Ynhâldsopjefte
Ha jo oait it gefoel dat jo libben op pauze wie nei't jo 50 wiene?
As jo 50 wurde, is it gewoanlik om te fielen dat jo by in foarke yn 'e dyk binne. Ien paad liedt nei pensjoen, wylst de oare holle yn 'e lêste faze fan jo libben. Der kin net folle dúdlikens wêze oer hokker rjochting it bêste foar jo is.
Dêrom fiele safolle minsken de urginsje om har libben de kommende jierren op koers te krijen.
As dit bekend klinkt, is d'r goed nijs: jo kinne wer op koers komme troch hjoed wat feroaringen oan te bringen.
En riede wat?
De twadde helte fan jo libben moat de bêste fan jo libben wêze!
Dizze blogpost sil jo sjen litte hoe't jo ûnwissichheid kinne oerwinnen, de lieding oer jo takomst nimme en mei doel libje op 50.
11 dingen dy't jo kinne dwaan as jo gjin rjochting hawwe yn it libben op 50
1) Wês proaktyf en fyn aktiviteiten dy't jo priizgje
Jo 50's binne in tiid fan oergong, en d'r binne in protte dy't jo kinne dwaan om jo foar dizze perioade ta te rieden, krekt?
En as jo binne immen dy't it te drok hat om in passy út te fieren of jo gewoan net witte wat te dwaan, nim dan de kâns oan om nije aktiviteiten te ferkennen.
Mar wat as jo aktiviteiten kinne fine dy't spannender binne dan de dingen dy't jo al dwaan?
Der binne ommers safolle dingen dy't jo noch net iens besocht hawwe, ek al binne jo al 50. En dat betsjut dat der genôch mooglikheden binne om te ferkennen.
Bygelyks , kinne jo gebrûk meitsje fan it ynternet te finen inte let om de myten dy't jo foar de wierheid kocht hawwe te ûntlearen!
8) Meitsje in grut doel foar de kommende 5 jier
As jo in lokkich, foldien libben wolle libje, dan moatte ophâlde mei útstelle en oan de slag gean.
As jo ienris besletten hawwe wat it is dat jo berikke wolle en it nedige ûndersyk dwaan, dan is it tiid om in grut doel te setten foar de kommende 5 jier.
Dit sil helpe om jo motivaasje te jaan, om't it maklik foar jo sil wêze om rjochte te bliuwen op 'e takomst en net op 'e side te litten wurde troch alle lytse dingen dy't jo geast ynnimme.
As jo ienris in grut doel yn sicht, sil it makliker wêze foar jo om motivearre te bliuwen yn jo deistich libben.
No freegje jo jo miskien ôf wêrom't jo in doel foar krekt 5 jier nedich hawwe.
It antwurd is dat it de perfekte tiid is om jo dreamen yn werklikheid te meitsjen. It is ek net sa koart dat jo it gefoel hawwe dat jo dingen haastje moatte, en net sa lang dat jo oerweldigje fiele troch de enoarme fan jo taak.
As jo 5 jier in doel hawwe steld, begjin dan te wurkjen oan it fuortdaliks.
As jo yn 'e war en ûnynspiraasje fiele, kinne jo oanstriid wurde om de handoek yn te smiten en werom te gean nei in feilich, foarsisber paad.
Mar no is it net de tiid om jou jo dreamen op, toch?
Ynstee kinne jo ûntdekke dat it ynsette foar in grut doel foar de kommende 5 jier jo helpe kin om jo libben op koers te krijen.
Der binne in protte manieren om doch dit. FoarJo kinne bygelyks beslute dat jo yn 'e kommende 5 jier wolle:
- In nije baan yn jo fjild lânje
- Jo finânsjes yn oarder krije
- Fyn in betsjuttingsfolle sosjale saak om te stypjen
- Learje in nije feardigens dy't jo opwekt
- Fyn nije hobby's en aktiviteiten dy't jo wille bringe
Wat jo doel ek is, de wichtige ding is om te begjinnen.
