50 жаста өмірде ешқандай бағыт болмаса не істеу керек

50-ге толғаннан кейін өміріңіз кідіргендей сезіндіңіз бе?

50-ге толғанда өзіңізді жолдың бұрылысында тұрғандай сезіну жиі кездеседі. Бір жол зейнеткерлікке апарады, ал екіншісі сіздің өміріңіздің соңғы кезеңіне апарады. Сізге қай бағыт қолайлы екендігі туралы түсініксіз болуы мүмкін.

Сондықтан көптеген адамдар алдағы жылдарда өз өмірлерін дұрыс жолға қоюды қажет деп санайды.

Егер бұл сізге таныс болып көрінсе, онда бар. жақсы жаңалық: бүгін біраз өзгерістер енгізу арқылы жолға қайта оралуға болады.

Ал, нені ойлап көріңізші?

Өміріңіздің екінші жартысы өміріңіздегі ең жақсысы болуы керек!

Бұл блог жазбасы белгісіздікпен қалай күресуге болатынын, болашағыңызға жауапкершілікпен қарауды және 50 жаста мақсатпен өмір сүруді көрсетеді.

50 жаста өмірде бағытыңыз болмаған кезде жасай алатын 11 нәрсе

1) Белсенді болыңыз және сізді қызықтыратын әрекеттерді табыңыз

Сіздің 50 жасыңыз - өтпелі кезең және осы кезеңге дайындалу үшін көп нәрсе жасай аласыз, солай ма?

Егер сіз құмарлықпен айналысу үшін тым бос емес немесе сіз жай ғана не істеу керектігін білмесеңіз, жаңа әрекеттерді зерттеу мүмкіндігін пайдаланыңыз.

Бірақ сіз өзіңізден гөрі қызықты әрекеттерді тапсаңыз ше? қазірдің өзінде істеп жатырсыз ба?

Ақырында, сіз 50 жаста болсаңыз да қолданып көрмеген нәрселер өте көп. Бұл зерттеуге көптеген мүмкіндіктер бар дегенді білдіреді.

Мысалы , табу үшін интернетті пайдалануға боладыАқиқат үшін сатып алған мифтерден бас тартуға тым кеш!

8) Алдағы 5 жылда үлкен мақсат қойыңыз

Егер сіз бақытты, толыққанды өмір сүргіңіз келсе, онда сіз Кейінге қалдыруды тоқтатып, бастау керек.

Неге қол жеткізгіңіз келетіні туралы шешім қабылдап, қажетті зерттеулерді жүргізгеннен кейін, келесі 5 жылға үлкен мақсат қоятын кез келді.

Бұл сізге мотивация беруге көмектеседі, өйткені болашаққа назар аудару оңай болады және ойыңызды алаңдатып отырған барлық ұсақ-түйек нәрселерден жаңылмайсыз.

Сізде бір рет үлкен мақсат көз алдыңызда болса, күнделікті өміріңізде мотивацияны сақтау оңайырақ болады.

Енді сізге дәл 5 жыл бойына мақсат не үшін қажет деп сұрайтын шығарсыз.

Жауап: бұл сіздің арманыңызды шындыққа айналдыру үшін тамаша уақыт. Сондай-ақ, сіз істі асықтыру керек сияқты сезінетіндей қысқа емес, сонымен қатар сіздің тапсырмаңыздың ауқымдылығынан бас тартатындай ұзақ емес.

Алдына 5 жылға мақсат қойғаннан кейін, жұмысты бастаңыз. бұл бірден.

Егер сіз шатасып, шабытсыз сезінсеңіз, орамал тастап, қауіпсіз, болжамды жолға шегінуге азғырылуы мүмкін.

Бірақ қазір мұны жасайтын уақыт емес. Армандарыңыздан бас тартыңыз, солай емес пе?

Оның орнына, алдағы 5 жылда үлкен мақсат қою өміріңізді дұрыс жолға қоюға көмектесетінін білуіңіз мүмкін.

