فهرست
ای هلته! نو تاسو مجرد یاست، نارینه یاست او تاسو په شلو، دېرشو یا څلویښتو کلونو کې یاست.
په دې وخت کې د ملګرې لپاره کومه هیله نشته؟ دا وخت دی چې په دې باندې تیریدل پیل کړئ، سمه ده!؟
غلط! دا د ویښ کیدو وخت دی او موږ دلته د هغې د وړاندې کولو لپاره یو: دا سمه ده چې تاسو هیڅکله ملګرې نه لرئ.
دلته 11 دلیلونه دي چې تاسو انجلۍ ته اړتیا نلرئ، او تاسو کولی شئ په خوښۍ سره پاتې شئ د هر څومره وخت لپاره چې تاسو غواړئ مجرد اوسئ:
1) تاسو کولی شئ مجرد پاتې شئ او بیا هم خوشحاله اوسئ!
ژوند ښکلی دی کله چې تاسو مجرد یاست!<1
ډیری هلکان نه پوهیږي چې څنګه مجرد وي، ځکه چې دوی تل په دې فکر کې وي چې څنګه یو ملګری پیدا کړي.
دوی فکر کوي چې که دوی مجرد پاتې شي نو یوازې به وي او د تل لپاره بدبخته.
مګر ځینې خلک مجرد پاتې شوي او له ډیرو کلونو راهیسې خوشحاله دي.
له دې امله، خوشحاله کیدل د ملګرې په درلودلو یا نه کولو پورې اړه نلري. دا د ژوند په اړه ستاسو په ذهنیت او لید پورې اړه لري.
خوشحاله کیدل په دې معنی ندي چې تاسو اړتیا لرئ د بل چا سره اړیکه ونیسئ. دا پدې مانا ده چې تاسو پوهیږئ چې څنګه د اړیکو پرته خوښي ومومئ.
کله چې تاسو مجرد یاست، تاسو کولی شئ په مختلفو لارو خوشحالي ومومئ.
تاسو کولی شئ په خپل ژوند کې خوښۍ ومومئ او دا کار نه کوي. د بل چا په ژوند تکیه مه کوئ.
تاسو اړتیا نلرئ چې د خوښۍ لپاره بشپړ اوسئ!
خلک بشپړ نه دي؛ دوی به هیڅکله بشپړ نه وي او دوی باید هڅه ونه کړيژوند، تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې څنګه د خپل ژوند څخه خوند واخلئ.
تاسو اړتیا نلرئ چې په بل چا تکیه وکړئ.
په نجونو تکیه مه کوئ!
په خپل ځان تکیه وکړئ او هره ورځ له خپل ژوند څخه خوند واخلئ.
پر موږ باور وکړئ، دا ارزښت لري!
دا هڅه وکړئ؛ دا به له تاسو سره مرسته وکړي چې له تاسو سره د انجونو د اړیکو کولو هڅه کولو غلطۍ څخه مخنیوی وکړئ ترڅو تاسو خوشحاله شئ.
زه امید لرم چې تاسو دا پوسټ خوښ کړی او امید لرم چې دا تاسو سره د مجرد کیدو اصلي اړخ په پوهیدو کې مرسته کړې.
سربیره پردې، تاسو به ساده تخنیکونه زده کړئ چې تاسو سره به د ښه ژوند په ترلاسه کولو کې مرسته وکړي، که څه هم تاسو مجرد یاست.
مګر انتظار مه کوئ؛ همدا اوس ویډیو وګورئ که تاسو نن ورځ د دې بدلون راوستلو لپاره چمتو یاست، د ځان په اړه شک لرې کړئ او خپل غوره ژوند پیل کړئ، تاسو اړتیا لرئ د شمن رودا ایانډی ریښتینې مشورې وګورئ.
دلته کلیک وکړئ د وړیا ویډیو لیدو لپاره.
دا به تاسو سره مرسته وکړي پوه شي چې ستاسو په ژوند کې واقعیا څه مهم دي.
