বিষয়বস্তুৰ তালিকা
৫০ বছৰ সম্পূৰ্ণ কৰাৰ পিছত আপুনি কেতিয়াবা এনে অনুভৱ কৰিছিলনে যে আপোনাৰ জীৱনটো থমকি ৰ’ল?
See_also: ১২টা লক্ষণ যে আপুনি আচলতে আপুনি ভবাতকৈও অধিক বুদ্ধিমান৫০ বছৰ বয়স হ’লে আপুনি ৰাস্তাৰ কাঁটাচামুচত থকা যেন অনুভৱ কৰাটো সাধাৰণ কথা। এটা পথ অৱসৰৰ দিশে লৈ যায়, আনটো পথে আপোনাৰ জীৱনৰ শেষ পৰ্যায়লৈ যায়। আপোনাৰ বাবে কোনটো দিশ সৰ্বোত্তম সেই বিষয়ে হয়তো স্পষ্টতা কম।
সেইবাবেই ইমানবোৰ মানুহে অনাগত বছৰবোৰত নিজৰ জীৱনটোক শুদ্ধ পথত আগুৱাই নিয়াৰ জৰুৰী অনুভৱ কৰে।
যদি এইটো চিনাকি যেন লাগে, তেন্তে আছে ভাল খবৰ: আজি কিছু পৰিৱৰ্তন কৰি আপুনি পুনৰ ট্ৰেকত উঠিব পাৰে।
আৰু অনুমান কৰক কি?
আপোনাৰ জীৱনৰ দ্বিতীয়াৰ্ধ আপোনাৰ জীৱনৰ শ্ৰেষ্ঠ হ'ব লাগে!
এই ব্লগ পোষ্টটোৱে আপোনাক দেখুৱাব যে কেনেকৈ অনিশ্চয়তাক অতিক্ৰম কৰিব পাৰি, আপোনাৰ ভৱিষ্যতৰ দায়িত্ব ল'ব পাৰি আৰু ৫০ বছৰ বয়সত উদ্দেশ্যৰে জীয়াই থাকিব পাৰি।
৫০ বছৰ বয়সত জীৱনৰ কোনো দিশ নাথাকিলে আপুনি কৰিব পৰা ১১টা কাম
১) সক্ৰিয় হওক আৰু আপোনাক উত্তেজিত কৰা কাৰ্য্যকলাপ বিচাৰি উলিয়াওক
আপোনাৰ ৫০ বছৰটো এটা পৰিৱৰ্তনৰ সময়, আৰু এই সময়ছোৱাৰ বাবে প্ৰস্তুতি চলাবলৈ আপুনি বহুত কৰিব পাৰে, নহয়নে?
আৰু যদি আপুনি আছে যিজন ব্যক্তিয়ে কোনো আবেগক অনুসৰণ কৰিবলৈ অতি ব্যস্ত বা আপুনি ইয়াৰ পিছত কি কৰিব নাজানে, তেওঁ নতুন কাৰ্য্যকলাপ অন্বেষণ কৰাৰ সুযোগ লওক।
কিন্তু যদি আপুনি কামবোৰতকৈ অধিক ৰোমাঞ্চকৰ কাৰ্য্যকলাপ বিচাৰি পাব পাৰে তেন্তে কি হ'ব ইতিমধ্যে কৰি আছেনে?
আটাইবোৰ কথাৰ পিছতো, ইতিমধ্যে ৫০ বছৰ হ'লেও আপুনি চেষ্টা কৰাও নকৰা বহুতো কাম আছে। আৰু তাৰ অৰ্থ হ'ল অন্বেষণ কৰাৰ বহুত সুযোগ আছে।
উদাহৰণস্বৰূপে , ইণ্টাৰনেট ব্যৱহাৰ কৰি ক...আপুনি সত্যৰ বাবে কিনা মিথবোৰ শিকিবলৈ বহু দেৰি হৈছে!
8) আগন্তুক ৫ বছৰৰ বাবে এটা ডাঙৰ লক্ষ্যৰ প্ৰতিশ্ৰুতি দিয়ক
যদি আপুনি এটা সুখী, পূৰ্ণতাপূৰ্ণ জীৱন যাপন কৰিব বিচাৰে, তেন্তে আপুনি...
এবাৰ আপুনি কি লাভ কৰিব বিচাৰে সেই বিষয়ে সিদ্ধান্ত ল'লে আৰু প্ৰয়োজনীয় গৱেষণা কৰিলে, তেতিয়া অহা ৫ বছৰৰ বাবে এটা ডাঙৰ লক্ষ্য নিৰ্ধাৰণ কৰাৰ সময় আহি পৰিছে।
ই আপোনাক প্ৰেৰণা দিয়াত সহায় কৰিব কাৰণ আপোনাৰ বাবে ভৱিষ্যতৰ ওপৰত মনোনিৱেশ কৰাটো সহজ হ'ব আৰু আপোনাৰ মনটোক দখল কৰা সকলো সৰু সৰু কথাৰ পৰা আঁতৰি নাযাব।
এবাৰ আপুনি এটা... ডাঙৰ লক্ষ্য দৃষ্টিগোচৰ হ'ব, আপোনাৰ বাবে আপোনাৰ গোটেই দৈনন্দিন জীৱনত অনুপ্ৰাণিত হৈ থকাটো সহজ হ'ব।
এতিয়া আপুনি হয়তো ভাবিছে যে আপুনি হুবহু ৫ বছৰৰ বাবে এটা লক্ষ্য কিয় লাগে।
উত্তৰটো হ’ল যে আপোনাৰ সপোনবোৰক বাস্তৱত পৰিণত কৰিবলৈ ই নিখুঁত সময়। ইয়াৰ উপৰিও ইমান চুটি নহয় যে আপুনি কামবোৰ খৰখেদা কৰিবলগীয়া যেন অনুভৱ কৰে, আৰু ইমান দীঘল নহয় যে আপুনি আপোনাৰ কামৰ বিশালতাই আপ্লুত অনুভৱ কৰে।
এবাৰ আপুনি ৫ বছৰৰ বাবে এটা লক্ষ্য নিৰ্ধাৰণ কৰিলে, কাম আৰম্ভ কৰক
যদি আপুনি বিভ্ৰান্ত আৰু অনুপ্ৰেৰণাহীন অনুভৱ কৰিছে, তেন্তে আপুনি টাৱেলখন পেলাই দি নিৰাপদ, ভৱিষ্যদ্বাণীযোগ্য পথলৈ পিছুৱাই যাবলৈ প্ৰলোভিত হ'ব পাৰে।
কিন্তু এতিয়া সময় নহয় আপোনাৰ সপোনবোৰ এৰি দিয়ক নহয়নে?
