Што рабіць, калі табе ў 50 няма накіравання ў жыцці

Ці адчувалі вы калі-небудзь, што ваша жыццё спынілася пасля 50-годдзя?

Калі вам спаўняецца 50, звычайна здаецца, што вы знаходзіцеся на развілцы дарог. Адзін шлях вядзе да выхаду на пенсію, а другі - у заключны этап вашага жыцця. Можа быць мала яснасці адносна таго, які кірунак лепш для вас.

Вось чаму так шмат людзей адчуваюць неабходнасць наладзіць сваё жыццё ў бліжэйшыя гады.

Калі гэта здаецца вам знаёмым, ёсць добрыя навіны: вы можаце вярнуцца на правільны шлях, зрабіўшы некаторыя змены сёння.

І адгадайце што?

Другая палова вашага жыцця павінна быць лепшай у вашым жыцці!

Гэта паведамленне ў блогу пакажа вам, як пераадолець няўпэўненасць, узяць пад кантроль сваю будучыню і жыць мэтанакіравана ў 50 гадоў.

11 рэчаў, якія вы можаце зрабіць, калі ў вас няма напрамку ў жыцці ў 50 гадоў

1) Будзьце актыўнымі і знаходзьце заняткі, якія вас захапляюць

Вашы 50-я - гэта пераходны час, і ёсць шмат чаго, што вы можаце зрабіць, каб падрыхтавацца да гэтага перыяду, так?

І калі вы чалавек, які занадта заняты, каб займацца запалам, або вы проста не ведаеце, што рабіць далей, скарыстайцеся магчымасцю, каб даследаваць новыя віды дзейнасці.

Але што, калі вы можаце знайсці заняткі, якія больш захапляльныя, чым тое, што вы ужо робіце?

У рэшце рэшт, ёсць так шмат рэчаў, якія вы нават не спрабавалі, нават калі вам ужо 50. А гэта значыць, што ёсць шмат магчымасцей для вывучэння.

Напрыклад , вы можаце выкарыстоўваць Інтэрнэт, каб знайсці aзанадта позна, каб развучыць міфы, якія вы купілі за праўду!

8) Пастаўцеся да вялікай мэты на бліжэйшыя 5 гадоў

Калі вы хочаце жыць шчаслівым, паўнавартасным жыццём, то вы трэба спыніць марудзіць і пачаць.

Калі вы вызначыліся, чаго хочаце дасягнуць, і правялі неабходныя даследаванні, прыйшоў час паставіць вялікую мэту на наступныя 5 гадоў.

Гэта дасць вам матывацыю, таму што вам будзе лёгка заставацца засяроджаным на будучыні і не адцягвацца на дробязі, якія займаюць ваш розум.

Як толькі ў вас ёсць вялікая мэта ў поле зроку, вам будзе лягчэй заставацца матываваным на працягу паўсядзённага жыцця.

Цяпер вы можаце задацца пытаннем, навошта вам патрэбна мэта менавіта на 5 гадоў.

Адказ у тым, што гэта ідэальны час, каб ператварыць свае мары ў рэальнасць. Ён таксама не такі кароткі, каб вы адчувалі, што трэба спяшацца, і не такі доўгі, каб адчуць сябе прыгнечаным вялізнасцю сваёй задачы.

Пасля таго, як вы паставілі мэту на 5 гадоў, пачніце працаваць над гэта адразу ж.

Калі вы адчуваеце сябе разгубленымі і без натхнення, у вас можа ўзнікнуць спакуса кінуць ручнік і адступіць на бяспечны, прадказальны шлях.

Але цяпер не час адмовіцца ад сваёй мары, ці не так?

Замест гэтага вы можаце выявіць, што прыхільнасць да вялікай мэты на бліжэйшыя 5 гадоў можа дапамагчы вам наладзіць жыццё па правільным шляху.

Ёсць шмат спосабаў зрабіць гэта. Длянапрыклад, вы можаце вырашыць, што ў наступныя 5 гадоў вы хочаце:

• Знайсьці новую працу ў сваёй сферы
• Навесці парадак у сваіх фінансах
• Знайсьці значную сацыяльную прычыну для падтрымкі
• Навучыцеся новаму навыку, які вас захапляе
• Знайдзіце новыя хобі і заняткі, якія прыносяць вам радасць

Якой бы ні была ваша мэта, важна важна пачаць.

