50 व्या वर्षी जीवनात दिशा नसताना काय करावे

५० वर्षांचे झाल्यावर तुमचे आयुष्य थांबल्यासारखे तुम्हाला कधी वाटले आहे का?

तुम्ही ५० वर्षांचे झाल्यावर, तुम्ही रस्त्याच्या फाट्यावर आहात असे वाटणे सामान्य आहे. एक मार्ग निवृत्तीकडे नेतो, तर दुसरा मार्ग तुमच्या आयुष्याच्या अंतिम टप्प्यात जातो. तुमच्यासाठी कोणती दिशा सर्वोत्कृष्ट आहे याबद्दल थोडीशी स्पष्टता असू शकते.

म्हणूनच अनेकांना येत्या काही वर्षांत त्यांचे जीवन मार्गी लावण्याची निकड वाटते.

हे परिचित वाटत असल्यास, तेथे आहे चांगली बातमी: आज काही बदल करून तुम्ही पुन्हा मार्गावर येऊ शकता.

आणि काय अंदाज लावा?

तुमच्या आयुष्याचा दुसरा अर्धा भाग तुमच्या आयुष्यातील सर्वोत्तम असावा!

हे ब्लॉग पोस्ट तुम्हाला अनिश्चिततेवर मात कशी करायची, तुमच्या भविष्याची जबाबदारी कशी घ्यायची आणि 50 व्या वर्षी उद्दिष्टाने कसे जगायचे हे दाखवेल.

50

जीवनात दिशा नसताना तुम्ही 11 गोष्टी करू शकता. 1) सक्रिय व्हा आणि तुम्हाला उत्तेजित करणार्‍या क्रियाकलाप शोधा

तुमचे 50 चे दशक हा संक्रमणाचा काळ आहे आणि या कालावधीसाठी तुम्ही खूप काही करू शकता, बरोबर?

आणि जर तुम्ही असाल तर एखादी व्यक्ती जी आवड जोपासण्यात खूप व्यस्त आहे किंवा तुम्हाला पुढे काय करायचे आहे हे माहित नाही, नवीन क्रियाकलाप एक्सप्लोर करण्याची संधी घ्या.

परंतु तुम्हाला तुमच्या गोष्टींपेक्षा अधिक रोमांचक क्रियाकलाप आढळल्यास काय होईल आधीच करत आहात?

अखेर, अशा अनेक गोष्टी आहेत ज्या तुम्ही ५० वर्षांचे असूनही तुम्ही प्रयत्नही केले नाहीत. आणि याचा अर्थ असा की एक्सप्लोर करण्याच्या भरपूर संधी आहेत.

उदाहरणार्थ , आपण शोधण्यासाठी इंटरनेट वापरू शकतातुम्ही सत्यासाठी विकत घेतलेल्या मिथकांपासून मुक्त होण्यास खूप उशीर झाला!

8) येत्या 5 वर्षांसाठी एक मोठे ध्येय गाठण्यासाठी वचनबद्ध व्हा

तुम्हाला आनंदी, परिपूर्ण जीवन जगायचे असेल, तर तुम्ही विलंब करणे थांबवा आणि प्रारंभ करणे आवश्यक आहे.

तुम्हाला काय साध्य करायचे आहे आणि आवश्यक संशोधन करायचे आहे हे तुम्ही एकदा ठरवले की, पुढच्या ५ वर्षांसाठी मोठे ध्येय निश्चित करण्याची वेळ आली आहे.

हे तुम्हाला प्रेरणा देण्यास मदत करेल कारण तुमच्यासाठी भविष्यावर लक्ष केंद्रित करणे सोपे होईल आणि तुमच्या मनाला व्यापून असलेल्या सर्व छोट्या छोट्या गोष्टींकडे दुर्लक्ष न करता.

एकदा तुमच्याकडे मोठे उद्दिष्ट, तुमच्या दैनंदिन जीवनात प्रेरित राहणे तुमच्यासाठी सोपे होईल.

आता तुम्हाला प्रश्न पडत असेल की तुम्हाला नेमके ५ वर्षांसाठी ध्येय का हवे आहे.

उत्तर असे आहे की तुमची स्वप्ने प्रत्यक्षात आणण्यासाठी ही योग्य वेळ आहे. हे इतके लहान नाही की तुम्हाला असे वाटेल की तुम्हाला गोष्टी घाई कराव्या लागतील आणि इतके लांब नाही की तुमच्या कार्याच्या विशालतेमुळे तुम्हाला भारावून जावे लागेल.