তাৰ পৰিৱৰ্তে আপুনি হয়তো আৱিষ্কাৰ কৰিব যে আগন্তুক ৫ বছৰৰ বাবে এটা ডাঙৰ লক্ষ্যৰ প্ৰতি দায়বদ্ধতাই আপোনাৰ জীৱনটোক শুদ্ধ পথত আগুৱাই নিয়াত সহায় কৰিব পাৰে।
এইটো কৰক। বাবেউদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি সিদ্ধান্ত ল'ব পাৰে যে অহা ৫ বছৰৰ ভিতৰত, আপুনি বিচাৰে:
- আপোনাৰ ক্ষেত্ৰত এটা নতুন চাকৰি ল'ব
- আপোনাৰ বিত্তীয় অৱস্থা ক্ৰমত ৰাখিব
- বিচাৰ সমৰ্থন কৰিবলৈ এটা অৰ্থপূৰ্ণ সামাজিক কাৰণ
- আপুনি উত্তেজিত কৰা এটা নতুন দক্ষতা শিকিব
- আপোনাক আনন্দ কঢ়িয়াই অনা নতুন চখ আৰু কাৰ্য্যকলাপ বিচাৰি উলিয়াওক
আপোনাৰ লক্ষ্য যিয়েই নহওক কিয়, গুৰুত্বপূৰ্ণ কামটো হ'ল আৰম্ভ কৰা।
9) আপোনাৰ মানসিকতা সলনি কৰক
আপুনি আপুনি বিচৰাখিনি লাভ কৰাত সহায় কৰিবলৈ আপোনাৰ মানসিকতা কেনেকৈ সলনি কৰিব পাৰে সেই বিষয়ে কেতিয়াবা ভাবিছেনে?
যদি আছে, তেন্তে ইয়াৰ বাবে কিবা এটা কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ সময় আহি পৰিছে।
সৰল সত্যটো হ'ল আমি পৃথিৱীৰ বিষয়ে চিন্তা কৰাৰ ধৰণৰ দ্বাৰা সুখ আৰু পূৰ্ণতা নিৰ্ণয় কৰা হয়।
এইটো... কাৰণ আমি পুৰণি আৰ্হি আৰু অভ্যাসত পৰিবলগীয়া হয় যিবোৰে আমাৰ বাবে আৰু কাম নকৰে।
এইটো কাৰণ আমাৰ মনটোৱে আমাক অহৰহ কৈ থাকে যে এই পথটোৱেই আমাৰ বাবে সৰ্বোত্তম, যিয়ে আমাক এইবোৰৰ মাজত আবদ্ধ কৰি ৰাখে নেতিবাচক চিন্তাধাৰাৰ আৰ্হি।
কিন্তু আমি আমাৰ পুৰণি চিন্তাধাৰাক যিমানেই ন্যায্যতা বা যুক্তিসংগত কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰোঁ কিয়, সেইবোৰে আমাৰ বাবে আৰু কাম কৰা নাই।
তথাপিও, ভিতৰৰ গভীৰতাত আমি ৰাখোঁ সেইবোৰত বিশ্বাস কৰা আৰু সিহঁতে আৰু কিয় কাম নকৰে তাৰ অজুহাত দেখুৱাই।
এইটো এটা ডাঙৰ উদাহৰণ যে আমাৰ মনটো কেনেকৈ ইমান শক্তিশালী হ'ব পাৰে যে সিহঁতে আমাক কথাবোৰৰ বিষয়ে পতিয়ন নিয়াব পাৰে যেতিয়া সেইবোৰ একেবাৰে সঁচা নহয়!
গতিকে আপুনি কেনেকৈ আৰম্ভ কৰিব?
আপুনি আপোনাৰ মানসিকতা — বা নিজৰ বিষয়ে, আপোনাৰ জীৱনৰ বিষয়ে আৰু আপোনাৰ লক্ষ্যৰ বিষয়ে চিন্তা কৰাৰ ধৰণ — সলনি কৰিব লাগিব
যদি আপুনি ১০, ২০, বা আনকি ৩০ বছৰৰ আগতে যিজন ব্যক্তি আছিল, তেন্তে কি হ’ব? আৰু যদি আপুনি দিন বা আনকি ঘণ্টাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি বেলেগ মানুহ হয় তেন্তে কি হ'ব?
মাত্ৰ মনত ৰাখিব যে আপুনি হ'ব, আৰু কেতিয়াও নিজকে আন কাৰোবা হ'বলৈ বাধ্য নকৰিব।
গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল... নিজৰ মানুহ হ’বলৈ আৰম্ভ কৰক, আৰু আন কাৰোবাৰ নহয়। আৰু এবাৰ তেনেকুৱা কৰিলে শেষত সকলো কেনেকুৱা হ'ব সেই চিন্তা কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই।
আপুনি আজি যি কৰে তাক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰিব, গতিকে এতিয়াই ব্যৱস্থা লওক!
