Dè a nì thu nuair nach eil stiùireadh agad nad bheatha aig 50

An robh thu a-riamh a’ faireachdainn mar gum biodh do bheatha air stad às deidh dhut 50 a thionndadh?

Nuair a thionndaidheas tu 50, tha e cumanta a bhith a’ faireachdainn gu bheil thu aig forc air an rathad. Bidh aon shlighe a’ leantainn gu cluaineas, agus an tè eile a’ dol a-steach don ìre mu dheireadh de do bheatha. Is dòcha nach eil mòran soilleireachd ann air dè an taobh a tha nas fheàrr dhutsa.

Sin as coireach gu bheil uimhir de dhaoine a’ faireachdainn èiginn am beatha fhaighinn air an t-slighe anns na bliadhnaichean ri teachd.

Ma tha coltas gu bheil seo eòlach, tha deagh naidheachd: gheibh thu air ais air an t-slighe le bhith a' dèanamh atharraichean an-diugh.

Agus tomhais dè?

Bu chòir gur e an dàrna leth de do bheatha an rud as fheàrr nad bheatha!

Seallaidh am post blog seo dhut mar a gheibh thu thairis air mì-chinnt, smachd a ghabhail air an àm ri teachd agad agus a bhith beò le adhbhar aig 50.

11 rud as urrainn dhut a dhèanamh nuair nach eil stiùireadh agad nad bheatha aig 50

1) Bi for-ghnìomhach agus lorg gnìomhan a tha gad bhrosnachadh

Is e àm gluasaid a th’ anns na 50an agad, agus tha tòrr ann as urrainn dhut a dhèanamh gus ullachadh airson na h-ùine seo, ceart?

Agus ma tha thu cuideigin a tha ro thrang airson dìoghras a leantainn no dìreach aig nach eil fios dè a nì thu an ath rud, gabh an cothrom gnìomhachdan ùra a rannsachadh.

Ach dè nam lorgadh tu gnìomhan a tha nas inntinniche na na rudan a tha thu dèan mu thràth?

Às deidh na h-uile, tha na h-uimhir de rudan ann nach do dh'fheuch thu fiù 's ged a tha thu 50 mu thràth. Agus tha sin a' ciallachadh gu bheil cothroman gu leòr ann airson rannsachadh.

Mar eisimpleir , faodaidh tu an eadar-lìon a chleachdadh gus lorg aro fhadalach airson na h-uirsgeulan a cheannaich thu airson fìrinn fhuasgladh!

8) Dèan dealas ri amas mòr airson nan 5 bliadhna a tha romhainn

Ma tha thu airson beatha shona, choileanta a bhith agad, bidh thu feumaidh tu stad a chur air dàil agus tòiseachadh.

Aon uair 's gu bheil thu air d' inntinn a dhèanamh suas mu na tha thu airson a choileanadh agus an rannsachadh riatanach a dhèanamh, tha an t-àm ann amas mòr a shuidheachadh airson nan 5 bliadhna a tha romhainn.

Cuidichidh seo le brosnachadh a thoirt dhut oir bidh e furasta dhut fòcas a chumail air an àm ri teachd agus gun a bhith air do shàrachadh leis na rudan beaga a tha nad inntinn.

Cho luath ‘s a bhios eòlas agad amas mòr ann an sealladh, bidh e nas fhasa dhut a bhith brosnachail fad do bheatha làitheil.

A-nis is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd carson a tha feum agad air amas airson dìreach 5 bliadhna.

Is e am freagairt gur e seo an ùine cheart airson do bhruadar a thoirt gu buil. Chan eil e cho goirid cuideachd 's gu bheil thu a' faireachdainn gu bheil agad ri rudan a reubadh, agus gun a bhith cho fada 's gu bheil thu a' faireachdainn gu bheil thu air do shàrachadh le cho mòr sa tha an obair agad.

