តារាងមាតិកា
តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ថាជីវិតរបស់អ្នកត្រូវបានផ្អាកបន្ទាប់ពីអាយុ 50 ឆ្នាំដែរឬទេ? ផ្លូវមួយនាំទៅរកការចូលនិវត្តន៍ ចំណែកផ្លូវផ្សេងទៀតឈានទៅដល់ដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃជីវិតរបស់អ្នក។ ប្រហែលជាមានភាពច្បាស់លាស់តិចតួចអំពីទិសដៅណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលមនុស្សជាច្រើនមានអារម្មណ៍ថាមានភាពបន្ទាន់ក្នុងការធ្វើឱ្យជីវិតរបស់ពួកគេដើរលើផ្លូវក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំខាងមុខនេះ។
ប្រសិនបើរឿងនេះស្តាប់ទៅដូចជាស៊ាំ វាមាន ដំណឹងល្អ៖ អ្នកអាចត្រលប់មកវិញដោយធ្វើការផ្លាស់ប្តូរមួយចំនួននៅថ្ងៃនេះ។
ហើយទាយអ្វី?
ពាក់កណ្តាលទីពីរនៃជីវិតរបស់អ្នកគួរតែល្អបំផុតនៃជីវិតរបស់អ្នក!
ការបង្ហោះប្លក់នេះនឹងបង្ហាញអ្នកពីរបៀបយកឈ្នះលើភាពមិនច្បាស់លាស់ គ្រប់គ្រងអនាគតរបស់អ្នក និងរស់នៅដោយមានគោលបំណងនៅ 50។
11 អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅពេលដែលអ្នកគ្មានទិសដៅក្នុងជីវិតនៅអាយុ 50
1) សកម្ម និងស្វែងរកសកម្មភាពដែលធ្វើឱ្យអ្នករំភើប
អាយុ 50 ឆ្នាំរបស់អ្នកគឺជាពេលវេលានៃការផ្លាស់ប្តូរ ហើយមានរឿងជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីរៀបចំសម្រាប់រយៈពេលនេះមែនទេ?
ហើយប្រសិនបើអ្នក អ្នកដែលរវល់ខ្លាំងក្នុងការបន្តចំណង់ចំណូលចិត្ត ឬអ្នកគ្រាន់តែមិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វីបន្ទាប់ សូមឆ្លៀតឱកាសស្វែងរកសកម្មភាពថ្មីៗ។
ប៉ុន្តែចុះបើអ្នកអាចរកឃើញសកម្មភាពដែលគួរឱ្យរំភើបជាងអ្វីដែលអ្នក បានធ្វើរួចហើយឬ?
បន្ទាប់ពីទាំងអស់ មានរឿងជាច្រើនដែលអ្នកមិនទាន់បានសាកល្បង ទោះបីជាអ្នកមានអាយុ 50 ឆ្នាំរួចហើយក៏ដោយ។ ហើយវាមានន័យថាមានឱកាសជាច្រើនដើម្បីរុករក។
ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចប្រើអ៊ីនធឺណិតដើម្បីស្វែងរកយឺតពេលក្នុងការស្វែងយល់ពីទេវកថាដែលអ្នកបានទិញសម្រាប់ការពិត!
8) ប្តេជ្ញាទៅកាន់គោលដៅធំសម្រាប់រយៈពេល 5 ឆ្នាំខាងមុខ
ប្រសិនបើអ្នកចង់រស់នៅក្នុងជីវិតដែលពោរពេញដោយសុភមង្គល នោះអ្នក ត្រូវតែបញ្ឈប់ការពន្យារពេល ហើយចាប់ផ្តើម។
នៅពេលដែលអ្នកបានគិតឡើងវិញអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់សម្រេចបាន និងធ្វើការស្រាវជ្រាវចាំបាច់នោះ វាដល់ពេលកំណត់គោលដៅធំសម្រាប់រយៈពេល 5 ឆ្នាំខាងមុខ។
វានឹងជួយផ្តល់កម្លាំងចិត្តដល់អ្នក ព្រោះវាងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការបន្តផ្តោតទៅលើអនាគត ហើយមិនវង្វេងដោយរឿងតូចតាចទាំងអស់ដែលកំពុងកាន់កាប់គំនិតរបស់អ្នក។
នៅពេលដែលអ្នកមាន គោលដៅធំដែលមើលឃើញ វានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការបន្តការលើកទឹកចិត្តពេញមួយជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
ឥឡូវនេះអ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវការគោលដៅក្នុងរយៈពេល 5 ឆ្នាំយ៉ាងពិតប្រាកដ។
ចម្លើយគឺថាវាជាពេលវេលាដ៏ល្អឥតខ្ចោះក្នុងការប្រែក្លាយសុបិនរបស់អ្នកទៅជាការពិត។ វាមិនខ្លីពេកទេដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកត្រូវប្រញាប់ប្រញាល់កិច្ចការ ហើយមិនយូរប៉ុន្មានទេដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាហត់នឹងភាពធំធេងនៃកិច្ចការរបស់អ្នក។
នៅពេលដែលអ្នកបានកំណត់គោលដៅរយៈពេល 5 ឆ្នាំរួចហើយ សូមចាប់ផ្តើមធ្វើការលើ ភ្លាមៗ។
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ច្របូកច្របល់ និងគ្មានការបំផុសគំនិត អ្នកប្រហែលជាត្រូវបានល្បួងឱ្យបោះកន្សែង ហើយដកថយទៅកាន់ផ្លូវដែលមានសុវត្ថិភាព និងអាចទស្សន៍ទាយបាន។
ប៉ុន្តែឥឡូវនេះមិនមែនជាពេលវេលាដើម្បី បោះបង់ក្តីស្រមៃរបស់អ្នកមែនទេ?
