50 વર્ષની ઉંમરે જીવનમાં કોઈ દિશા ન હોય ત્યારે શું કરવું

શું તમને ક્યારેય એવું લાગ્યું છે કે 50 વર્ષ થયા પછી તમારું જીવન થોભી ગયું છે?

જ્યારે તમે 50 વર્ષના થાઓ, ત્યારે એવું લાગવું સામાન્ય છે કે તમે રસ્તાના કાંટા પર છો. એક માર્ગ નિવૃત્તિ તરફ દોરી જાય છે, જ્યારે બીજો માર્ગ તમારા જીવનના અંતિમ તબક્કામાં જાય છે. તમારા માટે કઈ દિશા શ્રેષ્ઠ છે તે અંગે થોડી સ્પષ્ટતા હોઈ શકે છે.

તેથી જ ઘણા લોકો આગામી વર્ષોમાં તેમના જીવનને ટ્રેક પર લાવવાની તાકીદ અનુભવે છે.

જો આ પરિચિત લાગે છે, તો ત્યાં છે સારા સમાચાર: તમે આજે કેટલાક ફેરફારો કરીને પાછા ટ્રેક પર આવી શકો છો.

અને શું અનુમાન કરો?

તમારા જીવનનો બીજો ભાગ તમારા જીવનનો શ્રેષ્ઠ હોવો જોઈએ!

આ બ્લોગ પોસ્ટ તમને બતાવશે કે કેવી રીતે અનિશ્ચિતતાને દૂર કરવી, તમારા ભવિષ્યનો હવાલો કેવી રીતે લેવો અને 50 પર ઉદ્દેશ્ય સાથે જીવવું.

50

પર તમારી પાસે જીવનમાં કોઈ દિશા ન હોય ત્યારે તમે 11 વસ્તુઓ કરી શકો છો 1) સક્રિય બનો અને તમને ઉત્સાહિત કરતી પ્રવૃત્તિઓ શોધો

તમારું 50 એ સંક્રમણનો સમય છે, અને આ સમયગાળા માટે તૈયાર કરવા માટે તમે ઘણું બધું કરી શકો છો, ખરું ને?

અને જો તમે છો કોઈ વ્યક્તિ કે જે જુસ્સાને અનુસરવામાં ખૂબ વ્યસ્ત છે અથવા તમે આગળ શું કરવું તે જાણતા નથી, નવી પ્રવૃત્તિઓનું અન્વેષણ કરવાની તક લો.

પરંતુ જો તમને એવી પ્રવૃત્તિઓ મળી શકે જે તમારી વસ્તુઓ કરતાં વધુ રોમાંચક હોય પહેલેથી જ કરો છો?

છેવટે, એવી ઘણી બધી વસ્તુઓ છે જેનો તમે 50 વર્ષનો હોવા છતાં તમે પ્રયાસ પણ કર્યો નથી. અને તેનો અર્થ એ છે કે અન્વેષણ કરવાની પુષ્કળ તકો છે.

ઉદાહરણ તરીકે , તમે એ શોધવા માટે ઇન્ટરનેટનો ઉપયોગ કરી શકો છોતમે સત્ય માટે ખરીદેલી દંતકથાઓને દૂર કરવામાં ખૂબ મોડું કરો!

8) આવનારા 5 વર્ષ માટે એક મોટા ધ્યેય માટે પ્રતિબદ્ધ રહો

જો તમે સુખી, પરિપૂર્ણ જીવન જીવવા માંગતા હો, તો તમે વિલંબ કરવાનું બંધ કરો અને પ્રારંભ કરો.

એકવાર તમે જે પ્રાપ્ત કરવા અને જરૂરી સંશોધન કરવા માંગો છો તે વિશે તમે તમારું મન બનાવી લો, પછી આગામી 5 વર્ષ માટે એક મોટું લક્ષ્ય નક્કી કરવાનો સમય છે.

આનાથી તમને પ્રેરણા આપવામાં મદદ મળશે કારણ કે તમારા માટે ભવિષ્ય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું સરળ બનશે અને તમારા મન પર કબજો જમાવી રહેલી તમામ નાની નાની બાબતોથી દૂર ન થાઓ.

એકવાર તમારી પાસે દૃષ્ટિમાં મોટું ધ્યેય, તમારા રોજિંદા જીવનમાં પ્રેરિત રહેવું તમારા માટે વધુ સરળ રહેશે.

હવે તમે વિચારી રહ્યા હશો કે તમારે બરાબર 5 વર્ષ માટે ધ્યેયની જરૂર કેમ છે.

જવાબ એ છે કે તમારા સપનાને વાસ્તવિકતામાં ફેરવવા માટે આ યોગ્ય સમય છે. તે એટલું ટૂંકું પણ નથી કે તમને લાગે કે તમારે વસ્તુઓમાં ઉતાવળ કરવી પડશે, અને એટલું લાંબુ પણ નથી કે તમે તમારા કાર્યની વિશાળતાથી અભિભૂત થઈ જાઓ.

