12 ਕਾਰਨ ਕਿਉਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਆਦਮੀ ਇੰਨੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹਨ

12 ਕਾਰਨ ਕਿਉਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਆਦਮੀ ਇੰਨੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹਨ
Billy Crawford

ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ

ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਆ ਗਿਆ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਜੋ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਵੀ ਸਨ, ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ: "ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਠੀਕ?" ਗਲਤ।

ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰਨਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਗਲਤ ਨਾ ਸਮਝੋ, ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਆਦਮੀ ਚੰਗੇ ਸਾਥੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰ ਰਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਾਈਪਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ।

ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਲਝਣ ਵਾਲੀਆਂ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇੱਥੇ 12 ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਆਦਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ:

1) ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਖਾਰਜ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਸ਼ਾਇਦ ਕੰਮ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਨ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਸਹਾਇਕ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇੱਕ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਇੰਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਕਿਉਂ ਹੋ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਏਗੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਗਲਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਭਾਵਨਾ ਬਿਲਕੁਲ ਗਲਤ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹਾ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਇਸਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਉਦਾਹਰਨ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਹੋਏ ਕਿਸੇ ਦੁਖਦਾਈ ਅਨੁਭਵ ਬਾਰੇ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਵਧੀਆ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੈ, ਘਟਨਾ ਦੇ ਸਦਮੇ ਵਾਲੇ ਸੁਭਾਅ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਔਖਾ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇਗਾ।

ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸਨੇ ਦੁੱਖ ਝੱਲਿਆਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਾਲਾਤ. ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬਦਲਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਚੰਗਿਆਈ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ।

ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਮਰਦ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹਾਨੇ ਵਜੋਂ ਵਰਤਦੇ ਹਨ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਕੂਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਾਰੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਪੁਰਸ਼ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹਨ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਪਰੋਕਤ ਕਾਰਨ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਚੰਗੇ ਨੁਕਤੇ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਸਾਰੇ ਮਰਦਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਕੌਣ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਸ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ।

ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਅੰਤਿਮ ਵਿਚਾਰ

ਅਸੀਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਇੰਨੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋਣ ਦੇ 12 ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਆਖਿਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ, ਮੈਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਰੋਤ 'ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।

ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਸੀ; ਮੈਂ ਇਹ ਦੇਖ ਕੇ ਹੈਰਾਨ ਰਹਿ ਗਿਆ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਨ ਪਰ ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਹੌਸਲੇ ਵਾਲੇ ਸਨ।

ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਦਿਸ਼ਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਆਦਮੀ ਕਿਉਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਕੀ ਹੈ।

ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਕਾਲ ਜਾਂ ਚੈਟ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਰੀਡਿੰਗ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਸਲਾਹਕਾਰ ਅਸਲ ਸੌਦਾ ਹਨ।

ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਪਿਆਰ ਦੀ ਰੀਡਿੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।

ਇੱਕ ਸਦਮਾ ਇਹ ਸੁਣਦਾ ਹੈ, ਉਹ "ਇਸ ਤੋਂ ਇੰਨਾ ਵੱਡਾ ਸੌਦਾ ਕਰਨ" ਜਾਂ "ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਨਾ ਹੋਣ" ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਣਦੇਖੇ ਅਤੇ ਨਾ ਸੁਣੇ ਜਾਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਛੱਡ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇਗੀ, ਜਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੀ ਸਥਿਤੀ, ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਗਲਤ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਦੁਖਦਾਈ ਅਨੁਭਵ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜਾਇਜ਼ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

2) ਉਹ ਗੁੱਸੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦੇ ਹਨ

ਬੇਸ਼ੱਕ, ਅਸੀਂ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਾਲੇ ਆਦਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸੁਣੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਜੋ ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ?

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਕੇਸ ਹੈ। ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਇਹ ਸਿੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਗੁੱਸੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਦਬਾਉਣ ਨਾਲ ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ!

ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਇਸ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿੱਚ ਹਨ ਕਿ ਗੁੱਸਾ ਇੱਕ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਅਧਿਆਤਮਿਕ, ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਦਿਆਲੂ ਹੋਣ ਲਈ, ਇਹ ਇੱਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਭਾਵਨਾ, ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਭੱਜਣ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਗੁੱਸਾ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਮ ਮਨੁੱਖੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਈ ਵਾਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਬੇਇਨਸਾਫ਼ੀ 'ਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਸ ਬੇਇਨਸਾਫ਼ੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹੁਣ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਨਾਲ ਦਬਾਏਗਾ, ਕਿ ਇਹ ਉਸਨੂੰ "ਬੁਰਾ ਵਿਅਕਤੀ" ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ, ਬੇਇਨਸਾਫ਼ੀ ਨਾਲ ਸਲੂਕ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਅਲੋਪ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ।

ਬਿਨਾਂਸਿਹਤਮੰਦ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਗੁੱਸਾ ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਦਾਸੀ ਜਾਂ ਉਦਾਸੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਚਿੰਤਾ, ਦੂਸਰਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਕੌੜਾ ਜਾਂ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਇਹ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸਫੋਟਕ, ਬੇਕਾਬੂ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਫਟ ਜਾਵੇਗਾ।

ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲਾਭਕਾਰੀ ਆਊਟਲੈੱਟ ਦੇਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਢੰਗ ਹਨ।

3) ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਇਸਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਜੋ ਸੰਕੇਤ ਮੈਂ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਦੇਣਗੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਆਦਮੀ ਇੰਨੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਿਉਂ ਹਨ।

ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਕੇ ਹੋਰ ਵੀ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਪਵੇਗਾ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਕਲੀ "ਮਾਹਰਾਂ" ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ BS ਡਿਟੈਕਟਰ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਇੱਕ ਗੜਬੜ ਵਾਲੇ ਬ੍ਰੇਕ-ਅੱਪ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਸਰੋਤ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ। ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਉਹ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਿਸਦੀ ਮੈਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਲੋੜ ਸੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹਾਂ।

ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਦਿਆਲੂ, ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਗਿਆਨਵਾਨ ਸਨ।

ਆਪਣਾ ਪਿਆਰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਿਕ ਸਰੋਤ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸੱਚਾ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਉਹਨਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਪੁਰਸ਼ ਇੰਨੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪਿਆਰ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਟੈਕਸਟ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

4) ਉਹ ਜਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹਨ

ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮਦੇਹ ਨਾ ਹੋਵੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਟਕਰਾ ਹੋਵੇ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ।

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ,ਇੱਕ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਆਦਮੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਔਰਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਆਲੂ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਗਲਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਤੋਂ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਚ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਸਾਰਾ ਦੋਸ਼ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਪਾਓ।

ਇਹ ਪਿਛਲੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਕੋਈ ਵੀ ਨਹੀਂ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇਸ ਗ੍ਰਹਿ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵੀ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਆਪਣੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਨਾ ਦੇਖਣਾ ਸਹਿਣ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਇਸ ਨਾਲ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

5) ਉਹ ਹਨ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ

ਕੁਝ ਆਦਮੀ ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਉਹ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਅਤੇ ਵਧ ਰਹੇ ਹਨ। ਜਿੰਨਾ ਵੀ ਇਹ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ ਕਰਨਾ ਹੈ), ਕਈ ਵਾਰ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਉਹ ਆਪਣੀ ਹਉਮੈ ਨੂੰ ਵਧਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਵੈ-ਮਹੱਤਵ।

ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਾਂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਹਰ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਸਿੰਗ ਵਜਾਉਣਾ ਜਾਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸਫਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੋਣਾ ਠੀਕ ਹੈ।

ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੀ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਹਰ ਗੱਲਬਾਤ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੇ ਮੌਕੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿੰਨੀ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੈ, ਰੂਹਾਨੀ, ਜ ਸਫਲ ਉਹ ਆਪਣੇ 'ਤੇ ਹਨਯਾਤਰਾ।