ជំនួសមកវិញ អ្នកអាចរកឃើញថាការប្តេជ្ញាចិត្តទៅកាន់គោលដៅធំក្នុងរយៈពេល 5 ឆ្នាំខាងមុខ អាចជួយអ្នកឱ្យជីវិតរបស់អ្នកដើរលើផ្លូវ។
មានវិធីជាច្រើនដើម្បី ធ្វើបែបនេះ។ សម្រាប់ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចសម្រេចចិត្តថាក្នុងរយៈពេល 5 ឆ្នាំខាងមុខ អ្នកចង់៖
- បង្កើតការងារថ្មីក្នុងវិស័យរបស់អ្នក
- ទទួលបានហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នកតាមលំដាប់លំដោយ
- ស្វែងរក បុព្វហេតុសង្គមដ៏មានអត្ថន័យដើម្បីគាំទ្រ
- ស្វែងយល់ពីជំនាញថ្មីដែលធ្វើឱ្យអ្នករំភើប
- ស្វែងរកចំណូលចិត្ត និងសកម្មភាពថ្មីៗដែលនាំមកជូនអ្នកនូវភាពរីករាយ
មិនថាគោលដៅរបស់អ្នកជាអ្វីនោះទេ សំខាន់ អ្វីៗគឺត្រូវចាប់ផ្តើម។
9) ផ្លាស់ប្តូរផ្នត់គំនិតរបស់អ្នក
តើអ្នកធ្លាប់គិតពីរបៀបដែលអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរផ្នត់គំនិតរបស់អ្នកដើម្បីជួយអ្នកសម្រេចបាននូវអ្វីដែលអ្នកចង់បានទេ?
ប្រសិនបើដូច្នេះមែន ដល់ពេលចាប់ផ្តើមធ្វើអ្វីមួយអំពីវា។
ការពិតសាមញ្ញគឺថាសុភមង្គល និងការបំពេញត្រូវបានកំណត់ដោយវិធីដែលយើងគិតអំពីពិភពលោក។
វាគឺ ហេតុផលដែលយើងមានទំនោរធ្លាក់ចូលទៅក្នុងលំនាំចាស់ និងទម្លាប់ដែលមិនដំណើរការសម្រាប់យើងទៀតទេ។
នេះគឺដោយសារតែចិត្តរបស់យើងតែងតែប្រាប់យើងថាផ្លូវនេះគឺល្អបំផុតសម្រាប់យើង ដែលធ្វើឲ្យយើងជាប់ក្នុងផ្លូវទាំងនេះ។ គំរូនៃការគិតអវិជ្ជមាន។
ប៉ុន្តែមិនថាយើងព្យាយាមបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវ ឬសមហេតុផលរបៀបនៃការគិតបែបចាស់របស់យើងប៉ុណ្ណាក៏ដោយ វាមិនដំណើរការសម្រាប់យើងទៀតទេ។
ប៉ុន្តែ នៅខាងក្នុងជ្រៅ យើងរក្សា ជឿលើពួកគេ ហើយធ្វើការដោះសារពីមូលហេតុដែលពួកគេនឹងមិនដំណើរការទៀត។
នេះគឺជាឧទាហរណ៍ដ៏អស្ចារ្យមួយអំពីរបៀបដែលចិត្តរបស់យើងអាចមានឥទ្ធិពលខ្លាំង ដែលពួកគេអាចបញ្ចុះបញ្ចូលយើងអំពីរឿងនៅពេលដែលវាមិនពិត!
ដូច្នេះតើអ្នកចាប់ផ្តើមដោយរបៀបណា?
អ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរផ្នត់គំនិតរបស់អ្នក — ឬវិធីដែលអ្នកគិតអំពីខ្លួនអ្នក ជីវិតរបស់អ្នក និងគោលដៅរបស់អ្នក — ដើម្បីធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកត្រលប់មករកផ្លូវវិញ។
ចុះយ៉ាងណាបើអ្នកមិនមែនជាមនុស្សដូចគ្នាដែលអ្នកមានអាយុ 10 ឆ្នាំ 20 ឆ្នាំ ឬសូម្បីតែ 30 ឆ្នាំមុន? ហើយចុះយ៉ាងណាបើអ្នកជាមនុស្សផ្សេងអាស្រ័យលើថ្ងៃ ឬម៉ោងនោះ? ចាប់ផ្ដើមធ្វើជាមនុស្សរបស់អ្នក ហើយមិនមែនជារបស់អ្នកផ្សេងទេ។ ហើយនៅពេលដែលអ្នកធ្វើបែបនោះ មិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីរបៀបដែលវានឹងកើតឡើងនៅទីបញ្ចប់នោះទេ។
អ្នកអាចគ្រប់គ្រងអ្វីដែលអ្នកធ្វើនៅថ្ងៃនេះ ដូច្នេះសូមចាត់វិធានការឥឡូវនេះ!
