50 வயதில் வாழ்க்கையில் திசை இல்லாதபோது என்ன செய்வது

50 வயதைத் தாண்டிய பிறகு, உங்கள் வாழ்க்கை இடைநிறுத்தப்பட்டதாக நீங்கள் எப்போதாவது உணர்ந்திருக்கிறீர்களா?

உங்களுக்கு 50 வயதாகும்போது, ​​நீங்கள் சாலையில் ஒரு முட்கரண்டியில் இருப்பதைப் போல உணருவது பொதுவானது. ஒரு பாதை ஓய்வூதியத்தை நோக்கி செல்கிறது, மற்றொன்று உங்கள் வாழ்க்கையின் இறுதி கட்டத்திற்கு செல்கிறது. உங்களுக்கு எந்தத் திசை சிறந்தது என்பதில் சிறிது தெளிவு இருக்கலாம்.

அதனால்தான், வரும் ஆண்டுகளில் தங்கள் வாழ்க்கையைப் பாதையில் கொண்டு செல்வதற்குப் பலர் அவசரமாக உணர்கிறார்கள்.

இது தெரிந்திருந்தால், இருக்கிறது நல்ல செய்தி: இன்று சில மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலம் நீங்கள் மீண்டும் பாதைக்கு வரலாம்.

மற்றும் என்னவென்று யூகிக்கிறீர்களா?

உங்கள் வாழ்க்கையின் இரண்டாம் பாதி உங்கள் வாழ்க்கையின் சிறந்ததாக இருக்க வேண்டும்!

இந்த வலைப்பதிவு இடுகை, நிச்சயமற்ற நிலையை எப்படிக் கடப்பது, உங்கள் எதிர்காலத்தைப் பொறுப்பேற்று, 50 வயதில் நோக்கத்துடன் வாழ்வது எப்படி என்பதைக் காட்டும் 1) சுறுசுறுப்பாக இருங்கள் மற்றும் உங்களை உற்சாகப்படுத்தும் செயல்களைக் கண்டறியவும்

உங்கள் 50கள் மாற்றத்தின் காலமாகும், மேலும் இந்தக் காலத்திற்குத் தயாராக நீங்கள் நிறைய செய்ய முடியும், இல்லையா?

நீங்கள் இருந்தால் ஆர்வத்தைத் தொடர மிகவும் பிஸியாக இருப்பவர் அல்லது அடுத்து என்ன செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியாதவர், புதிய செயல்பாடுகளை ஆராய்வதற்கான வாய்ப்பைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

ஆனால் நீங்கள் செய்யும் விஷயங்களை விட உற்சாகமான செயல்பாடுகளை நீங்கள் கண்டால் என்ன செய்வது ஏற்கனவே செய்வீர்களா?

எல்லாவற்றுக்கும் மேலாக, உங்களுக்கு ஏற்கனவே 50 வயதாகிவிட்டாலும், நீங்கள் முயற்சி செய்யாத பல விஷயங்கள் உள்ளன. மேலும் ஆராய்வதற்கு ஏராளமான வாய்ப்புகள் உள்ளன.

உதாரணமாக , நீங்கள் இணையத்தைப் பயன்படுத்தி கண்டுபிடிக்கலாம்உண்மைக்காக நீங்கள் வாங்கிய கட்டுக்கதைகளை அறிய மிகவும் தாமதமாகிறது!

8) வரும் 5 ஆண்டுகளுக்கு ஒரு பெரிய இலக்கை அடையுங்கள்

நீங்கள் மகிழ்ச்சியான, நிறைவான வாழ்க்கையை வாழ விரும்பினால், நீங்கள் தள்ளிப்போடுவதை நிறுத்திவிட்டுத் தொடங்க வேண்டும்.

நீங்கள் எதைச் சாதிக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதைத் தீர்மானித்து, தேவையான ஆராய்ச்சியை மேற்கொண்டால், அடுத்த 5 ஆண்டுகளுக்கு ஒரு பெரிய இலக்கை அமைக்க வேண்டிய நேரம் இது.

உங்கள் மனதை ஆக்கிரமித்துக்கொண்டிருக்கும் எல்லா சிறிய விஷயங்களாலும் திசைதிருப்பப்படாமல், எதிர்காலத்தில் கவனம் செலுத்துவது உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கும் என்பதால் இது உங்களுக்கு உந்துதலை அளிக்க உதவும்.

உங்களுக்கு ஒருமுறை பார்வையில் பெரிய இலக்கு, உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கை முழுவதும் உத்வேகத்துடன் இருப்பது உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கும்.

சரியாக 5 வருடங்களுக்கு ஒரு இலக்கு உங்களுக்கு ஏன் தேவை என்று இப்போது நீங்கள் யோசித்துக்கொண்டிருக்கலாம்.

உங்கள் கனவுகளை நிஜமாக மாற்ற இதுவே சரியான நேரம் என்பது பதில். நீங்கள் விஷயங்களை அவசரப்படுத்த வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைப்பது அவ்வளவு குறுகியதாக இல்லை, மேலும் உங்கள் பணியின் மகத்தான தன்மையால் நீங்கள் அதிகமாக உணர்கிறீர்கள்.

