Cosa fare quando a 50 anni non si ha una direzione nella vita

Vi siete mai sentiti come se la vostra vita fosse in pausa dopo aver compiuto 50 anni?

Quando si compiono 50 anni, è comune sentirsi a un bivio: una strada porta verso la pensione, mentre l'altra si dirige verso la fase finale della vita. Può essere poco chiaro quale sia la direzione migliore per voi.

Ecco perché molte persone sentono l'urgenza di rimettere in sesto la propria vita nei prossimi anni.

Se questa situazione vi suona familiare, c'è una buona notizia: potete rimettervi in carreggiata apportando alcuni cambiamenti oggi stesso.

E indovinate un po'?

La seconda metà della vostra vita dovrebbe essere la migliore della vostra vita!

Questo post vi mostrerà come superare l'incertezza, prendere in mano il vostro futuro e vivere con uno scopo a 50 anni.

11 cose da fare quando non si ha una direzione nella vita a 50 anni

1) Siate proattivi e trovate attività che vi entusiasmino

I 50 anni sono un periodo di transizione e si possono fare molte cose per prepararsi a questo periodo, giusto?

E se siete troppo occupati per dedicarvi a una passione o semplicemente non sapete cosa fare dopo, cogliete l'occasione per esplorare nuove attività.

Ma cosa succederebbe se si potessero trovare attività più eccitanti di quelle che già si fanno?

Dopo tutto, ci sono così tante cose che non avete ancora provato anche se avete già 50 anni, e questo significa che ci sono molte opportunità da esplorare.

Per esempio, si può usare internet per trovare una galleria d'arte, un museo o una fiera dell'artigianato nelle vicinanze da visitare.

Oppure potete consultare le comunità online che vi permettono di entrare in contatto con persone che la pensano allo stesso modo nella vostra zona, come ad esempio Meetup.

Quindi, prendete in considerazione l'idea di frequentare un corso o di iscrivervi a un club che vi fornisca nuove competenze e vi aiuti a conoscere nuove persone.

O magari tornare a scuola per conseguire una laurea o una certificazione che vi aiuterà a trovare la vostra vera vocazione.

Intraprendete un progetto che vi insegni il vostro scopo nella vita, come scrivere un libro, avviare un'attività online o fare volontariato in un rifugio per animali.

Qualunque cosa scegliate di fare, non dimenticate di esserne entusiasti.

2) Riconoscere i sentimenti che si stanno provando

Sapete qual è la sfida più grande quando si raggiungono i 50 anni?

La sensazione di incertezza e ansia.

Ecco perché molte persone sentono il bisogno di fare qualcosa, anche se non hanno idea di cosa sia.

La verità è che in questa fase della vita è normale provare un senso di urgenza, o addirittura di panico, su cosa fare dopo.

Il risultato?

Potreste essere inclini a fare scelte impulsive senza darvi il tempo di esplorare le opzioni. Potreste anche non rendervi conto che state facendo una scelta.

Certo, potete avere un piano, ma non è sufficiente: dovete agire subito, finché siete ancora in tempo per cambiare.

Se siete persone che lottano contro l'ansia o avete difficoltà ad alzarvi dal letto al mattino, fate qualcosa!

Ma prima di questo, lasciate che vi chieda una cosa.

Vi sentite spinti a fare un grande cambiamento di vita per raggiungere un senso di sicurezza o vi sentite come se non sapeste cosa volete?

Se è così, la prima cosa da fare è riconoscere questi sentimenti.

Potete farlo scrivendone, condividendo i vostri pensieri con un amico o semplicemente parlando con voi stessi.

E non sentitevi in colpa se non siete sicuri di cosa fare dopo.

È perfettamente normale sentirsi ansiosi e confusi quando si entra nei 50 anni.

La buona notizia è che non siete obbligati a prendere subito una decisione: potete prendervi un po' di tempo per esplorare tutte le opzioni prima di prendere una decisione definitiva.

Ma una volta deciso un piano d'azione, assicuratevi di seguirlo finché non diventa un'abitudine, anche se ci vogliono mesi o anni perché l'abitudine diventi parte della vostra routine e la vostra routine diventi automatica.

