Mabait akong tao pero walang nagkakagusto sa akin

Ako ay isang mabait na tao, ako talaga.

Ako ay nagmamalasakit sa ibang tao, tinutulungan sila at pinangangalagaan ang sarili kong mahabagin na etikal na code.

Hindi ako nagnanakaw, nagsisinungaling o makapinsala sa iba. Ako ay magalang at maalalahanin hangga't maaari.

Ngunit hindi ito humantong sa akin sa kaligayahang naisip ko. Sa halip, iniwan ako ng aking kabaitan na nag-iisa at nabigo. Single ako, kakaunti lang ang malalapit na kaibigan ko at kahit ang sarili kong pamilya ay umamin na hindi nila “naiintindihan” kung bakit hindi ako gumaganda sa buhay.

Mukhang exaggeration lang pero it's totoo: Mabait akong tao pero walang nagkakagusto sa akin!

Gusto kong i-rewind ang tape at alamin kung ano ang nagbunsod sa akin dito, pati na rin kung ano ang magagawa ko para mahanap ang landas ko sa mas magandang paraan ng paglapit. aking buhay at mga relasyon.

Ang problema

Ano bang masama sa pagiging mabait? Gusto ko kapag ang mga tao ay mabait sa akin, at sinasabi ng Golden Rule na tratuhin ang iba kung paano natin gustong tratuhin, tama ba?

Sa tingin ko ito ay may ilang bisa. Ang problema ay ang pagiging masyadong mabait ay hindi ka magdadala sa iyo kahit saan sa buhay at maaari talagang maging isang paraan upang maging pasibo-agresibo.

Pagkuha ng magnifying glass sa aking buhay at sa aking mga pagpipilian, nakikita ko na ngayon kung paano ko hindi namamalayan binigyan ako ng pahintulot ng napakaraming tao na libutin ako.

Sa pamamagitan ng pagpilit sa aking sarili na maging napakabuti at sa sobrang takot na hindi magustuhan, nagsulat ako ng isang blangkong tseke sa lahat ng tao sa paligid ko. Ang ilan ay naging maalalahanin at tinatrato ako ng mabuti. Tinatrato ako ng ibabasura. Nawalan ng respeto ang lahat sa akin dahil inilagay ko ang sentro ng aking kapangyarihan sa labas ng aking sarili.

Ang pagiging masyadong mabait ay isang bitag at hindi ito magdadala sa iyo ng anumang mabuti.

Ang bitag ng kagandahan

Napagtanto ko sa pamamagitan ng isang bigong relasyon na marami sa aking mga problema sa "kabaitan" ay nagmula sa panloob na pagkakasala sa paghihiwalay ng aking mga magulang noong bata pa ako.

Ngayon ay hindi na ako uupo dito at sasabihin sa iyo isang hikbi na kuwento o gumaganap na biktima, kahit na kaya ko.

Ang punto dito ay upang matuklasan ang katotohanan, gayunpaman. At talagang iniisip ko na ang kabaitan ay naging isang uri ng kalasag para sa akin at isang maskara na maaari kong isuot upang itago ang lungkot at galit na nararamdaman ko.

Sa pamamagitan ng pagpapasaya sa iba at pagpapakita ng walang kamali-mali na panlabas, nagawa kong magsinungaling. sa sarili ko. Iyan ang talagang nakakalungkot na bahagi.

Kung hindi ko man lang tapatan ang sarili ko, paano ako makakasama ng iba?

Kung ang pampublikong katauhan na inilabas ko ay isang kasinungalingan, kung gayon ay nakakagulat ba na ang mga lalaki at babae ay medyo naiinis sa akin?

Ang totoo ay tumutugon ang mga tao sa pagiging tunay, at mararamdaman nila ito mula sa isang milya ang layo.

Maliwanag, nariyan may mga taong likas na mas mabait at magiliw kaysa sa iba, ngunit mahal sila ng mga tao!

Kaya ano ang pagkakaiba sa pagitan nila at sa iyo?

Sa karamihan ng mga kaso, ito ay ang paggamit mo ng kagandahang-loob bilang isang maskara, sa halip na isang tunay na pagpapahayag ng iyong panloob na sarili.

Hayaan akong maging tapat. Gaya ng ipinaliwanag ni Dr. Gabor Maté ditovideo, literal na papatayin ka ng sobrang mabait.

Naligaw ako

Hindi naging madali ang pagtatasa kung bakit ako mabait na tao ngunit walang nagkakagusto sa akin.

Nakapasok lang talaga ako sa sandaling napaatras ako sa isang sulok na walang ibang mapupuntahan at kailangan ko lang malaman ang sagot para sa sarili kong katinuan.

Agad akong nagkaroon ng self-righteous voice sa aking isipan hinihingi sa akin na ihinto ang pagtatanong sa tanong na ito: Hindi ka nila gusto dahil hindi nila ito naiintindihan…

Hindi ka nila gusto dahil mga assholes sila...Iyan ang sinabi sa akin ng boses. Mga kwentong pagsasalaysay ng biktima, tungkol sa kung paano ganap na nabigyang-katwiran ang aking pagkabigo sa iba.