9) Змяніце сваё мысленне

Вы калі-небудзь думалі пра тое, як вы можаце змяніць сваё мысленне, каб дапамагчы вам дасягнуць жаданага?

Калі так, то прыйшоў час пачаць што-небудзь з гэтым рабіць.

Простая ісціна заключаецца ў тым, што шчасце і задавальненне вызначаюцца тым, як мы думаем пра свет.

Гэта прычына, чаму мы схільныя ўпадаць у старыя шаблоны і звычкі, якія больш не працуюць для нас. негатыўныя мадэлі мыслення.

Але як бы мы ні спрабавалі апраўдаць або рацыяналізаваць нашы старыя спосабы мыслення, яны проста больш не працуюць на нас.

Тым не менш, глыбока ўнутры мы захоўваем верыць у іх і апраўдвацца, чаму яны больш не працуюць.

Гэта выдатны прыклад таго, што наш розум можа быць настолькі магутным, што можа пераканаць нас у рэчах, калі яны зусім не адпавядаюць рэчаіснасці!

Такім чынам, з чаго пачаць?

Вы павінны змяніць сваё мысленне - ці тое, як вы думаеце пра сябе, сваё жыццё і свае мэты - кабвярні сваё жыццё ў патрэбнае рэчышча.

Што рабіць, калі ты не той чалавек, якім быў 10, 20 ці нават 30 гадоў таму? А што, калі ты будзеш іншым чалавекам у залежнасці ад дня ці нават гадзіны?

Проста не забудзьцеся быць сабой і ніколі не прымушайце сябе быць кімсьці іншым.

Галоўнае - пачні быць сваім чалавекам, а не чужым. І як толькі вы гэта зробіце, не трэба турбавацца аб тым, як усё атрымаецца ў выніку.

Вы можаце кантраляваць толькі тое, што робіце сёння, таму дзейнічайце зараз!

10) Будзь самім сабой - не прытрымлівайся чужых парад/правілаў

Так, гэта менавіта тое, пра што я толькі што казаў!

Што б я параіў таму, каму 50 гадоў ?

Гэта лёгка: не прытрымлівайцеся правілаў і парад іншых людзей!

Не слухайце, што іншыя кажуць ці думаюць пра тое, як яны павінны жыць сваім жыццём.

Рабіце тое, што робіць ВАС шчаслівым і тое, у што ВЫ верыце, зробіць ВАС шчаслівым у доўгатэрміновай перспектыве.

І не бойцеся ісці супраць прынцыпаў і адстойваць тое, у што верыце.

Галоўнае — не паддавацца ўплыву чужых меркаванняў і правілаў.

Незалежна ад узросту, трэба жыць сваім жыццём, а не чужым. Такім чынам, не дазваляйце нікому казаць вам, як вы павінны жыць сваім жыццём!

Вы збіраецеся ўнесці змены ў сваё жыццё, і вам спатрэбіцца падтрымка.

Але праўда ў тым, што трэба быць сваімчалавека, а не кагосьці іншага.

Такім чынам, калі справа даходзіць да таго, як вы хочаце, каб ваша жыццё змянілася ў бліжэйшыя некалькі гадоў, не слухайце і не прытрымлівайцеся чыіх-небудзь парад, акрамя сваіх!

11) Знайдзіце час, каб даведацца, хто вы і чаго хочаце

Калі вы становіцеся старэй, вы пачынаеце губляць сувязь з тым, хто вы ёсць на самой справе. Вы пачынаеце адчуваць, што чагосьці не хапае, але вы не ведаеце, што гэта такое.

Часам мы ўсе так адчуваем, і ўсе мы перажываем у жыцці рэчы, якія прымушаюць нас сумнявацца, як мы жылі да гэтага часу наша жыццё.

Але праўда ў тым, што калі мы старэем, мы схільныя забываць, кім мы былі і кім хочам стаць.

Гэта адна з прычын, чаму гэта так важна каб мы знайшлі час, каб даведацца, кім мы хочам быць, пакуль не позна!

На гэтым этапе вашага жыцця важна знайсці час, каб даведацца, хто вы і чаго хочаце.

