Mit tegyünk, ha 50 évesen nincs irány az életünkben?

Érezted már úgy, hogy az életed szünetel, miután betöltötted az 50-et?

Amikor betölti az 50-et, gyakran érzi úgy, hogy útelágazáshoz érkezett. Az egyik út a nyugdíj felé vezet, míg a másik az élete utolsó szakaszába. Nem biztos, hogy egyértelmű, melyik irány a legjobb az Ön számára.

Ezért van az, hogy oly sokan érzik úgy, hogy az elkövetkező években sürgősen rendbe kell hozniuk az életüket.

Ha ez ismerősen hangzik, van egy jó hír: néhány változtatással még ma visszatalálhat a helyes útra.

És tudod mit?

Életed második fele legyen életed legjobb fele!

Ez a blogbejegyzés megmutatja, hogyan győzd le a bizonytalanságot, vedd kezedbe a jövőd és élj céltudatosan 50 évesen.

11 dolog, amit tehetsz, ha 50 évesen nincs irány az életedben

1) Légy proaktív és találj olyan tevékenységeket, amelyek izgalmasak számodra.

Az ötvenes éveid az átmenet időszaka, és sok mindent tehetsz, hogy felkészülj erre az időszakra, igaz?

Ha pedig olyan valaki vagy, aki túl elfoglalt ahhoz, hogy egy szenvedélyének hódoljon, vagy egyszerűen nem tudod, mit csinálj legközelebb, használd ki a lehetőséget, hogy új tevékenységeket fedezz fel.

De mi lenne, ha találnál olyan tevékenységeket, amelyek izgalmasabbak, mint amiket eddig is csináltál?

Hiszen rengeteg olyan dolog van, amit még ki sem próbáltál, pedig már 50 éves vagy. És ez azt jelenti, hogy rengeteg lehetőséged van felfedezni.

Például az internet segítségével kereshetsz egy közeli művészeti galériát, múzeumot vagy kézműves vásárt, amelyet meglátogathatsz.

Vagy megnézheti azokat az online közösségeket, amelyek lehetővé teszik, hogy kapcsolatot teremtsen hasonlóan gondolkodó emberekkel a környéken, például a Meetupon.

Fontolja meg tehát, hogy részt vesz egy olyan tanfolyamon vagy csatlakozik egy klubhoz, amely új készségeket ad, és segít új embereket megismerni.

Vagy talán menj vissza az iskolába, hogy megszerezz egy olyan diplomát vagy képesítést, amely segít megtalálni az igazi hivatásodat.

Vállalj egy olyan projektet, amely megtanít az életcélodra, például írj egy könyvet, indíts online vállalkozást, vagy dolgozz önkéntesként egy állatmenhelyen.

Bármit is választasz, ne felejtsd el, hogy lelkesedj érte.

2) Ismerd el az érzéseidet.

Tudod, mi a legnagyobb kihívás, amikor eléred az 50-et?

A bizonytalanság és a szorongás érzése.

És ezért sokan úgy érzik, hogy tenniük kell valamit, még akkor is, ha fogalmuk sincs, hogy mit.

Az igazság az, hogy életednek ebben a szakaszában normális, ha sürgető érzés - vagy akár pánik - támad benned, hogy mit kellene tenned legközelebb.

Az eredmény?

Előfordulhat, hogy hajlamos vagy impulzív döntéseket hozni anélkül, hogy időt adnál magadnak arra, hogy megvizsgáld a lehetőségeidet. Lehet, hogy észre sem veszed, hogy egyáltalán döntést hozol.

Persze, lehet, hogy van egy terved, de ez nem elég. Most kell cselekedned, amíg még van időd változtatni.

Ha valaki, aki szorongással küzd, vagy nehezen kel ki reggelente az ágyból, tegyen valamit!

De előtte hadd kérdezzek valamit.

Úgy érzed, hogy nagy nyomás nehezedik rád, hogy változtass az életeden, hogy biztonságérzetet szerezz? Vagy úgy érzed, hogy nem tudod, mit akarsz?