ਇੱਕ ਹੋਰ ਲਾਲ ਝੰਡਾ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫਾਇਦੇ ਲਈ ਮੋੜਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਔਰਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੰਕਲਪਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਦੇ ਨਾਲ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੂਹ ਦੇ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਜੁੜਵਾਂ ਫਲੇਮਸ।

ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਨਰਸਿਸਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸ਼ਬਦ। ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸੁੰਦਰ ਫ਼ਲਸਫ਼ਿਆਂ ਅਤੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਇਸ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਰੂਹਾਨੀਅਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜੀਵਨ ਦੇ ਢੰਗ ਵਜੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਦਿੱਖ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ।

6) ਉਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਕਾਰਦੇ ਅਤੇ ਦਬਾਉਂਦੇ ਹਨ। , ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੱਧਰਾਂ ਨਾਲ ਗੈਰ-ਲਗਾਵ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ

ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਪੁਰਸ਼ ਕਈ ਵਾਰ ਕਿਸੇ ਅਣਚਾਹੇ ਜਜ਼ਬਾਤ ਅਤੇ ਲਗਾਵ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਧੱਕ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ "ਇੱਕ" ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਹੈ। ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਵਿਅਕਤੀ”।

ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਗੈਰ-ਨਿਰਭਰਤਾ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਵਿਚਾਰਧਾਰਾਵਾਂ ਅ-ਨਿਰਮਾਣ ਦਾ ਪ੍ਰਚਾਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਸਦੀ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਲਤ ਵਿਆਖਿਆ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲਗਾਵ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਪਦਾਰਥਵਾਦੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਉਲਝਣ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਲਈ।

ਸਿਰਫ਼ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਰਲੇਪ ਰਹਿਣਾ ਹੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ (ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈਦਰਦ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ), ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ "ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹੋ" ਵਰਗੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।

ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਉਲਝਣ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੁਣੋ।

7) ਉਹ ਮੌਜੂਦਾ ਪਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੇ

ਜਿੰਨਾ ਬੇਤੁਕਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਥੇ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਹੈ, ਕੁਝ ਮਨੁੱਖ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵਰਤਮਾਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਉਹ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੁਆਰਾ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਇੰਨੀ ਦਿਲਚਸਪ ਕਿਉਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਪੁਰਸ਼ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਹੋਂਦ ਅਤੇ ਪਛਾਣ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਲਗਾਤਾਰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਹਕੀਕਤ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰਲੇ ਸਾਰੇ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਅਨੰਤ ਜੀਵ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮਨੁੱਖੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਹੋ।

ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਤੁਲਨ ਲੱਭਣਾ ਹੈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਸੰਤੁਲਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਉਲਝਣ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

8) ਉਹ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਲਈ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਤਮ ਹਨ

ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਪੁਰਸ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨਹੋਰ ਲੋਕ. ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਕਸਰ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗੇ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਡੂੰਘੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਦੇ ਅਨੁਭਵ "ਉੱਤਮ" ਸਨ ” ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ।

ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਸ਼ੇਖੀ ਮਾਰ ਕੇ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਕਿਵੇਂ ਸੀ।

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰਾਸ਼ੀਫਲ: ਮਈ 8, 2023

ਇਹ ਉਲਝਣ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਸ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਜਾਪਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।

9 ) ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਕਈ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਦਮੀ ਆਪਣੀ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋਏ ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਅਕਸਰ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਜਾਇਜ਼ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਬਹੁਤ ਨਾਰਾਜ਼ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ਨਾਲ ਗਲਤ ਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਗੁੱਸਾ ਕੋਈ "ਮਾੜੀ" ਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਇਹ "ਜ਼ੈਨ" ਅਵਸਥਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੁਦਰਤੀ, ਸਿਹਤਮੰਦ, ਜਾਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ।

ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ​​ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ, ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ਬੇਆਰਾਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਲਈ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨਾ ਅਕਸਰ ਨਾ ਹੋਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਉਸ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਲਿਆ।