9) Feroarje jo mentaliteit
Ea tocht oer hoe't jo jo mentaliteit kinne feroarje om jo te helpen berikken wat jo wolle?
As dat sa is, dan is it tiid om der wat oan te dwaan.
De ienfâldige wierheid is dat lok en ferfolling wurde bepaald troch de manier wêrop wy tinke oer de wrâld.
It is de reden wêrom't wy de neiging hawwe om te fallen yn âlde patroanen en gewoanten dy't net mear foar ús wurkje.
Dit is om't ús geast ús konstant fertelt dat dit paad it bêste is foar ús, wat ús fêsthâldt yn dizze negative tinkpatroanen.
Mar hoefolle wy ek besykje ús âlde tinkwizen te rjochtfeardigjen of te rationalisearjen, se wurkje gewoan net mear foar ús.
Dochs, djip fan binnen, hâlde wy yn har leauwe en ekskús meitsje foar wêrom't se net mear wurkje.
Dit is in geweldich foarbyld fan hoe't ús geast sa machtich kin wêze dat se ús kinne oertsjûgje fan dingen as se hielendal net wier binne!
Dus hoe begjinne jo?
Jo moatte jo mentaliteit feroarje - of de manier wêrop jo tinke oer josels, jo libben en jo doelen - omkrij dyn libben wer op koers.
Wat as jo net deselde persoan binne dy't jo 10, 20 of sels 30 jier lyn wiene? En wat as jo in oare persoan binne ôfhinklik fan 'e dei of sels it oere?
Onthâld gewoan om jo te wêzen, en twinge josels noait om immen oars te wêzen.
It wichtichste is om begjin jo eigen persoan te wêzen, en net fan in oar. En as jo dat ienris dogge, hoege jo jo gjin soargen te meitsjen oer hoe't it úteinlik allegear sil wurde.
Jo kinne allinich kontrolearje wat jo hjoed dogge, dus nim no aksje!
10) Wês jo eigen persoan – folgje de advizen/regels fan oaren net op
Ja, dêr hie ik it krekt oer!
Hokker advys soe ik jaan oan ien dy't 50 jier is ?
Dat is maklik: folgje de regels of advys fan oare minsken net!
Harkje net nei wat elkenien seit of tinkt oer hoe't se har libben libje moatte.
Doch wat JO lokkich makket en wat JO leaut JO op 'e lange termyn lokkich makket.
En wês net benaud om tsjin it nôt yn te gean en op te kommen foar wêr't jo yn leauwe.
It wichtichste is om jo net beynfloedzje te litten troch de mieningen en regels fan oaren.
Nettsjinsteande de leeftyd, jo moatte jo libben libje, net dat fan in oar. Dus, lit gjinien jo fertelle hoe't jo jo libben libje moatte!
Jo steane op it punt om in feroaring yn jo libben te meitsjen, en jo sille wat stipe nedich hawwe.
Mar de wierheid is dat jo jo eigen moatte wêzepersoan - net fan in oar.
Dus as it giet om hoe't jo wolle dat jo libben de kommende jierren feroaret, harkje dan net nei of folgje de advys fan in oar oars as jo eigen!
11) Nim de tiid om út te finen wa't jo binne en wat jo wolle
As jo âlder wurde, begjinne jo kontakt te ferliezen mei wa't jo echt binne. Jo begjinne te fielen dat der wat mist, mar jo witte net wat it is.
Wy fiele ús allegear soms sa, en wy geane allegear troch dingen yn it libben dy't ús freegje hoe't wy libje ús libben.
Mar de wierheid is dat as wy âlder wurde, wy de neiging hawwe te ferjitten wa't wy wiene en de persoan dy't wy wurde wolle.
Dit is ien fan de redenen wêrom't it sa wichtich is foar ús om de tiid te nimmen om út te finen wa't wy wêze wolle foardat it te let is!
