Co zrobić, gdy w wieku 50 lat nie masz kierunku w życiu

Czy kiedykolwiek czułeś się tak, jakby twoje życie było wstrzymane po ukończeniu 50 lat?

Kiedy kończysz 50 lat, często czujesz się jak na rozwidleniu dróg. Jedna ścieżka prowadzi w kierunku emerytury, podczas gdy druga kieruje Cię w ostatnią fazę życia. Może być mało jasne, który kierunek jest dla Ciebie najlepszy.

Dlatego tak wiele osób czuje pilną potrzebę skierowania swojego życia na właściwe tory w najbliższych latach.

Jeśli brzmi to znajomo, mamy dobrą wiadomość: możesz wrócić na właściwe tory, dokonując pewnych zmian już dziś.

I zgadnij co?

Druga połowa Twojego życia powinna być najlepsza w Twoim życiu!

Ten wpis na blogu pokaże Ci, jak pokonać niepewność, wziąć odpowiedzialność za swoją przyszłość i żyć z celem w wieku 50 lat.

11 rzeczy, które możesz zrobić, gdy nie masz kierunku w życiu w wieku 50 lat

1) Bądź proaktywny i znajdź zajęcia, które Cię ekscytują

Twoje 50-tki to czas przemian i jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby przygotować się do tego okresu, prawda?

A jeśli jesteś kimś, kto jest zbyt zajęty, aby realizować pasję lub po prostu nie wiesz, co robić dalej, skorzystaj z okazji, aby poznać nowe zajęcia.

Ale co jeśli mógłbyś znaleźć zajęcia, które są bardziej ekscytujące niż rzeczy, które już robisz?

W końcu jest tyle rzeczy, których nawet nie próbowałeś, mimo że masz już 50 lat. A to oznacza, że jest mnóstwo możliwości do odkrycia.

Na przykład, możesz użyć Internetu, aby znaleźć pobliską galerię sztuki, muzeum lub targi rzemieślnicze, które możesz odwiedzić.

Możesz też sprawdzić społeczności internetowe, które umożliwiają łączenie się z podobnie myślącymi ludźmi w Twojej okolicy, takie jak Meetup.

Dlatego rozważ wzięcie udziału w zajęciach lub dołączenie do klubu, który da ci nowe umiejętności i pomoże poznać nowych ludzi.

A może, wróć do szkoły, abyś mógł zdobyć stopień lub certyfikat, który pomoże Ci odnaleźć Twoje prawdziwe powołanie.

Podejmij się projektu, który nauczy Cię o Twoim celu w życiu, np. napisania książki, rozpoczęcia biznesu online lub wolontariatu w schronisku dla zwierząt.

Cokolwiek zdecydujesz się zrobić, nie zapomnij o entuzjastycznym podejściu do tego.

2) Uznaj uczucia, których doświadczasz

Czy wiesz, co jest największym wyzwaniem, gdy skończysz 50 lat?

Uczucie niepewności i niepokoju.

I dlatego wiele osób czuje potrzebę zrobienia czegoś, nawet jeśli nie ma pojęcia, co to jest.

Prawda jest taka, że na tym etapie życia normalne jest poczucie pilności - a nawet panika - co powinieneś zrobić dalej.

Wynik?

Możesz mieć skłonność do podejmowania impulsywnych wyborów bez dawania sobie czasu na zbadanie opcji. Możesz nawet nie zdawać sobie sprawy, że w ogóle dokonujesz wyboru.

Jasne, możesz mieć plan, ale to nie wystarczy, musisz podjąć działania teraz, kiedy jeszcze masz czas na dokonanie zmiany.

Jeśli jesteś osobą, która zmaga się z niepokojem lub masz problem z porannym wstawaniem z łóżka, zrób coś z tym!

Ale zanim to nastąpi, pozwolę sobie o coś zapytać.

Czy czujesz się pod presją dokonania dużej zmiany w życiu, aby osiągnąć poczucie bezpieczeństwa? A może masz wrażenie, że nie wiesz, czego chcesz?

