मैं एक अच्छा इंसान हूं लेकिन कोई मुझे पसंद नहीं करता

मैं एक अच्छा लड़का हूँ, मैं वास्तव में हूँ।

मैं अन्य लोगों की परवाह करता हूँ, उनकी मदद करता हूँ और अपने स्वयं के दयालु नैतिक कोड को बनाए रखता हूँ।

मैं चोरी नहीं करता, झूठ नहीं बोलता या दूसरों को नुकसान पहुँचाना। जब भी संभव हो मैं विनम्र और विचारशील हूं।

लेकिन इससे मुझे वह खुशी नहीं मिली जिसकी मैंने कल्पना की थी। इसके बजाय, मेरी अच्छाई ने मुझे अकेला और निराश कर दिया है। मैं अकेला हूँ, मेरे कुछ करीबी दोस्त हैं और यहाँ तक कि मेरे अपने परिवार ने भी स्वीकार किया है कि वे इस बारे में "समझ" नहीं पा रहे हैं कि मैं जीवन में बेहतर क्यों नहीं कर पा रहा हूँ।

यह पूरी तरह से अतिशयोक्ति जैसा लगता है लेकिन यह है सच: मैं एक अच्छा इंसान हूं लेकिन कोई भी मुझे पसंद नहीं करता!

मैं टेप को रिवाइंड करना चाहता हूं और यह पता लगाना चाहता हूं कि मुझे यहां क्या मिला, साथ ही मैं बेहतर तरीके से संपर्क करने के लिए अपना रास्ता खोजने के लिए क्या कर सकता हूं मेरा जीवन और रिश्ते।

समस्या

अच्छा होने में क्या बुराई है? मुझे अच्छा लगता है जब लोग मेरे साथ अच्छा व्यवहार करते हैं, और गोल्डन रूल कहता है कि दूसरों के साथ वैसा ही व्यवहार करें जैसा हम चाहते हैं कि हमारे साथ व्यवहार किया जाए, है ना?

मुझे लगता है कि इसकी कुछ वैधता है। समस्या यह है कि बहुत अच्छा होना आपको जीवन में कहीं नहीं ले जाता है और वास्तव में निष्क्रिय-आक्रामक होने का एक तरीका बन सकता है।

अपने जीवन और अपनी पसंद के लिए एक आवर्धक लेंस लेते हुए, अब मैं देख सकता हूं कि मैंने अनजाने में कैसा महसूस किया है बहुत से लोगों को मेरे चारों ओर चलने की अनुमति दी।

खुद को इतना अच्छा होने के लिए मजबूर करके और नापसंद किए जाने से डरकर, मैंने अपने आस-पास के सभी लोगों को एक खाली चेक लिखा है। कुछ ने मेरे साथ अच्छा व्यवहार किया है और मेरे साथ अच्छा व्यवहार किया है। दूसरों ने मेरे साथ ऐसा व्यवहार किया हैकचरा। सभी ने मेरे लिए सम्मान खो दिया है क्योंकि मैंने अपनी शक्ति का केंद्र खुद के बाहर रखा है।

बहुत अच्छा होना एक जाल है और यह आपके लिए कुछ भी अच्छा नहीं लाएगा।

अच्छाई का जाल

मुझे एक असफल रिश्ते के माध्यम से एहसास हुआ कि मेरी "अच्छाई" की कई समस्याएं मेरे माता-पिता के तलाक पर आंतरिक अपराध बोध से उपजी हैं जब मैं छोटा था।

अब मैं यहां बैठने और आपको बताने वाला नहीं हूं एक उदास कहानी या पीड़ित की भूमिका, भले ही मैं कर सकता था।

यहाँ बिंदु सच्चाई की खोज करना है। और मुझे सच में लगता है कि अच्छाई मेरे लिए एक तरह की ढाल बन गई और एक ऐसा मुखौटा जिसे मैं अपने नीचे महसूस किए गए दुख और गुस्से को छिपाने के लिए पहन सकती थी।

दूसरों को खुश करके और एक निर्दोष बाहरी रूप पेश करके, मैं झूठ भी बोल सकती थी अपने आप को। यह वास्तव में दुखद हिस्सा है।

अगर मैं खुद के प्रति भी ईमानदार नहीं हूं, तो मैं दूसरों के साथ कैसे रह सकता हूं?