Op dit stadium fan jo libben is it wichtich om de tiid te nimmen om út te finen wa't jo binne en wat jo wolle.
Dit kin omfetsje it ferkennen fan jo ferline, jo bernetiid, en alle eveneminten dy't jo perspektyf as jonge persoan foarmje.
It kin ek tinke oer wat jo wolle yn 'e takomst.
Jo kinne bygelyks ynteressearre wêze om jo politike oertsjûgingen djipper te ferkennen, jo famyljeskiednis te besjen, of mear boeken te lêzen oer ûnderwerpen dy't jo ynteressearje.
Dus tink: nim de tiid om nei te tinken oer wa't jo binne binne en wat jo wolle yn it libben kinne jo helpe om jo libben op elke leeftyd wer op koers te krijen.
En as jo fieleferlern en betize, it kin jo helpe om de tiid te nimmen om te reflektearjen oer jo ferline.
Dus, as jo it gefoel hawwe dat der wat mist yn jo libben, nim dan de tiid om út te finen wa't jo binne echt binne.
Bottom line
No witte jo dat gjin rjochting hawwe yn it libben op 50 net eng of dreech hoecht te wêzen.
Jo kinne jo tiid nimme en meitsje tûke besluten dy't jo helpe om jo passy te finen, yn it momint te libjen en it libben te meitsjen dat jo wolle.
En it bêste diel?
De measte minsken witte net hoe machtich harren eigen libbens binne oant se yn steat binne om werom te stappen en te reflektearjen oer wat se hawwe dien.
Mei oare wurden, jo libje net allinich jo libben mear. Jo meitsje it oan.
Dus wêr wachtsje jo op? Nim dyn kânsen en libje dyn bêste libben.
keunstgalery, museum of ambachtsbeurs yn 'e buert dy't jo besykje kinne.Of jo kinne online mienskippen besjen wêrmei jo ferbining kinne meitsje mei likesinnige minsken yn jo gebiet, lykas Meetup.
Dus, tink om in klasse te nimmen of lid te wurden fan in klup dy't jo nije feardigens sil jaan en jo helpe nije minsken te moetsjen.
Of miskien, gean werom nei skoalle, sadat jo in graad of sertifikaasje kinne fertsjinje dy't jo helpe te finen jo wiere rop.
Nim in projekt oan dat jo leart oer jo doel yn it libben, lykas in boek skriuwen, in online bedriuw begjinne, of frijwilligerswurk dwaan by in biste-asyl.
Wat jo ek hawwe kieze om te dwaan, ferjit net om der entûsjast oer te wêzen.
2) Bekenne de gefoelens dy't jo ûnderfine
Witte jo wat de grutste útdaging is as jo 50 berikke?
It gefoel fan ûnwissichheid en eangst.
En dêrom fiele in protte minsken de needsaak om wat te dwaan, ek al hawwe se gjin idee wat it is.
De wierheid is dat by dit stadium yn jo libben, is it normaal om in gefoel fan urginsje - of sels panyk - te fielen oer wat jo folgjende dwaan moatte.
It resultaat?
Jo kinne gefoelich wêze foar it meitsjen fan ympulsive karren sûnder josels tiid te jaan om jo opsjes te ferkennen. Jo kinne miskien net iens realisearje dat jo in kar meitsje.
Wis, jo kinne in plan hawwe, mar it is net genôch. Jo moatte no aksje nimme, wylst jo noch tiid hawwe om in feroaring oan te bringen.
As jo ien binne dy'twrakselet mei eangsten of jo hawwe problemen om moarns út bêd te kommen, doch der wat oan!
Mar dêrfoar freegje ik jo wat.
Fielst dy ûnder druk om in grutte te meitsjen libbensferoaring om in gefoel fan feiligens te berikken? Of hawwe jo it gefoel dat jo net witte wat jo wolle?
As dat sa is, is it earste wat jo moatte dwaan dy gefoelens te erkennen.
Jo kinne dit dwaan troch der oer te skriuwen , jo gedachten te dielen mei in freon, of gewoan mei josels prate.