Jeśli tak, to pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, jest uznanie tych uczuć.

Możesz to zrobić pisząc o nich, dzieląc się swoimi przemyśleniami z przyjacielem lub po prostu rozmawiając ze sobą.

I nie czuj się źle, jeśli nie jesteś pewien, co robić dalej.

To zupełnie normalne, że wchodząc w wiek 50 lat czujesz się niespokojna i zdezorientowana.

Dobra wiadomość jest taka, że nie musisz podejmować decyzji od razu. Możesz poświęcić trochę czasu i zbadać wszystkie opcje przed podjęciem ostatecznej decyzji.

Ale gdy ty decydujesz na planie działania, być pewny trzymać z nim until ja zostać zwyczajem - nawet jeżeli ono bierze miesiące lub rok dla ten zwyczaj zostać częścią twój rutyny i twój rutyna zostać automatyczna dla ciebie.

3) Nie bój się wprowadzać dużych zmian

Jesteś osobą, która dobrze czuje się we własnej skórze - a przynajmniej byłeś przed uderzeniem 50.

Prawdopodobnie jesteś zabawną, ciepłą i przyjazną osobą, która nie ma nic przeciwko przebywaniu z innymi ludźmi.

Ale gdy wchodzisz w wiek 50 lat, możesz zacząć czuć się jak outsider.

Zaczynasz zauważać, że ludzie traktują cię inaczej niż wtedy, gdy byłeś młodszy.

I wiesz co?

Im jesteś starszy, tym bardziej zdajesz sobie sprawę, że wszystko jest tymczasowe - w tym praca, związki, a nawet marzenia na całe życie.

Możesz odkryć, że kariera nie jest dążeniem na całe życie, albo że długoterminowy związek nie jest przeznaczony na stałe.

Nie oznacza to jednak, że trzeba przeskoczyć na statek.

Po prostu sugeruje, że być może trzeba spojrzeć na swoją obecną sytuację z innej perspektywy.

Z wiekiem priorytety ulegają zmianie i jest rzeczą zupełnie normalną, że chcemy od życia innych rzeczy. Odwaga do wprowadzenia dużych zmian może pomóc w przywróceniu życia na właściwe tory w każdym wieku.

Może to być znalezienie nowej pracy, przeprowadzka do innego miasta, opuszczenie złego związku lub zmiana stylu życia w celu nadania priorytetu lepszemu zdrowiu.

Co więc możesz zrobić? Jak zmienić swój styl życia? Co trzeba zrobić, aby zbudować życie pełne ekscytujących możliwości i przygód napędzanych pasją?

Większość z nas ma nadzieję na takie życie, ale czujemy, że utknęliśmy, nie mogąc osiągnąć celów, które życzeniowo wyznaczamy na początku każdego roku.

Czułam się podobnie, dopóki nie wzięłam udziału w Life Journal. Stworzony przez nauczycielkę i life coach Jeanette Brown, był ostatecznym sygnałem ostrzegawczym, którego potrzebowałam, aby przestać marzyć i zacząć działać.

Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej o Life Journal.

Co więc sprawia, że wskazówki Jeanette są bardziej skuteczne niż inne programy samorozwoju?

To proste:

Jeanette stworzyła unikalną metodę, dzięki której TY masz kontrolę nad swoim życiem.

Nie jest zainteresowana mówieniem ci, jak masz żyć. Zamiast tego, da ci narzędzia na całe życie, które pomogą ci osiągnąć wszystkie twoje cele, skupiając się na tym, co jest twoją pasją.

I to właśnie czyni Life Journal tak potężnym.

Jeśli jesteś gotowa, aby zacząć żyć życiem, o którym zawsze marzyłaś, musisz sprawdzić porady Jeanette. Kto wie, dziś może być pierwszy dzień Twojego nowego życia.

Poniżej jeszcze raz link.

4) Zadbaj o swoje ciało i umysł

Pozwól, że podzielę się z Tobą prostą prawdą, która dotyczy nas wszystkich bez względu na wiek: nasze ciała i umysły mają znaczenie!