Nagpumilit ako at mas pinilit. Ang nalaman ko ay hindi talaga ito tungkol sa kung ano ang reaksyon ng iba sa akin o hindi, ngunit tungkol sa kung paano ko hindi iginagalang ang aking sarili.

Naligaw ako. At hindi ko iyon ibig sabihin sa isang relihiyosong kahulugan: Ibig sabihin ay literal na nawala.

Sa isang bahagi ng linya ay sumuko ako sa ideya ng pagkakaroon ng layunin at misyon para sa aking buhay at ginawa ang pagiging "mabait" na pundasyon ng aking pag-iral.

Sobrang napagod ang mga tao dito. Ito ang dahilan kung bakit dinodoble ko ngayon ang aking mga pagsisikap upang mahanap ang aking layunin.

Kaya:

Ano ang sasabihin mo kung tatanungin kita kung ano ang iyong layunin?

Hindi ito madaling sagutin!

Noon, dumalo ako sa mga napakamahal na retreat kasama ang mga guru at coach na nagsabi sa akin na i-visualize ang perpektong kinabukasan at isipin ang isang kumikinang na liwanag na nakapalibot sa akin.

Ginawa ko lang na.Para sa mga oras. Kahit na ang mga araw.

Gumugol ako ng mga araw sa pag-visualize sa aking perpektong kinabukasan at sinusubukang ipakita ito, ngunit sa huli ay nabigo ako at nahuli sa pagbabayad ng aking mga bayarin.

Maging totoo tayo dito:

Ang paghahanap ng iyong layunin ay hindi lamang tungkol sa pagiging positibo, ngunit ito ay mahalaga.

Kaya paano natin ito gagawin?

Ang Ideapod co-founder na si Justin Brown's ay may isang napaka-insightful na video tungkol sa isang kakaiba bagong paraan upang mahanap ang iyong layunin na hindi visualization o positibong pag-iisip.

Si Justin ay dating gumon sa self-help industry at New Age guru na katulad ko. Ibinenta nila siya sa hindi epektibong visualization at positive thinking techniques.

Apat na taon na ang nakalipas, naglakbay siya sa Brazil para makilala ang kilalang shaman na si Rudá Iandê, para sa ibang pananaw.

Itinuro sa kanya ni Rudá ang isang buhay- pagbabago ng bagong paraan upang mahanap ang iyong layunin at gamitin ito upang baguhin ang iyong buhay.

Tapat kong masasabi na ang bagong paraan ng paghahanap ng tagumpay sa pamamagitan ng paghahanap ng iyong layunin ay talagang nakatulong sa akin na malampasan ang aking pagpilit na maging isang mabuting tao at pakiusap ang iba.

Mas naiintindihan ko na ngayon kung sino ako at kung ano ang layunin ko bukod sa pasayahin ang iba o pagiging mabait sa kanila.

Panoorin ang libreng video dito.

Alagaan ang iyong sarili

Ang pag-aaral na maging hindi gaanong kabaitan ay hindi tungkol sa pagmumura sa iba o pagiging bastos at walang pakialam. Kabaligtaran.

Ito ay tungkol sa pag-aaral na higit na pangalagaan ang iyong sarili at ibalik ang iyong lugar ng atensyon sa iyong sarili.

Pagmamalasakitpara sa iyong sarili ay nangangahulugan lang na: pagbibigay-pansin sa iyong sarili sa lahat ng paraan.

Gawing priyoridad ang iyong pisikal na kalusugan at mag-ehersisyo habang kumakain ng mabuti.

Gawing mas mahalaga din ang iyong kalusugang pangkaisipan, sa pamamagitan ng paggawa tiyaking binibigyang-pansin mo kung ano ang nagpapalakas sa iyo o nawalan ng kapangyarihan.

Mag-ingat na tulungan mo muna ang iyong sarili bago tumulong sa iba.

Hindi sa lahat ng pagkakataon ay ikaw ang inuuna ang iba. Minsan kailangan mong mauna.

Maging alerto

Mas maganda kung nabubuhay tayo sa mundo kung saan halos lahat ay mapagkakatiwalaan mo, ngunit hindi kami.

Iyan ang isa sa mga malalaking problema sa pagiging isang napakabait na tao: sinasamantala ka ng mga tao. Ito ay maaaring dumating sa maraming iba't ibang anyo, ngunit ang mga pinakakaraniwang paraan na pinagsasamantalahan ka ng mga tao ay ang mga sumusunod:

• Sa pananalapi na sinasamantala ang iyong kabaitan upang humingi ng mga handout, pautang, panandaliang paghiram o iba pang paraan para kunin ka para sa pera
• Romantikong sinasamantala ka o sinusubukang akitin ka para makakuha ng pera, promosyon o pabor
• Sinasamantala ang kabaitan para mapanlinlang na humingi sa iyo ng pera para sa isang kawanggawa dahilan na wala ito
• Ginagamit ka bilang isang passive listener para ilabas at iiyak tungkol sa kanilang mga problema 24/
• Pagpapasa ng mga karagdagang tungkulin at responsibilidad sa iyo sa pamamagitan ng panlilinlang sa iyo tungkol sa iyong mga tungkulin o pagkakasala sa iyo .

