Co dělat, když v padesáti letech nemáte žádný životní směr?

Měli jste někdy pocit, že se váš život po padesátce zastavil?

Po padesátce máte často pocit, že jste se ocitli na rozcestí. Jedna cesta vede do důchodu, druhá do závěrečné fáze vašeho života. Možná nemáte jasno v tom, který směr je pro vás nejlepší.

Proto tolik lidí cítí naléhavou potřebu dát v nadcházejících letech svůj život do pořádku.

Pokud vám to připadá povědomé, máme pro vás dobrou zprávu: můžete se vrátit do správných kolejí tím, že ještě dnes provedete některé změny.

A hádejte co?

Druhá polovina vašeho života by měla být tou nejlepší ve vašem životě!

V tomto příspěvku se dozvíte, jak překonat nejistotu, převzít odpovědnost za svou budoucnost a žít smysluplně i v 50 letech.

11 věcí, které můžete udělat, když v 50 letech nemáte žádný životní směr

1) Buďte aktivní a najděte si aktivity, které vás baví.

Padesátka je obdobím změn a existuje spousta věcí, které můžete udělat, abyste se na toto období připravili, že?

A pokud jste někdo, kdo je příliš zaneprázdněn, aby se věnoval své vášni, nebo prostě nevíte, co dál, využijte příležitosti a prozkoumejte nové aktivity.

Ale co kdybyste si našli činnosti, které jsou zajímavější než ty, které už děláte?

Koneckonců je tolik věcí, které jste ještě nevyzkoušeli, i když už je vám 50. A to znamená, že je spousta příležitostí, které můžete prozkoumat.

Pomocí internetu můžete například najít blízkou uměleckou galerii, muzeum nebo řemeslný jarmark, které můžete navštívit.

Nebo se můžete podívat na online komunity, které vám umožní spojit se s podobně smýšlejícími lidmi ve vašem okolí, jako je například Meetup.

Zvažte proto účast na kurzu nebo vstup do klubu, který vám poskytne nové dovednosti a pomůže vám poznat nové lidi.

Nebo se vraťte do školy, abyste získali titul nebo certifikát, který vám pomůže najít vaše skutečné poslání.

Pusťte se do projektu, který vás naučí, co je vaším životním cílem, například napište knihu, založte online firmu nebo pracujte jako dobrovolník v útulku pro zvířata.

Ať už se rozhodnete dělat cokoli, nezapomeňte se do toho pustit s nadšením.

2) Přiznejte si pocity, které prožíváte.

Víte, co je největší výzvou, když dosáhnete padesátky?

Pocit nejistoty a úzkosti.

A proto mnoho lidí cítí potřebu něco udělat, i když netuší, co to je.

Pravdou je, že v této fázi života je normální, že cítíte naléhavost - nebo dokonce paniku - ohledně toho, co byste měli dělat dál.

Výsledek?

Možná jste náchylní k impulzivnímu rozhodování, aniž byste si dali čas na prozkoumání možností. Možná si vůbec neuvědomujete, že se rozhodujete.

Jistě, možná máte plán, ale to nestačí. Musíte jednat hned, dokud máte ještě čas něco změnit.

Pokud se potýkáte s úzkostí nebo máte problém ráno vstát z postele, udělejte s tím něco!

Ale ještě předtím se vás na něco zeptám.

Cítíte se pod tlakem, že musíte udělat velkou životní změnu, abyste dosáhli pocitu jistoty? Nebo máte pocit, že nevíte, co chcete?

Pokud ano, musíte si tyto pocity nejprve přiznat.

Můžete o nich psát, sdílet své myšlenky s přítelem nebo si prostě jen povídat sami se sebou.

A nemusíte se cítit špatně, pokud si nejste jisti, co dělat dál.

Je zcela normální, že se po padesátce cítíte úzkostně a zmateně.

Dobrou zprávou je, že se nemusíte rozhodnout hned. Než se definitivně rozhodnete, můžete si vzít čas a prozkoumat všechny možnosti.

Jakmile se však rozhodnete pro akční plán, nezapomeňte se ho držet, dokud se nestane zvykem - i kdyby to mělo trvat měsíce nebo roky, než se tento zvyk stane součástí vaší rutiny a rutina se pro vás stane automatickou.

