مواد جي جدول
ڇا توهان ڪڏهن محسوس ڪيو آهي ڄڻ توهان جي زندگي 50 ورهين جي ٿي وڃڻ کان پوءِ رڪجي وئي آهي؟
جڏهن توهان 50 ورهين جو ٿي وڃو ٿا، اهو محسوس ڪرڻ عام آهي ته توهان روڊ جي ڪنهن ڪنڊ تي آهيو. هڪ رستو ريٽائرمينٽ ڏانهن وٺي ٿو، جڏهن ته ٻيو سر توهان جي زندگي جي آخري مرحلي ۾. توھان جي لاءِ ڪھڙي طرف بھترين آھي ان بابت ٿوري وضاحت ٿي سگھي ٿي.
ان ڪري گھڻا ماڻھو پنھنجي زندگيءَ کي ايندڙ سالن ۾ رستي تي آڻڻ لاءِ تڪڙي ضرورت محسوس ڪن ٿا.
جيڪڏھن اھو آواز واقف آھي، اتي آھي سٺي خبر: توهان اڄ ئي ڪجهه تبديليون ڪري ٽريڪ تي واپس اچي سگهو ٿا.
۽ اندازو لڳايو ڇا؟
توهان جي زندگيءَ جو ٻيو اڌ حصو توهان جي زندگيءَ جو بهترين هئڻ گهرجي!
هي بلاگ پوسٽ توهان کي ڏيکاريندي ته ڪيئن غير يقيني صورتحال تي قابو پائڻ، پنهنجي مستقبل جي ذميواري وٺو ۽ 50 تي مقصد سان زندگي گذاريو.
11 شيون توهان ڪري سگهو ٿا جڏهن توهان وٽ زندگي ۾ ڪا به هدايت نه هجي 50
1) سرگرم رهو ۽ سرگرميون ڳولھيو جيڪي توھان کي پرجوش ڪن
توھان جو 50s ھڪڙو منتقلي جو وقت آھي، ۽ توھان ان عرصي لاءِ تياري ڪرڻ لاءِ گھڻو ڪجھ ڪري سگھو ٿا، صحيح؟
۽ جيڪڏھن توھان آھيو ڪو ماڻهو جيڪو تمام گهڻو مصروف آهي ڪنهن جوش جي تعاقب ۾ يا توهان کي خبر ناهي ته اڳتي ڇا ڪرڻو آهي، نئين سرگرمين کي ڳولڻ جو موقعو وٺو.
پر ڇا توهان کي اهي سرگرميون ملنديون جيڪي توهان جي شين کان وڌيڪ دلچسپ آهن اڳ ۾ ئي ڪري رهيا آهيو؟
آخرڪار، ڪيتريون ئي شيون آهن جن جي توهان ڪوشش به نه ڪئي آهي جيتوڻيڪ توهان اڳ ۾ ئي 50 آهيو. ۽ ان جو مطلب آهي ته توهان وٽ ڳولڻ جا ڪافي موقعا آهن.
مثال طور ، توهان انٽرنيٽ استعمال ڪري سگهو ٿا aانهن خرافات کي سمجهڻ ۾ گهڻي دير ٿي جيڪا توهان سچ جي لاءِ خريد ڪئي آهي!
8) ايندڙ 5 سالن لاءِ هڪ وڏي مقصد حاصل ڪرڻ جو عزم ڪيو
جيڪڏهن توهان هڪ خوش ۽ ڀرپور زندگي گذارڻ چاهيو ٿا ته پوءِ توهان دير ڪرڻ کي روڪڻ ۽ شروع ڪرڻ گهرجي.
هڪ دفعو توهان پنهنجو ذهن ٺاهي ڇڏيو ته اهو ڇا آهي جيڪو توهان حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا ۽ ضروري تحقيق ڪريو، پوء اهو وقت آهي ايندڙ 5 سالن لاء هڪ وڏو مقصد مقرر ڪرڻ جو.
اهو توهان کي حوصلا افزائي ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو ڇو ته اهو توهان لاءِ آسان ٿيندو ته توهان مستقبل تي توجهه رکو ۽ انهن سڀني ننڍڙن شين کان پاسو نه ڪريو جيڪي توهان جي ذهن تي قبضو ڪري رهيون آهن.
هڪ دفعو توهان وٽ نظر ۾ وڏو مقصد، اهو توهان لاءِ آسان ٿيندو ته توهان پنهنجي روزمرهه جي زندگيءَ ۾ متحرڪ رهڻ.
هاڻي توهان حيران ٿي رهيا آهيو ته توهان کي 5 سالن لاءِ مقصد جي ضرورت ڇو آهي.
جواب اهو آهي ته اهو توهان جي خوابن کي حقيقت ۾ تبديل ڪرڻ لاءِ وقت جو ڀرپور مقدار آهي. اهو ايترو ننڍو به نه آهي جو توهان محسوس ڪيو ته توهان کي شين ۾ جلدي ڪرڻي آهي، ۽ ايترو ڊگهو نه آهي جو توهان محسوس ڪيو ته توهان پنهنجي ڪم جي وڏي پيماني تي حيران ٿي وڃو.
