सामग्री तालिका
बुद्धिमान र विचारशील महिलाहरू सक्रिय दिमाग भएका हुन्छन् जुन कहिल्यै आराम गर्दैनन्।
तिनीहरूले संसारलाई धेरैजसो मानिसहरू भन्दा फरक रूपमा हेर्छन्, जसले गर्दा उनीहरू भीडबाट अलग देखिन्छन्।
के तपाईं एक उच्च बौद्धिक महिला हुनुहुन्छ?
यदि तपाईंले आफूलाई यी १० कामहरू अत्यधिक बौद्धिक महिलाहरूले सधैं गरिरहनुभएको पाउनुभयो भने, तपाईं पक्कै पनि तीमध्ये एक हुनुहुन्छ।
ठीक छ, डुब्ने गरौं!
१) उनीहरू सोच्छन् तिनीहरूले बोल्नु अघि।
तपाईंलाई लाग्न सक्छ कि यो एक स्पष्ट कुरा हो जुन सबैले गर्नुपर्दछ।
तर म यहाँ के कुरा गरिरहेको छु कि स्मार्ट महिलाहरूले प्रायः रचनात्मक तरिकामा सोच्छन् र उनीहरूले कुरा गर्न सुरु गर्नु अघि सबैलाई खुसी बनाउँछन्।
अत्यधिक बुद्धिमानी महिलासँग धेरैजसो मानिसहरूको तुलनामा धेरै विकसित विवेकको भावना हुन्छ।
उनीहरूले आफ्नो अर्को कदम अघि नै परिस्थितिको मूल्याङ्कन गर्न यो सीप प्रयोग गर्छन्।
उनीहरू बोल्नु अघि सोच्छन्, र बुद्धिमानीपूर्वक आफ्ना शब्दहरू छनौट गर्न सचेत प्रयास गर्छन्।
तिनीहरू स्मार्ट देखिनका लागि यो गर्दैनन् - तिनीहरूले यो गर्छन् किनभने तिनीहरू साँच्चै अर्को व्यक्तिले के भनिरहेका छन् भनेर थाहा पाउन चाहन्छन्।
बोल्नुको सट्टा सुनेर, तिनीहरू जान्छन्। अर्को व्यक्तिलाई राम्रोसँग चिन्नुहोस्, तिनीहरूलाई अपमान वा चोट पुर्याउने बारे कुनै चिन्ता नगरी।
उनीहरूले गर्ने कुनै पनि कार्यको पछाडिको विचार प्रक्रिया उनीहरूको कार्यको नतिजा निर्धारण गर्न आवश्यक छ।
उनीहरूले प्रश्नहरू सोध्नेछन्, उनीहरूको शब्दले कसैलाई चोट पुर्याइरहेको छ वा छैन भनेर मूल्याङ्कन गर्नेछन्, र उपयुक्त हुनेछन्।तर्क र तर्क को प्रयोग।
यो कसैको IQ स्कोर वा विशेष IQ स्कोर भएको बारे पनि होइन।
तपाईलाई चाहिने सबै कुरा, र तपाईले सिक्न चाहेको सबै कुरा सिक्ने क्षमता हुनु भनेको हो।
तपाईँले कुनै पनि प्रकारको अभ्यासको साथ आफ्नो बुद्धिमा सुधार गर्न सक्नुहुन्छ जसले तपाईंलाई नयाँ जानकारी र चुनौतीहरूको सामना गर्न मद्दत गर्दछ।
आवश्यकता अनुसार कार्य।निस्सन्देह, उनीहरू समय आएपछि बोल्न डराउँदैनन्।
बुद्धिमान महिलाहरूले छिटो सोच्न सक्छन् र आफ्ना विचारहरूलाई शब्दहरूमा छिटो पुर्याउन सक्छन्।
यो पनि हेर्नुहोस्: 15 चीजहरू मानिसहरूले सम्बन्धबाट चाहन्छन्तिनीहरू के बोल्ने वा नबोल्ने भन्ने बारे सचेत निर्णय, जुन उनीहरूको उत्कृष्ट गुणहरू मध्ये एक हो।
यस सीपले उनीहरूलाई परिस्थितिहरूबाट बच्न मद्दत गर्दछ जहाँ मानिसहरूले आफूलाई राम्रो महसुस गर्दैनन् किनभने तिनीहरू पालैपालो बोल्छन्।
2) तिनीहरू सानो विवरणहरूमा ध्यान दिन्छन्।
बोल्नु अघि सोच्नु बाहेक, स्मार्ट महिलाहरूले बोल्न वा अरू केहि गर्न सुरु गर्नु अघि सानो विवरणहरूमा ध्यान दिन्छन्।