ਜਿਹੜੇ ਪੁਰਸ਼ ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਕੰਮ ਹੈ।

10) ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹਨ

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਵਿਅਕਤੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਮਕਦਾਰ ਪਾਸੇ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਵਰਗੀ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਅਸਲ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ "ਬੁਰਾ" ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੋਗ, ਚਿੰਤਾ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਡਰ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਮ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਦੇ ਇੱਕ ਨਕਾਬ ਨਾਲ ਢੱਕਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਕੋਲ ਇਹਨਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਧਣਗੀਆਂ।

ਇਸ ਲਈ, ਅਜਿਹੇ ਆਦਮੀਆਂ ਨੇ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਚੁੱਕਿਆ. ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕੀ?

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀਆਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਲਿਆ ਹੈ?

ਕੀ ਹਰ ਸਮੇਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਉੱਤਮਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ?

ਇਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਚੰਗੇ ਅਰਥ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਗੁਰੂ ਅਤੇ ਮਾਹਰ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਗਲਤ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਨਤੀਜਾ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸ ਦੇ ਉਲਟ। ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਸ ਅੱਖਾਂ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵਾਲੇ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ, ਸ਼ਮਨ ਰੁਡਾ ਇਆਂਡੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿੰਨੇ ਲੋਕ ਇਸ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਹਿਰੀਲਾਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜਾਲ. ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਉਹ ਖੁਦ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਿਆ ਸੀ।

ਪਰ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ 30 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਨਾਲ, ਰੁਡਾ ਹੁਣ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਗੁਣਾਂ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦਾ ਹੈ।

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ, ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸ਼ੁੱਧ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੂਲ ਵਿੱਚ ਕੌਣ ਹੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੁਫ਼ਤ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋ, ਪਰ ਸੱਚਾਈ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਰੀਦੀਆਂ ਗਈਆਂ ਮਿੱਥਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਦੇਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ!

11) ਇਹ ਕਦੇ ਵੀ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਖੇਡਾਂ

ਜੀਵਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਿਰਫ਼ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੱਥ ਵੱਲ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰਨ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੀਆਂ।

ਅਕਸਰ, ਇਹ ਵਿਵਹਾਰ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵੱਲ ਵੀ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਠੀਕ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਹਨ 't.

ਇਸ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁੱਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਢੱਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ। ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

12) ਉਹ ਦੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਉਂਦੇ ਹਨ

ਕਈ ਵਾਰ, ਆਦਮੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਕਾਰਵਾਈ ਨਾ ਕਰਨ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਉਣ ਲਈ ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਗੇ ਜੀਵਨ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਉਹ "ਇਹ ਹੋਣਾ ਹੀ ਸੀ" ਜਾਂ "ਇਹ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ" ਵਰਗੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਹੁਣ, ਮੈਨੂੰ ਗਲਤ ਨਾ ਸਮਝੋ, ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ




Billy Crawford
Billy Crawford
ਬਿਲੀ ਕ੍ਰਾਫੋਰਡ ਇੱਕ ਅਨੁਭਵੀ ਲੇਖਕ ਅਤੇ ਬਲੌਗਰ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਹਾਕੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੈ। ਉਸ ਕੋਲ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਦਾ ਜਨੂੰਨ ਹੈ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਕਾਰੋਬਾਰਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਸ ਦੀ ਲਿਖਤ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ, ਸੂਝ ਅਤੇ ਹਾਸੇ-ਮਜ਼ਾਕ ਦੇ ਵਿਲੱਖਣ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਸ ਦੇ ਬਲੌਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਗਿਆਨਵਾਨ ਪੜ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਿਲੀ ਦੀ ਮੁਹਾਰਤ ਵਪਾਰ, ਤਕਨਾਲੋਜੀ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਸਮੇਤ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਫੈਲੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਉਹ ਇੱਕ ਸਮਰਪਿਤ ਯਾਤਰੀ ਵੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੇ 20 ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਗਿਣਤੀ ਕੀਤੀ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਲਿਖਦਾ ਜਾਂ ਗਲੋਬਟ੍ਰੋਟਿੰਗ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਬਿਲੀ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣ, ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।