Aon uair 's gu bheil thu air amas a shuidheachadh airson 5 bliadhna, tòisich ag obair air anns a' bhad.

Ma tha thu a' faireachdainn troimh-a-chèile agus neo-bhrosnachail, faodaidh tu a bhith air do bhuaireadh gus an searbhadair a thilgeil a-steach agus a dhol air ais gu slighe shàbhailte, ro-innseach.

Ach chan e seo an t-àm gu leig seachad do bhruadar, ceart?

An àite sin, is dòcha gum faigh thu a-mach gun cuidich a bhith a’ gealltainn amas mòr airson nan 5 bliadhna a tha romhainn thu gus do bheatha a chur air an t-slighe.

Tha iomadh dòigh ann dean so. Airsonmar eisimpleir, is dòcha gun co-dhùin thu anns na 5 bliadhna a tha romhainn, gu bheil thu airson:

• Obair ùr a thoirt gu tìr san raon agad
• D’ ionmhas fhaighinn ann an òrdugh
• Lorg adhbhar sòisealta brìoghmhor airson taic a thoirt
• Ionnsaich sgil ùr a tha gad bhrosnachadh
• Lorg cur-seachadan agus gnìomhan ùra a bheir toileachas dhut

Ge bith dè an t-amas a th’ agad, tha e cudromach tha an rud airson tòiseachadh.

9) Atharraich do bheachd-smuain

Ma tha, tha an t-àm ann tòiseachadh air rudeigin a dhèanamh mu dheidhinn.

Is e an fhìrinn shìmplidh gu bheil sonas agus sàsachadh air a dhearbhadh leis an dòigh sa bheil sinn a’ smaoineachadh mun t-saoghal.

Is e an t-aobhar gu bheil sinn buailteach a bhith a' tuiteam ann an seann phàtranan agus cleachdaidhean nach eil ag obair dhuinn tuilleadh.

Tha seo air sgàth 's gu bheil ar n-inntinn daonnan ag innse dhuinn gur e an t-slighe seo as fheàrr dhuinn, a tha gar cumail glaiste annta pàtrain smaoineachaidh àicheil.

Ach ge bith dè an ìre gu bheil sinn a’ feuchainn ri ar seann dòighean smaoineachaidh fhìreanachadh no reusanachadh, dìreach chan eil iad ag obair dhuinne tuilleadh.

Gidheadh, domhainn a-staigh, tha sinn a’ cumail a' creidsinn annta agus a' gabhail leisgeulan carson nach obraich iad tuilleadh.

S e deagh eisimpleir a tha seo air mar a dh'fhaodas ar n-inntinn a bhith cho cumhachdach 's gun toir iad dearbhadh dhuinn mu rudan nuair nach eil iad fìor idir!

Mar sin ciamar a thòisicheas tu?

Feumaidh tu d’ inntinn atharrachadh - no an dòigh sa bheil thu a’ smaoineachadh mu do dheidhinn fhèin, nad bheatha, agus mu na h-amasan agad - gufaigh do bheatha air ais air an t-slighe.

Dè mura h-e an aon neach a bha thu 10, 20, no eadhon 30 bliadhna air ais? Agus dè mas e duine eadar-dhealaichte a th' annad a rèir an latha no fiù 's na h-uarach?

Dìreach cuimhnich gur e thusa a th' annad, agus na leig ort fhèin a bhith nad chuideigin eile.

'S e an rud cudthromach a bhith nad neach eile. tòisich a bhith nad phearsa fhèin, agus chan ann le cuideigin eile. Agus aon uair 's gun dèan thu sin, cha leig thu leas a bhith draghail mu mar a thionndaidheas e uile air a' cheann thall.

Chan urrainn dhut ach smachd a chumail air na nì thu an-diugh, mar sin dèan gnìomh an-dràsta!

10) Bi nad neach fhèin - na lean comhairle/riaghailtean dhaoine eile

Seadh, is e seo dìreach an rud air an robh mi dìreach a’ bruidhinn!