I nie osiągniesz swoich celów, jeśli najpierw nie zadbasz o siebie.

Co mam tu na myśli?

Otóż nasze zdrowie jest najpotężniejszym narzędziem, jakie mamy do osiągnięcia sukcesu.

Jeśli chcesz osiągnąć sukces w czymkolwiek, musisz upewnić się, że zarówno twój umysł, jak i ciało są w tip-top formie.

Musisz zadbać o zdrowie zarówno psychiczne, jak i fizyczne, abyś mógł skupić się na tym, co najważniejsze.

To pomoże Ci utrzymać motywację i inspirację, a także ułatwi Ci realizację marzeń.

Ale jak to zrobić?

Jednym z najważniejszych sposobów dbania o siebie jest zachowanie zdrowia.

Oznacza to zdrową dietę, dużo ruchu i unikanie substancji, które mogą zaszkodzić, takich jak alkohol i tytoń.

Tak, bycie 50-latkiem nie oznacza, że nie trzeba myśleć o poniższych sprawach:

• Zdrowe odżywianie: Jeśli jesteś jak większość ludzi, twoja dieta prawdopodobnie potrzebuje metamorfozy. Jeśli skończysz 50 lat w tym roku, jesteś w najlepszym okresie dla zdrowia mózgu i serca, ale musisz być coraz składniki odżywcze i witaminy, które nie są coraz.
• Ćwiczenia: Bez względu na to, czy dopiero zaczynasz ćwiczyć, czy robisz to od lat, teraz jest idealny czas, aby zwiększyć tempo. Regularne ćwiczenia to jedna z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić dla swojego ogólnego zdrowia.
• Unikanie szkodliwych nawyków: Unikanie alkoholu i tytoniu to tylko początek. Inne szkodliwe nawyki, które mogą wpłynąć na Twoje zdrowie to spędzanie zbyt dużej ilości czasu na wpatrywaniu się w ekran i zbyt mała ilość snu.

5) Poświęć czas na refleksję nad swoim życiem

Co byś zrobił, gdybyś miał drugą szansę w życiu?

Co zrobiłbyś inaczej? Jakie rzeczy miały dla Ciebie największe znaczenie? Do czego warto dążyć, a do czego nie? Jak chciałbyś, aby wyglądało Twoje życie?

Kończąc 50 lat, odcisnąłeś już swoje piętno na świecie. Wiele się nauczyłeś i wiele doświadczyłeś. Popełniłeś błędy, ale też odniosłeś sukces w niektórych dziedzinach życia. A jeśli jesteś taki jak większość ludzi, twoja kariera też nie była taka zła!

Ale wiesz co?

Jeszcze nic się nie skończyło!

Właśnie dlatego, gdy kończysz 50 lat, powinieneś poświęcić czas na refleksję nad swoim życiem.

Masz teraz na to szansę, więc dlaczego nie skorzystać?

Nie przejmuj się tym, co mogą myśleć inni. Nie musisz słuchać rad wszystkich innych. Możesz podejmować własne decyzje i właśnie to powinieneś zrobić!

Zadaj sobie więc te pytania:

• Co bym zrobił, gdybym mógł żyć dłużej?
• Dlaczego wykonuję tę pracę teraz, a nie w późniejszym okresie życia?
• Jak dobrze wykorzystać ten czas i jak najlepiej wykorzystać swoje możliwości w przyszłości?
• Jeśli teraz nie wejdę na właściwe tory, to co będzie, gdy będę starszy?
• Czy będę żałować, że nie poszłam za swoją pasją wcześniej w życiu i że zmarnowałam lata swojego potencjału i potencjalnego szczęścia z rodziną i przyjaciółmi właśnie teraz?

Tak więc, zastanów się nad swoimi myślami i uczuciami, gdy skończysz 50 lat i wykorzystaj ten czas, aby jak najlepiej wykorzystać swoje życie.

To świetny moment, aby to zrobić, ponieważ jesteś w punkcie, w którym możesz zdecydować, jakie życie chcesz prowadzić.

