10 признака, че съпругът ви не ви поставя на първо място (и какво да направите по въпроса)

Понякога имате чувството, че партньорът ви сякаш пренебрегва и не проявява интерес към връзката ви.

Но от друга страна, се страхувате, че сте прекалено чувствителни и ако повдигнете въпроса, ще изглежда, че го приемате твърде сериозно.

Повярвайте ми, аз съм била там и много ясно знам за какво говоря. Преди се притеснявах, че съм прекалено чувствителна, и накрая реших, че трябва да държа тези мисли в главата си, докато тя не експлодира.

В крайна сметка тази връзка успя да бъде спасена, въпреки че след споровете остана значителен белег, защото аз самата страдах твърде дълго и се измъкнах в последния момент.

Ако тези чувства останат неадресирани, това, разбира се, ще доведе до негодувание и евентуален край на брака.

Затова в тази статия ще намерите 10 признака, че съпругът ви не ви поставя на първо място, и какво трябва да направите в такъв случай.

1) Съпругът ви не намира време за вас.

Съпругът, който отделя време за вас, е този, който поставя на първо място вашите нужди и проявява грижа и загриженост през целия ден.

Партньор, който не отделя време за вас, е човек, който има толкова много други изисквания към времето си, че не може да ви отделя качествено време.

Ако сте женен/омъжена и съпругът/съпругата ви постоянно не отделя време за вас, може би дава приоритет на нещо друго пред вас.

Дори и да сте в една стая, понякога може да ви се струва, че съпругът ви ви игнорира.

Не се притеснявайте да говорите със съпруга/съпругата си по този въпрос.

Те може дори да не осъзнават, че го правят, особено ако имат натоварен график или са стресирани.

Ако имате чувството, че съпругът ви дава приоритет на други неща пред вас, опитайте се да повдигнете темата внимателно, без да се конфронтирате.

Можете също така да ги попитате какво биха искали от вас и какво смятат, че могат да ви дадат в замяна.

Нещо повече?

Ако искате да изградите по-здрави връзки със съпруга/съпругата си, опитайте се да планирате известно време заедно всеки ден.

Ако сега това ви се струва невъзможно, започнете с насрочване на обяд или вечеря веднъж седмично.

Това ще ви помогне да изградите доверие и ангажираност един към друг.

2) Съпругът ви постоянно работи до късно и ви кара да чакате.

Винаги ли съпругът ви бърза да си тръгне, без да ви каже?

Кара ви да чакате вкъщи, когато закъснява или не отговаря на обажданията ви?

Това е огромен червен флаг.

Вероятно защото са толкова заети, че нямат време да се занимават със съпруга си.

Това може да ви накара да се почувствате изоставени и да усетите, че нуждите ви не са задоволени, което може да доведе до негодувание и дори до недоволство от страна на съпруга/съпругата ви.

Имайте предвид, че е нормално да се грижите за себе си, но не е нормално да пренебрегвате семейството и отговорностите си.

Ако съпругът/съпругата ви постоянно работи до късно или ви пренебрегва, има голяма вероятност да не ви поставя на първо място.

А когато една двойка не се чувства обичана и подкрепяна един от друг, това може да доведе до увреждане на връзката им с течение на времето.

Това може да е признак на по-голям проблем.

Ако чувствате, че партньорът ви не ви поставя на първо място и не отделя време за вас, може би е време да направите крачка назад и да решите дали това наистина е устойчиво за вашата връзка.

Запомнете: едно от най-важните неща за брака е комуникацията.

Ако не можете да общувате помежду си, със сигурност ще имате проблеми.

Опитайте се да разговаряте и да разрешите всички проблеми, които може да възникнат във връзката.

3) Съпругът/съпругата ви не ви съобщава къде е и какво прави.

Едно от най-важните неща, които можете да направите, за да покажете на съпруга/съпругата си, че ви е грижа, е да знаете къде се намира и какво прави.

Когато обаче съпругът ви не ви информира за това, той не ви поставя на първо място.

Това може да означава, че те изобщо не мислят за вас.

Те може да прекарват времето си с други хора, но не мислят за вас.

Това е огромен знак, че нещо не е наред.

А може и да означава, че крият нещо от вас.

По-сериозно е да ви изневеряват.

Но е важно винаги да помните, че бракът ви е двупосочна улица.

Никой не иска да се чувства така, сякаш партньорът му не се грижи достатъчно за него.

Спомням си, че веднъж свекърва ми се обади, за да провери какво става със семейството ни, и попита за работата на съпруга ми и тогава разбрах колко малко знам за неговия статус.

С изненада открих, че нямам представа къде е с когото и да е в момента. Отчасти това се дължеше и на факта, че по това време бях твърде заета с работа.

За да разбера с какво се занимава напоследък, започнах да разговарям с него и го попитах защо не ме е уведомил.

Обикновено и двамата имахме доста добра представа къде е другият или какво прави.