10) ធ្វើជាមនុស្សផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក – កុំធ្វើតាមការណែនាំ/ច្បាប់របស់អ្នកដ៏ទៃ
បាទ នេះជាអ្វីដែលខ្ញុំទើបតែនិយាយ!
តើខ្ញុំនឹងផ្តល់ដំបូន្មានអ្វីខ្លះដល់អ្នកដែលមានអាយុ 50 ឆ្នាំ ?
វាងាយស្រួល៖ កុំធ្វើតាមច្បាប់ ឬដំបូន្មានរបស់អ្នកដ៏ទៃ!
កុំស្តាប់អ្វីដែលមនុស្សគ្រប់គ្នានិយាយ ឬគិតអំពីរបៀបដែលពួកគេគួររស់នៅ។
ធ្វើអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត ហើយអ្វីដែលអ្នកជឿថានឹងធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្តក្នុងរយៈពេលវែង។
ហើយកុំខ្លាចក្នុងការប្រឆាំងនឹងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ ហើយក្រោកឈរឡើងសម្រាប់អ្វីដែលអ្នកជឿ។
រឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវបណ្តោយឱ្យខ្លួនឯងរងឥទ្ធិពលពីគំនិត និងច្បាប់របស់អ្នកដទៃឡើយ។
ទោះជាអាយុប៉ុន្មានក៏ដោយ អ្នកត្រូវតែរស់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក មិនមែនជារបស់អ្នកដ៏ទៃឡើយ។ ដូច្នេះ សូមកុំឱ្យនរណាម្នាក់ប្រាប់អ្នកពីរបៀបដែលអ្នកគួររស់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក!
អ្នកហៀបនឹងធ្វើការផ្លាស់ប្តូរក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ហើយអ្នកនឹងត្រូវការជំនួយខ្លះ។
ប៉ុន្តែការពិតគឺថាអ្នកត្រូវតែជារបស់អ្នកផ្ទាល់មនុស្ស — មិនមែនជារបស់អ្នកដ៏ទៃទេ។
ដូច្នេះ នៅពេលដែលអ្នកចង់ឱ្យជីវិតរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំខាងមុខ សូមកុំស្តាប់ ឬធ្វើតាមដំបូន្មានរបស់អ្នកណាផ្សេង ក្រៅពីរបស់អ្នក!
11) ឆ្លៀតពេលដើម្បីដឹងថាអ្នកជានរណា និងអ្វីដែលអ្នកចង់បាន
នៅពេលអ្នកកាន់តែចាស់ អ្នកចាប់ផ្តើមបាត់បង់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកពិតប្រាកដ។ អ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាដូចជាបាត់អ្វីមួយ ប៉ុន្តែអ្នកមិនដឹងថាវាជាអ្វីនោះទេ។
សូមមើលផងដែរ: សញ្ញា 26 ដែលមិនអាចប្រកែកបានដែលបុរសរួមការងារមានចិត្តលើអ្នក (បញ្ជីតែមួយគត់ដែលអ្នកត្រូវការ!)យើងទាំងអស់គ្នាមានអារម្មណ៍បែបនោះ ពេលខ្លះ ហើយយើងទាំងអស់គ្នាឆ្លងកាត់រឿងរ៉ាវក្នុងជីវិត ដែលធ្វើអោយយើងចោទសួរថា តើយើងរស់នៅបែបណា ជីវិតរបស់យើង។
ប៉ុន្តែការពិតគឺថា នៅពេលដែលយើងកាន់តែចាស់ យើងមានទំនោរភ្លេចថាយើងជានរណា និងមនុស្សដែលយើងចង់ក្លាយជា។
នេះជាមូលហេតុមួយដែលវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ដើម្បីឱ្យពួកយើងឆ្លៀតពេលស្វែងរកថាយើងចង់ក្លាយជានរណា មុនពេលវាយឺតពេល!