एकदा तुम्ही 5 वर्षांसाठी एक ध्येय निश्चित केल्यावर, काम सुरू करा. ते लगेच.

तुम्ही गोंधळलेले आणि निरुत्साही वाटत असल्यास, तुम्हाला टॉवेल टाकून सुरक्षित, अंदाज लावता येण्याजोग्या मार्गाकडे जाण्याचा मोह होऊ शकतो.

पण आता ही वेळ नाही तुमची स्वप्ने सोडून द्या, बरोबर?

त्याऐवजी, तुम्हाला कदाचित कळेल की येत्या ५ वर्षांसाठी एखादे मोठे ध्येय गाठणे तुम्हाला तुमचे जीवन मार्गावर आणण्यात मदत करू शकते.

अनेक मार्ग आहेत हे कर. च्या साठीउदाहरणार्थ, तुम्ही ठरवू शकता की पुढील 5 वर्षांमध्ये, तुम्हाला हे करायचे आहे:

• तुमच्या क्षेत्रात नवीन नोकरी मिळवा
• तुमची आर्थिक व्यवस्था व्यवस्थित करा
• शोधा समर्थन करण्यासाठी एक अर्थपूर्ण सामाजिक कारण
• तुम्हाला उत्तेजित करणारे नवीन कौशल्य शिका
• तुम्हाला आनंद देणारे नवीन छंद आणि क्रियाकलाप शोधा

तुमचे ध्येय काहीही असो, महत्त्वाचे गोष्ट म्हणजे सुरुवात करणे.

9) तुमची मानसिकता बदला

तुम्हाला जे हवे आहे ते साध्य करण्यासाठी तुम्ही तुमची मानसिकता कशी बदलू शकता याचा कधी विचार केला आहे?

तसे असल्यास, त्याबद्दल काहीतरी करायला सुरुवात करण्याची हीच वेळ आहे.

साधे सत्य हे आहे की आनंद आणि तृप्ती हे आपण जगाबद्दल ज्या प्रकारे विचार करतो त्यावरून निश्चित केले जाते.

ते आहे जुन्या पद्धती आणि सवयी ज्या आता आपल्यासाठी काम करत नाहीत त्यामध्ये आपण का पडतो याचे कारण.

याचे कारण म्हणजे आपले मन आपल्याला सतत सांगत असते की हा मार्ग आपल्यासाठी सर्वोत्तम आहे, ज्यामुळे आपण या गोष्टींमध्ये अडकतो. नकारात्मक विचारसरणी.

परंतु आपण आपल्या जुन्या विचारसरणींना कितीही न्याय्य किंवा तर्कशुद्ध करण्याचा कितीही प्रयत्न केला तरी ते आता आपल्यासाठी काम करत नाहीत.

तरीही, आतून खोलवर, आपण ते ठेवतो त्यांच्यावर विश्वास ठेवणे आणि ते यापुढे का काम करणार नाहीत याची सबब सांगणे.

आपले मन इतके सामर्थ्यवान कसे असू शकते याचे हे एक उत्तम उदाहरण आहे की ते सत्य नसतानाही ते आपल्याला पटवून देऊ शकतात!

मग तुम्ही सुरुवात कशी कराल?

तुम्हाला तुमची मानसिकता बदलायची आहे — किंवा तुमचा स्वतःबद्दल, तुमच्या जीवनाबद्दल आणि तुमच्या ध्येयांबद्दल विचार करण्याची पद्धत —तुमचे आयुष्य परत रुळावर आणा.

तुम्ही १०, २० किंवा अगदी ३० वर्षांपूर्वीची व्यक्ती नसाल तर? आणि जर तुम्ही दिवस किंवा तासानुसार भिन्न व्यक्ती असाल तर काय?

फक्त तुम्हीच असल्याचे लक्षात ठेवा आणि स्वत:ला दुसरे कोणीतरी होण्यासाठी कधीही जबरदस्ती करू नका.

महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे तुमची स्वतःची व्यक्ती होण्यास सुरुवात करा, आणि इतर कोणाची नाही. आणि एकदा तुम्ही ते केले की, शेवटी हे सर्व कसे घडेल याची काळजी करण्याची गरज नाही.

तुम्ही आज काय करता ते तुम्हीच नियंत्रित करू शकता, त्यामुळे आताच कारवाई करा!