3) Nebojte se velkých změn

Jste člověk, který se cítí dobře ve své kůži - nebo jste se alespoň cítili dobře před padesátkou.

Pravděpodobně jste zábavný, vřelý a přátelský člověk, kterému nevadí být ve společnosti jiných lidí.

Po padesátce se však můžete začít cítit jako outsider.

Začínáte si všímat, že se k vám lidé chovají jinak, než když jste byli mladší.

A víte co?

Čím jste starší, tím více si uvědomujete, že všechno je dočasné - včetně práce, vztahů a dokonce i celoživotních snů.

Možná zjistíte, že vaše kariéra není celoživotním cílem nebo že dlouhodobý vztah nemá trvat dlouho.

To však nemusí nutně znamenat, že musíte opustit loď.

Pouze naznačuje, že se možná budete muset na svou současnou situaci podívat z jiného úhlu pohledu.

S přibývajícím věkem se mění vaše priority a je naprosto normální, že od života chcete jiné věci. Odvaha k velkým změnám vám může pomoci vrátit život do správných kolejí v každém věku.

Může jít o nalezení nové práce, přestěhování do jiného města, opuštění špatného vztahu nebo změnu životního stylu, která upřednostní lepší zdraví.

Co tedy můžete udělat? Jak můžete změnit svůj životní styl? Co je třeba udělat, abyste si vybudovali život plný vzrušujících příležitostí a dobrodružství plných vášně?

Většina z nás doufá v takový život, ale cítíme se zaseknutí, neschopní dosáhnout cílů, které jsme si na začátku každého roku vytkli.

Cítila jsem se stejně, dokud jsem se nezúčastnila programu Life Journal. Ten vytvořila učitelka a životní koučka Jeanette Brownová a byl pro mě tím nejlepším budíčkem, který jsem potřebovala, abych přestala snít a začala jednat.

Kliknutím sem se dozvíte více o časopise Life Journal.

V čem je tedy Jeanettino vedení účinnější než jiné programy seberozvoje?

Je to jednoduché:

Jeanette vytvořila jedinečný způsob, jak dát VÁM kontrolu nad vaším životem.

Nechce vám říkat, jak máte žít svůj život. Místo toho vám poskytne celoživotní nástroje, které vám pomohou dosáhnout všech vašich cílů, přičemž se budete soustředit na to, co vás baví.

A to je to, co dělá Životní deník tak mocným.

Pokud jste připraveni začít žít život, o jakém jste vždycky snili, musíte si Jeanettinu radu přečíst. Kdo ví, třeba právě dnešek bude prvním dnem vašeho nového života.

Zde je odkaz ještě jednou.

4) Pečujte o své tělo a mysl

Dovolte mi, abych se s vámi podělil o jednoduchou pravdu, která platí pro každého z nás bez ohledu na věk: na našem těle a mysli záleží!

A pokud se nebudete starat především o sebe, svých cílů nedosáhnete.

Co tím myslím?

Naše zdraví je nejmocnějším nástrojem k dosažení úspěchu.

Pokud chcete v čemkoli uspět, musíte se ujistit, že vaše mysl i tělo jsou v nejlepší kondici.

Abyste se mohli soustředit na to nejdůležitější, musíte se udržovat v psychickém i fyzickém zdraví.

To vám pomůže udržet si motivaci a inspiraci a také vám to usnadní dosažení vašich snů.

Jak to ale udělat?

Jedním z nejdůležitějších způsobů, jak o sebe pečovat, je zůstat zdravý.

To znamená zdravě se stravovat, mít dostatek pohybu a vyhýbat se látkám, které vám mohou škodit, jako je alkohol a tabák.