मैं जिस सार्वजनिक व्यक्तित्व को सामने रखता हूं, अगर वह मूल रूप से झूठ है, तो है इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि लड़के और लड़कियां दोनों मुझसे थोड़ा परेशान हैं?

सच्चाई यह है कि लोग प्रामाणिकता पर प्रतिक्रिया करते हैं, और वे इसे एक मील दूर से महसूस कर सकते हैं।

स्पष्ट रूप से, वहाँ क्या कुछ लोग ऐसे होते हैं जो स्वाभाविक रूप से दूसरों की तुलना में अधिक दयालु और सज्जन होते हैं, लेकिन लोग उन्हें प्यार करते हैं!

तो उनमें और आप में क्या अंतर है?

ज्यादातर मामलों में, यह है कि आप अच्छेपन का उपयोग कर रहे हैं एक मुखौटा के रूप में, अपने आंतरिक स्व की एक प्रामाणिक अभिव्यक्ति के बजाय।

मुझे स्पष्ट होने दें। जैसा कि डॉ. गाबोर मेट इसमें बताते हैंवीडियो, बहुत अच्छा होना सचमुच आपको मार डालेगा।

मैं खो गया हूं

यह आकलन करना कि मैं एक अच्छा इंसान क्यों हूं लेकिन कोई मुझे पसंद नहीं करता, यह आसान नहीं है।

मैं वास्तव में केवल एक बार इसमें शामिल हो गया था जब मुझे एक कोने में सहारा दिया गया था और कहीं नहीं जाना था और बस अपनी खुद की पवित्रता के लिए उत्तर जानने की जरूरत थी।

मेरे दिमाग में तुरंत एक आत्म-धार्मिक आवाज थी मुझसे इस प्रश्न का पीछा करना बंद करने की मांग करना: वे आपको पसंद नहीं करते क्योंकि वे इसे प्राप्त नहीं करते हैं...

वे आपको पसंद नहीं करते क्योंकि वे गधे हैं...यही आवाज ने मुझे बताया। पीड़ित कथा कहानियां, इस बारे में कि कैसे दूसरों में मेरी निराशा पूरी तरह से उचित थी। मैंने पाया कि यह वास्तव में कभी भी इस बारे में नहीं था कि दूसरे मेरे प्रति कैसी प्रतिक्रिया दे रहे हैं या नहीं, बल्कि इस बारे में है कि मैं खुद का अनादर कैसे कर रहा हूं।

मैं खो गया हूं। और मेरा मतलब यह नहीं है कि एक धार्मिक अर्थ में: मेरा मतलब सचमुच खो गया है।

कहीं न कहीं मैंने अपने जीवन के लिए एक उद्देश्य और मिशन रखने के विचार को छोड़ दिया और आधारशिला "अच्छा" बना दिया मेरे वजूद का।

लोग इससे बुरी तरह थक चुके हैं। यही कारण है कि अब मैं अपना उद्देश्य खोजने के लिए अपने प्रयासों को दोगुना कर रहा हूं।

इसलिए:

अगर मैं आपसे पूछूं कि आपका उद्देश्य क्या है तो आप क्या कहेंगे?

यह नहीं है उत्तर देना आसान है!

अतीत में, मैंने गुरुओं और प्रशिक्षकों के साथ बहुत महंगे रिट्रीट में भाग लिया है, जिन्होंने मुझे सही भविष्य की कल्पना करने और मेरे चारों ओर एक चमकदार रोशनी की कल्पना करने के लिए कहा था।

मैंने बस किया वह।घंटों तक। दिन भी।

मैंने अपने संपूर्ण भविष्य की कल्पना करने और इसे प्रकट करने की कोशिश में दिन बिताए, लेकिन मेरा मोहभंग हो गया और मुझे अपने बिलों का भुगतान करने में देर हो गई।

आइए यहां वास्तविक बनें:

अपना उद्देश्य खोजना केवल सकारात्मक होने के बारे में नहीं है, बल्कि यह महत्वपूर्ण है।

तो हम इसे कैसे करें?

