Агуулгын хүснэгт
Амьдралд ихэмсэг хүний бардам зан шиг уур уцаартай санагддаг зүйл цөөхөн байдаг.
Өөртөө итгэлтэй байх нь нэг зүйл боловч бардам зантай дагалддаг зан чанар нь өөртөө итгэлтэй байхаас хамаагүй илүү байдаг.
Тэгвэл чи үнэхээр их зантай хүнийг яаж олж илрүүлж, зэвсгийг нь тайлах вэ?
Их зантай хүмүүстэй хэрхэн харьцахаа мэдэх нь тэдний чамаас нуух гэж байгаа том нууцыг ойлгоход л оршдог.
Ихэмсэг хүний ямар шинж чанарууд байдаг вэ?
Бардам зан гэдэг нь үндсэндээ өөрийгөө бусад хүмүүсээс илүү, ухаалаг, чухал гэж үзэх явдал юм.
Дээд, дарангуйлагч, биеэ тоодог, бардам зантай. бардам хүнийг тодорхойлж болох цөөн хэдэн шинж чанарууд.
Бидний ихэнх нь бардам зан нь хэн нэгэнд таалагддаггүй гайхалтай зан чанар гэдэгтэй санал нийлэх байх. бидний зарим нь үе үе бардам зан гаргах хандлагатай байдаг. (Би гараа дээш өргөдөг, учир нь би байгаа гэдгийг би мэднэ.)
Өөрийн цаг хугацаа, итгэл үнэмшил, санаагаа бусдаас дээгүүрт эрхэмлэх. Хэн нэгэнд юу байгаа, юу хийж чадахаа хэлж өөрийнхөө үнэ цэнийг батлахыг хичээх. Бусдыг доош нь хийж өөрийгөө илүү сайн болгохыг хичээх.
Эдгээр нь бидний өдөр тутмын амьдралд тохиолдож болох бардам зангийн нарийн хэлбэрүүд юм.
Гэхдээ тэдгээр үнэхээр ихэмсэг зан чанарыг яах вэ?
Дараагийн түвшний хүмүүсээс хүлээж болох зарим шинж чанарууд энд байнахувийн зан чанар.
Голчлон дипломат зан, хүлээцтэй байдал.
Хэдийгээр энэ нь ихэмсэг хүнд зан авираасаа "зайлах" боломжийг олгодог гэж санаа зовж магадгүй ч энэ нь тэдний зан авирыг танд хүргэхгүй байх явдал юм. .
Ихэрхүү байдал нь дотоод итгэлээс биш харин эсрэгээрээ үүсдэг гэдгийг ойлгосны дараа та тэднийг өрөвдөхийг оролдож болно.
Тэдний бүх уйтгар гунигт автсан ч гэсэн тэд үнэхээр өөдгүй мэт санагддаг. маш жижигхэн хүн. Тиймээс та тэднийг ганц хоёроор нь буулгах шаардлагагүй.
Ихэрхүү зан авираас болж өдөөгдөж байгаа юм шиг санагдвал тэр хүн найдваргүй байдлаасаа болоод байгаа эсэхийг өөрөөсөө асуугаарай.
АЛХАМ 3: Эрч хүчээ бүү дэмий үрээрэй
Их зантай хүнийг өөрчлөх нь таны үүрэг мөн үү? Үгүй. Таны ажил байсан ч та тэдгээрийг өөрчлөх боломжтой юу? Магадгүй тийм биш байх.
Тийм учраас, мөн таны амьдралыг хөнгөвчлөхийн тулд тулалдаануудаа сонгох нь чухал юм.
Галтай тулалдах нь сэтгэл татам байж болох ч энэ нь тийм ч хэцүү биш юм. чамайг хаашаа ч хамаагүй хүргэж өгөх бөгөөд таныг уурлаж, ядарсан мэт сэтгэгдэл төрүүлэх магадлалтай.
Хэрэв та тэдний сорилт, зөрчилдөөнтэй зан авиртай таарч байвал та толгойгоо түгжих магадлалтай.
Эелдэг зан нь ихэвчлэн ийм нөхцөл байдалд таны хамгийн сайн холбоотон байдаг. ихэмсэг хүн.