ក្នុងដំណាក់កាលនេះក្នុងជីវិតរបស់អ្នក វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចំណាយពេលវេលាដើម្បីដឹងថាអ្នកជានរណា និងអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។
វាអាចរួមបញ្ចូលការស្វែងយល់ពីអតីតកាលរបស់អ្នក កុមារភាពរបស់អ្នក និងព្រឹត្តិការណ៍ទាំងឡាយណាដែលបង្ហាញទស្សនៈរបស់អ្នកកាលពីក្មេង។
វាក៏អាចរួមបញ្ចូលការគិតអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់បាននាពេលអនាគតផងដែរ។
ឧទាហរណ៍ អ្នកប្រហែលជាចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការស្វែងយល់ពីជំនឿនយោបាយរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅ រកមើលប្រវត្តិគ្រួសាររបស់អ្នក ឬអានសៀវភៅបន្ថែមអំពីប្រធានបទដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍។
ដូច្នេះត្រូវចាំថា៖ ឆ្លៀតពេលដើម្បីគិតអំពីអ្នក មាន និងអ្វីដែលអ្នកចង់បានក្នុងជីវិត អាចជួយអ្នកឱ្យជីវិតរបស់អ្នកត្រលប់មកវិញនៅគ្រប់វ័យ។
ហើយប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍បាត់បង់ និងច្របូកច្របល់ វាអាចជួយអ្នកឱ្យឆ្លៀតពេលដើម្បីគិតអំពីអតីតកាលរបស់អ្នក។
ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាដូចជាបាត់អ្វីមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក នោះត្រូវប្រាកដថាត្រូវចំណាយពេលដើម្បីស្វែងរកថាអ្នកជានរណា។ ពិតជាមានមែន។
បន្ទាត់ខាងក្រោម
ឥឡូវនេះ អ្នកដឹងថាគ្មានទិសដៅក្នុងជីវិតនៅអាយុ 50 ឆ្នាំ មិនចាំបាច់ភ័យខ្លាច ឬពិបាកនោះទេ។
អ្នកអាចចំណាយពេលរបស់អ្នក និង ធ្វើការសម្រេចចិត្តដ៏ឆ្លាតវៃដែលនឹងជួយអ្នកស្វែងរកចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក រស់នៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន និងបង្កើតជីវិតដែលអ្នកចង់បាន។
ហើយផ្នែកដ៏ល្អបំផុតមែនទេ?
មនុស្សភាគច្រើនមិនដឹងថាថាមពលរបស់ពួកគេខ្លាំងប៉ុណ្ណានោះទេ។ ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនគឺរហូតដល់ពួកគេអាចដើរថយក្រោយ ហើយឆ្លុះបញ្ចាំងពីអ្វីដែលពួកគេបានសម្រេច។
ម្យ៉ាងវិញទៀត អ្នកមិនគ្រាន់តែរស់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកទៀតទេ។ អ្នកកំពុងបង្កើតវា។
សូមមើលផងដែរ: ទំនាក់ទំនងរវាងបញ្ញា និងការអប់រំ៖ ការមើលកាន់តែជិតដូច្នេះតើអ្នកកំពុងរង់ចាំអ្វី? ចាប់យកឱកាសរបស់អ្នក ហើយរស់នៅក្នុងជីវិតដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក។
វិចិត្រសាលសិល្បៈ សារមន្ទីរ ឬពិព័រណ៍សិប្បកម្មដែលនៅក្បែរនោះដែលអ្នកអាចទស្សនាបាន។ឬអ្នកអាចពិនិត្យមើលសហគមន៍អនឡាញ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សដែលមានគំនិតដូចគ្នានៅក្នុងតំបន់របស់អ្នក ដូចជា Meetup ជាដើម។
ដូច្នេះ ពិចារណារៀនថ្នាក់ ឬចូលរួមក្លឹបដែលនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវជំនាញថ្មី និងជួយអ្នកឱ្យជួបមនុស្សថ្មី។
ឬប្រហែលជាត្រឡប់ទៅសាលារៀនវិញ ដូច្នេះអ្នកអាចទទួលបានសញ្ញាបត្រ ឬវិញ្ញាបនប័ត្រដែលនឹងជួយអ្នកក្នុងការស្វែងរក ការហៅទូរស័ព្ទពិតប្រាកដរបស់អ្នក។
ទទួលយកគម្រោងដែលនឹងបង្រៀនអ្នកអំពីគោលបំណងរបស់អ្នកក្នុងជីវិត ដូចជាការសរសេរសៀវភៅ ការចាប់ផ្តើមអាជីវកម្មអនឡាញ ឬការស្ម័គ្រចិត្តនៅជម្រកសត្វ។
អ្វីក៏ដោយដែលអ្នក ជ្រើសរើសធ្វើ កុំភ្លេចរីករាយជាមួយវា។
2) ទទួលស្គាល់អារម្មណ៍ដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះ
តើអ្នកដឹងទេថាអ្វីជាបញ្ហាប្រឈមធំបំផុតនៅពេលអ្នកឈានដល់អាយុ 50 ឆ្នាំ?
អារម្មណ៍នៃភាពមិនច្បាស់លាស់ និងការថប់បារម្ភ។
ហើយនោះជាមូលហេតុដែលមនុស្សជាច្រើនមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការធ្វើអ្វីមួយ ទោះបីជាពួកគេមិនដឹងថាវាជាអ្វីក៏ដោយ។
ការពិតគឺថានៅ ដំណាក់កាលនេះក្នុងជីវិតរបស់អ្នក វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការមានអារម្មណ៍បន្ទាន់ ឬសូម្បីតែភ័យស្លន់ស្លោ — អំពីអ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើបន្ទាប់។
លទ្ធផល?
អ្នកប្រហែលជាងាយនឹងធ្វើការជ្រើសរើសដោយអន្ទះសារ ដោយមិនទុកពេលឱ្យខ្លួនអ្នកដើម្បីស្វែងរកជម្រើសរបស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជាមិនដឹងថាអ្នកកំពុងធ្វើការជ្រើសរើសទាល់តែសោះ។
ប្រាកដណាស់ អ្នកអាចមានគម្រោង ប៉ុន្តែវាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ អ្នកត្រូវចាត់វិធានការឥឡូវនេះ ខណៈពេលដែលអ្នកនៅតែមានពេលវេលាដើម្បីធ្វើការផ្លាស់ប្តូរ។
ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ដែលតស៊ូជាមួយការថប់បារម្ភ ឬអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការក្រោកពីដំណេកនៅពេលព្រឹក ធ្វើអ្វីមួយអំពីវា!
