15 nortasun-ezaugarri harrotsu (eta nola aurre egin)

Bizitzan gauza gutxi sentitzen dira pertsona harroputz baten nagusitasun ikaragarria bezain amorragarri.

Konfiantza gauza bat da, baina harrokeriarekin batera datozen nortasun-ezaugarriak norberaren ziurtasunetik haratago doaz.

Beraz, nola ikusi eta desarma dezakezu pertsona harroputza benetan?

Pertsona harroputzekin nola jokatu jakitea ezkutatu nahi dizun sekretu handia ulertzean datza.

Zeintzuk dira pertsona harroputz baten ezaugarriak?

Harrokeria, funtsean, beste pertsonak baino hobea, inteligenteagoa edo garrantzitsuagoa zarela sinestea da.

Goi-mailakoa, menderatzailea, norbere buruaz jabetua eta presuntziotsua dira. Pertsona harroputza defini dezaketen ezaugarrietako batzuk besterik ez.

Ziur gutako gehienak ados egongo ginateke harrokeria inoren ezaugarri ikaragarri erakargarria dela.

Beraz, agian arraro samarra, asko gutakook harrokeria erakusteko joera dugu noizean behin, nahiz eta forma arinean. (Eskuak altxatzen ditut, badakidalako zalantzarik gabe.)

Zure denbora, sinesmen edo ideiak besteen gainetik baloratzea. Norbaiti zure balioa frogatzen saiatzea zer duzun edo zer egin dezakezun esanez. Besteak gaiztotuz zeure burua hobeto sentiarazten saiatzea.

Gure eguneroko bizitzan ager daitezkeen harrokeria forma sotilak dira.

Baina zer gertatzen da benetan harroputz mota horiek?

Hona hemen hurrengo mailan dauden pertsonengandik espero ditzakezun ezaugarri batzuknortasun-ezaugarriak.

Batez ere diplomazia eta tolerantzia.

Horrek pertsona harrotsu bati bere jokabidetik "kanpoa" egitea ahalbidetzen badu ere kezkatzen bazaizu ere, bere jokabidea zuregana ez uztea da. .

Behin harrokeria ez dela barne-konfiantzatik sortzen dela ulertzen duzunean, guztiz kontrakoa baizik — haietaz errukitzen saia zaitezke.

Haien haserre guztiagatik, ziurrenik sentitzen dira. oso pertsona txikia. Hortaz, ez dituzu beharrik piku bat edo bi jaitsi.

Harrokeriazko portaerak eraginda sentitzen zarenean, galdetu zeure buruari ea pertsona hori segurtasun ezak gidatzen duen.

3. URRATSA: Ez alferrik galdu energia

Zure eginkizuna al da harroputz bat aldatzea? Ez. Aldatzeko gai izango al zara zure lana izan arren? Seguruenik ez.

Horregatik, eta zure bizitza errazteko, garrantzitsua da zure borrokak hautatzea.

Suarekin suarekin topatzea tentagarria izan daitekeen arren, nekez izango da. edonora eramango zaitu eta, ziurrenik, haserre eta agortuta utziko zaitu.

Haien jokaera erronka edo konfrontazioarekin bat egiten baduzu, ziurrenik buruak blokeatuko dituzu.

Taktua izan ohi da zure aliatu onena egoeretan. pertsona harroputza.

Gauza txikiak alde batera uzteak eta zure buruari ondo edo zoriontsu izatea hobe den galdetzeak alferrikako eztabaidak ekiditen lagun zaitzake.

Esan al dute guztiz egiazkoa behar duen zerbait.zuzentzen? Saiatu adeitasunez eta errukiz seinalatzen.

Bere buruari buruz astintzen ari dira? Saiatu elkarrizketa aldatzen.

4. URRATSA: Mugak ezarri

Noski, tolerantzia eta ulermenak ez du esan nahi harroputz bat zure gainean ibiltzen uztea.

Izan ere, are gehiago garrantzitsua da muga sendoak ezartzea eta argi izatea zer jasango duzun eta zer ez duzun.

Horrek zure asertibitatea lantzea esan nahi du. Jazarpen klasiko baten antzera, harroputzek hautematen den ahultasuna harrapatzen dute sarri.

Komunikazio argia eta adeitsu baina argi esanez nola sentitzen zaren eta zer uste duzun muga horiek ezartzen lagun dezakeela.

Hala ere. adibidez, "Ziur nago ez zenuela asmorik, baina horrek nire sentimenduak mindu ditu" edo "Barkatu han etetea baina..."

Ezin zaituela bultzatu edo tratatu ezin dutela sumatu bezain laster. gaizki, litekeena da haien jokabide nazkagarrirako jomuga errazagoa bilatzeko.