10) নিজৰ মানুহ হওক – আনৰ পৰামৰ্শ/নিয়ম মানি নচলাব
হয়, মই মাত্ৰ এইটোৱেই কথা কৈ আছিলো!
৫০ বছৰীয়া কোনোবা এজনক মই কি পৰামৰ্শ দিম ?
সেয়া সহজ: আনৰ নিয়ম বা পৰামৰ্শ মানি চলিব নালাগে!
আন সকলোৱে কয় বা তেওঁলোকে নিজৰ জীৱনটো কেনেকৈ কটাব লাগে সেই বিষয়ে চিন্তা নকৰিব।
যিটোৱে আপোনাক সুখী কৰে আৰু আপুনি যিটো বিশ্বাস কৰে সেইটোৱে আপোনাক দীৰ্ঘকালীনভাৱে সুখী কৰিব।
আৰু শস্যৰ বিৰুদ্ধে গৈ আপুনি যিটো বিশ্বাস কৰে তাৰ পক্ষত থিয় দিবলৈ ভয় নকৰিব।
গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল নিজকে আনৰ মতামত আৰু নিয়মৰ দ্বাৰা প্ৰভাৱিত হ'বলৈ নিদিব।
বয়স যিয়েই নহওক কিয়, আপুনি নিজৰ জীৱনটো জীয়াই থাকিব লাগিব, আন কাৰোবাৰ নহয়। গতিকে, আপুনি আপোনাৰ জীৱনটো কেনেকৈ কটাব লাগে সেইটো কোনেও ক’ব নিদিব!
আপুনি আপোনাৰ জীৱনত পৰিৱৰ্তন আনিবলৈ ওলাইছে, আৰু আপোনাক কিছু সমৰ্থনৰ প্ৰয়োজন হ’ব।
কিন্তু সত্যটো হ’ল নিজৰ হ’ব লাগিবব্যক্তি — আন কাৰোবাৰ নহয়।
গতিকে যেতিয়া আপুনি অহা কেইবছৰমানৰ ভিতৰত আপোনাৰ জীৱনটো কেনেকৈ সলনি হোৱাটো বিচাৰে, তেতিয়া আপোনাৰ পৰামৰ্শৰ বাহিৰে আন কাৰোবাৰ পৰামৰ্শ শুনা বা অনুসৰণ নকৰিব!
১১) আপুনি কোন আৰু কি বিচাৰে সেইটো জানিবলৈ সময় উলিয়াওক
বয়স বৃদ্ধি হ’লে আপুনি প্ৰকৃততে কোন সেইটোৰ সৈতে যোগাযোগ হেৰুৱাবলৈ আৰম্ভ কৰে। আপুনি কিবা এটা নোহোৱা যেন অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে, কিন্তু আপুনি নাজানে যে সেইটো কি।
আমি সকলোৱে কেতিয়াবা এনেকুৱা অনুভৱ কৰো, আৰু আমি সকলোৱে জীৱনত এনেকুৱা কিছুমান কথাৰ মাজেৰে পাৰ হৈ যাওঁ যিবোৰে আমাক প্ৰশ্ন কৰিবলৈ বাধ্য কৰে যে আমি কেনেকৈ জীয়াই আহিছো আমাৰ জীৱন।
কিন্তু সত্যটো হ'ল যেতিয়া আমি বয়স বঢ়াওঁ তেতিয়া আমি পাহৰি যোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে আমি কোন আছিলো আৰু আমি কোনজন হ'ব বিচাৰো।
এইটোৱেই ইয়াৰ অন্যতম কাৰণ জীৱনৰ এই পৰ্যায়ত আপুনি কোন আৰু আপুনি কি বিচাৰে সেইটো জানিবলৈ সময় উলিওৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।<১>
ইয়াৰ ভিতৰত আপোনাৰ অতীত, আপোনাৰ শৈশৱ, আৰু যুৱক হিচাপে আপোনাৰ দৃষ্টিভংগী গঢ় দিয়া যিকোনো পৰিঘটনা অন্বেষণ কৰাটো অন্তৰ্ভুক্ত হ'ব পাৰে।
ইয়াৰ ভিতৰত ভৱিষ্যতে আপুনি কি বিচাৰে সেই বিষয়ে চিন্তা কৰাটোও অন্তৰ্ভুক্ত হ'ব পাৰে।
উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি আপোনাৰ ৰাজনৈতিক বিশ্বাসসমূহ অধিক গভীৰভাৱে অন্বেষণ কৰিবলৈ, আপোনাৰ পৰিয়ালৰ ইতিহাসৰ বিষয়ে চাবলৈ, বা আপোনাৰ আগ্ৰহৰ বিষয়সমূহৰ ওপৰত অধিক কিতাপ পঢ়িবলৈ আগ্ৰহী হ'ব পাৰে।
গতিকে মনত ৰাখিব: আপুনি কোন সেই বিষয়ে চিন্তা কৰিবলৈ সময় উলিয়াব আৰু আপুনি জীৱনত যি বিচাৰে সেয়া যিকোনো বয়সতে আপোনাৰ জীৱনটোক পুনৰ শুদ্ধ পথলৈ অনাত সহায় কৰিব পাৰে।
আৰু যদি আপুনি অনুভৱ কৰি আছেহেৰুৱা আৰু বিভ্ৰান্ত হৈ পৰিলে ই আপোনাক আপোনাৰ অতীতৰ ওপৰত চিন্তা কৰিবলৈ সময় উলিয়াবলৈ সহায় কৰিব পাৰে।
গতিকে, যদি আপুনি আপোনাৰ জীৱনত কিবা এটা নোহোৱা যেন অনুভৱ কৰিছে, তেন্তে আপুনি কোন সেইটো জানিবলৈ সময় উলিওৱাটো নিশ্চিত কৰক সঁচাকৈয়ে আছে।
তলৰ ৰেখা
এতিয়া আপুনি জানে যে ৫০ বছৰ বয়সত জীৱনৰ কোনো দিশ নথকাটো ভয়ংকৰ বা কঠিন হ'ব নালাগে।
আপুনি আপোনাৰ সময় উলিয়াব পাৰে আৰু... স্মাৰ্ট সিদ্ধান্ত লওক যিয়ে আপোনাক আপোনাৰ আবেগ বিচাৰি উলিয়াবলৈ, মুহূৰ্তত জীয়াই থাকিবলৈ, আৰু আপুনি বিচৰা জীৱনটো সৃষ্টি কৰিবলৈ সহায় কৰিব।
আৰু সৰ্বোত্তম অংশ?