आइडियापॉड के सह-संस्थापक जस्टिन ब्राउन के पास एक अजीबोगरीब वीडियो है अपने उद्देश्य को खोजने का एक नया तरीका है जो विज़ुअलाइज़ेशन या सकारात्मक सोच नहीं है।

जस्टिन स्वयं-सहायता उद्योग और मेरे जैसे नए युग के गुरुओं के आदी हुआ करते थे। उन्होंने उसे अप्रभावी विज़ुअलाइज़ेशन और सकारात्मक सोच तकनीकों पर बेच दिया।

चार साल पहले, वह एक अलग दृष्टिकोण के लिए प्रसिद्ध शोमैन रूडा इंडे से मिलने के लिए ब्राजील गए थे।

रूडा ने उन्हें एक जीवन सिखाया- अपने उद्देश्य को खोजने के लिए नए तरीके बदलना और अपने जीवन को बदलने के लिए इसका उपयोग करना।

मैं ईमानदारी से कह सकता हूं कि अपने उद्देश्य को खोजने के द्वारा सफलता पाने के इस नए तरीके ने वास्तव में मुझे एक अच्छा लड़का बनने की अपनी मजबूरी से बाहर निकलने में मदद की और दूसरों को खुश करो।

दूसरों को खुश करने या उनके साथ अच्छा व्यवहार करने के अलावा अब मेरी इस बारे में काफी मजबूत पकड़ है कि मैं कौन हूं और मेरा उद्देश्य क्या है।

मुफ्त वीडियो यहां देखें।

अपना ख्याल रखें

कम अच्छा बनना सीखना दूसरों को गाली देना या अशिष्ट और उपेक्षापूर्ण बनने के बारे में नहीं है। इसके बिल्कुल विपरीत।

यह अपने लिए अधिक देखभाल करना और अपना ध्यान वापस अपने आप पर रखना सीखने के बारे में है।

देखभाल करनाअपने लिए का मतलब बस इतना ही है: हर तरह से खुद पर ध्यान देना।

अपने शारीरिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता दें और अच्छा खाते समय व्यायाम करें।

अपने मानसिक स्वास्थ्य को भी सर्वोच्च महत्व दें। सुनिश्चित करें कि आप उस पर ध्यान देते हैं जो आपको सशक्त या अशक्त महसूस कराता है।

दूसरों की मदद करने से पहले खुद की मदद करने में सावधान रहें।

आप हमेशा वह नहीं हो सकते जो हर किसी को पहले रखता है। कभी-कभी आपको पहले आने की आवश्यकता होती है।

सतर्क रहें

यह अच्छा होगा यदि हम ऐसी दुनिया में रहते हैं जहां आप कम या ज्यादा हर किसी पर भरोसा कर सकते हैं, लेकिन हम नहीं हैं।

अत्यधिक अच्छा व्यक्ति होने के साथ यह एक बड़ी समस्या है: लोग आपका फायदा उठाते हैं। यह कई अलग-अलग रूपों में आ सकता है, लेकिन सबसे आम तरीके जिनसे लोग आपका शोषण करते हैं, वे हैं: आपको नकदी के लिए मारना

गैसलाइटिंग के कई अन्य रूप औरशोषण।

फ्रेंडज़ोनिंग से बचें

फ़्रेंडज़ोनिंग उस अच्छे लड़के या लड़की के अभिशाप की तरह है जो हर जगह हमारा पीछा करता है।

मैंने खुद कई बार इसका सामना किया है।

अपने उद्देश्य को खोजने और शक्तिशाली तरीके से अपने जीवन के साथ आगे बढ़ने का एक बड़ा हिस्सा फ्रेंडज़ोनिंग को पीछे छोड़ रहा है। उन्हें सेट करने वाला व्यक्ति होना।

दूसरे शब्दों में, मेरे दिमाग का ढांचा इतना निष्क्रिय था कि मैंने मान लिया कि यह हमेशा कोई और होगा जो यह तय करेगा कि क्या वे मुझे पसंद करते हैं या मुझे एक दोस्त से अधिक के रूप में देखते हैं।<1