એકવાર તમે 5 વર્ષ માટે લક્ષ્ય નક્કી કરી લો, પછી કામ કરવાનું શરૂ કરો તે તરત જ.

જો તમે મૂંઝવણ અનુભવો છો અને પ્રેરણા વગરનો અનુભવ કરી રહ્યાં છો, તો તમને ટુવાલ ફેંકી દેવા અને સલામત, અનુમાનિત માર્ગ પર પાછા જવાની લાલચ આવી શકે છે.

પરંતુ હવે તે સમય નથી તમારા સપનાને છોડી દો, ખરું?

તેના બદલે, તમે શોધી શકો છો કે આવનારા 5 વર્ષ માટે એક મોટા ધ્યેય માટે પ્રતિબદ્ધ થવાથી તમને તમારા જીવનને ટ્રેક પર લાવવામાં મદદ મળી શકે છે.

ત્યાં ઘણી બધી રીતો છે આ કર. માટેઉદાહરણ તરીકે, તમે નક્કી કરી શકો છો કે આગામી 5 વર્ષમાં, તમે આ કરવા માંગો છો:

• તમારા ક્ષેત્રમાં નવી નોકરી મેળવો
• તમારી નાણાકીય વ્યવસ્થા ક્રમમાં મેળવો
• શોધો સમર્થન આપવાનું અર્થપૂર્ણ સામાજિક કારણ
• તમને ઉત્તેજિત કરતું નવું કૌશલ્ય શીખો
• તમને આનંદ આપે એવા નવા શોખ અને પ્રવૃત્તિઓ શોધો

તમારું ધ્યેય ગમે તે હોય, મહત્વપૂર્ણ શરૂઆત કરવાની છે.

9) તમારી માનસિકતા બદલો

તમે જે ઇચ્છો તે પ્રાપ્ત કરવામાં તમારી મદદ કરવા માટે તમે તમારી માનસિકતા કેવી રીતે બદલી શકો તે વિશે ક્યારેય વિચાર્યું છે?

જો એમ હોય, તો તે તેના વિશે કંઈક કરવાનું શરૂ કરવાનો સમય છે.

સાદી સત્ય એ છે કે સુખ અને પરિપૂર્ણતા આપણે વિશ્વ વિશે જે રીતે વિચારીએ છીએ તેના આધારે નક્કી થાય છે.

તે કારણ કે શા માટે આપણે જૂની પેટર્ન અને ટેવોમાં પડવાનું વલણ અપનાવીએ છીએ જે હવે આપણા માટે કામ કરતી નથી.

આનું કારણ એ છે કે આપણું મન સતત આપણને કહે છે કે આ માર્ગ આપણા માટે શ્રેષ્ઠ છે, જે આપણને આમાં ફસાયેલા રાખે છે. નકારાત્મક વિચારસરણીની પેટર્ન.

પરંતુ આપણે આપણી જૂની વિચારસરણીને વાજબી ઠેરવવાનો કે તર્કસંગત બનાવવાનો ગમે તેટલો પ્રયાસ કરીએ, તે હવે આપણા માટે કામ કરતું નથી.

તેમ છતાં, અંદરથી ઊંડે સુધી આપણે તેમનામાં વિશ્વાસ કરવો અને તેઓ હવે કેમ કામ કરશે નહીં તે માટે બહાનું કાઢે છે.

આપણું મન કેટલું શક્તિશાળી હોઈ શકે છે તેનું આ એક ઉત્તમ ઉદાહરણ છે કે જ્યારે તેઓ બિલકુલ સાચા ન હોય ત્યારે તે આપણને સમજાવી શકે છે!

તો તમે કેવી રીતે શરૂઆત કરશો?

તમારે તમારી માનસિકતા બદલવી પડશે — અથવા તમે તમારા વિશે, તમારા જીવન અને તમારા લક્ષ્યો વિશે જે રીતે વિચારો છો —તમારું જીવન પાછું પાટા પર લાવો.

જો તમે 10, 20 અથવા તો 30 વર્ષ પહેલાં હતા તે જ વ્યક્તિ ન હો તો શું? અને જો તમે દિવસ અથવા કલાકના આધારે અલગ વ્યક્તિ હોવ તો શું?

ફક્ત તમે જ હોવાનું યાદ રાખો, અને તમારી જાતને કોઈક વ્યક્તિ બનવા માટે દબાણ કરશો નહીં.

મહત્વની બાબત એ છે કે તમારા પોતાના વ્યક્તિ બનવાનું શરૂ કરો, અને કોઈ બીજાના નહીં. અને એકવાર તમે તે કરી લો, પછી અંતે તે બધું કેવી રીતે બહાર આવશે તેની ચિંતા કરવાની કોઈ જરૂર નથી.