বেছিভাগ মানুহেই নাজানে যে তেওঁলোকৰ কিমান শক্তিশালী... নিজৰ জীৱনটো তেতিয়ালৈকে হ'ল যেতিয়ালৈকে তেওঁলোকে পিছুৱাই গৈ তেওঁলোকে কি সম্পন্ন কৰিছে সেই বিষয়ে চিন্তা কৰিব নোৱাৰে।
অৰ্থাৎ, আপুনি আৰু কেৱল আপোনাৰ জীৱনটো জীয়াই থকা নাই। আপুনি ইয়াক সৃষ্টি কৰিছে।
তেন্তে আপুনি কি অপেক্ষা কৰি আছে? আপোনাৰ সুযোগ লওক আৰু আপোনাৰ শ্ৰেষ্ঠ জীৱন যাপন কৰক।
আপুনি চাব পৰা ওচৰৰ আৰ্ট গেলেৰী, সংগ্ৰহালয়, বা ক্ৰাফ্ট মেলা।বা আপুনি অনলাইন সম্প্ৰদায়সমূহ পৰীক্ষা কৰিব পাৰে যিয়ে আপোনাক আপোনাৰ অঞ্চলৰ সমমনা লোকৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰাৰ অনুমতি দিয়ে, যেনে Meetup।
গতিকে, এটা ক্লাছ লোৱা বা এনে এটা ক্লাবত যোগদান কৰাৰ কথা চিন্তা কৰক যিয়ে আপোনাক নতুন দক্ষতা প্ৰদান কৰিব আৰু নতুন মানুহক লগ পোৱাত সহায় কৰিব।
বা হয়তো, স্কুললৈ উভতি যাওক যাতে আপুনি ডিগ্ৰী বা প্ৰমাণপত্ৰ লাভ কৰিব পাৰে যিয়ে আপোনাক বিচাৰি উলিওৱাত সহায় কৰিব আপোনাৰ প্ৰকৃত আহ্বান।
এটা প্ৰকল্প লওক যিয়ে আপোনাক আপোনাৰ জীৱনৰ উদ্দেশ্যৰ বিষয়ে শিকাব, যেনে কিতাপ লিখা, অনলাইন ব্যৱসায় আৰম্ভ কৰা, বা পশু আশ্ৰয় শিবিৰত স্বেচ্ছাসেৱী কাম কৰা।
আপুনি যিয়েই নহওক কিয় কৰিবলৈ বাছি লওক, ইয়াৰ প্ৰতি উৎসাহী হ'বলৈ নাপাহৰিব।
2) আপুনি অনুভৱ কৰা অনুভৱসমূহ স্বীকাৰ কৰক
আপুনি জানেনে যেতিয়াই আপুনি 50 বছৰত আঘাত কৰে তেতিয়াই আটাইতকৈ ডাঙৰ প্ৰত্যাহ্বান কি?
অনিশ্চয়তা আৰু উদ্বেগৰ অনুভৱ।
আৰু সেইবাবেই বহুতে কিবা এটা কৰাৰ প্ৰয়োজনীয়তা অনুভৱ কৰে, যদিও তেওঁলোকৰ কোনো ধাৰণা নাথাকে যে সেইটো কি।
সত্যটো হ’ল যে এট... জীৱনৰ এই পৰ্যায়ত, আপুনি ইয়াৰ পিছত কি কৰিব লাগে সেই বিষয়ে জৰুৰী অনুভৱ কৰাটো স্বাভাৱিক আপোনাৰ বিকল্পসমূহ অন্বেষণ কৰিবলৈ নিজকে সময় নিদিয়াকৈ। আপুনি হয়তো একেবাৰেই বাছনি কৰা বুলিও গম নাপাব।
নিশ্চিতভাৱে, আপোনাৰ এটা পৰিকল্পনা থাকিব পাৰে, কিন্তু ই যথেষ্ট নহয়। আপুনি এতিয়াই ব্যৱস্থা ল’ব লাগিব, আনহাতে আপোনাৰ হাতত এতিয়াও এটা পৰিৱৰ্তন কৰিবলৈ সময় আছে।
যদি আপুনি এনেকুৱা এজন ব্যক্তি যিয়ে...উদ্বেগৰ সৈতে যুঁজিছে বা ৰাতিপুৱা বিচনাৰ পৰা উঠিবলৈ অসুবিধা হৈছে, ইয়াৰ বাবে কিবা এটা কৰক!
কিন্তু তাৰ আগতে মই আপোনাক কিবা এটা সুধিম।
আপুনি ডাঙৰ এটা বনাবলৈ হেঁচা অনুভৱ কৰিছেনে নিৰাপত্তাৰ অনুভূতি লাভ কৰিবলৈ জীৱন পৰিৱৰ্তন? নে আপুনি এনে অনুভৱ কৰিছে যেন আপুনি কি বিচাৰে নাজানে?
