Vad gör du när du inte har någon riktning i livet när du är 50 år?

Kände du någonsin att ditt liv var på paus efter att du fyllt 50 år?

När du fyller 50 år är det vanligt att du känner dig som om du står vid ett vägskäl. En väg leder mot pensionen, medan den andra leder in i livets slutskede. Det kan vara oklart vilken riktning som är bäst för dig.

Det är därför som så många människor känner att det är bråttom att få sina liv på rätt spår under de kommande åren.

Om det låter bekant finns det goda nyheter: du kan komma tillbaka på rätt spår genom att göra några förändringar redan i dag.

Och gissa vad?

Den andra halvan av ditt liv ska vara den bästa halvan av ditt liv!

Det här blogginlägget visar dig hur du kan övervinna osäkerheten, ta ansvar för din framtid och leva målmedvetet när du är 50 år.

11 saker du kan göra när du inte har någon riktning i livet när du är 50 år gammal

1) Var proaktiv och hitta aktiviteter som lockar dig

50-årsåldern är en övergångstid och det finns mycket du kan göra för att förbereda dig inför denna period, eller hur?

Om du är för upptagen för att ägna dig åt en passion eller om du helt enkelt inte vet vad du ska göra härnäst, ta tillfället i akt att utforska nya aktiviteter.

Men tänk om du kunde hitta aktiviteter som är mer spännande än de saker du redan gör?

Det finns trots allt många saker som du inte ens har provat trots att du redan är 50. Och det betyder att det finns många möjligheter att utforska.

Du kan till exempel använda internet för att hitta ett konstgalleri, museum eller en hantverksmässa i närheten som du kan besöka.

Eller så kan du kolla in online-gemenskaper som gör det möjligt för dig att komma i kontakt med likasinnade i ditt område, till exempel Meetup.

Överväg därför att ta en kurs eller gå med i en klubb som ger dig nya färdigheter och hjälper dig att träffa nya människor.

Eller kanske ska du börja studera igen för att få en examen eller en certifiering som hjälper dig att hitta ditt sanna kall.

Ta dig an ett projekt som lär dig om ditt syfte i livet, till exempel att skriva en bok, starta ett onlineföretag eller arbeta som volontär på ett djurhem.

Vad du än väljer att göra, glöm inte att vara entusiastisk över det.

2) Bekräfta de känslor du upplever

Vet du vad som är den största utmaningen när du fyller 50 år?

Känslan av osäkerhet och oro.

Det är därför många människor känner ett behov av att göra något, även om de inte har någon aning om vad det är.

Sanningen är att det i det här skedet av livet är normalt att känna en känsla av brådska - eller till och med panik - när det gäller vad du ska göra härnäst.

Resultatet?

Du kan vara benägen att göra impulsiva val utan att ge dig själv tid att utforska dina alternativ. Du kanske inte ens inser att du gör ett val överhuvudtaget.

Du kanske har en plan, men det räcker inte. Du måste agera nu, medan du fortfarande har tid att göra en förändring.

Om du är någon som kämpar med ångest eller har svårt att komma upp ur sängen på morgonen, gör något åt det!

Men innan dess vill jag fråga dig en sak.

Känner du dig pressad att göra en stor förändring i ditt liv för att få en känsla av trygghet? Eller känns det som om du inte vet vad du vill?

Om så är fallet är det första du måste göra att erkänna dessa känslor.

Det kan du göra genom att skriva om dem, dela dina tankar med en vän eller helt enkelt prata med dig själv.

Och du behöver inte vara ledsen om du inte vet vad du ska göra härnäst.

Det är helt normalt att känna sig orolig och förvirrad när man går in i 50-årsåldern.

Den goda nyheten är att du inte behöver fatta beslut direkt, utan kan ta tid på dig och utforska alla alternativ innan du fattar ett slutgiltigt beslut.