کامل اوسئ ځکه چې دا ناشونی دی.تر ټولو مهمه خبره دا ده چې تاسو پوه شئ چې تاسو واقعیا دننه یاست او څه شی تاسو ته واقعیا خوښوي.
2) تاسو کولی شئ هر وخت هر څه چې وغواړئ ترسره کړئ
د مجرد کیدو په اړه یو له غوره شیانو څخه دا دی چې تاسو هیڅ ډول مسؤلیت نلرئ.
تاسو ډیر وخت لرئ هغه څه چې تاسو یې غواړئ ترسره کړئ.
تاسو ویډیوګانې لیدلی شئ ټوله ورځ په یوټیوب کې او ساعتونه ساعتونه د خپلو ملګرو سره د اوسیدو په خونه کې لوبې او فلمونه تیر کړئ، یا تاسو کولی شئ بهر لاړ شئ او له خلکو سره ووینئ، چې تل په زړه پورې وي!
کله چې تاسو یو ملګری لرئ، ډیری قواعد شتون لري چې هغه به پر تا مسلط کړي..
څه چې غواړې هغه وکړه، کله چې غواړې له هر چا سره چې غواړې! ته آزاد سړی یې!
تاسو د دې ډاډ ترلاسه کولو لپاره چې ستاسو اړتیاوې پوره شوې دي، د ملګرې ته اړتیا نشته. تاسو کولی شئ د خپل ځان ساتنه 24/7 پرته له ملګرې سره وکړئ.
او اټکل وکړئ څه؟ تاسو به ډیر خوشحاله اوسئ.
3) تاسو ډیر وخت لرئ چې خوندي کړئ او په هغه شیانو باندې مصرف کړئ چې تاسو یې خوښوي
کله چې تاسو یوه ملګرې لرئ، نو دا به ستونزمن وي چې په خپلو اهدافو کار وکړئ.
تاسو به لږ وخت ولرئ چې بهر ته لاړ شئ او ډیرې پیسې وګټئ ځکه چې تاسو د خپلې ملګرې سره ډیر وخت تیر کړی.
هیڅ ملګری نشته؟ تاسو کولی شئ ټوله ورځ د پیسو په ګټلو او ښه ژوند کې تیر کړئ.
تاسو کولی شئ پیسې خوندي کړئ او خپل خوبونه رښتیا کړئ. ستاسو بانکي حساب به ډیر پیاوړی شي او تاسو به ښه احساس وکړئ.
نور څه شی دی؟
که تاسو په خپل ژوند کې هیڅ ملګری نه لرئ نو دا به ستاسو لپاره اسانه وي چې مصرف کړئستاسو پیسې په هر هغه څه کې چې تاسو یې غواړئ.
یوازې هغه څوک چې کولی شي له تاسو څخه د پیسو غوښتنه وکړي تاسو یاست!
تاسو کولی شئ د ځان لپاره شیان واخلئ او هر څه چې غواړئ په خپل ژوند کې وکړئ!<1
4) تاسو کولی شئ په خپل ژوند کې خپل هدف ومومئ 
یار، کله چې تاسو یوه ملګرې لرئ، تاسو ممکن په ژوند کې خپل هدف ونه مومئ ځکه چې هغه کولی شي تاسو کنټرول کړي.
<0 مګر کله چې ستاسو په ژوند کې ملګرې نه وي، تاسو به په اسانۍ سره په ژوند کې خپل هدف او معنی ومومئ.تاسو به پوه شئ چې ډیری مختلف شیان شتون لري چې زموږ ژوند جوړوي او دا چې موندل مهم دي. دا معلومه کړئ چې کوم یو ستاسو لپاره غوره دی (مطلب، شوق یا مسلک).
که زه له تاسو وپوښتم چې ستاسو هدف اوس څه دی نو تاسو به څه ووایاست؟
یوه میاشت مخکې زه وایم سترګې مې وتړلې او ساه مې ورکړه. زه هیڅ نه پوهیدم.
