Какво да правите, когато на 50 години нямате посока в живота си

Чувствали ли сте се така, сякаш животът ви е спрял, след като навършите 50 години?

Когато навършите 50 години, често се чувствате като на разклонение. Единият път води към пенсиониране, а другият - към последния етап от живота ви. Възможно е да нямате яснота коя посока е най-добра за вас.

Ето защо толкова много хора изпитват спешна нужда да оправят живота си през следващите години.

Ако това ви звучи познато, има добра новина: можете да се върнете в правия път, като направите някои промени още днес.

И познайте какво?

Втората половина на живота ви трябва да бъде най-добрата в живота ви!

В тази публикация в блога ще ви покажем как да преодолеете несигурността, да поемете отговорност за бъдещето си и да живеете целеустремено на 50 години.

11 неща, които можете да направите, когато нямате посока в живота си на 50 години

1) Бъдете проактивни и намерете дейности, които ви вълнуват

50-те години са време на преход и има много неща, които можете да направите, за да се подготвите за този период, нали?

А ако сте твърде заети, за да се занимавате с някоя страст, или просто не знаете какво да правите по-нататък, възползвайте се от възможността да проучите нови дейности.

Но какво ще кажете, ако можете да намерите дейности, които са по-вълнуващи от това, което вече правите?

В края на краищата има толкова много неща, които дори не сте опитали, въпреки че вече сте на 50 г. А това означава, че има много възможности за изследване.

Например можете да използвате интернет, за да намерите близка художествена галерия, музей или панаир на занаятите, които можете да посетите.

Можете също така да се запознаете с онлайн общности, които ви позволяват да се свържете със съмишленици във вашия район, като например Meetup.

Затова обмислете възможността да посещавате курсове или да се присъедините към клуб, който ще ви даде нови умения и ще ви помогне да се запознаете с нови хора.

А може би се върнете в училище, за да получите диплома или сертификат, които ще ви помогнат да откриете истинското си призвание.

Заемете се с проект, който ще ви научи за целта на живота ви, като например да напишете книга, да започнете онлайн бизнес или да работите като доброволец в приют за животни.

Каквото и да решите да правите, не забравяйте да го правите с ентусиазъм.

2) Признайте чувствата, които изпитвате

Знаете ли кое е най-голямото предизвикателство, когато навършите 50 години?

Чувството на несигурност и тревожност.

Ето защо много хора изпитват нужда да направят нещо, дори да нямат представа какво е то.

Истината е, че на този етап от живота ви е нормално да изпитвате чувство на спешност или дори паника относно това какво трябва да направите по-нататък.

Резултатът?

Възможно е да сте склонни да правите импулсивни избори, без да си давате време да проучите възможностите си. Възможно е дори да не осъзнавате, че изобщо правите избор.

Разбира се, може да имате план, но той не е достатъчен. Трябва да предприемете действия сега, докато все още имате време да направите промяна.

Ако сте човек, който се бори с тревожността си или трудно ставате от леглото сутрин, направете нещо по въпроса!

Но преди това нека ви попитам нещо.

Чувствате ли се притиснати да направите голяма промяна в живота си, за да постигнете чувство за сигурност? Или се чувствате така, сякаш не знаете какво искате?

Ако е така, първото нещо, което трябва да направите, е да признаете тези чувства.

Можете да го направите, като пишете за тях, споделите мислите си с приятел или просто говорите със себе си.

И не се чувствайте зле, ако не сте сигурни какво да правите по-нататък.

Напълно нормално е да се чувствате тревожни и объркани, когато навлезете в 50-те си години.

Добрата новина е, че не сте длъжни да вземате решения веднага. Можете да отделите известно време и да проучите всички възможности, преди да вземете окончателно решение.

Но след като веднъж решите да предприемете план за действие, не забравяйте да се придържате към него, докато се превърне в навик - дори ако са необходими месеци или години, за да стане този навик част от рутината ви и рутината ви да стане автоматична.

3) Не се страхувайте да правите големи промени

Вие сте човек, който се чувства добре в собствената си кожа - или поне преди да навършите 50 години.

Вероятно сте забавен, топъл и приятелски настроен човек, който няма нищо против да бъде сред други хора.

Но когато навлезете в 50-те си години, може да започнете да се чувствате като аутсайдер.

Започвате да забелязвате, че хората се отнасят с вас по различен начин, отколкото когато сте били по-млади.

И знаете ли какво?

Колкото повече остарявате, толкова повече ще осъзнавате, че всичко е временно - включително работата, връзките и дори мечтите за цял живот.

Възможно е да откриете, че кариерата ви не е цел за цял живот, или че дългосрочната връзка не е предназначена да продължи дълго.

Това обаче не означава непременно, че трябва да напуснете кораба.