যদি আছে, তেন্তে প্ৰথম কামটো হ’ল সেই অনুভৱবোৰ স্বীকাৰ কৰা।
আপুনি সেইবোৰৰ বিষয়ে লিখি এই কাম কৰিব পাৰে , বন্ধুৰ সৈতে আপোনাৰ চিন্তাধাৰা ভাগ-বতৰা কৰা, বা কেৱল নিজৰ লগত কথা পতা।
আৰু যদি আপুনি নিশ্চিত নহয় যে ইয়াৰ পিছত কি কৰিব লাগে তেন্তে বেয়া নাপাব।
উদ্বিগ্নতা অনুভৱ কৰাটো একেবাৰে স্বাভাৱিক আৰু... ৫০ বছৰ বয়সত বিভ্ৰান্ত হৈ পৰে।
ভাল খবৰটো হ'ল যে আপুনি লগে লগে সিদ্ধান্ত লোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই। আপুনি কিছু সময় উলিয়াব পাৰে আৰু চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত লোৱাৰ আগতে আপোনাৰ সকলো বিকল্প অন্বেষণ কৰিব পাৰে।
কিন্তু এবাৰ আপুনি এটা কাৰ্য্য পৰিকল্পনাৰ সিদ্ধান্ত ল'লে, নিশ্চিতভাৱে ইয়াৰ সৈতে থিয় দিব যেতিয়ালৈকে ই অভ্যাসত পৰিণত নহয় — যদিও ইয়াৰ বাবে মাহৰ পিছত মাহ বা... বছৰ বছৰ ধৰি সেই অভ্যাসটো আপোনাৰ ৰুটিনৰ অংশ হৈ পৰে আৰু আপোনাৰ ৰুটিন আপোনাৰ বাবে স্বয়ংক্ৰিয় হৈ পৰে।
3) ডাঙৰ পৰিৱৰ্তন কৰিবলৈ ভয় নকৰিব
আপুনি এজন ব্যক্তি যিয়ে নিজৰ ছালত আৰামদায়ক — বা অন্ততঃ আপুনি ৫০ বছৰ বয়সৰ আগতেই আছিল।
আপুনি হয়তো এজন মজাদাৰ, উষ্ণ আৰু বন্ধুত্বপূৰ্ণ ব্যক্তি যিয়ে আন মানুহৰ কাষত থাকিলেও আপত্তি নকৰে .
See_also: প্ৰেমিকা থাকিলে কেনেকৈ তেওঁক তোমাক ঘূৰাই বিচাৰিবকিন্তু ৫০ বছৰ বয়সত ভৰি দিয়াৰ লগে লগে আপুনি বাহিৰৰ মানুহৰ দৰে অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে।
আপুনি লক্ষ্য কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছে যে মানুহে আপোনাৰ লগত ব্যৱহাৰ কৰিছেআপুনি সৰুতে কৰাতকৈ বেলেগ ধৰণেৰে।
আৰু আপুনি জানে কি?
আপুনি যিমানেই বয়সীয়াল হ'ব, সিমানেই আপুনি উপলব্ধি কৰিব যে সকলো অস্থায়ী — চাকৰি, সম্পৰ্ক, আনকি আজীৱনও অন্তৰ্ভুক্ত সপোন।
আপুনি আৱিষ্কাৰ কৰিব পাৰে যে আপোনাৰ কেৰিয়াৰটো আজীৱন সাধনা নহয়, বা দীৰ্ঘম্যাদী সম্পৰ্ক স্থায়ী হোৱাৰ উদ্দেশ্য নহয়।
কিন্তু ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি প্ৰয়োজন
ই কেৱল ইংগিত দিয়ে যে আপুনি আপোনাৰ বৰ্তমানৰ পৰিস্থিতিক এটা বেলেগ দৃষ্টিকোণৰ পৰা চাব লাগিব।
আপুনি বয়স বঢ়াৰ লগে লগে আপোনাৰ অগ্ৰাধিকাৰ সলনি হয়, আৰু বিচৰাটো সম্পূৰ্ণ স্বাভাৱিক জীৱনৰ বাহিৰত বিভিন্ন কথা। ডাঙৰ পৰিৱৰ্তন কৰিবলৈ সাহস থকাটোৱে যিকোনো বয়সতে আপোনাৰ জীৱনটোক পুনৰ শুদ্ধ পথত আগুৱাই নিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে।
ইয়াৰ ভিতৰত নতুন চাকৰি বিচাৰি উলিওৱা, বেলেগ চহৰলৈ যোৱা, বেয়া সম্পৰ্ক এৰি যোৱা, বা আপোনাৰ জীৱনশৈলী সলনি কৰা আদি থাকিব পাৰে উন্নত স্বাস্থ্যক অগ্ৰাধিকাৰ দিয়ক।
গতিকে আপুনি কি কৰিব পাৰে? আপুনি কেনেকৈ আপোনাৰ জীৱনশৈলী সলনি কৰিব পাৰে? ৰোমাঞ্চকৰ সুযোগ আৰু আবেগ-ইন্ধনেৰে ভৰা দুঃসাহসিক অভিযানেৰে ভৰা জীৱন এটা গঢ়ি তুলিবলৈ কি লাগে?
আমাৰ বেছিভাগেই তেনেকুৱা জীৱনৰ আশা কৰে, কিন্তু আমি আবদ্ধ হৈ থকা অনুভৱ কৰো, আৰম্ভণিতে আমি ইচ্ছাকৃতভাৱে নিৰ্ধাৰণ কৰা লক্ষ্যত উপনীত হ’ব নোৱাৰো of every year.