Отговорът на съпруга ми ме учуди още повече. Той остана с впечатлението, че не се интересувам от това, което казва, защото съм заета с други въпроси, когато ми говори.

Затова постепенно стигна до извода, че няма смисъл да ми казва какво прави или планира да направи.

Тогава осъзнах, че проблемът с недостатъчната комуникация в нашата връзка може би е в мен.

Каквато и да е причината, винаги е добре да се опитате да разберете какво се случва, преди да правите заключения.

Трябва да поговорите с тях възможно най-скоро и да се опитате да разберете какво се случва.

Опитайте се да бъдете търпеливи с тях.

4) Чувствате се нечути и недооценени от съпруга/съпругата си.

Както споменах по-горе, бракът е двупосочна улица.

Да сте постоянно внимателни към него, но да усещате, че той не ви слуша, разбира се, би създало дискомфорт.

Когато се чувствате недооценени, може да ви се струва, че съпругът ви не се интересува от това, което искате да кажете или да видите.

Когато не ви изслушва, това може да изглежда като проява на неуважение или дори като знак за липса на интерес към връзката ви.

Съпругът/съпругата ви може също така да е разочарован/а от вашата нужда или привързаност, което го/я кара да изпитва неприязън към вас.

Освен това, ако съпругът ви не обръща внимание на връзката, това може да доведе до липса на брачна интимност и комуникация.

За да възстановите тази връзка, е изключително важно да общувате със съпруга/съпругата си за това как се чувствате и какво трябва да се промени.

Бъдете готови да бъдете уязвими и честни с тях.

Ако се чувствате прекалено чувствителни по отношение на нещо, споделете това с тях, за да могат да разберат по-добре откъде идвате.

Ако съпругът/съпругата ви направи нещо, което ви разстройва, не забравяйте да го уведомите за това директно, за да може да поправи постъпката си.

Ако бъдете открити и честни един с друг, и двамата ще можете да работите за подобряване на ситуацията.

5) Съпругът ви не ви включва във важни решения.

Когато сключите брак, вие сте не само партньор в живота на съпруга си, но и част от неговото семейство.

Съпругът/съпругата ви може да взема важни решения от ваше име, когато смята, че това е важно.

Когато наистина сте включени във вземането на важни решения, вие се чувствате ценени, уважавани и обгрижвани.

Освен това се доверявате повече на партньора си, което може да заздрави връзката ви.

Ако обаче не се консултират с вас или не ви включват във вземането на тези решения, те не ви поставят на първо място.

Вместо това те предпочитат собствените си интереси пред вашите.

Те дават предимство на себе си пред вас.

Това не само показва, че те не ви ценят, но и изпраща послание, че не ви се доверяват.

Мълчанието и оставянето на другия човек да взема решения вместо вас двамата може да навреди на връзката ви.

Ако искате да участвате във вземането на важни решения, поговорете със съпруга/съпругата си за това, което е подходящо и за двама ви.

Ако те имат идея, но не я повдигат пред вас, не се колебайте да я повдигнете сами.

Задаването на въпроси и търсенето на информация може да помогне на всички да се чувстват по-уважавани и ценени.

6) Съпругът ви не проявява интерес към това, което ви харесва.

Ако съпругът ви не проявява интерес към това, което ви харесва, това е червен флаг.

Това може да означава, че те не се интересуват достатъчно от вас, за да проявят интерес към това, което харесвате.

Това може да е трудна задача, защото когато обичаме някого, е естествено да искаме да споделим с него нещата, които обичаме.

И ако вече се чувствате несигурни в чувствата на съпруга си към вас, това може да влоши нещата още повече.

Когато това се случи, те изпращат послание, че се интересуват повече от това, което искат, отколкото от вас, и това е сериозен предупредителен знак.

Това определено не е добре.

Това показва, че те не са готови да ви поставят на първо място и че не поставят връзката си с вас над всичко останало.

Може да е полезно да напомняте на съпруга/съпругата си, че го/я обичате и оценявате, независимо какво прави или къде отива.

И не искате да се чувстват притиснати да правят нещо, което не искат.

Може също така да ги насърчите да споделят интересите си с вас, за да научите повече за техните страсти и да им помогнете да ги подкрепят.

Инвестирайки в този процес, можете да създадете по-силна връзка между двамата, което в крайна сметка ще доведе до по-силен брак.

7) Съпругът ви не показва обич.

Липсата на обич не само наранява чувствата ви.

Това не е всичко.

Това е и сигнал, че партньорът ви е дистанциран.

Ако партньорът ви не ви показва обич, това може да означава, че се чувства откъснат от вас.

Възможно е да имат много работа, което затруднява съсредоточаването върху вас.

А може би са претоварени от работа, семейство или други задължения.

Дори партньорът ви да е просто зает, липсата на обич може да нарани чувствата ви и да ви накара да се чувствате несигурни.