هڪ دفعو توهان 5 سالن لاءِ هڪ مقصد مقرر ڪيو، ان تي ڪم ڪرڻ شروع ڪريو. اهو فوري طور تي.
جيڪڏهن توهان محسوس ڪري رهيا آهيو مونجهارو ۽ غير متاثر ٿيو، ته توهان کي توليه ۾ اڇلائڻ ۽ محفوظ، پيش گوئي واري رستي ڏانهن واپس وڃڻ جي آزمائش ٿي سگهي ٿي.
پر هاڻي اهو وقت ناهي پنهنجي خوابن کي ڇڏي ڏيو، صحيح؟
ان جي بدران، توهان اهو ڳولي سگهو ٿا ته ايندڙ 5 سالن لاءِ هڪ وڏو مقصد حاصل ڪرڻ توهان جي زندگي کي ٽريڪ تي آڻڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
ڪيترائي ئي طريقا آهن. هي ڪريو. لاءِمثال طور، توهان اهو فيصلو ڪري سگهو ٿا ته ايندڙ 5 سالن ۾، توهان چاهيو ٿا:
- پنهنجي فيلڊ ۾ نئين نوڪري حاصل ڪريو
- پنهنجي ماليات کي ترتيب ڏيو
- ڳولهيو سپورٽ ڪرڻ لاءِ هڪ بامعني سماجي مقصد
- هڪ نئين مهارت سکو جيڪا توهان کي پرجوش ڪري ٿي
- نئون مشغلا ۽ سرگرميون ڳوليو جيڪي توهان کي خوشي ڏين
توهان جو مقصد جيڪو به هجي، اهم شروعات ڪرڻ لاءِ آهي.
9) پنهنجي ذهنيت کي تبديل ڪيو
ڪڏهن توهان سوچيو آهي ته توهان پنهنجي ذهنيت کي ڪيئن بدلائي سگهو ٿا ته جيئن توهان چاهيو ٿا حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري؟
جيڪڏهن ائين آهي، ته پوءِ اهو وقت اچي ويو آهي ته ان بابت ڪجهه ڪرڻ شروع ڪيو وڃي.
سادو سچ اهو آهي ته خوشي ۽ پوريون ان طريقي سان طئي ٿينديون آهن، جيئن اسان دنيا بابت سوچيون ٿا.
اهو آهي. اهو ئي سبب آهي جو اسان پراڻن نمونن ۽ عادتن ۾ ڦاٿل آهيون جيڪي هاڻي اسان لاءِ ڪم نه ڪنديون آهن.
اهو ان ڪري جو اسان جا ذهن مسلسل اسان کي ٻڌائيندا رهيا آهن ته هي رستو اسان لاءِ بهترين آهي، جيڪو اسان کي انهن ۾ ڦاسائي ڇڏيندو آهي. ناڪاري سوچ جا نمونا.
پر اسان ڪيتري به ڪوشش ڪريون ته اسان جي سوچ جي پراڻي طريقن کي درست يا منطقي بڻائڻ جي، اهي اسان لاءِ هاڻي ڪم نه ڪري رهيا آهن.
اڃا به اندر اندر، اسان ان کي برقرار رکون ٿا. انهن تي يقين ڪرڻ ۽ ان لاءِ عذر ڪرڻ ته اهي هاڻي ڪم ڇو نه ڪندا.
اهو هڪ بهترين مثال آهي ته ڪيئن اسان جا ذهن ايترا طاقتور ٿي سگهن ٿا جو اهي اسان کي انهن شين تي قائل ڪري سگهن ٿا جڏهن اهي بلڪل صحيح نه هجن!
پوءِ توهان ڪيئن شروع ڪندا؟
توهان کي پنهنجي ذهنيت کي تبديل ڪرڻو پوندو - يا اهو طريقو جيڪو توهان پنهنجي باري ۾، پنهنجي زندگي ۽ توهان جي مقصدن بابت سوچيو ٿا.پنهنجي زندگيءَ کي واپس رستي تي آڻيو.
جيڪڏهن توهان ساڳيا ماڻهو نه آهيو ته توهان 10، 20، يا 30 سال اڳ هئا؟ ۽ ڇا جيڪڏھن توھان ھڪ مختلف ماڻھو آھيو ڏينھن يا ڪلاڪ جي لحاظ کان؟
بس ياد رکو ته توھان آھيو، ۽ ڪڏھن به پاڻ کي زور زبردستي ڪنھن ٻئي ٿيڻ لاءِ.
اھم ڳالھھ آھي پنهنجو ماڻهو ٿيڻ شروع ڪريو، ۽ ڪنهن ٻئي جو نه. ۽ هڪ دفعو توهان اهو ڪيو، توهان کي پريشان ٿيڻ جي ڪا ضرورت ناهي ته اهو سڀ ڪجهه آخر ۾ ڪيئن ٿيندو.
توهان صرف ڪنٽرول ڪري سگهو ٿا جيڪو توهان اڄ ڪندا آهيو، تنهنڪري هاڻي قدم کڻو!
10) پنهنجو ماڻهو بڻجو – ٻين ماڻهن جي صلاحن/ ضابطن تي عمل نه ڪريو
ها، بلڪل اهو ئي آهي جنهن جي باري ۾ مان ڳالهائي رهيو هوس!
