فهرست
کله ناکله تاسو دا احساس کوئ چې ستاسو ملګري ستاسو په اړیکو کې غفلت کوي او د دوی علاقه نه لري.
مګر له بلې خوا، تاسو ویره لرئ چې تاسو ډیر حساس یاست او که تاسو دا راوړئ. پورته، داسې ښکاري چې تاسو دا خورا جدي اخلئ.
په ما باور وکړئ، زه هلته تللی یم او زه په روښانه توګه پوهیږم چې زه د څه په اړه خبرې کوم. زه اندیښمن وم چې زه ډیر حساس وم او بالاخره پریکړه وکړه چې زه باید دا فکرونه په خپل سر کې وساتم، تر هغه چې دا وچ شي.
په پای کې، دا اړیکه د ژغورلو وړ وه، که څه هم دا یو لوی داغ پریښود. وروسته له دې چې زه پخپله د اوږدې مودې لپاره رنځیدلی وم او په وروستۍ دقیقه کې مات شوم.
که دا احساسات بې پامه پاتې شي، یقینا دا به د خپګان لامل شي او د واده پای ته ورسیږي.
نو، دا مقاله د 10 کیسې نښې تشریح کوي چې ستاسو میرمن تاسو ته لومړیتوب نه ورکوي او تاسو اړتیا لرئ د دې په اړه څه وکړئ که داسې وي.
1) ستاسو میرمن وخت نه نیسي. ستاسو لپاره.
هغه ښځه چې ستاسو لپاره وخت نیسي هغه څوک دی چې ستاسو اړتیاوو ته لومړیتوب ورکوي، او د ورځې په اوږدو کې پاملرنه او اندیښنه څرګندوي.
یو ملګری چې ستاسو لپاره وخت نه نیسي هغه څوک دی چې په خپل وخت کې ډیرې نورې غوښتنې لري چې دوی نشي کولی تاسو ته د کیفیت وخت چمتو کړي.
که تاسو واده کړی وي او ستاسو میړه په دوامداره توګه ستاسو لپاره وخت نه نیسي، دوی ممکن ستاسو په پرتله بل څه ته لومړیتوب ورکړي.
حتی که تاسو یاستبدتر
تاسو شاید داسې احساس وکړئ چې هیڅ شی به هیڅکله بدل نشي او دا چې نور هڅه کول هیڅ معنی نلري.
دا کولی شي ستاسو لپاره په خپلو اړیکو کې د خوندیتوب او خوندیتوب احساس کول ستونزمن کړي.
دا ستاسو د میړه لپاره مهمه ده چې پوه شئ کله چې تاسو د یو څه په اړه خبرې کولو ته اړتیا لرئ او کله چې تاسو مرستې ته اړتیا لرئ شتون ولرئ.
د خپل وخت څخه ډیره ګټه پورته کولو لپاره، یوازې د وخت لپاره وخت ځانګړی کړئ. ستاسو څخه دوه.
د امکان په صورت کې هره اونۍ د نیټې شپه مهالویش کړئ، مګر حتی د ماسپښین وخت له ماشومانو څخه لرې کول کولی شي ستاسو د میړه لخوا د مینې او ملاتړ احساس کولو لپاره اوږده لاره پرمخ بوځي.
کله چې تاسو د کور څخه بهر د ژوند له امله د ستړیا احساس کوئ او د خپل ملګري ملاتړ ته اړتیا لرئ، د دې احساساتو څرګندولو وړتیا مهمه ده.
10) ستاسو میړه د جنسي اړیکو د نه کولو لپاره بهانې لټوي. تاسو.
سترې اړیکې په باور، اړیکو او نږدېوالي باندې جوړیږي.
ممکن باور کول سخت وي، مګر ځینې وختونه د جنسي اړیکو عمل په اړیکو کې د تاو تریخوالي سرچینه کیدی شي.
د ځینو جوړو لپاره، نږدېوالی د یو بل سره د مینې ښودلو لپاره ترټولو غوره لاره ده چې د یوازیتوب یا جلا کیدو احساس کم کړي.