3) Non abbiate paura di fare grandi cambiamenti

Siete una persona che si sente a proprio agio nella propria pelle, o almeno lo eravate prima dei 50 anni.

Probabilmente siete una persona divertente, calorosa e amichevole che non ha problemi a stare in mezzo agli altri.

Ma quando si entra nei 50 anni, si può iniziare a sentirsi come un estraneo.

Cominciate a notare che le persone vi trattano in modo diverso rispetto a quando eravate più giovani.

E sapete cosa?

Più si invecchia, più ci si rende conto che tutto è temporaneo, compresi i lavori, le relazioni e persino i sogni di una vita.

Potreste scoprire che la vostra carriera non è un obiettivo da perseguire per tutta la vita, o che una relazione a lungo termine non è destinata a durare.

Tuttavia, questo non significa necessariamente che dobbiate abbandonare la nave.

Suggerisce semplicemente che forse è necessario guardare alla situazione attuale da una prospettiva diversa.

Con l'avanzare dell'età, le priorità cambiano ed è perfettamente normale desiderare cose diverse dalla vita. Avere il coraggio di fare grandi cambiamenti può aiutarvi a rimettere la vostra vita in carreggiata a qualsiasi età.

Questo può includere la ricerca di un nuovo lavoro, il trasferimento in un'altra città, l'abbandono di una relazione sbagliata o il cambiamento del proprio stile di vita per dare priorità a una salute migliore.

Che cosa si può fare? Come si può cambiare il proprio stile di vita? Che cosa serve per costruire una vita piena di opportunità eccitanti e di avventure alimentate dalla passione?

Molti di noi sperano in una vita così, ma si sentono bloccati, incapaci di raggiungere gli obiettivi che desideriamo fissare all'inizio di ogni anno.

Mi sentivo così anche io, finché non ho partecipato al Life Journal, creato dall'insegnante e life coach Jeanette Brown, che è stato il campanello d'allarme definitivo di cui avevo bisogno per smettere di sognare e iniziare ad agire.

Fare clic qui per saperne di più sul Life Journal.

Cosa rende la guida di Jeanette più efficace di altri programmi di autosviluppo?

È semplice:

Jeanette ha creato un modo unico di mettere VOI in controllo della vostra vita.

Non è interessata a dirvi come vivere la vostra vita, ma vi darà strumenti per tutta la vita che vi aiuteranno a raggiungere tutti i vostri obiettivi, concentrandovi su ciò che vi appassiona.

Ed è questo che rende il Life Journal così potente.

Se siete pronti a iniziare a vivere la vita che avete sempre sognato, dovete dare un'occhiata ai consigli di Jeanette. Chissà, oggi potrebbe essere il primo giorno della vostra nuova vita.

Ecco ancora una volta il link.

4) Prendetevi cura del vostro corpo e della vostra mente

Permettetemi di condividere con voi una semplice verità che vale per tutti noi, indipendentemente dall'età: il nostro corpo e la nostra mente sono importanti!

E non raggiungerete i vostri obiettivi se non vi prendete cura prima di tutto di voi stessi.

Cosa intendo dire?

Ebbene, la nostra salute è lo strumento più potente che abbiamo per avere successo.

Se volete avere successo in qualsiasi cosa, dovete assicurarvi che sia la vostra mente che il vostro corpo siano in perfetta forma.

È necessario mantenersi in salute sia mentalmente che fisicamente per potersi concentrare su ciò che conta di più.

Questo vi aiuterà a rimanere motivati e ispirati e vi renderà più facile realizzare i vostri sogni.

Ma come si fa?

Uno dei modi più importanti per prendersi cura di sé è mantenersi in salute.

Ciò significa seguire una dieta sana, fare molto esercizio fisico ed evitare sostanze che possono nuocere, come l'alcol e il tabacco.