Ha igen, akkor az első dolog, amit tennie kell, hogy elismeri ezeket az érzéseket.

Ezt megteheti úgy, hogy ír róluk, megosztja gondolatait egy barátjával, vagy egyszerűen csak beszélget magával.

És ne érezd magad rosszul, ha nem vagy biztos benne, hogy mi legyen a következő lépés.

Teljesen normális, ha az 50-es évei elején szorong és zavarodottnak érzi magát.

A jó hír az, hogy nem kell azonnal döntést hoznia, hanem időt szánhat arra, hogy a végső döntés meghozatala előtt megvizsgálja az összes lehetőséget.

De ha egyszer eldöntötted, hogy milyen cselekvési tervet választasz, mindenképpen ragaszkodj hozzá, amíg szokásoddá nem válik - még akkor is, ha hónapokba vagy évekbe telik, amíg a szokás a rutinod részévé válik, és a rutin automatikus lesz számodra.

3) Ne féljen nagy változásokat végrehajtani

Ön olyan ember, aki jól érzi magát a bőrében - vagy legalábbis az 50 éves kora előtt.

Valószínűleg vidám, melegszívű és barátságos ember vagy, akit nem zavar, hogy másokkal van együtt.

De ahogy belép az 50-es éveibe, kezdheti úgy érezni, hogy kívülálló.

Kezded észrevenni, hogy az emberek másképp bánnak veled, mint fiatalabb korodban.

És tudod mit?

Minél idősebb leszel, annál inkább rájössz, hogy minden átmeneti - beleértve a munkát, a kapcsolatokat és még az életre szóló álmokat is.

Lehet, hogy rájössz, hogy a karriered nem egy életre szóló törekvés, vagy hogy egy hosszú távú kapcsolat nem tart örökké.

Ez azonban nem feltétlenül jelenti azt, hogy ki kell ugrania a hajóról.

Egyszerűen csak azt sugallja, hogy talán más szemszögből kell néznie a jelenlegi helyzetét.

Ahogy idősödsz, a prioritásaid változnak, és teljesen normális, hogy más dolgokat szeretnél az élettől. Ha van bátorságod nagy változtatásokat végrehajtani, az segíthet abban, hogy bármely életkorban újra a helyes irányba tereld az életed.

Ez lehet új munkahely keresése, másik városba költözés, egy rossz kapcsolat elhagyása, vagy életmódváltás, amely az egészség javítását helyezi előtérbe.

Mit tehetsz tehát? Hogyan változtathatod meg az életmódodat? Mi kell ahhoz, hogy egy izgalmas lehetőségekkel és szenvedélyes kalandokkal teli életet építs?

A legtöbben ilyen életet remélünk, de úgy érezzük, hogy megrekedtünk, és képtelenek vagyunk elérni azokat a célokat, amelyeket minden év elején vágyakozva kitűztünk magunk elé.

Én is így éreztem, amíg nem vettem részt a Life Journalban. Jeanette Brown tanárnő és életvezetési tanácsadó által létrehozott Life Journal volt a végső ébresztő, amire szükségem volt, hogy abbahagyjam az álmodozást és elkezdjek cselekedni.

Kattintson ide, ha többet szeretne megtudni a Life Journalról.

Mitől hatékonyabb Jeanette útmutatása, mint más önfejlesztő programok?

Ez egyszerű:

Jeanette egy egyedülálló módszert hozott létre arra, hogy TE irányíthasd az életed.

Nem akarja megmondani neked, hogyan élj. Ehelyett olyan életre szóló eszközöket ad neked, amelyek segítségével minden célodat elérheted, miközben arra összpontosítasz, ami a szenvedélyed.

És ez teszi a Life Journal-t olyan hatékonnyá.

Ha készen állsz arra, hogy elkezdj olyan életet élni, amilyenről mindig is álmodtál, meg kell hallgatnod Jeanette tanácsait. Ki tudja, lehet, hogy ma lesz az új életed első napja.

Itt a link még egyszer.