Жижиг зүйлээс татгалзаж, зөв байх нь дээр үү, аз жаргалтай байх нь дээр үү гэж өөрөөсөө асуух нь шаардлагагүй хэрүүл маргаанаас зайлсхийхэд тусална.
Тэд хэрэгцээтэй худал зүйл хэлсэн үү?засах уу? Үүнийг эелдэг, энэрэнгүй байдлаар хэлэхийг хичээ.
Тэд өөрсдөдөө тэнүүчилж байна уу? Харилцаагаа өөрчилнө үү.
АЛХАМ 4: Хил хязгаараа тогтоо
Мэдээж хүлцэнгүй байдал, ойлголцол гэдэг нь бардам хүн таны дээгүүр алхуулах гэсэн үг биш.
Үнэндээ Тэр ч байтугай хатуу хил хязгаарыг тогтоож, юуг тэвчих, юуг тэвчихгүй гэдгээ тодорхой хэлэх нь чухал юм.
Энэ нь өөрийн тууштай байдал дээр ажиллах гэсэн үг юм. Сонгодог дээрэлхэгчтэй адилаар ихэмсэг хүмүүс сул дорой байдлаа голдог.
Тодорхой харилцаж, эелдэг атлаа тодорхой хэлснээр та ямар мэдрэмж төрж, юу гэж бодож байгаагаа тодорхой хэлээрэй.
Тийм. жишээ нь: "Та тэгэхийг хүсээгүй гэдэгт итгэлтэй байна, гэхдээ энэ нь миний сэтгэлийг шархлуулсан" эсвэл "Таны яриаг тасалсанд уучлаарай, гэхдээ..."
Тэд чамайг түлхэж, харьцаж чадахгүй гэдгээ мэдэрмэгц муу ч, тэд өөрсдийн эвгүй зан авир гаргахын тулд илүү хялбар байг эрэлхийлдэг.
АЛХАМ 5: Тэднээс зайгаа барь
Тэдний хэлснээр заримдаа ухаалаг байх нь эр зоригийн хамгийн сайн хэсэг юм.
Энэ нь тааламжгүй нөхцөл байдлаас зайлсхийх нь таны хийж чадах хамгийн ухаалаг зүйл болно гэсэн үг юм.
Өөрийн сайн сайхан байдлыг нэн тэргүүнд тавих нь ичмээр зүйл биш юм.
Хэрэв дээрх алхмуудыг хийвэл үр дүнд хүрэхгүй. Бардам хүнтэй нөхцөл байдлыг намжаахгүй, аль болох тэдний замаас хол байхыг хичээ.
Хэрэв та тэдний хажууд байх шаардлагагүй бол өөрөөсөө асуугаарай.чи бүр энэ хүнтэй цагийг өнгөрөөхийг хүсч байна.
Хэрэв түүнийг амьдралаас нь таслах нь илүү хэцүү бол (жишээ нь, хамтран ажиллагсад эсвэл хамаатан садан) холбоо барихаа аль болох бага байлгаж, тэднийг нэн тэргүүнд тавихаас татгалзаарай.
ихэмсэг зантай.Ихэрхүү хүний 15 шинж
1) Тэд онгирдог
Хэт их онгирох нь ихэмсэг хүний хамгийн илэрхий шинжүүдийн нэг юм.
Материаллаг баялаг, байр суурь эсвэл тодорхой ололт амжилтаас үл хамааран тэд таныг хэр сайн ажиллаж байгааг мэдэх хэрэгтэй.
Хэрэв та ямар нэгэн төрлийн амжилтыг тэмдэглэж байгаа бол баяр хүргэхийн оронд ихэмсэг хүн үүнийг анзаарах болно. ганцаарчилсан байдлаар ажиллах.
Тэд өөрсдийн ололт амжилт эсвэл амьдралдаа "ялалт"-ынхоо талаар баясахын тулд бүх зүйлийг өөрсөддөө эргүүлэх магадлалтай.
2) Тэд бүдүүлэг
Бардам зан нь шахам зантай зэрэгцэн оршдог. Энэ нь бардам хүмүүс нийгмийн орчинд гайхалтай бүдүүлэг байх шалтгаануудын нэг юм.
Тэд өөрсдийгөө бусдаас илүү чухал гэдэгт итгэдэг. Тэд бусад хүмүүсийн мэдрэмж, хэрэгцээний талаар бодоход анхаарал хандуулдаггүй. Тэд үргэлж өөрсдийгөө нэгдүгээрт тавьдаг.