તમે આજે જે કરો છો તે ફક્ત તમે જ નિયંત્રિત કરી શકો છો, તેથી હમણાં જ પગલાં લો!

10) તમારી પોતાની વ્યક્તિ બનો - અન્ય લોકોની સલાહ/નિયમોને અનુસરશો નહીં

હા, આ તે જ છે જેની હું હમણાં જ વાત કરી રહ્યો હતો!

50 વર્ષની ઉંમરના વ્યક્તિને હું શું સલાહ આપીશ? ?

તે સરળ છે: અન્ય લોકોના નિયમો અથવા સલાહને અનુસરશો નહીં!

બીજા જે કહે છે તે સાંભળશો નહીં અથવા તેઓએ તેમનું જીવન કેવી રીતે જીવવું જોઈએ તે વિશે વિચારશો નહીં.

તમને ખુશ કરે તે કરો અને તમે જે માનો છો તે તમને લાંબા ગાળે ખુશ કરશે.

અને અનાજની વિરુદ્ધ જવાથી ડરશો નહીં અને તમે જે માનો છો તેના માટે ઊભા રહો.

મહત્વની વાત એ છે કે તમારી જાતને અન્ય લોકોના મંતવ્યો અને નિયમોથી પ્રભાવિત ન થવા દો.

ઉમર ગમે તે હોય, તમારે તમારું જીવન જીવવું પડશે, બીજાનું નહીં. તેથી, તમારે તમારું જીવન કેવી રીતે જીવવું જોઈએ તે કોઈને કહેવા દો નહીં!

તમે તમારા જીવનમાં પરિવર્તન લાવવાના છો, અને તમને કેટલાક સમર્થનની જરૂર પડશે.

પરંતુ સત્ય એ છે કે તમારે તમારા પોતાના હોવા જોઈએવ્યક્તિ — બીજા કોઈની નહીં.

તેથી જ્યારે તમે આગામી થોડા વર્ષોમાં તમારું જીવન કેવી રીતે બદલવા માંગો છો તેની વાત આવે છે, તો તમારી પોતાની સિવાય બીજા કોઈની સલાહ સાંભળો અથવા અનુસરશો નહીં!

11) તમે કોણ છો અને તમને શું જોઈએ છે તે શોધવા માટે સમય કાઢો

જ્યારે તમે મોટા થાઓ છો, ત્યારે તમે ખરેખર કોણ છો તેની સાથે તમે સંપર્ક ગુમાવવાનું શરૂ કરો છો. તમને એવું લાગવા માંડે છે કે કંઈક ખૂટે છે, પરંતુ તમે જાણતા નથી કે તે શું છે.

આપણે બધાને ક્યારેક એવું લાગે છે, અને આપણે બધા જીવનમાં એવી વસ્તુઓમાંથી પસાર થઈએ છીએ જે આપણને પ્રશ્ન કરે છે કે આપણે કેવી રીતે જીવીએ છીએ આપણું જીવન.

પરંતુ સત્ય એ છે કે જ્યારે આપણે મોટા થઈએ છીએ, ત્યારે આપણે કોણ હતા અને આપણે જે વ્યક્તિ બનવા માંગીએ છીએ તે ભૂલી જઈએ છીએ.

આ એક કારણ છે કે તે એટલું મહત્વનું છે ખૂબ મોડું થાય તે પહેલાં આપણે કોણ બનવા માંગીએ છીએ તે શોધવા માટે સમય કાઢીએ!

તમારા જીવનના આ તબક્કે, તમે કોણ છો અને તમે શું ઈચ્છો છો તે શોધવા માટે સમય કાઢવો મહત્વપૂર્ણ છે.

આમાં તમારા ભૂતકાળ, તમારું બાળપણ અને એક યુવાન વ્યક્તિ તરીકે તમારા પરિપ્રેક્ષ્યને આકાર આપતી કોઈપણ ઘટનાઓનું અન્વેષણ કરવું શામેલ હોઈ શકે છે.

તેમાં તમે ભવિષ્યમાં શું ઈચ્છો છો તે વિશે વિચારવાનો પણ સમાવેશ થઈ શકે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, તમને તમારી રાજકીય માન્યતાઓને વધુ ઊંડાણપૂર્વક અન્વેષણ કરવામાં, તમારા કૌટુંબિક ઇતિહાસમાં જોવામાં અથવા તમને રસ હોય તેવા વિષયો પર વધુ પુસ્તકો વાંચવામાં રસ હોઈ શકે છે.

તેથી યાદ રાખો: તમે કોણ છો તેના પર વિચાર કરવા માટે સમય કાઢો છે અને તમે જીવનમાં જે ઇચ્છો છો તે કોઈપણ ઉંમરે તમારા જીવનને પાછું લાવવામાં મદદ કરી શકે છે.