5 ஆண்டுகளுக்கு ஒரு இலக்கை நிர்ணயித்தவுடன், வேலை செய்யத் தொடங்குங்கள். அது உடனே.

உங்களுக்கு குழப்பம் மற்றும் உத்வேகம் இல்லை எனில், துணியை தூக்கி எறிந்துவிட்டு பாதுகாப்பான, யூகிக்கக்கூடிய பாதைக்கு பின்வாங்க நீங்கள் ஆசைப்படலாம்.

ஆனால் இப்போது அதற்கான நேரம் இல்லை உங்கள் கனவுகளை விட்டுவிடுங்கள், இல்லையா?

அதற்குப் பதிலாக, வரவிருக்கும் 5 ஆண்டுகளுக்கு ஒரு பெரிய இலக்கை அடைவது உங்கள் வாழ்க்கையைத் தொடர உதவும் என்பதை நீங்கள் கண்டறியலாம்.

இதற்குப் பல வழிகள் உள்ளன. இதை செய்ய. க்குஎடுத்துக்காட்டாக, அடுத்த 5 ஆண்டுகளில், நீங்கள் பின்வருவனவற்றைச் செய்ய வேண்டும் என்று முடிவு செய்யலாம்:

• உங்கள் துறையில் ஒரு புதிய வேலையைப் பெறலாம்
• உங்கள் நிதியை ஒழுங்காகப் பெறுங்கள்
• கண்டுபிடி ஆதரவளிப்பதற்கான அர்த்தமுள்ள சமூகக் காரணம்
• உங்களை உற்சாகப்படுத்தும் புதிய திறமையைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
• உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் புதிய பொழுதுபோக்குகள் மற்றும் செயல்பாடுகளைக் கண்டறியவும்

உங்கள் இலக்கு எதுவாக இருந்தாலும், முக்கியமானது தொடங்க வேண்டியதுதான்.

9) உங்கள் மனநிலையை மாற்றுங்கள்

உங்கள் எண்ணத்தை அடைய உங்களுக்கு உதவ உங்கள் மனநிலையை எப்படி மாற்றுவது என்று எப்போதாவது யோசித்தீர்களா?

அப்படியானால், அதைப் பற்றி ஏதாவது செய்யத் தொடங்க வேண்டிய நேரம் இது.

எளிமையான உண்மை என்னவென்றால், மகிழ்ச்சியும் நிறைவும் உலகத்தைப் பற்றி நாம் நினைக்கும் விதத்தில் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

இது பழைய பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் நமக்கு வேலை செய்யாத பழக்கங்களுக்கு நாம் விழுவதற்குக் காரணம்.

இதற்குக் காரணம், இந்தப் பாதைதான் நமக்குச் சிறந்தது என்று நம் மனம் தொடர்ந்து சொல்லிக்கொண்டே இருக்கிறது, இது நம்மை இவற்றில் சிக்க வைக்கிறது. எதிர்மறை சிந்தனை முறைகள்.

ஆனால் நமது பழைய சிந்தனை முறைகளை நாம் எவ்வளவு நியாயப்படுத்த அல்லது பகுத்தறிவு செய்ய முயற்சித்தாலும், அவை இனி நமக்கு வேலை செய்யாது.

இருப்பினும், உள்ளுக்குள் ஆழமாக நாம் இருக்கிறோம். அவர்கள் மீது நம்பிக்கை வைத்து, அவை ஏன் இனி வேலை செய்யாது என்பதற்கு சாக்குப்போக்குகளைக் கூறுகின்றன.

நம் மனம் எவ்வளவு சக்தி வாய்ந்ததாக இருக்கும் என்பதற்கு இது ஒரு சிறந்த உதாரணம், அவை உண்மையில்லாதபோது அவை நம்மை நம்ப வைக்கும்!

அப்படியென்றால் நீங்கள் எவ்வாறு தொடங்குவது?

உங்கள் மனநிலையை - அல்லது உங்களைப் பற்றி, உங்கள் வாழ்க்கை மற்றும் உங்கள் இலக்குகளைப் பற்றி நீங்கள் நினைக்கும் விதத்தை மாற்ற வேண்டும்.உங்கள் வாழ்க்கையைத் திரும்பப் பெறுங்கள்.

நீங்கள் 10, 20 அல்லது 30 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு இருந்த அதே நபராக இல்லாவிட்டால் என்ன செய்வது? நாள் அல்லது மணிநேரத்தைப் பொறுத்து நீங்கள் வித்தியாசமான நபராக இருந்தால் என்ன செய்வது?

நீங்கள் இருக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் உங்களை வேறு ஒருவராக இருக்க கட்டாயப்படுத்தாதீர்கள்.

முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால் உங்கள் சொந்த நபராகத் தொடங்குங்கள், வேறொருவருடையதாக அல்ல. நீங்கள் அதைச் செய்தவுடன், இறுதியில் அது எப்படி மாறும் என்பதைப் பற்றி கவலைப்படத் தேவையில்லை.