सक्रिय दिमाग भएका प्रत्येक महिला एक गहिरो पर्यवेक्षक हुन् र सधैं थोरै विवरणहरूमा ध्यान दिन्छन् जुन अरूले छुटेको छ। ।
तिनीहरूले धेरैजसो मानिसहरूले नचाहने कुराहरूको बारेमा प्रश्नहरू सोध्छन्।
उनीहरूले चीजहरूलाई कहिल्यै बेवास्ता गर्न दिँदैनन् र सधैं थप जान्न चाहन्छन्।
तिनीहरूले अरूले सजिलै बेवास्ता गर्ने नक्साहरू याद गर्छन्, जसले तिनीहरूलाई परिस्थितिहरूको अझ स्पष्ट रूपमा विश्लेषण र व्याख्या गर्न मद्दत गर्छ।
उनीहरूले आफ्नो वरिपरि भइरहेका सबै कुराका लागि आफ्नो आँखा र कान खुला राख्छन्।
यसले उनीहरूलाई आफ्नो जीवनको बारेमा राम्रो छनोट गर्न, साथै हरेक परिस्थितिमा के गर्ने भन्ने निर्णय गर्न अनुमति दिन्छ।
बुद्धिमान महिलाहरूले धेरैजसो व्यक्तिहरू भन्दा फरक दृष्टिकोणबाट चीजहरूलाई हेर्छन्, जसले तिनीहरूलाई अनुमति दिन्छ। जीवनको ठूलो तस्विर हेर्नको लागि।
यसले उनीहरूलाई धेरैजसो मानिसहरूले भन्दा फरक दृष्टिकोणबाट समस्याहरू हेर्न पनि मद्दत गर्छ।
एक पटक उनीहरूले पत्ता लगाउँछन्।केहि फरक छ, तिनीहरूले यो वास्तवमा के हो भनेर निर्धारण नगरेसम्म यसको अनुसन्धान गर्न समय बिताउँछन्।
बुद्धिमान महिलाहरू धेरै जिज्ञासु हुन्छन् र कुनै विशेष विषयको बारेमा जान्नको लागि सबै कुरा जान्न चाहन्छन्।
यो तिनीहरू जहाँ छन्, तिनीहरूले गरिरहेको काम, र अरूले के भनिरहेका छन् वा गरिरहेका छन् भन्ने कुरामा लागू हुन्छ।
उनीहरूले आफ्नो आवाजको स्वरबाट कसैलाई कस्तो महसुस भइरहेको छ भनी बताउन सक्छन् र त्यसमा भएका परिवर्तनहरू पहिचान गर्न सक्छन्। उनीहरूको शारीरिक भाषा।
र उनीहरूले अरूका भावनाहरू बुझ्न सक्ने भएकाले, उनीहरूले आफ्ना भावनाहरूलाई कसरी समायोजन गर्ने र परिस्थितिलाई अझ राम्रोसँग मिलाउन उनीहरूलाई ध्यानमा राख्ने पनि जान्दछन्:
3) उनीहरू आफ्ना भावनाहरूप्रति सचेत हुन्छन्।
उच्च बौद्धिक महिलाहरु आफ्नो भावनाहरु को बारे मा सचेत रहन्छन्।
उनीहरू आफ्नो जीवनमा के भइरहेको छ भन्ने बारे सचेत छन् र उनीहरूले अनुभव गर्न सक्ने विभिन्न भावनाहरूसँग कसरी व्यवहार गर्ने भनेर जान्दछन्।
यो आंशिक रूपमा तिनीहरूको वरपरको संसारको बारेमा उनीहरूको चेतनाको कारणले हो, जसले उनीहरूलाई आफ्नो वरपरको वातावरणसँग थप तालमेल मिलाउन मद्दत गर्छ।
तिनीहरूले रिस वा निराशाबाट काम नगर्ने छनौट गर्न सक्छन्, साथै अन्य मानिसहरूका विचार र भावनाहरू पढ्ने कुरामा बुद्धिमानी हुन सक्छन्।
यसले उनीहरूलाई उनीहरूको वातावरण भित्र शान्ति र नियन्त्रणको अनुभूति दिन्छ।
यसले उनीहरूलाई चिन्न मद्दत गर्छ जब मानिसहरू अप्ठ्यारो महसुस गरिरहेका छन् वा बुझ्नको कमी छ।
परिणामस्वरूप, उनीहरू मानिसहरूमाझ पुग्नेछन् र उनीहरूलाई माया, करुणा र समझ देखाउनेछन्।
यसबाहेक, बौद्धिक महिलाहरूधेरै मानिसहरू भन्दा शान्त छन्।
उनीहरूलाई थाहा छ कि सबै कुराको पछाडि कारण छ र तिनीहरूले यसको वरिपरि काम गर्न सक्छन्।