6) Ucz się i rozwijaj - niech wiek nie będzie ograniczeniem

Pozwól, że zdradzę ci sekret:

Nigdy nie jest za późno, by nauczyć się czegoś nowego.

Możesz czuć się tak, jakby twoje 50s były końcem czegoś ważnego w twoim życiu - jak era, kariera lub małżeństwo - ale są one dopiero początkiem!

To właśnie wtedy powinniśmy jak najlepiej wykorzystać nasze ostatnie dekady na ziemi, żyjąc w zgodzie z celem, porządkując nasze życie i upewniając się, że mamy wszystko, czego potrzebujemy, aby dobrze żyć w naszych późniejszych latach.

Tak długo, jak długo będziesz się uczyć i rozwijać, nic nie powstrzyma cię od posiadania wspaniałego życia. Możesz mieć to, co najlepsze ze wszystkich światów - satysfakcjonującą karierę, wspaniałe związki i dobry dochód w późniejszych latach.

Niech więc wiek nie będzie ograniczeniem.

Nie pozwól, aby strach przed zmianą powstrzymał cię przed życiem najlepszym, jakie możesz teraz.

Możesz nie być w stanie zrobić wszystkiego, co chcesz teraz, ale to nie znaczy, że nie możesz zrobić nic w ogóle! Oznacza to tylko, że powinieneś wybrać mądrze i zaplanować na przyszłość.

Tak, to prawda, że niektórzy ludzie martwią się, że ukończenie 50 lat będzie oznaczało, że mają mniej czasu na realizację swoich celów i marzeń.

Ale to nie jest prawda.

Choć starzenie się może przynieść pewne zmiany fizyczne, emocjonalne i psychiczne, nie oznacza to, że masz mniej czasu na realizację swoich celów.

Zamiast tego, oznacza to po prostu, że masz inną linię czasu, aby osiągnąć swoje cele.

Niech więc wiek nie będzie ograniczeniem.

Jeśli masz 50 lat lub więcej i masz chęć nauczyć się czegoś nowego, to idź na to!

Nie pozwól jednak, aby strach przed brakiem możliwości Cię powstrzymał. Wiek to tylko liczba, a sposobów na nadrobienie straconego czasu jest wiele.

7) Uwolnij swój umysł od niechcianych myśli

Jeżeli ty chcesz żyć szczęśliwym, spełnionym życiem, then ty musisz uczyć się dlaczego uwalniać twój umysł od niechcianych myśli.

Na przykład, jednym z najczęstszych myśli, które ludzie mają, gdy są 50+, jest to, że nie mają wystarczająco dużo czasu i energii, aby osiągnąć swoje cele i marzenia.

Ale to jest fałszywe.

Zobaczmy, dlaczego.

Jeśli chodzi o twoją osobistą podróż duchową, jakie toksyczne nawyki nieświadomie podchwyciłeś?

Czy to potrzeba bycia cały czas pozytywnym? Czy to poczucie wyższości nad tymi, którym brakuje duchowej świadomości?

Nawet mający dobre intencje guru i eksperci mogą się pomylić.

W rezultacie w końcu osiągasz przeciwieństwo tego, czego szukasz. Robisz więcej, by sobie zaszkodzić niż uzdrowić.

Możesz nawet zranić tych, którzy są wokół ciebie.

W tym otwierającym oczy filmie szaman Rudá Iandé wyjaśnia, jak tak wielu z nas wpada w pułapkę toksycznej duchowości. Sam przeszedł przez podobne doświadczenie na początku swojej podróży.

Jak wspomina w filmie, duchowość powinna polegać na wzmacnianiu siebie. Nie tłumieniu emocji, nie ocenianiu innych, ale tworzeniu czystego połączenia z tym, kim jesteś w swoim rdzeniu.

Jeśli to jest to, co chciałbyś osiągnąć, kliknij tutaj, aby obejrzeć darmowe wideo.

Nawet jeśli jesteś już daleko w swojej duchowej podróży, nigdy nie jest za późno, aby oduczyć się mitów, które kupiłeś za prawdę!