Ano, padesátka neznamená, že nemusíte myslet na následující věci:

• Zdravé stravování: Pokud jste jako většina lidí, váš jídelníček pravděpodobně potřebuje změnu. Pokud vám letos bude 50 let, jste v nejlepších letech z hlediska zdraví mozku i srdce, ale potřebujete přijímat živiny a vitaminy, které nedostáváte.
• Cvičení: Ať už s cvičením teprve začínáte, nebo se mu věnujete už léta, nyní je ideální čas ho zintenzivnit. Pravidelné cvičení je jednou z nejlepších věcí, které můžete udělat pro své celkové zdraví.
• Vyhýbání se škodlivým návykům: Vyhýbání se alkoholu a tabáku je jen začátek. Mezi další škodlivé návyky, které mohou ovlivnit vaše zdraví, patří příliš dlouhé sledování obrazovky a málo spánku.

5) Udělejte si čas na zamyšlení nad svým životem

Co byste udělali, kdybyste dostali druhou šanci na život?

Co byste udělali jinak? Jaké věci pro vás mají největší význam? Co stojí za to, abyste se o to snažili, a co ne? Jak byste chtěli, aby vypadal váš život?

Když vám táhne na 50, už jste se ve světě zapsali. Hodně jste se naučili a hodně jste toho zažili. Dělali jste chyby a v některých oblastech života jste také uspěli. A pokud jste jako většina lidí, ani vaše kariéra nebyla úplně špatná!

Ale víte co?

Ještě nic neskončilo!

Právě proto byste se měli na prahu padesátky zamyslet nad svým životem.

Máte k tomu příležitost, tak proč ji nevyužít?

Nedělejte si starosti s tím, co si myslí ostatní. Nemusíte se řídit radami ostatních. Můžete se rozhodovat sami a přesně to byste měli dělat!

Položte si tyto otázky:

• Co bych dělal, kdybych mohl žít déle?
• Proč tuto práci dělám teď, a ne až později v životě?
• Jak mohu tento čas dobře využít a co nejlépe využít své příležitosti v budoucnu?
• Pokud se teď nedám na cestu, co se stane, až budu starší?
• Budu litovat, že jsem se za svou vášní nevydal dříve a promarnil roky svého potenciálu a možného štěstí s rodinou a přáteli právě teď?

Zamyslete se tedy nad svými myšlenkami a pocity v době, kdy vám bude 50 let, a využijte tento čas k tomu, abyste ze svého života vytěžili co nejvíce.

Nyní je na to skvělá doba, protože jste v bodě, kdy se můžete rozhodnout, jaký život chcete vést.

6) Učte se a rozvíjejte - nenechte se omezovat věkem.

Prozradím vám tajemství:

Nikdy není pozdě naučit se něco nového.

Možná máte pocit, že padesátka je konec něčeho důležitého ve vašem životě - například éry, kariéry nebo manželství - ale je to teprve začátek!

V této době bychom měli co nejlépe využít poslední desetiletí života na zemi, žít cílevědomě, dát si život do pořádku a zajistit si vše, co potřebujeme k tomu, abychom mohli dobře žít i v pozdějších letech.

Pokud se budete neustále učit a rozvíjet, nic vám nezabrání v tom, abyste měli krásný život. Můžete mít to nejlepší ze všech světů - naplňující kariéru, skvělé vztahy a dobrý příjem v pozdějších letech.

Nenechte se tedy omezovat věkem.

Nedovolte, aby vás strach ze změny zastavil před tím, abyste žili co nejlépe právě teď.

Možná nemůžete dělat všechno, co byste chtěli, hned teď, ale to neznamená, že nemůžete dělat vůbec nic! Znamená to jen, že byste měli volit moudře a plánovat do budoucna.

Ano, je pravda, že někteří lidé se obávají, že po padesátce budou mít méně času na plnění svých cílů a snů.

Ale to není pravda.

I když stárnutí může přinést určité fyzické, emocionální a duševní změny, neznamená to, že máte méně času na dosahování svých cílů.

Znamená to pouze, že máte jiný časový plán pro dosažení svých cílů.

Nenechte se tedy omezovat věkem.

Pokud je vám 50 a více let a máte chuť naučit se něco nového, jděte do toho!

Nenechte se však zastavit strachem, že to nezvládnete. Věk je jen číslo a existuje mnoho způsobů, jak dohnat ztracený čas.

7) Osvoboďte svou mysl od nežádoucích myšlenek

Chcete-li žít šťastný a spokojený život, musíte se naučit, jak osvobodit svou mysl od nežádoucích myšlenek.