په هرصورت، کله چې تاسو ټول هلته یاست: تاسو بستر ته ځئ د مباشرت کولو په واضح نیت سره، او ستاسو میړه ورته ووایی چې "ډیر ستړی شوی" یا "د تلویزیون لیدلو په څیر احساس کوي."
که ستاسو مهم بل ستاسو سره لږ تر لږه یو ځل جنسي اړیکه نه غواړي. اونۍ، بیا دوی ممکن تاسو ونه نیسيلومړی.
دا د ډیری خلکو لپاره حقیقت دی چې په اړیکو کې دي او میرمنې لري چې نه غواړي له دوی سره جنسي اړیکه ولري.
جنسي خپګان ډیر ژر په خپګان بدلیدلی شي کوم چې د بحث لامل کیدی شي او بالاخره طلاق شي.
نتیجې
ټولې اړیکې خپل پورته او ښکته وي، او ځینې وختونه هغه څوک چې تاسو یې مینه به داسې نښې ښکاره کړي چې دوی ورسره علاقه نه لري.
د اړیکو ساتل ستونزمن کار دی کله چې تاسو یوازې د هغه د خوندي کولو لپاره کار کوئ، مګر دا تل دا نه په ګوته کوي چې تاسو باید هغه پریږدئ.
حتی که تاسو اوس هم له خپل میړه سره مینه لرئ، تاسو باید د خپل واده د ترمیم لپاره یو پلان جوړ کړئ.
کله چې خلک زما څخه د مات شوي واده د ساتلو په اړه د لارښوونې غوښتنه کوي، زه تل د براډ وړاندیز کوم. براونینګ، د اړیکو ماهر او د طلاق کوچ.
براؤننګ یو مشهور لیکوال او د طلاق روزونکی دی چې په خپل مشهور یوټیوب چینل کې مهم درسونه تدریس کوي.
د هغه تګلارې خورا پیاوړې دي او کیدای شي د 'خوندي واده' او 'طلاق' ترمنځ توپیر رامنځته کړي.
د هغه ساده او ریښتینې ویډیو دلته وګورئ.
ایا زما مقاله مو خوښه شوه؟ زما په فیسبوک کې خوښ کړئ ترڅو ستاسو په فیډ کې ورته نورې مقالې وګورئ.
په ورته خونه کې، دا لاهم احساس کولی شي چې ستاسو میړه ځینې وختونه تاسو له پامه غورځوي.د دې مسلې په اړه له خپل میړه سره په خبرو کولو کې مه شرمیږئ.
دوی ممکن حتی په دې هم پوه نه شي چې دوی دا کار کوي، په ځانګړې توګه که دوی یو بوخت مهالویش ولري یا فشار ولري.
که تاسو داسې احساس کوئ چې ستاسو میرمن ستاسو په پرتله نورو شیانو ته لومړیتوب ورکوي، هڅه وکړئ چې دا کار وکړي. موضوع په نرمۍ سره پورته کړئ پرته له کوم ټکر څخه.
تاسو کولی شئ له هغوی څخه دا هم وپوښتئ چې دوی له تاسو څخه څه غواړي او دوی څه فکر کوي چې دوی کولی شي په بدل کې تاسو ته درکړي.
نور څه دي؟
که تاسو غواړئ پیاوړي جوړ کړئ د خپل میړه سره اړیکې، هڅه وکړئ هره ورځ یو څه وخت په ګډه سره تنظیم کړئ.
که دا همدا اوس ناشونی وي، نو په اونۍ کې یو ځل د غرمې ډوډۍ یا ډوډۍ مهالویش سره پیل کړئ.
دا به له یو بل سره د باور او ژمنتیا په رامنځته کولو کې مرسته وکړي.
2) ستاسو میرمن په دوامداره توګه ناوخته کار کوي او تاسو ته انتظار باسي.
ایا ستاسو میړه تل د دروازې څخه په تېښته ځي؟ پرته له دې چې تاسو ته ووایاست؟
تاسو په کور کې انتظار ساتئ کله چې دوی ناوخته وي یا ستاسو تلیفونونو ته ځواب نه ورکوي؟
دا یو لوی سور بیرغ دی. شاید دا ځکه چې دوی دومره بوخت دي چې دوی د خپل میړه سره د معاملو لپاره وخت نه لري.