Гэта можа ўключаць вывучэнне вашага мінулага, вашага дзяцінства і любых падзей, якія сфарміравалі ваш погляд як маладога чалавека.

Гэта таксама можа ўключаць разважанні аб тым, чаго вы хочаце ў будучыні.

Напрыклад, вам можа быць цікава глыбей вывучыць свае палітычныя перакананні, вывучыць гісторыю вашай сям'і або прачытаць больш кніг на цікавыя для вас тэмы.

Таму памятайце: знайдзіце час, каб паразважаць пра тое, хто вы і тое, што вы хочаце ў жыцці, можа дапамагчы вам вярнуць сваё жыццё ў патрэбнае рэчышча ў любым узросце.

І калі вы адчуваецезгублены і разгублены, гэта можа дапамагчы вам знайсці час, каб паразважаць пра сваё мінулае.

Такім чынам, калі вы адчуваеце, што чагосьці не хапае ў вашым жыцці, то абавязкова знайдзіце час, каб даведацца, хто вы сапраўды ёсць.

Вынік

Цяпер вы ведаеце, што адсутнасць напрамку ў жыцці ў 50 гадоў не павінна быць страшным або цяжкім.

Вы можаце не спяшацца і прымайце разумныя рашэнні, якія дапамогуць вам знайсці сваё захапленне, жыць сапраўдным момантам і ствараць жыццё, якое вы хочаце.

І самае лепшае?

Большасць людзей не ведаюць, наколькі магутны іх іх уласнае жыццё, пакуль яны не змогуць зрабіць крок назад і паразважаць над тым, чаго яны дасягнулі.

Іншымі словамі, вы больш не проста жывяце сваім жыццём. Вы ствараеце яго.

Дык чаго ж вы чакаеце? Рызыкуйце і пражывіце лепшае жыццё.

Або вы можаце праверыць інтэрнэт-суполкі, якія дазваляюць звязацца з аднадумцамі ў вашым рэгіёне, напрыклад, Meetup.

Такім чынам, падумайце пра тое, каб прыняць удзел у занятках або далучыцца да клуба, які дасць вам новыя навыкі і дапаможа пазнаёміцца ​​з новымі людзьмі.

А можа, вярніцеся ў школу, каб атрымаць дыплом або сертыфікат, якія дапамогуць вам знайсці вашае сапраўднае пакліканне.

Вазьміцеся за праект, які навучыць вас прызначэнню вашай жыцця, напрыклад, напісанне кнігі, стварэнне інтэрнэт-бізнесу або валанцёрства ў прытулку для жывёл.

Што б вы ні хацелі выбірайце, не забывайце пра гэта з энтузіязмам.

2) Прызнайце пачуцці, якія вы выпрабоўваеце

Ці ведаеце вы, што з'яўляецца самай вялікай праблемай, калі вам дасягае 50?

Пачуццё няўпэўненасці і трывогі.

І таму многія людзі адчуваюць неабходнасць нешта зрабіць, нават калі яны паняцця не маюць, што гэта такое.

Праўда ў тым, што на на гэтым этапе вашага жыцця нармальна адчуваць тэрміновасць — ці нават паніку — наконт таго, што вы павінны рабіць далей.

Вынік?

Вы можаце быць схільныя рабіць імпульсіўны выбар не даючы сабе часу на вывучэнне вашых варыянтаў. Вы можаце нават не ўсведамляць, што робіце выбар.

Вядома, у вас можа быць план, але гэтага недастаткова. Вам трэба прыняць меры зараз, пакуль у вас яшчэ ёсць час, каб унесці змены.

Калі вы той, хтозмагаецеся з трывогай або вам цяжка ўстаць з ложка раніцай, зрабіце што-небудзь з гэтым!

Але перад гэтым дазвольце спытаць вас аб нечым.

Вы адчуваеце ціск, каб зрабіць вялікі змяніць жыццё, каб дасягнуць пачуцця бяспекі? Ці вы адчуваеце сябе так, быццам не ведаеце, чаго хочаце?

Калі так, першае, што вам трэба зрабіць, гэта прызнаць гэтыя пачуцці.

Вы можаце зрабіць гэта, напісаўшы пра іх , дзяліцца сваімі думкамі з сябрам або проста размаўляць з самім сабой.

