10 oznak, że twój małżonek nie stawia cię na pierwszym miejscu (i co z tym zrobić)

Czasami masz wrażenie, że twój partner wydaje się zaniedbywać i nie wkładać swojego zainteresowania w wasz związek.

Ale z drugiej strony obawiasz się, że jesteś zbyt wrażliwy i jeśli poruszysz ten temat, będzie to wyglądało, jakbyś brał to zbyt poważnie.

Uwierz mi, byłem tam i wiem bardzo wyraźnie, o czym mówię. Kiedyś martwiłem się, że jestem zbyt wrażliwy i w końcu zdecydowałem, że powinienem trzymać te myśli w mojej głowie, dopóki nie wybuchnie.

Ostatecznie tamten związek udało się uratować, choć pozostawił sporą bliznę po kłótniach, bo sama zbyt długo cierpiałam i wyłamałam się w ostatniej chwili.

Jeśli te uczucia pozostają nierozwiązane, oczywiście doprowadzi to do urazy i ewentualnego końca małżeństwa.

Dlatego w tym artykule wyjaśniamy 10 znaków ostrzegawczych, że twój małżonek nie stawia cię na pierwszym miejscu i co musisz z tym zrobić, jeśli tak jest.

1) Twój współmałżonek nie ma dla ciebie czasu.

Małżonek, który ma dla ciebie czas, to taki, który stawia twoje potrzeby na pierwszym miejscu, okazuje troskę i opiekę przez cały dzień.

Partner, który nie robi czasu dla ciebie, to taki, który ma tak wiele innych wymagań na swój czas, że nie jest w stanie zapewnić jakości czasu dla ciebie.

Jeśli jesteś żonaty i twój małżonek stale nie robi czasu dla ciebie, może być priorytetem coś innego nad tobą.

Nawet jeśli jesteście w tym samym pokoju, to i tak może się wydawać, że współmałżonek czasem cię ignoruje.

Nie wstydź się rozmawiać ze współmałżonkiem na ten temat.

Mogą nawet nie zdawać sobie sprawy, że to robią, zwłaszcza jeśli mają napięty harmonogram lub są zestresowani.

Jeśli masz wrażenie, że twój współmałżonek przedkłada inne sprawy nad ciebie, spróbuj poruszyć ten temat delikatnie, bez konfrontacji.

Możesz też zapytać ich, czego chcieliby od Ciebie i co ich zdaniem mogą Ci dać w zamian.

Co więcej?

Jeśli chcesz zbudować silniejsze więzi ze swoim współmałżonkiem, spróbuj zaplanować trochę czasu razem każdego dnia.

Jeśli wydaje się to teraz niemożliwe, zacznij od zaplanowania wspólnego lunchu lub kolacji raz w tygodniu.

Pomoże to zbudować zaufanie i przywiązanie do siebie.

2) Twój współmałżonek stale pracuje do późna i każe ci czekać.

Czy twój małżonek zawsze spieszy się do drzwi, nie mówiąc ci o tym?

Trzymanie cię w oczekiwaniu w domu, gdy się spóźniają lub nie odpowiadają na twoje telefony?

To jest ogromna czerwona flaga.

To pewnie dlatego, że są tak zajęci, że nie mają czasu na zajmowanie się współmałżonkiem.

To może sprawić, że poczujesz się pominięty i poczujesz, że twoje potrzeby nie są spełniane, co może prowadzić do urazy, a nawet pretensji do współmałżonka.

Należy pamiętać, że to jest w porządku, aby dbać o nichselve, ale to nie jest w porządku, aby zaniedbać swoją rodzinę i obowiązki.

Jeśli twój małżonek stale pracuje do późna lub cię ignoruje, istnieje duża szansa, że nie stawia cię na pierwszym miejscu.

A kiedy para nie czuje się kochana i wspierana przez siebie, może to z czasem spowodować szkody w ich związku.

Może to być oznaką większego problemu.

Jeśli czujesz, że twój partner nie stawia cię na pierwszym miejscu i nie robi dla ciebie czasu, być może nadszedł czas, aby zrobić krok wstecz i zdecydować, czy to naprawdę jest zrównoważone dla twojego związku.

Pamiętaj: jedną z najważniejszych rzeczy dla małżeństwa jest komunikacja.

Jeśli nie możesz się ze sobą porozumieć, to na pewno w końcu będziesz miał problemy.

Spróbujcie porozmawiać i rozwiązać wszelkie problemy, które mogą mieć miejsce w związku.

3) Twój małżonek nie daje ci znać, gdzie jest i co robi.

