Cuprins
Ai simțit vreodată că viața ta a fost pe pauză după ce ai împlinit 50 de ani?
Când împliniți 50 de ani, este obișnuit să vă simțiți ca și cum ați fi la o bifurcație. O cale duce spre pensionare, în timp ce cealaltă se îndreaptă spre faza finală a vieții dvs. Este posibil să nu fie prea clar care este cea mai bună direcție pentru dvs.
De aceea, atât de mulți oameni simt nevoia urgentă de a-și pune viața pe drumul cel bun în următorii ani.
Dacă vă sună cunoscut, aveți o veste bună: puteți reveni pe drumul cel bun dacă faceți câteva schimbări astăzi.
Și ghici ce?
A doua jumătate a vieții tale ar trebui să fie cea mai bună parte a vieții tale!
Această postare de pe blog vă va arăta cum să depășiți incertitudinea, să vă asumați viitorul și să trăiți cu un scop la 50 de ani.
11 lucruri pe care le poți face atunci când nu ai nicio direcție în viață la 50 de ani
1) Fiți proactivi și găsiți activități care să vă pasioneze
Cei 50 de ani sunt o perioadă de tranziție și sunt multe lucruri pe care le puteți face pentru a vă pregăti pentru această perioadă, nu-i așa?
Iar dacă sunteți o persoană care este prea ocupată pentru a urmări o pasiune sau pur și simplu nu știți ce să faceți în continuare, profitați de ocazie pentru a explora noi activități.
Dar dacă ați putea găsi activități care să fie mai interesante decât cele pe care le faceți deja?
La urma urmei, sunt atât de multe lucruri pe care nici măcar nu le-ați încercat, chiar dacă aveți deja 50. Iar asta înseamnă că există o mulțime de oportunități de explorat.
De exemplu, puteți folosi internetul pentru a găsi o galerie de artă, un muzeu sau un târg de artizanat din apropiere pe care îl puteți vizita.
Sau puteți consulta comunitățile online care vă permit să vă conectați cu persoane cu aceleași preocupări din zona dumneavoastră, cum ar fi Meetup.
Așadar, luați în considerare posibilitatea de a participa la un curs sau de a vă înscrie într-un club care vă va oferi noi abilități și vă va ajuta să cunoașteți oameni noi.
Sau poate, întoarceți-vă la școală pentru a obține o diplomă sau o certificare care vă va ajuta să vă găsiți adevărata vocație.
Începeți un proiect care vă va învăța despre scopul vieții, cum ar fi scrierea unei cărți, începerea unei afaceri online sau voluntariatul la un adăpost de animale.
Orice ați alege să faceți, nu uitați să fiți entuziasmați de acest lucru.
2) Recunoașteți sentimentele pe care le experimentați
Știi care este cea mai mare provocare atunci când ajungi la 50 de ani?
Sentimentul de incertitudine și anxietate.
Și de aceea mulți oameni simt nevoia să facă ceva, chiar dacă nu au nicio idee despre ce este vorba.
Adevărul este că, în această etapă a vieții tale, este normal să simți un sentiment de urgență - sau chiar de panică - cu privire la ceea ce ar trebui să faci în continuare.
Care este rezultatul?
S-ar putea să fiți predispus să faceți alegeri impulsive, fără să vă acordați timp să vă explorați opțiunile. S-ar putea să nici nu vă dați seama că faceți o alegere.
Sigur, poate că aveți un plan, dar nu este suficient. Trebuie să acționați acum, cât încă mai aveți timp să faceți o schimbare.
Dacă ești o persoană care se luptă cu anxietatea sau ai probleme în a te ridica din pat dimineața, fă ceva în privința asta!
Dar, înainte de asta, permiteți-mi să vă întreb ceva.
Te simți presat să faci o schimbare majoră în viață pentru a obține un sentiment de siguranță? Sau ai impresia că nu știi ce îți dorești?
