10 segni che il vostro coniuge non vi mette al primo posto (e cosa fare)

A volte si ha la sensazione che il proprio partner sembri trascurarsi e non riporre il proprio interesse nella vostra relazione.

D'altra parte, però, avete paura di essere troppo sensibili e che, se ne parlate, sembri che la prendiate troppo sul serio.

Credetemi, ci sono passata e so bene di cosa sto parlando. Mi preoccupavo di essere troppo sensibile e alla fine ho deciso che dovevo tenere questi pensieri nella mia testa, fino a quando non è esplosa.

Alla fine, quella relazione si è potuta salvare, anche se ha lasciato una notevole cicatrice dopo i litigi, perché io stessa ho sofferto troppo a lungo e sono scoppiata all'ultimo momento.

Se questi sentimenti non vengono affrontati, è ovvio che si arriverà al risentimento e alla fine del matrimonio.

Questo articolo spiega quindi 10 segnali rivelatori del fatto che il vostro coniuge non vi sta mettendo al primo posto e cosa dovete fare in questo caso.

1) Il vostro coniuge non trova il tempo per voi.

Un coniuge che trova il tempo per voi è un coniuge che dà la priorità alle vostre esigenze e che mostra attenzione e preoccupazione durante la giornata.

Un partner che non trova il tempo per voi è un partner che ha così tante altre richieste di tempo da non essere in grado di dedicarvi del tempo di qualità.

Se siete sposati e il vostro coniuge non trova costantemente il tempo per voi, è possibile che stia dando la priorità a qualcos'altro rispetto a voi.

Anche se siete nella stessa stanza, a volte può sembrare che il coniuge vi ignori.

Non siate timidi nel parlare al vostro coniuge di questo problema.

Potrebbero non rendersi conto di farlo, soprattutto se hanno un'agenda fitta di impegni o sono stressati.

Se avete l'impressione che il vostro coniuge dia la priorità ad altre cose rispetto a voi, provate a sollevare l'argomento con delicatezza, senza essere provocatori.

Potreste anche chiedere loro cosa vorrebbero da voi e cosa pensano di potervi dare in cambio.

Cosa c'è di più?

Se volete costruire un legame più forte con il vostro coniuge, provate a programmare del tempo insieme ogni giorno.

Se al momento vi sembra impossibile, iniziate a programmare un pranzo o una cena insieme una volta alla settimana.

Ciò contribuirà a creare fiducia e impegno reciproco.

2) Il vostro coniuge lavora sempre fino a tardi e vi fa aspettare.

Il vostro coniuge esce sempre di corsa dalla porta senza avvisarvi?

Vi fanno aspettare a casa quando sono in ritardo o non rispondono alle vostre chiamate?

Si tratta di un'enorme bandiera rossa.

Probabilmente perché sono così impegnati da non avere il tempo di occuparsi del coniuge.

Può farvi sentire esclusi e pensare che le vostre esigenze non vengano soddisfatte, il che può portare a risentimento e persino a rancore nei confronti del vostro coniuge.

Ricordate che è giusto prendersi cura di se stessi, ma non è giusto trascurare la famiglia e le responsabilità.

Se il vostro coniuge lavora costantemente fino a tardi o vi ignora, è molto probabile che non vi metta al primo posto.

E quando una coppia non si sente amata e sostenuta l'uno dall'altra, questo può causare danni alla relazione nel tempo.

Questo può essere un segnale di un problema più grande.

Se avete l'impressione che il vostro partner non vi metta al primo posto e non trovi il tempo per voi, potrebbe essere il momento di fare un passo indietro e decidere se questo è davvero sostenibile per la vostra relazione.

Ricordate: una delle cose più importanti per un matrimonio è la comunicazione.

Se non riuscite a comunicare tra di voi, alla fine avrete sicuramente dei problemi.

Cercate di parlare e di risolvere i problemi che possono sorgere nella relazione.

3) Il vostro coniuge non vi fa sapere dove si trova o cosa sta facendo.