Jedną z najważniejszych rzeczy, które możesz zrobić, aby pokazać małżonkowi, że ci zależy, jest wiedzieć, gdzie jest i co robi.

Jednak gdy twój współmałżonek nie daje ci o tym znać, nie stawia cię na pierwszym miejscu.

Może to oznaczać, że w ogóle o tobie nie myślą.

Mogą spędzać czas z innymi ludźmi, ale nie myślą o tobie.

Jest to ogromny znak, że coś jest nie tak.

Albo może to oznaczać, że coś przed tobą ukrywają.

Co poważniejsze, mogą cię zdradzać.

Ale ważne jest, aby zawsze pamiętać, że twoje małżeństwo jest ulicą dwukierunkową.

Nikt nie chce mieć poczucia, że jego partner nie dba o niego wystarczająco.

Pamiętam, jak kiedyś moja teściowa zadzwoniła, żeby sprawdzić, co u naszej rodziny i zapytała o pracę mojego męża, i wtedy zdałam sobie sprawę, jak mało wiedziałam o jego statusie.

Ze zdziwieniem odkryłam, że nie miałam pojęcia, gdzie w tej chwili jest z kimkolwiek. Po części było to też spowodowane tym, że byłam wtedy zbyt zajęta pracą.

Chcąc dowiedzieć się, co ostatnio porabia, zacząłem z nim rozmawiać i pytać, dlaczego mnie nie poinformował.

Zazwyczaj nasza dwójka miała całkiem dobre pojęcie o tym, gdzie jest ten drugi lub co robi.

Odpowiedź mojego małżonka zdumiała mnie jeszcze bardziej. Odniósł wrażenie, że nie przejmuję się tym, co mówi, bo zawsze, gdy ze mną rozmawiał, byłam zajęta innymi sprawami.

Dlatego stopniowo dochodził do wniosku, że nie ma sensu mówić mi, co robi lub planuje.

To właśnie wtedy uświadomiłam sobie, że problemem nieodpowiedniej komunikacji w naszym związku mogę być bardzo dobrze ja.

Tak więc, niezależnie od przyczyny, zawsze najlepiej jest spróbować i dowiedzieć się, co się dzieje, zanim zaczniemy wyciągać jakiekolwiek wnioski.

Powinieneś porozmawiać z nimi jak najszybciej i spróbować dojść do sedna tego, co się dzieje.

Postaraj się być dla nich cierpliwy.

4) Czujesz się niewysłuchany i niedoceniony przez współmałżonka.

Jak wspomniałem wyżej, małżeństwo to droga dwukierunkowa.

Bycie stale uważnym na niego, ale wyczuwanie, że on cię nie słucha, oczywiście spowodowałoby dyskomfort.

Kiedy czujesz się niedoceniony, może się wydawać, że twój współmałżonek nie dba o to, co masz do powiedzenia lub zobaczenia.

Kiedy on lub ona nie słucha cię, może to natknąć się na brak szacunku lub nawet jako oznaka braku zainteresowania waszym związkiem.

Twój współmałżonek może być również sfrustrowany twoją potrzebą lub klarownością, co prowadzi do tego, że ma do ciebie pretensje.

Dodatkowo, jeśli współmałżonek nie zwraca uwagi na związek, może to skutkować brakiem intymności małżeńskiej i komunikacji.

Aby naprawić tę relację, kluczowe jest, abyś komunikował się ze swoim współmałżonkiem na temat tego, jak się czujesz i co musi się zmienić.

Bądź gotów być z nimi wrażliwy i szczery.

Jeśli czujesz się nadmiernie wrażliwy na coś, podziel się tym z nimi, aby mogli lepiej zrozumieć, skąd pochodzisz.

Jeśli twój współmałżonek zrobi coś, co cię zdenerwuje, daj mu o tym znać wprost, aby mógł naprawić swoje postępowanie.

Będąc otwartym i szczerym ze sobą, oboje będziecie mogli pracować nad tym, aby rzeczy były lepsze.

5) Twój współmałżonek nie włącza cię w ważne decyzje.

Kiedy jesteś w związku małżeńskim, jesteś nie tylko partnerem życiowym swojego małżonka, ale także częścią jego rodziny.

Twój małżonek może podejmować ważne decyzje w Twoim imieniu, gdy uzna, że jest to ważne.

Kiedy jesteś naprawdę włączony w ważne decyzje, czujesz się ceniony, szanowany i otoczony opieką.

Czujesz się również bardziej ufny wobec współmałżonka, co może uczynić wasz związek silniejszym.

Jeśli jednak nie konsultują się z Tobą lub nie włączają Cię w podejmowanie tych decyzji, nie stawiają Cię na pierwszym miejscu.