10) तुमची स्वतःची व्यक्ती व्हा - इतर लोकांच्या सल्ल्या/नियमांचे पालन करू नका

होय, मी फक्त हेच बोलत होतो!

मी ५० वर्षांच्या व्यक्तीला काय सल्ला देऊ? ?

ते सोपे आहे: इतर लोकांचे नियम किंवा सल्ले पाळू नका!

इतर लोक काय म्हणतात ते ऐकू नका किंवा त्यांनी त्यांचे जीवन कसे जगावे याचा विचार करू नका.

तुम्हाला आनंद देणारे काम करा आणि ज्या गोष्टीवर तुमचा विश्वास आहे ते तुम्हाला दीर्घकाळात आनंदी करेल.

आणि धान्याच्या विरोधात जाण्यास घाबरू नका आणि तुमचा विश्वास असलेल्या गोष्टींसाठी उभे राहू नका.

महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे इतर लोकांच्या मतांचा आणि नियमांचा स्वत:वर प्रभाव पडू देऊ नका.

वय कितीही असो, तुम्हाला तुमचे जीवन जगायचे आहे, दुसऱ्याचे नाही. त्यामुळे, तुम्ही तुमचे जीवन कसे जगावे हे कोणालाही सांगू देऊ नका!

तुम्ही तुमच्या जीवनात बदल करणार आहात आणि तुम्हाला काही आधाराची गरज आहे.

पण सत्य हे आहे की तुम्ही तुमचे स्वतःचे असावेव्यक्ती — इतर कोणाचे नाही.

म्हणून जेव्हा तुम्हाला तुमचे आयुष्य पुढील काही वर्षांत कसे बदलायचे आहे, तेव्हा तुमच्या स्वतःच्या सल्ल्याशिवाय इतर कोणाचेही ऐकू नका किंवा त्यांचे पालन करू नका!

11) तुम्ही कोण आहात आणि तुम्हाला काय हवे आहे हे शोधण्यासाठी वेळ काढा

जेव्हा तुम्ही मोठे होतात, तेव्हा तुम्ही खरोखर कोण आहात याच्याशी तुमचा संपर्क कमी होऊ लागतो. तुम्हाला काहीतरी हरवल्यासारखं वाटायला लागतं, पण ते काय आहे हे तुम्हाला कळत नाही.

आपल्या सगळ्यांना कधी ना कधी असंच वाटतं, आणि आपण सगळेच जीवनात अशा गोष्टींमधून जातो ज्यामुळे आपण कसे जगत आहोत असा प्रश्न पडतो. आपले जीवन.

पण सत्य हे आहे की जेव्हा आपण मोठे होतो तेव्हा आपण कोण होतो आणि आपण कोण बनू इच्छितो हे विसरून जातो.

ते इतके महत्त्वाचे का आहे याचे हे एक कारण आहे खूप उशीर होण्यापूर्वी आम्हाला कोण व्हायचे आहे हे शोधण्यासाठी आम्हाला वेळ द्यावा लागेल!

तुमच्या आयुष्यातील या टप्प्यावर, तुम्ही कोण आहात आणि तुम्हाला काय हवे आहे हे शोधण्यासाठी वेळ काढणे महत्त्वाचे आहे.

यामध्‍ये तुमच्‍या भूतकाळाचे, तुमचे बालपण आणि लहानपणी तुमच्‍या दृष्टीकोनाला आकार देणार्‍या कोणत्याही इव्‍हेंटचा समावेश असू शकतो.

मध्‍ये तुम्‍हाला भविष्यात काय हवे आहे याचा विचार करण्‍याचाही समावेश असू शकतो.

उदाहरणार्थ, तुम्हाला तुमच्या राजकीय समजुती अधिक खोलवर एक्सप्लोर करण्यात, तुमच्या कौटुंबिक इतिहासात पाहण्यात किंवा तुम्हाला स्वारस्य असलेल्या विषयांवर अधिक पुस्तके वाचण्यात स्वारस्य असू शकते.

म्हणून लक्षात ठेवा: तुम्ही कोण आहे यावर विचार करण्यासाठी वेळ काढा आहेत आणि तुम्हाला जीवनात जे हवे आहे ते कोणत्याही वयात तुमचे जीवन परत रुळावर आणण्यास मदत करू शकते.