இன்று நீங்கள் செய்வதை மட்டுமே உங்களால் கட்டுப்படுத்த முடியும், எனவே இப்போதே நடவடிக்கை எடுங்கள்!

10) உங்கள் சொந்த நபராக இருங்கள் – மற்றவர்களின் அறிவுரைகளை/விதிகளைப் பின்பற்றாதீர்கள்

ஆம், இதைத்தான் நான் இப்போது பேசிக் கொண்டிருந்தேன்!

50 வயதான ஒருவருக்கு நான் என்ன அறிவுரை கூறுவேன் ?

அது எளிதானது: மற்றவர்களின் விதிகள் அல்லது அறிவுரைகளைப் பின்பற்றாதீர்கள்!

எல்லோரும் சொல்வதைக் கேட்காதீர்கள் அல்லது அவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையை எப்படி வாழ வேண்டும் என்று நினைக்கிறார்கள்.

உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருவதைச் செய்யுங்கள், நீங்கள் எதை நம்புகிறீர்களோ அது நீண்ட காலத்திற்கு உங்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்யும்.

மேலும் தானியத்திற்கு எதிராகச் செல்லவும், நீங்கள் எதை நம்புகிறீர்களோ அதை ஆதரிக்கவும் பயப்படாதீர்கள்.

முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், மற்றவர்களின் கருத்துக்கள் மற்றும் விதிகளால் உங்களைத் தாக்க அனுமதிக்காதீர்கள்.

வயதைப் பொருட்படுத்தாமல், நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை வாழ வேண்டும், மற்றவரின் வாழ்க்கையை அல்ல. எனவே, உங்கள் வாழ்க்கையை நீங்கள் எப்படி வாழ வேண்டும் என்று யாரும் உங்களுக்குச் சொல்ல வேண்டாம்!

உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் மாற்றத்தை ஏற்படுத்தப் போகிறீர்கள், உங்களுக்கு சில ஆதரவு தேவைப்படும்.

ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், நீங்கள் உங்கள் சொந்தமாக இருக்க வேண்டும்நபர் — வேறொருவருடையது அல்ல.

எனவே, அடுத்த சில ஆண்டுகளில் உங்கள் வாழ்க்கை எப்படி மாற வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள் என்று வரும்போது, ​​உங்களுடைய அறிவுரைகளைத் தவிர வேறு யாருடைய அறிவுரைகளையும் கேட்கவோ அல்லது பின்பற்றவோ வேண்டாம்!

11) நீங்கள் யார், உங்களுக்கு என்ன வேண்டும் என்பதைக் கண்டறிய நேரம் ஒதுக்குங்கள்

நீங்கள் வயதாகும்போது, ​​நீங்கள் உண்மையில் யார் என்பதைத் தெரிந்துகொள்ளத் தொடங்குவீர்கள். ஏதோ ஒன்று காணாமல் போனதாக நீங்கள் உணர ஆரம்பிக்கிறீர்கள், ஆனால் அது என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரியாது.

நாம் அனைவரும் சில சமயங்களில் அப்படித்தான் உணர்கிறோம், மேலும் வாழ்க்கையில் நாம் எப்படி வாழ்ந்தோம் என்று கேள்வி எழுப்பும் விஷயங்களை நாம் அனைவரும் கடந்து செல்கிறோம். நம் வாழ்க்கை.

ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், நாம் வயதாகும்போது, ​​​​நாம் யார் என்பதையும், நாம் ஆக விரும்பும் நபரையும் மறந்துவிடுகிறோம்.

இது மிகவும் முக்கியமான காரணங்களில் ஒன்றாகும். தாமதமாகிவிடும் முன் நாம் யாராக இருக்க விரும்புகிறோம் என்பதைக் கண்டறிய நேரம் ஒதுக்குங்கள்!

உங்கள் வாழ்க்கையில் இந்தக் கட்டத்தில், நீங்கள் யார், என்ன விரும்புகிறீர்கள் என்பதைக் கண்டறிய நேரம் ஒதுக்குவது முக்கியம்.

உங்கள் கடந்த காலம், உங்கள் குழந்தைப் பருவம் மற்றும் ஒரு இளைஞராக உங்கள் முன்னோக்கை வடிவமைத்த எந்த நிகழ்வுகளையும் ஆராய்வது இதில் அடங்கும்.

எதிர்காலத்தில் நீங்கள் விரும்புவதைப் பற்றிய சிந்தனையும் இதில் அடங்கும்.

எனவே நினைவில் கொள்ளுங்கள்: நீங்கள் யார் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள். வாழ்க்கையில் நீங்கள் விரும்புவது எந்த வயதிலும் உங்கள் வாழ்க்கையை மீட்டெடுக்க உதவும்.

நீங்கள் உணர்ந்தால்தொலைந்து, குழப்பமடைந்து, உங்கள் கடந்த காலத்தைப் பற்றி சிந்திக்க நேரம் ஒதுக்க இது உங்களுக்கு உதவும்.