Zamiast tego wybierają swoje własne interesy nad twoimi.

Przedkładają siebie nad ciebie.

Nie tylko pokazuje to, że nie cenią cię, ale także wysyła wiadomość, że nie ufają ci.

Milczenie i pozwalanie drugiej osobie na podejmowanie decyzji za was oboje może być szkodliwe dla waszego związku.

Jeśli chcesz brać udział w podejmowaniu ważnych decyzji, porozmawiaj ze swoim współmałżonkiem o tym, co będzie dla was odpowiednie.

Jeśli mają jakiś pomysł, ale nie poruszają go z tobą, nie wahaj się poruszyć go samemu.

Zadawanie pytań i szukanie wkładu może pomóc każdemu poczuć się bardziej szanowanym i docenianym.

6) Twój małżonek nie wykazuje zainteresowania tym, co sprawia ci przyjemność.

Jeśli twój małżonek nie wykazuje zainteresowania tym, co sprawia ci przyjemność, to jest to czerwona flaga.

Może to oznaczać, że nie zależy im na tobie na tyle, by wykazać jakiekolwiek zainteresowanie tym, co lubisz.

To może być trudne, ponieważ kiedy kogoś kochamy, to naturalne, że chcemy dzielić się z nim tym, co kochamy.

A jeśli już czujesz się niepewnie, jeśli chodzi o uczucia współmałżonka do ciebie, może to jeszcze bardziej pogorszyć sytuację.

Kiedy tak się dzieje, wysyła wiadomość, że bardziej dbają o to, czego chcą, niż o ciebie i jest to główny znak ostrzegawczy.

To zdecydowanie nie jest w porządku.

Pokazuje, że nie są skłonni postawić cię na pierwszym miejscu i że nie stawiają swojego związku z tobą ponad wszystko inne.

Pomocne może być przypominanie współmałżonkowi, że kochasz i doceniasz go bez względu na to, co robi i gdzie się udaje

I nie chcesz, aby czuli się naciskani do robienia czegoś, czego nie chcą.

Możesz również zachęcić ich do podzielenia się z Tobą swoimi zainteresowaniami, abyś mógł dowiedzieć się więcej o ich pasjach i pomóc je wspierać.

Inwestując w ten proces, możesz stworzyć większe połączenie między wami, co ostatecznie doprowadzi do silniejszego małżeństwa.

7) Twój małżonek nie okazuje uczuć.

Brak uczuć nie tylko rani twoje uczucia.

To nie wszystko.

To także sygnał, że partner jest zdystansowany.

Jeśli twój partner nie okazuje ci czułości, może to oznaczać, że czuje się od ciebie odłączony.

Mogą mieć wiele na głowie, co utrudnia im skupienie się na Tobie.

A może przytłacza ich praca, rodzina lub inne obowiązki.

Nawet jeśli twój partner jest po prostu zajęty, brak czułości może nadal ranić twoje uczucia i powodować, że czujesz się niepewnie.

Jeśli brak uczucia trwa zbyt długo, może to prowadzić do uczuć nieufności lub urazy, co ostatecznie może zaszkodzić związkowi.

Chociaż może się wydawać, że to drobnostka, aby poprosić o trochę uczucia teraz i potem, to naprawdę ważne jest, aby cenić sobie nawzajem czas i pokazać, że zależy ci na dobrym samopoczuciu drugiej osoby.

Jedną z najważniejszych rzeczy, jakie możesz zrobić, gdy masz partnera, który nie okazuje uczuć, jest pamiętanie, że nie chodzi o ciebie.

Chodzi o nich, a to może być znak, że dzieje się coś innego.

Możesz pomóc, zauważając, czy w twoim związku jest napięcie lub stres i pracując wspólnie nad rozwiązaniem problemu.

Kiedy sprawy są stresujące, łatwo jest wyładować swoje frustracje na partnerze. Jednak zamiast wyładowywać swoje frustracje na partnerze, spróbuj przeprowadzić z nim rozmowę o tym, co się stało.

Na początku może to być trudne, ale jeśli zachowasz spokój i będziesz trzymać się faktów, zobaczysz, że pomoże to zbudować zaufanie między wami.

8) Twój małżonek spędza cały swój wolny czas z przyjaciółmi zamiast z tobą.

Jeśli jesteś w związku z kimś, kto woli spędzać czas ze swoimi przyjaciółmi, a nie z tobą, może to być frustrujące.

Można też odnieść wrażenie, że stawiają cię na drugim miejscu w swoim życiu.