Vezi si: 8 motive pentru care atragi ceea ce îți este frică (și ce trebuie să faci în acest sens)Dacă da, primul lucru pe care trebuie să îl faceți este să recunoașteți aceste sentimente.
Puteți face acest lucru scriind despre ele, împărtășindu-vă gândurile cu un prieten sau pur și simplu vorbind cu voi înșivă.
Și nu vă simțiți prost dacă nu sunteți sigur ce să faceți în continuare.
Este perfect normal să vă simțiți neliniștit și confuz la vârsta de 50 de ani.
Vestea bună este că nu sunteți obligat să luați decizii imediat. Puteți să vă luați ceva timp și să explorați toate opțiunile înainte de a lua o decizie finală.
Dar, odată ce vă decideți asupra unui plan de acțiune, asigurați-vă că vă țineți de el până când devine un obicei - chiar dacă este nevoie de luni sau ani pentru ca acel obicei să devină parte din rutina dumneavoastră și să devină automat pentru dumneavoastră.
3) Nu vă fie teamă să faceți schimbări mari
Sunteți o persoană care se simte bine în pielea sa - sau cel puțin așa erați înainte de a împlini 50 de ani.
Probabil că ești o persoană amuzantă, caldă și prietenoasă, care nu se deranjează să fie în preajma altor persoane.
Dar, pe măsură ce intrați în pragul vârstei de 50 de ani, s-ar putea să începeți să vă simțiți ca un străin.
Începi să observi că oamenii te tratează diferit față de cum o făceau când erai mai tânăr.
Și știi ceva?
Cu cât îmbătrânești, cu atât mai mult îți vei da seama că totul este temporar - inclusiv locurile de muncă, relațiile și chiar visele de o viață.
S-ar putea să descoperiți că cariera dumneavoastră nu este un obiectiv pentru toată viața sau că o relație pe termen lung nu este menită să dureze.
Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă neapărat că trebuie să renunțați la navă.
Aceasta sugerează pur și simplu că ar putea fi nevoie să vă priviți situația actuală dintr-o altă perspectivă.
Pe măsură ce îmbătrânești, prioritățile tale se schimbă și este perfect normal să îți dorești lucruri diferite de la viață. Având curajul de a face schimbări majore, te poate ajuta să îți readuci viața pe drumul cel bun la orice vârstă.
Aceasta poate include găsirea unui nou loc de muncă, mutarea într-un alt oraș, părăsirea unei relații proaste sau schimbarea stilului de viață pentru a acorda prioritate unei sănătăți mai bune.
Deci, ce poți face? Cum îți poți schimba stilul de viață? De ce este nevoie pentru a-ți construi o viață plină de oportunități interesante și de aventuri alimentate de pasiune?
Cei mai mulți dintre noi sperăm la o astfel de viață, dar ne simțim blocați, incapabili să ne atingem obiectivele pe care ni le stabilim cu dorință la începutul fiecărui an.
Am simțit același lucru până când am participat la Life Journal. Creat de profesoara și life coach Jeanette Brown, acesta a fost cel mai important semnal de alarmă de care aveam nevoie pentru a înceta să mai visez și a începe să acționez.
Faceți clic aici pentru a afla mai multe despre Life Journal.
Deci, ce face ca îndrumarea lui Jeanette să fie mai eficientă decât alte programe de dezvoltare personală?
Este simplu:
Jeanette a creat un mod unic de a vă pune pe VOI în controlul vieții dumneavoastră.
Nu este interesată să-ți spună cum să-ți trăiești viața, ci îți va oferi instrumente pe tot parcursul vieții care te vor ajuta să-ți atingi toate obiectivele, menținând accentul pe ceea ce te pasionează.
Și asta este ceea ce face ca Life Journal să fie atât de puternic.
Dacă ești gata să începi să trăiești viața la care ai visat dintotdeauna, trebuie să asculți sfaturile lui Jeanette. Cine știe, astăzi ar putea fi prima zi din noua ta viață.