Ол үшін көптеген жолдар бар. Мұны істе. ҮшінМысалы, сіз келесі 5 жылда:

• Өз салаңызда жаңа жұмыс іздегіңіз келетінін шешуіңіз мүмкін
• Қаржы жағдайыңызды ретке келтіру
• Табу қолдау көрсетудің маңызды әлеуметтік себебі
• Сізді қызықтыратын жаңа дағдыны үйреніңіз
• Сізге қуаныш әкелетін жаңа хоббилер мен әрекеттерді табыңыз

Мақсатыңыз қандай болса да, маңызды Бастау керек.

9) Ойыңызды өзгертіңіз

Өзіңіз қалаған нәрсеге қол жеткізуге көмектесу үшін ойыңызды қалай өзгертуге болатынын ойлап көрдіңіз бе?

Егер солай болса, онда бұл туралы бірдеңе істеуді бастаудың уақыты келді.

Қарапайым ақиқат мынада: бақыт пен қанағаттану біздің әлем туралы ойлауымызбен анықталады.

Бұл біз бұдан былай біз үшін жұмыс істемейтін ескі үлгілер мен әдеттерге бейім болуымыздың себебі.

Бұл біздің ақыл-ойымыз бізге үнемі осы жолдың біз үшін ең жақсы екенін айтады, бұл бізді осы жолдардың құрсауында ұстайды. теріс ойлау үлгілері.

Бірақ біз ескі ойлау тәсілдерімізді қаншалықты ақтауға немесе ұтымды етуге тырысқанымызбен, олар енді біз үшін жұмыс істемейді.

Дегенмен, біз ішкі тереңде сақтаймыз. оларға сену және бұдан былай жұмыс істемейтініне сылтау іздеу.

Бұл біздің ақыл-ойымыздың соншалықты күшті болуының керемет мысалы, олар мүлде шындыққа сәйкес келмейтін нәрселерге бізді сендіре алады!

Сонымен, сіз неден бастайсыз?

Сіз өз ойыңызды немесе өзіңіз, өміріңіз және мақсаттарыңыз туралы ойлауды өзгертуіңіз керек.өміріңізді қалпына келтіріңіз.

Егер сіз 10, 20 немесе тіпті 30 жыл бұрынғы адам болмасаңыз ше? Ал егер сіз күніне немесе тіпті сағатына байланысты басқа адам болсаңыз ше?

Тек өзіңіз болуды ұмытпаңыз және ешқашан өзіңізді басқа біреу болуға мәжбүрлемеңіз.

Ең бастысы біреудің емес, өз адамы болуды бастаңыз. Ал мұны істегеннен кейін, бәрі ақыры қалай болады деп алаңдаудың қажеті жоқ.

Сіз тек бүгін не істеп жатқаныңызды басқара аласыз, сондықтан қазір әрекет етіңіз!

10) Өзіңіздің адамыңыз болыңыз – басқалардың кеңесіне/ережелеріне бағынбаңыз

Иә, мен дәл осыны айтып едім!

50 жастан асқан адамға қандай кеңес берер едім. ?

Бұл оңай: басқа адамдардың ережелерін немесе кеңестерін ұстанбаңыз!

Басқалардың айтқанын тыңдамаңыз немесе олар өз өмірін қалай өткізу керектігі туралы ойлайды.

СІЗІ бақытты ететін нәрсені жасаңыз және СІЗІҢІЗ сенетін нәрсе болашақта сізді бақытты етеді.

Және астыққа қарсы шығудан қорықпаңыз және сенетін нәрсеңізді жақтаңыз.

Ең бастысы, басқалардың пікірі мен ережелерінің ықпалына түсуге жол бермеу.

Жасына қарамастан, сіз біреудің емес, өз өміріңізбен өмір сүруіңіз керек. Сондықтан ешкімнің сізге өміріңізді қалай өткізу керектігін айтуына жол бермеңіз!