ប៉ុន្តែមុននេះ ខ្ញុំសូមសួរអ្នកអ្វីមួយ។
តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានសម្ពាធក្នុងការធ្វើរឿងធំមែនទេ? ការផ្លាស់ប្តូរជីវិត ដើម្បីសម្រេចបាននូវក្តីសុខ? ឬអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនដឹងថាអ្នកចង់បានអ្វី? ចែករំលែកគំនិតរបស់អ្នកជាមួយមិត្តភ័ក្តិ ឬគ្រាន់តែនិយាយទៅកាន់ខ្លួនអ្នក។
ហើយកុំមានអារម្មណ៍មិនល្អប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដថាត្រូវធ្វើអ្វីបន្ទាប់។
វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ និង ច្របូកច្របល់នៅពេលអ្នកឈានចូលអាយុ 50 ឆ្នាំ។
ព័ត៌មានល្អគឺថាអ្នកមិនតម្រូវឱ្យធ្វើការសម្រេចចិត្តភ្លាមៗនោះទេ។ អ្នកអាចចំណាយពេលខ្លះ ហើយស្វែងយល់ពីជម្រើសរបស់អ្នកទាំងអស់ មុនពេលធ្វើការសម្រេចចិត្តចុងក្រោយ។
ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកសម្រេចចិត្តលើផែនការសកម្មភាព ត្រូវប្រាកដថាត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់វារហូតទាល់តែវាក្លាយជាទម្លាប់ — ទោះបីជាវាត្រូវចំណាយពេលច្រើនខែ ឬ ឆ្នាំដើម្បីឱ្យទម្លាប់នោះក្លាយជាផ្នែកមួយនៃទម្លាប់របស់អ្នក ហើយទម្លាប់របស់អ្នកក្លាយជាដោយស្វ័យប្រវត្តិសម្រាប់អ្នក។
3) កុំខ្លាចក្នុងការផ្លាស់ប្តូរធំ
អ្នកជាមនុស្សដែលមានភាពសុខស្រួលក្នុងស្បែករបស់ពួកគេ — ឬយ៉ាងហោចណាស់អ្នកធ្លាប់មានមុនពេលអ្នកឈានដល់អាយុ 50 ឆ្នាំ។
អ្នកប្រហែលជាជាមនុស្សរីករាយ កក់ក្តៅ និងរួសរាយរាក់ទាក់ ដែលមិនខ្វល់ពីអ្នកដ៏ទៃ .
ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកចូលដល់អាយុ 50 ឆ្នាំ អ្នកប្រហែលជាចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ដូចជាអ្នកខាងក្រៅ។
អ្នកចាប់ផ្តើមកត់សំគាល់ថាមនុស្សកំពុងប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកខុសពីអ្វីដែលពួកគេបានធ្វើកាលពីអ្នកនៅក្មេង។
ហើយអ្នកដឹងទេ?
នៅពេលដែលអ្នកកាន់តែចាស់ អ្នកនឹងដឹងថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺបណ្តោះអាសន្ន — រួមទាំងការងារ ទំនាក់ទំនង និងសូម្បីតែពេញមួយជីវិត។ សុបិន្ត។
អ្នកអាចរកឃើញថាអាជីពរបស់អ្នកមិនមែនជាការស្វែងរកពេញមួយជីវិត ឬទំនាក់ទំនងយូរអង្វែងមិនមានន័យយូរអង្វែងនោះទេ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះមិនមានន័យថាអ្នកត្រូវការនោះទេ។ ដើម្បីលោតកប៉ាល់។
វាគ្រាន់តែណែនាំថា អ្នកប្រហែលជាត្រូវមើលស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកពីទស្សនៈផ្សេង។
នៅពេលដែលអ្នកកាន់តែចាស់ អាទិភាពរបស់អ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរ ហើយវាជារឿងធម្មតាទេដែលចង់បាន រឿងផ្សេងគ្នាចេញពីជីវិត។ ការមានសេចក្តីក្លាហានក្នុងការផ្លាស់ប្តូរដ៏ធំអាចជួយអ្នកឱ្យជីវិតរបស់អ្នកត្រលប់មកវិញនៅគ្រប់វ័យ។
នេះអាចរួមបញ្ចូលការស្វែងរកការងារថ្មី ការផ្លាស់ទៅទីក្រុងផ្សេង ការចាកចេញពីទំនាក់ទំនងមិនល្អ ឬការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់អ្នកទៅជា ផ្តល់អាទិភាពដល់សុខភាពកាន់តែប្រសើរ។
ដូច្នេះតើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបាន? តើអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់អ្នកដោយរបៀបណា? តើត្រូវការអ្វីខ្លះដើម្បីកសាងជីវិតដែលពោរពេញដោយឱកាសដ៏គួរឱ្យរំភើប និងការផ្សងព្រេងដែលជំរុញដោយថាមពល? រៀងរាល់ឆ្នាំ។
ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ដូចគ្នារហូតដល់ខ្ញុំបានចូលរួមក្នុង Life Journal។ បង្កើតឡើងដោយគ្រូបង្រៀន និងគ្រូបង្វឹកជីវិត Jeanette Brown នេះគឺជាការដាស់តឿនចុងក្រោយដែលខ្ញុំត្រូវការដើម្បីឈប់សុបិន ហើយចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាព។
ចុចទីនេះដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីជីវិតទិនានុប្បវត្តិ។
ដូច្នេះតើអ្វីទៅដែលធ្វើឲ្យការណែនាំរបស់ Jeanette មានប្រសិទ្ធភាពជាងកម្មវិធីអភិវឌ្ឍខ្លួនឯងផ្សេងទៀត?