En fiel jo net min as jo net wis binne wat jo folgjende dwaan moatte.
It is folslein normaal om eangst te fielen en betize as jo jo 50s yngeane.
It goede nijs is dat jo net ferplicht binne om direkt besluten te nimmen. Jo kinne wat tiid nimme en al jo opsjes ferkenne foardat jo in definityf beslút nimme.
Mar as jo ienris beslute oer in aksjeplan, wês der wis fan dat jo der by hâlde oant it in gewoante wurdt - sels as it moannen duorret of jierren foar dy gewoante om diel te wurden fan jo routine en jo routine wurdt automatysk foar jo.
3) Wês net bang om grutte feroaringen te meitsjen
Jo binne in persoan dy't noflik is yn har eigen hûd - of jo wiene teminsten foardat jo 50 berikten.
Jo binne wierskynlik in leuke, waarme en freonlike persoan dy't it net slim hat om mei oare minsken te wêzen. .
Mar as jo jo 50's ynfiere, kinne jo begjinne te fielen as in bûtensteander.
Jo begjinne te merken dat minsken jo behanneljeoars as se diene doe't jo jonger wiene.
En witsto wat?
Hoe âlder jo wurde, hoe mear jo sille realisearje dat alles tydlik is - ynklusyf banen, relaasjes en sels libbenslang dreamen.
Jo kinne ûntdekke dat jo karriêre gjin libbenslang efterfolging is, of dat in lange termyn relaasje net bedoeld is om te duorjen.
Dit betsjut lykwols net needsaaklik dat jo nedich binne om skip te springen.
It suggerearret gewoan dat jo miskien moatte sjen nei jo hjoeddeistige situaasje út in oar perspektyf.
As jo âlder wurde, feroarje jo prioriteiten, en it is folslein normaal om te wollen ferskate dingen út it libben. De moed hawwe om grutte feroaringen te meitsjen kin jo helpe om jo libben op elke leeftyd wer op koers te krijen.
Dit kin omfetsje it finen fan in nije baan, ferhúzjen nei in oare stêd, it ferlitten fan in minne relaasje, of it feroarjen fan jo libbensstyl nei bettere sûnens foarrang jaan.
Dus wat kinne jo dwaan? Hoe kinne jo jo libbensstyl feroarje? Wat is it nedich om in libben op te bouwen fol mei spannende kânsen en aventoeren dy't mei passy oandreaun binne?
De measten fan ús hoopje op sa'n libben, mar wy fiele ús fêst, net yn steat om de doelen te berikken dy't wy winsklik hawwe oan it begjin fan elk jier.
Ik fielde itselde oant ik meidie oan Life Journal. Oanmakke troch in learaar en libbenscoach Jeanette Brown, dit wie de ultime wekker dy't ik nedich hie om op te hâlden mei dreamen en te begjinnen mei aksje te nimmen.
Klik hjir om mear te finen oer LifeJournal.
Dus wat makket de begelieding fan Jeanette effektiver as oare programma's foar selsûntwikkeling?
It is ienfâldich:
Jeanette hat in unike manier makke om JO yn kontrôle oer jo libben te setten. .
Se is net ynteressearre om jo te fertellen hoe't jo jo libben libje moatte. Ynstee dêrfan sil se jo libbenslange ark jaan dy't jo helpe om al jo doelen te berikken, en hâldt de fokus op wêr't jo hertstochtlik oer binne.
En dat makket Life Journal sa machtich.
As jo klear binne om it libben te begjinnen wêrfan jo altyd dreamd hawwe, moatte jo it advys fan Jeanette kontrolearje. Wa wit kin hjoed de earste dei fan jo nije libben wêze.
Hjir is de keppeling noch ien kear.
4) Soarch foar jo lichem en geast
Lit my diele mei dy in ienfâldige wierheid dy't foar ús allegearre jildt, nettsjinsteande leeftyd: ús lichems en geasten dogge der ta!