Men när du väl har bestämt dig för en handlingsplan, se till att hålla dig till den tills den blir en vana - även om det tar månader eller år innan vanan blir en del av din rutin och rutinen blir automatisk för dig.

3) Var inte rädd för att göra stora förändringar

Du är en person som känner dig bekväm i ditt eget skinn - eller åtminstone var du det innan du fyllde 50 år.

Du är förmodligen en rolig, varm och vänlig person som inte har något emot att umgås med andra människor.

Men när du kommer in i 50-årsåldern kan du börja känna dig som en outsider.

Du börjar märka att folk behandlar dig annorlunda än när du var yngre.

Och vet du vad?

Ju äldre du blir, desto mer inser du att allt är tillfälligt - även jobb, relationer och till och med livsdrömmar.

Du kanske upptäcker att din karriär inte är en livslång strävan, eller att ett långvarigt förhållande inte är avsett att hålla i längden.

Det betyder dock inte nödvändigtvis att du måste hoppa av.

Det tyder helt enkelt på att du kan behöva se din nuvarande situation ur ett annat perspektiv.

När du blir äldre förändras dina prioriteringar och det är helt normalt att du vill ha olika saker i livet. Att ha modet att göra stora förändringar kan hjälpa dig att få ditt liv tillbaka på rätt spår i alla åldrar.

Det kan handla om att hitta ett nytt jobb, flytta till en annan stad, lämna ett dåligt förhållande eller ändra din livsstil för att prioritera bättre hälsa.

Så vad kan du göra, hur kan du förändra din livsstil och vad krävs för att skapa ett liv fyllt av spännande möjligheter och passionerade äventyr?

De flesta av oss hoppas på ett sådant liv, men vi känner oss fast, oförmögna att uppnå de mål vi önskar oss i början av varje år.

Jag kände likadant tills jag deltog i Life Journal, som skapades av läraren och livscoachen Jeanette Brown och som var den ultimata väckarklocka jag behövde för att sluta drömma och börja agera.

Klicka här för att läsa mer om Life Journal.

Så vad är det som gör Jeanettes vägledning mer effektiv än andra självutvecklingsprogram?

Det är enkelt:

Jeanette har skapat ett unikt sätt att ge DIG kontroll över ditt liv.

Hon är inte intresserad av att tala om för dig hur du ska leva ditt liv, utan ger dig verktyg för livet som hjälper dig att nå alla dina mål och hålla fokus på det du brinner för.

Och det är det som gör Life Journal så kraftfull.

Om du är redo att börja leva det liv du alltid har drömt om måste du ta del av Jeanettes råd. Vem vet, idag kan vara den första dagen i ditt nya liv.

Här är länken igen.

4) Ta hand om din kropp och ditt sinne

Låt mig dela med mig av en enkel sanning som gäller för oss alla, oavsett ålder: våra kroppar och sinnen är viktiga!

Och du kommer inte att nå dina mål om du inte tar hand om dig själv först.

Vad menar jag med detta?

Vår hälsa är det mest kraftfulla verktyg vi har för att lyckas.

Om du vill lyckas med något måste du se till att både kropp och själ är i toppform.

Du måste hålla dig frisk både psykiskt och fysiskt så att du kan fokusera på det som är viktigast.

Det hjälper dig att hålla dig motiverad och inspirerad och gör det lättare för dig att förverkliga dina drömmar.

Men hur gör man det?

Ett av de viktigaste sätten att ta hand om sig själv är att hålla sig frisk.

Detta innebär att du äter en hälsosam kost, får mycket motion och undviker ämnen som kan skada dig, t.ex. alkohol och tobak.