វាសាមញ្ញ៖
Jeanette បានបង្កើតវិធីពិសេសមួយក្នុងការដាក់អ្នកឱ្យគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នក។ .
នាងមិនចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការប្រាប់អ្នកពីរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ នាងនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឧបករណ៍ពេញមួយជីវិត ដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅទាំងអស់របស់អ្នក ដោយរក្សាការផ្តោតអារម្មណ៍លើអ្វីដែលអ្នកពេញចិត្ត។
ហើយនោះហើយជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យទស្សនាវដ្តី Life Journal មានថាមពលខ្លាំង។
ប្រសិនបើអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីចាប់ផ្តើមជីវិតដែលអ្នកតែងតែស្រមៃចង់បាន អ្នកត្រូវពិនិត្យមើលដំបូន្មានរបស់ Jeanette ។ អ្នកណាដឹង ថ្ងៃនេះអាចជាថ្ងៃដំបូងនៃជីវិតថ្មីរបស់អ្នក។
នេះជាតំណម្តងទៀត។
4) ថែរក្សារាងកាយ និងចិត្តរបស់អ្នក
អនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំចែករំលែក ជាមួយអ្នកនូវការពិតដ៏សាមញ្ញមួយដែលអនុវត្តចំពោះយើងទាំងអស់គ្នាដោយមិនគិតពីអាយុ៖ រាងកាយ និងចិត្តរបស់យើងមានសារៈសំខាន់!
ហើយអ្នកនឹងមិនទៅដល់គោលដៅរបស់អ្នកទេ ប្រសិនបើអ្នកមិនថែរក្សាខ្លួនអ្នកជាមុន។
តើខ្ញុំចង់មានន័យអ្វីនៅទីនេះ?
មែនហើយ សុខភាពរបស់យើងគឺជាឧបករណ៍ដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតដែលយើងមានសម្រាប់ភាពជោគជ័យ។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ជោគជ័យលើអ្វីមួយ អ្នកត្រូវតែប្រាកដថាអ្នកទាំងពីរ ចិត្ត និងរាងកាយស្ថិតក្នុងទម្រង់កំពូល។
អ្នកត្រូវរក្សាខ្លួនអ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អទាំងផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយ ដូច្នេះអ្នកអាចផ្តោតលើអ្វីដែលសំខាន់បំផុត។
វានឹងជួយអ្នកឱ្យរក្សាការលើកទឹកចិត្ត និងការបំផុសគំនិត ហើយវាក៏នឹងធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការសម្រេចក្តីសុបិនរបស់អ្នក។
ប៉ុន្តែតើអ្នកធ្វើវាដោយរបៀបណា?
វិធីសំខាន់បំផុតមួយក្នុងការថែរក្សាខ្លួនអ្នកគឺត្រូវមានសុខភាពល្អ។
នេះមានន័យថាការទទួលទានរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានច្រើន និងជៀសវាងសារធាតុដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នក ដូចជាគ្រឿងស្រវឹង និងថ្នាំជក់។
បាទ ការមានអាយុ 50 ឆ្នាំមិនមែនមិនមែនទេ។ មិនមែនមានន័យថាអ្នកមិនចាំបាច់គិតអំពីរឿងដូចខាងក្រោមនេះទេ៖
- ការទទួលទានអាហារដែលមានសុខភាពល្អ៖ ប្រសិនបើអ្នកដូចជាមនុស្សភាគច្រើន របបអាហាររបស់អ្នកប្រហែលជាត្រូវការការផ្លាស់ប្តូរ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអាយុ 50 ឆ្នាំនៅឆ្នាំនេះ អ្នកគឺជាអ្នកសំខាន់សម្រាប់សុខភាពខួរក្បាល និងបេះដូង ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹម និងវីតាមីនដែលអ្នកមិនទទួលបាន។
- លំហាត់ប្រាណ៖ មិនថាអ្នកទើបតែចាប់ផ្តើម លំហាត់ប្រាណ ឬអ្នកបានធ្វើវាអស់ជាច្រើនឆ្នាំ ឥឡូវនេះគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អឥតខ្ចោះក្នុងការបង្កើនវាឡើង។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់គឺជារឿងដ៏ល្អបំផុតមួយដែលអ្នកអាចធ្វើសម្រាប់សុខភាពទូទៅរបស់អ្នក។
- ការជៀសវាងទម្លាប់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់៖ ការជៀសវាងគ្រឿងស្រវឹង និងថ្នាំជក់គ្រាន់តែជាការចាប់ផ្តើមប៉ុណ្ណោះ។ ទម្លាប់គ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀតដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក រួមមានការចំណាយពេលសម្លឹងមើលអេក្រង់ច្រើនពេក ហើយគេងតិចពេក។
5) ឆ្លៀតពេលគិតអំពីជីវិតរបស់អ្នក
តើអ្នកចង់ធ្វើអ្វី? ធ្វើម៉េចបើអ្នកមានឱកាសទីពីរក្នុងជីវិត?