Эдгээр бүх хүчин зүйлс нийлээд бусдад эелдэг бус, огцом, тэр ч байтугай муухай зан төлөвийг бий болгодог.
Их зантай хүмүүс богино галтай, амархан хагардаг гэдгийг та анзаарч магадгүй. эсвэл чамтай ярих. Энэ нь ялангуяа тэд хэн нэгнийг, жишээ нь рестораны үйлчлэгч гэх мэт өөрөөсөө "доод" байр суурьтай гэж үзэх үед тохиолддог.
3) Тэд зөв байх хэрэгтэй
Хэрэв санал нийлэхгүй байна. ихэмсэг хүн таны аюулд өртөх болно, учир нь тэд үүнийг орхих магадлал багатай.
Тэд ямар ч нөхцөл байдалд зөв байх хэрэгтэй байдаг.Тэр ч байтугай өчүүхэн асуудал ч гэсэн.
Хэзээ ч маргааныг орхихгүй, өөрсдийн үзэл бодол, итгэл үнэмшлээ хатуу хамгаалдаг нь тэдний эмзэг эгогийн шинж юм.
Тэд өсөлтийн бус тогтсон сэтгэлгээг баримталдаг бөгөөд энэ нь тэднийг хаадаг. бусдын үзэл бодлыг харгалзан үзэхээс.
Гэхдээ үнэндээ өсөлтийн сэтгэлгээнд дасан зохицох нь таны хувийн хүч чадлыг нээхэд маш чухал юм.
Би үүнийг бөө Руда Иандэгийн энэхүү гайхалтай үнэгүй видеог үзсэний дараа мэдсэн. . Түүний амьдралын эрхэм зорилго бол хүмүүст амьдралынхаа тэнцвэрийг сэргээж, бүтээлч байдал, боломжоо нээхэд нь туслах явдал юм.
Магадгүй ингэж их зантай хүмүүст зөв байх хүслээ зохицуулахад нь тусалж болох юм.
Энд дахин үнэгүй видеоны холбоос байна.
4) Тэд биширлийг эрэлхийлдэг
Их зантай хүмүүс ихэвчлэн сайрхдаг шалтгаан нь тэд гүн гүнзгий бишрэлийг хүсдэгтэй холбоотой байдаг.
Тэд бусдаас дээгүүр зүслэг гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Тиймээс гаднаас баталгаажуулалтыг эрэлхийлдэг.
Хэдийгээр гаднаасаа өөрийнхөө тухай хэт их бодолтой мэт санагддаг ч бодит байдал дээр олон бардам хүмүүс бусдын тэдний талаар юу гэж бодож байгааг ихэд анхаардаг.
Энэ нь анхаарал татахыг хүсдэг. ихэмсэг хүмүүсийг намын амьдрал, сүнс, тэр ч байтугай тодорхой нөхцөл байдалд нэлээд дур булаам болгож чаддаг.
Тэд ихэвчлэн олны анхаарлыг татахыг эрэлхийлж, бүх нүд өөр дээрээ байхаас таашаал авдаг.
5) Тэд хэтрүүлэн ярьдаг. Тэдний чадвар
Яруу найрагч, зохиолч Чарльз Буковски:
“Ухаантай хүмүүс эргэлзээгээр дүүрэн байхад тэнэг хүмүүс итгэл дүүрэн байдагт л дэлхийн асуудал оршдог.”
Дуйварчдын синдромыг март, бардам хүмүүс эсрэгээрээ байдаг.
Тэд хэт их үнэлдэг. Тэдний чадавхи.
Эхэндээ энэ баталгаа нь ихэмсэг хүмүүс илүү сайн ажил эсвэл эрх мэдэлтэй албан тушаалд очиход саадгүй ярьж байгааг харж болно.
Хэдийгээр эцэст нь тэдний чадварт итгэх энэ хуурмаг өөрийгөө олж илрүүлэх болно. Тэд мөнгөө ам руугаа хийж чадахгүй байх үед.
6) Тэд "миний зам эсвэл хурдны зам" гэсэн хандлагатай байдаг
Их зантай хүний хэлснийг дагаж, бүх зүйл жигдэрч магадгүй. усан онгоц. Гэхдээ та тэдний ертөнцийг үзэх үзэл, аливаа зүйлийг хийх арга барилыг нь сорьсон даруйдаа тэдний муу номонд өөрийгөө хурдан олох болно.