எனவே, உங்கள் வாழ்க்கையில் எதையாவது காணவில்லை என நீங்கள் உணர்ந்தால், நீங்கள் யார் என்பதைக் கண்டறிய நேரம் ஒதுக்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உண்மையில் உள்ளன.

கீழே

50 வயதில் வாழ்க்கையில் எந்த திசையும் இல்லாமல் இருப்பது பயமாகவோ அல்லது கடினமாகவோ இருக்க வேண்டியதில்லை என்பதை இப்போது நீங்கள் அறிவீர்கள்.

நீங்கள் உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்ளலாம். உங்கள் ஆர்வத்தைக் கண்டறியவும், அந்தத் தருணத்தில் வாழவும், நீங்கள் விரும்பும் வாழ்க்கையை உருவாக்கவும் உதவும் புத்திசாலித்தனமான முடிவுகளை எடுங்கள்.

மற்றும் சிறந்த பகுதியா?

பெரும்பாலானவர்களுக்கு அவர்களின் சக்தி எவ்வளவு என்று தெரியாது. அவர்கள் பின்வாங்கி, அவர்கள் எதைச் சாதித்திருக்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்கும் வரை சொந்த வாழ்க்கை இருக்கும்.

வேறுவிதமாகக் கூறினால், நீங்கள் இனி உங்கள் வாழ்க்கையை மட்டும் வாழவில்லை. நீங்கள் அதை உருவாக்குகிறீர்கள்.

எதற்காக காத்திருக்கிறீர்கள்? உங்கள் வாய்ப்புகளைப் பயன்படுத்தி உங்கள் சிறந்த வாழ்க்கையை வாழுங்கள்.

அல்லது உங்கள் பகுதியில் உள்ள ஒத்த எண்ணம் கொண்டவர்களுடன் தொடர்புகொள்ள உங்களை அனுமதிக்கும் ஆன்லைன் சமூகங்களை நீங்கள் பார்க்கலாம்.

எனவே, ஒரு வகுப்பை எடுப்பதையோ அல்லது கிளப்பில் சேர்வதையோ பரிசீலிக்கவும், இது உங்களுக்கு புதிய திறன்களை வழங்கும் மற்றும் புதிய நபர்களைச் சந்திக்க உதவும்.

அல்லது பள்ளிக்குச் செல்லலாம், இதன் மூலம் நீங்கள் பட்டம் அல்லது சான்றிதழைப் பெறலாம். உங்கள் உண்மையான அழைப்பு.

புத்தகம் எழுதுதல், ஆன்லைன் வணிகத்தைத் தொடங்குதல் அல்லது விலங்குகள் காப்பகத்தில் தன்னார்வத் தொண்டு செய்தல் போன்ற வாழ்க்கையின் உங்கள் நோக்கத்தைப் பற்றி உங்களுக்குக் கற்பிக்கும் ஒரு திட்டத்தை எடுங்கள்.

நீங்கள் எதுவாக இருந்தாலும் சரி. செய்யத் தேர்ந்தெடுங்கள், அதைப் பற்றி ஆர்வத்துடன் இருக்க மறக்காதீர்கள்.

2) நீங்கள் அனுபவிக்கும் உணர்வுகளை ஒப்புக்கொள்ளுங்கள்

நீங்கள் 50ஐத் தொடும்போதெல்லாம் மிகப்பெரிய சவால் என்னவென்று தெரியுமா?

நிச்சயமற்ற தன்மை மற்றும் பதட்டம் போன்ற உணர்வு.

அதனால்தான் பலர் எதையாவது செய்ய வேண்டும் என்று நினைக்கிறார்கள், அது என்னவென்று தெரியாவிட்டாலும் கூட.

உண்மை என்னவென்றால் உங்கள் வாழ்க்கையில் இந்த கட்டத்தில், நீங்கள் அடுத்து என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைப் பற்றி அவசர உணர்வை - அல்லது பீதியை உணருவது இயல்பானது.

இதன் விளைவு?

நீங்கள் மனக்கிளர்ச்சியான தேர்வுகளைச் செய்ய வாய்ப்புள்ளது உங்கள் விருப்பங்களை ஆராய உங்களுக்கு நேரம் கொடுக்காமல். நீங்கள் தேர்வு செய்வதை நீங்கள் உணராமல் இருக்கலாம்.

நிச்சயமாக, உங்களிடம் ஒரு திட்டம் இருக்கலாம், ஆனால் அது போதாது. மாற்றத்தைச் செய்ய உங்களுக்கு இன்னும் நேரம் இருக்கும்போது, ​​இப்போதே நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும்.

நீங்கள் யாராக இருந்தாலும்பதட்டத்துடன் போராடுகிறது அல்லது காலையில் படுக்கையில் இருந்து எழுவதில் உங்களுக்கு சிக்கல் உள்ளது, அதைப் பற்றி ஏதாவது செய்யுங்கள்!

ஆனால் அதற்கு முன், நான் உங்களிடம் ஒன்றைக் கேட்கிறேன்.