Sì, avere 50 anni non significa che non si debba pensare ai seguenti aspetti:

• Mangiare sano: se siete come la maggior parte delle persone, probabilmente la vostra dieta ha bisogno di un rinnovamento. Se quest'anno compite 50 anni, siete nel fiore degli anni per la salute del cervello e del cuore, ma avete bisogno di assumere sostanze nutritive e vitamine che non state assumendo.
• Esercizio fisico: sia che abbiate appena iniziato a fare esercizio fisico, sia che lo facciate da anni, questo è il momento perfetto per incrementarlo. Fare esercizio fisico regolarmente è una delle cose migliori che possiate fare per la vostra salute generale.
• Evitare le abitudini dannose: evitare l'alcol e il tabacco è solo l'inizio. Altre abitudini dannose che possono influire sulla salute sono trascorrere troppo tempo davanti a uno schermo e dormire troppo poco.

5) Prendetevi del tempo per riflettere sulla vostra vita

Cosa fareste se aveste una seconda possibilità nella vita?

Che cosa fareste di diverso? Quali sono le cose più significative per voi? Che cosa vale la pena perseguire e che cosa no? Come vorreste che fosse la vostra vita?

Al compimento dei 50 anni avete già lasciato il segno nel mondo, avete imparato molto e fatto molte esperienze, avete commesso degli errori, ma avete anche avuto successo in alcuni settori della vostra vita. E se siete come la maggior parte delle persone, anche la vostra carriera non è stata poi così male!

Ma sapete una cosa?

Non è ancora finita!

È proprio per questo che, al compimento dei 50 anni, dovreste prendervi del tempo per riflettere sulla vostra vita.

Avete la possibilità di farlo ora, quindi perché non sfruttarla?

Non preoccupatevi di ciò che gli altri potrebbero pensare, non dovete accettare i consigli degli altri, potete prendere le vostre decisioni ed è esattamente ciò che dovete fare!

Quindi, ponetevi queste domande:

• Cosa farei se potessi vivere più a lungo?
• Perché sto facendo questo lavoro ora, invece che più avanti nella mia vita?
• Come posso utilizzare bene questo tempo e sfruttare al meglio le mie opportunità future?
• Se non mi metto in carreggiata adesso, cosa succederà quando sarò più grande?
• Rimpiangerò di non aver seguito la mia passione prima nella vita e di aver sprecato anni del mio potenziale e della mia potenziale felicità con la famiglia e gli amici in questo momento?

Riflettete quindi sui vostri pensieri e sentimenti al compimento dei 50 anni e sfruttate questo momento per trarre il meglio dalla vostra vita.

Questo è un ottimo momento per farlo, perché siete al punto in cui potete decidere che tipo di vita volete condurre.

6) Continuare a imparare e a crescere: non lasciare che l'età sia un limite.

Vi svelo un segreto:

Non è mai troppo tardi per imparare qualcosa di nuovo.

Forse vi sentite come se i 50 anni fossero la fine di qualcosa di importante per la vostra vita, come un'epoca, una carriera o un matrimonio, ma sono solo l'inizio!

È questo il momento in cui dovremmo sfruttare al meglio i nostri ultimi decenni sulla terra, vivendo con uno scopo, mettendo ordine nella nostra vita e assicurandoci di avere tutto ciò che ci serve per vivere bene fino agli ultimi anni.

Finché continuerete a imparare e a crescere, nulla potrà impedirvi di avere una vita meravigliosa. Potete avere il meglio di tutti i mondi: una carriera appagante, ottime relazioni e un buon reddito negli ultimi anni.

Quindi, non lasciate che l'età sia un limite.

Non lasciate che la paura del cambiamento vi impedisca di vivere al meglio la vostra vita in questo momento.

Forse non potrete fare tutto quello che volete in questo momento, ma questo non significa che non possiate fare nulla, bensì che dovrete scegliere con saggezza e pianificare il futuro.

È vero che alcuni temono che il compimento dei 50 anni significhi avere meno tempo per perseguire i propri obiettivi e sogni.

Ma questo non è vero.

Anche se l'invecchiamento può comportare alcuni cambiamenti fisici, emotivi e mentali, non significa che si abbia meno tempo per perseguire i propri obiettivi.

Significa semplicemente che avete una tempistica diversa per raggiungere i vostri obiettivi.

Quindi, non lasciate che l'età sia un limite.

Se avete 50 anni o più e avete il desiderio di imparare qualcosa di nuovo, fatelo!

Ma non lasciatevi fermare dalla paura di non farcela: l'età è solo un numero e ci sono molti modi per recuperare il tempo perduto.