آئون 50 سالن جي ڪنهن ماڻهو کي ڪهڙي صلاح ڏيان؟ ?
اهو آسان آهي: ٻين ماڻهن جي قاعدن يا صلاحن تي عمل نه ڪريو!
ٻڌو نه ته هرڪو ڇا ٿو چوي يا سوچي ٿو ته انهن کي پنهنجي زندگي ڪيئن گذارڻ گهرجي.
اهو ڪم ڪريو جيڪو توهان کي خوش رکي ۽ جنهن تي توهان يقين ڪيو اهو توهان کي ڊگهي عرصي ۾ خوش ڪندو.
۽ اناج جي خلاف وڃڻ کان نه ڊڄو ۽ ان لاءِ اٿي بيٺو جنهن تي توهان يقين رکو ٿا.
اهم ڳالهه اها آهي ته پاڻ کي ٻين ماڻهن جي راين ۽ اصولن کان متاثر ٿيڻ نه ڏيو.
بغير عمر جي، توهان کي پنهنجي زندگي گذارڻي آهي، ڪنهن ٻئي جي نه. تنهن ڪري، ڪنهن کي به توهان کي ٻڌائڻ نه ڏيو ته توهان کي پنهنجي زندگي ڪيئن گذارڻ گهرجي!
توهان پنهنجي زندگي ۾ تبديلي آڻڻ وارا آهيو، ۽ توهان کي ڪجهه مدد جي ضرورت پوندي.
پر سچ اهو آهي ته توهان کي پنهنجو هجڻ گهرجيماڻهو - نه ڪنهن ٻئي جي.
پوءِ جڏهن اهو اچي ٿو ته توهان پنهنجي زندگي کي ايندڙ ڪجهه سالن ۾ ڪيئن تبديل ڪرڻ چاهيو ٿا، نه ٻڌو يا ڪنهن ٻئي جي صلاح تي عمل ڪريو پر توهان جي پنهنجي!
11) اهو معلوم ڪرڻ لاءِ وقت ڪڍو ته توهان ڪير آهيو ۽ توهان ڇا ٿا چاهيو
جڏهن توهان وڏي عمر ۾ آهيو، توهان سان رابطو وڃائڻ شروع ڪيو جيڪو توهان واقعي آهيو. توهان محسوس ڪرڻ شروع ڪندا آهيو ته ڪجهه غائب آهي، پر توهان کي خبر ناهي ته اهو ڇا آهي.
اسان سڀ ڪڏهن ڪڏهن ائين محسوس ڪندا آهيون، ۽ اسين سڀ زندگي ۾ اهڙين شين مان گذرندا آهيون جيڪي اسان کي سوال ڪن ٿا ته اسان ڪيئن زندگي گذاري رهيا آهيون. اسان جون زندگيون.
پر سچ اهو آهي ته جڏهن اسان وڏا ٿي وڃون ٿا، تڏهن اسان اهو وساري ويهون ٿا ته اسان ڪير هئاسين ۽ اهو ماڻهو جيڪو اسان ٿيڻ چاهيون ٿا.
اهو ئي هڪ سبب آهي جو اهو ايترو اهم آهي. اسان لاءِ وقت ڪڍي اهو معلوم ڪرڻ لاءِ ته اسان ڪير ٿيڻ چاهيون ٿا ان کان اڳ جو تمام گهڻي دير ٿي وڃي!
توهان جي زندگيءَ جي هن مرحلي تي، اهو ضروري آهي ته وقت ڪڍي اهو معلوم ڪرڻ لاءِ ته توهان ڪير آهيو ۽ توهان ڇا ٿا چاهيو.
ان ۾ شامل ٿي سگھي ٿو توھان جي ماضي، توھان جي ننڍپڻ، ۽ اھڙا واقعا جيڪي توھان جي نقطه نظر کي ھڪ نوجوان جي حيثيت سان ٺاھيو.
ان ۾ اھو پڻ شامل ٿي سگھي ٿو جيڪو توھان مستقبل ۾ چاھيو ٿا.
مثال طور، توهان شايد پنهنجي سياسي عقيدن کي وڌيڪ ڳولها ڪرڻ ۾ دلچسپي رکو ٿا، توهان جي خاندان جي تاريخ کي ڏسڻ ۾، يا انهن موضوعن تي وڌيڪ ڪتاب پڙهڻ ۾ دلچسپي رکو ٿا جيڪي توهان جي دلچسپي رکن ٿا.
تنهنڪري ياد رکو: ان تي ڌيان ڏيڻ لاء وقت ڪڍو جيڪو توهان آهن ۽ جيڪي توهان زندگي ۾ چاهيو ٿا اهو توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو توهان جي زندگي کي ڪنهن به عمر ۾ ٽريڪ تي واپس آڻڻ.
۽ جيڪڏهن توهان محسوس ڪري رهيا آهيوگم ٿيل ۽ پريشان، اهو توهان جي ماضي تي ڌيان ڏيڻ لاءِ وقت ڪڍڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
تنهنڪري، جيڪڏهن توهان محسوس ڪري رهيا آهيو ته توهان جي زندگي ۾ ڪجهه غائب آهي، ته پوءِ پڪ ڪريو ته توهان ڪير آهيو اهو ڳولڻ لاءِ وقت ڪڍيو حقيقت ۾ آهن.