តើអ្នកនឹងធ្វើអ្វីប្លែក? តើអ្វីខ្លះដែលមានអត្ថន័យបំផុតសម្រាប់អ្នក? អ្វីដែលគួរតាមរក និងអ្វីដែលមិនមែន? តើអ្នកចង់ឱ្យជីវិតរបស់អ្នកមើលទៅដូចម៉េច? អ្នកបានធ្វើខុស ហើយអ្នកក៏បានជោគជ័យក្នុងផ្នែកមួយចំនួនក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដែរ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកដូចមនុស្សភាគច្រើនដែរ អាជីពរបស់អ្នកក៏មិនអាក្រក់ដែរ!
ប៉ុន្តែអ្នកដឹងទេ?
មិនទាន់មានរឿងអ្វីចប់នៅឡើយទេ!
នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកគួរចំណាយពេលដើម្បី ឆ្លុះបញ្ចាំងពីជីវិតរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកមានអាយុ 50 ឆ្នាំ។
អ្នកមានឱកាសធ្វើវាឥឡូវនេះ ដូច្នេះហេតុអ្វីមិនប្រើវា?
កុំបារម្ភអំពីអ្វីដែលអ្នកផ្សេងទៀតអាចគិត។ អ្នកមិនចាំបាច់ទទួលយកដំបូន្មានពីអ្នកផ្សេងទេ។ អ្នកអាចធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង ហើយនោះជាអ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើ!
ដូច្នេះ សួរខ្លួនឯងនូវសំណួរទាំងនេះ៖
- តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើខ្ញុំអាចរស់នៅបានយូរ?
- ហេតុអ្វីខ្ញុំកំពុងធ្វើការងារនេះឥឡូវនេះ ជំនួសឱ្យជីវិតរបស់ខ្ញុំនៅពេលក្រោយ? កុំដើរលើផ្លូវឥឡូវនេះ តើនឹងមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលខ្ញុំកាន់តែចាស់?
- តើខ្ញុំនឹងស្ដាយក្រោយដែលមិនបានធ្វើតាមចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ខ្ញុំពីមុនមកក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ ហើយបានខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា និងសុភមង្គលជាច្រើនឆ្នាំរបស់ខ្ញុំជាមួយគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិនៅពេលនេះ ?
ដូច្នេះ សូមពិចារណាលើគំនិត និងអារម្មណ៍របស់អ្នក នៅពេលអ្នកមានអាយុ 50 ឆ្នាំ ហើយប្រើពេលវេលានេះដើម្បីប្រើប្រាស់ជីវិតរបស់អ្នកឱ្យបានច្រើនបំផុត។
នេះគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អមួយដើម្បីធ្វើវា ពីព្រោះអ្នក ស្ថិតនៅចំណុចដែលអ្នកអាចសម្រេចចិត្តថាតើជីវិតបែបណាដែលអ្នកចង់ដឹកនាំ។
6) បន្តការរៀនសូត្រ និងរីកចម្រើន កុំទុកអាយុជាដែនកំណត់
ខ្ញុំសូមប្រាប់អ្នកនូវអាថ៌កំបាំងមួយ៖
វាមិនដែលយឺតពេលទេក្នុងការរៀនអ្វីថ្មី។
អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាដូចជាអាយុ 50 ឆ្នាំរបស់អ្នកគឺជាចុងបញ្ចប់នៃអ្វីដែលសំខាន់សម្រាប់ជីវិតរបស់អ្នក ដូចជា សម័យមួយ អាជីព ឬអាពាហ៍ពិពាហ៍ – ប៉ុន្តែពួកគេគ្រាន់តែជាការចាប់ផ្តើមប៉ុណ្ណោះ!
