Nini cha kufanya wakati huna mwelekeo wa maisha katika 50

Je, umewahi kuhisi maisha yako yamesimama baada ya kutimiza miaka 50?

Unapofikisha miaka 50, ni kawaida kuhisi kama uko kwenye njia panda. Njia moja inaongoza kuelekea kustaafu, wakati nyingine inaelekea katika awamu ya mwisho ya maisha yako. Huenda kukawa na uwazi kidogo kuhusu mwelekeo unaofaa kwako.

Ndiyo maana watu wengi wanahisi umuhimu wa kurekebisha maisha yao katika miaka ijayo.

Ikiwa hili linaonekana kufahamika, kuna habari njema: unaweza kurejea kwenye mstari kwa kufanya mabadiliko kadhaa leo.

Na unadhani nini?

Nusu ya pili ya maisha yako inapaswa kuwa bora zaidi maishani mwako!

Chapisho hili la blogu litakuonyesha jinsi ya kuondokana na kutokuwa na uhakika, kudhibiti maisha yako ya baadaye na kuishi kwa kusudi ukiwa na miaka 50.

Mambo 11 unayoweza kufanya wakati huna mwelekeo wa maisha ukiwa na miaka 50

1) Kuwa mwangalifu na utafute shughuli zinazokufurahisha

miaka yako ya 50 ni wakati wa mabadiliko, na kuna mengi unayoweza kufanya ili kujiandaa kwa kipindi hiki, sivyo?

Na kama uko mtu ambaye ana shughuli nyingi za kufuata tamaa au hujui nini cha kufanya baadaye, chukua fursa ya kuchunguza shughuli mpya. tayari? , unaweza kutumia mtandao kupata aumechelewa sana kufunua hadithi ulizonunua kwa ukweli!

8) Jitolee kufikia lengo kubwa kwa miaka 5 ijayo

Ikiwa unataka kuishi maisha yenye furaha na kuridhika, basi lazima uache kuchelewesha na uanze.

Baada ya kuamua ni nini unataka kufikia na kufanya utafiti unaohitajika, basi ni wakati wa kuweka lengo kubwa kwa miaka 5 ijayo.

Hii itakusaidia kukupa motisha kwa sababu itakuwa rahisi kwako kukaa makini na siku zijazo na kutokengeushwa na mambo madogo madogo ambayo yanatawala akili yako.

Ukipata lengo kubwa unalotarajiwa, itakuwa rahisi kwako kuendelea kuhamasishwa katika maisha yako ya kila siku.

Sasa unaweza kuwa unashangaa kwa nini unahitaji lengo kwa miaka 5 haswa.

Jibu ni kwamba ni muda kamili wa kugeuza ndoto zako kuwa ukweli. Pia si fupi sana hivi kwamba unahisi ni lazima uharakishe mambo, na si muda mrefu kiasi kwamba unahisi kulemewa na ukubwa wa kazi yako.

Ukishaweka lengo kwa miaka 5, anza kulifanyia kazi. mara moja.

Ikiwa unajihisi kuchanganyikiwa na huna msukumo, unaweza kujaribiwa kutupa taulo na kurudi kwenye njia salama, inayotabirika.

Lakini sasa si wakati wa kufanya hivyo. kukata tamaa kwa ndoto zako, sivyo?

Badala yake, unaweza kugundua kwamba kujitolea kufikia lengo kubwa kwa miaka 5 ijayo kunaweza kukusaidia kuweka maisha yako sawa.

Kuna njia nyingi za fanya hivi. Kwakwa mfano, unaweza kuamua kwamba katika miaka 5 ijayo, ungependa:

• Kupata kazi mpya katika uwanja wako
• Kupanga fedha zako
• Kupata sababu ya kijamii ya kusaidia
• Jifunze ujuzi mpya unaokusisimua
• Tafuta mambo mapya ya kufurahisha na shughuli zinazokuletea furaha

Hata kama una lengo gani, la muhimu jambo ni kuanza.

9) Badilisha mtazamo wako

Umewahi kufikiria jinsi unavyoweza kubadilisha mawazo yako ili kukusaidia kufikia kile unachotaka?