7) Liberare la mente dai pensieri indesiderati

Se volete vivere una vita felice e appagata, dovete imparare a liberare la vostra mente dai pensieri indesiderati.

Per esempio, uno dei pensieri più comuni che le persone hanno, quando hanno più di 50 anni, è che non hanno abbastanza tempo ed energia per realizzare i loro obiettivi e sogni.

Ma questo è falso.

Vediamo perché.

Quando si tratta del vostro cammino spirituale personale, quali abitudini tossiche avete preso inconsapevolmente?

È il bisogno di essere sempre positivi? È un senso di superiorità nei confronti di chi non ha consapevolezza spirituale?

Anche i guru e gli esperti con buone intenzioni possono sbagliare.

Il risultato è che si finisce per ottenere l'opposto di ciò che si sta cercando: si fa più male a se stessi che a guarire.

Potreste persino ferire chi vi sta intorno.

In questo video che apre gli occhi, lo sciamano Rudá Iandé spiega come molti di noi cadano nella trappola della spiritualità tossica. Lui stesso ha vissuto un'esperienza simile all'inizio del suo viaggio.

Come dice nel video, la spiritualità dovrebbe consistere nel potenziare se stessi, non nel reprimere le emozioni, non nel giudicare gli altri, ma nel creare una connessione pura con ciò che si è nel profondo.

Se questo è ciò che vorreste ottenere, fate clic qui per guardare il video gratuito.

Anche se siete già a buon punto del vostro cammino spirituale, non è mai troppo tardi per disimparare i miti che avete scambiato per verità!

8) Impegnatevi a raggiungere un grande obiettivo per i prossimi 5 anni.

Se volete vivere una vita felice e appagata, dovete smettere di procrastinare e iniziare.

Dopo aver deciso cosa volete ottenere e aver fatto le ricerche necessarie, è il momento di fissare un grande obiettivo per i prossimi 5 anni.

Questo vi aiuterà a motivarvi, perché sarà facile per voi rimanere concentrati sul futuro e non farvi distrarre da tutte le piccole cose che occupano la vostra mente.

Una volta che avete un obiettivo importante in vista, sarà più facile per voi rimanere motivati durante la vita quotidiana.

Ora potreste chiedervi perché avete bisogno di un obiettivo per esattamente 5 anni.

La risposta è che è il tempo perfetto per trasformare i vostri sogni in realtà, ma non è nemmeno così breve da farvi pensare di dover affrettare i tempi, né così lungo da farvi sentire sopraffatti dall'enormità del vostro compito.

Una volta fissato un obiettivo per 5 anni, iniziate subito a lavorarci.

Se vi sentite confusi e privi di ispirazione, potreste essere tentati di gettare la spugna e ritirarvi su un percorso sicuro e prevedibile.

Ma non è il momento di rinunciare ai propri sogni, giusto?

Potreste invece scoprire che impegnarvi per un grande obiettivo per i prossimi 5 anni può aiutarvi a rimettere in carreggiata la vostra vita.

Ci sono molti modi per farlo: ad esempio, potreste decidere che nei prossimi 5 anni vorrete:

• Trovare un nuovo lavoro nel vostro settore
• Mettere in ordine le proprie finanze
• Trovare una causa sociale significativa da sostenere
• Imparare una nuova abilità che vi entusiasma
• Trovate nuovi hobby e attività che vi diano gioia

Qualunque sia il vostro obiettivo, l'importante è iniziare.

9) Cambiare mentalità

Avete mai pensato a come cambiare la vostra mentalità per aiutarvi a raggiungere i vostri obiettivi?

Se è così, è ora di iniziare a fare qualcosa.

La semplice verità è che la felicità e la realizzazione sono determinate dal modo in cui pensiamo al mondo.

È il motivo per cui tendiamo a ricadere in vecchi schemi e abitudini che non funzionano più per noi.

Questo perché la nostra mente ci dice costantemente che questo percorso è il migliore per noi, e ci tiene intrappolati in questi schemi di pensiero negativi.

Ma per quanto cerchiamo di giustificare o razionalizzare i nostri vecchi modi di pensare, semplicemente non funzionano più per noi.