यसले उनीहरूलाई धेरै धैर्यवान बनाउँछ र उनीहरूको राम्रो भाग्यको लागि प्रशंसाको राम्रो भावना हुन्छ।
यसका अतिरिक्त, उनीहरू तनाव व्यवस्थापन गर्न सक्षम हुन्छन्।
बौद्धिक महिलाहरूले गर्नेछन्। आफ्नो जीवनमा तनावबाट बच्न के गर्न सक्नुहुन्छ।
यो तिनीहरूको सबैभन्दा बलियो विशेषताहरू मध्ये एक हो किनभने उनीहरूले बुझ्छन् कि तनावले उनीहरूको शरीरलाई थकित र थकित महसुस गराउँछ।
निद्राको कमी, निरन्तर थकान, र लगातार थकाइले दिमागलाई अस्पष्ट र ध्यान केन्द्रित गर्न गाह्रो बनाउँछ, जुन नियन्त्रणको कमीको संकेत हो।
तनावले अनावश्यक चिन्ता, आतंक आक्रमण, उच्च रक्तचाप, र अन्य धेरै स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ।
अत्यधिक बुद्धिमानी महिलाहरूलाई तनाव व्यवस्थापन गर्ने तरिका थाहा हुन्छ, जसले उनीहरूलाई अर्को काम गर्न प्रेरित गर्छ।
4) तिनीहरूले आफूलाई नकारात्मक परिस्थितिहरूबाट अलग गर्छन्।
जब धेरै मानिसहरूले नकारात्मक परिस्थितिहरूलाई आफ्नो जीवनमा लिन र खराब मनोवृत्ति विकास गर्न अनुमति दिन्छन्, उच्च बौद्धिक महिलाहरूले कुनै पनि परिस्थितिको सकारात्मक पक्षहरूमा कसरी ध्यान केन्द्रित गर्ने भनेर सिक्छन्।
उनीहरूले देख्न सक्षम हुन्छन् जब कुनै परिस्थितिमा उनीहरूले लगानी गरेको समय र प्रयासको लायक हुँदैन।
उनीहरूले कुनै कुरा आफूले चाहेजस्तो नहुँदा भन्न सक्छन्, त्यसैले तिनीहरू आफ्नो मन बदल्छन् र अगाडि बढ्छन्।
यसले उनीहरूलाई आफ्ना भावनाहरूलाई उनीहरूबाट उत्कृष्ट हुन दिने परिस्थितिहरूमा मद्दत गर्दछ।
तिनीहरूलाई थाहा छ कि तपाईंतपाईले पाउनुहुने प्रत्येक परिस्थितिमा आफ्नो ऊर्जा राख्नु पर्दैन, जसले तपाईलाई धेरै बर्बाद ऊर्जा बचत गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
5) तिनीहरूले चीजहरू व्यक्तिगत रूपमा लिँदैनन्।
बुद्धिमान महिलाहरूलाई थाहा छ कि अरूले उनीहरूको बारेमा के सोच्छन् यो उनीहरूको समस्या होइन।
यो वास्तवमै उनीहरूमा भर पर्छ कि उनीहरू जे गर्न चाहन्छन्, र यदि अरू मानिसहरूलाई मन पर्दैन भने, त्यो उनीहरूको समस्या हो।
धेरै उच्च बौद्धिक महिलाहरूसँग आफूलाई नियन्त्रण गर्न नसक्ने मानिसहरूका लागि समय हुँदैन, त्यसैले तिनीहरू आफ्नो दूरी राख्छन्।
के यो बुझ्न गाह्रो छ? ठिक छ, यसले मलाई केही समय लियो तर म अन्तमा त्यहाँ पुगें।
बुद्धिमान महिलाहरूले अरूबाट प्रमाणीकरण खोज्दैनन् किनभने उनीहरूलाई थाहा छ कि उनीहरू ती चीजहरूका योग्य छन्।
तिनीहरूको आत्म-मूल्य अरू मानिसहरूको उनीहरूको विचारमा निर्भर हुँदैन।
उच्च बुद्धिमत्ता भएका महिलाहरू आफू जो हो भन्ने कुरामा विश्वस्त हुन्छन् र उनीहरू जे गर्छन त्यही गर्छन्, र यसले उनीहरूलाई प्रत्येक अवस्थालाई अवसरको रूपमा हेरेर प्रवाहमा जान अनुमति दिन्छ।
तिनीहरू आफ्ना गल्तीहरू बिर्सन्छन् र भविष्यमा ध्यान केन्द्रित गर्छन्। .