4) Vigyázzon a testére és az elméjére

Hadd osszam meg veletek egy egyszerű igazságot, amely kortól függetlenül mindannyiunkra vonatkozik: a testünk és az elménk számít!

És nem fogod elérni a céljaidat, ha először nem gondoskodsz magadról.

Hogy mire gondolok itt?

Nos, az egészségünk a legerősebb eszközünk a sikerhez.

Ha bármiben sikeres akarsz lenni, meg kell győződnöd arról, hogy mind az elméd, mind a tested csúcsformában van.

Mind mentálisan, mind fizikailag egészségesen kell tartania magát, hogy arra tudjon koncentrálni, ami a legfontosabb.

Ez segít motiváltnak és inspiráltnak maradni, és megkönnyíti az álmaid megvalósítását is.

De hogyan kell ezt csinálni?

Az egyik legfontosabb módja annak, hogy vigyázz magadra, az egészség megőrzése.

Ez azt jelenti, hogy egészségesen kell táplálkozni, sokat kell mozogni, és kerülni kell az olyan káros anyagokat, mint az alkohol és a dohányzás.

Igen, az 50 éves kor nem jelenti azt, hogy nem kell gondolkodnia a következő dolgokon:

• Egészséges táplálkozás: Ha olyan vagy, mint a legtöbb ember, az étrendednek valószínűleg szüksége van egy átalakításra. Ha idén töltöd be az 50-et, akkor az agy és a szív egészségének szempontjából is a legjobb korban vagy, de szükséged van olyan tápanyagokra és vitaminokra, amelyeket eddig nem kaptál meg.
• Testmozgás: Akár most kezd el mozogni, akár már évek óta sportol, most itt a tökéletes alkalom, hogy fokozza a testmozgást. A rendszeres testmozgás az egyik legjobb dolog, amit az általános egészségéért tehet.
• A káros szokások elkerülése: Az alkohol és a dohányzás kerülése csak a kezdet. Az egészségre káros szokások közé tartozik az is, hogy túl sok időt tölt a képernyő bámulásával és a túl kevés alvással.

5) Szánjon időt arra, hogy elgondolkodjon az életén

Mit tennél, ha kapnál egy második esélyt az életben?

Mit csinálnál másképp? Mik azok a dolgok, amelyek a legjelentősebbek voltak számodra? Mit érdemes folytatni, és mit nem? Hogyan szeretnéd, hogy az életed hogyan nézzen ki?

Az 50. életéved betöltésekor már nyomot hagytál a világban. Sokat tanultál és sokat tapasztaltál. Hibákat követtél el, és az életed néhány területén sikereket is elértél. És ha olyan vagy, mint a legtöbb ember, a karriered sem volt olyan rossz!

De tudod mit?

Még nincs vége semminek!

Pontosan ezért kell időt szánnia arra, hogy 50 éves korában átgondolja az életét.

Most van rá lehetőséged, miért ne használnád ki?

Ne aggódj amiatt, hogy mások mit gondolnak. Nem kell megfogadnod mások tanácsait. Meghozhatod a saját döntéseidet, és pontosan ezt kell tenned!

Tegye fel magának ezeket a kérdéseket:

• Mit tennék, ha tovább élhetnék?
• Miért most végzem ezt a munkát, és nem később az életem során?
• Hogyan tudom jól kihasználni ezt az időt, és hogyan tudom a jövőben a legtöbbet kihozni a lehetőségeimből?
• Ha most nem lépek a helyes útra, mi lesz, ha idősebb leszek?
• Megbánom-e majd, hogy nem követtem a szenvedélyemet korábban az életemben, és hogy most elvesztegettem éveket a potenciális lehetőségeimből és a lehetséges boldogságomból a családommal és a barátaimmal?

Gondolkodjon el gondolatain és érzésein, amikor betölti az 50-et, és használja ki ezt az időt arra, hogy a legtöbbet hozza ki az életéből.

Ez egy nagyszerű alkalom erre, mert most vagy azon a ponton, amikor eldöntheted, hogy milyen életet szeretnél élni.