Dè a’ chomhairle a bheirinn do chuideigin a tha 50 bliadhna a dh’aois ?

Tha sin furasta: Na lean riaghailtean no comhairle dhaoine eile!

Na èist ris na tha a h-uile duine eile ag ràdh no a’ smaoineachadh air mar a bu chòir dhaibh am beatha a chaitheamh.

Dèan na tha gad dhèanamh toilichte agus na rudan a tha thu a’ creidsinn a bheir toileachas dhut san fhad-ùine.

Agus na biodh eagal ort a dhol an aghaidh a’ ghràin agus seasamh airson na tha thu a’ creidsinn ann.

>Is e an rud cudthromach nach leig thu leat fhèin a bhith fo bhuaidh beachdan agus riaghailtean dhaoine eile.

Ge bith dè an aois a tha thu, feumaidh tu do bheatha a chaitheamh, chan e beatha cuideigin eile. Mar sin, na leig le duine innse dhut mar a bu chòir dhut do bheatha a chaitheamh!

Tha thu an impis atharrachadh a dhèanamh nad bheatha, agus bidh feum agad air taic.

Ach is e an fhìrinn gum feum thu a bhith leat fhèinneach — chan e cuideigin eile.

Mar sin nuair a thig e gu mar a tha thu airson gun atharraich do bheatha anns na beagan bhliadhnaichean a tha romhainn, na bi ag èisteachd ri no a’ leantainn comhairle neach sam bith eile ach do chomhairle fhèin!

11) Gabh an ùine gus faighinn a-mach cò thu agus dè tha thu ag iarraidh

Nuair a dh’fhàsas tu nas sine, tòisichidh tu a’ call fios cò thu dha-rìribh. Tòisichidh tu a’ faireachdainn gu bheil rudeigin a dhìth, ach chan eil fhios agad dè a th’ ann.

Bidh sinn uile a’ faireachdainn mar sin uaireannan, agus bidh sinn uile a’ dol tro rudan nar beatha a bheir oirnn ceasnachadh ciamar a tha sinn air a bhith beò. ar beatha.

Ach 's e an fhìrinn nuair a dh'fhàsas sinn nas sine, gu bheil sinn buailteach a bhith a' dìochuimhneachadh cò sinn agus an neach a tha sinn ag iarraidh a bhith.

Seo aon de na h-adhbharan airson gu bheil e cho cudromach dhuinne ùine a ghabhail gus faighinn a-mach cò tha sinn ag iarraidh a bhith mus bi e ro fhadalach!

Aig an ìre seo nur beatha, tha e cudromach an ùine a ghabhail gus faighinn a-mach cò thu agus dè tha thu ag iarraidh.

Faodaidh seo a bhith a’ gabhail a-steach a bhith a’ sgrùdadh d’ àm a dh’ fhalbh, do leanabachd, agus tachartasan sam bith a thug cumadh air do shealladh mar neach òg.

Faodaidh e cuideachd smaoineachadh air na tha thu ag iarraidh san àm ri teachd.

Mar eisimpleir, is dòcha gum biodh ùidh agad ann a bhith a’ rannsachadh do chreideasan poilitigeach nas doimhne, a’ coimhead air eachdraidh do theaghlaich, no a’ leughadh barrachd leabhraichean air cuspairean anns a bheil ùidh agad.

Mar sin cuimhnich: gabh an ùine gus cnuasachadh air cò thu a tha agus faodaidh na tha thu ag iarraidh nad bheatha do chuideachadh gus do bheatha fhaighinn air ais air an t-slighe aig aois sam bith.

Agus ma tha thu a’ faireachdainnair chall is troimh-a-chèile, cuidichidh e thu gus an ùine a ghabhail gus meòrachadh air an àm a dh’ fhalbh.

Mar sin, ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil rudeigin a dhìth nad bheatha, dèan cinnteach an ùine a ghabhail gus faighinn a-mach cò thu dha-rìribh.