उच्च बौद्धिक महिलाहरूले विगतका असफलताहरूलाई भविष्यमा उनीहरूको आत्मविश्वासलाई असर गर्न अनुमति दिँदैनन्। वास्तवमा, तिनीहरू भविष्यको लागि आफ्नो फोकस राख्छन्।
यो पनि हेर्नुहोस्: कर्म परिभाषा: अधिकांश मानिसहरू अर्थको बारेमा गलत छन्6) उनीहरूलाई कसरी अगाडि योजना बनाउने भन्ने थाहा छ।
जब मानिसहरूले उच्च बुद्धिमानी महिलालाई उनीहरू के सोच्दै छन् भनेर सोध्छन्, उनीहरूले सत्य र सम्मानपूर्वक जवाफ दिन्छन्।
बुद्धिमान महिलाहरूलाई उनीहरू को हुन् र कसरी उनीहरूको फाइदामा प्रयोग गर्ने भनेर थाहा छ।
उनीहरूसँग एदिशाको राम्रो ज्ञान, जसले तिनीहरूलाई विकास गर्न आवश्यक क्षेत्रहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्न मद्दत गर्दछ।
उच्च बौद्धिक महिलाहरूलाई थाहा छ कि उनीहरू हुर्किएपछि के बन्न चाहन्छन्, जुन उनीहरूको जीवनको लागि योजना बनाउन आवश्यक छ।
धेरै भ्रमपूर्ण भए तापनि उनीहरूले आफ्नो बाटो गुमाउने छैनन्। र तिनीहरूको वरिपरि जटिल चीजहरू भइरहेका छन्।
उनीहरूले सर्टकटहरू लिँदैनन्।
उनीहरूले जीवनमा के चाहन्छन् भन्ने कुरा सोच्नेछन् र त्यहाँ पुग्न कडा मेहनत गर्नेछन्।
उनीहरू केही हप्तामा गर्न सक्ने कुनै पनि प्रकारको काम वा पदबाट सन्तुष्ट हुने छैनन्।
उनीहरूलाई थाहा छ कि उनीहरू सफल हुन अघि आफैंमा काम गर्नुपर्छ, जसमा समय र समर्पण लाग्छ।
उनीहरू बौद्धिकहरूसँग समय बिताउन, चुनौतीपूर्ण पुस्तकहरू वा निबन्धहरू पढ्न, विचारहरू छलफल गर्न र अवधारणाहरू, शास्त्रीय संगीत सुन्ने, वृत्तचित्रहरू र नाटकहरू हेर्ने...