Una delle cose più importanti che potete fare per dimostrare al vostro coniuge che ci tenete è sapere dove si trova e cosa sta facendo.

Tuttavia, quando il vostro coniuge non ve lo fa sapere, non vi sta mettendo al primo posto.

Potrebbe significare che non stanno affatto pensando a voi.

Magari passano il tempo con altre persone, ma non pensano a voi.

Questo è un segno evidente che qualcosa non va.

Oppure potrebbe significare che vi stanno nascondendo qualcosa.

Più seriamente, potrebbero tradirvi.

Ma è importante tenere sempre presente che il matrimonio è una strada a doppio senso.

Nessuno vuole avere la sensazione che il proprio partner non si preoccupi abbastanza di lui.

Ricordo che una volta mia suocera telefonò per sapere come stava la nostra famiglia e chiese del lavoro di mio marito, e allora mi resi conto di quanto poco sapessi della sua situazione.

Mi sorprese scoprire che non avevo idea di dove si trovasse con qualcuno al momento, anche perché in quel momento ero troppo impegnata con il lavoro.

Per sapere che cosa ha fatto ultimamente, ho iniziato a parlargli e a chiedergli perché non mi avesse informato.

Di solito, noi due avevamo un'idea abbastanza precisa di dove fosse l'altro o di cosa stesse facendo.

La risposta del mio coniuge mi ha stupito ancora di più: ha avuto l'impressione che non mi preoccupassi di ciò che diceva perché ero preoccupata di altre questioni ogni volta che mi parlava.

Pertanto, gradualmente è giunto alla conclusione che non aveva senso dirmi cosa stava facendo o aveva intenzione di fare.

Fu allora che mi resi conto che il problema dell'inadeguatezza della comunicazione nella nostra relazione potevo essere proprio io.

Quindi, qualunque sia il motivo, è sempre meglio cercare di capire cosa sta succedendo prima di saltare a qualsiasi conclusione.

Dovreste parlare con loro il prima possibile e cercare di capire cosa sta succedendo.

Cercate di essere pazienti con loro.

4) Vi sentite non ascoltati e non apprezzati dal vostro coniuge.

Come ho già detto, il matrimonio è una strada a doppio senso.

Essere costantemente attenti a lui, ma percepire che non vi sta ascoltando, ovviamente, creerebbe un disagio.

Quando non vi sentite apprezzati, può sembrare che al vostro coniuge non importi nulla di ciò che avete da dire o da vedere.

Quando lui o lei non vi ascolta, può sembrare una mancanza di rispetto o addirittura un segno di disinteresse per la vostra relazione.

Il vostro coniuge potrebbe anche essere frustrato dal vostro bisogno o dal vostro attaccamento, il che lo porta a provare risentimento nei vostri confronti.

Inoltre, se il coniuge non presta attenzione alla relazione, può verificarsi una mancanza di intimità coniugale e di comunicazione.

Per riparare questo rapporto, è fondamentale che comunichiate con il vostro coniuge come vi sentite e cosa deve cambiare.

Siate disposti a essere vulnerabili e onesti con loro.

Se vi sentite troppo sensibili per qualcosa, condividetelo con loro in modo che possano capire meglio da dove venite.

Se il vostro coniuge fa qualcosa che vi fa arrabbiare, assicuratevi di farglielo sapere direttamente in modo che possa fare ammenda per le sue azioni.

Essendo aperti e onesti l'uno con l'altro, entrambi sarete in grado di lavorare per migliorare le cose.

5) Il vostro coniuge non vi coinvolge nelle decisioni importanti.

Quando si è sposati, non solo si è il partner di vita del proprio coniuge, ma si fa anche parte della sua famiglia.

Il coniuge può prendere decisioni importanti per conto del coniuge quando ritiene che sia importante farlo.

Quando si è veramente coinvolti nelle decisioni importanti, ci si sente apprezzati, rispettati e curati.

Inoltre, vi sentite più fiduciosi nei confronti del vostro coniuge, il che può rendere più forte la vostra relazione.