பெரியதாகச் செய்ய நீங்கள் அழுத்தம் கொடுக்கிறீர்களா? பாதுகாப்பு உணர்வை அடைவதற்காக வாழ்க்கை மாற்றமா? அல்லது உங்களுக்கு என்ன வேண்டும் என்று தெரியாதது போல் உணர்கிறீர்களா?

அப்படியானால், நீங்கள் முதலில் செய்ய வேண்டியது அந்த உணர்வுகளை ஒப்புக்கொள்வதுதான்.

அவற்றைப் பற்றி எழுதுவதன் மூலம் இதைச் செய்யலாம். , உங்கள் எண்ணங்களை நண்பருடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள் அல்லது உங்களோடு எளிமையாகப் பேசுங்கள்.

அடுத்து என்ன செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால் வருத்தப்பட வேண்டாம் உங்கள் 50 வயதிற்குள் நுழையும்போது குழப்பம்.

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், நீங்கள் உடனடியாக முடிவுகளை எடுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. இறுதி முடிவை எடுப்பதற்கு முன் நீங்கள் சிறிது நேரம் எடுத்து உங்களின் அனைத்து விருப்பங்களையும் ஆராயலாம்.

ஆனால் நீங்கள் ஒரு செயல் திட்டத்தை முடிவு செய்தவுடன், அது ஒரு பழக்கமாக மாறும் வரை - அது பல மாதங்கள் அல்லது அந்த பழக்கம் உங்கள் வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக மாறுவதற்கு பல ஆண்டுகள் ஆகும், மேலும் உங்கள் வழக்கம் உங்களுக்கு தானாகவே மாறும்.

3) பெரிய மாற்றங்களைச் செய்ய பயப்பட வேண்டாம்

நீங்கள் அவர்களின் சொந்த தோலில் வசதியாக இருப்பவர் — அல்லது குறைந்த பட்சம் நீங்கள் 50 வயதை எட்டுவதற்கு முன்பு இருந்தீர்கள்.

நீங்கள் வேடிக்கையாகவும், அன்பாகவும், நட்பானவராகவும் இருக்கலாம், மற்றவர்களுடன் இருப்பதைப் பொருட்படுத்தாது .

ஆனால் நீங்கள் 50 வயதிற்குள் நுழையும்போது, ​​நீங்கள் வெளிநாட்டவர் போல் உணர ஆரம்பிக்கலாம்.

மக்கள் உங்களை நடத்துவதை நீங்கள் கவனிக்கத் தொடங்கிவிட்டீர்கள்.நீங்கள் இளமையாக இருந்தபோது அவர்கள் செய்ததை விட வித்தியாசமாக.

மேலும் உங்களுக்கு என்ன தெரியுமா?

நீங்கள் வயதாகும்போது, ​​வேலைகள், உறவுகள் மற்றும் வாழ்நாள் முழுவதும் கூட அனைத்தும் தற்காலிகமானது என்பதை நீங்கள் உணருவீர்கள். கனவுகள்.

உங்கள் தொழில் வாழ்நாள் முழுவதும் நாட்டம் இல்லை என்பதை நீங்கள் கண்டறியலாம் அல்லது நீண்ட கால உறவு நீடிக்கவில்லை என்பதை நீங்கள் கண்டறியலாம்.

இருப்பினும், இது உங்களுக்கு தேவை என்று அர்த்தமில்லை. கப்பலில் குதிக்க.

உங்கள் தற்போதைய சூழ்நிலையை வேறு கண்ணோட்டத்தில் பார்க்க வேண்டும் என்று இது அறிவுறுத்துகிறது.

நீங்கள் வயதாகும்போது, ​​உங்கள் முன்னுரிமைகள் மாறுகின்றன, மேலும் விரும்புவது முற்றிலும் இயல்பானது. வாழ்க்கையிலிருந்து வெவ்வேறு விஷயங்கள். பெரிய மாற்றங்களைச் செய்வதற்கான தைரியம் எந்த வயதிலும் உங்கள் வாழ்க்கையைத் திரும்பப் பெற உதவும்.

புதிய வேலையைத் தேடுவது, வேறு ஊருக்குச் செல்வது, மோசமான உறவை விட்டு வெளியேறுவது அல்லது உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவது ஆகியவை இதில் அடங்கும். சிறந்த ஆரோக்கியத்திற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்.

அதனால் நீங்கள் என்ன செய்யலாம்? உங்கள் வாழ்க்கை முறையை எவ்வாறு மாற்றுவது? உற்சாகமான வாய்ப்புகள் மற்றும் ஆர்வத்தைத் தூண்டும் சாகசங்கள் நிறைந்த வாழ்க்கையை உருவாக்க என்ன செய்ய வேண்டும்?

நம்மில் பெரும்பாலோர் இதுபோன்ற வாழ்க்கையை எதிர்பார்க்கிறோம், ஆனால் தொடக்கத்தில் விரும்பிய இலக்குகளை அடைய முடியாமல் திணறுகிறோம். ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஒரு ஆசிரியரும் வாழ்க்கைப் பயிற்சியாளருமான Jeanette Brown என்பவரால் உருவாக்கப்பட்டது, இது கனவு காண்பதை நிறுத்திவிட்டு நடவடிக்கை எடுக்கத் தேவையான இறுதி அழைப்பு.

