10 senyals que el vostre cònjuge no us posa primer (i què fer-hi)

De vegades tens la sensació que la teva parella sembla que està descuidant i no posant el seu interès en la teva relació.

Però, d'altra banda, tens por de ser massa sensible i si ho portes. amunt, sembla que t'ho prens massa seriosament.

Creu-me, hi he estat i sé molt clarament de què parlo. Solia preocupar-me que era massa sensible i finalment vaig decidir que havia de mantenir aquests pensaments al cap, fins que va explotar.

Al final, aquella relació es va poder salvar, tot i que va deixar una cicatriu important. després de les discussions perquè jo mateix vaig patir massa temps i vaig esclatar a l'últim moment.

Si aquests sentiments no es tracten, per descomptat això portarà al ressentiment i al final del matrimoni.

Així doncs, aquest article explica 10 signes reveladors que el vostre cònjuge no us posa primer i què heu de fer al respecte si és el cas.

1) El vostre cònjuge no té temps. per a tu.

Un cònjuge que et dedica temps és aquell que prioritza les teves necessitats i mostra cura i preocupació durant tot el dia.

Una parella que no té temps per a tu és aquella que té tantes altres demandes sobre el seu temps que no pot oferir-te temps de qualitat.

Si estàs casat i el teu cònjuge no té temps constantment per a tu, és possible que estiguin donant prioritat a alguna cosa més que a tu.

Encara que ho siguispitjor.

Pot tenir la sensació que mai no canviarà res i que no té sentit intentar-ho més.

Això pot fer que sigui més difícil que et sentis segur i protegit en la teva relació.

És important que el teu cònjuge sàpiga quan necessites parlar d'alguna cosa i estigui disponible quan necessitis ajuda.

Per treure el màxim profit del teu temps junts, reserva temps només per al dos de vosaltres.

Programeu una cita a la nit cada setmana, si és possible, però fins i tot allunyant-vos una tarda dels nens pot ajudar-vos a sentir-vos estimat i recolzat pel vostre cònjuge.

Quan et sents aclaparat per la vida fora de casa i necessites el suport de la teva parella, és clau poder expressar aquests sentiments.

10) El teu cònjuge troba excuses per no tenir relacions sexuals amb ella. tu.

Les grans relacions es construeixen a partir de la confiança, la comunicació i la intimitat.

Pot ser difícil de creure, però de vegades el fet de tenir relacions sexuals pot ser una font de tensió en les relacions.

Per a algunes parelles, la intimitat és la millor manera de mostrar el seu amor l'un per l'altre reduint qualsevol sentiment de solitud o desconnexió.

No obstant això, quan hi ets tots: te'n vas al llit. amb una clara intenció d'intimitat, i el teu cònjuge arriba dient que està "massa cansat" o que "tenen ganes de veure la televisió".

Si la teva parella no vol tenir sexe amb tu almenys una vegada al dia. setmana, llavors potser no et posaranprimer.

Aquesta és la realitat de moltes persones que mantenen relacions i tenen cònjuges que no volen tenir relacions sexuals amb ells.

La frustració sexual aviat es pot convertir en ressentiment que pot provocar discussions i, finalment, el divorci.

Conclusió

Totes les relacions tenen els seus alts i baixos, i de vegades la persona que tu l'amor mostrarà senyals que no els interessa.

És difícil mantenir una relació quan ets l'únic que treballa per salvar-la, però no sempre indica que l'has de llençar.

Tot i que encara estimes el teu cònjuge, has d'elaborar un pla per reparar el teu matrimoni.

Quan la gent em demana orientació sobre com conservar un matrimoni trencat, sempre li suggereixo a Brad. Browning, expert en relacions i entrenador de divorcis.

Browning és un autor destacat i un entrenador de divorcis que dóna lliçons crítiques al seu popular canal de YouTube.

Les seves estratègies són molt potents i poden marcar la diferència entre un "matrimoni segur" i un "divorci".

Mireu el seu vídeo senzill i genuí aquí.

T'ha agradat el meu article? Fes m'agrada a Facebook per veure més articles com aquest al teu feed.

No tingueu vergonya de parlar amb el vostre cònjuge sobre aquest tema.

És possible que ni tan sols s'adonin que ho estan fent, sobretot si tenen una agenda ocupada o estan estressats.

Si creieu que el vostre cònjuge prioritza altres coses sobre vosaltres, proveu de portar-vos-hi. planteja el tema amb suavitat sense ser confrontant.

També pots preguntar-los què els agradaria de tu i què creuen que et poden donar a canvi.

I més?

Si vols ser més fort vincles amb el vostre cònjuge, proveu de programar una estona junts cada dia.

Si sembla impossible ara mateix, comenceu programant el dinar o el sopar un cop a la setmana junts.