Tuttavia, se non vi consultano o non vi coinvolgono nelle decisioni, non vi mettono al primo posto.

Invece stanno scegliendo i loro interessi al posto dei vostri.

Si stanno dando la priorità a se stessi piuttosto che a voi.

Questo non solo dimostra che non vi apprezzano, ma invia anche il messaggio che non si fidano di voi.

Tacere e lasciare che l'altra persona prenda decisioni per entrambi può essere dannoso per la vostra relazione.

Se volete essere coinvolti nelle decisioni importanti, parlate con il vostro coniuge di ciò che vi sembra appropriato per entrambi.

Se hanno un'idea ma non ve la propongono, non esitate a parlarne voi stessi.

Porre domande e chiedere suggerimenti può aiutare tutti a sentirsi più rispettati e valorizzati.

6) Il vostro coniuge non mostra alcun interesse per ciò che vi piace.

Se il vostro coniuge non mostra alcun interesse per ciò che vi piace, è un segnale di allarme.

Potrebbe significare che non si preoccupano abbastanza di voi da mostrare interesse per ciò che vi piace.

Questo può essere un problema difficile da affrontare, perché quando amiamo qualcuno, è naturale voler condividere con lui le cose che amiamo.

E se già vi sentite insicuri riguardo ai sentimenti del vostro coniuge per voi, questo può peggiorare ulteriormente le cose.

Quando ciò accade, si trasmette il messaggio che si preoccupano più di ciò che vogliono loro che di voi, ed è un segnale di allarme importante.

Questo non va assolutamente bene.

Dimostra che non sono disposti a mettervi al primo posto e che non mettono la loro relazione con voi al di sopra di tutto.

Può essere utile ricordare al coniuge che lo si ama e lo si apprezza a prescindere da ciò che fa o da dove va.

E non volete che si sentano costretti a fare qualcosa che non vogliono fare.

Potreste anche incoraggiarli a condividere i loro interessi con voi, in modo che possiate conoscere meglio le loro passioni e contribuire a sostenerle.

Investendo in questo processo, potete creare una maggiore connessione tra voi due, che alla fine porterà a un matrimonio più forte.

7) Il vostro coniuge non mostra affetto.

La mancanza di affetto non ferisce solo i sentimenti.

Non è tutto.

È anche il segnale che il vostro partner è distante.

Se il vostro partner non vi dimostra affetto, potrebbe significare che si sente disconnesso da voi.

Potrebbero avere molte cose per la testa, il che rende difficile concentrarsi su di voi.

O forse sono sopraffatti dal lavoro, dalla famiglia o da altri obblighi.

Anche se il vostro partner è semplicemente occupato, l'assenza di affetto può comunque ferire i vostri sentimenti e farvi sentire insicuri.

Se la mancanza d'affetto si protrae per troppo tempo, può portare a sentimenti di sfiducia o risentimento, che alla fine potrebbero danneggiare la relazione.

Anche se può sembrare una cosa da poco chiedere un po' di affetto di tanto in tanto, è davvero importante dare valore al tempo dell'altro e dimostrare che ci tenete al suo benessere.

Una delle cose più importanti che potete fare quando avete un partner che non dimostra affetto è ricordare che non si tratta di voi.

Si tratta di loro, e può essere un segno che sta succedendo qualcos'altro.

Potete aiutarvi notando se ci sono tensioni o stress nella vostra relazione e lavorando insieme per risolvere il problema.

Quando le cose sono stressanti, è facile sfogare le proprie frustrazioni sul partner. Tuttavia, invece di sfogare le proprie frustrazioni sul partner, cercate di avere una conversazione con lui su quanto è accaduto.

All'inizio può essere difficile, ma se mantenete la calma e vi attenete ai fatti, vedrete che questo aiuterà a costruire la fiducia tra voi due.

8) Il vostro coniuge passa tutto il suo tempo libero con gli amici invece che con voi.