ستونزه دا ده چې دلته ډیر جعلي گروان شتون لري چې تاسو په غیر واقعیتي او غیر موثر حلونو باندې پلوري.
هغوی ما ته وویل چې مراقبت وکړئ ، "مثبت وایبریشنونه" راډیټ کړئ. او زما د خوبونو ژوند لید. دوی وویل چې زه به هغه رومانتيک ملګری ومومم چې ما تل غوښتل او هغه سوکالي او سوله به راښکاره شي.
دا ښه غږېده، مګر دا په شا شو.
دلته لیونی شی دی:
بصری کول او مثبت حرکتونه به تاسو خپلو خوبونو ته نږدې نه کړي، او دوی کولی شي تاسو په حقیقت کې د وخت ضایع کولو، بې کاره تصور او مایوسۍ ته واړوي.
تاسو کولی شئ ډیره هڅه وکړئ او نه مو موندلی شئ. هغه ځوابونه چې تاسو ورته اړتیا لرئدا چې ستاسو ژوند او خوبونه د نا امیدۍ احساس کوي.
تاسو ممکن له هغه ځایه چې تاسو پیل کړي، بدبخته، یوازې او په غوسه کې پای ته ورسیږئ.
حقیقت دا دی:
مخکې تاسو کولی شئ یو ریښتینی بدلون تجربه کړئ، تاسو اړتیا لرئ چې واقعیا خپل هدف وپیژنئ.
ما د خپل ځان د ښه کولو پټ جال کې د Ideapod شریک بنسټ ایښودونکي جسټین براون ویډیو لیدو څخه د هدف ځواک په اړه زده کړل.
جسټین زما په څیر د ځان سره د مرستې صنعت او د نوي عمر گرو سره روږدي و. دوی هغه د لید او مثبت فکر په اړه وپلورل. دې کار هغه له لاسه ورکړ او مغشوش شو.
له همدې امله هغه برازیل ته سفر وکړ ترڅو د مشهور شمن رودا ایانډی سره وګوري ، چا ورته د ژوند بدلولو نوې لاره ښوولې ترڅو خپل هدف ومومئ او له دې څخه د خپل ژوند او شاوخوا هرڅه بدلولو لپاره وکاروئ. تاسو.
د ویډیو له لیدو وروسته، ما په ژوند کې خپل هدف وموند او دا هیڅ مبالغه نه ده چې ووایم دا زما په ژوند کې یو مهم بدلون و.
وړیا ویډیو دلته وګورئ.
5) ستاسو په ژوند کې هیڅ انجلۍ شتون نلري چې تاسو کنټرول کړي
په یو ټاکلي وخت کې ، کله چې تاسو یوه ملګرې ولرئ ځینې شیان به هغه تاسو ته ووایی چې هغه به وکړي او ځینې شیان به تاسو ته اجازه نه ورکوي. وکړئ.
تاسو نشئ کولی خپلې نجلۍ ته نه ووایئ او د هغه څه کولو څخه ډډه وکړئ چې هغه یې غواړي، ځکه چې که تاسو داسې وکړئ، هغه په تاسو باندې واک لري!
که چیرې یوه نجلۍ ستاسو په ژوند کې وي یاره، دا ختمه شوه!
ستا ملګرې به تاسو ته هر څه حکم کوي.
کله چې تاسو هیڅ ملګری نه لرئ، تاسو کولی شئ هغه څه وکړئ چې تاسو یې غواړئ.
تاسو نه لرئ.د دې په اړه اندیښمن اوسئ چې کله بهر ته لاړشئ څه واغوندئ، یا که دا عکس په فیسبوک کې اخیستل شوی وي کله چې هغې فکر کاوه چې تاسو مجرد یاست.
ستاسو په ژوند کې هیڅ نجلۍ نشته چې تاسو ته ووایی چې څه باید وکړئ یا نه کوئ. ستاسو وخت.