লাইফ জাৰ্নেলত অংশগ্ৰহণ নকৰালৈকে মই একে অনুভৱ কৰিছিলোঁ। এগৰাকী শিক্ষয়িত্ৰী আৰু জীৱন প্ৰশিক্ষক জিনেট ব্ৰাউনে সৃষ্টি কৰা এইটোৱেই আছিল মোৰ সপোন দেখা বন্ধ কৰি ব্যৱস্থা ল'বলৈ প্ৰয়োজনীয় চূড়ান্ত ৱেক-আপ কল।
জীৱনৰ বিষয়ে অধিক জানিবলৈ ইয়াত ক্লিক কৰকজাৰ্নেল।
গতিকে জিনেটৰ গাইডেন্সক আন আত্মবিকাশৰ কাৰ্যসূচীতকৈ কিহৰ বাবে অধিক ফলপ্ৰসূ কৰি তোলা হৈছে?
এয়া সহজ:
জিনেটে আপোনাক আপোনাৰ জীৱনৰ নিয়ন্ত্ৰণত ৰখাৰ এক অনন্য উপায় সৃষ্টি কৰিছে .
তাই আপোনাক আপোনাৰ জীৱনটো কেনেকৈ কটাব লাগে ক'বলৈ আগ্ৰহী নহয়। বৰঞ্চ, তাই আপোনাক আজীৱন সঁজুলি দিব যিয়ে আপোনাক আপোনাৰ সকলো লক্ষ্যত উপনীত হোৱাত সহায় কৰিব, আপুনি যিটোৰ প্ৰতি আবেগিক সেইটোৰ ওপৰত মনোনিৱেশ কৰি।
আৰু সেইটোৱেই লাইফ জাৰ্নেলক ইমান শক্তিশালী কৰি তুলিছে।
যদি আপুনি সদায় সপোন দেখা জীৱনটো জীয়াই থাকিবলৈ আৰম্ভ কৰিবলৈ সাজু হয়, তেন্তে জিনেটৰ পৰামৰ্শ চাব লাগিব। কোনে জানে, আজি আপোনাৰ নতুন জীৱনৰ প্ৰথম দিন হ'ব পাৰে।
আকৌ এবাৰ লিংকটো দিয়া হ'ল।
4) আপোনাৰ শৰীৰ আৰু মনৰ যত্ন লওক
মই শ্বেয়াৰ কৰি দিওঁ আপোনাৰ লগত এটা সহজ সত্য যিটো বয়স নিৰ্বিশেষে আমাৰ সকলোৰে বাবে প্ৰযোজ্য: আমাৰ শৰীৰ আৰু মনটোৱেই গুৰুত্বপূৰ্ণ!
আৰু আপুনি প্ৰথমে নিজৰ যত্ন নকৰিলে আপোনাৰ লক্ষ্যত উপনীত নহ'ব।
ইয়াত মই কি ক'ব বিচাৰিছো?
বাৰু, আমাৰ স্বাস্থ্য হৈছে সফলতাৰ বাবে আমাৰ হাতত থকা আটাইতকৈ শক্তিশালী আহিলা।
যদি আপুনি যিকোনো কামত সফল হ'ব বিচাৰে, তেন্তে আপুনি নিশ্চিত হ'ব লাগিব যে আপোনাৰ দুয়োটা... মন আৰু শৰীৰ টিপ-টপ আকৃতিত থাকে।
আপুনি নিজকে মানসিক আৰু শাৰীৰিক দুয়োটা দিশতে সুস্থ কৰি ৰাখিব লাগিব যাতে আপুনি যিটো আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ তাত মনোনিৱেশ কৰিব পাৰে।
ই আপোনাক অনুপ্ৰাণিত আৰু অনুপ্ৰাণিত হৈ থাকিবলৈ সহায় কৰিব , আৰু ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ সপোন পূৰণ কৰাটোও সহজ হ'ব।
কিন্তু আপুনি এইটো কেনেকৈ কৰে?
যত্ন লোৱাৰ এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ উপায়নিজকে সুস্থ হৈ থকা।
ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য খোৱা, প্ৰচুৰ পৰিমাণে ব্যায়াম কৰা, আৰু আপোনাৰ ক্ষতি কৰিব পৰা পদাৰ্থ যেনে মদ আৰু ধঁপাত পৰিহাৰ কৰা।
হয়, ৫০ বছৰ হোৱাটোৱে নহয়'। তাৰ অৰ্থ হ'ল আপুনি তলত দিয়া কথাবোৰৰ বিষয়ে চিন্তা কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই:
- স্বাস্থ্যকৰ খাদ্যাভ্যাস: যদি আপুনি বেছিভাগ মানুহৰ দৰে হয়, তেন্তে আপোনাৰ খাদ্যাভ্যাসৰ ক্ষেত্ৰত হয়তো এটা পৰিৱৰ্তনৰ প্ৰয়োজন। যদি আপুনি এই বছৰ ৫০ বছৰ সম্পূৰ্ণ কৰে, তেন্তে আপুনি মগজু আৰু হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্য দুয়োটাৰে বাবে আপোনাৰ প্ৰাইমত আছে, কিন্তু আপুনি লাভ নকৰা পুষ্টি আৰু ভিটামিন লাভ কৰাটো প্ৰয়োজন।
- ব্যায়াম: আপুনি মাত্ৰ আৰম্ভ কৰিছে নেকি ব্যায়াম বা আপুনি বছৰ বছৰ ধৰি কৰি আহিছে, এতিয়াই ইয়াক ৰেম্প আপ কৰাৰ নিখুঁত সময়। নিয়মিতভাৱে ব্যায়াম কৰাটো আপোনাৰ সামগ্ৰিক স্বাস্থ্যৰ বাবে কৰিব পৰা অন্যতম উত্তম কাম।
- ক্ষতিকাৰক অভ্যাস পৰিহাৰ কৰা: মদ আৰু ধঁপাত পৰিহাৰ কৰাটো মাত্ৰ আৰম্ভণিহে। আপোনাৰ স্বাস্থ্যত প্ৰভাৱ পেলাব পৰা আন ক্ষতিকাৰক অভ্যাসসমূহৰ ভিতৰত আছে পৰ্দা এখনলৈ চাই বেছি সময় কটোৱা আৰু কম টোপনি অহা।
5) আপোনাৰ জীৱনৰ ওপৰত চিন্তা কৰিবলৈ সময় উলিয়াওক
আপুনি কি কৰিব যদি আপুনি জীৱনত দ্বিতীয়বাৰৰ বাবে সুযোগ পায়?