Loidhne aig a’ bhonn

A-nis tha fios agad nach fheum stiùireadh sam bith nad bheatha aig 50 a bhith eagallach no duilich.

Faodaidh tu do chuid ùine a ghabhail agus dèan co-dhùnaidhean ciallach a chuidicheas tu gus do dhealas a lorg, a bhith beò sa mhionaid, agus a’ cruthachadh a’ bheatha a tha thu ag iarraidh.

Agus a’ phàirt as fheàrr?

Chan eil fios aig a’ mhòr-chuid de dhaoine dè cho cumhachdach sa tha iad. Tha am beatha fhèin gus an urrainn dhaibh ceum air ais agus meòrachadh air na tha iad air a choileanadh.

Ann am faclan eile, chan eil thu dìreach a’ fuireach nad bheatha tuilleadh. Tha thu ga chruthachadh.

Mar sin dè a tha thu a' feitheamh? Gabh na cothroman agad agus fuirich do bheatha as fheàrr.

No faodaidh tu sùil a thoirt air coimhearsnachdan air-loidhne a leigeas leat ceangal a dhèanamh ri daoine den aon seòrsa inntinn san sgìre agad, leithid Meetup.

Mar sin, smaoinich air clas a ghabhail neo a dhol a-steach do chlub a bheir sgilean ùra dhut agus a chuidicheas tu gus coinneachadh ri daoine ùra.

No is dòcha, rach air ais don sgoil gus an urrainn dhut ceum no teisteanas a chosnadh a chuidicheas tu gus an fhìor ghairm agad.

Gabh air adhart pròiseact a theagaisgeas dhut mu d’ adhbhar nad bheatha, leithid a bhith a’ sgrìobhadh leabhar, a’ tòiseachadh gnìomhachas air-loidhne, no ag obair gu saor-thoileach aig fasgadh bheathaichean.

Ge bith dè a nì thu tagh dèan, na dìochuimhnich a bhith dealasach mu dheidhinn.

2) Aithnich na faireachdainnean a tha thu a’ fulang

A bheil fios agad dè an dùbhlan as motha a bhios ann nuair a bhuaileas tu 50?<1

Faireachdainn mì-chinnt agus imcheist.

Agus is ann air sgàth sin a tha mòran dhaoine a’ faireachdainn gu bheil feum aca air rudeigin a dhèanamh, fiù’s ged nach eil fios aca dè a th’ ann.

Is e an fhìrinn gu bheil aig aig an ìre seo nad bheatha, tha e àbhaisteach a bhith a’ faireachdainn èiginn - no eadhon clisgeadh - mu na bu chòir dhut a bhith a’ dèanamh an ath rud.

An toradh?

Is dòcha gu bheil thu dualtach roghainnean èiginneach a dhèanamh gun ùine a thoirt dhut fhèin airson na roghainnean agad a sgrùdadh. Is dòcha nach tuig thu eadhon gu bheil thu a’ dèanamh taghadh idir.

Seadh, is dòcha gu bheil plana agad, ach chan eil e gu leòr. Feumaidh tu gnìomh a dhèanamh an-dràsta, fhad 's a tha ùine agad fhathast atharrachadh a dhèanamh.

Mas e cuideigin a th' annada’ strì le imcheist neo ma tha trioblaid ort a’ faighinn a-mach às an leabaidh sa mhadainn, dèan rudeigin mu dheidhinn!

Ach ron sin, leig dhomh rudeigin fhaighneachd dhut.

A bheil thu a’ faireachdainn fo chuideam mòr a dhèanamh atharrachadh beatha gus mothachadh air tèarainteachd fhaighinn? No a bheil thu a' faireachdainn mar nach eil fios agad dè a tha thu ag iarraidh?

Ma tha, 's e a' chiad rud a dh'fheumas tu a dhèanamh na faireachdainnean sin aithneachadh.