उनीहरू निरन्तर प्रश्नहरू सोध्छन्, जवाफ खोज्छन् र यथास्थितिलाई चुनौती दिन्छन्।
7) उनीहरूले बोल्नुभन्दा बढी सुन्छन्।
बुद्धिमान महिलाहरू सुन्नमा धेरै माहिर हुन्छन्।
उनीहरूलाई थाहा छ जब यो कुरा गर्न बन्द गर्ने र अर्को व्यक्तिलाई कुरा गर्न दिने समय हो।
यसले उनीहरूलाई अनावश्यक नाटक र तनावबाट बच्न मद्दत गर्छ जुन अरूको लागि समय छैन भनी भन्नको लागि यति धेरै भएकोले उत्पन्न हुन सक्छ।
तिनीहरू उत्सुक श्रोता हुन् किनभने उनीहरूले मानिसहरूको भावनाको ख्याल राख्छन् र कसरी जान्छन्। सबैले कुरा गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
उनीहरू अरूको कुरा सुन्न र आदर गर्न जान्छन्भन्नु पर्छ, यस कारणले उनीहरूलाई आफ्नो कुरा कसरी बुझाउने भन्ने पनि थाहा छ।
उनीहरू अरूले के भनिरहेका छन् भन्ने कुराको स्वर र अर्थ बुझ्न सक्षम छन्, र सोही अनुसार प्रतिक्रिया दिन सक्छन्।
सुन्नमा राम्रो हुनु बौद्धिकताको लक्षण हो, तर मुख्य कुरा कुराकानी पछि कदम चाल्नु हो।
बुद्धिमान महिलाहरू राम्रो श्रोता मात्र होइनन् तर मानिसहरूलाई के चाहिन्छ भनेर मूल्याङ्कन गर्न र आवश्यक परेको बेला सल्लाह र समर्थन प्रदान गर्न सक्षम हुन्छन्।
उनीहरू अरूलाई आफ्नो मनको कुरा बोल्न दिन्छन् र त्यसपछि पहिले नै अनुरोध गरिएको सल्लाहको साथ सही समयमा प्रतिक्रिया दिन्छन्।
बुद्धिमान महिलाहरूले यो उनीहरूले भनेको होइन तर उनीहरूले कसरी भन्छन् भन्ने बुझ्छन्।
यसले उनीहरूलाई अर्को व्यक्तिको भावनालाई चोट नदिई आफ्नो कुरा बुझाउन मद्दत गर्छ।
8) तिनीहरू सबै कुरालाई त्यति गम्भीरतापूर्वक लिँदैनन्।
बुद्धिमान महिलाहरूको बारेमा मलाई मन पर्ने सबैभन्दा आकर्षक विशेषताहरूमध्ये एउटा यो हो कि उनीहरूमा अझ राम्रो हुन्छ। धेरै मानिसहरू भन्दा हास्य को भावना।
तिनीहरू परिस्थितिहरूको हास्यास्पद पक्ष हेर्ने र तिनीहरूको बारेमा धेरै गम्भीर हुनबाट जोगिन्छन्।
आफैमा कसरी हाँस्ने भनेर जान्नु जीवनमा हुनुको लागि ठूलो विशेषता हो, विशेष गरी जब परिस्थितिहरू गम्भीर हुन्छन्।
उनीहरू कुनै पनि कुरालाई धेरै गम्भीरतापूर्वक लिँदैनन् किनभने उनीहरूलाई थाहा छ कि यो ऊर्जाको बर्बादी हो।
धेरै मानिसहरू भन्छन् जीवनमा केवल दुईवटा आवश्यक चीजहरू छन् - प्रेम र हाँसो।
यो बुद्धिमानी महिलाहरूका लागि सत्य हो जसले अर्कोको लागि नजर राख्छन्आफैंमा हाँस्ने मौका।
उनीहरू बुझ्छन् कि सबै कुरालाई त्यति गम्भीरतापूर्वक लिनु हुँदैन।
र तिनीहरू अरूले के भन्छन् वा तिनीहरूको बारेमा सोच्छन् त्यसको शिकार हुँदैनन् किनभने तिनीहरू जान्दछन् कि उनीहरूको बुद्धि सकारात्मक तरिकामा प्रयोग गरिन्छ।
जब जीवन कठिन हुन्छ, बौद्धिक महिलाहरूलाई थाहा हुन्छ कि सुरुङको अन्त्यमा सधैं उज्यालो हुन्छ।