आणि तुम्हाला वाटत असल्यासहरवलेले आणि गोंधळलेले, ते तुम्हाला तुमच्या भूतकाळावर चिंतन करण्यासाठी वेळ काढण्यास मदत करू शकते.

म्हणून, तुमच्या जीवनात काहीतरी हरवले आहे असे तुम्हाला वाटत असल्यास, तुम्ही कोण आहे हे शोधण्यासाठी वेळ काढण्याचे सुनिश्चित करा खरोखर आहेत.

तळ ओळ

आता तुम्हाला माहित आहे की 50 व्या वर्षी जीवनात कोणतीही दिशा नसणे हे भितीदायक किंवा कठीण असण्याची गरज नाही.

तुम्ही तुमचा वेळ घेऊ शकता आणि स्मार्ट निर्णय घ्या जे तुम्हाला तुमची आवड शोधण्यात, क्षणात जगण्यात आणि तुम्हाला हवे ते जीवन तयार करण्यात मदत करतील.

आणि सर्वात चांगली गोष्ट?

बहुतेक लोकांना माहित नसते की ते किती शक्तिशाली आहेत स्वत:चे आयुष्य ते मागे जाईपर्यंत आणि त्यांनी काय साध्य केले यावर विचार करण्यास सक्षम होत नाही.

दुसर्‍या शब्दात, तुम्ही आता फक्त तुमचे जीवन जगत नाही. तुम्ही ते तयार करत आहात.

मग तुम्ही कशाची वाट पाहत आहात? तुमच्या संधी घ्या आणि तुमचे सर्वोत्तम जीवन जगा.

किंवा तुम्ही ऑनलाइन समुदाय तपासू शकता जे तुम्हाला तुमच्या क्षेत्रातील समविचारी लोकांशी कनेक्ट होऊ देतात, जसे की Meetup.

म्हणून, वर्ग घेण्याचा किंवा एखाद्या क्लबमध्ये सामील होण्याचा विचार करा जे तुम्हाला नवीन कौशल्ये देईल आणि तुम्हाला नवीन लोकांना भेटण्यास मदत करेल.

किंवा कदाचित, शाळेत परत जा म्हणजे तुम्ही पदवी किंवा प्रमाणपत्र मिळवू शकता जे तुम्हाला शोधण्यात मदत करेल. तुमचा खरा कॉलिंग.

तुम्हाला तुमच्या जीवनातील उद्देशाबद्दल शिकवेल असा प्रकल्प घ्या, जसे की एखादे पुस्तक लिहिणे, ऑनलाइन व्यवसाय सुरू करणे किंवा प्राण्यांच्या आश्रयाला स्वयंसेवा करणे.

तुम्ही काहीही असो. करणे निवडा, त्याबद्दल उत्साही असणे विसरू नका.

2) तुम्ही अनुभवत असलेल्या भावनांची कबुली द्या

जेव्हा तुम्ही ५० वर्षे पूर्ण करता तेव्हा सर्वात मोठे आव्हान कोणते असते हे तुम्हाला माहीत आहे का?

अनिश्चितता आणि चिंतेची भावना.

आणि म्हणूनच अनेकांना ते काय आहे याची कल्पना नसतानाही काहीतरी करण्याची गरज वाटते.

सत्य हे आहे की तुमच्या आयुष्यातील या टप्प्यावर, तुम्ही पुढे काय करावे याविषयी तातडीची भावना — किंवा अगदी घाबरणे — वाटणे साहजिक आहे.

परिणाम?

तुम्ही आवेगपूर्ण निवडी करू शकता तुमचे पर्याय एक्सप्लोर करण्यासाठी स्वतःला वेळ न देता. तुम्ही अजिबात निवड करत आहात याची तुम्हाला जाणीवही नसेल.

नक्की, तुमच्याकडे योजना असू शकते, पण ते पुरेसे नाही. तुम्‍हाला बदल करण्‍यासाठी अजून वेळ असताना तुम्‍हाला आत्ताच कारवाई करणे आवश्‍यक आहे.

तुम्ही असाल तरचिंतेशी झुंज देत आहे किंवा तुम्हाला सकाळी अंथरुणातून उठण्यास त्रास होत आहे, त्याबद्दल काहीतरी करा!

पण त्याआधी, मी तुम्हाला काही विचारू.

तुम्हाला मोठे काम करण्याचा दबाव वाटत आहे का? सुरक्षिततेची भावना प्राप्त करण्यासाठी जीवनात बदल? किंवा तुम्हाला असे वाटत आहे की तुम्हाला काय हवे आहे हे तुम्हाला माहीत नाही?