'S urrainn dhut seo a dhèanamh le bhith sgrìobhadh mun deidhinn. , a' roinn do smuaintean le caraid, neo dìreach a' bruidhinn riut fhèin.

Agus na bi a' faireachdainn dona mura h-eil thu cinnteach dè a nì thu an ath rud.

Tha e gu math àbhaisteach a bhith a' faireachdainn iomagaineach is iomagaineach. troimh-chèile nuair a thig thu a-steach do na 50an agad.

Is e an deagh naidheachd nach fheum thu co-dhùnaidhean a dhèanamh sa bhad. Faodaidh tu beagan ùine a ghabhail agus na roghainnean agad uile a sgrùdadh mus dèan thu co-dhùnadh deireannach.

Ach aon uair ‘s gun dèan thu co-dhùnadh air plana gnìomh, bi cinnteach gun cùm thu ris gus am bi e na chleachdadh - eadhon ged a bheir e mìosan no dhà. bliadhnaichean airson gum bi an cleachdadh sin na phàirt dhen chleachdadh agad agus gum bi an cleachdadh agad fèin-ghluasadach dhut.

3) Na biodh eagal ort atharrachaidhean mòra a dhèanamh

'S e duine a th' annad a tha cofhurtail nan craiceann fhèin - neo co-dhiù bha thu mus do bhuail thu 50.

'S dòcha gur e duine spòrsail, blàth is càirdeil a th' annad aig nach eil dragh a bhith timcheall dhaoine eile .

Ach nuair a thig thu a-steach do na 50an agad, 's dòcha gun tòisich thu a' faireachdainn mar neach air an taobh a-muigh.

Tha thu a' tòiseachadh a' mothachadh gu bheil daoine a' dèiligeadh riutann an dòigh eadar-dhealaichte seach a rinn iad nuair a bha thu nas òige.

Agus tha fios agad dè?

Mar as sine a gheibh thu, is ann as motha a thuigeas tu gu bheil a h-uile càil sealach - a’ gabhail a-steach obraichean, dàimhean, agus eadhon fad-beatha aislingean.

Faodaidh tu faighinn a-mach nach e tòir fad-beatha a th’ anns an dreuchd agad, no nach eil dàimh fad-ùine gu bhith a’ mairsinn.

Ach, chan eil seo gu riatanach a’ ciallachadh gum feum thu airson leum bàta.

Tha e dìreach a’ moladh gur dòcha gum feum thu coimhead air an t-suidheachadh làithreach agad bho shealladh eadar-dhealaichte.

Mar a bhios tu a’ fàs nas sine, bidh na prìomhachasan agad ag atharrachadh, agus tha e gu tur àbhaisteach a bhith ag iarraidh diofar rudan a-mach à beatha. Faodaidh a bhith misneachail atharrachaidhean mòra a dhèanamh do chuideachadh gus do bheatha fhaighinn air ais air an t-slighe aig aois sam bith.

Faodaidh seo a bhith a’ toirt a-steach obair ùr a lorg, gluasad gu baile-mòr eile, droch chàirdeas fhàgail, no do dhòigh-beatha atharrachadh gu prìomhachas a thoirt do shlàinte nas fheàrr.

Dè nì thu mar sin? Ciamar as urrainn dhut do dhòigh-beatha atharrachadh? Dè a bheir e gus beatha a thogail làn de chothroman inntinneach agus tachartasan le dìoghras?

Tha a’ mhòr-chuid againn an dòchas beatha mar sin, ach tha sinn a’ faireachdainn gu bheil sinn glaiste, gun chomas againn na h-amasan a shuidhich sinn gu dùrachdach a choileanadh aig an toiseach gach bliadhna.

Dh’fhairich mi an aon dòigh gus an do ghabh mi pàirt ann am Life Journal. Air a chruthachadh le tidsear agus coidse beatha Jeanette Brown, b’ e seo a’ ghairm dhùisg mu dheireadh a dh’ fheumadh mi stad a bhith a’ bruadar agus tòiseachadh air gnìomh.