هيٺيان لڪير
هاڻي توهان کي خبر آهي ته 50 سالن جي عمر ۾ زندگي ۾ ڪا به هدايت نه هجڻ جي ضرورت ناهي خوفناڪ يا مشڪل.
توهان پنهنجو وقت وٺي سگهو ٿا ۽ ڪري سگهو ٿا. هوشيار فيصلا ڪريو جيڪي توهان جي جذبي کي ڳولڻ ۾ مدد ڪندا، هن لمحي ۾ زندگي گذاريندا، ۽ زندگي ٺاهيندا جيڪي توهان چاهيو ٿا.
۽ بهترين حصو؟
اڪثر ماڻهن کي خبر ناهي ته انهن جي طاقت ڪيتري طاقتور آهي. پنهنجون زندگيون آهن جيستائين اهي پوئتي موٽڻ جي قابل نه ٿين ۽ انهن تي ڌيان ڏين جيڪي انهن حاصل ڪيو آهي.
ڏسو_ پڻ: 10 شيون ان جو مطلب آهي جڏهن ڪو ماڻهو توهان لاء روئي ٿو (۽ ڪيئن جواب ڏيڻ)ٻين لفظن ۾، توهان صرف پنهنجي زندگي نه گذاري رهيا آهيو. توهان ان کي ٺاهي رهيا آهيو.
پوءِ توهان ڇا جو انتظار ڪري رهيا آهيو؟ پنهنجا موقعا وٺو ۽ پنهنجي بهترين زندگي گذاريو.
ويجھي آرٽ گيلري، عجائب گھر، يا ڪرافٽ فيئر جتي توھان دورو ڪري سگھو ٿا.يا توھان آن لائن ڪميونٽيز کي چيڪ ڪري سگھو ٿا جيڪي توھان کي پنھنجي علائقي ۾ ھڪ جھڙا ماڻھوءَ سان ڳنڍڻ جي اجازت ڏين ٿيون، جھڙوڪ Meetup.
<0 تنهن ڪري، هڪ ڪلاس وٺڻ يا هڪ ڪلب ۾ شامل ٿيڻ تي غور ڪيو جيڪو توهان کي نيون صلاحيتون ڏيندو ۽ توهان کي نوان ماڻهن سان ملڻ ۾ مدد ڏيندو.يا ٿي سگهي ٿو، اسڪول ڏانهن واپس وڃو ته جيئن توهان حاصل ڪري سگهو هڪ ڊگري يا سرٽيفڪيشن جيڪا توهان کي ڳولڻ ۾ مدد ڪندي. توهان جي سچي سڏ.
اهڙو پروجيڪٽ وٺو جيڪو توهان کي توهان جي زندگي ۾ مقصد جي باري ۾ سيکاريندو، جهڙوڪ ڪتاب لکڻ، هڪ آن لائن ڪاروبار شروع ڪرڻ، يا جانورن جي پناهه تي رضاڪارانه خدمت ڪرڻ.
جيڪو به توهان ڪرڻ لاءِ چونڊيو، ان جي باري ۾ پرجوش ٿيڻ نه وساريو.
2) انهن احساسن کي تسليم ڪريو جيڪي توهان محسوس ڪري رهيا آهيو
ڇا توهان کي خبر آهي ته جڏهن توهان 50 کي هٽايو ته سڀ کان وڏو چئلينج ڪهڙو هوندو آهي؟<1
غير يقيني ۽ پريشاني جو احساس.
۽ اهو ئي سبب آهي ته ڪيترائي ماڻهو ڪجهه ڪرڻ جي ضرورت محسوس ڪن ٿا، جيتوڻيڪ انهن کي خبر ناهي ته اهو ڇا آهي.
سچ اهو آهي ته توهان جي زندگيءَ جي هن مرحلي ۾، تڪڙ جو احساس محسوس ڪرڻ معمول آهي - يا گھٻرائجي به - انهي جي باري ۾ ته توهان کي اڳتي ڇا ڪرڻ گهرجي.
نتيجو؟
توهان امڪاني چونڊون ڪرڻ جو شڪار ٿي سگهو ٿا توهان جي اختيارن کي ڳولڻ لاء پنهنجو پاڻ کي وقت ڏيڻ کان سواء. توھان کي شايد اھو احساس به نه ھجي ته توھان بلڪل چونڊ ڪري رھيا آھيو.
يقينا، توھان وٽ ھڪڙو منصوبو آھي، پر اھو ڪافي نه آھي. توھان کي ھاڻي عمل ڪرڻ جي ضرورت آھي، جڏھن ته توھان وٽ اڃا وقت آھي تبديلي ڪرڻ لاءِ.
جيڪڏھن توھان ڪو ماڻھو آھيو جيڪوپريشاني سان وڙهندي يا توهان کي صبح جو بستري مان نڪرڻ ۾ مشڪل آهي، ان بابت ڪجهه ڪريو!
پر ان کان اڳ، مون کي توهان کان ڪجهه پڇڻ ڏيو.