Ja, att du är 50 år betyder inte att du inte behöver tänka på följande saker:

• Hälsosam kost: Om du är som de flesta människor behöver din kost troligen en översyn. Om du fyller 50 år i år är du i din bästa ålder för både hjärnans och hjärtats hälsa, men du behöver få i dig näringsämnen och vitaminer som du inte får i dig.
• Motion: Oavsett om du precis har börjat motionera eller om du har gjort det i flera år är det nu den perfekta tiden att öka på ansträngningarna. Regelbunden motion är något av det bästa du kan göra för din allmänna hälsa.
• Undvik skadliga vanor: Att undvika alkohol och tobak är bara början. Andra skadliga vanor som kan påverka din hälsa är att tillbringa för mycket tid vid en skärm och att sova för lite.

5) Ta dig tid att reflektera över ditt liv

Vad skulle du göra om du fick en andra chans i livet?

Vad skulle du göra annorlunda? Vilka saker har varit mest betydelsefulla för dig? Vad är värt att fortsätta med och vad är inte värt det? Hur skulle du vilja att ditt liv såg ut?

Du har redan satt ditt avtryck i världen när du fyller 50. Du har lärt dig mycket och upplevt mycket. Du har gjort misstag, men du har också lyckats på vissa områden i ditt liv. Och om du är som de flesta människor har din karriär inte heller varit så dålig!

Men vet du vad?

Inget är över än!

Det är just därför du bör ta dig tid att reflektera över ditt liv när du fyller 50 år.

Du har chansen att göra det nu, så varför inte utnyttja den?

Oroa dig inte för vad andra kan tycka. Du behöver inte ta emot råd från alla andra. Du kan fatta dina egna beslut, och det är precis vad du ska göra!

Ställ dig därför följande frågor:

• Vad skulle jag göra om jag kunde leva längre?
• Varför gör jag det här arbetet nu och inte senare i livet?
• Hur kan jag använda den här tiden på ett bra sätt och få ut det mesta av mina möjligheter i framtiden?
• Om jag inte kommer på rätt spår nu, vad händer då när jag blir äldre?
• Kommer jag att ångra att jag inte följde min passion tidigare i mitt liv och att jag har slösat bort år av min potential och potentiella lycka med familj och vänner just nu?

Så fundera över dina tankar och känslor när du fyller 50 år och använd den här tiden för att få ut det mesta av ditt liv.

Detta är en utmärkt tidpunkt för att göra det eftersom du nu kan bestämma vilken typ av liv du vill leva.

6) Fortsätt att lära dig och växa - låt inte åldern vara en begränsning.

Låt mig berätta en hemlighet för dig:

Det är aldrig för sent att lära sig något nytt.

Du kanske känner att 50-talet är slutet på något viktigt i ditt liv - som en epok, karriär eller äktenskap - men det är bara början!

Det är nu vi bör dra största möjliga nytta av våra sista årtionden på jorden genom att leva målmedvetet, få ordning på våra liv och se till att vi har allt vi behöver för att kunna leva väl under våra sista år.

Så länge du fortsätter att lära dig och växa kan ingenting hindra dig från att få ett fantastiskt liv. Du kan få det bästa av alla världar - en tillfredsställande karriär, bra relationer och en god inkomst på äldre dagar.

Så låt inte åldern vara en begränsning.

Låt inte rädslan för förändring hindra dig från att leva det bästa liv du kan just nu.

Du kanske inte kan göra allt du vill just nu, men det betyder inte att du inte kan göra något alls, utan att du bör välja klokt och planera för framtiden.

Ja, det är sant att en del människor oroar sig för att 50 års ålder innebär att de har mindre tid att fullfölja sina mål och drömmar.

Men det är inte sant.

Även om åldrandet kan medföra vissa fysiska, känslomässiga och mentala förändringar betyder det inte att du har mindre tid att arbeta med dina mål.

Det betyder helt enkelt att du har en annan tidslinje för att uppnå dina mål.

Så låt inte åldern vara en begränsning.

Om du är 50 år eller äldre och har lust att lära dig något nytt, så gör det!

Men låt inte rädslan för att inte kunna göra det stoppa dig. Ålder är bara en siffra, och det finns många sätt att ta igen förlorad tid.