અને જો તમે અનુભવો છોખોવાઈ ગયેલા અને મૂંઝવણમાં, તે તમને તમારા ભૂતકાળને પ્રતિબિંબિત કરવા માટે સમય કાઢવામાં મદદ કરી શકે છે.

તેથી, જો તમને લાગે છે કે તમારા જીવનમાં કંઈક ખૂટે છે, તો પછી તમે કોણ છો તે શોધવા માટે સમય ફાળવવાનું સુનિશ્ચિત કરો ખરેખર છે.

બોટમ લાઇન

હવે તમે જાણો છો કે 50 વર્ષની ઉંમરે જીવનમાં કોઈ દિશા ન હોવી એ ડરામણી કે મુશ્કેલ નથી હોતી.

તમે તમારો સમય કાઢી શકો છો અને સ્માર્ટ નિર્ણયો લો જે તમને તમારો જુસ્સો શોધવામાં, ક્ષણમાં જીવવામાં અને તમને જોઈતું જીવન બનાવવામાં મદદ કરશે.

અને શ્રેષ્ઠ ભાગ?

મોટા ભાગના લોકો જાણતા નથી કે તેઓ કેટલા શક્તિશાળી છે પોતાનું જીવન ત્યાં સુધી છે જ્યાં સુધી તેઓ પાછા હટવા સક્ષમ ન હોય અને તેઓએ જે સિદ્ધ કર્યું છે તેના પર પ્રતિબિંબિત ન થાય.

બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તમે હવે ફક્ત તમારું જીવન જીવતા નથી. તમે તેને બનાવી રહ્યાં છો.

તો તમે શેની રાહ જુઓ છો? તમારી તકો લો અને તમારું શ્રેષ્ઠ જીવન જીવો.

અથવા તમે ઓનલાઈન સમુદાયો જોઈ શકો છો જે તમને તમારા વિસ્તારના સમાન વિચાર ધરાવતા લોકો સાથે જોડાવા દે છે, જેમ કે મીટઅપ.

તેથી, ક્લાસ લેવા અથવા ક્લબમાં જોડાવાનું વિચારો કે જે તમને નવી કુશળતા આપશે અને તમને નવા લોકોને મળવામાં મદદ કરશે.

અથવા કદાચ, શાળામાં પાછા જાઓ જેથી તમે ડિગ્રી અથવા પ્રમાણપત્ર મેળવી શકો જે તમને શોધવામાં મદદ કરશે. તમારો સાચો કૉલિંગ.

એવો પ્રોજેક્ટ લો કે જે તમને તમારા જીવનના હેતુ વિશે શીખવશે, જેમ કે પુસ્તક લખવું, ઓનલાઈન વ્યવસાય શરૂ કરવો અથવા પ્રાણી આશ્રયમાં સ્વયંસેવી.

તમે જે પણ હોય કરવાનું પસંદ કરો, તેના વિશે ઉત્સાહી બનવાનું ભૂલશો નહીં.

2) તમે જે લાગણીઓ અનુભવી રહ્યાં છો તેને સ્વીકારો

શું તમે જાણો છો કે જ્યારે પણ તમે 50 વર્ષ પૂર્ણ કરો ત્યારે સૌથી મોટો પડકાર શું છે?

અનિશ્ચિતતા અને ચિંતાની લાગણી.

અને તેથી જ ઘણા લોકો કંઈક કરવાની જરૂર અનુભવે છે, પછી ભલે તેઓને તે શું છે તેની કોઈ જાણ ન હોય.

સત્ય એ છે કે તમારા જીવનના આ તબક્કે, તમારે આગળ શું કરવું જોઈએ તે વિશે તાકીદની લાગણી અનુભવવી સામાન્ય છે — અથવા તો ગભરાટ પણ —

પરિણામ?

તમે આવેગજન્ય પસંદગીઓ કરવા માટે સંવેદનશીલ હોઈ શકો છો તમારા વિકલ્પોનું અન્વેષણ કરવા માટે તમારી જાતને સમય આપ્યા વિના. તમને કદાચ ખ્યાલ પણ નહીં હોય કે તમે બિલકુલ પસંદગી કરી રહ્યાં છો.

ખરેખર, તમારી પાસે યોજના હોઈ શકે છે, પરંતુ તે પૂરતું નથી. તમારે હમણાં જ પગલાં લેવાની જરૂર છે, જ્યારે તમારી પાસે હજુ પણ ફેરફાર કરવા માટે સમય છે.

જો તમે એવા વ્યક્તિ છો જેચિંતા સાથે સંઘર્ષ કરો અથવા તમને સવારે પથારીમાંથી બહાર નીકળવામાં તકલીફ પડતી હોય, તેના વિશે કંઈક કરો!

પરંતુ તે પહેલાં, હું તમને કંઈક પૂછું.