Сіз өміріңізге өзгеріс енгізгелі жатырсыз және сізге біраз қолдау қажет болады.

Бірақ шындық мынада, сіз өзіңіз болуыңыз керекадам — біреудің емес.

Сондықтан алдағы бірнеше жылда өміріңіздің қалай өзгергенін қалайтыныңызға келетін болсақ, өз кеңесіңізден басқа ешкімнің кеңесін тыңдамаңыз немесе орындамаңыз!

11) Өзіңіздің кім екеніңізді және нені қалайтыныңызды білуге ​​уақыт бөліңіз

Қартайған кезде сіз шынымен кім екеніңізді жоғалта бастайсыз. Сіз бірдеңе жетіспейтіндей сезіне бастайсыз, бірақ сіз оның не екенін білмейсіз.

Біз бәріміз де кейде осылай сезінеміз және өмірде бәріміз де қалай өмір сүргенімізге күмән келтіретін нәрселерді бастан өткереміз. біздің өміріміз.

Бірақ шындық мынада, біз қартайған кезде өзіміздің кім болғанымызды және болғымыз келетін адам екенімізді ұмытып кетеміз.

Бұл оның соншалықты маңызды болуының себептерінің бірі. біз тым кеш болмай тұрып кім болғымыз келетінін білуге ​​уақыт бөлуіміз үшін!

Өміріңіздің осы кезеңінде кім екеніңізді және нені қалайтыныңызды білуге ​​уақыт бөлу маңызды.

Бұған өткеніңізді, балалық шағыңызды және жас кезіндегі көзқарасыңызды қалыптастырған кез келген оқиғаларды зерттеуді қамтуы мүмкін.

Сонымен қатар ол болашақта не қалайтындығыңызды ойлауды қамтуы мүмкін.

Мысалы, сіз өзіңіздің саяси сенімдеріңізді тереңірек зерттеуге, отбасыңыздың тарихын зерттеуге немесе сізді қызықтыратын тақырыптар бойынша көбірек кітаптарды оқуға қызығушылық танытуыңыз мүмкін.

Сондықтан есте сақтаңыз: кім екеніңіз туралы ойлануға уақыт бөліңіз. бар және өмірде нені қалайтыныңыз кез келген жаста өміріңізді қалпына келтіруге көмектеседі.

Ал егер сіз өзіңізді сезінсеңіз.адасып, абдырап қалсаңыз, бұл сізге өткеніңізді ойлауға уақыт бөлуге көмектеседі.

Сондықтан, өміріңізде бірдеңе жетіспейтіндей сезінсеңіз, кім екеніңізді білуге ​​уақыт бөліңіз. шын мәнінде солай.

Төменгі жол

Енді сіз 50 жаста өмірде ешқандай бағыт-бағдар алмау қорқынышты немесе қиын болмауы керек екенін білесіз.

Сіз уақытыңызды бөліп, Сіздің құмарлығыңызды табуға, осы сәтте өмір сүруге және өзіңіз қалаған өмірді құруға көмектесетін ақылды шешімдер қабылдаңыз.

Және ең жақсысы?

Көпшілігі олардың қаншалықты күшті екенін білмейді. олар артқа шегініп, қол жеткізген істері туралы ой елегінен өткізгенге дейін өз өмірі болады.

Басқаша айтқанда, сіз енді өз өміріңізбен ғана өмір сүріп жатқан жоқсыз. Сіз оны жасап жатырсыз.

Сіз не күтіп тұрсыз? Мүмкіндіктеріңізді пайдаланып, ең жақсы өмір сүріңіз.

Немесе Meetup сияқты аймағыңыздағы пікірлес адамдармен байланысуға мүмкіндік беретін онлайн қауымдастықтарды тексере аласыз.

Сондықтан, сізге жаңа дағдылар беретін және жаңа адамдармен танысуға көмектесетін сабаққа барыңыз немесе клубқа қосылыңыз.