6) Tanulj és fejlődj tovább - ne hagyd, hogy az életkor korlátozzon!

Hadd áruljak el egy titkot:

Soha nem késő valami újat tanulni.

Lehet, hogy úgy érzed, hogy az ötvenes éveiddel valami fontos dolog véget ér az életedben - például egy korszak, karrier vagy házasság -, de ez csak a kezdet!

Ekkor kell a legtöbbet kihoznunk a földi életünk utolsó évtizedeiből azzal, hogy céltudatosan élünk, rendbe tesszük az életünket, és gondoskodunk arról, hogy mindenünk meglegyen, amire szükségünk van ahhoz, hogy jól élhessünk a későbbi éveinkben.

Amíg folyamatosan tanulsz és fejlődsz, semmi sem akadályozhat meg abban, hogy csodálatos életed legyen. Minden világból a legjobbat kaphatod - teljes karriert, nagyszerű kapcsolatokat és jó jövedelmet a későbbi éveidben.

Ne hagyja tehát, hogy az életkor korlátozza.

Ne hagyja, hogy a változástól való félelem megakadályozza abban, hogy a lehető legjobb életet élje, amit most tud.

Lehet, hogy most nem tudsz mindent megtenni, amit szeretnél, de ez nem jelenti azt, hogy semmit sem tehetsz meg! Ez csak azt jelenti, hogy bölcsen kell választanod és tervezned kell a jövőre nézve.

Igen, igaz, hogy egyesek aggódnak amiatt, hogy az 50. életévük betöltése miatt kevesebb idejük marad céljaik és álmaik megvalósítására.

De ez nem igaz.

Bár az öregedés bizonyos fizikai, érzelmi és mentális változásokkal járhat, ez nem jelenti azt, hogy kevesebb ideje marad céljai elérésére.

Ehelyett egyszerűen azt jelenti, hogy más időbeosztásod van a céljaid eléréséhez.

Ne hagyja tehát, hogy az életkor korlátozza.

Ha elmúltál 50 éves, és van kedved valami újat tanulni, akkor rajta!

De ne hagyja, hogy a félelem, hogy nem lesz rá képes, megállítsa. A kor csak egy szám, és sokféleképpen be lehet pótolni az elvesztegetett időt.

7) Szabadítsa meg elméjét a nem kívánt gondolatoktól

Ha boldog, teljes életet akarsz élni, akkor meg kell tanulnod, hogyan szabadítsd meg elmédet a nem kívánt gondolatoktól.

Például az egyik leggyakoribb gondolat, ami az emberekben 50 év felettiekben felmerül, hogy nincs elég idejük és energiájuk céljaik és álmaik megvalósítására.

De ez hamis.

Lássuk, miért.

Személyes spirituális utazásod során milyen mérgező szokásokat vettél fel tudtodon kívül?

Az a szükséglet, hogy mindig pozitívak legyünk? A felsőbbrendűség érzése azokkal szemben, akiknek nincs spirituális tudatosságuk?

Még a jó szándékú guruk és szakértők is tévedhetnek.

Az eredmény az, hogy a végén az ellenkezőjét éred el annak, amit keresel. Többet ártasz magadnak, mint amennyit gyógyítasz.

Még a körülötted lévőket is megbánthatod.

Ebben a szemnyitogató videóban Rudá Iandé sámán elmagyarázza, hogyan esünk oly sokan a mérgező spiritualitás csapdájába. Ő maga is átélt egy hasonló tapasztalatot utazása kezdetén.

Ahogy a videóban is említi, a spiritualitásnak arról kell szólnia, hogy megerősítsük önmagunkat. Nem az érzelmek elfojtásáról, nem mások megítéléséről, hanem arról, hogy tiszta kapcsolatot alakítsunk ki azzal, aki a magunk mélyén vagyunk.

Ha ezt szeretné elérni, kattintson ide az ingyenes videó megtekintéséhez.

Még akkor is, ha már jócskán benne vagy a spirituális utazásodban, sosem késő megtanulni a mítoszokat, amiket az igazságért vettél!