Eppure, nel profondo, continuiamo a crederci e a trovare scuse per spiegare perché non funzionano più.

Questo è un grande esempio di come la nostra mente possa essere così potente da convincerci di cose che non sono affatto vere!

Come si comincia?

Per rimettere in sesto la vostra vita, dovete cambiare la vostra mentalità, ovvero il modo in cui pensate a voi stessi, alla vostra vita e ai vostri obiettivi.

E se non siete la stessa persona di 10, 20 o addirittura 30 anni fa? E se siete una persona diversa a seconda del giorno o addirittura dell'ora?

Ricordatevi di essere voi stessi e di non forzarvi mai a essere qualcun altro.

L'importante è iniziare a essere la propria persona e non quella di qualcun altro e, una volta fatto questo, non c'è bisogno di preoccuparsi di come andrà a finire.

Potete controllare solo ciò che fate oggi, quindi agite subito!

10) Siate voi stessi, non seguite i consigli e le regole degli altri.

Sì, questo è esattamente ciò di cui stavo parlando!

Che consiglio darei a chi ha 50 anni?

È facile: non seguite le regole o i consigli degli altri!

Non ascoltate quello che dicono o pensano gli altri su come dovrebbero vivere la loro vita.

Fate ciò che vi rende felici e che credete vi renderà felici a lungo termine.

E non abbiate paura di andare controcorrente e di difendere ciò in cui credete.

L'importante è non lasciarsi influenzare dalle opinioni e dalle regole degli altri.

Indipendentemente dall'età, dovete vivere la vostra vita, non quella di qualcun altro. Quindi, non lasciate che nessuno vi dica come dovete vivere la vostra vita!

State per fare un cambiamento nella vostra vita e avrete bisogno di un po' di sostegno.

Ma la verità è che dovete essere la vostra persona, non quella di qualcun altro.

Quindi, quando si tratta di decidere come cambiare la vostra vita nei prossimi anni, non ascoltate o seguite i consigli di nessun altro se non i vostri!

11) Prendetevi il tempo per scoprire chi siete e cosa volete

Quando si invecchia, si comincia a perdere il contatto con chi si è veramente, a sentire che manca qualcosa, ma non si sa cosa sia.

Tutti ci sentiamo così a volte, e tutti attraversiamo momenti della vita che ci fanno dubitare di come abbiamo vissuto la nostra vita.

Ma la verità è che quando invecchiamo, tendiamo a dimenticare chi eravamo e la persona che vogliamo diventare.

Questo è uno dei motivi per cui è così importante prendersi il tempo per scoprire chi vogliamo essere prima che sia troppo tardi!

In questa fase della vita, è importante prendersi il tempo necessario per capire chi si è e cosa si vuole.

Questo può includere l'esplorazione del vostro passato, della vostra infanzia e di tutti gli eventi che hanno plasmato la vostra prospettiva da giovani.

Può anche includere la riflessione su ciò che si vuole in futuro.

Ad esempio, potreste essere interessati ad approfondire le vostre convinzioni politiche, ad approfondire la storia della vostra famiglia o a leggere altri libri su argomenti che vi interessano.

Quindi ricordate: prendersi del tempo per riflettere su chi siete e cosa volete nella vita può aiutarvi a rimettervi in carreggiata a qualsiasi età.

E se vi sentite persi e confusi, può aiutarvi prendere tempo per riflettere sul vostro passato.

Quindi, se sentite che vi manca qualcosa nella vostra vita, prendetevi il tempo di scoprire chi siete veramente.

In conclusione

Ora sapete che non avere una direzione nella vita a 50 anni non deve per forza essere spaventoso o difficile.

Potete prendervi il vostro tempo e prendere decisioni intelligenti che vi aiuteranno a trovare la vostra passione, a vivere il momento e a creare la vita che desiderate.

E la parte migliore?

La maggior parte delle persone non sa quanto sia potente la propria vita finché non riesce a fare un passo indietro e a riflettere su ciò che ha realizzato.

In altre parole, non state più vivendo la vostra vita, ma la state creando.

Allora cosa state aspettando? Correte il rischio e vivete la vostra vita migliore.