Немесе, табуға көмектесетін дәреже немесе сертификат алу үшін мектепке қайта оралыңыз. сіздің шынайы шақыруыңыз.

Кітап жазу, онлайн бизнесті бастау немесе жануарларға арналған панаханада ерікті қызмет ету сияқты өмірдегі мақсатыңыз туралы үйрететін жобаны қабылдаңыз.

Қандай жағдай болмасын. істеуді таңдаңыз, оған ынталы болуды ұмытпаңыз.

2) Басыңыздан өтіп жатқан сезімдеріңізді мойындаңыз

50-ге жеткенде ең үлкен қиындық не екенін білесіз бе?

Белгісіздік пен қобалжу сезімі.

Сондықтан көптеген адамдар, тіпті оның не екенін білмесе де, бірдеңені істеу қажеттілігін сезінеді.

Шындық мынада: Сіздің өміріңіздің осы кезеңінде сіз бұдан әрі не істеу керектігі туралы жеделдік немесе тіпті дүрбелең сезімін сезіну қалыпты жағдай.

Нәтиже?

Сіз импульсивті таңдау жасауға бейім болуыңыз мүмкін. өз нұсқаларыңызды зерттеуге уақыт бермей. Сіз тіпті таңдау жасап жатқаныңызды түсінбеуіңіз мүмкін.

Әрине, сізде жоспар болуы мүмкін, бірақ бұл жеткіліксіз. Өзгеріс енгізуге әлі уақытыңыз бар кезде, қазір әрекет етуіңіз керек.

Егер сізМазасыздықпен күреседі немесе таңертең төсектен тұру қиынға соғады, бұл туралы бірдеңе жасаңыз!

Бірақ оған дейін сізден бірнәрсе сұрауға рұқсат етіңіз.

Сіз үлкен жұмыс жасауға қысым жасайсыз ба? қауіпсіздік сезіміне жету үшін өмірді өзгерту керек пе? Әлде өзіңізді не қалайтыныңызды білмегендей сезінесіз бе?

Егер солай болса, ең алдымен бұл сезімдерді мойындау керек.

Ол туралы жазу арқылы мұны істеуге болады. , досыңызбен өз ойыңызды бөлісу немесе жай ғана өзіңізбен сөйлесу.

Егер әрі қарай не істеу керектігін білмесеңіз, ренжімеңіз.

Уайымдау және 50-ге келгенде абдырап қаласыз.

Жақсы жаңалық, сізден бірден шешім қабылдаудың қажеті жоқ. Түпкілікті шешім қабылдамас бұрын біраз уақыт алып, барлық мүмкіндіктеріңізді зерттей аласыз.

Бірақ әрекет жоспарын шешкеннен кейін, оны әдетке айналғанша ұстаныңыз, тіпті оған айлар немесе уақыт қажет болса да. Бұл әдеттер сіздің күнделікті өміріңіздің бір бөлігіне айналуы үшін және сіздің күнделікті жұмысыңыз сіз үшін автоматты түрде болады.

3) Үлкен өзгерістер жасаудан қорықпаңыз

Сіз өз бетіңізше ыңғайлы адамсыз немесе кем дегенде 50-ге жеткенге дейін болғансыз.

Сіз басқа адамдардың ортасында болуға қарсы емес көңілді, жылы және мейірімді адамсыз. .

Бірақ 50-ге келген сайын өзіңізді бөгде адамдай сезінуіңіз мүмкін.

Адамдардың сізге қарайтынын байқай бастадыңыз.олар сіздің жас кезіңіздегіден басқаша.

Ал сіз не білесіз?

Қартайған сайын бәрі уақытша екенін түсінесіз, соның ішінде жұмыс, қарым-қатынас, тіпті өмір бойы. армандар.

Сіз сіздің мансабыңыз өмір бойы ізденіс емес екенін немесе ұзақ мерзімді қарым-қатынастың ұзаққа созылмайтынын білуіңіз мүмкін.