7) Befria ditt sinne från oönskade tankar

Om du vill leva ett lyckligt och fulländat liv måste du lära dig att frigöra ditt sinne från oönskade tankar.

Till exempel är en av de vanligaste tankarna som människor har när de är 50+ att de inte har tillräckligt med tid och energi för att uppnå sina mål och drömmar.

Men det är fel.

Låt oss se varför.

När det gäller din personliga andliga resa, vilka giftiga vanor har du omedvetet tagit till dig?

Är det behovet av att vara positiv hela tiden? Är det en känsla av överlägsenhet gentemot dem som saknar andlig medvetenhet?

Även välmenande gurus och experter kan göra fel.

Resultatet är att du uppnår motsatsen till det du söker, du skadar dig själv mer än du läker.

Du kan till och med skada din omgivning.

I den här ögonöppnande videon förklarar shamanen Rudá Iandé hur så många av oss faller i den giftiga spiritualitetsfällan. Han gick själv igenom en liknande upplevelse i början av sin resa.

Som han nämner i videon bör andlighet handla om att stärka dig själv, inte undertrycka känslor eller döma andra, utan skapa en ren förbindelse med den du är i din kärna.

Om du vill uppnå detta, klicka här för att se den kostnadsfria videon.

Även om du har kommit långt på din andliga resa är det aldrig för sent att lära dig att byta ut de myter du har köpt mot sanning!

8) Skapa ett stort mål för de kommande fem åren

Om du vill leva ett lyckligt och fulländat liv måste du sluta skjuta upp det och sätta igång.

När du har bestämt dig för vad du vill uppnå och gjort den nödvändiga forskningen är det dags att sätta upp ett stort mål för de kommande fem åren.

Detta kommer att hjälpa dig att bli motiverad, eftersom det blir lättare för dig att fokusera på framtiden och inte bli distraherad av alla småsaker som upptar ditt sinne.

När du har ett stort mål i sikte blir det lättare för dig att hålla dig motiverad i vardagen.

Nu kanske du undrar varför du behöver ett mål för exakt fem år.

Svaret är att det är den perfekta tiden för att förverkliga dina drömmar. Det är inte heller så kort tid att du känner att du måste skynda dig och inte så lång tid att du känner dig överväldigad av den enorma uppgiften.

När du har satt upp ett mål för fem år börjar du arbeta med det direkt.

Om du känner dig förvirrad och oinspirerad kan du vara frestad att kasta in handduken och dra dig tillbaka till en säker och förutsägbar väg.

Men nu är det inte dags att ge upp dina drömmar, eller hur?

Istället kanske du upptäcker att det kan hjälpa dig att få ditt liv på rätt spår genom att du sätter upp ett stort mål för de kommande fem åren.

Det finns många olika sätt att göra detta på, till exempel kan du bestämma att du under de kommande fem åren vill:

• Få ett nytt jobb inom ditt område
• Få ordning på din ekonomi
• Hitta en meningsfull social sak att stödja
• Lär dig en ny färdighet som du tycker är spännande
• Hitta nya hobbies och aktiviteter som ger dig glädje.

Oavsett vilket mål du har är det viktigaste att du kommer igång.

9) Ändra ditt tankesätt

Har du någonsin funderat på hur du kan förändra ditt tankesätt för att uppnå det du vill?

Om så är fallet är det dags att göra något åt saken.

Den enkla sanningen är att lycka och tillfredsställelse bestäms av hur vi ser på världen.

Det är anledningen till att vi tenderar att falla in i gamla mönster och vanor som inte längre fungerar för oss.

Detta beror på att vårt sinne ständigt talar om för oss att denna väg är bäst för oss, vilket gör att vi fastnar i dessa negativa tankemönster.

Men hur mycket vi än försöker rättfärdiga eller rationalisera våra gamla tankesätt fungerar de helt enkelt inte längre för oss.