வாழ்க்கை பற்றி மேலும் அறிய இங்கே கிளிக் செய்யவும்ஜர்னல்.

எனவே மற்ற சுய மேம்பாட்டு திட்டங்களை விட ஜீனெட்டின் வழிகாட்டுதலை மிகவும் பயனுள்ளதாக்குவது எது?

இது எளிமையானது:

உங்கள் வாழ்க்கையை உங்கள் கட்டுப்பாட்டில் வைப்பதற்கான ஒரு தனித்துவமான வழியை ஜீனெட்டே உருவாக்கியுள்ளார் .

உங்கள் வாழ்க்கையை எப்படி வாழ வேண்டும் என்பதைச் சொல்வதில் அவளுக்கு விருப்பமில்லை. அதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் எதைப் பற்றி ஆர்வமாக இருக்கிறீர்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்தி, உங்கள் எல்லா இலக்குகளையும் அடைய உதவும் வாழ்நாள் முழுவதும் கருவிகளை அவர் உங்களுக்கு வழங்குவார்.

அதுதான் லைஃப் ஜர்னலை மிகவும் சக்திவாய்ந்ததாக ஆக்குகிறது.

நீங்கள் எப்போதும் கனவு காணும் வாழ்க்கையை வாழத் தயாராக இருந்தால், நீங்கள் ஜீனெட்டின் ஆலோசனையைப் பார்க்க வேண்டும். யாருக்குத் தெரியும், இன்று உங்கள் புதிய வாழ்க்கையின் முதல் நாளாக இருக்கலாம்.

இங்கே மீண்டும் ஒரு முறை இணைப்பு.

4) உங்கள் உடலையும் மனதையும் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

பகிருகிறேன் வயதைப் பொருட்படுத்தாமல் நம் அனைவருக்கும் பொருந்தும் ஒரு எளிய உண்மை உங்களுடன் உள்ளது: நம் உடலும் மனமும் முக்கியம்!

மேலும், முதலில் உங்களைக் கவனித்துக் கொள்ளாவிட்டால், உங்கள் இலக்குகளை அடைய முடியாது.

சரி, வெற்றிக்கு நம்மிடம் இருக்கும் மிகவும் சக்தி வாய்ந்த கருவி நமது ஆரோக்கியம்தான்.

எதிலும் வெற்றிபெற விரும்பினால், உங்கள் இரண்டும் மனமும் உடலும் உச்ச நிலையில் உள்ளன.

உங்களை மனரீதியாகவும் உடல்ரீதியாகவும் ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள வேண்டும், இதன் மூலம் நீங்கள் மிகவும் முக்கியமானவற்றில் கவனம் செலுத்த முடியும்.

இது உத்வேகத்துடனும் உத்வேகத்துடனும் இருக்க உதவும் , மேலும் இது உங்கள் கனவுகளை அடைவதை எளிதாக்கும்.

ஆனால் இதை எப்படி செய்வது?

கவனிப்பதற்கான மிக முக்கியமான வழிகளில் ஒன்றுநீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும்.

ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வது, நிறைய உடற்பயிற்சி செய்தல், மது மற்றும் புகையிலை போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களைத் தவிர்ப்பது.

ஆம், 50 வயதாக இருப்பது இல்லை' பின்வரும் விஷயங்களைப் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்கத் தேவையில்லை என்று அர்த்தம்:

• ஆரோக்கியமான உணவு: நீங்கள் பெரும்பாலான மக்களைப் போல் இருந்தால், உங்கள் உணவில் மாற்றம் தேவை. இந்த ஆண்டு உங்களுக்கு 50 வயதாகிறது என்றால், மூளை மற்றும் இதய ஆரோக்கியம் ஆகிய இரண்டிற்கும் நீங்கள் முதன்மையான நிலையில் இருக்கிறீர்கள், ஆனால் நீங்கள் பெறாத ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்களை நீங்கள் பெற வேண்டும்.
• உடற்பயிற்சி: நீங்கள் தொடங்கினாலும் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள் அல்லது நீங்கள் பல ஆண்டுகளாக அதை செய்து வருகிறீர்கள், இப்போது அதை அதிகரிக்க சரியான நேரம். தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்காக நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயங்களில் ஒன்றாகும்.
• தீங்கு விளைவிக்கும் பழக்கங்களைத் தவிர்ப்பது: மது மற்றும் புகையிலையைத் தவிர்ப்பது ஆரம்பம்தான். உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பாதிக்கக்கூடிய பிற தீங்கு விளைவிக்கும் பழக்கங்கள், அதிக நேரம் திரையைப் பார்த்துக் கொண்டிருப்பது மற்றும் மிகக் குறைவான தூக்கம் ஆகியவை அடங்கும்.