Això ajudarà a generar confiança i compromís entre ells.

2) El vostre cònjuge està treballant fins tard constantment i us fa esperar.

El vostre cònjuge sempre s'afanya per la porta. sense dir-te?

T'has fet esperar a casa quan arriben tard o no respons a les teves trucades?

Aquesta és una bandera vermella enorme.

Probablement és perquè estan tan ocupats que no tenen temps per tractar amb el seu cònjuge.

Pot fer-te sentir exclusiu i sentir que les teves necessitats no s'estan satisfetes, cosa que pot provocar ressentiment i fins i tot ressentiment cap al teu cònjuge.

Tingues en compte que està bé prendre cuidar-se, però no està bé descuidar la seva família iresponsabilitats.

Si el vostre cònjuge està constantment treballant tard o ignorant-vos, és molt probable que no us posi en primer lloc.

I, quan una parella no se sent estimada ni recolzada l'una per l'altra. , pot causar danys en la seva relació amb el temps.

Això pot ser un signe d'un problema més gran.

Si creus que la teva parella no t'està posant en primer lloc i no està fent temps per a tu, pot ser que sigui el moment de fer un pas enrere i decidir si això és realment sostenible per a la teva relació.

Recordeu: una de les coses més importants per a un matrimoni és la comunicació.

Si no podeu comunicar-vos entre ells, segur que al final tindreu problemes.

Intenta parlar de les coses i resoldre els problemes que puguin estar passant en la relació.

3) El teu cònjuge no et fa saber on està ni què està fent.

Una de les coses més importants que pots fer per demostrar al teu cònjuge que t'importa és saber on són i què estan fent.

No obstant això, quan el vostre cònjuge no us ho fa saber, no us posaran en primer lloc.

Pot significar que no pensen en tu.

Potser passen temps amb altres persones, però no pensen en tu.

Aquest és un gran senyal que alguna cosa no va bé.

O pot significar que t'amaguen alguna cosa.

Més seriosament, et podrien estar enganyant.

Però, ésÉs important tenir sempre en compte que el vostre matrimoni és de doble sentit.

Ningú vol tenir la sensació que la seva parella no els importa prou.

Recordo que una vegada la meva sogra va trucar per comprovar com era la nostra família i li va preguntar sobre la feina del meu marit, i va ser llavors quan em vaig adonar del poc que sabia del seu estat.

Em va sorprendre descobrir que no tenia ni idea d'on era amb ningú en aquell moment. També va ser en part perquè jo estava massa ocupat amb la feina en aquell moment.

Per saber què ha fet últimament, vaig començar a parlar amb ell i li vaig preguntar per què no m'havia informat.

Normalment, tots dos teníem una bona idea d'on era l'altre o què estava fent.

La resposta del meu cònjuge em va sorprendre encara més. Va tenir la impressió que no em preocupava el que deia perquè em preocupaven altres temes sempre que em parlava.

Per tant, a poc a poc va arribar a la conclusió que no tenia sentit dir-me què estava fent o què pensava fer.

Va ser llavors quan em vaig adonar que el problema de la comunicació inadequada en la nostra relació podria ser jo.

Per tant, sigui quina sigui la raó, sempre és millor intentar esbrinar què està passant abans de treure'n conclusions.

Hauria de parlar amb ells tan aviat com com pugueu, i intenteu arribar al fons del que està passant.

Intenta tenir paciència amb ells.

4) Sentsno escoltat ni apreciat pel teu cònjuge.

Com he esmentat més amunt, el matrimoni és un camí de doble sentit.

Estar constantment atent a ell però sent que no t'escolta, és clar, generaria molèsties.

Quan no et sents apreciat, pot tenir la sensació que al teu cònjuge no li importa el que has de dir o veure.

Quan no t'escolta, pot semblar una falta de respecte o fins i tot un signe de falta d'interès per la teva relació.

El teu cònjuge també pot sentir-se frustrat per la teva necessitat o aferrament, que els porta a ressentir-te.

A més, si el vostre cònjuge no presta atenció a la relació, pot resultar en una manca d'intimitat i comunicació matrimonial.

Per reparar aquesta relació, és fonamental que us comuniqueu amb el teu cònjuge sobre com et sents i què ha de canviar.

Estigues disposat a ser vulnerable i honest amb ells.

Si et sents massa sensible amb alguna cosa, comparteix-ho amb ells perquè puguin entendre millor d'on vens.

Si el vostre cònjuge fa alguna cosa que us molesta, assegureu-vos de comunicar-ho directament perquè pugui esmenar les seves accions.

Si sigueu oberts i honestos els uns amb els altres, tots dos podreu treballar per millorar les coses.

5) El vostre cònjuge no us inclou en les decisions importants.