Maraming iba pang anyo ng gaslighting atpagsasamantala.

Iwasan ang friendzoning

Ang Friendzoning ay parang sumpa ng mabait na lalaki o babae na sumusunod sa atin kung saan-saan.

Ako mismo ay nakaharap nito nang maraming beses.

Ang isang malaking bahagi ng paghahanap ng aking layunin at pagpapatuloy sa aking buhay sa isang makapangyarihang paraan ay ang pag-iwan ng friendzoning.

Napag-alaman kong tinanggap ko ang ibang mga tao na bumalangkas sa aking katotohanan at mga tuntunin, sa halip na pagiging ang isa upang itakda ang mga ito.

Sa madaling salita, ang aking pag-iisip ay napaka-passive na ipinapalagay ko na palaging ibang tao ang magdedesisyon kung gusto nila ako o itinuturing akong higit pa sa isang kaibigan.

Iyan ay binaliktad na ngayon: Ako ang magpapasya, hindi ang pinagpapasyahan.

Siyempre mayroong dalawang panig sa bawat equation, kaya kung sakaling ang isang batang babae ay hindi nakikita ako bilang higit sa isang kaibigan nililinaw ko na hindi ito ang hinahanap ko.

Nawalan ako ng mga kaibigan dahil diyan, sigurado.

Ngunit ang bagong ako ay handang mawalan ng mga kaibigan para maging tapat.

Kung gusto kong maging “magkaibigan lang” sasabihin ko; kung gusto kong maging mas marami ay sasabihin ko rin.

Hayaan ang mga chips na mahulog kung saan sila maaaring. Huwag kailanman isipin na ikaw ay isang taong nalulugod sa mga tao hanggang sa isang lawak na ikaw ay dalawang taon sa isang pagkakaibigan na na-friendzone at tinutulungan mo ang iyong kaibigan na pumili ng kanyang damit-pangkasal.

Tumuon sa iyong sarili

Ngayon hayaan mo akong magpakilala ng praktikal na paraan para malampasan ang isyu na walang nagkakagusto sa iyo habang nakikita mo ang iyong sarili bilang isang mabait.tao.

Buweno, maniwala ka man o hindi, ang solusyon ay matatagpuan sa relasyon na mayroon ka sa iyong sarili.

Nalaman ko ito mula sa kilalang shaman na si Rudá Iandê. Tinuruan niya akong makita ang mga kasinungalingan na sinasabi natin sa ating sarili tungkol sa ating sarili, at maging tunay na may kapangyarihan.

Ang ibig kong sabihin ay ano ang iyong tunay na pananaw sa iyong sarili? Kung sigurado kang mabait kang tao, bakit mo ito binibigyang diin habang binabanggit na walang may gusto sa iyo?

Paano kung iba ang problema?

Gaya ng ipinaliwanag ni Rudá sa this mind blowing free video , ang mga relasyon ay hindi tulad ng iniisip ng marami sa atin. Sa katunayan, marami sa atin ang talagang sinasabotahe ang ating buhay pag-ibig nang hindi namamalayan!

At batay sa iyong itinanong, sigurado akong naaangkop din ito sa iyo.

Kaya gusto kong ibahagi sa iyo na ang mga turo ni Rudá ay nagpakita sa akin ng isang ganap na bagong pananaw.

Kaya, kung gusto mong pagbutihin ang mga relasyon na mayroon ka sa iba at lutasin ang problema na walang nagkakagusto sa iyo, magsimula sa iyong sarili.

Tingnan ang libreng video dito .

Ihingi ang iyong mga karapatan

Ang pagiging hindi gaanong mabait ay tungkol sa pag-aalaga sa iyong sarili at pagtutok sa pagtuklas ng sarili mong natatanging misyon sa buhay.

Ito ay tungkol sa pagiging tapat sa iba at sa iyong sarili.

Ngayon naiintindihan ko na kung bakit ako mabait na tao at walang nagkagusto sa akin: dahil masyado akong nahuhumaling na magustuhan nila ako at hindi sapat na nahuhumaling sa paggawa sa akin.sa aking sarili.

Binago ko na ang script ngayon at masaya na sabihin na handa na akong maging isang mabait na tao na higit na naninindigan para sa kanyang sarili at handang hindi magustuhan.

Nagustuhan mo ba ang aking artikulo? I-like ako sa Facebook para makakita ng higit pang mga artikulong tulad nito sa iyong feed.