আপুনি বেলেগ ধৰণে কি কৰিব? আপোনাৰ বাবে কি কি কথা আটাইতকৈ অৰ্থপূৰ্ণ হৈ আহিছে? কি অনুসৰণ কৰাৰ যোগ্য আৰু কি নহয়? আপুনি আপোনাৰ জীৱনটো কেনেকুৱা হোৱাটো বিচাৰিব?
আপুনি ইতিমধ্যে ৫০ বছৰ সম্পূৰ্ণ হোৱাৰ লগে লগে পৃথিৱীত নিজৰ স্থান দখল কৰিছে। আপুনি বহুত শিকিছে আৰু বহুত অভিজ্ঞতা লাভ কৰিছে। আপুনি ভুল কৰিছে, আৰু জীৱনৰ কিছুমান ক্ষেত্ৰতো সফল হৈছে৷ আৰু যদি আপুনি৷বেছিভাগ মানুহৰে দৰে আপোনাৰ কেৰিয়াৰটোও ইমান বেয়া হোৱা নাই!
কিন্তু আপুনি জানে কি?
এতিয়ালৈকে একোৱেই শেষ হোৱা নাই!
ঠিক সেইবাবেই আপুনি সময় উলিয়াব লাগে ৫০ বছৰ বয়সত আপোনাৰ জীৱনৰ ওপৰত চিন্তা কৰক।
আপুনি এতিয়া ইয়াক কৰাৰ সুযোগ পাইছে, গতিকে ইয়াক ব্যৱহাৰ নকৰিব কিয়?
আন কি ভাবিব পাৰে সেই বিষয়ে চিন্তা নকৰিব। বাকী সকলোৰে পৰা পৰামৰ্শ ল’ব নালাগে৷ আপুনি নিজৰ সিদ্ধান্ত নিজে ল'ব পাৰে, আৰু ঠিক সেইটোৱেই কৰা উচিত!
গতিকে, নিজকে এই প্ৰশ্নবোৰ সুধিব:
- যদি মই বেছি দিন জীয়াই থাকিব পাৰো তেন্তে মই কি কৰিম?
- মই এই কামটো এতিয়া কিয় কৰিছো, মোৰ পিছৰ জীৱনৰ পৰিৱৰ্তে?
- এই সময়খিনি কেনেকৈ ভালদৰে ব্যৱহাৰ কৰি ভৱিষ্যতে মোৰ সুযোগবোৰৰ সৰ্বোত্তম ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰিম?
- যদি মই... এতিয়া ট্ৰেকত নাযাব, ডাঙৰ হ'লে কি হ'ব?
- জীৱনৰ আৰম্ভণিতে মোৰ আবেগক অনুসৰণ নকৰাৰ বাবে আৰু পৰিয়াল আৰু বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে মোৰ সম্ভাৱ্য আৰু সম্ভাৱ্য সুখৰ বছৰ বছৰ ধৰি অপচয় কৰাৰ বাবে মই অনুশোচনা কৰিমনে? ?
গতিকে, ৫০ বছৰ সম্পূৰ্ণ কৰাৰ লগে লগে আপোনাৰ চিন্তা আৰু অনুভৱৰ ওপৰত চিন্তা কৰক আৰু এই সময়খিনি আপোনাৰ জীৱনৰ সৰ্বোত্তম ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰক।
এইটো এটা ভাল সময় কাৰণ আপুনি... 'আপুনি কেনেধৰণৰ জীৱন যাপন কৰিব বিচাৰে সেইটো নিৰ্ণয় কৰিব পৰা বিন্দুত আছে।
6) শিকি থাকিব আৰু বৃদ্ধি হ'ব – বয়সক সীমাবদ্ধতা হ'বলৈ নিদিব
এটা গোপন কথা কওঁ:
নতুন কিবা এটা শিকিবলৈ কেতিয়াও দেৰি নহয়।
আপুনি হয়তো অনুভৱ কৰিছে যে আপোনাৰ ৫০ বছৰ বয়স আপোনাৰ জীৱনৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ কিবা এটাৰ অন্ত – যেনে... এটা যুগ, কেৰিয়াৰ, বাবিবাহ – কিন্তু সেইবোৰ মাত্ৰ আৰম্ভণিহে!