Това просто подсказва, че може би трябва да погледнете на настоящата си ситуация от друга гледна точка.

С напредването на възрастта приоритетите ви се променят и е напълно нормално да искате различни неща от живота си. Смелостта да направите големи промени може да ви помогне да върнете живота си в правилната посока на всяка възраст.

Това може да включва намиране на нова работа, преместване в друг град, прекратяване на лоша връзка или промяна на начина на живот, за да се даде приоритет на по-доброто здраве.

И така, какво можете да направите? Как можете да промените начина си на живот? Какво е необходимо, за да изградите живот, изпълнен с вълнуващи възможности и приключения, изпълнени със страст?

Повечето от нас се надяват на такъв живот, но се чувстват в задънена улица, неспособни да постигнат целите, които си поставят в началото на всяка година.

Чувствах се по същия начин, докато не взех участие в "Дневник на живота". Създаден от учителката и треньорка по живот Жанет Браун, това беше най-добрият сигнал, от който се нуждаех, за да спра да мечтая и да започна да действам.

Кликнете тук, за да научите повече за Life Journal.

И така, какво прави напътствията на Жанет по-ефективни от другите програми за саморазвитие?

Това е просто:

Жанет е създала уникален начин, по който ВИЕ да контролирате живота си.

Тя не се интересува от това да ви казва как да живеете живота си. Вместо това тя ще ви даде инструменти за цял живот, които ще ви помогнат да постигнете всичките си цели, като се съсредоточите върху това, което ви вълнува.

И именно това прави Life Journal толкова силен.

Ако сте готови да започнете да живеете живота, за който винаги сте мечтали, трябва да се запознаете със съветите на Жанет. Кой знае, днес може да е първият ден от новия ви живот.

Ето връзката отново.

4) Погрижете се за тялото и ума си

Позволете ми да споделя с вас една проста истина, която важи за всички нас, независимо от възрастта: нашите тела и умове имат значение!

И няма да постигнете целите си, ако не се погрижите първо за себе си.

Какво имам предвид тук?

Здравето ни е най-мощният инструмент за постигане на успех.

Ако искате да постигнете успех в нещо, трябва да сте сигурни, че и умът, и тялото ви са в отлична форма.

Трябва да поддържате психическото и физическото си здраве, за да можете да се съсредоточите върху най-важните неща.

Това ще ви помогне да останете мотивирани и вдъхновени, а също така ще ви улесни в постигането на мечтите ви.

Но как да го направите?

Един от най-важните начини да се грижите за себе си е да бъдете здрави.

Това означава да се храните здравословно, да правите достатъчно упражнения и да избягвате вещества, които могат да ви навредят, като алкохол и тютюн.

Да, това, че сте на 50 години, не означава, че не трябва да мислите за следните неща:

• Здравословно хранене: Ако сте като повечето хора, диетата ви вероятно се нуждае от промяна. Ако тази година навършите 50 години, сте в разцвета на силите си за здравето на мозъка и сърцето, но трябва да си набавяте хранителни вещества и витамини, които не получавате.
• Упражнения: Независимо дали тепърва започвате да правите упражнения или ги правите от години, сега е идеалният момент да ги увеличите. Редовните упражнения са едно от най-добрите неща, които можете да направите за цялостното си здраве.
• Избягване на вредни навици: Избягването на алкохола и тютюна е само началото. Други вредни навици, които могат да повлияят на здравето ви, включват прекарване на твърде много време взиране в екрана и твърде малко сън.

5) Отделете време за размисъл върху живота си

Какво бихте направили, ако имате втори шанс в живота?

Какво бихте направили по различен начин? Кои са нещата, които са били най-значими за вас? Какво си струва да преследвате и какво не? Как бихте искали да изглежда животът ви?

Вече сте оставили своя отпечатък върху света, когато навършвате 50 г. Научили сте много и сте преживели много. Допуснали сте грешки, но също така сте успели в някои области на живота си. А ако сте като повечето хора, кариерата ви също не е била толкова лоша!

Но знаете ли какво?

Все още нищо не е приключило!

Точно затова трябва да отделите време да обмислите живота си, когато навършите 50 години.

Имате възможност да го направите сега, така че защо да не я използвате?

Не се притеснявайте за мнението на другите. Не е необходимо да приемате съветите на всички останали. Можете да вземате собствени решения и точно това трябва да правите!

Затова си задайте следните въпроси:

• Какво бих направил, ако можех да живея по-дълго?
• Защо се занимавам с тази работа сега, а не на по-късен етап от живота си?
• Как мога да използвам добре това време и да се възползвам максимално от възможностите си в бъдеще?
• Ако не се справя сега, какво ще стане, когато порасна?
• Ще съжалявам ли, че не съм последвал страстта си по-рано в живота си и съм пропилял години от потенциала си и потенциалното си щастие със семейството и приятелите си точно сега?