Iată din nou linkul.
4) Aveți grijă de corpul și mintea dumneavoastră
Permiteți-mi să vă împărtășesc un adevăr simplu care se aplică tuturor, indiferent de vârstă: corpul și mintea noastră contează!
Și nu îți vei atinge obiectivele dacă nu ai grijă de tine mai întâi.
Ce vreau să spun aici?
Ei bine, sănătatea noastră este cel mai puternic instrument de care dispunem pentru a avea succes.
Dacă vrei să reușești în orice domeniu, trebuie să te asiguri că atât mintea, cât și corpul tău sunt în cea mai bună formă.
Trebuie să vă mențineți sănătoși atât din punct de vedere mental, cât și fizic, astfel încât să vă puteți concentra pe ceea ce contează cel mai mult.
Acest lucru vă va ajuta să rămâneți motivați și inspirați și vă va fi mai ușor să vă îndepliniți visele.
Dar cum se face acest lucru?
Una dintre cele mai importante modalități de a avea grijă de tine este să te menții sănătos.
Acest lucru înseamnă să urmați o dietă sănătoasă, să faceți multă mișcare și să evitați substanțele care vă pot face rău, cum ar fi alcoolul și tutunul.
Da, faptul că aveți 50 de ani nu înseamnă că nu trebuie să vă gândiți la următoarele lucruri:
- Mâncare sănătoasă: Dacă sunteți ca majoritatea oamenilor, probabil că dieta dvs. are nevoie de o schimbare. Dacă împliniți 50 de ani anul acesta, sunteți în floarea vârstei atât pentru sănătatea creierului, cât și pentru cea a inimii, dar trebuie să primiți nutrienți și vitamine pe care nu le primiți.
- Exerciții fizice: Fie că abia începeți să faceți exerciții fizice, fie că le faceți de ani de zile, acum este momentul perfect pentru a le intensifica. Exercițiile fizice regulate sunt unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face pentru sănătatea dumneavoastră generală.
- Evitarea obiceiurilor dăunătoare: Evitarea alcoolului și a tutunului este doar începutul. Alte obiceiuri dăunătoare care vă pot afecta sănătatea includ petrecerea prea mult timp cu ochii în ecran și somnul insuficient.
5) Ia-ți timp pentru a reflecta asupra vieții tale
Ce ai face dacă ai avea o a doua șansă la viață?
Ce ai face diferit? Care sunt lucrurile care au fost cele mai semnificative pentru tine? Ce merită să urmărești și ce nu? Cum ai vrea să arate viața ta?
La împlinirea vârstei de 50 de ani ți-ai lăsat deja amprenta asupra lumii. Ai învățat multe și ai experimentat multe. Ai făcut greșeli, dar ai și reușit în unele domenii ale vieții tale. Și dacă ești ca majoritatea oamenilor, nici cariera ta nu a fost chiar atât de rea!
Dar știi ceva?
Nimic nu s-a terminat încă!
Tocmai de aceea ar trebui să vă acordați timp pentru a reflecta asupra vieții dvs. la împlinirea vârstei de 50 de ani.
Aveți șansa de a o face acum, așa că de ce să nu o folosiți?
Nu-ți face griji cu privire la ceea ce ar putea gândi alții. Nu trebuie să asculți sfaturile celorlalți. Poți să iei propriile decizii, și exact asta ar trebui să faci!
Așadar, puneți-vă aceste întrebări:
- Ce aș face dacă aș putea trăi mai mult?
- De ce fac această lucrare acum, în loc să o fac mai târziu în viața mea?
- Cum pot să folosesc bine acest timp și să profit la maximum de oportunitățile pe care le voi avea în viitor?
- Dacă nu mă pun pe drumul cel bun acum, ce se va întâmpla când voi fi mai în vârstă?
- Oare voi regreta că nu mi-am urmat pasiunea mai devreme în viață și că am irosit ani din potențialul meu și din fericirea potențială alături de familie și prieteni chiar acum?