En jo sille jo doelen net berikke as jo earst net foar josels soargje.
Wat bedoel ik hjir?
No, ús sûnens is it machtichste ynstrumint dat wy hawwe foar sukses.
As jo yn alles slagje wolle, moatte jo derfoar soargje dat sawol jo geast en lichem binne yn tip-top foarm.
Jo moatte josels sawol mentaal as fysyk sûn hâlde, sadat jo kinne rjochtsje op wat it wichtichste is.
Dit sil jo helpe om motivearre en ynspireare te bliuwen , en it sil jo ek makliker meitsje om jo dreamen te berikken.
Mar hoe dogge jo dit?
Ien fan 'e wichtichste manieren om te soargjen foarjosels is sûn te bliuwen.
Dit betsjut dat jo in sûn dieet ite, genôch beweging krije en stoffen foarkomme dy't jo skea kinne, lykas alkohol en tabak.
Ja, 50 wêze docht' t betsjutte dat jo net oer de folgjende dingen hoege te tinken:
- Sûn iten: As jo binne lykas de measte minsken, moat jo dieet wierskynlik in make-over hawwe. As jo dit jier 50 wurde, dan binne jo yn jo prime foar sawol harsens as hertsûnens, mar jo moatte fiedingsstoffen en vitaminen krije dy't jo net krije.
- Oefening: Oft jo gewoan begjinne mei oefenje of jo hawwe it al jierren dien, no is de perfekte tiid om it op te rampen. Regelmjittich oefenje is ien fan 'e bêste dingen dy't jo dwaan kinne foar jo algemiene sûnens.
- Skealike gewoanten foarkomme: It foarkommen fan alkohol en tabak is mar it begjin. Oare skealike gewoanten dy't jo sûnens kinne beynfloedzje omfetsje tefolle tiid trochbringe nei in skerm te stoarjen en te min sliepe.
5) Nim tiid om nei te tinken oer jo libben
Wat soene jo dwaan as jo in twadde kâns hawwe op it libben?
Wat soene jo oars dwaan? Wat binne de dingen dy't it meast foar jo west hawwe? Wat is it wurdich om te folgjen en wat net? Hoe soene jo wolle dat jo libben derút sjocht?
Jo hawwe al jo mark op 'e wrâld makke as jo 50 wurde. Jo hawwe in protte leard en in protte meimakke. Jo hawwe makke flaters, en do hast ek slagge op guon gebieten fan dyn libben. En as jo binnelykas de measte minsken is dyn karriêre ek net sa slim west!
Mar witsto wat?
Neat is noch foarby!
Dêrom moatte jo de tiid nimme om reflektearje op jo libben as jo 50 wurde.
Jo hawwe de kâns om it no te dwaan, dus wêrom net brûke?
Do gjin soargen oer wat oaren miskien tinke. Jo hoege gjin advys fan elkenien te nimmen. Jo kinne jo eigen besluten nimme, en dat is krekt wat jo moatte dwaan!
Dus, stel dysels dizze fragen:
- Wat soe ik dwaan as ik langer libje koe?
- Wêrom doch ik dit wurk no, ynstee fan letter yn myn libben?
- Hoe kin ik dizze tiid goed brûke en myn kânsen yn 'e takomst optimaal benutte?
- As ik kom no net op koers, wat sil der barre as ik âlder bin?
- Sil ik der spyt fan wêze dat ik myn passy earder yn myn libben net haw folge en jierren fan myn potensjeel en mooglik lok fergriemd hawwe mei famylje en freonen op it stuit ?
Dus, reflektearje oer jo gedachten en gefoelens as jo 50 wurde en brûk dizze tiid om it measte út jo libben te meitsjen.
Dit is in geweldige tiid om it te dwaan, om't jo binne op it punt wêr't jo kinne beslute hokker soarte libben jo liede wolle.
6) Bliuw leare en groeie - lit leeftyd gjin beheining wêze
Lit my jo in geheim fertelle:
It is noait te let om wat nijs te learen.