Men innerst inne fortsätter vi att tro på dem och hittar på ursäkter för varför de inte längre fungerar.

Detta är ett bra exempel på hur vårt sinne kan vara så kraftfullt att det kan övertyga oss om saker som inte alls är sanna!

Hur börjar man då?

Du måste ändra ditt tankesätt - eller hur du tänker om dig själv, ditt liv och dina mål - för att få ditt liv tillbaka på rätt spår.

Tänk om du inte är samma person som du var för tio, tjugo eller till och med trettio år sedan? Och tänk om du är en annan person beroende på dag eller till och med timme?

Kom bara ihåg att vara dig själv och tvinga dig aldrig att vara någon annan.

Det viktiga är att du börjar vara din egen person och inte någon annans. När du väl gör det behöver du inte oroa dig för hur allt kommer att bli i slutändan.

Du kan bara kontrollera vad du gör i dag, så agera nu!

10) Var din egen person - följ inte andras råd/regler.

Ja, det är precis vad jag just talade om!

Vilka råd skulle jag ge till någon som är 50 år gammal?

Det är enkelt: följ inte andras regler eller råd!

Lyssna inte på vad alla andra säger eller tycker om hur de ska leva sina liv.

Gör det som gör dig lycklig och det som du tror kommer att göra dig lycklig på lång sikt.

Var inte rädd för att gå emot strömmen och stå upp för det du tror på.

Det viktiga är att inte låta sig påverkas av andras åsikter och regler.

Oavsett ålder måste du leva ditt liv, inte någon annans. Så låt ingen tala om för dig hur du ska leva ditt liv!

Du är på väg att göra en förändring i ditt liv och du kommer att behöva stöd.

Men sanningen är att du måste vara din egen person - inte någon annans.

Så när det gäller hur du vill att ditt liv ska förändras under de närmaste åren, lyssna inte på eller följ någon annans råd utan ditt eget!

11) Ta dig tid att ta reda på vem du är och vad du vill.

När man blir äldre börjar man tappa kontakten med vem man egentligen är och det känns som om något saknas, men man vet inte vad det är.

Vi känner alla så ibland, och vi går alla igenom saker i livet som får oss att ifrågasätta hur vi har levt våra liv.

Men sanningen är att när vi blir äldre har vi en tendens att glömma vem vi var och vem vi vill bli.

Detta är en av anledningarna till att det är så viktigt att vi tar oss tid att ta reda på vem vi vill vara innan det är för sent!

I det här skedet av ditt liv är det viktigt att du tar dig tid att ta reda på vem du är och vad du vill.

Det kan handla om att utforska ditt förflutna, din barndom och alla händelser som har format ditt perspektiv som ung person.

Det kan också handla om att tänka på vad du vill ha i framtiden.

Du kan till exempel vara intresserad av att utforska din politiska övertygelse mer ingående, undersöka din familjehistoria eller läsa fler böcker om ämnen som intresserar dig.

Kom ihåg: att ta dig tid att reflektera över vem du är och vad du vill ha i livet kan hjälpa dig att få ditt liv tillbaka på rätt spår i alla åldrar.

Och om du känner dig vilsen och förvirrad kan det hjälpa dig att ta dig tid att reflektera över ditt förflutna.

Så om du känner att något saknas i ditt liv, se till att du tar dig tid att ta reda på vem du egentligen är.

Bottenlinje

Nu vet du att det inte behöver vara skrämmande eller svårt att vara utan riktning i livet när du är 50 år.

Du kan ta dig tid och fatta smarta beslut som hjälper dig att hitta din passion, leva i nuet och skapa det liv du vill ha.

Och det bästa?

De flesta människor vet inte hur kraftfullt deras eget liv är förrän de kan ta ett steg tillbaka och reflektera över vad de har åstadkommit.

Med andra ord lever du inte längre bara ditt liv, du skapar det.

Så vad väntar du på? Ta dina chanser och lev ditt bästa liv.