Așadar, reflectați asupra gândurilor și sentimentelor pe care le aveți la împlinirea vârstei de 50 de ani și folosiți această perioadă pentru a profita la maximum de viața dumneavoastră.
Acesta este un moment foarte bun pentru a face acest lucru, deoarece vă aflați în momentul în care puteți decide ce fel de viață doriți să duceți.
6) Continuă să înveți și să te dezvolți - nu lăsa vârsta să fie o limitare
Lasă-mă să-ți spun un secret:
Nu este niciodată prea târziu pentru a învăța ceva nou.
S-ar putea să simți că la 50 de ani se încheie ceva important pentru viața ta - cum ar fi o epocă, o carieră sau o căsnicie - dar ei sunt doar începutul!
Acesta este momentul în care ar trebui să profităm la maximum de ultimele noastre decenii pe pământ, trăind cu un scop precis, punându-ne ordine în viață și asigurându-ne că avem tot ce ne trebuie pentru a trăi bine până la adânci bătrâneți.
Atâta timp cât continui să înveți și să te dezvolți, nimic nu te poate opri să ai o viață minunată. Poți avea tot ce e mai bun din toate lumile - o carieră împlinită, relații minunate și un venit bun în ultimii ani de viață.
Așadar, nu lăsați vârsta să fie o limitare.
Nu lăsați frica de schimbare să vă împiedice să trăiți cea mai bună viață pe care o puteți trăi acum.
S-ar putea să nu puteți face tot ceea ce vă doriți acum, dar asta nu înseamnă că nu puteți face absolut nimic! Înseamnă doar că trebuie să alegeți cu înțelepciune și să vă planificați viitorul.
Da, este adevărat că unii oameni se tem că împlinirea vârstei de 50 de ani va însemna că vor avea mai puțin timp pentru a-și urmări obiectivele și visele.
Dar acest lucru nu este adevărat.
În timp ce îmbătrânirea poate aduce anumite schimbări fizice, emoționale și mentale, nu înseamnă că aveți mai puțin timp pentru a vă urmări obiectivele.
În schimb, înseamnă pur și simplu că aveți un termen diferit pentru a vă atinge obiectivele.
Așadar, nu lăsați vârsta să fie o limitare.
Dacă aveți 50 de ani sau mai mult și aveți dorința de a învăța ceva nou, atunci dați-i drumul!
Dar nu lăsați teama de a nu fi în stare să o faceți să vă oprească. Vârsta este doar un număr și există multe modalități de a recupera timpul pierdut.
7) Eliberează-ți mintea de gândurile nedorite
Dacă vrei să trăiești o viață fericită și împlinită, atunci trebuie să înveți cum să-ți eliberezi mintea de gândurile nedorite.
De exemplu, unul dintre cele mai frecvente gânduri pe care le au oamenii, la peste 50 de ani, este că nu au suficient timp și energie pentru a-și îndeplini obiectivele și visele.
Dar acest lucru este fals.
Să vedem de ce.
Când vine vorba de călătoria ta spirituală personală, ce obiceiuri toxice ai preluat fără să știi?
Este nevoia de a fi pozitiv tot timpul? Este un sentiment de superioritate față de cei care nu au conștiință spirituală?
Vezi si: 10 motive pentru care habar n-am ce fac (și ce am de gând să fac în privința asta)Chiar și guru și experți bine intenționați pot greși.
Rezultatul este că sfârșești prin a obține opusul a ceea ce cauți. Faci mai mult să te rănești decât să te vindeci.
Poți chiar să-i rănești pe cei din jurul tău.
În acest videoclip revelator, șamanul Rudá Iandé explică cum mulți dintre noi cad în capcana spiritualității toxice. El însuși a trecut printr-o experiență similară la începutul călătoriei sale.
Așa cum menționează în videoclip, spiritualitatea ar trebui să fie despre împuternicirea ta. Nu suprimarea emoțiilor, nu judecarea altora, ci formarea unei conexiuni pure cu cine ești în esența ta.