Тэд аливааг өөрийн гэсэн арга барилтай байх ёстой.
Хамгийн том тэмцлийн нэг. Өөрийгөө үргэлж хамгийн сайн мэддэг гэж боддог хүнтэй харьцахдаа тэд буруу байж магадгүй гэж хаагдсан байдаг.
Дуу бодолтой, зөрүүд зан нь олон бардам хүмүүс хэлэлцээр хийхгүй, ухрахгүй гэсэн үг юм.
Тэдний бодлоор таны сонголт бол тэдний хэлсэн зүйлийг хүлээн зөвшөөрөх эсвэл үр дагаврыг нь амсах явдал юм.
7) Тэдэнд өөрийгөө ухамсарлах чадвар дутмаг
Хэрэв та боломжтой бол. Ихэмсэг хүмүүсийн зан авирын бодит байдлыг харахын тулд толин тусгалаа барь. Тэд өөдөөс нь эргэж ширтэх тусгалд дургүй байж болно.
Гэхдээ тэдний ханан дээрх толь нь яг үүнтэй адилЦасан цагааны үлгэр нь тэдэнд зөвхөн сонсохыг хүссэн зүйлээ л хэлдэг.
Их зантай хүмүүст өөрсдийнхөө чанар, үйлдэл, мэдрэмжийг бодитойгоор асууж, дүгнэх өөрийгөө танин мэдэх чадвар дутмаг байдаг.
Өөрийгөө бодитоор харах чадваргүй бол тэдэнд эрүүл бус, хор хөнөөлтэй зан үйлийг өөрчлөхөд хэцүү байдаг.
8) Тэд бүх зүйлийг өрсөлдөөн гэж үздэг
Хэт их өрсөлдөх чадвар нь зан чанарын бас нэг бардам зан чанар юм.
Бүх амьдрал бол тэдний хувьд өрсөлдөөн, тиймээс тэд хамтран ажиллахаас илүүтэйгээр ялахыг эрмэлздэг.
Бардам зантай хүмүүсийн талаар хийсэн судалгааны зохиогчид:
“Тэдний хослол Нарциссизм, психопати, түрэмгийллийн "харанхуй" шинж чанарууд нь тэднийг өрсөлдөгч гэж үздэг хүмүүсээ зайлуулж чадах боломжуудыг байнга сонор сэрэмжтэй байлгахад хүргэдэг. Тэд ялалтыг бүхнээс илүү эрхэмлэдэг учраас тэд бас хэрүүл маргаан үүсгэх магадлалтай.”
Мөн_үзнэ үү: Хэрэв танд ямар нэгэн зүйл таалагдахгүй бол маш хэрэгтэй 14 зөвлөгөөИх зантай хүмүүс дэлхийг нохой иддэг газар гэж хардаг бөгөөд амжилтанд хүрэхийн тулд ноёрхох хэрэгтэй.
9) Тэд бусдын өмнөөс ярьдаг
Бардам зангийн хамгийн нарийн хэлбэрүүдийн нэг бол хүмүүсийн яриаг байнга таслах, ярих явдал юм.
Энэ нь зөвхөн хүлээх тэвчээр дутагдаж байгааг харуулж байгаа юм биш. ярих боловч байнга таслах нь тэдний хэлэх зүйл чамаас илүү чухал гэдгийг илтгэх арга юм.
Хэрэв ихэмсэг хүн өөрийгөө дотооддоо анхаарлын төвд байхаа больсон гэж үзвэлТэд ноёрхлын хэрэгцээгээ дахин нотлохын тулд тулгаж болох яриа.
10) Тэд санал нийлэхгүй байна
“Үнэндээ би чамайг олно гэж бодож байна…”, “Үгүй ээ, чи буруу байна”, "Би огт санал нийлэхгүй байна" гэсэн үгсийг та ихэмсэг хүмүүсийн амнаас дахин дахин сонсох нийтлэг хэллэгүүд юм.
Зүгээр чөтгөрийн өмгөөлөгчөөр тоглохоосоо хол, тэд хэн нэгний буруу гэж бодсон үедээ онцлон тэмдэглэх дуртай байдаг. зөв гэж боддог.