यह अब उल्टा हो गया है: मैं निर्णायक हूं, जिसके बारे में फैसला नहीं किया जा रहा है।

बेशक हर समीकरण के दो पहलू होते हैं, इसलिए उस मामले में जब एक लड़की बस नहीं देखती मैं एक दोस्त से ज्यादा मैं यह स्पष्ट कर देता हूं कि यह वह नहीं है जिसकी मुझे तलाश है।

इसकी वजह से मैंने निश्चित रूप से दोस्तों को खो दिया है।

लेकिन नया मैं हूं ईमानदार होने के लिए दोस्तों को खोने को तैयार।

अगर मैं "सिर्फ दोस्त" बनना चाहता हूं तो मैं कहूंगा; अगर मैं और अधिक बनना चाहता हूं तो मैं वह भी कहूंगा।

चिप्स को जहां भी गिरने दें। कभी भी अपने आप को लोगों को खुश करने के लिए इस हद तक न पकड़ें कि आप दो साल से फ्रेंडज़ोन दोस्ती में हैं और अपने दोस्त को उसकी शादी की पोशाक चुनने में मदद कर रहे हैं।

अपने आप पर ध्यान दें

अब मुझे इस मुद्दे को दूर करने के लिए एक व्यावहारिक तरीका पेश करना चाहिए कि कोई भी आपको पसंद नहीं करता जबकि आप खुद को अच्छा समझते हैंव्यक्ति।

खैर, मानो या न मानो, इसका समाधान आपके स्वयं के साथ संबंध में पाया जा सकता है।

मैंने इसके बारे में प्रसिद्ध शोमैन रुडा इंडे से सीखा। उन्होंने मुझे उन झूठों के माध्यम से देखना सिखाया जो हम अपने बारे में बताते हैं, और वास्तव में सशक्त बनते हैं।

मेरा मतलब है कि अपने बारे में आपकी वास्तविक धारणा क्या है? अगर आपको यकीन है कि आप एक अच्छे इंसान हैं, तो आप इस बात पर जोर क्यों देते हैं कि कोई आपको पसंद नहीं करता?

अगर समस्या कुछ और है तो क्या होगा?

जैसा कि रुडा ने इसमें बताया है यह माइंड ब्लोइंग फ्री वीडियो, रिश्ते वो नहीं हैं जो हम में से कई लोग सोचते हैं। वास्तव में, हम में से बहुत से लोग वास्तव में इसे साकार किए बिना अपने प्रेम जीवन को तोड़-मरोड़ रहे हैं!

और आपने जो पूछा उसके आधार पर, मुझे यकीन है कि वही आप पर भी लागू होता है।

इसीलिए मैं आपके साथ साझा करना चाहता हूं कि रूडा की शिक्षाओं ने मुझे एक नया दृष्टिकोण दिखाया।

इसलिए, यदि आप दूसरों के साथ अपने संबंधों को सुधारना चाहते हैं और उस समस्या को हल करना चाहते हैं जो आपको कोई पसंद नहीं करता है, तो अपने आप से शुरुआत करें।

यहां मुफ्त वीडियो देखें।

अपने अधिकारों की मांग करें

कम अच्छा होने का मतलब है खुद की देखभाल करना और जीवन में अपने खुद के अनूठे मिशन की खोज पर ध्यान केंद्रित करना।

यह दूसरों के साथ और खुद के साथ ईमानदार होने के बारे में है।

अब मुझे समझ में आया कि मैं एक अच्छा इंसान क्यों हूं और कोई मुझे पसंद नहीं करता: क्योंकि मैं उन्हें अपने जैसा बनाने के लिए बहुत जुनूनी था और मुझे पसंद करने के लिए जुनूनी नहीं थाखुद।

मैंने अब स्क्रिप्ट को पलट दिया है और मुझे यह कहते हुए खुशी हो रही है कि मैं एक अच्छा लड़का बनने के रास्ते पर हूं, जो खुद के लिए बहुत अधिक खड़ा है और नापसंद किए जाने को भी तैयार है।

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