Se avete una relazione con qualcuno che preferisce passare il tempo con i suoi amici piuttosto che con voi, può essere frustrante.

Può anche sembrare che vi mettano in secondo piano nella loro vita.

Questo può portare a sentimenti di risentimento e disconnessione.

Non solo è egoista e irrispettoso, ma vi isola ulteriormente dalla relazione.

Se avete la sensazione che il vostro partner non stia investendo nella vostra relazione, potrebbe essere perché non si sta sforzando di passare del tempo con voi.

Prendersi del tempo per farlo può aiutare a rafforzare il vostro legame e a creare una relazione più soddisfacente.

Inoltre, è importante comunicare con l'altro su ciò che conta di più per entrambi.

E per evitare il risentimento, assicuratevi di prendervi cura anche delle vostre esigenze.

Questo può aiutare entrambi a essere più soddisfatti e felici nel vostro matrimonio.

9) Il vostro coniuge non nota i cambiamenti nelle vostre emozioni.

Vi sentite infelici per la maggior parte del tempo e il vostro coniuge non si rende conto...

Potrebbero non prendersi il tempo per ascoltarvi e dimostrarvi quanto tengono a voi.

Quando il vostro coniuge non si accorge dei vostri sentimenti e non si preoccupa se siete felici o arrabbiati, è come se vi dicesse che non siete importanti per lui.

Anche quando il coniuge sa che è arrabbiato o frustrato, ma non si prende il tempo di spiegare cosa sta succedendo, la situazione può peggiorare.

Potreste avere la sensazione che nulla cambierà mai e che non abbia più senso provarci.

Questo può rendere più difficile sentirsi sicuri e protetti nella propria relazione.

È importante che il vostro coniuge sappia quando avete bisogno di parlare di qualcosa e sia disponibile quando avete bisogno di sostegno.

Per ottenere il massimo dal tempo trascorso insieme, riservate del tempo solo per voi due.

Se possibile, programmate una serata ogni settimana, ma anche un pomeriggio lontano dai bambini può contribuire a farvi sentire amati e sostenuti dal vostro coniuge.

Quando ci si sente sopraffatti dalla vita fuori casa e si ha bisogno del sostegno del partner, è fondamentale poter esprimere i propri sentimenti.

10) Il vostro coniuge trova scuse per non fare sesso con voi.

Le grandi relazioni sono costruite sulla fiducia, sulla comunicazione e sull'intimità.

Può essere difficile da credere, ma a volte l'atto sessuale può essere fonte di tensione nelle relazioni.

Per alcune coppie, l'intimità è il modo migliore per dimostrare l'amore reciproco, riducendo i sentimenti di solitudine o di distacco.

Tuttavia, quando siete tutti lì: andate a letto con la chiara intenzione di entrare in intimità, e il vostro coniuge arriva dicendo che è "troppo stanco" o "ha voglia di guardare la TV".

Se il vostro partner non vuole fare sesso con voi almeno una volta alla settimana, forse non vi sta mettendo al primo posto.

Questa è la realtà per molte persone che hanno una relazione e hanno un coniuge che non vuole fare sesso con loro.

La frustrazione sessuale può presto trasformarsi in risentimento che può portare a discussioni e infine al divorzio.

Conclusione

Tutte le relazioni hanno i loro alti e bassi e a volte la persona amata mostra segni di disinteresse.

È difficile mantenere una relazione quando si è gli unici a lavorare per salvarla, ma questo non sempre indica che bisogna buttarla via.

Anche se amate ancora il vostro coniuge, dovete escogitare un piano per riparare il vostro matrimonio.

Quando mi chiedono consigli su come preservare un matrimonio in crisi, suggerisco sempre Brad Browning, esperto di relazioni e divorzista.

Browning è un autore di spicco e un divorce coach che insegna lezioni critiche sul suo popolare canale YouTube.

Le sue strategie sono molto potenti e possono fare la differenza tra un "matrimonio sicuro" e un "divorzio".

Guardate qui il suo video semplice e genuino.

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