असे असल्यास, सर्वप्रथम तुम्हाला त्या भावना मान्य कराव्या लागतील.

तुम्ही त्यांच्याबद्दल लिहून हे करू शकता. , मित्रासोबत तुमचे विचार शेअर करणे किंवा फक्त स्वतःशी बोलणे.

आणि पुढे काय करायचे हे तुम्हाला माहीत नसल्यास वाईट वाटू नका.

चिंता वाटणे अगदी सामान्य आहे आणि तुम्ही पन्नाशीत प्रवेश करताच गोंधळात पडलो.

चांगली बातमी अशी आहे की तुम्हाला लगेच निर्णय घेण्याची आवश्यकता नाही. अंतिम निर्णय घेण्याआधी तुम्ही थोडा वेळ घेऊ शकता आणि तुमचे सर्व पर्याय एक्सप्लोर करू शकता.

परंतु एकदा तुम्ही कृती योजना ठरविल्यानंतर, ती सवय होईपर्यंत त्यावर टिकून राहण्याचे सुनिश्चित करा — जरी यास काही महिने लागले तरी किंवा वर्षानुवर्षे ती सवय तुमच्या दिनक्रमाचा भाग बनते आणि तुमची दिनचर्या तुमच्यासाठी स्वयंचलित होते.

3) मोठे बदल करण्यास घाबरू नका

तुम्ही एक अशी व्यक्ती आहात जी त्यांच्या स्वतःच्या त्वचेमध्ये आरामदायक आहे — किंवा किमान तुम्ही ५० वर्षे पूर्ण होण्याआधी होता.

तुम्ही कदाचित एक मजेदार, उबदार आणि मैत्रीपूर्ण व्यक्ती आहात ज्याला इतर लोकांभोवती असण्यास हरकत नाही .

परंतु जसजसे तुम्ही पन्नाशीत प्रवेश करता, तसतसे तुम्ही बाहेरच्या व्यक्तीसारखे वाटू लागता.

लोक तुमच्याशी वागतात हे तुमच्या लक्षात येऊ लागले आहे.तुम्ही लहान असताना त्यांच्यापेक्षा वेगळं.

आणि तुम्हाला काय माहीत आहे?

तुम्ही जितके मोठे व्हाल तितके तुमच्या लक्षात येईल की सर्व काही तात्पुरते आहे — नोकऱ्या, नातेसंबंध आणि अगदी आजीवन स्वप्ने.

तुम्हाला कदाचित कळेल की तुमची कारकीर्द हा आयुष्यभराचा शोध नाही किंवा दीर्घकालीन नाते टिकण्यासाठी नाही.

तथापि, याचा अर्थ असा नाही की तुमची गरज आहे जहाजावर उडी मारण्यासाठी.

हे फक्त असे सुचवते की तुम्हाला तुमची सध्याची परिस्थिती वेगळ्या दृष्टीकोनातून पाहण्याची आवश्यकता असू शकते.

जसे तुमचे वय वाढत जाईल, तुमचे प्राधान्यक्रम बदलत जातील आणि ते हवे असणे अगदी सामान्य आहे. जीवनातील भिन्न गोष्टी. मोठे बदल करण्याचे धैर्य तुम्हाला कोणत्याही वयात तुमचे आयुष्य परत रुळावर आणण्यास मदत करू शकते.

यामध्ये नवीन नोकरी शोधणे, वेगळ्या शहरात जाणे, खराब नातेसंबंध सोडणे किंवा तुमची जीवनशैली बदलणे यांचा समावेश असू शकतो. उत्तम आरोग्याला प्राधान्य द्या.

मग तुम्ही काय करू शकता? तुम्ही तुमची जीवनशैली कशी बदलू शकता? रोमांचक संधी आणि उत्कटतेने भरलेल्या साहसांनी भरलेले जीवन तयार करण्यासाठी काय करावे लागेल?

आपल्यापैकी बहुतेकांना अशा जीवनाची आशा आहे, परंतु आपण सुरुवातीस इच्छेने ठरवलेली उद्दिष्टे साध्य करू शकत नाही, असे आपल्याला वाटते. प्रत्येक वर्षी.