ڇا توهان محسوس ڪري رهيا آهيو ته هڪ وڏو ڪم ڪرڻ لاء دٻاء آهي؟ حفاظت جي احساس حاصل ڪرڻ لاء زندگي ۾ تبديلي؟ يا ڇا توهان محسوس ڪري رهيا آهيو ڄڻ توهان نٿا ڄاڻو ته توهان ڇا ٿا چاهيو؟
جيڪڏهن ائين آهي، ته توهان کي پهرين شيءِ ڪرڻي آهي انهن جذبن کي مڃڻ.
توهان اهو ڪري سگهو ٿا انهن بابت لکڻ سان ، پنهنجي خيالن کي ڪنهن دوست سان شيئر ڪريو، يا صرف پنهنجو پاڻ سان ڳالهايو.
۽ جيڪڏهن توهان کي پڪ ناهي ته اڳتي ڇا ڪجي، خراب نه ٿيو.
پريشان ۽ پريشان ٿيڻ بلڪل عام آهي توهان جي 50 سالن ۾ داخل ٿيڻ تي پريشان ٿي وڃو.
سٺي خبر اها آهي ته توهان کي فوري طور تي فيصلا ڪرڻ جي ضرورت ناهي. توهان ڪجهه وقت وٺي سگهو ٿا ۽ حتمي فيصلو ڪرڻ کان پهريان پنهنجا سڀئي آپشن ڳولي سگهو ٿا.
پر هڪ دفعو توهان ڪنهن ايڪشن پلان تي فيصلو ڪيو، ان تي قائم رهو جيستائين اها عادت نه بڻجي وڃي - جيتوڻيڪ ان ۾ مهينو لڳي يا سالن لاءِ اها عادت توهان جي معمول جو حصو بڻجي وڃي ۽ توهان جو معمول توهان لاءِ خودڪار ٿي وڃي.
3) وڏيون تبديليون ڪرڻ کان نه ڊڄو
توھان ھڪڙو ماڻھو آھيو جيڪو پنھنجي جلد ۾ آرام سان آھيو - يا گھٽ ۾ گھٽ توھان 50 ھجڻ کان اڳ ھو.
توھان شايد ھڪڙو مزيدار، گرم ۽ ملنسار ماڻھو آھيو جيڪو ٻين ماڻھن جي ڀرسان رھڻ ۾ ڪو اعتراض نٿو ڪري .
پر جيئن توهان پنهنجي 50 سالن ۾ داخل ٿيو، توهان شايد هڪ ٻاهرئين ماڻهو وانگر محسوس ڪرڻ شروع ڪيو.
توهان محسوس ڪرڻ شروع ڪيو آهي ته ماڻهو توهان سان علاج ڪري رهيا آهن.ان کان مختلف آهي جڏهن توهان ننڍي هئي.
۽ توهان کي خبر آهي ڇا؟
جيئن توهان وڏي ٿيندي، اوترو وڌيڪ توهان محسوس ڪندا ته هر شيءِ عارضي آهي - بشمول نوڪريون، رشتا، ۽ حتي عمر جي خواب.
توهان کي معلوم ٿي سگھي ٿو ته توهان جو ڪيريئر زندگي بھر جي جستجو نه آهي، يا اهو ته هڪ ڊگھي مدي واري رشتي جو مطلب اهو نه آهي ته اهو ختم ٿئي.
بهرحال، اهو ضروري ناهي ته توهان کي ضرورت هجي ٻيڙيءَ کي ٽپو ڏيڻ لاءِ.
اها سادگيءَ سان مشورو ڏئي ٿي ته توهان کي پنهنجي موجوده صورتحال کي مختلف نقطه نظر کان ڏسڻ جي ضرورت پوندي.
جيئن جيئن توهان وڏي ٿيندي وڃو، توهان جون ترجيحون تبديل ٿينديون وينديون آهن، ۽ توهان جي خواهش ڪرڻ بلڪل عام آهي. زندگي کان مختلف شيون. وڏيون تبديليون ڪرڻ جي جرئت رکڻ توهان کي ڪنهن به عمر ۾ پنهنجي زندگيءَ کي واپس رستي تي آڻڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
ان ۾ نئين نوڪري ڳولڻ، ڪنهن ٻئي شهر ڏانهن وڃڻ، خراب تعلق ڇڏڻ، يا پنهنجي طرز زندگي کي تبديل ڪرڻ شامل ٿي سگھي ٿو. بهتر صحت کي ترجيح ڏيو.
پوءِ توهان ڇا ڪري سگهو ٿا؟ توهان پنهنجي طرز زندگي کي ڪيئن تبديل ڪري سگهو ٿا؟ پرجوش موقعن ۽ جوش ۽ جذبي سان ڀريل ايڊونچرز سان ڀريل زندگي ٺاهڻ لاءِ ڪهڙي ضرورت آهي؟
اسان مان گھڻا اهڙي زندگي جي اميد رکن ٿا، پر اسان محسوس ڪريون ٿا ته اهي مقصد حاصل ڪرڻ کان قاصر آهيون جيڪي اسان خواهش سان شروع ۾ مقرر ڪيا آهن. هر سال جو.