دا کولی شي تاسو د پاتې کیدو احساس وکړي او داسې احساس وکړي چې ستاسو اړتیاوې نه پوره کیږي، کوم چې ستاسو د میرمنې په وړاندې د خپګان او حتی خپګان لامل کیدی شي.
په یاد ولرئ چې دا سمه ده. د خپل ځان ساتنه، مګر دا سمه نه ده چې د دوی کورنۍ او بې پروايي وکړيمسؤلیتونه
که ستاسو میړه په دوامداره توګه ناوخته کار کوي یا تاسو له پامه غورځوي، یو ښه چانس دی چې دوی تاسو ته لومړیتوب نه ورکوي.
او، کله چې جوړه د یو بل سره مینه او ملاتړ احساس نه کوي دا د وخت په تیریدو سره د دوی اړیکو ته زیان رسولی شي.
دا د یوې لویې ستونزې نښه کیدی شي.
که تاسو داسې احساس کوئ چې ستاسو ملګري تاسو ته لومړیتوب نه ورکوي او ستاسو لپاره وخت نه نیسي، دا ممکن وخت وي چې یو ګام شاته واخلو او پریکړه وکړو چې آیا دا ستاسو د اړیکو لپاره واقعیا پایښت لري.
په یاد ولرئ: د واده لپاره یو له خورا مهم شیانو څخه اړیکه ده.
که تاسو نشئ کولی له یو بل سره اړیکه ونیسئ، نو تاسو به په پای کې ستونزې ولرئ.
کوښښ وکړئ چې خبرې وکړئ او هر هغه مسایل حل کړئ چې ممکن په اړیکه کې پیښ شي.
3) ستاسو میرمن تاسو ته اجازه نه ورکوي چې دوی چیرې دي یا څه کوي.
یو له خورا مهم شیانو څخه چې تاسو یې کولی شئ د خپلې میرمنې د ښودلو لپاره ترسره کړئ چې تاسو یې پاملرنه کوئ دا پوهیدل چې دوی چیرته دي او څه کوي.
په هرصورت، کله چې ستاسو میړه تاسو ته د دې په اړه خبر نه ورکوي، دوی تاسو ته لومړیتوب نه ورکوي.
دا پدې معنی کیدی شي چې دوی ستاسو په اړه فکر نه کوي.
دوی ممکن د نورو خلکو سره وخت تیروي، مګر دوی ستاسو په اړه فکر نه کوي.
دا یوه لویه نښه ده چې یو څه غلط دی.
یا دا پدې معنی کیدی شي چې دوی ستاسو څخه یو څه پټوي.
ډیر جدي، دوی کولی شي تاسو سره درغلي وکړي.
مګر، دا دیدا مهمه ده چې تل په یاد ولرئ چې ستاسو واده دوه طرفه سړک دی.
هیڅوک نه غواړي داسې احساس وکړي چې د دوی ملګري د دوی په اړه پوره پاملرنه نه کوي.
زما په یاد دي چې یو ځل زما خواښې زموږ د کورنۍ د لیدو لپاره تلیفون وکړ او زما د میړه د دندې په اړه یې وپوښتل، او دا هغه وخت و چې زه پوه شوم چې زه د هغه د وضعیت په اړه څومره لږ معلومات لرم.
زه حیران وم چې پوه شوم چې زه نه پوهیږم چې هغه دا مهال د چا سره چیرته و. دا یوه برخه هم وه ځکه چې زه په هغه وخت کې په کار کې ډیر بوخت وم.
د دې لپاره چې معلومه کړم چې هغه په دې وروستیو کې څه کوي، ما د هغه سره خبرې پیل کړې او پوښتنه یې وکړه چې ولې هغه ما ته خبر نه دی ورکړی.
په عموم ډول، موږ دواړو یو ښه نظر درلود چې یو بل چیرته دی یا هغه څه کوي.
زما د میرمن ځواب ما نور هم حیران کړ. هغه دا تاثر ترلاسه کړ چې زه د هغه څه په اړه اندیښنه نه لرم ځکه چې زه به په نورو مسلو کې مشغول وم کله چې هغه ما سره خبرې کولې.