5. URRATSA: urrun zaitez haietatik

Esan bezala, batzuetan diskrezioa da ausardiaren zatirik onena.

Horrek esan nahi du, besterik gabe, egoera desatsegin bat saihestea izan daitekeela zentzuzkoena.

Ez dago lotsarik zure ongizatea lehenesteak.

Aurreko urratsak egiteak ez badu egiten. ez lasaitu egoera pertsona harrotsu batekin, saiatu bere bidetik kanpo gelditzen ahal den neurrian.

Bere inguruan egon behar ez baduzu, galdetu zeure buruari eapertsona honekin denbora pasa ere nahi duzu.

Zure bizitzatik kentzea zailagoa bada (lankide bat edo senide bat, adibidez), mantendu kontaktua ahalik eta gutxien eta uko egin lehentasuna izateari.

Pertsona harroputzaren 15 seinale

1) Harrotzen dira

Gehiegizko harrokeria da pertsona arrotz baten seinalerik nabarmenenetako bat.

Aberastasun materiala, estatusa edo lorpen jakin batzuk izan, zu zein ondo dauden jakitea behar dute.

Konturatuko zara arrakastaren bat ospatzen ari bazara, zoriondu beharrean, pertsona harroputz batek egingo duela. one-upmanship batean aritzen dira.

Ziurrenik, gauzak bere buruari buelta emango diote bizitzako lorpen edo "irabaziekin" pozteko.

2) Zakarrak dira

Harropuzkeria bulkadarekin batera joan ohi da. Hori da pertsona harroputzak gizarte-eremuetan izugarri zakar izan daitezkeen arrazoietako bat.

Besteak baino garrantzitsuagoak direla uste dute. Besteen sentimenduak edo beharrak pentsatzeko kontuan ez dute. Beti jartzen dute euren burua lehenik.

Faktore hauek guztiak bat egiten dute besteekiko jokaera adeitsu, bapateko eta are gaiztoa sortzeko.

Baliteke harroputzek metxa laburra dutela eta erraz apurtuko direla. edo hitz egin zurekin. Hori gertatzen da, batez ere, norbait harekin "beheko" egoeran dagoela ikusten dutenean, adibidez, jatetxe bateko zerbitzaria.

3) Arrazoia izan behar dute

Ez dago ados batekin. Pertsona harroputza zure arriskuan jarrita, nekez utziko duelako jaisten.

Normalean egoera guztietan egokia izateko beharrizana dute —itxuraz hutsalak diren kontuak ere.

Inoiz eztabaidarik ez uztea eta haien iritziak eta sinesmenak gogor babestea euren ego hauskorren seinale da.

Askotan hazkuntzako pentsamolde finko bat hartzen dute eta horrek ixten ditu. besteen ikuspuntuak kontuan hartuta.

Baina, egia esan, hazkuntzako pentsamoldera egokitzea funtsezkoa da zure botere pertsonala askatzeko.

Rudá Iandê xamanaren doako bideo bikain hau ikusi ondoren ikasi nuen hori. . Bere bizitzako misioa pertsonei oreka berreskuratzen laguntzea eta sormena eta potentziala desblokeatzen laguntzea da.

Agian horrela lagun diezaiokezu pertsona harrotsuei arrazoia izateko gogoari aurre egiten.

Hona hemen doako bideorako esteka berriro .

4) Mirespena bilatzen dute

Pertsona harroputz harrotsuak izaten diren arrazoia, sakonean gurtzea nahi dutela da.

Besteen gainetik moztu gisa aitortu behar zaie. eta, beraz, kanpo-balioztapena bilatu.

Kanpotik bere buruari buruz puztutako iritzia dirudien arren, errealitatean, pertsona harrotsu askori asko axola zaie besteei buruz pentsatzen dutena.

Atentzio-nahi hori. harroputzek festaren bizitza eta arima bihurtu ditzakete, eta egoera jakin batzuetan nahiko xarmagarri ere egin ditzakete.

Askotan protagonismoa bilatzen dute eta begi guztiak haiengan egoteaz gozatzen dute.

5) Gehiegitu egiten dute. haien gaitasunak

Charles Bukowski poeta eta eleberrigileak ezin hobeto nabarmendu zuen:

“Themunduaren arazoa da pertsona adimentsuak zalantzaz beteta daudela eta ergelak konfiantzaz beteta daudela.”

Ahaztu inposatzaileen sindromea, harroputzek kontrako arazoa dute.

Gehiegi estimatzeko joera dute. beren gaitasuna.

Hasieran, baieztapen honek harrokeriak lanbide edo botere-postu hobeetara bideratzen ari direla ikus dezake.

Azken batean, beren gaitasunean auto-sinesmen eldarniotsu hori deskubrituko den arren. dirua ahoa dagoen tokian jartzen ez dutenean.