І не адчувайце сябе дрэнна, калі не ведаеце, што рабіць далей.

Цалкам нармальна адчуваць трывогу і разгублены, калі вам споўнілася 50.

Добрая навіна заключаецца ў тым, што вам не патрабуецца прымаць рашэнні адразу. Вы можаце выдаткаваць некаторы час і вывучыць усе свае магчымасці, перш чым прыняць канчатковае рашэнне.

Але як толькі вы вызначыцеся з планам дзеянняў, не забудзьцеся прытрымлівацца яго, пакуль гэта не стане звычкай - нават калі гэта зойме месяцы або гадоў, каб гэтая звычка стала часткай вашай руціны, і ваша руціна стала для вас аўтаматычнай.

3) Не бойцеся ўносіць вялікія змены

Вы чалавек, якому камфортна ў сваёй скуры - ці, прынамсі, вы адчувалі сябе да таго, як вам споўнілася 50.

Вы, верагодна, вясёлы, цёплы і прыязны чалавек, які не супраць быць побач з іншымі людзьмі .

Але калі вам споўніцца 50, вы можаце пачаць адчуваць сябе староннім чалавекам.

Вы пачынаеце заўважаць, што людзі ставяцца да васінакш, чым у маладосці.

І ведаеце што?

Чым старэй вы становіцеся, тым больш разумееце, што ўсё часова — у тым ліку праца, адносіны і нават усё жыццё мары.

Вы можаце выявіць, што ваша кар'ера - гэта не пагоня на ўсё жыццё, або што доўгатэрміновыя адносіны не прызначаны для працяглых.

Аднак гэта не абавязкова азначае, што вам трэба скакаць з карабля.

Гэта проста сведчыць аб тым, што вам можа спатрэбіцца зірнуць на вашу цяперашнюю сітуацыю з іншага пункту гледжання.

Па меры сталення вашы прыярытэты змяняюцца, і гэта цалкам нармальна жадаць розныя рэчы з жыцця. Смеласць зрабіць вялікія змены можа дапамагчы вам вярнуць сваё жыццё ў патрэбнае рэчышча ў любым узросце.

Гэта можа ўключаць у сябе пошук новай працы, пераезд у іншы горад, разрыў дрэнных адносін або змяненне ладу жыцця на аддавайце перавагу паляпшэнню здароўя.

Такім чынам, што вы можаце зрабіць? Як можна змяніць свой лад жыцця? Што трэба, каб пабудаваць жыццё, напоўненае захапляльнымі магчымасцямі і запалам?

Большасць з нас спадзяецца на такое жыццё, але мы адчуваем сябе ў тупіку, не можам дасягнуць мэтаў, якія жадаем паставіць з самага пачатку кожнага года.

Я адчуваў тое ж самае, пакуль не стаў удзельнічаць у Life Journal. Створаны настаўніцай і трэнерам па жыцці Жанэт Браўн, гэта быў найлепшы званок для абуджэння, які мне патрэбны быў, каб перастаць марыць і пачаць дзейнічаць.

Націсніце тут, каб даведацца больш пра LifeЧасопіс.

Такім чынам, што робіць рэкамендацыі Жанетт больш эфектыўнымі, чым іншыя праграмы самаразвіцця?

Гэта проста:

Жанетт стварыла унікальны спосаб даць ВАМ кантроль над сваім жыццём .

Яна не зацікаўлены ў тым, каб расказваць вам, як жыць сваім жыццём. Замест гэтага яна дасць вам інструменты на ўсё жыццё, якія дапамогуць вам дасягнуць усіх вашых мэтаў, засяроджваючыся на тым, чым вы захапляецеся.

І менавіта гэта робіць Life Journal такім магутным.

Калі вы гатовыя пачаць жыць жыццём, пра якое заўсёды марылі, вам трэба паслухаць парады Жанет. Хто ведае, сёння можа быць першы дзень вашага новага жыцця.

Вось яшчэ раз спасылка.

4) Беражыце сваё цела і розум

Дазвольце падзяліцца з вамі простая ісціна, якая адносіцца да ўсіх нас, незалежна ад узросту: наша цела і розум важныя!

І вы не дасягнеце сваіх мэтаў, калі спачатку не паклапаціцеся пра сябе.