Ikiwa ndivyo, basi ni wakati wa kuanza kufanya jambo kuhusu hilo.

Ukweli rahisi ni kwamba furaha na utimilifu huamuliwa na jinsi tunavyofikiri kuhusu ulimwengu.

Ni sababu kwa nini tunaelekea kuangukia katika mifumo na mazoea ya zamani ambayo hayatufanyii kazi tena.

Hii ni kwa sababu akili zetu zinatuambia mara kwa mara kuwa njia hii ni bora kwetu, ambayo hutuweka kwenye mtego huu. mifumo ya kufikiri hasi.

Lakini haijalishi ni kiasi gani tunajaribu kuhalalisha au kusawazisha njia zetu za zamani za kufikiri, hazitufanyii kazi tena. kuwaamini na kutoa visingizio kwa nini hawatafanya kazi tena.

Huu ni mfano mzuri wa jinsi akili zetu zinavyoweza kuwa na nguvu kiasi kwamba zinaweza kutuaminisha mambo wakati si kweli hata kidogo!

Kwa hivyo unaanzaje?

Lazima ubadilishe mtazamo wako - au jinsi unavyojifikiria wewe mwenyewe, maisha yako na malengo yako - ilirudisha maisha yako kwenye mstari.

Je, ikiwa wewe si mtu yule yule uliyekuwa miaka 10, 20, au hata miaka 30 iliyopita? Na vipi ikiwa wewe ni mtu tofauti kulingana na siku au hata saa?

Kumbuka tu kuwa wewe, na usijilazimishe kuwa mtu mwingine.

Jambo muhimu ni anza kuwa mtu wako mwenyewe, na sio mtu mwingine. Na ukishafanya hivyo, hakuna haja ya kuwa na wasiwasi kuhusu jinsi yote yatakavyokuwa mwishowe.

Unaweza tu kudhibiti unachofanya leo, kwa hivyo chukua hatua sasa!

10) Kuwa mtu wako mwenyewe – usifuate ushauri/kanuni za watu wengine

Ndiyo, hivi ndivyo nilivyokuwa nikizungumza!

Ni ushauri gani ningempa mtu ambaye ana umri wa miaka 50 ?

Hiyo ni rahisi: Usifuate sheria au ushauri wa watu wengine!

Usikilize kila mtu anachosema au kufikiria jinsi wanavyopaswa kuishi maisha yao.

Fanya yale ambayo yanakufurahisha na yale unayoamini yatakufurahisha baada ya muda mrefu.

Na usiogope kwenda kinyume na kile unachokiamini.

>Muhimu ni kutojiruhusu kushawishiwa na maoni na sheria za watu wengine.

Bila kujali umri, ni lazima uishi maisha yako, si ya mtu mwingine. Kwa hivyo, usiruhusu mtu yeyote akuambie jinsi unavyopaswa kuishi maisha yako!

Uko karibu kufanya mabadiliko katika maisha yako, na utahitaji usaidizi fulani.

Lakini ukweli ni kwamba unapaswa kuwa wako mwenyewemtu — si wa mtu mwingine.

Kwa hivyo inapokuja kwenye jinsi unavyotaka maisha yako yabadilike katika miaka michache ijayo, usikilize au kufuata ushauri wa mtu mwingine ila wako!

11) Chukua muda wa kujijua wewe ni nani na unataka nini

Unapozeeka unaanza kukosa mawasiliano na wewe ni nani haswa. Unaanza kuhisi kama kitu kinakosekana, lakini hujui ni nini.

Sote tunahisi hivyo nyakati fulani, na sote tunapitia mambo ambayo yanatufanya tujiulize jinsi tumekuwa tukiishi. maisha yetu.

Lakini ukweli ni kwamba tunapozeeka, huwa tunasahau tulikuwa nani na mtu tunayetaka kuwa.

Hii ni moja ya sababu kwa nini ni muhimu sana. ili tuchukue muda kujua tunataka kuwa nani kabla haijachelewa!

Katika hatua hii ya maisha yako, ni muhimu kuchukua muda kujijua wewe ni nani na unataka nini.