Затова обмислете мислите и чувствата си, когато навършвате 50 години, и използвайте това време, за да се възползвате максимално от живота си.

Това е чудесен момент, защото сте в момент, в който можете да решите какъв живот искате да водите.

6) Продължавайте да учите и да се развивате - не позволявайте възрастта да бъде ограничение

Нека ви кажа една тайна:

Никога не е късно да научите нещо ново.

Може би имате чувството, че 50-те години са краят на нещо важно в живота ви - като епоха, кариера или брак - но те са само началото!

Това е моментът, в който трябва да се възползваме максимално от последните си десетилетия на земята, като живеем целеустремено, подредим живота си и се погрижим да имаме всичко необходимо, за да живеем добре и през следващите си години.

Ако продължавате да се учите и да се развивате, нищо не може да ви попречи да имате прекрасен живот. Можете да имате най-доброто от всички светове - пълноценна кариера, прекрасни взаимоотношения и добри доходи в по-късните си години.

Затова не позволявайте възрастта да бъде ограничение.

Не позволявайте на страха от промяна да ви попречи да живеете най-добрия живот, на който сте способни сега.

Може да не можете да правите всичко, което искате, точно сега, но това не означава, че не можете да правите нищо! Това просто означава, че трябва да избирате разумно и да планирате бъдещето.

Да, вярно е, че някои хора се притесняват, че навършването на 50 години ще означава, че ще имат по-малко време да преследват целите и мечтите си.

Но това не е вярно.

Въпреки че остаряването може да доведе до определени физически, емоционални и умствени промени, това не означава, че имате по-малко време да преследвате целите си.

Вместо това това просто означава, че разполагате с различен график за постигане на целите си.

Затова не позволявайте възрастта да бъде ограничение.

Ако сте на 50 или повече години и имате желание да научите нещо ново, заповядайте!

Но не позволявайте на страха, че няма да можете да го направите, да ви спре. Възрастта е само число и има много начини да наваксате изгубеното време.

7) Освободете ума си от нежелани мисли

Ако искате да живеете щастлив и пълноценен живот, трябва да се научите как да освобождавате ума си от нежелани мисли.

Например една от най-често срещаните мисли на хората над 50-годишна възраст е, че нямат достатъчно време и енергия, за да постигнат целите и мечтите си.

Но това е невярно.

Нека видим защо.

Когато става въпрос за личното ви духовно пътуване, кои токсични навици сте възприели несъзнателно?

Дали това е нуждата да бъдем постоянно позитивни? Дали това е чувството за превъзходство над онези, които нямат духовно съзнание?

Дори добронамерените гурута и експерти могат да сбъркат.

Резултатът е, че в крайна сметка постигате обратното на онова, което търсите. Правите повече, за да си навредите, отколкото да се излекувате.

Може дори да нараните хората около вас.

В този видеоклип шаманът Руда Ианде обяснява как много от нас попадат в капана на токсичната духовност. Самият той преминава през подобно преживяване в началото на своето пътуване.

Както той споменава във видеото, духовността трябва да е свързана с това да дадеш възможност на себе си. Не да потискаш емоциите си, не да съдиш другите, а да създадеш чиста връзка с това, което си в същността си.

Ако искате да постигнете това, кликнете тук, за да гледате безплатното видео.

Дори и да сте навлезли в духовното си пътешествие, никога не е късно да се откажете от мита, който сте приели за истина!

8) Поемете ангажимент за голяма цел през следващите 5 години

Ако искате да живеете щастлив и пълноценен живот, трябва да спрете да отлагате и да започнете.

След като сте решили какво искате да постигнете и сте направили необходимото проучване, е време да си поставите голяма цел за следващите 5 години.

Това ще ви помогне да се мотивирате, защото ще ви е лесно да се съсредоточите върху бъдещето и да не се отклонявате от всички дребни неща, които занимават ума ви.

След като си поставите голяма цел, ще ви бъде по-лесно да запазите мотивацията си през цялото ежедневие.

Сега може би се чудите защо ви е необходима цел за точно 5 години.

Отговорът е, че това е идеалното време, за да превърнете мечтите си в реалност. То не е и толкова кратко, че да ви се струва, че трябва да бързате, и не е толкова дълго, че да се чувствате претоварени от огромния обем на задачата си.

След като си поставите цел за 5 години, започнете да работите по нея веднага.

Ако се чувствате объркани и без вдъхновение, може би се изкушавате да хвърлите кърпата и да се оттеглите на сигурна, предвидима пътека.

Но сега не е моментът да се отказвате от мечтите си, нали?

Вместо това може да откриете, че поставянето на голяма цел за следващите 5 години може да ви помогне да вкарате живота си в правилната посока.