Dacă asta este ceea ce doriți să realizați, faceți clic aici pentru a viziona videoclipul gratuit.
Chiar dacă ești deja bine avansat în călătoria ta spirituală, nu este niciodată prea târziu pentru a dezvăța miturile pe care le-ai cumpărat pentru adevăr!
8) Angajează-te la un obiectiv mare pentru următorii 5 ani
Dacă vrei să trăiești o viață fericită și împlinită, atunci trebuie să încetezi să mai amâni și să te apuci de treabă.
Odată ce v-ați hotărât ce doriți să realizați și ați făcut cercetările necesare, este timpul să vă stabiliți un obiectiv important pentru următorii 5 ani.
Acest lucru vă va ajuta să vă motivați, deoarece vă va fi ușor să rămâneți concentrați asupra viitorului și să nu vă abateți de la toate lucrurile mărunte care vă ocupă mintea.
Odată ce aveți un obiectiv mare în vedere, vă va fi mai ușor să rămâneți motivat în viața de zi cu zi.
Poate vă întrebați de ce aveți nevoie de un obiectiv pentru exact 5 ani.
Răspunsul este că este timpul perfect pentru a-ți transforma visele în realitate, nu atât de scurt încât să simți că trebuie să te grăbești și nici atât de lung încât să te simți copleșit de imensitatea sarcinii tale.
Odată ce v-ați stabilit un obiectiv pentru 5 ani, începeți să lucrați la el imediat.
Dacă vă simțiți confuz și lipsit de inspirație, ați putea fi tentat să aruncați prosopul și să vă retrageți pe o cale sigură și previzibilă.
Dar acum nu este momentul să renunți la visele tale, nu-i așa?
În schimb, s-ar putea să descoperiți că angajamentul de a vă stabili un obiectiv important pentru următorii 5 ani vă poate ajuta să vă puneți viața pe drumul cel bun.
Există mai multe moduri de a face acest lucru. De exemplu, ați putea decide că în următorii 5 ani doriți:
- Obțineți un nou loc de muncă în domeniul dumneavoastră
- Puneți-vă în ordine finanțele
- Găsiți o cauză socială semnificativă pe care să o susțineți
- Învățați o nouă abilitate care vă încântă
- Găsiți noi hobby-uri și activități care vă aduc bucurie
Oricare ar fi obiectivul tău, important este să începi.
9) Schimbă-ți mentalitatea
Te-ai gândit vreodată cum ți-ai putea schimba mentalitatea pentru a te ajuta să obții ceea ce îți dorești?
Dacă da, atunci este timpul să începeți să faceți ceva în acest sens.
Adevărul simplu este că fericirea și împlinirea sunt determinate de modul în care gândim despre lume.
Acesta este motivul pentru care avem tendința de a cădea în tipare și obiceiuri vechi care nu mai funcționează pentru noi.
Acest lucru se datorează faptului că mințile noastre ne spun în mod constant că această cale este cea mai bună pentru noi, ceea ce ne ține prinși în aceste tipare de gândire negativă.
Dar oricât de mult am încerca să justificăm sau să raționalizăm vechile noastre moduri de gândire, ele pur și simplu nu mai funcționează pentru noi.
Cu toate acestea, în adâncul sufletului nostru, continuăm să credem în ele și să găsim scuze pentru că nu vor mai funcționa.
Acesta este un exemplu minunat despre cum mintea noastră poate fi atât de puternică încât ne poate convinge de lucruri care nu sunt deloc adevărate!
Deci, cum începi?
Trebuie să-ți schimbi mentalitatea - sau modul în care te gândești la tine, la viața ta și la obiectivele tale - pentru a-ți readuce viața pe drumul cel bun.
Ce se întâmplă dacă nu mai ești aceeași persoană care erai acum 10, 20 sau chiar 30 de ani? Și dacă ești o persoană diferită în funcție de zi sau chiar de oră?