له همدې امله، هغه په تدریجي ډول دې پایلې ته ورسید چې ما ته د ویلو لپاره هیڅ معنی نه درلوده چې هغه څه کوي یا کوم پلان لري.
هغه وخت زه پوه شوم چې د ناکافي اړیکو مسله زموږ اړیکې ممکن زما سره ښه وي.
نو، هر څه چې دلیل وي، دا تل غوره ده چې هڅه وکړئ او معلومه کړئ چې کومې پایلې ته د رسیدو دمخه څه پیښیږي.
تاسو باید ژر تر ژره له دوی سره خبرې وکړئ. لکه څنګه چې تاسو کولی شئ، او هڅه وکړئ د هغه څه پای ته ورسیږئ چې څه تیریږي.
کوښښ وکړئ له هغوی سره صبر وکړئ.
4) تاسو احساس کوئستاسو د میړه لخوا نه اوریدل شوي او د ستاینې وړ ندي.
لکه څنګه چې ما پورته یادونه وکړه، واده دوه طرفه لاره ده.
په دوامداره توګه هغه ته پام کول مګر دا احساس کول چې هغه تاسو ته غوږ نه نیسي، البته، د ناخوښۍ سبب ګرځي.
کله چې تاسو د نه منلو احساس کوئ، داسې احساس کولی شي چې ستاسو میړه د هغه څه پروا نه کوي چې تاسو یې وایئ یا وګورئ.
کله چې هغه یا هغې تاسو ته غوږ نه نیسي، دا کیدی شي د بې احترامۍ په توګه یا حتی ستاسو په اړیکو کې د لیوالتیا د نشتوالي نښه وي.
ستاسو میړه هم کیدای شي ناراضه وي. ستاسو اړتیا یا کلکوالی، کوم چې دوی د دې سبب ګرځي چې تاسو ناراضه کړي.
سربیره پردې، که ستاسو میړه اړیکې ته پام ونه کړي، نو دا کیدای شي د ازدواجي نږدېوالي او اړیکو د نشتوالي لامل شي.
د دې اړیکو د بیارغولو لپاره، دا مهمه ده چې تاسو ورسره اړیکه ونیسئ. ستاسو میړه د دې په اړه چې تاسو څنګه احساس کوئ او څه بدلون ته اړتیا لرئ.
د دوی سره د زیان منونکي او صادقانه اوسئ.
که تاسو د یو څه په اړه ډیر حساس یاست، له دوی سره یې شریک کړئ ترڅو دوی ښه پوه شي چې تاسو له کوم ځای څخه راغلي یاست.
که ستاسو میړه یو څه وکړي چې تاسو خپه کوي، ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی په مستقیم ډول خبر کړئ ترڅو دوی د خپلو کړنو لپاره اصالح وکړي.
د یو بل سره په خلاص او صادق کیدو سره، تاسو دواړه کولی شئ د شیانو د ښه کولو لپاره کار وکړئ.
5) ستاسو میرمن تاسو په مهمو پریکړو کې نه شاملوي.
کله چې تاسو یاستواده شوي، تاسو نه یوازې په ژوند کې ستاسو د میړه ملګري یاست، بلکې تاسو د دوی د کورنۍ برخه هم یاست.
ستا میړه ممکن ستاسو په استازیتوب مهمې پریکړې وکړي کله چې دوی احساس کوي چې دا کار کول مهم دي.
کله چې تاسو واقعیا په مهمو پریکړو کې شامل یاست، تاسو د ارزښت، درناوي او پاملرنې احساس کوئ.
تاسو هم د خپلې میرمنې په اړه د ډیر باور احساس کوئ، کوم چې کولی شي ستاسو اړیکه پیاوړې کړي.
که څه هم، که دوی تاسو سره مشوره ونکړي یا تاسو په دې پریکړو کې شامل کړي، دوی نه کوي لومړی تاسو.
دوی د دې پرځای چې خپلې ګټې ستاسو په پرتله غوره کړي.
دوی خپل ځان ته ستاسو په پرتله لومړیتوب ورکوي.