مون ائين ئي محسوس ڪيو جيستائين مون لائف جرنل ۾ حصو نه ورتو. هڪ استاد ۽ لائف ڪوچ Jeanette Brown پاران ٺاهيل، هي آخري جاڳائڻ واري ڪال هئي مون کي خواب ڏسڻ بند ڪرڻ ۽ عمل ڪرڻ شروع ڪرڻ جي ضرورت هئي.
هتي ڪلڪ ڪريو لائف بابت وڌيڪ ڄاڻڻ لاءِجرنل.
پوءِ ڇا Jeanette جي ھدايت کي ٻين خود-ترقي واري پروگرامن کان وڌيڪ اثرائتو بڻائي ٿو؟
اهو سادو آهي:
جينيٽ توهان کي پنهنجي زندگي جي ڪنٽرول ۾ رکڻ جو هڪ منفرد طريقو ٺاهيو آهي .
هوءَ توهان کي ٻڌائڻ ۾ دلچسپي نٿي رکي ته توهان پنهنجي زندگي ڪيئن گذاريو ان جي بدران، هوءَ توهان کي حياتياتي اوزار ڏيندو جيڪي توهان جي سڀني مقصدن کي حاصل ڪرڻ ۾ توهان جي مدد ڪندا، توهان کي ان ڳالهه تي فوڪس رکندي جنهن بابت توهان پرجوش آهيو.
۽ اهو ئي زندگي جرنل کي ايترو طاقتور بڻائي ٿو.
جيڪڏهن توهان زندگي گذارڻ شروع ڪرڻ لاءِ تيار آهيو ته توهان هميشه خواب ڏٺو آهي، توهان کي جينيٽ جي صلاح کي جانچڻ جي ضرورت آهي. ڪير ڄاڻي، اڄ توهان جي نئين زندگي جو پهريون ڏينهن ٿي سگهي ٿو.
هتي هڪ ڀيرو ٻيهر لنڪ آهي.
4) پنهنجي جسم ۽ دماغ جو خيال رکجو
مون کي شيئر ڪرڻ ڏيو توهان سان گڏ هڪ سادي سچائي جيڪا اسان سڀني تي لاڳو ٿئي ٿي بغير ڪنهن عمر جي: اسان جا جسم ۽ دماغ اهم آهن!
۽ توهان پنهنجي مقصد تائين پهچي نه سگهندا جيڪڏهن توهان پهرين پنهنجو خيال نه رکو.
منهنجو هتي مطلب ڇا آهي؟
ڏسو_ پڻ: 14 ناقابل ترديد نشانيون هن جذبات کي پڪڙيو آهي پر خوفزده آهيخير، اسان جي صحت اسان وٽ ڪاميابي لاءِ سڀ کان وڌيڪ طاقتور اوزار آهي.
جيڪڏهن توهان ڪنهن به شيءِ ۾ ڪامياب ٿيڻ چاهيو ٿا، توهان کي پڪ ڪرڻ جي ضرورت آهي ته توهان جي ٻنهي دماغ ۽ جسم ٽِپ ٽاپ شڪل ۾ آهن.
توهان کي گهرجي ته پاڻ کي ذهني ۽ جسماني طور تي صحتمند رکو ته جيئن توهان انهن ڳالهين تي ڌيان ڏيئي سگهو، جن تي سڀ کان وڌيڪ اهميت رکي ٿي.
اهو توهان کي حوصلو ۽ حوصلو رکڻ ۾ مدد ڏيندو , ۽ اهو پڻ توهان لاءِ توهان جي خوابن کي حاصل ڪرڻ آسان بڻائي ڇڏيندو.
پر توهان اهو ڪيئن ڪندا؟
سڀ کان اهم طريقن مان هڪ خيال رکڻ جوپنهنجو پاڻ کي صحتمند رهڻو آهي.
ان جو مطلب آهي هڪ صحتمند غذا کائڻ، ڪافي ورزش حاصل ڪرڻ، ۽ انهن شين کان پاسو ڪرڻ جيڪي توهان کي نقصان پهچائي سگهن ٿا، جهڙوڪ شراب ۽ تمباکو.
ها، 50 سالن جو هجڻ ضروري ناهي. مطلب ته توھان کي ھيٺين شين جي باري ۾ سوچڻ جي ضرورت ناھي:
- صحتمند کاڌو: جيڪڏھن توھان گھڻا ماڻھو پسند ڪريو ٿا، توھان جي غذا کي شايد تبديلي جي ضرورت آھي. جيڪڏهن توهان هن سال 50 ٿي ويا آهيو، توهان دماغ ۽ دل جي صحت ٻنهي لاء توهان جي بنيادي حيثيت ۾ آهيو، پر توهان کي غذائي اجزاء ۽ ويتامين حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي جيڪا توهان حاصل نه ڪري رهيا آهيو.
- ورزش: ڇا توهان صرف شروعات ڪري رهيا آهيو. ورزش ڪريو يا توهان سالن کان ڪري رهيا آهيو، هاڻي ان کي وڌائڻ جو بهترين وقت آهي. باقاعدگيءَ سان ورزش ڪرڻ هڪ بهترين شين مان آهي جيڪا توهان پنهنجي مجموعي صحت لاءِ ڪري سگهو ٿا.