په لنډه توګه، د هغې لپاره هیڅ څوک شتون نلري چې کنټرول کړي او د هغې لپاره هیڅ شی نشته چې کنټرول یې کړي! تاسو د خپل ژوند مشر یاست!
6) تاسو کولی شئ ډیری هک اپ ولرئ
د ملګرې درلودل پدې معنی چې تاسو به د نورو میرمنو سره د لیدو او لیدو لپاره وخت ونه لرئ .
که تاسو په اړیکه کې یاست، نو ستاسو ذهن به تل ستاسو د ملګرې په اړه وي.
تاسو به د بل چا په پرتله د هغې سره ډیر وخت تیر کړئ، لکه ستاسو ملګري.
یقینا تاسو کولی شئ د نورو انجونو سره هغه وخت ملاقات وکړئ کله چې ستاسو په ژوند کې هیڅوک شتون نلري، مګر کله چې تاسو یوه ملګرې لرئ نو دا به ستونزمن وي ځکه چې هغه به هر وخت ستاسو سره وي.
د ملګرې درلودل په دې مانا چې تاسو به له نورو ښځو سره کمې اړیکې ولرئ.
تاسو به د نورو نجونو سره د لیدو او لیدو لپاره وخت او انرژي ونه لرئ. نو کله چې ستاسو په ژوند کې کومه ملګرې نه وي، تاسو به د دې وړتیا ولرئ چې د یوځای کولو ډیری فرصتونه ترلاسه کړئ.
7) تاسو د اوسیدو یا د ماشومانو زیږون لپاره بیړه نه کوئ
<6
کله چې تاسو د ملګرې لرئ نو د ماشومانو د درلودلو لپاره هیڅ ډول فشار نشته.
تاسو کولی شئ تر هغه وخته نیټې وکړئ چې ستاسو د زړه له مینځه وړل وي او خوند ترې واخلئ.
کله چې تاسو یوه ملګرې لرئ، هغه تاسو به مجبور کړئ چې ستاسو په مالي چارو کار وکړئ او هغه به تاسو ته داسې احساس درکړي چې تاسو ورته اړتیا لرئاولاد درلودل.
کله چې ستا په ژوند کې ملګرې نه وي، په تا باندې هیڅ فشار نه راځي! تاسو کولی شئ تر هغه وخته پورې نیټه ونیسئ چې تاسو غواړئ پرته له کوم تار سره وصل شئ.
دا څومره عالي دی؟
8) تاسو د ډمپ کیدو په اړه اندیښنه نلرئ
تاسو نه کوئ. کله چې تاسو یوه ملګرې لرئ د ورکیدو په اړه اندیښنه ولرئ ځکه چې ستاسو په ژوند کې هیڅ ملګرې نشته.
هم وګوره: 18 نښې چې یو واده شوی سړی ستاسو پاملرنه کويکله چې تاسو واقعیا له خپلې ملګرې سره مینه لرئ نو تاسو به غواړئ پوه شئ چې ایا هغه تاسو سره دوکه کوي یا که هغه؟ ستاسو شاته د نورو هلکانو سره ملګرتیا کول.
هم وګوره: "زما میړه نورو ښځو ته ګوري.": 10 لارښوونې که دا تاسو یاستتاسو به پوه شئ چې نور هلکان نشته ترڅو تاسو ډاډه شئ چې هغه به تاسو د بل سړي لپاره نه پریږدي.
د ډیری لپاره برخه، کله چې یوه نجلۍ معلومه شي چې د هغې د هلک ملګري څخه غوره څوک دی، هغه به هغه پریږدي او بل هلک ملګری ومومي.
له دې امله، که تاسو مجرد یاست او هیڅ ملګری نه لرئ، تاسو اندیښنه نلرئ. د دې په اړه چې ستاسو نجلۍ څه کوي او ایا هغه به تاسو د بل سړي لپاره پریږدي یا نه.