Алайда бұл сізге қажет дегенді білдірмейді. кемеге секіру.

Бұл жай ғана сіздің қазіргі жағдайыңызға басқа көзқараспен қарау қажет болуы мүмкін екенін білдіреді.

Жасыңыз ұлғайған сайын сіздің басымдықтарыңыз өзгереді және қалауыңыз қалыпты жағдай. өмірден әртүрлі нәрселер. Үлкен өзгерістер жасауға батылдық кез келген жаста өміріңізді қалпына келтіруге көмектеседі.

Бұған жаңа жұмыс табу, басқа қалаға көшу, нашар қарым-қатынастан шығу немесе өмір салтын өзгерту кіреді. денсаулықты жақсартуға басымдық беріңіз.

Сіз не істей аласыз? Өмір салтын қалай өзгертуге болады? Қызықты мүмкіндіктерге және құмарлыққа толы шытырман оқиғаларға толы өмірді құру үшін не қажет?

Көпшілігіміз осындай өмірден үміттенеміз, бірақ біз өзімізді басынан армандаған мақсаттарымызға жете алмай, тығырыққа тірелеміз. жыл сайын.

Мен Life Journal журналына қатысқанға дейін солай сезіндім. Ұстаз және өмір жаттықтырушысы Жанетт Браун жасаған, бұл армандауды тоқтатып, әрекет етуді бастау үшін қажет болатын соңғы ояту қоңырауы болды.

Өмір туралы көбірек білу үшін осы жерді басыңыз.Журнал.

Сонымен, Жанетттің басшылығы өзін-өзі дамытудың басқа бағдарламаларына қарағанда тиімдірек ететін не?

Ол қарапайым:

Джинетт СІЗ өз өміріңізді бақылауға алудың бірегей әдісін жасады. .

Ол саған өміріңді қалай өткізу керектігін айтуды қызықтырмайды. Керісінше, ол сізге барлық мақсаттарыңызға жетуге көмектесетін өмір бойы құралдарды береді және сіз ынталы нәрсеге назар аударады.

Және бұл Life Journal-ды соншалықты күшті етеді.

Егер сіз әрқашан армандаған өмірді бастауға дайын болсаңыз, Жанеттаның кеңестерін оқып шығуыңыз керек. Кім біледі, бүгін жаңа өміріңіздің алғашқы күні болуы мүмкін.

Міне, тағы да сілтеме.

4) Денеңіз бен ақыл-ойыңызға қамқорлық жасаңыз

Бөлісуге рұқсат етіңіз. Сізбен жасымызға қарамастан барлығымызға қатысты қарапайым шындық: біздің денеміз бен ақыл-ойымыз маңызды!

Ал сіз алдымен өзіңізге қамқорлық жасамасаңыз, мақсатыңызға жете алмайсыз.

Бұл жерде мен нені айтып отырмын?

Денсаулығымыз – табысқа жетудің ең күшті құралы.

Егер сіз кез келген нәрседе жетістікке жеткіңіз келсе, екі жақты да жақсы екеніне көз жеткізіңіз. Ақыл-ой мен дене ең жақсы күйде.

Ең маңызды нәрсеге назар аудару үшін өзіңізді психикалық және физикалық тұрғыдан сау ұстауыңыз керек.

Бұл сізге мотивация мен шабыт беруге көмектеседі. , сонымен қатар бұл сіздің армандарыңызға жетуді жеңілдетеді.

Бірақ мұны қалай жасауға болады?

Қамқорлық жасаудың ең маңызды тәсілдерінің бірі.Өзіңіз сау болыңыз.

Бұл дұрыс тамақтануды, көп жаттығу жасауды және алкоголь мен темекі сияқты сізге зиян тигізетін заттардан аулақ болуды білдіреді.