នេះគឺជាពេលដែលយើងគួរតែទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីទសវត្សរ៍ចុងក្រោយរបស់យើងនៅលើផែនដី ដោយរស់នៅដោយមានគោលបំណង ធ្វើឱ្យជីវិតរបស់យើងមានសណ្តាប់ធ្នាប់ និងធ្វើឱ្យប្រាកដថាយើងមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលយើងត្រូវការ។ ដើម្បីរស់នៅឱ្យបានល្អក្នុងឆ្នាំក្រោយៗទៀត។
ដរាបណាអ្នកបន្តរៀន និងរីកចម្រើន គ្មានអ្វីអាចរារាំងអ្នកពីការមានជីវិតដ៏អស្ចារ្យបានទេ។ អ្នកអាចមានពិភពលោកដ៏ល្អបំផុត - អាជីពដែលបំពេញបាន ទំនាក់ទំនងដ៏អស្ចារ្យ និងប្រាក់ចំណូលល្អនៅក្នុងឆ្នាំក្រោយរបស់អ្នក។
ដូច្នេះ កុំទុកអាយុជាដែនកំណត់។
កុំ កុំអនុញ្ញាតឱ្យការភ័យខ្លាចនៃការផ្លាស់ប្តូរបញ្ឈប់អ្នកពីការរស់នៅក្នុងជីវិតដ៏ល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅពេលនេះ។
អ្នកប្រហែលជាមិនអាចធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកចង់ធ្វើនៅពេលនេះបានទេ ប៉ុន្តែមិនមែនមានន័យថាអ្នកមិនអាចធ្វើបានទេ អ្វីទាំងអស់! វាគ្រាន់តែមានន័យថា អ្នកគួរតែជ្រើសរើសដោយឈ្លាសវៃ និងរៀបចំផែនការសម្រាប់អនាគត។
បាទ វាជាការពិតដែលថាមនុស្សមួយចំនួនបារម្ភថាអាយុ 50 ឆ្នាំនឹងមានន័យថាពួកគេមានពេលតិចជាងដើម្បីបន្តគោលដៅ និងក្តីសុបិនរបស់ពួកគេ។
ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាការពិតទេ។
ខណៈពេលដែលភាពចាស់អាចនាំមកនូវការផ្លាស់ប្តូរផ្នែករាងកាយ អារម្មណ៍ និងផ្លូវចិត្ត វាមិនមានន័យថាអ្នកមានពេលតិចជាងមុនដើម្បីបន្តគោលដៅរបស់អ្នក។
ផ្ទុយទៅវិញវា មានន័យថា អ្នកមានពេលវេលាខុសគ្នាក្នុងការសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។
ដូច្នេះ កុំទុកអាយុជាដែនកំណត់។
ប្រសិនបើអ្នកមានអាយុ 50 ឆ្នាំឡើងទៅ ហើយអ្នកមានបំណងប្រាថ្នាចង់រៀន អ្វីដែលថ្មីបន្ទាប់មករកវា!
ប៉ុន្តែកុំឱ្យការភ័យខ្លាចនៃការមិនអាចធ្វើវាបញ្ឈប់អ្នក។ អាយុគ្រាន់តែជាតួរលេខ ហើយមានវិធីជាច្រើនដើម្បីរៀបចំពេលវេលាដែលបាត់បង់។
7) ដោះលែងគំនិតរបស់អ្នកពីគំនិតដែលមិនចង់បាន
ប្រសិនបើអ្នកចង់រស់នៅក្នុងជីវិតដែលពោរពេញដោយសុភមង្គល នោះអ្នកត្រូវតែរៀនពីរបៀបដោះលែងគំនិតរបស់អ្នក ពីគំនិតដែលមិនចង់បាន។
ឧទាហរណ៍ គំនិតទូទៅមួយដែលមនុស្សមាននៅពេលពួកគេមានអាយុ 50+ គឺថាពួកគេមិនមានពេលវេលា និងថាមពលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីសម្រេចគោលដៅ និងក្តីសុបិនរបស់ពួកគេ។
ប៉ុន្តែនេះគឺជាការមិនពិត។
តោះមើលមូលហេតុ។
នៅពេលនិយាយអំពីដំណើរផ្លូវវិញ្ញាណផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក តើទម្លាប់ពុលមួយណាដែលអ្នកបានជ្រើសរើសដោយមិនដឹងខ្លួន?
តើ តើចាំបាច់ត្រូវមានភាពវិជ្ជមានគ្រប់ពេលវេលាទេ? តើវាជាអារម្មណ៍អស្ចារ្យជាងអ្នកដែលខ្វះការយល់ដឹងខាងវិញ្ញាណទេ? កំពុងស្វែងរក។ អ្នកធ្វើបាបខ្លួនឯងច្រើនជាងព្យាបាល។
អ្នកថែមទាំងអាចធ្វើបាបអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នកទៀតផង។
នៅក្នុងវីដេអូបើកភ្នែកនេះ អ្នកប្រាជ្ញ Rudá Iandé ពន្យល់ពីរបៀបដែលយើងជាច្រើនធ្លាក់ចូលទៅក្នុង អន្ទាក់ខាងវិញ្ញាណពុល។ ខ្លួនគាត់ផ្ទាល់បានឆ្លងកាត់បទពិសោធន៍ស្រដៀងគ្នានេះនៅពេលចាប់ផ្តើមដំណើររបស់គាត់។
ដូចដែលគាត់បានលើកឡើងនៅក្នុងវីដេអូ ភាពខាងវិញ្ញាណគួរតែនិយាយអំពីការពង្រឹងខ្លួនឯង។ មិនបង្រ្កាបអារម្មណ៍ មិនវិនិច្ឆ័យអ្នកដ៏ទៃទេ ប៉ុន្តែបង្កើតទំនាក់ទំនងសុទ្ធជាមួយអ្នកជាស្នូលរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើនេះជាអ្វីដែលអ្នកចង់សម្រេច សូមចុចទីនេះដើម្បីមើលវីដេអូឥតគិតថ្លៃ។
ទោះបីជាអ្នកស្ថិតក្នុងដំណើរខាងវិញ្ញាណរបស់អ្នកបានល្អក៏ដោយ វាមិនដែលទេ។