मी लाइफ जर्नलमध्ये भाग घेईपर्यंत मला असेच वाटले. शिक्षक आणि लाइफ कोच जीनेट ब्राउन यांनी तयार केलेले, स्वप्न पाहणे थांबवण्यासाठी आणि कृती करण्यास सुरुवात करण्यासाठी मला आवश्यक असलेला हा सर्वात चांगला वेक-अप कॉल होता.

जीवनाबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी येथे क्लिक कराजर्नल.

तर जीनेटचे मार्गदर्शन इतर स्वयं-विकास कार्यक्रमांपेक्षा अधिक प्रभावी बनवते?

हे सोपे आहे:

जीनेटने तुम्हाला तुमच्या जीवनावर नियंत्रण ठेवण्याचा एक अनोखा मार्ग तयार केला आहे .

तिला तुमचे जीवन कसे जगायचे हे सांगण्यात रस नाही. त्याऐवजी, ती तुम्हाला आयुष्यभराची साधने देईल जी तुम्हाला तुमची सर्व उद्दिष्टे साध्य करण्यात मदत करतील, तुम्हाला कशाची आवड आहे यावर लक्ष केंद्रित केले जाईल.

आणि यामुळेच लाइफ जर्नल खूप शक्तिशाली बनते.

तुम्ही नेहमी ज्याचे स्वप्न पाहिले ते जीवन जगण्यास तुम्ही तयार असाल, तर तुम्हाला जीनेटचा सल्ला पहावा लागेल. कोणास ठाऊक, आज तुमच्या नवीन आयुष्याचा पहिला दिवस असू शकतो.

पुन्हा एकदा ही लिंक आहे.

4) तुमच्या शरीराची आणि मनाची काळजी घ्या

मला शेअर करू द्या तुमच्यासोबत एक साधे सत्य जे वयाची पर्वा न करता आपल्या सर्वांना लागू होते: आपले शरीर आणि मन महत्त्वाचे!

आणि जर तुम्ही आधी स्वतःची काळजी घेतली नाही तर तुम्ही तुमचे ध्येय गाठू शकणार नाही.

मला इथे काय म्हणायचे आहे?

ठीक आहे, आपले आरोग्य हे यश मिळवण्यासाठी आपल्याकडे असलेले सर्वात शक्तिशाली साधन आहे.

तुम्हाला कोणत्याही गोष्टीत यश मिळवायचे असेल तर तुम्हाला हे सुनिश्चित करणे आवश्यक आहे की तुमचे दोन्ही मन आणि शरीर उत्तम स्थितीत आहेत.

तुम्ही स्वत:ला मानसिक आणि शारीरिक दृष्ट्या निरोगी ठेवायला हवे जेणेकरुन तुम्ही सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करू शकता.

हे तुम्हाला प्रेरित आणि प्रेरित राहण्यास मदत करेल , आणि त्यामुळे तुमची स्वप्ने साध्य करणे तुमच्यासाठी सोपे होईल.

परंतु तुम्ही हे कसे कराल?

काळजी घेण्याच्या सर्वात महत्त्वाच्या मार्गांपैकी एकस्वतःला निरोगी राहायचे आहे.

याचा अर्थ निरोगी आहार घेणे, भरपूर व्यायाम करणे आणि अल्कोहोल आणि तंबाखू यांसारखे तुम्हाला हानी पोहोचवू शकणारे पदार्थ टाळणे.

होय, पन्नाशीचे असणे याचा अर्थ असा की तुम्हाला पुढील गोष्टींबद्दल विचार करण्याची गरज नाही:

• आरोग्यदायी खाणे: जर तुम्ही बहुतेक लोकांसारखे असाल, तर तुमच्या आहारात बदलाची गरज आहे. या वर्षी तुम्ही ५० वर्षांचे झाल्यास, मेंदू आणि हृदयाच्या दोन्ही आरोग्यासाठी तुम्ही तुमच्या प्रमुख स्थानावर आहात, परंतु तुम्हाला पोषक आणि जीवनसत्त्वे मिळणे आवश्यक आहे. व्यायाम किंवा तुम्ही वर्षानुवर्षे करत आहात, आता ते वाढवण्याची योग्य वेळ आहे. नियमितपणे व्यायाम करणे ही तुमच्या एकंदर आरोग्यासाठी तुम्ही करू शकता अशा सर्वोत्तम गोष्टींपैकी एक आहे.
• हानीकारक सवयी टाळणे: दारू आणि तंबाखू टाळणे ही फक्त सुरुवात आहे. तुमच्या आरोग्यावर परिणाम करू शकणार्‍या इतर हानिकारक सवयींमध्ये स्क्रीनकडे पाहण्यात खूप वेळ घालवणे आणि खूप कमी झोप घेणे यांचा समावेश होतो.