دا نه یوازې دا ښیي چې دوی تاسو ته ارزښت نه ورکوي، بلکې دا دا پیغام هم لیږي چې دوی په تاسو باور نلري.
خاموش پاتې کیدل او بل کس ته اجازه ورکول ستاسو دواړو لپاره پریکړې کولی شي ستاسو اړیکې زیانمنې کړي.
که تاسو غواړئ په مهمو پریکړو کې شامل شئ، د خپل میړه سره د هغه څه په اړه خبرې وکړئ چې څه احساس کوي ستاسو دواړو لپاره مناسب.
هم وګوره: ایا زه باید خپه شم که زما هلک ملګري غواړي وزن کم کړي؟که دوی یو نظر لري خو له تاسو سره یې نه پورته کوي، د ځان په وړاندې کولو کې یې مه هیروئ.
پوښتنې کول او د نظر غوښتنه کول د هرچا سره د ډیر درناوي او ارزښت احساس کولو کې مرسته کولی شي.
6) ستاسو میړه په هغه څه کې دلچسپي نه ښیې چې تاسو یې خوښوي.
که ستاسو میرمن د هغه څه سره علاقه نه ښیې چې تاسو یې خوند اخلئ ، دا یو سور بیرغ دی.
دا پدې معنی ده چې دوی ستاسو په اړه دومره پروا نه کوي چې کومه علاقه وښیېستا څه خوښيږي.
دا یو سخت کار دی چې ورسره معامله وکړو ځکه کله چې موږ له یو چا سره مینه کوو، نو طبیعي ده چې غواړو له دوی سره هغه شیان شریک کړو چې موږ یې خوښوو.
او که تاسو دمخه د خپل میړه د احساساتو په اړه د ناامنۍ احساس کوئ، دا کولی شي شیان نور هم خراب کړي.
کله چې دا پیښ شي، دا پیغام لیږي چې دوی د هغه څه په اړه ډیر پام کوي چې دوی یې غواړي ستاسو په پرتله دوی ته پاملرنه کوي او دا د خبرتیا لوی نښه ده.
دا یقینا سمه نه ده.
دا ښیي چې دوی نه غواړي تاسو ته لومړیتوب ورکړي او دا چې دوی له تاسو سره خپلې اړیکې تر هر څه لوړ نه بولي.
دا ستاسو د میرمنې په یادولو کې ګټور کیدی شي چې تاسو مینه لرئ او ستاینه یې کوئ. دوی مهمه نده چې دوی څه کوي یا چیرته ځي
او تاسو نه غواړئ چې دوی د هغه څه په کولو کې د فشار احساس وکړي چې دوی نه غواړي ترسره کړي.
تاسو ممکن دوی وهڅوئ چې خپلې ګټې له تاسو سره شریکې کړي ترڅو تاسو د دوی د لیوالتیا په اړه نور معلومات زده کړئ او د دوی ملاتړ کې مرسته وکړئ.
په دې پروسه کې د پانګوونې له لارې، تاسو کولی شئ ډیرې اړیکې رامینځته کړئ ستاسو د دواړو تر منځ چې په پایله کې به د قوي واده لامل شي.
7) ستاسو میړه مینه نه ښیې.
د مینې نشتوالی یوازې ستاسو احساسات نه زیانمنوي.
دا ټول نه دي.
دا د دې نښه هم کوي چې ستاسو ملګری لرې دی.
که ستاسو ملګری تاسو سره مینه ونه ښیې، دا پدې معنی کیدی شي چې دوی له تاسو څخه د جلا کیدو احساس کوي.
دوی ممکن ډیر څه ولريذهن، کوم چې تاسو ته تمرکز ستونزمن کوي.
یا کیدای شي دوی د کار، کورنۍ یا نورو مسؤلیتونو له امله ډوب شوي وي.
حتی که ستاسو ملګری یوازې بوخت وي، د مینې نشتوالی ستاسو احساسات زیانمنوي او تاسو د ناامنۍ احساس کولی شي. .
که چیرې د مینې نشتوالی د اوږدې مودې لپاره دوام وکړي، نو دا د بې باورۍ یا ناراضۍ احساساتو لامل کیدی شي، چې بالاخره اړیکې خرابوي.