Jednou z nejčastějších myšlenek lidí, kterým je více než 50 let, je například to, že nemají dostatek času a energie na to, aby dosáhli svých cílů a snů.

To však není pravda.

Podívejme se proč.

Jaké toxické návyky jste si nevědomky osvojili na své osobní duchovní cestě?

Je to potřeba být stále pozitivní? Je to pocit nadřazenosti nad těmi, kdo nemají duchovní vědomí?

I dobře mínění guruové a odborníci se mohou mýlit.

Výsledkem je, že nakonec dosáhnete pravého opaku toho, co hledáte. Více si škodíte, než abyste se uzdravili.

Můžete dokonce ublížit svému okolí.

Šaman Rudá Iandé ve videu, které vám otevře oči, vysvětluje, jak se mnozí z nás dostávají do pasti toxické spirituality. Sám si na začátku své cesty prošel podobnou zkušeností.

Jak zmiňuje ve videu, spiritualita by měla být o posilování sebe sama. Nepotlačovat emoce, nesoudit druhé, ale vytvořit si čisté spojení s tím, kým jste ve svém jádru.

Pokud byste toho chtěli dosáhnout, klikněte zde a podívejte se na bezplatné video.

I když jste na své duchovní cestě už dávno, nikdy není pozdě odnaučit se mýty, které jste považovali za pravdu!

8) Dejte si velký cíl na příštích 5 let.

Pokud chcete žít šťastný a spokojený život, musíte přestat otálet a začít.

Jakmile se rozhodnete, čeho chcete dosáhnout, a provedete potřebný průzkum, je čas stanovit si velký cíl na příštích 5 let.

To vám pomůže dodat motivaci, protože se budete moci snadno soustředit na budoucnost a nenechat se odlákat od všech maličkostí, které zaměstnávají vaši mysl.

Jakmile budete mít na dohled velký cíl, bude pro vás snazší udržet si motivaci v každodenním životě.

Možná si teď říkáte, proč potřebujete cíl přesně na 5 let.

Odpověď zní, že je to ideální doba na to, abyste své sny proměnili ve skutečnost. Není také tak krátká, abyste měli pocit, že musíte věci uspěchat, a není tak dlouhá, abyste se cítili ohromeni rozsáhlostí svého úkolu.

Jakmile si stanovíte cíl na 5 let, začněte na něm ihned pracovat.

Pokud se cítíte zmatení a bez inspirace, můžete být v pokušení hodit ručník do ringu a vrátit se na bezpečnou, předvídatelnou cestu.

Teď ale není čas vzdávat se svých snů, že?

Místo toho možná zjistíte, že vám pomůže dát si na příštích pět let velký cíl, který vás nasměruje do správných kolejí.

Existuje mnoho způsobů, jak to udělat. Například se můžete rozhodnout, že v příštích 5 letech chcete:

• Získejte novou práci ve svém oboru
• Udělejte si pořádek ve financích
• Najděte si smysluplný sociální cíl, který chcete podpořit
• Naučte se novou dovednost, která vás baví
• Najděte si nové koníčky a činnosti, které vám přinášejí radost.

Ať už je váš cíl jakýkoli, důležité je začít.

9) Změňte své myšlení

Přemýšleli jste někdy o tom, jak byste mohli změnit své myšlení, aby vám pomohlo dosáhnout toho, co chcete?

Pokud ano, je načase s tím začít něco dělat.

Pravdou je, že štěstí a spokojenost jsou dány tím, jak o světě přemýšlíme.

To je důvod, proč máme tendenci upadat do starých vzorců a návyků, které nám už nevyhovují.

Je to proto, že naše mysl nám neustále říká, že tato cesta je pro nás nejlepší, což nás udržuje v pasti těchto negativních vzorců myšlení.

Ale bez ohledu na to, jak moc se snažíme ospravedlnit nebo racionalizovat své staré způsoby myšlení, už nám prostě nevyhovují.

Přesto v hloubi duše v ně stále věříme a vymýšlíme si výmluvy, proč už nebudou fungovat.