8) Kötelezd el magad egy nagy cél mellett az elkövetkező 5 évben

Ha boldog, teljes életet akar élni, akkor fel kell hagynia a halogatással, és el kell kezdenie.

Ha már eldöntötted, hogy mit szeretnél elérni, és elvégezted a szükséges kutatásokat, akkor itt az ideje, hogy kitűzz egy nagy célt a következő 5 évre.

Ez segít motiválni, mert így könnyebben tudsz majd a jövőre koncentrálni, és nem terelik el a figyelmedet az apró dolgok, amelyek az elmédet foglalkoztatják.

Ha már van egy nagy cél a szemed előtt, könnyebb lesz motiváltnak maradnod a mindennapokban.

Most talán azon tűnődsz, hogy miért van szükséged egy pontosan 5 évre szóló célra.

A válasz az, hogy ez a tökéletes idő arra, hogy álmaidat valóra váltsd. Nem olyan rövid, hogy úgy érezd, siettetned kell a dolgokat, és nem is olyan hosszú, hogy úgy érezd, túlterhelődik a feladat óriási volta miatt.

Ha kitűztél egy célt 5 évre, azonnal kezdj el dolgozni rajta.

Ha zavarodottnak és inspirálatlannak érzi magát, akkor kísértésbe eshet, hogy bedobja a törülközőt, és visszavonuljon egy biztonságos, kiszámítható útra.

De most még nincs itt az ideje, hogy feladd az álmaidat, igaz?

Ehelyett felfedezheti, hogy ha elkötelezi magát egy nagy cél mellett az elkövetkező 5 évre, az segíthet abban, hogy az életét a helyes irányba terelje.

Ezt sokféleképpen megteheti, például eldöntheti, hogy a következő 5 évben szeretne:

• Új állást kaphatsz a szakterületeden
• Rendezze a pénzügyeit
• Találj egy értelmes társadalmi ügyet, amit támogathatsz
• Tanulj meg egy új készséget, ami izgat téged
• Találj új hobbikat és tevékenységeket, amelyek örömet okoznak neked.

Bármi is legyen a célod, a legfontosabb, hogy elkezdj hozzáfogni.

9) Változtasson a gondolkodásmódján

Gondoltál már arra, hogyan változtathatnád meg a gondolkodásmódodat, hogy elérd, amit szeretnél?

Ha igen, akkor itt az ideje, hogy elkezdjünk tenni valamit.

Az egyszerű igazság az, hogy a boldogságot és a beteljesülést az határozza meg, ahogyan a világról gondolkodunk.

Ez az oka annak, hogy hajlamosak vagyunk régi mintákba és szokásokba esni, amelyek már nem működnek számunkra.

Ez azért van, mert az elménk folyamatosan azt mondja nekünk, hogy ez az út a legjobb számunkra, ami csapdában tart bennünket ezekben a negatív gondolkodási mintákban.

De bármennyire is próbáljuk igazolni vagy racionalizálni a régi gondolkodásmódunkat, egyszerűen már nem működik számunkra.

Mégis, mélyen legbelül továbbra is hiszünk bennük, és kifogásokat keresünk arra, hogy miért nem működnek többé.

Ez egy nagyszerű példa arra, hogy az elménk milyen erős tud lenni, hogy képes meggyőzni minket olyan dolgokról, amelyek egyáltalán nem igazak!

Hogyan kezdjük?

Meg kell változtatnod a gondolkodásmódodat - vagyis azt, ahogyan magadról, az életedről és a céljaidról gondolkodsz - ahhoz, hogy az életed újra sínen legyen.

Mi van, ha nem ugyanaz az ember vagy, aki 10, 20 vagy akár 30 évvel ezelőtt voltál? És mi van, ha naptól vagy akár órától függően más ember vagy?

Csak ne feledd, hogy légy önmagad, és soha ne kényszerítsd magad arra, hogy valaki más legyél.