Што я маю на ўвазе?

Ну, наша здароўе - гэта самы магутны інструмент, які ў нас ёсць для дасягнення поспеху.

Калі вы хочаце дасягнуць поспеху ў чым-небудзь, вам трэба пераканацца, што і ваш розум і цела знаходзяцца ў найвышэйшай форме.

Вы павінны падтрымліваць сябе як псіхічна, так і фізічна здаровым, каб вы маглі засяродзіцца на самым важным.

Гэта дапаможа вам заставацца матываваным і натхнёным , і гэта таксама палегчыць вам ажыццяўленне вашых мар.

Але як гэта зрабіць?

Адзін з самых важных спосабаў паклапаціцца правы павінны заставацца здаровымі.

Гэта азначае здаровую дыету, вялікую колькасць фізічных практыкаванняў і пазбяганне ўжывання рэчываў, якія могуць нашкодзіць вам, такіх як алкаголь і тытунь.

Так, 50 гадоў не гэта азначае, што вам не трэба думаць пра наступныя рэчы:

• Здаровае харчаванне: калі вы падобныя на большасць людзей, ваша дыета, верагодна, патрабуе змены. Калі вам у гэтым годзе споўніцца 50 гадоў, вы знаходзіцеся ў росквіце сіл як для здароўя мозгу, так і для сэрца, але вам трэба атрымліваць пажыўныя рэчывы і вітаміны, якіх вы не атрымліваеце.
• Практыкаванні: незалежна ад таго, ці вы толькі пачынаеце практыкаванняў або вы робіце гэта на працягу многіх гадоў, зараз ідэальны час, каб павялічыць іх. Рэгулярныя фізічныя практыкаванні - адна з лепшых рэчаў, якія вы можаце зрабіць для агульнага здароўя.
• Пазбяганне шкодных звычак: адмова ад алкаголю і тытуню - гэта толькі пачатак. Іншыя шкодныя звычкі, якія могуць паўплываць на ваша здароўе, ўключаюць занадта шмат часу, гледзячы на ​​экран, і занадта мала сну.

5) Знайдзіце час, каб паразважаць над сваім жыццём

Што б вы хацелі рабіць, калі б у вас быў другі шанец на жыццё?

Што б вы зрабілі інакш? Якія рэчы былі для вас найбольш важнымі? Да чаго варта імкнуцца, а да чаго не? Як бы вы хацелі, каб выглядала ваша жыццё?

Вы ўжо пакінулі свой след у свеце, калі вам споўнілася 50. Вы шмат чаму навучыліся і шмат перажылі. Вы рабілі памылкі, і вы таксама дасягнулі поспеху ў некаторых сферах свайго жыцця. І калі выяк і ў большасці людзей, ваша кар'ера таксама не была такой дрэннай!

Але ведаеце што?

Нічога яшчэ не скончылася!

Менавіта таму вам трэба знайсці час, каб падумайце аб сваім жыцці, калі вам споўніцца 50.

У вас ёсць шанец зрабіць гэта зараз, дык чаму б не выкарыстаць яго?

Не турбуйцеся аб тым, што могуць падумаць іншыя. Вам не трэба прымаць парады ад усіх астатніх. Вы можаце самастойна прымаць рашэнні, і гэта менавіта тое, што вам трэба рабіць!

Такім чынам, задайце сабе наступныя пытанні:

• Што б я зрабіў, калі б мог жыць даўжэй?
• Чаму я займаюся гэтай працай цяпер, а не пазней у маім жыцці?
• Як я магу добра выкарыстаць гэты час і максімальна выкарыстоўваць свае магчымасці ў будучыні?
• Калі я зараз не пайду на правільны шлях, што будзе, калі я пастарэю?
• Ці буду я шкадаваць, што не прытрымліваўся свайго захаплення ў пачатку свайго жыцця і змарнаваў гады свайго патэнцыялу і патэнцыйнага шчасця з сям'ёй і сябрамі прама цяпер ?

Такім чынам, паразважайце над сваімі думкамі і пачуццямі, калі вам споўніцца 50 гадоў, і выкарыстайце гэты час, каб максімальна выкарыстоўваць сваё жыццё.