Hii inaweza kujumuisha kuchunguza maisha yako ya zamani, utoto wako, na matukio yoyote ambayo yalibadilisha mtazamo wako ukiwa kijana.

Inaweza pia kujumuisha kufikiria kuhusu kile unachotaka katika siku zijazo.

Kwa hivyo kumbuka: chukua muda kutafakari kuhusu wewe ni nani. ni nini na unachotaka maishani kinaweza kukusaidia kurejesha maisha yako katika umri wowote.

Na kama unahisikupotea na kuchanganyikiwa, inaweza kukusaidia kuchukua muda wa kutafakari maisha yako ya zamani.

Kwa hivyo, ikiwa unahisi kuwa kuna kitu kinakosekana katika maisha yako, basi hakikisha kuwa unachukua muda kujua ni nani unayemjali. ni kweli.

Mstari wa chini

Sasa unajua kwamba kutokuwa na mwelekeo wa maisha katika umri wa miaka 50 si lazima iwe ya kutisha au ngumu.

Unaweza kuchukua muda wako na fanya maamuzi mahiri ambayo yatakusaidia kupata shauku yako, kuishi kwa sasa, na kuunda maisha unayotaka.

Na je, jambo bora zaidi?

Watu wengi hawajui nguvu zao za maisha zina nguvu kiasi gani. maisha yao ni mpaka waweze kurudi nyuma na kutafakari juu ya yale ambayo wamekamilisha.

Kwa maneno mengine, wewe huishi maisha yako tu tena. Unaiunda.

Kwa hivyo unasubiri nini? Chukua nafasi zako na uishi maisha yako bora.

Au unaweza kuangalia jumuiya za mtandaoni zinazokuruhusu kuungana na watu wenye nia moja katika eneo lako, kama vile Meetup.

Kwa hivyo, fikiria kuchukua darasa au kujiunga na klabu ambayo itakupa ujuzi mpya na kukusaidia kukutana na watu wapya.

Au labda, rudi shuleni ili uweze kupata digrii au cheti ambacho kitakusaidia kupata wito wako wa kweli.

Chukua mradi ambao utakufundisha kuhusu kusudi lako maishani, kama vile kuandika kitabu, kuanzisha biashara ya mtandaoni, au kujitolea kwenye makazi ya wanyama.

Chochote utakachofanya. chagua kufanya, usisahau kuwa na shauku kuhusu hilo.

2) Tambua hisia unazopitia

Je, unajua changamoto kubwa zaidi unapofikia 50 ni ipi?

Hisia ya kutokuwa na uhakika na wasiwasi.

Na ndiyo maana watu wengi wanahisi hitaji la kufanya jambo fulani, hata kama hawajui ni nini.

Ukweli ni kwamba saa katika hatua hii ya maisha yako, ni jambo la kawaida kuhisi hali ya dharura - au hata hofu - kuhusu kile unachopaswa kufanya baadaye. bila kujipa muda wa kuchunguza chaguzi zako. Huenda hata usitambue kuwa unafanya chaguo hata kidogo.

Hakika, unaweza kuwa na mpango, lakini hautoshi. Unahitaji kuchukua hatua sasa, wakati ungali na wakati wa kufanya mabadiliko.

Ikiwa wewe ni mtu ambaye unafanya mabadiliko.unapambana na wasiwasi au unatatizika kuamka kitandani asubuhi, fanya jambo kuhusu hilo!

Lakini kabla ya hapo, nikuulize kitu.

Je, unahisi kulazimishwa kufanya jambo kubwa. mabadiliko ya maisha ili kufikia hali ya usalama? Au unahisi kana kwamba hujui unachotaka?

Ikiwa ndivyo, jambo la kwanza unapaswa kufanya ni kukiri hisia hizo.

Unaweza kufanya hivi kwa kuandika kuzihusu. , kushiriki mawazo yako na rafiki, au kujisemea tu.

Na usijisikie vibaya ikiwa huna uhakika wa kufanya baadaye.

Ni kawaida kabisa kuhisi wasiwasi na kuchanganyikiwa unapoingia miaka ya 50.