5) உங்கள் வாழ்க்கையைப் பற்றி சிந்திக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள்

நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள் வாழ்க்கையில் இரண்டாவது வாய்ப்பு கிடைத்தால் செய்யுமா?

நீங்கள் வித்தியாசமாக என்ன செய்வீர்கள்? உங்களுக்கு மிகவும் அர்த்தமுள்ள விஷயங்கள் யாவை? எதைப் பின்தொடர்வது மதிப்பு மற்றும் எது இல்லை? உங்கள் வாழ்க்கை எப்படி இருக்க வேண்டும் என்று விரும்புகிறீர்கள்?

உங்கள் 50 வயதை எட்டும்போது, ​​உலகில் உங்கள் அடையாளத்தை ஏற்கனவே பதித்துள்ளீர்கள். நீங்கள் நிறைய கற்றுக்கொண்டீர்கள், நிறைய அனுபவங்களையும் பெற்றிருக்கிறீர்கள். நீங்கள் தவறு செய்துள்ளீர்கள், மேலும் உங்கள் வாழ்க்கையின் சில பகுதிகளில் வெற்றியும் பெற்றுள்ளீர்கள். மற்றும் நீங்கள் என்றால்பெரும்பாலான மக்களைப் போலவே, உங்கள் வாழ்க்கையும் அவ்வளவு மோசமாக இல்லை!

ஆனால் உங்களுக்கு என்ன தெரியுமா?

இன்னும் எதுவும் முடிவடையவில்லை!

அதனால்தான் நீங்கள் நேரம் ஒதுக்க வேண்டும் உங்களுக்கு 50 வயதாகும்போது உங்கள் வாழ்க்கையைப் பற்றி சிந்தித்துப் பாருங்கள்.

இப்போது அதைச் செய்ய உங்களுக்கு வாய்ப்பு உள்ளது, அதை ஏன் பயன்படுத்தக்கூடாது?

பிறர் என்ன நினைப்பார்கள் என்று கவலைப்பட வேண்டாம். நீங்கள் எல்லோரிடமும் ஆலோசனை பெற வேண்டியதில்லை. நீங்கள் உங்கள் சொந்த முடிவுகளை எடுக்கலாம், அதைத்தான் நீங்கள் செய்ய வேண்டும்!

எனவே, இந்த கேள்விகளை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்:

• நான் நீண்ட காலம் வாழ முடிந்தால் நான் என்ன செய்வேன்?
• என் வாழ்க்கையின் பிற்பகுதியில் இல்லாமல், இப்போது ஏன் இந்த வேலையைச் செய்கிறேன்?
• இந்த நேரத்தை நான் எப்படி நன்றாகப் பயன்படுத்தி, எதிர்காலத்தில் எனக்குக் கிடைத்த வாய்ப்புகளைப் பயன்படுத்திக் கொள்வது?
• நான் என்றால் இப்போது பாதையில் செல்ல வேண்டாம், நான் வயதாகும்போது என்ன நடக்கும்?
• என் வாழ்க்கையில் எனது ஆர்வத்தைப் பின்பற்றாததற்கும், இப்போது குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களுடன் எனது ஆற்றலையும் சாத்தியமான மகிழ்ச்சியையும் வீணடித்ததற்கும் நான் வருத்தப்படுவேன் ?

எனவே, நீங்கள் 50 வயதை எட்டும்போது உங்கள் எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளைப் பற்றி சிந்தித்து, உங்கள் வாழ்க்கையை சிறப்பாகப் பயன்படுத்த இந்த நேரத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.

இதைச் செய்ய இது ஒரு சிறந்த நேரம். நீங்கள் எப்படிப்பட்ட வாழ்க்கையை வாழ விரும்புகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்கும் கட்டத்தில் இருக்கிறீர்கள்.

6) தொடர்ந்து கற்றுக்கொண்டு வளருங்கள் - வயதை ஒரு வரம்பாக விடாதீர்கள்

நான் உங்களுக்கு ஒரு ரகசியத்தைச் சொல்கிறேன்:

புதிதாக ஒன்றைக் கற்றுக்கொள்வதற்கு இது ஒருபோதும் தாமதமாகாது.

உங்கள் 50 களில் உங்கள் வாழ்க்கையில் முக்கியமான ஒன்றின் முடிவைப் போல நீங்கள் உணரலாம் – ஒரு சகாப்தம், தொழில் அல்லதுதிருமணம் - ஆனால் அவை ஆரம்பம்தான்!

இந்தப் பூமியில் நமது கடந்த தசாப்தங்களில், குறிக்கோளுடன் வாழ்வதன் மூலமும், நம் வாழ்க்கையை ஒழுங்கமைப்பதன் மூலமும், நமக்குத் தேவையான அனைத்தையும் வைத்திருப்பதை உறுதிசெய்வதன் மூலமும் நாம் அதிக நன்மைகளைப் பெற வேண்டும். எங்கள் பிற்பகுதியில் நன்றாக வாழ வேண்டும்.