6) «Nire bidea edo autopista» jarrera dute

Harroputz batek dioenarekin bat egin eta dena leuna izan daiteke. bela. Baina haien mundu-ikuskera edo gauzak egiteko modua zalantzan jartzen duzun bezain laster, azkar aurkituko zara haien liburu txarretan.

Gauzak beren erara izan behar dituzte.

Borroka handienetako bat Beti ondoen dakiela uste duen norbaitekin tratuan, oker egon daitezkeela pentsatzeko itxita dagoela da.

Ibilbide itxiak eta egoskorkeriak esan nahi du pertsona harrotsu askok ez dutela negoziatu edo atzera egingo.

Beraien buruan, zure aukerak esaten dutena onartzea edo ondorioak jasatea dira.

7) Autokontzientzia falta dute

Ahal bazenu. eutsi ispilu bat pertsona harrotsuei euren jokabidearen errealitatea ikus dezaten, agian ez zaie gustatuko haiei begira egotearen isla.

Baina haien horman ispilua, antzera.Edurnezuri-ren ipuinak, entzun nahi dutena baino ez die kontatzen.

Harroputsuek ez dute norberaren kontzientziarako trebeziarik gabe euren ezaugarriak, ekintzak eta sentimenduak objektiboki zalantzan jartzeko edo ebaluatzeko.

Beren burua benetan ikusteko gaitasunik gabe, zaila egiten zaie portaera osasungarri edo suntsitzailea aldatzea.

8) Dena lehia gisa ikusten dute

Gehiegizko lehiakortasuna nortasun harroputzaren beste ezaugarri bat da.

Bizitza guztia lehia bat da haientzat, eta, beraz, kolaborazioa baino irabaztea bilatzen dute.

Harrokeriari buruzko ikerketa baten egileek ondorioztatu zuten harrokeriaren baitan:

«Haien konbinazioa. nartzisismoaren, psikopatiaren eta oldarkortasunaren ezaugarri "ilunek" etengabe adi egotera eramaten ditu lehiakide gisa hautematen dituzten pertsonak baztertzeko aukera ematen dieten aukerei. Irabaztea ezeren gainetik baloratzen dutenez, eztabaidan sartzea ere izango da litekeena.”

Harroputsuek mundua txakur-jateko leku gisa ikusten dute, non nagusitu behar duten arrakasta izateko.

9) Besteen gainetik hitz egiten dute

Harropuzkeriaren forma sotilenetako bat etengabe eteten edo jendeari buruz hitz egiten da.

Itxaroteko pazientzia falta erakusten ez ezik. hitz egitea, baina koherentziaz murriztea esan beharrekoa zu baino garrantzitsuagoa dela adierazteko modu bat da.

Pertsona harroputz batek bere baitan jada ez dela arretaren erdigunea sentitzen badu.menperatze-beharra berresteko jo dezaketen elkarrizketa.

10) Desatseginak dira

“Egia esan, uste dut aurkituko duzula…”, “Ez, oker zaude”, eta "Erabat ez nago ados" pertsona harrotsuen ezpainetatik behin eta berriro entzungo dituzun esaldi arruntak dira.

Deabruaren abokatu hutsean aritzetik urrun, norbait gaizki dagoela uste duten bakoitzean nabarmentzea gustatzen zaie, hori egiteak eragiten duelako. ondo sentitu.

Harropuztiek sarritan zalantzan jartzen dute esaten den guztia neurriz kanpoko eta neurriz kanpo.

Agian batzuetan arrazoia dute, baina ez da "okerrak zuzentzea" eta gehiago saiatzen saiatzea. beren nagusitasun intelektuala besteengan aldarrikatzea.

11) Defentsan daude

Pertsona harroputz batengatik erronka edo kritikatua izatea mehatxu handiegia da euren egoarentzat.

Hori da. zergatik gauza hauetako baten lehen seinalean harrokeriak izugarri defentsibotuko dira ziurrenik.

Benetan sakonean seguru ez daudenez, bere burua defendatzeko edo hautematen den mehatxuetatik babesteko beharra sentitzen dute.

Batzuetan, mehatxu hori iritzi ezberdintasuna bezain txikia izan daiteke edo zerbaiten inguruan oker frogatzea.

12) Nagusitasun airea ematen dute

Zuri begiratzen dizuten modua izan liteke edo guztiz baztertzen zaituen modua ere. Zurekin hitz egiten dutenean erabiltzen duten ahots-tonua izan daiteke. Beharbada, haiek baztertzea daikuskizuna.

Normalean, pertsona harroputz baten itxuran zerbait egon ohi da bere buruaz ziurregi dagoela oihukatzen duena.

Egiten duten ekintza honek handitasunaren eldarnioekin ere muga dezake.