এই সময়ত আমি উদ্দেশ্যৰে জীয়াই থকা, আমাৰ জীৱনটোক শৃংখলাবদ্ধ কৰি, আৰু আমাৰ প্ৰয়োজনীয় সকলো বস্তু থকাটো নিশ্চিত কৰি পৃথিৱীত আমাৰ শেষৰ দশকবোৰৰ সৰ্বাধিক সুবিধা লোৱা উচিত আমাৰ পিছৰ বছৰবোৰলৈকে ভালদৰে জীয়াই থাকিবলৈ।
যেতিয়ালৈকে আপুনি শিকি থাকিব আৰু বৃদ্ধি পাব, তেতিয়ালৈকে আপোনাক এটা আচৰিত জীৱন কটাবলৈ একোৱেই বাধা দিব নোৱাৰে। আপুনি সকলো জগতৰ ভিতৰত শ্ৰেষ্ঠখিনি পাব পাৰে – এটা পূৰ্ণতাপূৰ্ণ কেৰিয়াৰ, মহান সম্পৰ্ক, আৰু আপোনাৰ পিছৰ বছৰবোৰত এটা ভাল আয়।
গতিকে, বয়সক সীমাবদ্ধতা হ’বলৈ নিদিব।
নক’। পৰিৱৰ্তনৰ ভয়ে আপোনাক এতিয়াই আপুনি যিমান পাৰে সৰ্বোত্তম জীৱন যাপন কৰাত বাধা দিয়ক।
আপুনি হয়তো এতিয়াই আপুনি বিচৰা সকলো কাম কৰিব নোৱাৰিব, কিন্তু তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি কৰিব নোৱাৰে আচলতে যিকোনো বস্তু! মাত্ৰ ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল আপুনি বুদ্ধিমানৰূপে বাছি ল'ব লাগে আৰু ভৱিষ্যতৰ পৰিকল্পনা কৰিব লাগে।
হয়, এইটো সঁচা যে কিছুমান মানুহে চিন্তা কৰে যে ৫০ বছৰ সম্পূৰ্ণ হোৱাৰ অৰ্থ হ'ল তেওঁলোকৰ লক্ষ্য আৰু সপোন পূৰণৰ বাবে সময় কম হ'ব।
কিন্তু এইটো সঁচা নহয়।
বয়স বৃদ্ধিয়ে কিছুমান শাৰীৰিক, আৱেগিক আৰু মানসিক পৰিৱৰ্তন আনিব পাৰে যদিও ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপোনাৰ লক্ষ্যত উপনীত হ'বলৈ সময় কম।
বৰঞ্চ, ই... তাৰ অৰ্থ হ'ল যে আপোনাৰ লক্ষ্য সম্পন্ন কৰিবলৈ আপোনাৰ এটা বেলেগ সময়সীমা আছে।
গতিকে, বয়সক সীমাবদ্ধতা হ'বলৈ নিদিব।
যদি আপুনি ৫০ বছৰ বা তাতকৈ অধিক বয়সৰ আৰু আপোনাৰ শিকিবলৈ ইচ্ছা আছে নতুন কিবা এটা, তাৰ পিছত তাৰ বাবে যাওক!
কিন্তু সেইটো কৰিব নোৱাৰাৰ ভয়ে আপোনাক বাধা দিব নালাগে। বয়স মাত্ৰ এটা সংখ্যা, আৰু আছেহেৰুৱা সময়ৰ ক্ষতিপূৰণৰ বহু উপায়।
7) অবাঞ্চিত চিন্তাৰ পৰা আপোনাৰ মনক মুক্ত কৰক
যদি আপুনি এটা সুখী, পূৰ্ণতাপূৰ্ণ জীৱন যাপন কৰিব বিচাৰে, তেন্তে আপুনি আপোনাৰ মনটোক কেনেকৈ মুক্ত কৰিব লাগে শিকিব লাগিব অবাঞ্চিত চিন্তাৰ পৰা।
উদাহৰণস্বৰূপে, মানুহৰ এটা সাধাৰণ চিন্তা, যেতিয়া তেওঁলোকৰ বয়স 50+ হয়, তেতিয়া তেওঁলোকৰ লক্ষ্য আৰু সপোন পূৰণ কৰিবলৈ পৰ্যাপ্ত সময় আৰু শক্তি নাথাকে।
কিন্তু এইটো মিছা।
কিয় চাওঁ আহক।
যেতিয়া আপোনাৰ ব্যক্তিগত আধ্যাত্মিক যাত্ৰাৰ কথা আহে, তেতিয়া আপুনি অজানিতে কোনবোৰ বিষাক্ত অভ্যাস তুলি লৈছে?
হয় সকলো সময়তে ইতিবাচক হোৱাৰ প্ৰয়োজনীয়তা? আধ্যাত্মিক সচেতনতাৰ অভাৱত থকাসকলৰ ওপৰত শ্ৰেষ্ঠত্ববোধ নেকি?
সু-উদ্দেশ্যপূৰ্ণ গুৰু আৰু বিশেষজ্ঞসকলেও ভুল বুজিব পাৰে।
ফল হ’ল শেষত আপুনি যিখিনি লাভ কৰে তাৰ বিপৰীত 're searching for.' আপুনি সুস্থ কৰাতকৈ নিজৰ ক্ষতি কৰিবলৈ বেছি কাম কৰে।
আপুনি আনকি আপোনাৰ চৌপাশৰ লোকসকলকো আঘাত দিব পাৰে।
এই চকু মুদা কুলিৰ ভাও ধৰা ভিডিঅ'টোত শ্বেমান ৰুডা ইয়াণ্ডে বুজাইছে যে আমাৰ মাজৰ ইমানবোৰ কেনেকৈ... বিষাক্ত আধ্যাত্মিকতাৰ ফান্দ। তেওঁ নিজেও যাত্ৰাৰ আৰম্ভণিতে একেধৰণৰ অভিজ্ঞতাৰ মাজেৰে পাৰ হৈছিল।
ভিডিঅ'ত তেওঁ উল্লেখ কৰা মতে আধ্যাত্মিকতা হ'ব লাগে নিজকে শক্তিশালী কৰা। আৱেগক দমন কৰা নহয়, আনক বিচাৰ কৰা নহয়, কিন্তু আপোনাৰ মূলত আপুনি কোন সেইটোৰ সৈতে এক বিশুদ্ধ সংযোগ গঠন কৰা।
যদি আপুনি এইটোৱেই লাভ কৰিব বিচাৰে, তেন্তে ইয়াত ক্লিক কৰি বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টো চাব।
<০>আপুনি আপোনাৰ আধ্যাত্মিক যাত্ৰাত ভালদৰে সোমাই থাকিলেও কেতিয়াও নহয়