Их зантай хүмүүс ямар ч утгагүй, хэтрүүлэн хэлсэн болгоныг эсэргүүцдэг.
Магадгүй заримдаа тэдэнд санаа оноо байдаг ч энэ нь "бурууг засах" талаар бага багаар оролддог. Бусдаас өөрийн оюуны давуу байдлаа нотлох.
Мөн_үзнэ үү: Ихэнх эрчүүдийн даван туулж чаддаггүй хүчирхэг эмэгтэйчүүдийн 13 чанар11) Тэд өмөөрөх шинжтэй
Их зантай хүний өмнөөс шүүмжлэх эсвэл шүүмжлэх нь тэдний эго-д хэт их аюул занал учруулдаг.
Энэ бол Яагаад эдгээр зүйлсийн аль нэгнийх нь эхний шинж тэмдэг илэрвэл ихэмсэг хүмүүс гайхалтай хамгаалалттай болдог.
Үнэндээ тэд өөртөө найдваргүй байдаг тул аливаа аюул заналхийллээс өөрсдийгөө хамгаалах эсвэл хамгаалах хэрэгцээг мэдэрдэг.
Заримдаа энэ заналхийлэл нь үзэл бодлын зөрүү эсвэл ямар нэг зүйлийн талаар буруугаар нотлогдохтой адил бага байж болно.
12) Тэд давуу байдлын уур амьсгалыг гаргадаг
Энэ нь тэд чамайг харах эсвэл бүр таныг үл тоомсорлож байгаа байдал байж болно. Энэ нь тэд тантай ярихдаа ашигладаг дуу хоолойны өнгө байж магадгүй юм. Магадгүй энэ нь тэднийг үл тоомсорлосон байхүзүүлнэ.
Үнэхээр ихэмсэг хүний зан араншинд ихэвчлэн өөртөө хэт итгэлтэй байна гэж хашгирах ямар нэг зүйл байдаг.
Тэдний хийж буй энэ үйлдэл нь сүр жавхлангийн төөрөгдөлтэй ч хиллэдэг.
Гэсэн хэдий ч тэд биеэ барьдаг, ихэмсэг зантай байж болно.
13) Тэдэнд өрөвдөх сэтгэл дутмаг
Энэрэн нигүүлсэхүй, ойлгох чадвар нь хүний сул тал гэж үзэж болно. ихэмсэг хүн.
Яагаад гэвэл эдгээр шинж чанаруудыг харуулах нь бардам хүмүүсийн тэмцдэг гайхалтай дотоод хүчийг шаарддаг.
Үүнээс болж тэд амьдралынхаа "бяцхан" хүмүүст бүдүүлэг ханддаг. өөрсдийнх нь үнэ цэнтэй эсвэл өөрийнх нь хүлээн зөвшөөрөгдсөн статустай таарч байгаа хүнтэй харьцдаг.
Тэд бусдын үзэл бодлыг олж харах, өөрөөсөө өөр хүмүүсийг ойлгоход хэцүү байдаг.
14) Тэд өөрсдийгөө хэт их боддог
Их зантай хүмүүс ихэвчлэн өөрийнхөө тухай бүгдийг хэлдэг.
Тэдний түүх, анекдот, яриа нь "би, би, би"-ийн эргэн тойронд төвлөрдөг.
Судалгааны явцад Аз жаргалын түлхүүр нь үнэндээ бусдыг өөрөөсөө дээгүүр бодох явдал байж болохыг харуулсан бөгөөд энэ нь ихэмсэг хүмүүсийн хувьд харь ойлголт юм.
Хэрэв танд ихэмсэг найз, хамтрагч эсвэл гэр бүлийн гишүүн байгаа бол та тэдний амьдралыг байнга ярилцаж байх хооронд өөрийгөө олж харж магадгүй юм. Тэд чамд юу болж байгааг сонирхохгүй байгаа бололтой.
15) Тэд бусдыг дорд үздэг
Их зантай хүмүүс хэрцгий юм уу муухай юм шиг санагддаг.удаа.
Өөрсдийгөө илүү өндөрт өргөхийн тулд тэдний тактик нь эргэн тойрныхоо хүмүүсийн статусыг бууруулах оролдлого байж болно.