که څه هم دا د پوښتنې کولو لپاره یو کوچنی شی ښکاري. اوس او بیا د ځینې مینې لپاره، دا واقعیا مهمه ده چې د یو بل وخت ته ارزښت ورکړئ او دا وښایئ چې تاسو د یو بل د هوساینې په اړه پاملرنه کوئ.
هم وګوره: څنګه یو زوړ سړي ته وهڅوئ که تاسو ډیره ځوانه ښځه یاستیو له خورا مهم شیانو څخه چې تاسو یې کولی شئ هغه وخت ترسره کړئ کله چې تاسو یو ملګری ولرئ څوک چې نه لري. مینه ښکاره کول په یاد ولرئ چې دا ستاسو په اړه ندي.
دا د دوی په اړه ده، او دا کیدای شي یوه نښه وي چې بل څه روان دي.
تاسو کولی شئ د دې په پام کې نیولو سره مرسته وکړئ چې ستاسو په اړیکو کې تاوتریخوالی یا فشار شتون لري او د ستونزې د حل لپاره په ګډه کار وکړئ.
کله چې شیان له فشار سره مخ وي، نو دا اسانه ده چې خپل خپګان له خپل ملګري څخه لرې کړئ. په هرصورت، د دې پر ځای چې په خپل ملګري باندې خپل خپګان لرې کړئ، هڅه وکړئ چې د هغه څه په اړه خبرې وکړئ چې پیښ شوي.
ممکن دا په لومړي سر کې ستونزمن وي، مګر که تاسو آرام اوسئ او حقایقو ته ودرېږئ، نو تاسو به وګورئ چې دا به ستاسو د دواړو ترمنځ د باور په رامینځته کولو کې مرسته وکړي.
8) ستاسو میرمن مصرف کوي خپل ټول خالي وخت ستا پر ځای له ملګرو سره تېروي.
که تاسو په الفد هغه چا سره اړیکه چې ستاسو په پرتله د خپلو ملګرو سره وخت تیرولو ته ترجیح ورکوي، دا کیدای شي مایوسه وي.
دا هم احساس کولی شي لکه څنګه چې دوی تاسو په خپل ژوند کې دوهم ځای نیسي.
دا د خپګان او د پیوستون د احساس لامل کیدی شي.
نه یوازې دا چې دا خود غرضه او بې احترامي ده، بلکې دا تاسو له اړیکو څخه نور هم ګوښه کوي.
که تاسو داسې احساس کوئ چې ستاسو ملګری ستاسو په اړیکو کې پانګونه نه کوي، دا ممکن دا وي چې دوی هڅه نه کوي چې تاسو سره وخت تیر کړي.
د دې کولو لپاره وخت نیسي ستاسو د اړیکو په پیاوړي کولو کې مرسته وکړئ او یو ډیر بشپړونکي اړیکې رامینځته کړئ.
سربیره پردې، دا مهمه ده چې د یو بل سره د هغه څه په اړه خبرې وکړئ چې ستاسو دواړو لپاره خورا مهم دي.
او د غوسه کیدو څخه مخنیوي لپاره ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو هم خپلو اړتیاو ته پاملرنه کوئ.
دا کولی شي ستاسو دواړو سره مرسته وکړي چې ستاسو په واده کې ډیر بشپړ او خوشحاله اوسئ.
9) ستاسو میرمن ستاسو په احساساتو کې بدلون نه ګوري.
تاسو ناخوښه احساس کوئ ډیری وختونه او ستاسو میړه نه پوهیږي…
دوی ممکن وخت ونه نیسي چې تاسو ته غوږ ونیسي او تاسو ته وښيي چې دوی ستاسو څومره پاملرنه کوي.
کله چې ستاسو میرمن خپل احساساتو ته پام مه کوئ، او پروا نه کوئ چې تاسو خوشحاله یا خپه یاست، دا داسې ده چې تاسو ورته ووایاست چې تاسو د دوی لپاره مهم نه یاست.
یا حتی کله چې ستاسو میړه پوهیږي چې تاسو خپه یا مایوسه یاست او بیا هم وخت نه نیسي چې تشریح کړي چې څه تیریږي، دا احساس کولی شي