9) تاسو به د هغې د متاثر کولو یا مینځلو اړتیا احساس نه کړئ
کله چې هیڅ ملګری نه وي ستاسو په ژوند کې تاسو اړتیا نلرئ چې ماسک واچوئ چې تاسو واقعیا یاست.
تاسو کولی شئ هغه څه وکړئ چې تاسو یې غواړئ پرته له دې چې داسې وښایئ چې هرڅه سم دي کله چې دا نه وي.
کله ستاسو په ژوند کې هیڅ نجلۍ نشته، دا ستاسو لپاره اسانه کوي چې د خپل ځان اصلي اړخ ښکاره کړي.
که تاسو یوه ملګرې لرئ نو د هغې لپاره دا تقریبا ناممکنه ده چې تاسو خوښ کړي ځکه چې هغه به تاسو کنټرولوي، هڅه کوي تهله تاسو څخه هغه څه وکړئ چې هغه یې غواړي.
له دې امله، تاسو باید د هغې د رضایت ترلاسه کولو لپاره د هغې د مینې او ملاتړ ترلاسه کولو او د خپل ټولنیز ژوند د ښه کولو لپاره سخت کار وکړئ.
مګر کله چې شتون ولري ستاسو په ژوند کې هیڅ ملګری نشته، دا به ستاسو لپاره خورا اسانه وي چې د خپل ځان ریښتینی اړخ ښکاره کړئ.
10) تاسو به ژوند ته له بل نظره وګورئ
هو، دا ریښتیا ده !
تاسو به نړۍ ته له بلې زاویې وګورئ!
تاسو به په عادي شیانو کې ښکلا ووینئ.
کله چې ستاسو په ژوند کې هیڅ ملګرې نه وي، تاسو کولی شئ شیان په بل ډول وګورئ.
تاسو کولی شئ په خپل ذهن ښه کنټرول ولرئ او تاسو به وکولی شئ په واقعیت کې د شیانو په اړه فکر وکړئ.
تاسو به د ژوند په څیر وګورئ، نه دا چې څنګه وي. داسې انګیرل کیږي.
د مثال په توګه: کله چې تاسو ګورئ چې کوچني ماشومان یوځای لوبې کوي، دا د آرکسټرا لیدلو په څیر دی. تاسو به د یوازیتوب احساس ونه کړئ ځکه چې ستاسو په شاوخوا کې به نور خلک هم وي چې د دوی له ژوند څخه خوند اخلي.
کله چې تاسو یوه ملګرې لرئ، دا داسې ده لکه هره ورځ یو ښکلی انځور وګورئ او بیا هم دننه د یوازیتوب احساس کوئ.
تاسو کولی شئ د وخت مدیریت په اړه هم زده کړئ او د هغه څه غوره قاضي شئ چې ستاسو لپاره مهم دي او څه ندي.
11) تاسو به د خپل ځان او شوق لپاره ډیر وړیا وخت ولرئ<3
که تاسو یوه ملګرې لرئ، نو تاسو به ټوله ورځ د هغې په پالنه، د نیټې په پلان کولو، جنسي اړیکو او نورو ټولو شیانو کې تیره کړئ.
نجونې نه غواړي خپل ډیر وخت له تاسو سره تیر کړي. ځکهدوی ستاسو وخت ضایع کوي.
تاسو به د خپلو ملګرو په پرتله د هغې سره ډیر وخت تیر کړئ (او تاسو دا نه غواړئ).
تاسو به ډیر وړیا نه وي هر وخت!
که تاسو په خپل ژوند کې ملګرې نه لرئ، تاسو به د ځان لپاره ډیر وړیا وخت ولرئ.
که تاسو وغواړئ هره ورځ سپورت کولی شئ؛ تاسو کولی شئ د مارشل آرټ تمرین وکړئ یا جم ته لاړ شئ؛ یا یوازې هغه څه وکړئ چې تاسو خوشحاله کړي!