Ако липсата на привързаност продължи твърде дълго, това може да доведе до чувство на недоверие или обида, което в крайна сметка може да навреди на връзката.

Въпреки че може да изглежда незначително да поискате малко обич от време на време, наистина е важно да цените времето си и да покажете, че ви е грижа за благополучието на другия.

Едно от най-важните неща, които можете да направите, когато партньорът ви не проявява привързаност, е да запомните, че не става въпрос за вас.

Това е свързано с тях и може да е знак, че се случва нещо друго.

Можете да помогнете, като забележите, че във връзката ви има напрежение или стрес, и работите заедно, за да разрешите проблема.

Когато нещата са напрегнати, е лесно да изкарате разочарованието си върху партньора си. Вместо обаче да изкарате разочарованието си върху партньора си, опитайте се да разговаряте с него за случилото се.

Отначало може да е трудно, но ако запазите спокойствие и се придържате към фактите, ще видите, че това ще помогне за изграждането на доверие между вас двамата.

8) Съпругът ви прекарва цялото си свободно време с приятели, вместо с вас.

Ако сте във връзка с човек, който предпочита да прекарва времето си с приятелите си, а не с вас, това може да е разочароващо.

Също така може да се окаже, че ви поставят на второ място в живота си.

Това може да доведе до чувство на недоволство и липса на връзка.

Това не само е егоистично и неуважително, но и ви изолира допълнително от връзката.

Ако имате чувството, че партньорът ви не инвестира във връзката ви, това може да се дължи на факта, че той не полага усилия да прекарва време с вас.

Отделянето на време за това може да помогне за укрепване на връзката ви и за създаване на по-пълноценна връзка.

Освен това е важно да общувате помежду си за това, което е най-важно и за двама ви.

И за да избегнете недоволството, се погрижете да задоволите и своите нужди.

Това може да помогне и на двама ви да бъдете по-удовлетворени и по-щастливи в брака си.

9) Съпругът ви не забелязва промените в емоциите ви.

Чувствате се нещастни през по-голямата част от времето, а съпругът ви не осъзнава...

Възможно е да не отделят време, за да ви изслушат и да ви покажат колко много ги е грижа за вас.

Когато съпругът ви не забелязва чувствата ви и не се интересува дали сте щастливи или разстроени, това е все едно да му кажете, че не сте важни за него.

Или дори когато съпругът ви знае, че сте разстроени или разочаровани, но не отделя време да ви обясни какво се случва, може да се почувствате още по-зле.

Може да ви се струва, че нищо няма да се промени и че няма смисъл да се опитвате повече.

Това може да ви затрудни да се чувствате сигурни и защитени във връзката си.

Важно е съпругът/съпругата ви да знае кога имате нужда да поговорите за нещо и да бъде на разположение, когато имате нужда от подкрепа.

За да се възползвате максимално от времето, прекарано заедно, отделете време само за вас двамата.

Ако е възможно, насрочвайте си среща всяка седмица, но дори и един следобед, в който да се отделите от децата, може да ви помогне да се почувствате обичани и подкрепяни от съпруга/та си.

Когато се чувствате претоварени от живота извън дома и се нуждаете от подкрепата на партньора си, умението да изразявате тези чувства е от ключово значение.

10) Съпругът ви си намира оправдания да не прави секс с вас.

Страхотните взаимоотношения се градят на доверие, комуникация и интимност.

Може би е трудно да се повярва, но понякога самият сексуален акт може да бъде източник на напрежение във връзката.

За някои двойки интимността е най-добрият начин да покажат любовта си един към друг, като намалят чувството за самота или липса на връзка.

Когато обаче всичко е наред: лягате си с ясното намерение да станете интимни, а съпругът ви идва и казва, че е "твърде уморен" или "му се иска да гледа телевизия".

Ако половинката ви не иска да прави секс с вас поне веднъж седмично, може би не ви поставя на първо място.

Това е реалността за много хора, които са във връзка и имат съпрузи, които не искат да правят секс с тях.

Сексуалната неудовлетвореност скоро може да се превърне в обида, която да доведе до спорове и в крайна сметка до развод.

Заключение

Всички връзки имат своите възходи и падения и понякога любимият човек показва признаци, че не се интересува от тях.

Трудно е да се поддържа една връзка, когато само вие се опитвате да я запазите, но това не винаги означава, че трябва да я захвърлите.

Дори ако все още обичате съпруга си, трябва да измислите план за възстановяване на брака си.

Когато хората ме питат за насоки как да запазят разпадналия се брак, винаги им предлагам Брад Браунинг, експерт по взаимоотношенията и треньор по разводи.

Браунинг е известен автор и треньор по разводи, който преподава важни уроци в популярния си канал в YouTube.

Неговите стратегии са много силни и могат да направят разликата между "сигурен брак" и "развод".

Гледайте неговия прост и искрен видеоклип тук.

Хареса ли ви статията ми? Харесайте ме във Facebook, за да виждате повече подобни статии във вашия канал.