Dena den agertzen den, bere burua eramateko modu txukun eta txukuna izan dezakete.

13) Enpatia falta dute

Errukia eta ulermena baten ahulgune gisa ikus daitezke. pertsona harroputza.

Hori da ezaugarri hauek erakusteak benetan harroputzek borrokatzen duten barne indar izugarria hartzen duelako.

Horregatik, askotan zakar izaten dira bizitzako pertsona "txikiekin" zurrupatzen duten bitartean. balioa duela edo hautematen duten egoerarekin bat datorren edonorentzat.

Zaila zaie besteen ikuspuntuak ikustea edo haietatik desberdinak diren pertsonak ulertzea.

14) Autoobsesionatuta daude

Pertsonek harroputzek sarritan egiten dute haien inguruan.

Haien istorioak, pasadizoak eta elkarrizketak "ni, ni, ni" inguruan izan ohi dira.

Ikasketak izan diren bitartean. zoriontasunaren gakoa zure buruaren gainetik besteengan pentsatzea izan liteke, hau da, pertsona harroputzentzat kontzeptu arrotza da.

Lagun, bikote edo familiako kide harrotsu bat baduzu, baliteke zure bizitza etengabe eztabaidatzen ari zaren bitartean. zurekin gertatzen ari denaz desinteresaturik dirudite.

15) Besteak botatzen dituzte

Pertsona harroputz krudelak edo txarrak iruditu daitezke.aldiz.

Bere burua gorago igotzeko, haien taktika ingurukoen egoera murrizten saiatzea izan daiteke.

Hau agerikoa edo pasibo-erasokorra izan daiteke, baina aktiboki apuntatuko dute. Besteen hautematen diren akatsak edo akatsak kanporatu.

Pertsona harroputz batek bere inguruko norbait gutxiesten duen bakoitzean, bere burua hobeagoa dela "frogatu" dela sentitzen du.

Baten psikologia. pertsona harroputza

Harrokeriari nola aurre egin behar zaion hobekien ikasi aurretik, seguruenik komenigarria da ulertzea zerk eragiten duen norbait horrela.

Norbaitengan harrokeria hainbat gauzek eragin dezakete.

Bizitzan zerbait esanguratsua lortu izana eta euren burua besteek baino arrakastatsuagoa ikusten hastea. Aitzitik, lorpen eskasak lortuz gero, norbaitek gehiegi konpentsatu behar duela senti dezake bere balioa harrokeria mailan gehiegi aldarrikatuz.

Baliteke arreta etsituta egotea edo harrokeria bere ego hauskorra babesteko defentsa mekanismo gisa erabiltzea.

Arrazoia edozein dela ere, pertsona harroputz batek munduari etsipenez ezkutatzen saiatzen ari dena da bere harrokeria segurtasun ezaren eta hauskortasunaren seinale dela.

Haien azken helburua beren buruarekin hobeto sentitzea da, eta beraiek saiatu hau lortzen besteak menderatuz.

Pertsona harrotsu batekin nola jokatu

Ez dago ukatu, norbaiten baitan harrokeria izan daiteke.amorragarria.

Beraz, tentagarria da pertsona harroputz bat nola jipoitu edo agian nola apaldu pertsona harroputz bat galdetzea.

Hala ere, harrokeriaren izaerak esan nahi du konfrontazio gutxiagoko beste taktika batzuk izan daitezkeela onena. apustua.

Horrela, zeure burua babestuz eta harrokeriak menderatzeko bideak aurkitzeak bizitza erraztuko dizu epe luzera.

1. URRATSA: Zure kabuz zentratu. norberaren balioa

Gure bizitzan zaila den edonori arrakastaz aurre egitea beti gure buruarekin hasten da.

Zure buruarekiko konfiantza eta sinesmena sendoa izango da. Astinezin bihurtzen zaituzten oinarriak, harrokeriaren aurrean ere.

Zure buruarekin ondo sentitzen zarenean, besteen hitz txikiek edo gutxiesteko saiakerek ez dute hainbesteko eraginik izaten.

Noski, harrokeriak izugarri narritagarriak izan daitezke oraindik, baina ez duzu xurgatuko edo zure larruazalean erabat sartzen utziko.

Besteen harrokeria suntsigarriagoa da zuretzat haien zulaketak sinesten dituzunean.

Bizitzaren egia da zenbat eta gehiago ikasi geure burua maitatzen, orduan eta errazagoa dela besteei beren akatsak barkatzea.

Autokontzientziarik ez duten pertsonen aurrean aurkitzen zaren bakoitzean, esan nahi du izan behar duzula. are kontuz gehiago.

2. URRATSA: Ikas ezazu mihia hozka egiten

Hodeian zilarrezko estalduraren bila, pertsona harrotsu bat maneiatzea zure positiboa indartzeko aukera da.