دا واقعیا سخته ده چې د شوق لپاره وخت ومومئ که چیرې تاسو انجونو ته اجازه ورکړئ چې ستاسو ژوند په غاړه واخلي.
د ملګرې درلودل پدې معنی چې تاسو به لږ وړیا وخت ولرئ د خپل ځان لپاره.
کله چې ستاسو په ژوند کې کومه نجلۍ نه وي، تاسو کولی شئ خپل ډیری وخت په سپورتونو، د مارشل آرټ تمرین کولو یا هر هغه څه په ترسره کولو کې تیر کړئ چې تاسو یې خوښوي!
ځینې خلک په اسانۍ سره شخصي ځواک ومومي کله چې دوی مجرد دي
دا ځکه چې کله دوی مجرد وي، دوی کولی شي په دې تمرکز وکړي چې دوی څوک دي او له ژوند څخه څه غواړي.
بل څوک نشته چې فکر وکړي یا خوښ کړي!
د مجرد کیدو سره، ځینې خلک ډیر تولیدي، تخلیقي، ټولنیز او خوشحاله شوي دي.
دوی کولی شي خپل ټول وخت په هغه څه کې تیر کړي چې دوی یې غواړي.
تاسو کولی شئ خپلې ورځې پلان کړئ، د خپل پالتو سره په پارک کې د تګ لپاره لاړ شئ یا یوازې په خپل بیسمینټ کې تمرین وکړئ. تاسو حتی کولی شئ د خپلو احساساتو په اړه په خپل ډایري کې ولیکئ او د خپل سینې څخه یې وباسئ (پرته له دې چې د چا لوستلو په اړه اندیښنه ولرئ).په یو وخت کې د هرڅه په اړه. دا په تاسو پورې اړه لري!
دلیل شتون لري چې تاسو په اړیکو کې بشپړتیا نه موندلی – تاسو د خوښۍ لپاره په خپل ملګري تکیه کوئ نه په خپل ځان.
مګر کله چې تاسو په ځان باور کول زده کوئ او په خپل ځان کې د شخصي ځواک په زړه پورې حوض ته لاړ شئ، تاسو به هغه څه ومومئ چې تاسو په ټوله کې په لټه کې یاست.
تاسو وګورئ، موږ ټول د حیرانتیا وړ ظرفیت لرو. موږ ټول د دې توان لرو چې د پوهیدو څخه ډیر څه ترلاسه کړو. خوښي په لاس کې ده، موږ یې په ټولو غلطو ځایونو کې لټوو.
او دا زموږ په ژوند کې د اړیکو په ګډون په هر څه باندې ټکان ورکوونکی اغیزه لري.
ما دا زده کړل د شمن رودا انډی څخه. هغه د زرګونو خلکو سره مرسته کړې چې خپل ژوند کې توازن بیرته راولي، د دوی شخصي ځواک ومومي، او د هر هغه څه په زړه کې چې دوی یې کوي په لیوالتیا سره ژوند وکړي.
هغه یو ځانګړی طریقه کاروي چې د لرغونو شیمانیک تخنیکونو سره یوځای کوي. د ورځې موړ.
په خپل غوره وړیا ویډیو کې، رودا تشریح کوي چې تاسو څنګه کولی شئ هغه ژوند او اړیکې رامینځته کړئ چې تاسو تل غواړئ، یوازې د هغه د یو څو تخنیکونو په تعقیبولو سره.
نو که تاسو د ډوبولو لپاره چمتو یاست او هغه ژوند وکړئ چې تاسو پوهیږئ چې تاسو یې مستحق یاست، لاندې د هغه ریښتیني مشورې وګورئ.
د وړیا ویډیو لیدو لپاره دلته کلیک وکړئ.
مجرد کیدل اسانه دي او تاسو یې لرئ. ډیری امکانات!
نتیجې
تاسو پرته له ملګرې څخه خوشحاله کیدی شئ!
د خوشحاله کیدو لپاره