શું તમે મોટું કામ કરવા માટે દબાણ અનુભવો છો? સુરક્ષાની ભાવના હાંસલ કરવા માટે જીવનમાં પરિવર્તન આવે છે? અથવા શું તમે એવું અનુભવો છો કે તમે જાણતા નથી કે તમને શું જોઈએ છે?

જો એમ હોય, તો તમારે પ્રથમ વસ્તુ એ લાગણીઓને સ્વીકારવી પડશે.

તમે તેમના વિશે લખીને આ કરી શકો છો , તમારા વિચારો કોઈ મિત્ર સાથે શેર કરો, અથવા ફક્ત તમારી સાથે વાત કરો.

અને જો તમને ખાતરી ન હોય કે આગળ શું કરવું જોઈએ તો ખરાબ ન અનુભવો.

બેચેન થવું એ એકદમ સામાન્ય છે અને તમે તમારા 50 માં પ્રવેશતા જ મૂંઝવણમાં છો.

સારા સમાચાર એ છે કે તમારે તરત જ નિર્ણય લેવાની જરૂર નથી. અંતિમ નિર્ણય લેતા પહેલા તમે થોડો સમય કાઢી શકો છો અને તમારા બધા વિકલ્પોનું અન્વેષણ કરી શકો છો.

પરંતુ એકવાર તમે એક્શન પ્લાન નક્કી કરી લો, જ્યાં સુધી તે આદત બની ન જાય ત્યાં સુધી તેને વળગી રહેવાની ખાતરી કરો — ભલે તેમાં મહિનાઓ લાગી જાય અથવા તે આદત માટે વર્ષોથી તમારી દિનચર્યાનો ભાગ બની જાય છે અને તમારી દિનચર્યા તમારા માટે આપોઆપ બની જાય છે.

3) મોટા ફેરફારો કરવામાં ડરશો નહીં

તમે એવી વ્યક્તિ છો જે તેમની પોતાની ત્વચામાં આરામદાયક છે — અથવા ઓછામાં ઓછું તમે 50 વર્ષ પહેલાં હતા.

તમે કદાચ એક મનોરંજક, ગરમ અને મૈત્રીપૂર્ણ વ્યક્તિ છો જેને અન્ય લોકોની આસપાસ રહેવામાં કોઈ વાંધો નથી .

પરંતુ જેમ જેમ તમે તમારા 50માં પ્રવેશ કરો છો, તેમ તમે બહારના વ્યક્તિ જેવું અનુભવવા લાગશો.

તમે ધ્યાન આપવાનું શરૂ કર્યું છે કે લોકો તમારી સાથે વર્તે છે.તમે નાના હતા ત્યારે તેમના કરતા અલગ રીતે.

અને તમે શું જાણો છો?

તમે જેટલા મોટા થશો, તેટલું વધુ તમને ખ્યાલ આવશે કે બધું કામચલાઉ છે — જેમાં નોકરી, સંબંધો અને આજીવન પણ સપના.

તમે શોધી શકો છો કે તમારી કારકિર્દી જીવનભરની શોધ નથી, અથવા લાંબા ગાળાના સંબંધ ટકી રહેવા માટે નથી.

જો કે, આનો અર્થ એ નથી કે તમારે જરૂર છે જહાજ કૂદવા માટે.

તે ફક્ત સૂચવે છે કે તમારે તમારી વર્તમાન પરિસ્થિતિને એક અલગ દ્રષ્ટિકોણથી જોવાની જરૂર પડી શકે છે.

જેમ જેમ તમે મોટા થાઓ છો, તમારી પ્રાથમિકતાઓ બદલાતી જાય છે, અને તે ઇચ્છવું સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે જીવનમાંથી અલગ વસ્તુઓ. મોટા ફેરફારો કરવાની હિંમત રાખવાથી તમે કોઈપણ ઉંમરે તમારું જીવન પાછું પાછું લાવવામાં મદદ કરી શકો છો.

આમાં નવી નોકરી શોધવાનું, બીજા શહેરમાં જવાનું, ખરાબ સંબંધ છોડી દેવાનો અથવા તમારી જીવનશૈલીને બદલવાનો સમાવેશ થઈ શકે છે. સારા સ્વાસ્થ્યને પ્રાથમિકતા આપો.

તો તમે શું કરી શકો? તમે તમારી જીવનશૈલી કેવી રીતે બદલી શકો છો? રોમાંચક તકો અને જુસ્સાથી ભરપૂર સાહસોથી ભરપૂર જીવન બનાવવા માટે શું જરૂરી છે?

આપણામાંથી મોટા ભાગના લોકો આવા જીવનની આશા રાખે છે, પરંતુ અમે અટવાયેલા અનુભવીએ છીએ, અમે શરૂઆતમાં નક્કી કરેલા લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરવામાં અસમર્થ છીએ. દર વર્ષે.