Гэта выдатны час, каб зрабіць гэта, таму што вы Вы знаходзіцеся ў той кропцы, калі вы можаце вырашыць, якое жыццё вы хочаце весці.

6) Працягвайце вучыцца і расці – не дазваляйце ўзросту быць абмежаваннем

Дазвольце мне адкрыць вам сакрэт:

Ніколі не позна навучыцца чамусьці новаму.

Магчыма, вы адчуваеце, што 50 гадоў - гэта канец чагосьці важнага ў вашым жыцці, напрыклад эпоха, кар'ера абошлюб – але гэта толькі пачатак!

Гэта момант, калі мы павінны максімальна выкарыстоўваць апошнія дзесяцігоддзі на зямлі, жывучы мэтанакіравана, наводзячы парадак у сваім жыцці і пераканаўшыся, што ў нас ёсць усё неабходнае добра жыць у наступныя гады.

Пакуль вы працягваеце вучыцца і расці, нішто не можа перашкодзіць вам мець цудоўнае жыццё. Вы можаце мець лепшае з усіх светаў - паўнавартасную кар'еру, выдатныя адносіны і добры прыбытак у наступныя гады.

Такім чынам, не дазваляйце ўзросту быць абмежаваннем.

Не не дазваляйце страху перад зменамі перашкаджаць вам жыць найлепшым жыццём, якое вы можаце зараз.

Магчыма, вы не можаце рабіць усё, што хочаце, але гэта не значыць, што вы не можаце наогул што-небудзь! Гэта проста азначае, што вы павінны разумна выбіраць і планаваць будучыню.

Так, гэта праўда, што некаторыя людзі непакояцца, што калі споўніцца 50 гадоў, у іх будзе менш часу на дасягненне сваіх мэтаў і мар.

Але гэта няпраўда.

Хоць старэнне можа прынесці пэўныя фізічныя, эмацыйныя і разумовыя змены, гэта не значыць, што ў вас застаецца менш часу для дасягнення вашых мэтаў.

Наадварот, гэта проста азначае, што ў вас ёсць іншы графік для дасягнення вашых мэтаў.

Такім чынам, не дазваляйце ўзросту быць абмежаваннем.

Калі вам 50 гадоў або больш і ў вас ёсць жаданне вучыцца што-небудзь новае, тады адважвайцеся!

Але не дазваляйце страху немагчымасці зрабіць гэта вас спыняе. Узрост - гэта проста лічба, і яны ёсцьшмат спосабаў кампенсаваць упушчанае.

7) Вызваліце ​​свой розум ад непажаданых думак

Калі вы хочаце жыць шчаслівым, насычаным жыццём, вы павінны навучыцца вызваляць свой розум ад непажаданых думак.

Напрыклад, адна з самых распаўсюджаных думак, якія ўзнікаюць у людзей, калі ім 50+, заключаецца ў тым, што ў іх не хапае часу і энергіі для дасягнення сваіх мэтаў і мараў.

Але гэта ілжыва.

Давайце паглядзім, чаму.

Калі справа даходзіць да вашага асабістага духоўнага шляху, якія таксічныя звычкі вы несвядома падхапілі?

Ці гэта трэба быць пазітыўным увесь час? Гэта пачуццё перавагі над тымі, каму не хапае духоўнага ўсведамлення?

Нават гуру і эксперты з добрых намераў могуць памыліцца.

У выніку вы дасягаеце супрацьлеглага таго, што хочаце шукаеце. Вы робіце больш, каб нашкодзіць сабе, чым вылечыць.

Вы можаце нават нашкодзіць навакольным.

У гэтым захапляльным відэа шаман Руда Яндэ тлумачыць, як многія з нас трапляюць у таксічная пастка духоўнасці. Ён сам прайшоў праз падобны вопыт у пачатку свайго шляху.

Як ён згадвае ў відэа, духоўнасць павінна быць пра пашырэнне сіл і магчымасцей. Не падаўляючы эмоцыі, не асуджаючы іншых, а ствараючы чыстую сувязь з тым, кім вы з'яўляецеся ў сваёй сутнасці.

Калі гэта тое, чаго вы хочаце дасягнуць, націсніце тут, каб паглядзець бясплатнае відэа.

Нават калі вы добра ў сваім духоўным шляху, гэта ніколі