Энэ нь илэрхий эсвэл идэвхгүй-түрэмгий байж болох ч тэд идэвхтэй зааж өгөх болно. Бусдын анзаарсан алдаа, алдааг олж хардаг.
Их зантай хүн эргэн тойрныхоо хэн нэгнийг дорд үзэх болгондоо тэд өөрсдийгөө илүү "баталсан" гэдгээ илүү сайн мэдрэх болно.
Хүний сэтгэл зүй. ихэмсэг хүн
Бардам зантай хэрхэн харьцах талаар сурахаасаа өмнө хэн нэгнийг юунаас болж ийм байдалд оруулдагийг ойлгох нь ашигтай байх.
Хэн нэгний бардам зан нь янз бүрийн зүйлээс үүдэлтэй байж болно.
Тэд амьдралдаа ямар нэгэн чухал зүйлд хүрсэн байж магадгүй бөгөөд өөрсдийгөө бусдаас илүү амжилттай гэж харж эхэлдэг. Эсрэгээр, дутуу амжилт гаргасан нь хэн нэгэнд өөрийн үнэ цэнийг бардамнах хэмжээнд хэтрүүлэн нотолж, өөрийгөө хэт нөхөх шаардлагатай мэт сэтгэгдэл төрүүлж болзошгүй.
Тэд эмзэг эгогоо хамгаалахын тулд анхаарал халамж хайж эсвэл бардам зангаа хамгаалалтын механизм болгон ашиглаж магадгүй.
Ямар ч шалтгаантай, ихэмсэг хүн ертөнцөөс нуугдах гэж улайран хичээж байгаа нь тэдний бардам зан нь өөртөө итгэлгүй, хэврэг байдлын шинж тэмдэг юм.
Тэдний эцсийн зорилго бол өөрийгөө илүү сайн мэдрэх явдал юм. Бусдыг дарах замаар үүнд хүрэхийг хичээ.
Их зантай хүнтэй хэрхэн харьцах вэ
Үүнийг үгүйсгэх аргагүй, хэн нэгний доторх бардам зан байж болно.эгдүүцмээр.
Тиймээс бардам хүнийг яаж зодох вэ, эсвэл бардам хүнийг яаж даруу болгох вэ гэж бодох нь сонирхол татдаг.
Гэхдээ бардам зангийн мөн чанар нь бусад бага сөргөлдөөнтэй тактикууд таны хамгийн сайн арга байж магадгүй гэсэн үг юм. мөрийцдөг.
Ийм маягаар өөрийгөө хамгаалж, бардам хүмүүсийг давамгайлахын оронд түүнийг зохицуулах арга замыг хайж олох нь таны амьдралыг урт хугацаанд хөнгөвчлөх болно.
АЛХАМ 1: Өөртөө анхаарлаа төвлөрүүл. Өөрийгөө үнэлдэг
Бидний амьдралд ямар ч хэцүү зүйлтэй амжилттай харьцах нь үргэлж өөрөөсөө эхэлдэг.
Таны өөртөө итгэх итгэл, өөртөө итгэх итгэл нь бат бөх байх болно. Бардам зантай байсан ч гэсэн таныг ганхашгүй болгодог үндэс суурь.
Та өөрийгөө сайн мэдэрч байвал бусад хүмүүсийн өчүүхэн үг эсвэл таныг доромжлох оролдлого нь тийм ч их нөлөө үзүүлэхгүй.
>Мэдээж, бардам зан нь үнэхээр цочромтгой хэвээр байж болох ч та үүнийг өөртөө шингээж авахгүй, эсвэл арьсанд чинь бүхэлд нь оруулахгүй.
Бусдын бардам зан нь тэдний ухсан зүйлд итгэх үед танд илүү их хор хөнөөл учруулдаг.
Өөрийгөө хайрлаж сурах тусам бусдын алдааг уучлах нь илүү хялбар болдог нь амьдралын үнэн.
Өөрийгөө ухамсарлах чадваргүй хүмүүстэй тулгарах бүртээ та ийм байх ёстой гэсэн үг. бүр илүү болгоомжтой бай.
АЛХАМ 2: Хэлээ хазаж сур
Үүлэн дундаас мөнгөн бүрхүүл хайж, ихэмсэг хүнтэй харьцах нь таны эерэг сэтгэлгээг бэхжүүлэх боломж юм.