- نقصانڪار عادتن کان پاسو ڪرڻ: شراب ۽ تمباکو کان پاسو ڪرڻ صرف شروعات آهي. ٻيون نقصانڪار عادتون جيڪي توهان جي صحت تي اثرانداز ٿي سگهن ٿيون انهن ۾ تمام گهڻو وقت اسڪرين ڏانهن گهورڻ ۽ تمام گهٽ ننڊ ڪرڻ شامل آهي.
5) پنهنجي زندگي تي ڌيان ڏيڻ لاءِ وقت وٺو
توهان ڇا ڪندا جيڪڏھن توھان کي زندگيءَ ۾ ٻيو موقعو ملي ها؟
توھان مختلف طريقي سان ڇا ڪندا؟ ڪهڙيون شيون آهن جيڪي توهان لاءِ تمام گهڻي معنيٰ رکندڙ آهن؟ تعاقب جي لائق ڇا آهي ۽ ڇا نه آهي؟ توهان چاهيو ٿا ته توهان جي زندگي ڪيئن ڏسڻ ۾ اچي؟
توهان اڳ ۾ ئي دنيا تي پنهنجو نشانو بڻائي ڇڏيو آهي جيئن توهان 50 ورهين جي ٿي ويا آهيو. توهان گهڻو ڪجهه سکيو آهي ۽ گهڻو تجربو ڪيو آهي. توهان غلطيون ڪيون آهن، ۽ توهان پنهنجي زندگيء جي ڪجهه علائقن ۾ ڪامياب پڻ ڪيو آهي. ۽ جيڪڏهن توهان آهيواڪثر ماڻهن وانگر، توهان جو ڪيريئر به ايترو خراب نه رهيو آهي!
پر توهان کي خبر آهي ڇا؟
اڃا ڪجهه به ختم نه ٿيو آهي!
ان ڪري ئي توهان کي وقت ڏيڻ گهرجي پنھنجي زندگيءَ تي غور ڪريو جيئن توھان 50 ورھين جو ٿي وڃو.
توھان وٽ اھو موقعو آھي ته اھو ھاڻي، پوءِ ڇو نه ان کي استعمال ڪيو وڃي؟
پريشان نه ٿيو ته ٻيا ڇا سوچي سگھن ٿا. توهان کي هر ڪنهن کان مشورو وٺڻ جي ضرورت ناهي. توهان پنهنجا فيصلا پاڻ ڪري سگهو ٿا، ۽ اهو ئي آهي جيڪو توهان کي ڪرڻ گهرجي!
تنهنڪري، پاڻ کان اهي سوال پڇو:
- جيڪڏهن مان وڌيڪ جيئرو رهي سگهان ها ته ڇا ڪريان؟
- آئون هي ڪم پنهنجي زندگيءَ ۾ دير ڪرڻ بدران هاڻي ڇو ڪري رهيو آهيان؟
- آئون هن وقت کي ڪيئن استعمال ڪري سگھان ٿو ۽ مستقبل ۾ پنهنجي موقعن جو ڀرپور فائدو وٺان؟
- جيڪڏهن مان هاڻي رستي تي نه هلو، ڇا ٿيندو جڏهن مان وڏو ٿيندس؟
- ڇا مون کي افسوس ٿيندو ته منهنجي زندگيءَ ۾ اڳيئي پنهنجي جذبي تي عمل نه ڪيو ۽ هن وقت پنهنجي خاندان ۽ دوستن سان گڏ پنهنجي امڪاني ۽ امڪاني خوشي جا سال ضايع ڪيا ؟
تنهنڪري، پنهنجي سوچن ۽ احساسن تي غور ڪريو جيئن توهان 50 ورهين جي ٿي وڃو ۽ هن وقت کي پنهنجي زندگيءَ مان ڀرپور فائدو حاصل ڪرڻ لاءِ استعمال ڪريو.
اهو ڪرڻ لاءِ اهو بهترين وقت آهي ڇو ته توهان ان نقطي تي آھيو جتي توھان فيصلو ڪري سگھوٿا ته توھان ڪھڙي قسم جي زندگي گذارڻ چاھيو ٿا.
6) سيکاريندا رھو ۽ وڌندا رھو- عمر کي حد نه ٿيڻ ڏيو
آءٌ توهان کي هڪ راز ٻڌايان ٿو:
ڪڏهن به دير نه ٿيندي آهي ته ڪجهه نئون سکڻ ۾.
توهان شايد محسوس ڪري رهيا آهيو ته توهان جي 50 واري ڏهاڪي توهان جي زندگيءَ جي اهم شيءِ جي پڄاڻي آهي - جهڙوڪ هڪ دور، ڪيريئر، ياشادي - پر اهي صرف شروعات آهن!
هي اهو آهي جڏهن اسان کي زمين تي پنهنجي آخري ڏهاڪن مان تمام گهڻو فائدو وٺڻ گهرجي مقصد سان زندگي گذارڻ، پنهنجي زندگين کي ترتيب ڏيڻ، ۽ يقيني بڻائڻ ته اسان وٽ هر شيءِ آهي جنهن جي اسان کي ضرورت آهي اسان جي ايندڙ سالن ۾ سٺي زندگي گذارڻ لاءِ.