Jo kinne fiele dat jo 50's it ein binne fan wat wichtich is foar jo libben - lykas in tiidrek, karriêre, ofhoulik - mar se binne noch mar it begjin!
Dit is wannear't wy it measte foardiel moatte nimme fan ús lêste desennia op ierde troch mei doel te libjen, ús libben op oarder te krijen en te soargjen dat wy alles hawwe wat wy nedich binne om goed yn ús lettere jierren te libjen.
Salang't jo trochleare en groeie, kin neat jo stopje fan in prachtich libben. Jo kinne it bêste fan alle wrâlden hawwe - in befredigjende karriêre, geweldige relaasjes, en in goed ynkommen yn jo lettere jierren.
Dus, lit leeftyd gjin beheining wêze.
Don' t lit de eangst foar feroaring jo stopje om it bêste libben te libjen dat jo no kinne.
Jo kinne op dit stuit net alles dwaan wat jo wolle, mar dat betsjut net dat jo net kinne dwaan hielendal neat! It betsjut gewoan dat jo ferstannich kieze moatte en planje foar de takomst.
Ja, it is wier dat guon minsken har soargen meitsje dat 50 wurde sil betsjutte dat se minder tiid hawwe om har doelen en dreamen te ferfoljen.
Mar dit is net wier.
Hoewol't ferâldering bepaalde fysike, emosjonele en mentale feroaringen meibringt, betsjuttet it net dat jo minder tiid hawwe om jo doelen nei te stribjen.
Ynstee, it betsjut gewoan dat jo in oare tiidline hawwe om jo doelen te berikken.
Dus, lit leeftyd gjin beheining wêze.
As jo 50 of âlder binne en jo de winsk hawwe om te learen wat nijs, gean der dan foar!
Sjoch ek: 17 surefire tekens dat in yntrovert dy net leuk fyntMar lit de eangst om it net te dwaan, jo net tsjinhâlde. Leeftyd is mar in nûmer, en der binnein protte manieren om in ferlerne tiid goed te meitsjen.
7) Befrij jo geast fan net winske tinzen
As jo in lokkich, fol libben libje wolle, dan moatte jo leare hoe't jo jo geast befrije kinne fan net winske gedachten.
Bygelyks, ien fan 'e meast foarkommende gedachten dy't minsken hawwe, as se 50+ binne, is dat se net genôch tiid en enerzjy hawwe om har doelen en dreamen te ferwêzentlikjen.
Mar dit is falsk.
Lit ús sjen wêrom.
As it giet om jo persoanlike geastlike reis, hokker giftige gewoanten hawwe jo ûnbewust opnommen?
Sjoch ek: De 100 machtichste Buddha-quotes (myn persoanlike seleksje)Is is it de needsaak om altyd posityf te wêzen? Is it in gefoel fan superioriteit boppe dyjingen dy't gjin geastlik bewustwêzen hawwe?
Sels goedbedoelde gurus en saakkundigen kinne it ferkeard krije.
It resultaat is dat jo úteinlik it tsjinoerstelde berikke fan wat jo binne op syk nei. Jo dogge mear om josels te kweakjen dan om te genêzen.
Jo kinne sels dejingen om jo hinne sear dwaan.
Yn dizze each-iepenjende fideo ferklearret de sjamaan Rudá Iandé hoe't safolle fan ús falle yn 'e giftige spiritualiteit trap. Hy sels gie troch in soartgelikense ûnderfining oan it begjin fan syn reis.
Sa't hy yn 'e fideo neamt, soe spiritualiteit moatte gean oer it bemachtigjen fan josels. Emoasjes net ûnderdrukke, oaren net oardielje, mar in suvere ferbining foarmje mei wa't jo yn jo kearn binne.
As dit is wat jo wolle berikke, klik dan hjir om de fergese fideo te besjen.
Sels as jo goed yn jo geastlike reis binne, is it noait