Może to prowadzić do poczucia urazy i braku połączenia.

Nie tylko jest to samolubne i pozbawione szacunku, ale także dalej izoluje cię od związku.

Jeśli czujesz, że twój partner nie inwestuje w wasz związek, może to być spowodowane tym, że nie podejmuje on wysiłku, aby spędzić z tobą czas.

Poświęcenie czasu na to może pomóc wzmocnić twoją więź i stworzyć bardziej satysfakcjonujący związek.

Poza tym ważne jest, aby komunikować się ze sobą o tym, co dla was obojga jest najważniejsze.

A żeby nie nabawić się pretensji, zadbaj o to, by zadbać również o swoje potrzeby.

To może pomóc obojgu z was być bardziej spełnionym i szczęśliwszym w swoim małżeństwie.

9) Twój współmałżonek nie zauważa zmian w Twoich emocjach.

Przez większość czasu czujesz się nieszczęśliwa, a twój małżonek nie zdaje sobie sprawy...

Być może nie poświęcają czasu, aby cię wysłuchać i pokazać, jak bardzo im na tobie zależy.

Kiedy twój współmałżonek nie zauważa twoich uczuć i nie dba o to, czy jesteś szczęśliwy czy zdenerwowany, to tak jakbyś powiedział, że nie jesteś dla niego ważny.

Albo nawet kiedy twój współmałżonek wie, że jesteś zdenerwowany lub sfrustrowany, a mimo to nie poświęca czasu na wyjaśnienie, co się dzieje, może czuć się gorzej.

Możesz mieć wrażenie, że nic nigdy się nie zmieni i że nie ma sensu już próbować.

To może utrudnić ci poczucie bezpieczeństwa i pewności w związku.

Ważne jest, by współmałżonek wiedział, kiedy trzeba o czymś porozmawiać i był dostępny, gdy potrzebujesz wsparcia.

Aby w pełni wykorzystać czas spędzony razem, zarezerwujcie czas tylko dla siebie.

Jeśli to możliwe, zaplanuj wieczór randkowy co tydzień, ale nawet popołudnie z dala od dzieci może przejść długą drogę w kierunku poczucia miłości i wsparcia ze strony współmałżonka.

Kiedy czujesz się przytłoczona życiem poza domem i potrzebujesz wsparcia partnera, umiejętność wyrażenia tych uczuć jest kluczowa.

10) Twój małżonek znajduje wymówki, by nie uprawiać z tobą seksu.

Wspaniałe związki budowane są na zaufaniu, komunikacji i intymności.

Może trudno w to uwierzyć, ale czasami akt uprawiania seksu może być źródłem napięcia w związkach.

Dla niektórych par intymność jest najlepszym sposobem na pokazanie swojej miłości do siebie, zmniejszając wszelkie uczucia samotności lub rozłączenia.

Jednak gdy wszystko jest na miejscu: idziesz do łóżka z wyraźnym zamiarem uzyskania intymności, a twój małżonek przychodzi mówiąc, że jest "zbyt zmęczony" lub "ma ochotę na oglądanie telewizji".

Jeśli twój znaczący inny nie chce seksu z tobą co najmniej raz w tygodniu, to może nie stawiają cię na pierwszym miejscu.

Taka jest rzeczywistość wielu osób, które są w związkach i mają małżonków, którzy nie chcą uprawiać z nimi seksu.

Frustracja seksualna może szybko przerodzić się w urazę, która może doprowadzić do kłótni, a w końcu do rozwodu.

Wniosek

Wszystkie relacje mają swoje wzloty i upadki, a czasami osoba, którą kochasz, będzie pokazywać znaki, że nie są zainteresowane.

Trudno jest utrzymać związek, gdy jesteś jedyną osobą pracującą, aby go uratować, ale nie zawsze wskazuje to, że powinieneś go rzucić.

Nawet jeśli nadal kochasz swojego współmałżonka, musisz wymyślić plan naprawy swojego małżeństwa.

Kiedy ludzie proszą mnie o wskazówki, jak zachować rozbite małżeństwo, zawsze sugeruję Brada Browninga, eksperta od związków i trenera rozwodowego.

Browning jest wybitnym autorem i trenerem rozwodowym, który uczy krytycznych lekcji na swoim popularnym kanale YouTube.

Jego strategie są bardzo potężne i mogą stanowić różnicę między "bezpiecznym małżeństwem" a "rozwodem".

Obejrzyj jego prosty i autentyczny filmik tutaj.

Podobał Ci się mój artykuł? Polub mnie na Facebooku, aby zobaczyć więcej takich artykułów w swoim feedzie.