A lényeg az, hogy kezdj el a saját személyiséged lenni, és ne valaki másé, és ha egyszer ezt megteszed, nem kell aggódnod amiatt, hogy a végén mi lesz a vége.

Csak azt irányíthatod, amit ma teszel, ezért cselekedj most!

10) Légy a magad ura - ne kövesd mások tanácsait/szabályait!

Igen, pontosan erről beszéltem az imént!

Milyen tanácsot adnék egy 50 évesnek?

Ez egyszerű: Ne kövesse mások szabályait vagy tanácsait!

Ne hallgassanak arra, amit mások mondanak vagy gondolnak arról, hogyan kellene élniük az életüket.

Tedd azt, ami TÉGED boldoggá tesz, és amiről úgy gondolod, hogy hosszú távon boldoggá tesz.

És ne féljen szembe menni az árral, és kiállni azért, amiben hisz.

A legfontosabb, hogy ne hagyd magad befolyásolni mások véleményétől és szabályaitól.

Életkortól függetlenül a saját életedet kell élned, nem pedig valaki másét. Szóval ne hagyd, hogy bárki megmondja neked, hogyan kell élned az életed!

Változás előtt állsz az életedben, és szükséged lesz némi támogatásra.

De az igazság az, hogy a saját személyiségednek kell lenned - nem pedig valaki másnak.

Amikor tehát arról van szó, hogyan szeretnéd, hogy az életed megváltozzon a következő néhány évben, ne hallgass vagy kövesd más tanácsát, csak a sajátodat!

11) Szánj időt arra, hogy megtudd, ki vagy és mit akarsz.

Amikor idősebb leszel, kezded elveszíteni a kapcsolatot azzal, aki valójában vagy. Kezded úgy érezni, hogy valami hiányzik, de nem tudod, mi az.

Mindannyian érezzük ezt néha, és mindannyian átmegyünk olyan dolgokon az életben, amelyek megkérdőjelezik, hogyan éltük az életünket.

De az igazság az, hogy amikor idősebbek leszünk, hajlamosak vagyunk elfelejteni, hogy kik voltunk, és milyen emberré szeretnénk válni.

Ez az egyik oka annak, hogy miért olyan fontos, hogy időt szánjunk arra, hogy kitaláljuk, kik akarunk lenni, mielőtt túl késő lenne!

Életednek ebben a szakaszában fontos, hogy időt szánj arra, hogy kiderítsd, ki vagy és mit akarsz.

Ez magában foglalhatja a múltad, a gyermekkorod és minden olyan esemény feltárását, amely fiatalon formálta a szemléletedet.

Azt is magában foglalhatja, hogy elgondolkodik azon, hogy mit szeretne a jövőben.

Lehet, hogy például mélyebben szeretné feltárni politikai meggyőződését, utánanézni családja történetének, vagy több könyvet olvasni az Önt érdeklő témákról.

Ne feledje tehát: ha időt szán arra, hogy elgondolkodjon azon, hogy ki is Ön és mit akar az életben, az bármely életkorban segíthet abban, hogy az életét újra a helyes irányba terelje.

Ha pedig elveszettnek és zavarodottnak érzi magát, segíthet, ha időt szán arra, hogy elgondolkodjon a múltján.

Ha tehát úgy érzed, hogy valami hiányzik az életedből, akkor mindenképpen szánj időt arra, hogy megtudd, ki is vagy valójában.

A lényeg

Most már tudod, hogy 50 évesen nem kell, hogy ijesztő vagy nehéz legyen, ha nincs irány az életedben.

Ráérsz, és olyan okos döntéseket hozhatsz, amelyek segítenek megtalálni a szenvedélyedet, a pillanatnak élni, és olyan életet teremteni, amilyet szeretnél.

És a legjobb rész?

A legtöbb ember nem tudja, hogy milyen erős a saját élete, amíg nem tud visszalépni és elgondolkodni azon, amit elért.

Más szóval, már nem csak éled az életed, hanem meg is teremted.

Szóval mire vársz még? Élj a lehetőséggel, és éld a legjobb életed.