Habari njema ni kwamba huhitajiki kufanya maamuzi mara moja. Unaweza kuchukua muda na kuchunguza chaguo zako zote kabla ya kufanya uamuzi wa mwisho.

Lakini ukishaamua kuhusu mpango wa utekelezaji, hakikisha unaushikilia hadi uwe mazoea — hata ikichukua miezi au miaka ili tabia hiyo iwe sehemu ya utaratibu wako na utaratibu wako unakuwa wa kiotomatiki kwako.

3) Usiogope kufanya mabadiliko makubwa

Wewe ni mtu ambaye anastarehe katika ngozi yake mwenyewe - au angalau ulikuwa kabla ya kufikisha miaka 50.

Huenda wewe ni mtu wa kufurahisha, mchangamfu na mwenye urafiki ambaye hujali kuwa karibu na watu wengine. .

Lakini unapoingia katika miaka ya 50, unaweza kuanza kujisikia kama mtu wa nje.

Unaanza kugundua kuwa watu wanakutendea.tofauti na walivyofanya ulipokuwa mdogo.

Na unajua nini?

Kadiri unavyozeeka, ndivyo utakavyogundua kuwa kila kitu ni cha muda mfupi - ikiwa ni pamoja na kazi, mahusiano, na hata maisha yote. ndoto.

Unaweza kugundua kuwa taaluma yako si shughuli ya maisha yote, au kwamba uhusiano wa muda mrefu haukusudiwi kudumu.

Hata hivyo, hii haimaanishi kuwa unahitaji kuruka meli.

Inapendekeza tu kwamba unaweza kuhitaji kutazama hali yako ya sasa kutoka kwa mtazamo tofauti.

Kadiri unavyozeeka, vipaumbele vyako hubadilika, na ni kawaida kabisa kutaka. vitu tofauti vya maisha. Kuwa na ujasiri wa kufanya mabadiliko makubwa kunaweza kukusaidia kurejesha maisha yako katika umri wowote.

Hii inaweza kujumuisha kutafuta kazi mpya, kuhamia jiji tofauti, kuacha uhusiano mbaya, au kubadilisha mtindo wako wa maisha kuwa weka kipaumbele afya bora.

Kwa hivyo unaweza kufanya nini? Unawezaje kubadilisha mtindo wako wa maisha? Je, inachukua nini ili kujenga maisha yaliyojaa fursa za kusisimua na matukio yanayochochewa na shauku?

Wengi wetu tunatumaini maisha kama hayo, lakini tunajihisi tumekwama, hatuwezi kufikia malengo tuliyoweka mwanzoni. ya kila mwaka.

Nilihisi vivyo hivyo hadi niliposhiriki katika Jarida la Maisha. Iliyoundwa na mwalimu na mkufunzi wa maisha Jeanette Brown, hii ilikuwa simu ya kuamsha kabisa niliyohitaji kuacha kuota na kuanza kuchukua hatua.

Bofya hapa ili kujua zaidi kuhusu Maisha.Jarida.

Kwa hivyo ni nini hufanya mwongozo wa Jeanette kuwa mzuri zaidi kuliko programu zingine za kujiendeleza?

Ni rahisi:

Jeanette aliunda njia ya kipekee ya kukuweka wewe katika udhibiti wa maisha yako. .

Hapendi kukuambia jinsi ya kuishi maisha yako. Badala yake, atakupa zana za kudumu ambazo zitakusaidia kufikia malengo yako yote, ukizingatia kile unachokipenda.

Na hiyo ndiyo inafanya Life Journal kuwa na nguvu sana.

Kama uko tayari kuanza kuishi maisha ambayo umekuwa ukitamani kila mara, unahitaji kuangalia ushauri wa Jeanette. Nani anajua, leo inaweza kuwa siku ya kwanza ya maisha yako mapya.

Hiki hapa kiungo kwa mara nyingine.

4) Tunza mwili na akili yako

Acha nikushirikishe pamoja nawe ukweli rahisi ambao unatuhusu sisi sote bila kujali umri: miili na akili zetu ni muhimu!