Cliog an seo gus tuilleadh fhaighinn a-mach mu LifeIris.

Mar sin dè a tha a’ fàgail stiùireadh Jeanette nas èifeachdaiche na prògraman fèin-leasachaidh eile?

Tha e sìmplidh:

Tha Jeanette’s air dòigh gun samhail a chruthachadh airson smachd a chumail ort air do bheatha .

Chan eil ùidh aice innse dhut mar as urrainn dhut do bheatha a chaitheamh. An àite sin, bheir i dhut innealan fad-beatha a chuidicheas tu gus na h-amasan agad gu lèir a choileanadh, a’ cumail fòcas air na tha dìoghrasach dhut.

Agus is e sin a tha a’ fàgail Life Journal cho cumhachdach.

Ma tha thu deiseil airson tòiseachadh air a’ bheatha a bha thu a-riamh a’ bruadar, feumaidh tu sùil a thoirt air comhairle Jeanette. Cò aig tha fios, 's dòcha gur e an-diugh a' chiad latha de do bheatha ùr.

Seo an ceangal a-rithist.

4) Thoir an aire do d' chorp 's d' inntinn

Leig leam a roinn leat fìrinn shìmplidh a bhuineas dhuinn uile ge bith dè an aois a tha sinn: tha ar cuirp agus ar n-inntinn cudromach!

Agus cha ruig thu na h-amasan agad mura toir thu aire dhut fhèin an toiseach.

Dè tha mi a’ ciallachadh an seo?

Uill, is e ar slàinte an t-inneal as cumhachdaiche a th’ againn airson soirbheachas.

Ma tha thu airson soirbheachadh aig rud sam bith, feumaidh tu dèanamh cinnteach gu bheil an dà chuid do tha inntinn is bodhaig ann an cumadh tip.

Feumaidh tu thu fhèin a chumail fallain gu inntinn agus gu corporra gus an urrainn dhut fòcas a chuir air na rudan as cudromaiche. , agus nì e cuideachd e nas fhasa dhut do aislingean a choileanadh.

Ach ciamar a nì thu seo?

Aon de na dòighean as cudromaiche air cùram a ghabhailTha seo a' ciallachadh a bhith ag ithe biadh fallain, a' faighinn eacarsaich gu leòr, agus a' seachnadh stuthan a dh'fhaodadh cron a dhèanamh ort, leithid alcol is tombaca.

Seadh, le bhith 50 bliadhna a dh'aois tha e a’ ciallachadh nach fheum thu smaoineachadh air na rudan a leanas:

• Ag ithe fallain: Ma tha thu coltach ris a’ mhòr-chuid de dhaoine, is dòcha gu bheil feum aig do dhaithead air ath-nuadhachadh. Ma thionndaidheas tu 50 am-bliadhna, tha thu air do phrìomhachas airson slàinte eanchainn agus cridhe, ach feumaidh tu a bhith a’ faighinn beathachadh agus vitamain nach eil thu a’ faighinn.
• Eacarsaich: Co-dhiù a tha thu dìreach a’ tòiseachadh air eacarsaich no tha thu air a bhith ga dhèanamh airson bliadhnaichean, is e seo an àm foirfe airson a thogail. Is e eacarsaich gu cunbhalach aon de na rudan as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh airson do shlàinte iomlan.
• A’ seachnadh cleachdaidhean cronail: Chan eil ann an seachnadh deoch làidir is tombaca ach toiseach. Tha cleachdaidhean cronail eile a dh'fhaodadh buaidh a thoirt air do shlàinte a' gabhail a-steach a bhith a' caitheamh cus ùine a' coimhead air sgrion agus a' faighinn ro bheag de chadal.