Иә, 50 жаста емес. t келесі нәрселер туралы ойланудың қажеті жоқ дегенді білдіреді:

• Дұрыс тамақтану: Егер сіз көптеген адамдар сияқты болсаңыз, диетаңызды өзгерту қажет болуы мүмкін. Егер сіз биыл 50-ге толсаңыз, сіз мидың да, жүректің де денсаулығы үшін ең жақсы кезеңдесіз, бірақ сіз алмаған қоректік заттар мен дәрумендерді алуыңыз керек.
• Жаттығу: сіз енді ғана бастайсыз ба. жаттығу немесе сіз оны бірнеше жылдар бойы істеп жатсаңыз, қазір оны көтерудің тамаша уақыты. Жүйелі түрде дене шынықтыру - жалпы денсаулығыңыз үшін жасай алатын ең жақсы нәрселердің бірі.
• Зиянды әдеттерден аулақ болу: Алкоголь мен темекіден бас тарту - бұл бастама ғана. Сіздің денсаулығыңызға әсер ететін басқа да зиянды әдеттер арасында экранға тым көп қарау және тым аз ұйықтау жатады.

5) Өміріңіз туралы ойлануға уақыт бөліңіз

Сіз не істер едіңіз? Егер сізде өмірде екінші мүмкіндік болса, не істеу керек?

Сіз басқаша не істер едіңіз? Сіз үшін ең маңызды болған нәрселер қандай? Нені іздеуге тұрарлық және не жоқ? Өміріңіздің қандай болғанын қалайсыз?

Сіз 50 жасқа толған кезде әлемде өз таңбаңызды қалдырдыңыз. Сіз көп нәрсені үйрендіңіз және көп нәрсені бастан өткердіңіз. Сіз қателіктер жібердіңіз, сонымен қатар өміріңіздің кейбір салаларында табысқа жеттіңіз. Ал егер сіз болсаңызКөптеген адамдар сияқты, сіздің мансабыңыз да соншалықты нашар болған жоқ!

Бірақ сіз не білесіз?

Әлі ештеңе біткен жоқ!

Сол себепті сізге уақыт бөлу керек. 50 жасқа толған кездегі өміріңізге ой жүгіртіңіз.

Сізде мұны қазір жасауға мүмкіндігіңіз бар, сондықтан оны неге пайдаланбасқа?

Басқалар не ойлайды деп уайымдамаңыз. Басқалардан кеңес алудың қажеті жоқ. Сіз өзіңіз шешім қабылдай аласыз және дәл солай істеу керек!

Сондықтан өзіңізге мына сұрақтарды қойыңыз:

• Егер мен ұзақ өмір сүре алсам, не істер едім?
• Неге мен бұл жұмысты кейінірек емес, қазір істеп жатырмын?
• Осы уақытты қалай тиімді пайдаланып, болашақта өз мүмкіндіктерімді барынша пайдалана аламын?
• Егер мен енді жолға түспе, қартайғанда не болады?
• Мен өмірімде ертерек өз құмарлығыма ермегеніме және отбасым мен достарымның арасында әлеует пен әлеуетті бақытымның жылдарын босқа өткізгеніме өкінбеймін бе? ?

Сонымен, 50 жасқа толған кездегі ойларыңыз бен сезімдеріңізге ой жүгіртіп, осы уақытты өміріңіздің барынша тиімді пайдалануы үшін пайдаланыңыз.

Бұл мұны істеудің тамаша уақыты, өйткені сіз Сіз қандай өмір сүргіңіз келетінін өзіңіз шеше алатын кезеңде тұрсыз.

6) Оқуды және өсуді жалғастырыңыз – жастың шектеу болуына жол бермеңіз

Сізге бір құпияны айтайын:

Жаңа нәрсені үйрену ешқашан кеш емес.

Сіз 50 жаста өміріңіз үшін маңызды нәрсенің соңы сияқты сезінуіңіз мүмкін. дәуір, мансап немесенеке – бірақ олар тек бастамасы ғана!