મેં લાઇફ જર્નલમાં ભાગ લીધો ત્યાં સુધી મને એવું જ લાગ્યું. શિક્ષક અને લાઇફ કોચ જીનેટ બ્રાઉન દ્વારા બનાવેલ, આ એક અંતિમ વેક-અપ કૉલ હતો જેની મને સપના જોવાનું બંધ કરવા અને પગલાં લેવાનું શરૂ કરવાની જરૂર હતી.

જીવન વિશે વધુ જાણવા માટે અહીં ક્લિક કરોજર્નલ.

તો જીનેટના માર્ગદર્શનને અન્ય સ્વ-વિકાસ કાર્યક્રમો કરતાં વધુ અસરકારક શું બનાવે છે?

તે સરળ છે:

જીનેટ્ટે તમને તમારા જીવન પર નિયંત્રણ રાખવાની એક અનન્ય રીત બનાવી છે .

તમારું જીવન કેવી રીતે જીવવું તે તમને જણાવવામાં તેણીને રસ નથી. તેના બદલે, તે તમને જીવનભરના સાધનો આપશે જે તમને તમારા બધા લક્ષ્યોને હાંસલ કરવામાં મદદ કરશે, તમે જેના વિશે ઉત્સાહી છો તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને.

અને તે જ જીવન જર્નલને ખૂબ શક્તિશાળી બનાવે છે.

જો તમે હંમેશા જે જીવનનું સપનું જોયું હોય તેવું જીવન જીવવા માટે તમે તૈયાર છો, તો તમારે જીનેટની સલાહ તપાસવાની જરૂર છે. કોણ જાણે છે, આજે તમારા નવા જીવનનો પ્રથમ દિવસ હોઈ શકે છે.

આ રહી ફરી એક વાર લિંક.

4) તમારા શરીર અને મનની સંભાળ રાખો

ચાલો મને શેર કરવા દો તમારી સાથે એક સરળ સત્ય જે ઉંમરને ધ્યાનમાં લીધા વિના આપણા બધાને લાગુ પડે છે: આપણું શરીર અને મન મહત્વપૂર્ણ છે!

અને જો તમે પહેલા તમારી સંભાળ નહીં રાખો તો તમે તમારા લક્ષ્યો સુધી પહોંચી શકશો નહીં.

મારો અહીં શું મતલબ છે?

સારું, સફળતા માટે આપણી પાસે સૌથી શક્તિશાળી સાધન છે આપણું સ્વાસ્થ્ય.

જો તમે કંઈપણમાં સફળ થવા માંગતા હો, તો તમારે ખાતરી કરવાની જરૂર છે કે તમારા બંને મન અને શરીર ટિપ-ટોપ શેપમાં છે.

તમારે તમારી જાતને માનસિક અને શારીરિક રીતે સ્વસ્થ રાખવાની જરૂર છે જેથી કરીને તમે સૌથી મહત્ત્વની બાબતો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો.

આ તમને પ્રેરિત અને પ્રેરિત રહેવામાં મદદ કરશે. , અને તે તમારા માટે તમારા સપનાને હાંસલ કરવાનું પણ સરળ બનાવશે.

પરંતુ તમે આ કેવી રીતે કરશો?

સંભાળ રાખવાની સૌથી મહત્વપૂર્ણ રીતોમાંની એકતમારી જાતને સ્વસ્થ રહેવાનું છે.

આનો અર્થ એ છે કે સ્વસ્થ આહાર લેવો, પુષ્કળ કસરત કરવી અને તમને નુકસાન પહોંચાડી શકે તેવા પદાર્થોથી દૂર રહેવું, જેમ કે આલ્કોહોલ અને તમાકુ.

હા, 50 વર્ષનું હોવું તેનો અર્થ એ છે કે તમારે નીચેની બાબતો વિશે વિચારવાની જરૂર નથી:

• સ્વસ્થ આહાર: જો તમે મોટાભાગના લોકો જેવા છો, તો તમારા આહારમાં કદાચ ફેરફારની જરૂર છે. જો તમે આ વર્ષે 50 વર્ષના થઈ જાઓ છો, તો તમે મગજ અને હૃદય બંનેની તંદુરસ્તી માટે તમારા મુખ્ય સ્થાનમાં છો, પરંતુ તમને પોષક તત્વો અને વિટામિન્સ મેળવવાની જરૂર છે જે તમને નથી મળી રહ્યા.
• વ્યાયામ: તમે હમણાં જ શરૂ કરી રહ્યાં છો કસરત કરો અથવા તમે વર્ષોથી કરી રહ્યા છો, હવે તેને આગળ વધારવાનો યોગ્ય સમય છે. નિયમિતપણે કસરત કરવી એ તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્ય માટે તમે કરી શકો તે શ્રેષ્ઠ બાબતોમાંની એક છે.
• હાનિકારક ટેવોથી દૂર રહેવું: દારૂ અને તમાકુથી દૂર રહેવું એ માત્ર શરૂઆત છે. અન્ય હાનિકારક ટેવો કે જે તમારા સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે તેમાં સ્ક્રીન તરફ જોવામાં ઘણો સમય વિતાવવો અને ખૂબ ઓછી ઊંઘ લેવાનો સમાવેશ થાય છે.