5) Gabh ùine gus meòrachadh air do bheatha

Dè a bhiodh tu dèanadh tu nam biodh an dàrna cothrom agad nad bheatha?

Dè dhèanadh tu ann an dòigh eadar-dhealaichte? Dè na rudan a bu chiallaiche dhut? Dè as fhiach a leantainn agus dè nach eil? Ciamar a bhiodh tu airson gum biodh do bheatha coltach?

Tha thu air do chomharra a dhèanamh air an t-saoghal mar-thà nuair a thionndaidheas tu 50. Tha thu air tòrr ionnsachadh agus air tòrr eòlas fhaighinn. Tha thu air mearachdan a dhèanamh, agus tha thu cuideachd air soirbheachadh ann an cuid de raointean de do bheatha. Agus ma tha thumar a’ mhòr-chuid de dhaoine, chan eil do chùrsa-beatha air a bhith cho dona an dàrna cuid!

Ach fhios agad dè?

Chan eil dad seachad fhathast!

Sin as coireach gum bu chòir dhut ùine a ghabhail smaoinich air do bheatha nuair a bhios tu 50.

Tha cothrom agad a dhèanamh a-nis, mar sin carson nach cleachd thu e?

Na gabh dragh mu na bhios daoine eile a’ smaoineachadh. Chan fheum thu comhairle a ghabhail bhon a h-uile duine eile. Faodaidh tu do cho-dhùnaidhean fhèin a dhèanamh, agus sin dìreach a bu chòir dhut a dhèanamh!

Mar sin, cuir na ceistean seo ort fhèin:

• Dè dhèanadh mi nam b’ urrainn dhomh a bhith beò nas fhaide?
• Carson a tha mi a’ dèanamh na h-obrach seo an-dràsta, an àite nas fhaide air adhart nam bheatha?
• Ciamar a chleachdas mi an ùine seo gu math agus a’ chuid as fheàrr a dhèanamh de na cothroman a th’ agam san àm ri teachd?
• Ma tha mi nach tèid thu air an t-slighe a-nis, dè thachras nuair a bhios mi nas sine?
• Am bi aithreachas orm nach lean mi mo dhìoghras na bu thràithe nam bheatha agus air bliadhnaichean de mo chomas agus mo thoileachas a chaitheamh le teaghlach is caraidean an-dràsta? ?

Mar sin, smaoinich air na smuaintean agus na faireachdainnean agad nuair a bhios tu 50 bliadhna a dh'aois agus cleachd an ùine seo gus an fheum as fheàrr a dhèanamh de do bheatha.

S e deagh àm a tha seo airson a dhèanamh oir tha thu 'tha thu aig an ìre far an urrainn dhut co-dhùnadh dè an seòrsa beatha a tha thu airson a stiùireadh.

6) Cùm ag ionnsachadh agus a' fàs - na leig le aois a bhith na chuingealachadh

<1

Innsidh mi dìomhaireachd dhut:

Chan eil e a-riamh ro fhadalach rudeigin ùr ionnsachadh.

Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil na 50an agad aig deireadh rudeigin cudromach nad bheatha – leithid linn, dreuchd, nopòsadh – ach chan eil annta ach an toiseach!

Seo nuair a bu chòir dhuinn a’ bhuannachd as motha a ghabhail às na deicheadan mu dheireadh air an talamh le bhith a’ fuireach le adhbhar, a’ faighinn ar beatha ann an òrdugh, agus a’ dèanamh cinnteach gu bheil a h-uile dad a dh’ fheumas sinn gus a bhith beò gu math a-steach do na bliadhnaichean as dèidh sin.

Fhad 's a chumas tu ag ionnsachadh agus a' fàs, chan urrainn dad stad a chuir ort bho bhith a' faighinn beatha iongantach. Faodaidh a' chuid as fheàrr de gach saoghal a bhith agad - dreuchd choileanta, deagh dhàimhean, agus teachd a-steach math sna bliadhnaichean as dèidh sin.