Na hutafikia malengo yako ikiwa hutajijali mwenyewe kwanza.

Sawa, afya yetu ndiyo chombo chenye nguvu zaidi tulichonacho kwa mafanikio.

Ikiwa unataka kufanikiwa katika jambo lolote, unahitaji kuhakikisha kwamba wako wote wawili. akili na mwili viko katika umbo la kilele.

Unahitaji kujiweka sawa kiakili na kimwili ili uweze kuzingatia yale muhimu zaidi.

Hii itakusaidia kuendelea kuwa na ari na msukumo. , na pia itafanya iwe rahisi kwako kufikia ndoto zako.

Lakini unafanyaje hili?

Mojawapo ya njia muhimu zaidi za kutunzawewe mwenyewe ni kubaki na afya njema.

Hii inamaanisha kula chakula bora, kufanya mazoezi mengi, na kuepuka vitu vinavyoweza kukudhuru, kama vile pombe na tumbaku.

Ndiyo, kuwa na miaka 50 hakufanyi hivyo. t ina maana kwamba huhitaji kufikiria kuhusu mambo yafuatayo:

• Kula kwa afya: Ikiwa wewe ni kama watu wengi, mlo wako huenda unahitaji marekebisho. Ukifikisha miaka 50 mwaka huu, uko katika ubora wako kwa afya ya ubongo na moyo, lakini unahitaji kuwa unapata virutubisho na vitamini ambazo hupati.
• Zoezi: Iwe ndio unaanza tu fanya mazoezi au umekuwa ukifanya kwa miaka, sasa ni wakati mwafaka wa kuiboresha. Kufanya mazoezi mara kwa mara ni mojawapo ya mambo bora zaidi unayoweza kufanya kwa afya yako kwa ujumla.
• Kuepuka tabia mbaya: Kuepuka pombe na tumbaku ni mwanzo tu. Tabia zingine hatari zinazoweza kuathiri afya yako ni pamoja na kutumia muda mwingi kutazama skrini na kupata usingizi mchache.

5) Chukua muda kutafakari maisha yako

Ungefanya nini je kama ungekuwa na nafasi ya pili maishani?

Ungefanya nini tofauti? Ni mambo gani ambayo yamekuwa ya maana zaidi kwako? Ni nini kinachofaa kufuatwa na kisichofaa? Je, ungependa maisha yako yaonekane vipi?

Tayari umejiweka alama kwenye ulimwengu unapofikisha miaka 50. Umejifunza mengi na uzoefu mwingi. Umefanya makosa, na pia umefanikiwa katika baadhi ya maeneo ya maisha yako. Na kama wewekama watu wengi, taaluma yako pia haijawa mbaya kiasi hicho!

Lakini unajua nini?

Bado hakuna kitu kimekwisha!

Hiyo ndiyo sababu unapaswa kuchukua muda tafakari maisha yako unapofikisha miaka 50.

Una nafasi ya kuifanya sasa, kwa nini usiitumie?

Usijali kuhusu kile ambacho wengine wanaweza kufikiria. Sio lazima kuchukua ushauri kutoka kwa kila mtu. Unaweza kufanya maamuzi yako mwenyewe, na ndivyo hasa unapaswa kufanya!

Kwa hivyo, jiulize maswali haya:

• Ningefanya nini ikiwa ningeweza kuishi muda mrefu zaidi?
• Kwa nini ninafanya kazi hii sasa, badala ya baadaye maishani mwangu?
• Je, ninawezaje kutumia wakati huu vizuri na kutumia fursa zangu vyema katika siku zijazo? usiwe na mwelekeo sasa, nini kitatokea nitakapokuwa mkubwa?
• Je, nitajuta kwa kutofuata shauku yangu mapema maishani mwangu na kupoteza miaka ya uwezo wangu na furaha inayoweza kutokea nikiwa na familia na marafiki hivi sasa. ?

Kwa hivyo, tafakari mawazo na hisia zako unapofikisha miaka 50 na utumie wakati huu kufaidika na maisha yako.

Huu ni wakati mzuri wa kufanya hivyo kwa sababu wewe uko katika hatua ambayo unaweza kuamua ni aina gani ya maisha unayotaka kuishi.