To je skvělý příklad toho, jak může být naše mysl tak mocná, že nás dokáže přesvědčit o věcech, které vůbec nejsou pravdivé!

Jak tedy začít?

Abyste svůj život vrátili do správných kolejí, musíte změnit své myšlení - neboli způsob, jakým přemýšlíte o sobě, svém životě a svých cílech.

Co když nejste stejný člověk jako před deseti, dvaceti nebo dokonce třiceti lety? A co když jste jiný člověk v závislosti na dni nebo dokonce hodině?

Nezapomeňte být sami sebou a nikdy se nenuťte být někým jiným.

Důležité je začít být sám sebou, a ne někým jiným. A jakmile se vám to podaří, nemusíte si dělat starosti s tím, jak to nakonec dopadne.

Ovlivnit můžete pouze to, co uděláte dnes, proto začněte jednat hned!

10) Buďte sami sebou - neřiďte se radami/pravidly jiných lidí.

Ano, přesně o tom jsem právě mluvil!

Co bych poradil někomu, komu je 50 let?

To je snadné: neřídit se cizími pravidly nebo radami!

Neposlouchejte, co říkají nebo si myslí ostatní o tom, jak by měli žít.

Dělejte to, co VÁS činí šťastnými a o čem jste přesvědčeni, že VÁS učiní šťastnými v dlouhodobém horizontu.

A nebojte se jít proti proudu a postavit se za to, čemu věříte.

Důležité je nenechat se ovlivnit názory a pravidly jiných lidí.

Bez ohledu na věk musíte žít svůj život, ne život někoho jiného. Nenechte si tedy od nikoho říkat, jak máte žít!

Chystáte se provést změnu ve svém životě a budete potřebovat podporu.

Pravdou však je, že musíte být sami sebou - ne někým jiným.

Pokud jde o to, jak chcete změnit svůj život v příštích několika letech, neposlouchejte a neřiďte se radami nikoho jiného než svými vlastními!

11) Udělejte si čas na to, abyste zjistili, kdo jste a co chcete.

Když stárnete, začnete ztrácet kontakt s tím, kým skutečně jste. Začínáte mít pocit, že vám něco chybí, ale nevíte co.

Všichni se tak někdy cítíme a všichni v životě procházíme věcmi, které nás nutí pochybovat o tom, jak žijeme.

Pravdou však je, že když stárneme, máme tendenci zapomínat na to, kým jsme byli a kým se chceme stát.

To je jeden z důvodů, proč je pro nás tak důležité věnovat čas tomu, abychom zjistili, kým chceme být, než bude pozdě!

V této fázi života je důležité věnovat čas tomu, abyste zjistili, kdo jste a co chcete.

To může zahrnovat zkoumání vaší minulosti, vašeho dětství a všech událostí, které formovaly váš pohled na život v mládí.

Může také zahrnovat přemýšlení o tom, co chcete v budoucnu.

Můžete mít například zájem hlouběji prozkoumat své politické přesvědčení, prozkoumat svou rodinnou historii nebo přečíst více knih na témata, která vás zajímají.

Nezapomeňte, že čas věnovaný přemýšlení o tom, kdo jste a co v životě chcete, vám může pomoci vrátit život do správných kolejí v každém věku.

A pokud se cítíte ztracení a zmatení, může vám pomoci, když si najdete čas na zamyšlení nad svou minulostí.

Pokud tedy máte pocit, že vám v životě něco chybí, věnujte čas tomu, abyste zjistili, kdo skutečně jste.

Podtrženo, sečteno

Teď už víte, že nemít v padesáti letech žádný životní směr nemusí být děsivé ani obtížné.

Můžete nespěchat a dělat chytrá rozhodnutí, která vám pomohou najít vášeň, žít přítomností a vytvořit si život podle svých představ.

A to nejlepší?

Většina lidí si neuvědomuje, jak mocný je jejich vlastní život, dokud se neohlédnou zpět a nezamyšlí se nad tím, čeho dosáhli.

Jinými slovy, už svůj život jen nežijete, ale vytváříte ho.

Tak na co čekáte? Využijte své šance a žijte svůj nejlepší život.