جيستائين توهان سکندا ۽ وڌندا رهندا، توهان کي شاندار زندگي گذارڻ کان ڪا به شيءِ روڪي نه سگهندي. توھان حاصل ڪري سگھوٿا پوري دنيا ۾ - ھڪڙو پورو ڪيريئر، عظيم رشتا، ۽ توھان جي ايندڙ سالن ۾ سٺي آمدني.
تنھنڪري، عمر کي حد نه ٿيڻ ڏيو. تبديليءَ جو خوف توهان کي هن وقت بهترين زندگي گذارڻ کان روڪيو جيڪو توهان هن وقت ڪري سگهو ٿا.
توهان شايد اهو سڀ ڪجهه نه ڪري سگهو جيڪو توهان هن وقت ڪرڻ چاهيو، پر ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان نٿا ڪري سگهو سڀ ڪجهه! ان جو مطلب صرف اهو آهي ته توهان کي عقلمنديءَ سان چونڊ ڪرڻ گهرجي ۽ مستقبل لاءِ منصوبه بندي ڪرڻ گهرجي.
ها، اهو سچ آهي ته ڪجهه ماڻهو پريشان آهن ته 50 ورهين جو ٿي وڃڻ جو مطلب اهو ٿيندو ته انهن وٽ پنهنجي مقصدن ۽ خوابن جي تعاقب لاءِ گهٽ وقت آهي.
پر اهو سچ ناهي.
جڏهن ته عمر وڌڻ سان ڪجهه جسماني، جذباتي ۽ ذهني تبديليون اچي سگهن ٿيون، پر ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان وٽ پنهنجي مقصدن کي حاصل ڪرڻ لاءِ گهٽ وقت آهي.
ان جي بدران، اهو سادو مطلب اهو آهي ته توهان وٽ پنهنجا مقصد حاصل ڪرڻ لاءِ هڪ مختلف ٽائم لائن آهي.
تنهنڪري، عمر کي حد بندي نه ٿيڻ ڏيو.
جيڪڏهن توهان 50 يا ان کان وڌيڪ آهيو ۽ توهان کي سکڻ جي خواهش آهي ڪجهه نئون، پوءِ ان لاءِ وڃو!
پر اهو نه ڪرڻ جي خوف کي توهان کي روڪڻ نه ڏيو. عمر صرف هڪ انگ آهي، ۽ آهنوڃايل وقت کي پورو ڪرڻ جا ڪيترائي طريقا.
7) پنهنجي ذهن کي اڻ وڻندڙ خيالن کان آزاد ڪريو
جيڪڏهن توهان هڪ خوش ۽ ڀرپور زندگي گذارڻ چاهيو ٿا ته پوءِ توهان کي سکڻ گهرجي ته ڪيئن پنهنجي ذهن کي آزاد ڪجي ناپسنديده خيالن کان.
مثال طور، هڪ سڀ کان عام خيال جيڪي ماڻهو آهن، جڏهن اهي 50+ آهن، اهو آهي ته انهن وٽ ڪافي وقت ۽ توانائي نه آهي انهن جي مقصدن ۽ خوابن کي پورو ڪرڻ لاء.
پر اهو غلط آهي.
اچو ته ڏسون ڇو.
جڏهن توهان جي ذاتي روحاني سفر جي ڳالهه اچي ٿي، ته توهان اڻڄاڻائيءَ ۾ ڪهڙيون زهريلي عادتون اختيار ڪيون آهن؟
ڇا؟ اهو هر وقت مثبت ٿيڻ جي ضرورت آهي؟ ڇا اھو انھن تي برتري جو احساس آھي جن ۾ روحاني شعور جي کوٽ آھي؟
جيتوڻيڪ سٺي معنيٰ وارا گرو ۽ ماهر به ان کي غلط سمجھندا آھن.
نتيجو اھو آھي ته توھان حاصل ڪندا آھيو ان جي برخلاف جيڪو توھان حاصل ڪندا آھيو. ڳولي رهيا آهيون. توهان پنهنجو پاڻ کي نقصان پهچائڻ جي بجاءِ پاڻ کي وڌيڪ نقصان پهچايو ٿا.
توهان شايد پنهنجي آس پاس وارن کي به نقصان پهچائي سگهو ٿا.
هن اکين کي کولڻ واري وڊيو ۾، شمن رودا ايانڊي وضاحت ڪري ٿو ته اسان مان ڪيترا ئي ان ۾ ڦاٿل آهن. روحانيات جو زهر هو پاڻ پنهنجي سفر جي شروعات ۾ هڪ اهڙي ئي تجربي مان گذريو.
جيئن هن وڊيو ۾ ذڪر ڪيو آهي، روحانيت پاڻ کي بااختيار بڻائڻ جي باري ۾ هجڻ گهرجي. جذبات کي دٻائڻ نه، ٻين جو فيصلو نه ڪرڻ، پر هڪ خالص تعلق قائم ڪرڻ سان جيڪو توهان پنهنجي بنيادي حيثيت ۾ آهيو.
جيڪڏهن توهان اهو حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا، ته مفت وڊيو ڏسڻ لاءِ هتي ڪلڪ ڪريو.
جيتوڻيڪ توهان پنهنجي روحاني سفر ۾ چڱي ريت آهيو، اهو ڪڏهن به ناهي