Mar sin, na leig le aois a bhith na chuingealachadh.

Na dèan' leig le eagal an atharrachaidh stad ort bho bhith a’ fuireach na beatha as fheàrr as urrainn dhut an-dràsta.

Is dòcha nach urrainn dhut a h-uile dad a tha thu ag iarraidh a dhèanamh an-dràsta, ach chan eil sin a’ ciallachadh nach urrainn dhut a dhèanamh rud sam bith! Tha e dìreach a' ciallachadh gum bu chòir dhut taghadh gu ciallach agus planadh airson an ama ri teachd.

Seadh, tha e fìor gu bheil dragh air cuid gum bi tionndadh 50 a' ciallachadh gu bheil nas lugha de ùine aca na h-amasan is aislingean aca a leantainn.

Ach chan eil seo fìor.

Ged a dh’ fhaodadh atharraichean corporra, faireachail agus inntinneil àraidh a thoirt a-steach do bhith a’ fàs nas sine, chan eil sin a’ ciallachadh gu bheil nas lugha ùine agad airson na h-amasan agad a leantainn.

An àite sin, tha e dìreach a’ ciallachadh gu bheil loidhne-tìm eadar-dhealaichte agad airson na h-amasan agad a choileanadh.

Mar sin, na leig le aois a bhith na chuingealachadh.

Ma tha thu 50 no nas sine agus gu bheil miann agad ionnsachadh rudeigin ùr, rachaibh air a shon!

Ach na leig leis an eagal nach urrainn dhut a dhèanamh stad a chuir ort. Chan eil ann an aois ach àireamh, agus thaiomadh dòigh air dèanamh suas airson ùine air chall.

7) Saor d’ inntinn bho smuaintean gun iarraidh

Ma tha thu airson beatha shona, choileanta a bhith agad, feumaidh tu ionnsachadh mar a shaoras tu d’ inntinn bho smuaintean nach eileas ag iarraidh.

Mar eisimpleir, 's e aon de na smuaintean as cumanta a th' aig daoine, nuair a tha iad 50+, nach eil ùine agus lùth gu leòr aca gus na h-amasan is aislingean aca a choileanadh.<1

Ach tha seo meallta.

Chì sinn carson.

Nuair a thig e gu do thuras spioradail pearsanta, dè na cleachdaidhean puinnseanta a thog thu gun fhios dhaibh?

A bheil am feum a bhith deimhinneach fad na h-ùine? A bheil e na mhothachadh air uachdranas thairis air an fheadhainn aig nach eil mothachadh spioradail?

Faodaidh eadhon gurus agus eòlaichean le deagh bhrìgh a dhol ceàrr.

Is e an toradh a th’ ann gu bheil thu mu dheireadh a’ coileanadh a chaochladh. 'gan lorg. Bidh thu a’ dèanamh barrachd airson cron a dhèanamh ort fhèin na bhith gad shlànachadh.

Faodaidh tu eadhon an fheadhainn a tha timcheall ort a ghoirteachadh.

Anns a’ bhidio fosglaidh sùla seo, tha an shaman Rudá Iandé a’ mìneachadh mar a tha uimhir againn a’ tuiteam a-steach don ribe spioradalachd puinnseanta. Chaidh e fhèin tro eòlas coltach ris aig toiseach a thurais.

Mar a tha e ag ainmeachadh anns a’ bhidio, bu chòir spioradalachd a bhith mu dheidhinn cumhachd a thoirt dhut fhèin. Gun a bhith a’ cuir às do fhaireachdainnean, gun a bhith a’ toirt breith air daoine eile, ach a’ cruthachadh fìor cheangal ris na tha thu aig cridhe do chridhe.

Mas e seo a tha thu airson a choileanadh, cliog an seo gus coimhead air a’ bhidio an-asgaidh.

Eadhon ged a tha thu gu math air do thuras spioradail, chan eil e gu bràth