Има много начини да направите това. Например може да решите, че през следващите 5 години искате да:

• Намиране на нова работа във вашата област
• Подредете финансите си
• Намерете значима социална кауза, която да подкрепите
• Научете ново умение, което ви вълнува
• Намерете нови хобита и дейности, които ви носят радост

Каквато и да е целта ви, важното е да започнете.

9) Променете начина си на мислене

Замисляли ли сте се как да промените начина си на мислене, за да постигнете желаното?

Ако е така, значи е време да започнете да правите нещо по въпроса.

Простата истина е, че щастието и удовлетворението се определят от начина, по който мислим за света.

Това е причината, поради която сме склонни да изпадаме в стари модели и навици, които вече не работят за нас.

Това е така, защото умът ни постоянно ни убеждава, че този път е най-добър за нас, което ни държи в капана на тези негативни модели на мислене.

Но колкото и да се опитваме да оправдаем или рационализираме старите си начини на мислене, те просто вече не работят за нас.

И все пак дълбоко в себе си продължаваме да вярваме в тях и да се оправдаваме защо те вече не работят.

Това е чудесен пример за това как умът ни може да бъде толкова силен, че да ни убеждава в неща, които изобщо не са верни!

И така, как да започнете?

Трябва да промените начина си на мислене - или начина, по който мислите за себе си, за живота си и за целите си - за да върнете живота си в правилната посока.

Ами ако не сте същият човек, който сте били преди 10, 20 или дори 30 години? Ами ако сте различен човек в зависимост от деня или дори часа?

Просто не забравяйте да бъдете себе си и никога не се насилвайте да бъдете някой друг.

Важното е да започнете да бъдете себе си, а не някой друг. И когато го направите, няма нужда да се притеснявате как ще се развие всичко накрая.

Можете да контролирате само това, което правите днес, затова действайте сега!

10) Бъдете себе си - не следвайте чужди съвети/правила

Да, точно за това говорих преди малко!

Какъв съвет бих дал на човек, който е на 50 години?

Това е лесно: не следвайте чужди правила или съвети!

Не слушайте какво казват или мислят другите за това как трябва да живеят.

Правете това, което ви прави щастливи и което вярвате, че ще ви направи щастливи в дългосрочен план.

И не се страхувайте да се противопоставяте на мнението на другите и да отстоявате това, в което вярвате.

Важното е да не се оставяте да бъдете повлияни от чужди мнения и правила.

Независимо от възрастта, трябва да живеете своя живот, а не живота на някой друг. Затова не позволявайте на никого да ви казва как трябва да живеете!

Предстои ви да направите промяна в живота си и ще имате нужда от подкрепа.

Но истината е, че трябва да бъдете себе си, а не някой друг.

Така че, когато става въпрос за това как искате да се промени животът ви през следващите няколко години, не слушайте и не следвайте чужди съвети, а своите собствени!

11) Отделете време, за да разберете кои сте и какво искате

Когато остарявате, започвате да губите връзка с това, което сте в действителност. Започвате да чувствате, че нещо ви липсва, но не знаете какво е то.

Всички се чувстваме така понякога и всички преминаваме през неща, които ни карат да се питаме как сме живели.

Но истината е, че когато остаряваме, забравяме кои сме били и какви искаме да станем.

Това е една от причините, поради които е толкова важно да отделим време, за да разберем кои искаме да бъдем, преди да е станало твърде късно!

На този етап от живота ви е важно да отделите време, за да разберете кои сте и какво искате.

Това може да включва проучване на миналото, детството и всички събития, които са формирали гледната ви точка като млад човек.

Тя може да включва и мислене за това какво искате в бъдеще.

Например може да се интересувате от по-задълбочено изследване на политическите си убеждения, да проучите историята на семейството си или да прочетете повече книги по теми, които ви интересуват.

Затова не забравяйте, че отделянето на време за размисъл за това кой сте и какво искате в живота, може да ви помогне да върнете живота си в правилната посока на всяка възраст.

А ако се чувствате изгубени и объркани, може да ви помогне да отделите време за размисъл върху миналото си.

Така че, ако чувствате, че нещо липсва в живота ви, не забравяйте да отделите време, за да разберете кои сте в действителност.

Долна линия

Вече знаете, че не е задължително да нямате посока в живота си на 50 години, а това е страшно или трудно.

Можете да не бързате и да вземате разумни решения, които ще ви помогнат да откриете страстта си, да живеете в момента и да създадете живота, който искате.

И най-хубавото?

Повечето хора не знаят колко силен е собственият им живот, докато не се отдръпнат и не се замислят за това, което са постигнали.

С други думи, вече не просто живеете живота си, а го създавате.

Така че какво чакате? Възползвайте се от шансовете си и живейте най-добрия си живот.