .

Gelek cureyên din ên ronîkirina gazê ûîstîsmarkirin.

Xwe ji hevalbendiyê dûr bixin

Hevalbendbûn mîna nifira zilam an keça xweş e ku li her derê me dişopîne.

Ez bixwe jî gelek caran pê re rû bi rû maye.

0> Beşek mezin a dîtina armanca xwe û domandina jiyana xwe bi rengekî hêzdar, hiştina hevalbendiyê li pey xwe ye.

Min dît ku min mirovên din qebûl kir ku li şûna ez bûm yê ku wan saz bike.

Bi gotineke din, çarçoweya hişê min ew qas pasîf bû ku min texmîn dikir ku her gav kesek din e ku dê biryar bide ka ew ji min hez dikin an min ji hevalek bêtir dibînin.

Ew niha li dor hatiye guheztin: Ez biryardar im, ne yê ku biryar li ser tê girtin.

Bêguman du aliyên her hevkêşeyê hene, lewra di rewşa ku keçek bi hêsanî nabîne. ez ji hevalekî wêdetir ez eşkere dikim ku ev ne ya ku ez lê digerim e.

Min ji ber vê yekê heval winda kir, bê guman.

Lê ez nû ye Ji bo ku ez rast bibêjim ez dixwazim hevalên xwe winda bikim.

Eger ez bixwazim bibim “bi tenê heval” ez ê bibêjim; eger ez bixwazim zêdetir bim ez ê vê jî bibêjim.

Bila çîp li ku dibe bila bibe. Tu carî xwe nehesibîne ku hûn ew qas dilşadiya gel in ku hûn du sal in di nav hevaltiyek hevaltiyê de ne û alîkariya hevala xwe dikin ku kincê dawetê hilbijêrin.

Li ser xwe bisekinin

Niha bihêle ez rêyek pratîkî bidim nasîn da ku hûn pirsgirêka ku kes ji we hez nake dema ku hûn xwe xweş dihesibînin derbas bikinmirov.

Belê, bawer bike yan na, çareserî di têkiliya ku tu bi xwe re heye de peyda dibe.

Min ev yek ji şamanê navdar Rudá Iandê hîn kir. Wî fêrî min kir ku ez bi derewên ku em ji xwe re li ser xwe dibêjin bibînim, û bi rastî hêzdar bibim.

Mebesta min bi rastî têgihîştina te ya ji xwe çi ye? Heger tu pê bawer î ku tu mirovekî xweş î, wê demê çima tu tekezî li ser wê yekê dikî ku tu kes ji te hez nake?

Eger pirsgirêk tiştekî din be çi?

Wekî ku Rudá di ev hişê vîdyoya belaş, têkilî ne ya ku pir ji me ew difikirin ne. Bi rastî, gelek ji me bi rastî bêyî ku haya wan jê hebe, jiyana evîna xwe sabote dikin!

Û li ser bingeha tiştê ku we pirsî, ez bawer im heman tişt ji bo we jî derbas dibe.

Ji ber vê yekê ez dixwazim bi we re parve bikim ku hînkirinên Rudá perspektîfek tevahî nû nîşanî min da.

Ji ber vê yekê, heke hûn dixwazin têkiliyên xwe bi kesên din re çêtir bikin û pirsgirêka ku kes ji we hez nake çareser bike, ji xwe dest pê bikin.

Vîdyoya belaş li vir binihêrin.

Daxwaza mafên xwe bikin

Kêm xweşbûn ew e ku meriv li xwe miqate bin û bala xwe bidin ser kifşkirina mîsyona xweya yekta di jiyanê de.

Ew bi kesên din û bi xwe re rastgobûn e.

Naha ez fêm dikim ku çima ez mirovek xweş im û tu kesî ji min hez nedikir: ji ber ku ez pir dilgiran bûm ku wan mîna xwe bikim û bi têra xwe dilgiran nebûm ku ez mîna xwe bikimbi xwe.

Min niha senaryo veguherand û bi kêfxweşî bibêjim ku ez di rê de me ku ez bibim xortek maqûl delal ku pir zêdetir li ber xwe dide û di heman demê de amade ye ku jê neyê hezkirin.

Te gotara min eciband? Li ser Facebookê min biecibînin da ku zêdetir gotarên bi vî rengî li ser feed we bibînin.