Sàr cho-fhaireachdainn: Dè a th’ annta agus mar a bheir iad buaidh air a’ chomann-shòisealta
20 dòighean air beatha cuideigin a dhèanamh na ifrinn beò
25 abairt domhainn Zen Buddhism mu bhith a’ leigeil às agus a’ faighinn eòlas air fìor shaorsa agus toileachas
15 dòighean cudromach air stad a bhith ceangailte gu tòcail ri cuideigin
10 adhbharan gu bheil thu cho feargach leat fhèin (+ mar a stadas tu)
Tha 11 a’ comharrachadh gur e fìor cho-fhaireachdainn a th’ annad agus na tha sin a’ ciallachadh dha-rìribh
Soidhnichean pearsantachd 10 a sheallas gu bheil thu nad neach a tha a’ toirt seachad agus neo-eisimeileach
51 rudan nach urrainn dhut a bhith beò às aonais (an rud as riatanach)
15 dòighean anns am faod creideamh buaidh a thoirt air do bheatha
Na tha e a’ ciallachadh nuair a tha thu a’ smaoineachadh gu bheil thu nas fheàrr na feadhainn eile