5) तुमच्या जीवनावर विचार करण्यासाठी वेळ काढा

तुम्ही काय कराल. तुम्हाला आयुष्यात दुसरी संधी मिळाली तर करू?

तुम्ही वेगळे काय कराल? तुमच्यासाठी सर्वात अर्थपूर्ण असलेल्या गोष्टी कोणत्या आहेत? कशाचा पाठपुरावा करणे योग्य आहे आणि काय नाही? तुमचे आयुष्य कसे दिसावे अशी तुमची इच्छा आहे?

तुम्ही ५० वर्षांचे झाल्यावर जगावर तुमचा ठसा उमटवला आहे. तुम्ही खूप काही शिकलात आणि खूप काही अनुभवले आहे. तुम्ही चुका केल्या आहेत आणि तुम्ही तुमच्या आयुष्यातील काही क्षेत्रात यशस्वीही झाला आहात. आणि आपण असल्यासबर्‍याच लोकांप्रमाणे, तुमची कारकीर्दही तितकीशी वाईट नाही!

पण तुम्हाला काय माहित आहे?

अजून काहीही संपलेले नाही!

म्हणूनच तुम्ही वेळ काढला पाहिजे तुम्ही ५० वर्षांचे झाल्यावर तुमच्या जीवनावर विचार करा.

तुम्हाला आता ते करण्याची संधी आहे, मग ते का वापरू नये?

इतरांना काय वाटेल याची काळजी करू नका. तुम्हाला इतर सर्वांचा सल्ला घेण्याची गरज नाही. तुम्ही तुमचे निर्णय स्वतः घेऊ शकता आणि तुम्ही तेच केले पाहिजे!

म्हणून, स्वतःला हे प्रश्न विचारा:

• मी जास्त काळ जगू शकलो तर मी काय करू?
• मी हे काम माझ्या आयुष्यात नंतर करण्याऐवजी आताच का करत आहे?
• मी या वेळेचा चांगला उपयोग कसा करू शकतो आणि भविष्यात माझ्या संधींचा पुरेपूर उपयोग कसा करू शकतो?
• जर मी आता मार्गावर जाऊ नका, मी मोठा झाल्यावर काय होईल?
• माझ्या जीवनात पूर्वीच्या माझ्या आवडीचे पालन न केल्याने आणि कुटुंब आणि मित्रांसह माझ्या संभाव्य आणि संभाव्य आनंदाची वर्षे वाया घालवल्याबद्दल मला खेद वाटेल का? ?

म्हणून, तुम्ही ५० वर्षांचे झाल्यावर तुमचे विचार आणि भावनांवर चिंतन करा आणि या वेळेचा वापर तुमच्या आयुष्याचा पुरेपूर उपयोग करण्यासाठी करा.

हे करण्याची ही उत्तम वेळ आहे कारण तुम्ही तुम्हाला कोणत्या प्रकारचे जीवन जगायचे आहे हे तुम्ही ठरवू शकता.

6) शिकत रहा आणि वाढत रहा - वयाची मर्यादा असू देऊ नका

मी तुम्हाला एक गुपित सांगतो:

काहीतरी नवीन शिकण्यासाठी कधीही उशीर झालेला नाही.

तुम्हाला असे वाटत असेल की तुमचे पन्नाशीचे दशक तुमच्या आयुष्यातील महत्त्वाच्या गोष्टीचा शेवट आहे - जसे एक युग, करिअर किंवालग्न - पण ती फक्त सुरुवात आहे!

हे असे आहे जेव्हा आपण पृथ्वीवरील आपल्या शेवटच्या दशकांचा जास्तीत जास्त फायदा घ्यावा उद्देशाने जगून, आपले जीवन व्यवस्थित करून आणि आपल्याला आवश्यक असलेले सर्व काही आपल्याकडे आहे याची खात्री करून घेतली पाहिजे आमच्या नंतरच्या वर्षांमध्ये चांगले जगण्यासाठी.

जोपर्यंत तुम्ही शिकत राहा आणि वाढत रहाल, तोपर्यंत तुम्हाला एक अद्भुत जीवन जगण्यापासून काहीही रोखू शकत नाही. तुम्‍हाला जगातील सर्वोत्‍तम - परिपूर्ण करिअर, उत्तम नातेसंबंध आणि तुमच्‍या नंतरच्‍या वर्षांत चांगली कमाई मिळू शकते.