5) તમારા જીવન પર વિચાર કરવા માટે સમય કાઢો

તમે શું કરશો જો તમને જીવનમાં બીજી તક મળે તો શું કરશો?

તમે અલગ રીતે શું કરશો? એવી કઈ વસ્તુઓ છે જે તમારા માટે સૌથી વધુ અર્થપૂર્ણ રહી છે? શું અનુસરવા યોગ્ય છે અને શું નથી? તમે તમારું જીવન કેવું જોવા ઈચ્છો છો?

તમે 50 વર્ષના થયા ત્યારે તમે પહેલેથી જ વિશ્વ પર તમારી છાપ બનાવી લીધી છે. તમે ઘણું શીખ્યા છો અને ઘણું અનુભવ્યું છે. તમે ભૂલો કરી છે, અને તમે તમારા જીવનના કેટલાક ક્ષેત્રોમાં સફળ પણ થયા છો. અને જો તમે છોમોટાભાગના લોકોની જેમ, તમારી કારકિર્દી પણ એટલી ખરાબ નથી રહી!

પરંતુ તમે જાણો છો શું?

હજી સુધી કંઈ પૂરું થયું નથી!

એટલે જ તમારે સમય કાઢવો જોઈએ તમે 50 વર્ષના થતાં જ તમારા જીવન પર પ્રતિબિંબિત કરો.

તમારી પાસે હવે તે કરવાની તક છે, તો શા માટે તેનો ઉપયોગ કરશો નહીં?

બીજાઓ શું વિચારશે તેની ચિંતા કરશો નહીં. તમારે બીજા બધાની સલાહ લેવાની જરૂર નથી. તમે તમારા પોતાના નિર્ણયો લઈ શકો છો, અને તમારે તે જ કરવું જોઈએ!

તેથી, તમારી જાતને આ પ્રશ્નો પૂછો:

• જો હું લાંબું જીવી શકું તો હું શું કરીશ?
• મારા જીવનમાં પછીના બદલે હવે હું આ કામ કેમ કરી રહ્યો છું?
• હું આ સમયનો સારી રીતે ઉપયોગ કેવી રીતે કરી શકું અને ભવિષ્યમાં મારી તકોનો મહત્તમ ઉપયોગ કેવી રીતે કરી શકું?
• જો હું હવે ટ્રેક પર ન આવશો, જ્યારે હું મોટો થઈશ ત્યારે શું થશે?
• શું હું મારા જીવનની શરૂઆતમાં મારા જુસ્સાને અનુસરી ન શકી અને કુટુંબ અને મિત્રો સાથે મારી સંભવિત અને સંભવિત ખુશીના વર્ષો વેડફ્યાનો મને અફસોસ થશે? ?

તેથી, જ્યારે તમે 50 વર્ષના થાઓ ત્યારે તમારા વિચારો અને લાગણીઓ પર પ્રતિબિંબિત કરો અને તમારા જીવનનો મહત્તમ ઉપયોગ કરવા માટે આ સમયનો ઉપયોગ કરો.

તે કરવા માટેનો આ શ્રેષ્ઠ સમય છે કારણ કે તમે તમે કેવા પ્રકારનું જીવન જીવવા માંગો છો તે તમે નક્કી કરી શકો છો.

6) શીખતા અને વધતા રહો - ઉંમરને મર્યાદા ન બનવા દો

હું તમને એક રહસ્ય કહું:

કંઈક નવું શીખવામાં ક્યારેય મોડું થતું નથી.

તમને એવું લાગતું હશે કે તમારા 50ના દાયકા એ તમારા જીવનની કોઈ મહત્ત્વની બાબતનો અંત છે – જેમ કે એક યુગ, કારકિર્દી, અથવાલગ્ન - પરંતુ તે માત્ર શરૂઆત છે!

આ તે છે જ્યારે આપણે હેતુ સાથે જીવીને, આપણા જીવનને વ્યવસ્થિત બનાવીને અને આપણી પાસે જે જોઈએ તે બધું જ છે તેની ખાતરી કરીને પૃથ્વી પરના આપણા છેલ્લા દાયકાઓનો સૌથી વધુ લાભ લેવો જોઈએ. અમારા પછીના વર્ષોમાં સારી રીતે જીવવા માટે.

જ્યાં સુધી તમે શીખતા અને વધતા રહો, ત્યાં સુધી તમને અદ્ભુત જીવન જીવવાથી કોઈ રોકી શકશે નહીં. તમારી પાસે બધી દુનિયામાં શ્રેષ્ઠ હોઈ શકે છે - એક પરિપૂર્ણ કારકિર્દી, ઉત્તમ સંબંધો અને તમારા પછીના વર્ષોમાં સારી આવક.