8) Zobowiązać się do osiągnięcia dużego celu na najbliższe 5 lat

Jeśli chcesz żyć szczęśliwym, spełnionym życiem, to musisz przestać zwlekać i zacząć.

Kiedy już podejmiesz decyzję o tym, co to jest, że chcesz osiągnąć i zrobić niezbędne badania, wtedy nadszedł czas, aby ustawić duży cel na następne 5 lat.

Pomoże to dać ci motywację, ponieważ łatwo będzie ci pozostać skupionym na przyszłości i nie dać się zepchnąć na boczny tor przez wszystkie małe rzeczy, które zajmują twój umysł.

Gdy będziesz miał w zasięgu wzroku duży cel, łatwiej będzie Ci utrzymać motywację w ciągu codzienności.

Teraz możesz się zastanawiać, dlaczego potrzebujesz celu na dokładnie 5 lat.

Odpowiedź brzmi: to idealna ilość czasu, aby zamienić swoje marzenia w rzeczywistość. Nie jest to też czas tak krótki, że czujesz, że musisz się spieszyć, ani tak długi, że czujesz się przytłoczony ogromem swojego zadania.

Gdy już wyznaczysz sobie cel na 5 lat, zacznij nad nim pracować od razu.

Jeśli czujesz się zdezorientowany i pozbawiony inspiracji, może cię kusić, by rzucić ręcznik i wycofać się na bezpieczną, przewidywalną ścieżkę.

Ale teraz nie jest czas na rezygnację z marzeń, prawda?

Zamiast tego, możesz odkryć, że zobowiązanie się do dużego celu na najbliższe 5 lat może pomóc ci uzyskać życie na torze.

Istnieje wiele sposobów, aby to zrobić. Na przykład, możesz zdecydować, że w ciągu najbliższych 5 lat, chcesz:

• Zdobądź nową pracę w swojej dziedzinie
• Uporządkuj swoje finanse
• Znajdź ważny cel społeczny, który chcesz wspierać
• Naucz się nowej umiejętności, która Cię ekscytuje
• Znajdź nowe hobby i zajęcia, które przynoszą ci radość

Niezależnie od tego, jaki jest twój cel, ważne jest, aby zacząć.

9) Zmień swój sposób myślenia

Czy kiedykolwiek myślałeś o tym, jak mógłbyś zmienić swój sposób myślenia, aby pomóc Ci osiągnąć to, czego chcesz?

Jeśli tak, to czas zacząć coś z tym robić.

Prosta prawda jest taka, że o szczęściu i spełnieniu decyduje sposób, w jaki myślimy o świecie.

To powód, dla którego mamy tendencję do popadania w stare schematy i nawyki, które już nam nie służą.

Dzieje się tak dlatego, że nasze umysły stale mówią nam, że ta ścieżka jest dla nas najlepsza, co utrzymuje nas w pułapce tych negatywnych wzorców myślenia.

Ale bez względu na to, jak bardzo staramy się uzasadnić lub zracjonalizować nasze stare sposoby myślenia, po prostu nie działają już dla nas.

A jednak, w głębi duszy, wciąż w nie wierzymy i robimy wymówki, dlaczego już nie będą działać.

Jest to świetny przykład tego, jak nasze umysły mogą być tak potężne, że mogą nas przekonać o rzeczach, kiedy wcale nie są prawdziwe!

Jak więc zacząć?

Musisz zmienić swój sposób myślenia - lub sposób myślenia o sobie, swoim życiu i swoich celach - aby Twoje życie wróciło na właściwe tory.

Co jeśli nie jesteś tą samą osobą, którą byłeś 10, 20, a nawet 30 lat temu? A co jeśli jesteś inną osobą w zależności od dnia, a nawet godziny?

Pamiętaj tylko, żeby być sobą i nigdy nie zmuszać się do bycia kimś innym.

Ważne jest to, aby zacząć być swoją osobą, a nie kimś innym. A kiedy już to zrobisz, nie ma potrzeby martwić się o to, jak to wszystko się w końcu potoczy.