तर, वयाला मर्यादा असू देऊ नका.

करू नका. बदलाची भीती तुम्हाला आत्ताच करू शकणारे सर्वोत्तम जीवन जगण्यापासून रोखू देऊ नका.

तुम्ही आत्ता जे काही करू इच्छिता ते तुम्ही करू शकत नाही, परंतु याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही करू शकत नाही काहीही! याचा अर्थ असा आहे की तुम्ही हुशारीने निवड करावी आणि भविष्यासाठी योजना आखली पाहिजे.

होय, हे खरे आहे की काही लोकांना काळजी वाटते की ५० वर्षांचे झाले म्हणजे त्यांच्याकडे त्यांचे ध्येय आणि स्वप्ने पूर्ण करण्यासाठी कमी वेळ असेल.

परंतु हे खरे नाही.

वृद्धत्वामुळे काही शारीरिक, भावनिक आणि मानसिक बदल होत असले तरी याचा अर्थ असा नाही की तुमच्याकडे तुमचे ध्येय साध्य करण्यासाठी कमी वेळ आहे.

त्याऐवजी सरळ अर्थ असा आहे की तुमची ध्येये पूर्ण करण्यासाठी तुमच्याकडे वेगळी टाइमलाइन आहे.

म्हणून, वयाला मर्यादा असू देऊ नका.

तुमचे वय ५० किंवा त्याहून अधिक असेल आणि तुम्हाला शिकण्याची इच्छा असेल तर काहीतरी नवीन करा, मग त्यासाठी जा!

पण ते करू न शकण्याची भीती तुम्हाला थांबवू देऊ नका. वय फक्त एक संख्या आहे, आणि आहेतगमावलेला वेळ भरून काढण्याचे अनेक मार्ग.

7) नको असलेल्या विचारांपासून तुमचे मन मोकळे करा

तुम्हाला आनंदी, परिपूर्ण जीवन जगायचे असेल तर तुमचे मन कसे मोकळे करायचे ते शिकले पाहिजे. अवांछित विचारांपासून.

उदाहरणार्थ, लोकांचे सर्वात सामान्य विचार, जेव्हा ते ५०+ असतात, तेव्हा त्यांच्याकडे त्यांचे ध्येय आणि स्वप्ने पूर्ण करण्यासाठी पुरेसा वेळ आणि ऊर्जा नसते.

परंतु हे खोटे आहे.

का ते पाहूया.

तुमच्या वैयक्तिक आध्यात्मिक प्रवासाचा प्रश्न येतो तेव्हा तुम्हाला नकळत कोणत्या विषारी सवयी लागल्या आहेत?

का? सर्व वेळ सकारात्मक असणे आवश्यक आहे का? अध्यात्मिक जाणीव नसलेल्यांपेक्षा श्रेष्ठत्वाची भावना आहे का?

सद्गुरु आणि तज्ज्ञांनाही ते चुकीचे समजू शकते.

परिणाम असा होतो की तुम्ही जे साध्य करता त्याच्या उलट शोधत आहोत. बरे होण्यापेक्षा तुम्ही स्वतःलाच हानी पोहोचवू शकता.

तुम्ही तुमच्या आजूबाजूच्या लोकांनाही दुखवू शकता.

या डोळे उघडणार्‍या व्हिडिओमध्ये, शमन रुडा इआँडे हे स्पष्ट करतात की आपल्यापैकी बरेच जण या आजारात कसे पडतात. विषारी आध्यात्मिक सापळा. त्याच्या प्रवासाच्या सुरूवातीला तो स्वतः अशाच अनुभवातून गेला होता.

त्याने व्हिडिओमध्ये नमूद केल्याप्रमाणे, अध्यात्म हे स्वतःला सक्षम बनवण्याबद्दल असायला हवे. भावना दडपून टाकत नाही, इतरांना न्याय देत नाही, तर तुम्ही कोण आहात याच्याशी एक शुद्ध संबंध निर्माण करा.

तुम्हाला हेच साध्य करायचे असल्यास, विनामूल्य व्हिडिओ पाहण्यासाठी येथे क्लिक करा.

तुम्ही तुमच्या अध्यात्मिक प्रवासात चांगले असलो तरीही, ते कधीच नाही