તેથી, ઉંમરને મર્યાદા ન રહેવા દો.

ડોન' પરિવર્તનનો ડર તમને અત્યારે શ્રેષ્ઠ જીવન જીવતા અટકાવવા દો.

તમે અત્યારે જે કરવા માંગો છો તે બધું જ કરી શકતા નથી, પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે તમે કરી શકતા નથી કંઈપણ! તેનો અર્થ એ છે કે તમારે સમજદારીપૂર્વક પસંદગી કરવી જોઈએ અને ભવિષ્ય માટે યોજના બનાવવી જોઈએ.

હા, એ વાત સાચી છે કે કેટલાક લોકો ચિંતા કરે છે કે 50 વર્ષનો થવાનો અર્થ એ થશે કે તેમની પાસે તેમના લક્ષ્યો અને સપનાઓને અનુસરવા માટે ઓછો સમય છે.

પરંતુ આ સાચું નથી.

જ્યારે વૃદ્ધત્વ અમુક શારીરિક, ભાવનાત્મક અને માનસિક ફેરફારો લાવી શકે છે, તેનો અર્થ એ નથી કે તમારી પાસે તમારા લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરવા માટે ઓછો સમય છે.

તેના બદલે, તે સીધો અર્થ એ છે કે તમારા ધ્યેયો સિદ્ધ કરવા માટે તમારી પાસે અલગ સમયરેખા છે.

તેથી, ઉંમરને મર્યાદા ન રહેવા દો.

જો તમે 50 કે તેથી વધુ ઉંમરના હો અને તમને શીખવાની ઈચ્છા હોય કંઈક નવું કરો, પછી તે માટે જાઓ!

પરંતુ તે ન કરી શકવાના ડરને તમને રોકવા ન દો. ઉંમર માત્ર એક સંખ્યા છે, અને ત્યાં છેખોવાયેલા સમયની ભરપાઈ કરવાની ઘણી રીતો.

7) તમારા મનને અનિચ્છનીય વિચારોથી મુક્ત કરો

જો તમે સુખી, પરિપૂર્ણ જીવન જીવવા માંગતા હો, તો તમારે તમારા મનને કેવી રીતે મુક્ત કરવું તે શીખવું જોઈએ. અનિચ્છનીય વિચારોથી.

ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે લોકો 50+ વર્ષના હોય ત્યારે સૌથી સામાન્ય વિચારોમાંનો એક એ છે કે તેમની પાસે તેમના લક્ષ્યો અને સપનાઓને પૂર્ણ કરવા માટે પૂરતો સમય અને શક્તિ નથી.

પરંતુ આ ખોટું છે.

ચાલો જોઈએ શા માટે.

જ્યારે તમારી વ્યક્તિગત આધ્યાત્મિક યાત્રાની વાત આવે છે, ત્યારે તમે અજાણતાં કઈ ઝેરી આદતો અપનાવી લીધી છે?

શું છે શું દરેક સમયે સકારાત્મક રહેવાની જરૂર છે? શું આધ્યાત્મિક જાગૃતિનો અભાવ ધરાવતા લોકો કરતાં શ્રેષ્ઠતાની ભાવના છે?

સારા અર્થ ધરાવતા ગુરુઓ અને નિષ્ણાતો પણ તેને ખોટું ગણી શકે છે.

પરિણામ એ છે કે તમે જે પ્રાપ્ત કરો છો તેનાથી વિપરીત તમે પ્રાપ્ત કરો છો. શોધી રહ્યા છીએ. તમે સાજા કરવા કરતાં તમારી જાતને નુકસાન પહોંચાડવા માટે વધુ કરો છો.

તમે તમારી આસપાસના લોકોને પણ નુકસાન પહોંચાડી શકો છો.

આ આંખ ખોલનારા વિડિયોમાં, શામન રુડા ઇઆન્ડે સમજાવે છે કે આપણામાંના ઘણા લોકો આમાં કેવી રીતે આવે છે ઝેરી આધ્યાત્મિક છટકું. તેની મુસાફરીની શરૂઆતમાં તે પોતે પણ આવા જ અનુભવમાંથી પસાર થયો હતો.

તેમણે વિડિયોમાં ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, આધ્યાત્મિકતા પોતાને સશક્ત બનાવવા વિશે હોવી જોઈએ. લાગણીઓને દબાવવી નહીં, અન્યનો નિર્ણય કરવો નહીં, પરંતુ તમે તમારા મૂળમાં કોણ છો તેની સાથે શુદ્ધ જોડાણ બનાવવું.

જો તમે આ પ્રાપ્ત કરવા માંગો છો, તો મફત વિડિઓ જોવા માટે અહીં ક્લિક કરો.

તમે તમારી આધ્યાત્મિક યાત્રામાં સારી રીતે હોવ તો પણ, તે ક્યારેય નથી