Осы кезде біз мақсатпен өмір сүріп, өмірімізді ретке келтіріп және бізде қажеттінің бәрі бар екеніне көз жеткізу арқылы жер бетіндегі соңғы онжылдықтарды барынша пайдалануымыз керек. біздің кейінгі жылдары жақсы өмір сүру үшін.

Сіз оқуды және өсуді жалғастырсаңыз, сізге керемет өмір сүруге ештеңе кедергі бола алмайды. Сіз барлық дүниелердің ең жақсысына ие бола аласыз – табысты мансап, тамаша қарым-қатынастар және кейінгі жылдары жақсы табыс.

Сондықтан, жас шектеуіне жол бермеңіз.

Ойланбаңыз. Өзгерістерден қорқу сізді дәл қазір қолыңыздан келетін жақсы өмір сүруге кедергі жасауына жол бермеңіз.

Сіз дәл қазір қалағаныңыздың барлығын жасай алмауыңыз мүмкін, бірақ бұл сіз жасай алмайтыныңызды білдірмейді. бәрібір! Бұл тек ақылмен таңдап, болашақты жоспарлау керек дегенді білдіреді.

Иә, кейбір адамдар 50-ге толғанда өз мақсаттары мен армандарына жетуге уақыт азаяды деп алаңдайтыны рас.

Бірақ бұл дұрыс емес.

Қартаю белгілі бір физикалық, эмоционалдық және психикалық өзгерістерге әкелуі мүмкін, бірақ бұл сіздің мақсаттарыңызға жетуге аз уақыт қалды дегенді білдірмейді.

Оның орнына бұл жай ғана сіздің мақсаттарыңызға жету үшін басқа уақыт кестесі бар екенін білдіреді.

Сондықтан, жас шектеуіне жол бермеңіз.

Егер сіз 50 немесе одан асқан болсаңыз және сізде білім алғыңыз келсе жаңа нәрсе, содан кейін оған барыңыз!

Бірақ оны жасай алмаймын деген қорқыныш сізді тоқтатуға жол бермеңіз. Жас - бұл жай ғана сан және барЖоғалған уақыттың орнын толтырудың көптеген жолдары.

7) Миыңызды қажетсіз ойлардан босатыңыз

Егер сіз бақытты, қанағаттанарлық өмір сүргіңіз келсе, онда сіз өз ойыңызды қалай босатуды үйренуіңіз керек. қажетсіз ойлардан.

Мысалы, 50 жастан асқан адамдарда жиі кездесетін ойлардың бірі - олардың мақсаттары мен армандарын жүзеге асыруға уақыты мен күші жетпейді.

Бірақ бұл жалған.

Неге екенін көрейік.

Сіздің жеке рухани саяхатыңызға келетін болсақ, сіз білместіктен қандай улы әдеттерге бой алдыңыз?

әрқашан позитивті болу керек пе? Бұл рухани санасы жоқ адамдардан артықшылық сезімі ме?

Тіпті жақсы ниетті гурулар мен сарапшылар да қателесуі мүмкін.

Нәтижесінде сіз өзіңізге қарама-қайшы нәтижеге қол жеткізесіз. іздеп жатырмыз. Сіз сауықтырудан гөрі өзіңізге көбірек зиян келтіресіз.

Тіпті айналаңыздағыларға зиянын тигізуіңіз мүмкін.

Бұл көзді ашатын бейнеде бақсы Руда Иандэ біздің көпшілігіміздің қалайша бұл ауруға тап болатынын түсіндіреді. улы рухани тұзақ. Оның өзі сапарының басында осындай тәжірибені бастан өткерді.

Ол бейнеде атап өткендей, руханият өзіңізді күшейту туралы болуы керек. Эмоцияларды басып алмау, басқаларды айыптамау, бірақ өз жүрегіңде кім екеніңді анықтау.

Егер осы мақсатқа қол жеткізгіңіз келсе, тегін бейнені көру үшін осы жерді басыңыз.

Рухани саяхатыңыз жақсы болса да, ол ешқашан болмайды