बुद्धिमान महिलाहरूले आफूलाई के मनपर्छ र के मन पर्दैन भन्ने थाहा हुन्छ।
यस कारणले, तिनीहरू सजिलै रिसाउँदैनन्।
9) तिनीहरू ठूलो तस्वीर देख्न सक्षम छन्।
धेरै उच्च बौद्धिक महिलाहरू ठूलो देख्ने प्रवृत्ति विवरणहरूमा अड्किएका मानिसहरूको विरुद्धमा चित्र।
बुद्धिमान महिलाहरू आफैं सोच्ने र परिस्थितिहरूको बारेमा आफ्नै निष्कर्ष निकाल्ने झुकाव राख्छन्, जसले उनीहरूलाई ठूलो चित्रमा परिस्थिति कसरी फिट हुन्छ भन्ने राम्रोसँग बुझ्दछ।
परिस्थितिको मूल्याङ्कन गर्दा तिनीहरूले फरक-फरक दृष्टिकोणहरू देख्न सक्छन्।
उनीहरूलाई 'सही' र 'गलत' को बुझाइ छ, साथै भविष्यमा परिस्थिति अझ राम्रो बन्नको लागि के परिवर्तनहरू आवश्यक छ भन्ने कुरा थाहा छ।
उनीहरूले के भइरहेको छ भनी बुझ्छन्। समयको साथमा हुने ठूलो तस्वीरको एउटा अंश मात्र हो।
उच्च बौद्धिक महिलाहरू सधैं आफ्नो दिमागमा चीजहरू कल्पना गर्छन् र तिनीहरू कसरी एकसाथ मिल्छन् भनेर देख्न सक्छन्।
एकपटक उनीहरूले आफ्नो सोच्ने तरिका सही तरिका हो भनेर बुझेपछि, यो कसैको लागि गाह्रो हुन गइरहेको छ। तिनीहरूको परिवर्तन गर्नदिमागहरू।
यसले उनीहरूलाई धेरै भारी भएको कुरामा हाम फाल्न सट्टा एक पटकमा एक कदम चाल्न अनुमति दिन्छ।
तिनीहरू चाँडै निर्णय लिन सक्षम छन् किनभने तिनीहरूले आफूलाई तयार नभएको कुरामा आफूलाई संलग्न गर्नुको सट्टा आफू र यसमा संलग्न अन्यहरूका लागि कुन उत्तम हो भनेर मूल्याङ्कन गर्न सक्छन्।
१०) तिनीहरू बेवास्ता गर्छन्। कुनै पनि हालतमा नाटक।
अत्यधिक बौद्धिक महिलाहरू चीजहरू स्पष्ट रूपमा हेर्न सक्षम हुन्छन्, जसले तिनीहरूलाई उनीहरूको जीवनमा अनावश्यक नाटकबाट बच्न मद्दत गर्दछ।
कसैले के गर्छ त्यसमा मात्र प्रतिक्रिया दिनुको सट्टा, आफूलाई शान्त राख्ने, शान्त रहन र चीजहरू सोच्नेहरू तिनीहरू हुन्।
अत्यधिक बौद्धिक महिलाहरूलाई थाहा छ कि जीवनमा मानिसहरूसँग बहस गर्नु र आफू सही हुनुहुन्छ भनी प्रमाणित गर्ने प्रयास गर्नुभन्दा पनि धेरै कुराहरू छन्।
वस्तुहरू सधैं गुलाबको ओछ्यान नहुन सक्छ, तर तिनीहरूले के भइरहेको छ भनेर स्पष्ट रूपमा देख्न सक्छन्, र तदनुसार कारबाही गर्न सक्छन्।
उनीहरूले परिस्थितिको बारेमा वस्तुनिष्ठ अवलोकन गर्न र मूल्याङ्कन गर्न सक्षम छन्। वा यो उनीहरूको समयको लायक छैन।
नाटक अज्ञानताको निश्चित चिन्ह हो, जसलाई अत्यधिक बौद्धिक महिलाहरूले बेवास्ता गर्छन्।
निष्कर्ष
यी बानीहरूले बुद्धिमानी महिलाहरूलाई अरूभन्दा अलग राख्छन्।
हामी अक्सर बुद्धिको बारेमा कुरा गर्नुहोस् मानौं यो एक स्थिर, अपरिवर्तनीय गुणस्तर हो।
वास्तवमा, बुद्धि भनेको एक सीप हो जुन प्रयासले सुधार गर्न सकिन्छ, र यो अभ्यास संग बलियो हुन्छ।
बुद्धिमत्तालाई प्रभावकारी रूपमा सिक्ने क्षमताको रूपमा परिभाषित गरिएको छ