Możesz kontrolować tylko to, co robisz dzisiaj, więc podejmij działania już teraz!

10) Bądź swoją własną osobą - nie stosuj się do rad/zasad innych ludzi

Tak, to jest dokładnie to, o czym właśnie mówiłam!

Jakiej rady udzieliłbym komuś, kto ma 50 lat?

To proste: Nie stosuj się do zasad i rad innych ludzi!

Nie słuchaj tego, co wszyscy inni mówią lub myślą o tym, jak powinni żyć w swoim życiu.

Rób to, co sprawia, że JESTEŚ szczęśliwy i to, co JESTEŚ przekonany, że uczyni cię szczęśliwym w dłuższej perspektywie.

I nie bój się iść pod prąd i stanąć w obronie tego, w co wierzysz.

Ważne jest, aby nie dać się podporządkować opiniom i zasadom innych ludzi.

Niezależnie od wieku, musisz żyć swoim życiem, a nie czyimś. Dlatego nie pozwól, by ktoś mówił ci, jak masz żyć!

Czeka cię zmiana w życiu i będziesz potrzebować wsparcia.

Ale prawda jest taka, że trzeba być swoją osobą - nie kimś innym.

Więc jeśli chodzi o to, jak chcesz, aby twoje życie zmieniło się w ciągu najbliższych kilku lat, nie słuchaj ani nie podążaj za radami nikogo innego, tylko swoimi własnymi!

11) Poświęć czas, aby dowiedzieć się, kim jesteś i czego chcesz

Kiedy się starzejesz, zaczynasz tracić kontakt z tym, kim naprawdę jesteś. Zaczynasz czuć, że czegoś ci brakuje, ale nie wiesz, co to jest.

Wszyscy czujemy się tak czasami, i wszyscy przechodzimy przez rzeczy w życiu, które sprawiają, że kwestionujemy to, jak żyliśmy naszym życiem.

Ale prawda jest taka, że kiedy się starzejemy, mamy tendencję do zapominania o tym, kim byliśmy i kim chcemy się stać.

To jeden z powodów, dla których tak ważne jest, abyśmy poświęcili czas na odkrycie, kim chcemy być, zanim będzie za późno!

Na tym etapie życia ważne jest, aby poświęcić czas, aby dowiedzieć się, kim jesteś i czego chcesz.

Może to obejmować badanie swojej przeszłości, dzieciństwa i wszelkich wydarzeń, które ukształtowały twoją perspektywę jako młodej osoby.

Może również obejmować myślenie o tym, czego chcesz w przyszłości.

Na przykład, możesz być zainteresowany głębszym zbadaniem swoich przekonań politycznych, zagłębieniem się w historię swojej rodziny lub przeczytaniem większej ilości książek na tematy, które Cię interesują.

Więc pamiętaj: poświęcenie czasu na refleksję nad tym, kim jesteś i czego chcesz w życiu, może pomóc Ci przywrócić swoje życie na właściwe tory w każdym wieku.

A jeśli czujesz się zagubiony i zdezorientowany, może pomóc ci poświęcenie czasu na refleksję nad swoją przeszłością.

Więc jeśli czujesz, że czegoś brakuje w twoim życiu, to upewnij się, że poświęcisz czas, aby dowiedzieć się, kim naprawdę jesteś.

Dół

Teraz wiesz, że brak kierunku w życiu w wieku 50 lat nie musi być przerażający ani trudny.

Możesz poświęcić swój czas i podjąć mądre decyzje, które pomogą Ci odnaleźć swoją pasję, żyć chwilą i stworzyć życie, którego pragniesz.

A co najlepsze?

Większość ludzi nie wie, jak potężne jest ich własne życie, dopóki nie są w stanie cofnąć się i zastanowić nad tym, co udało im się osiągnąć.

Innymi słowy, już nie tylko żyjesz swoim życiem, ale je tworzysz.

Więc na co czekasz, wykorzystaj swoją szansę i żyj swoim najlepszym życiem.