Amintiți-vă doar să fiți voi înșivă și nu vă forțați niciodată să fiți altcineva.
Important este să începi să fii tu însuți și nu altcineva, și odată ce faci asta, nu trebuie să-ți faci griji pentru cum se va termina totul în cele din urmă.
Puteți controla doar ceea ce faceți astăzi, așa că acționați acum!
10) Fii propria ta persoană - nu urma sfaturile/regulile altora
Da, exact la asta mă refeream și eu!
Ce sfat i-aș da cuiva care are 50 de ani?
E simplu: nu urmați regulile sau sfaturile altora!
Nu ascultați ce spun sau ce cred ceilalți despre cum ar trebui să-și trăiască viața.
Fă ceea ce te face pe TINE fericit și ceea ce crezi că TE va face fericit pe termen lung.
Și nu vă fie teamă să mergeți împotriva curentului și să susțineți ceea ce credeți.
Important este să nu te lași influențat de opiniile și regulile altora.
Indiferent de vârstă, trebuie să-ți trăiești viața ta, nu a altcuiva. Așa că, nu lăsa pe nimeni să-ți spună cum ar trebui să-ți trăiești viața!
Ești pe cale să faci o schimbare în viața ta și vei avea nevoie de sprijin.
Dar adevărul este că trebuie să fii tu însuți, nu altcineva.
Așa că, atunci când vine vorba despre cum vrei să-ți schimbi viața în următorii ani, nu asculta și nu urma sfaturile nimănui altcuiva decât pe ale tale!
11) Acordă-ți timp pentru a afla cine ești și ce îți dorești
Când îmbătrânești, începi să pierzi contactul cu cine ești cu adevărat. Începi să simți că îți lipsește ceva, dar nu știi ce anume.
Cu toții ne simțim așa câteodată și cu toții trecem prin lucruri în viață care ne fac să ne punem la îndoială modul în care ne-am trăit viața.
Dar adevărul este că, atunci când îmbătrânim, avem tendința de a uita cine am fost și cine vrem să devenim.
Acesta este unul dintre motivele pentru care este atât de important pentru noi să ne facem timp pentru a afla cine vrem să fim înainte de a fi prea târziu!
În această etapă a vieții tale, este important să îți faci timp pentru a afla cine ești și ce îți dorești.
Acest lucru poate include explorarea trecutului, a copilăriei și a oricăror evenimente care v-au modelat perspectiva ca tânăr.
De asemenea, poate include gândirea la ceea ce vă doriți în viitor.
De exemplu, ați putea fi interesat să vă explorați mai profund convingerile politice, să vă cercetați istoria familiei sau să citiți mai multe cărți despre subiecte care vă interesează.
Așadar, nu uitați: dacă vă acordați timp pentru a reflecta la cine sunteți și la ceea ce vă doriți în viață, puteți să vă readuceți viața pe drumul cel bun la orice vârstă.
Iar dacă vă simțiți pierduți și confuzi, vă poate ajuta să vă faceți timp pentru a reflecta asupra trecutului dumneavoastră.
Așadar, dacă simți că ceva lipsește din viața ta, atunci asigură-te că îți faci timp pentru a afla cine ești cu adevărat.
Linia de jos
Acum știi că a nu avea o direcție în viață la 50 de ani nu trebuie să fie înfricoșător sau dificil.
Poți să nu te grăbești și să iei decizii inteligente care te vor ajuta să-ți găsești pasiunea, să trăiești clipa și să-ți creezi viața pe care ți-o dorești.
Și cea mai bună parte?
Cei mai mulți oameni nu știu cât de puternice sunt propriile lor vieți până când nu reușesc să facă un pas înapoi și să reflecteze asupra a ceea ce au realizat.
Cu alte cuvinte, nu îți mai trăiești doar viața, ci o creezi.
Deci, ce mai aștepți? Profită de șansele tale și trăiește-ți cea mai bună viață.