6) Endelea kujifunza na kukua – usiruhusu umri uwe kizuizi

Acha nikuambie siri:

Hujachelewa kujifunza kitu kipya.

Unaweza kuhisi kama miaka yako ya 50 ndio mwisho wa kitu muhimu kwa maisha yako - kama vile enzi, kazi, aundoa - lakini ni mwanzo tu!

Hapa ndipo tunapaswa kuchukua faida zaidi ya miongo yetu iliyopita duniani kwa kuishi kwa kusudi, kupanga maisha yetu na kuhakikisha kuwa tuna kila kitu tunachohitaji. kuishi vyema katika miaka yetu ya baadaye.

Mradi unaendelea kujifunza na kukua, hakuna kinachoweza kukuzuia kuwa na maisha mazuri. Unaweza kuwa na maisha bora zaidi ya ulimwengu wote - kazi yenye kuridhisha, mahusiano mazuri na mapato mazuri katika miaka yako ya baadaye.

Kwa hivyo, usiruhusu umri uwe kizuizi.

Don' usiruhusu hofu ya mabadiliko ikuzuie kuishi maisha bora unayoweza sasa hivi.

Huenda usiweze kufanya kila kitu unachotaka sasa hivi, lakini hiyo haimaanishi kwamba huwezi kufanya. chochote kabisa! Inamaanisha tu kwamba unapaswa kuchagua kwa busara na kupanga kwa ajili ya siku zijazo.

Ndiyo, ni kweli kwamba baadhi ya watu wana wasiwasi kwamba kufikisha miaka 50 kutamaanisha wana muda mchache wa kutekeleza malengo na ndoto zao.

Lakini hii si kweli.

Ingawa uzee unaweza kuleta mabadiliko fulani ya kimwili, kihisia na kiakili, haimaanishi kuwa una muda mchache wa kutekeleza malengo yako.

Badala yake, ni inamaanisha kuwa una ratiba tofauti ya kutimiza malengo yako.

Kwa hivyo, usiruhusu umri uwe kizuizi.

Ikiwa una umri wa miaka 50 au zaidi na una hamu ya kujifunza. jambo jipya, basi lichukue!

Lakini usiruhusu woga wa kutoweza kulifanya likuzuie. Umri ni nambari tu, na ziponjia nyingi za kufidia muda uliopotea.

7) Okoa akili yako kutokana na mawazo yasiyotakikana

Ikiwa unataka kuishi maisha yenye furaha na utoshelevu, basi lazima ujifunze jinsi ya kuikomboa akili yako. kutoka kwa mawazo yasiyotakikana.

Kwa mfano, mojawapo ya mawazo ya kawaida ambayo watu huwa nayo, wakiwa na umri wa miaka 50+ ni kwamba hawana muda na nguvu za kutosha kutimiza malengo na ndoto zao.

Lakini huu ni uwongo.

Hebu tuone ni kwa nini.

Inapokuja kwenye safari yako ya kibinafsi ya kiroho, ni tabia zipi zenye sumu ambazo umechukua bila kujua?

Je! ni hitaji la kuwa chanya kila wakati? Je, ni hali ya kujiona kuwa bora kuliko wale ambao hawana ufahamu wa kiroho?

Hata wakuu na wataalam wenye nia njema wanaweza kukosea. unatafuta. Unafanya zaidi kujidhuru kuliko kuponya.

Unaweza hata kuwaumiza walio karibu nawe.

Katika video hii inayofumbua macho, mganga Rudá Iandé anaeleza jinsi wengi wetu wanavyoanguka kwenye mtego wa kiroho wenye sumu. Yeye mwenyewe alipitia tukio kama hilo mwanzoni mwa safari yake.

Kama anavyotaja kwenye video, hali ya kiroho inapaswa kuwa juu ya kujiwezesha. Sio kukandamiza hisia, sio kuhukumu wengine, lakini kuunda muunganisho safi na wewe ni nani katika kiini chako.

Ikiwa hili ndilo ungependa kufikia, bofya hapa ili kutazama video isiyolipishwa.