நீங்கள் கற்றுக்கொண்டு வளரும் வரை, அற்புதமான வாழ்க்கையை எதுவும் உங்களைத் தடுக்க முடியாது. எல்லா உலகங்களிலும் சிறந்ததை நீங்கள் பெறலாம் - நிறைவான தொழில், சிறந்த உறவுகள் மற்றும் உங்கள் பிற்காலத்தில் நல்ல வருமானம்.

எனவே, வயதை ஒரு வரம்பாக விடாதீர்கள்.

வேண்டாம்' மாற்றத்தின் பயம் இப்போது உங்களால் முடிந்த சிறந்த வாழ்க்கையை வாழ்வதைத் தடுக்கட்டும் எதையும்! நீங்கள் புத்திசாலித்தனமாகத் தேர்வுசெய்து எதிர்காலத்தைத் திட்டமிட வேண்டும் என்பதே இதன் பொருள்.

ஆம், 50 வயதை எட்டினால், அவர்களின் இலக்குகள் மற்றும் கனவுகளைத் தொடர நேரம் குறைவாக இருக்கும் என்று சிலர் கவலைப்படுவது உண்மைதான்.

ஆனால் இது உண்மையல்ல.

வயதானது சில உடல், உணர்ச்சி மற்றும் மன மாற்றங்களைக் கொண்டுவந்தாலும், உங்கள் இலக்குகளைத் தொடர உங்களுக்கு குறைவான நேரமே உள்ளது என்று அர்த்தமில்லை.

மாறாக, அது உங்கள் இலக்குகளை அடைய உங்களுக்கு வேறு காலக்கெடு உள்ளது என்று அர்த்தம்.

எனவே, வயதை வரம்பாகக் கொள்ள வேண்டாம்.

நீங்கள் 50 அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவராக இருந்தால், கற்றுக்கொள்ள விருப்பம் இருந்தால் ஏதாவது புதியது, பிறகு அதற்குச் செல்லுங்கள்!

ஆனால் அதைச் செய்ய முடியாது என்ற பயம் உங்களைத் தடுக்க வேண்டாம். வயது என்பது ஒரு எண் மட்டுமேஇழந்த நேரத்தை ஈடுசெய்ய பல வழிகள்.

7) தேவையற்ற எண்ணங்களிலிருந்து உங்கள் மனதை விடுவிக்கவும்

நீங்கள் மகிழ்ச்சியான, நிறைவான வாழ்க்கையை வாழ விரும்பினால், உங்கள் மனதை எவ்வாறு விடுவிப்பது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும். தேவையற்ற எண்ணங்களிலிருந்து.

உதாரணமாக, மக்கள் 50 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்களாக இருக்கும் போது, ​​அவர்களின் இலக்குகள் மற்றும் கனவுகளை நிறைவேற்ற போதுமான நேரமும் சக்தியும் இல்லை என்பதுதான் பொதுவான எண்ணங்களில் ஒன்று.

ஆனால் இது தவறானது.

ஏன் என்று பார்ப்போம்.

உங்கள் தனிப்பட்ட ஆன்மீகப் பயணம் என்று வரும்போது, ​​எந்த நச்சுப் பழக்கத்தை நீங்கள் அறியாமல் எடுத்திருக்கிறீர்கள்?

எல்லா நேரத்திலும் நேர்மறையாக இருக்க வேண்டுமா? ஆன்மிக விழிப்புணர்வு இல்லாதவர்களை விட மேன்மை என்ற உணர்வா?

நல்ல எண்ணம் கொண்ட குருக்கள் மற்றும் வல்லுநர்கள் கூட தவறாக நினைக்கலாம்.

இதன் விளைவு என்னவென்றால், நீங்கள் எதை எதிர்கொள்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் அடையலாம். தேடிக்கொண்டிருக்கிறேன். குணமடைவதை விட உங்களுக்குத் தீங்கு விளைவிப்பதே அதிகம்.

உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களைக் கூட நீங்கள் காயப்படுத்தலாம்.

இந்தக் கண் திறக்கும் வீடியோவில், நம்மில் பலர் எப்படி விழுகிறார்கள் என்பதை ஷமன் ருடா இயாண்டே விளக்குகிறார். நச்சு ஆன்மீக பொறி. அவர் தனது பயணத்தின் தொடக்கத்தில் இதேபோன்ற அனுபவத்தை அனுபவித்தார்.

வீடியோவில் அவர் குறிப்பிடுவது போல், ஆன்மீகம் என்பது உங்களை மேம்படுத்துவதாக இருக்க வேண்டும். உணர்ச்சிகளை அடக்காமல், மற்றவர்களை நியாயந்தீர்க்காமல், உங்கள் மையத்தில் உள்ளவர்களுடன் தூய்மையான தொடர்பை உருவாக்குங்கள்.

இதை நீங்கள் அடைய விரும்பினால், இலவச வீடியோவைப் பார்க்க இங்கே கிளிக் செய்யவும்.

உங்கள் ஆன்மீகப் பயணத்தில் நீங்கள் நன்றாக இருந்தாலும், அது ஒருபோதும் இல்லை