Quan ho siguiscasat, no només sou la parella a la vida del vostre cònjuge, sinó que també formeu part de la seva família.

El vostre cònjuge pot prendre decisions importants en nom vostre quan creu que és important fer-ho.

Quan estàs realment inclòs en decisions importants, et sents valorat, respectat i cuidat.

També et sents més confiat en el teu cònjuge, la qual cosa pot fer que la teva relació sigui més forta.

No obstant això, si no et consulten o no t'inclouen en la presa d'aquestes decisions, no ho estan posant. tu primer.

En comptes d'això, escullen els seus propis interessos sobre els teus.

Es prioritzen a ells mateixos per sobre de tu.

Això no només demostra que no et valoren, sinó que també també envia el missatge que no confien en tu.

Mantenir-se en silenci i deixar que l'altra persona prengui decisions per a tots dos pot ser perjudicial per a la vostra relació.

Si voleu ser inclòs en decisions importants, parleu amb el vostre cònjuge sobre el que se sent adequat per a tots dos.

Si tenen una idea però no la plantegen amb tu, no dubtis a plantejar-la tu mateix.

Fer preguntes i demanar aportacions pot ajudar a tothom a sentir-se més respectat i valorat.

6) El vostre cònjuge no mostra cap interès en allò que us agrada.

Si el vostre cònjuge no mostra cap interès pel que gaudeixes, això és una bandera vermella.

Pot significar que no els importa prou per tu com per mostrar-hi cap interèsquè t'agrada.

Aquest pot ser difícil de tractar perquè quan estimem algú, és natural voler compartir amb ell les coses que estimem.

I si ja et sents insegur sobre els sentiments del teu cònjuge per tu, això pot empitjorar encara més les coses.

Quan això passa, envia el missatge que els importa més el que volen que no pas tu i és un senyal d'alerta important.

Això definitivament no està bé.

Mostra que no estan disposats a posar-te primer i que no posen la seva relació amb tu per sobre de tota la resta.

Pot ser útil recordar-li al teu cònjuge que estimes i aprecies. no importa el que facin o on vagin

I no vols que se sentin pressionats perquè facin alguna cosa que no volen fer.

També vulgueu animar-los a compartir els seus interessos amb vosaltres perquè pugueu aprendre més sobre les seves passions i ajudar-los a donar-los suport.

En invertir en aquest procés, podeu crear una connexió més gran. entre vosaltres dos, cosa que finalment portarà a un matrimoni més fort.

7) El vostre cònjuge no mostra afecte.

La falta d'afecte no només afecta els vostres sentiments.

Això no és tot.

També indica que la teva parella està llunyana.

Si la teva parella no t'està mostrant afecte, pot significar que se senti desconnectat de tu.

Podrien tenir moltes cosesment, cosa que dificulta centrar-se en tu.

O potser se senten aclaparats pel treball, la família o altres obligacions.

Encara que la teva parella estigui simplement ocupada, l'absència d'afecte encara pot ferir els teus sentiments i fer-te sentir insegur. .

Si la falta d'afecte continua durant massa temps, pot provocar sentiments de desconfiança o ressentiment, que en última instància podrien danyar la relació.

Tot i que pot semblar poca cosa preguntar. per un cert afecte de tant en tant, és molt important valorar el temps dels altres i demostrar que us preocupa el benestar dels altres.

Una de les coses més importants que podeu fer quan teniu una parella que no ho fa. No mostrar afecte és recordar que no es tracta de tu.

Es tracta d'ells, i pot ser un senyal que alguna cosa més està passant.

Pots ajudar observant si hi ha tensió o estrès a la teva relació i treballant junts per resoldre el problema.

Quan les coses són estressants, és fàcil treure les teves frustracions a la teva parella. No obstant això, en lloc de treure les teves frustracions a la teva parella, intenta mantenir una conversa amb ella sobre el que va passar.

Al principi pot ser difícil, però si manteniu la calma i us ateneu als fets, veureu que això us ajudarà a generar confiança entre tots dos.

8) El vostre cònjuge gasta. tot el seu temps lliure amb els amics en comptes de tu.

Si estàs en arelació amb algú que prefereix passar temps amb els seus amics en lloc de tu, pot ser frustrant.

També pot tenir la sensació que t'estan posant en segon lloc a la seva vida.

Això pot provocar sentiments de ressentiment i desconnexió.

Això no només és egoista i irrespectuós, sinó que també t'aïlla encara més de la relació.

Si creus que la teva parella no inverteix en la teva relació, pot ser perquè no s'esforcen per passar temps amb tu.

Prendre's el temps per fer-ho pot ser ajudeu a enfortir el vostre vincle i a crear una relació més satisfactòria.

A més, és important que us comuniqueu entre vosaltres sobre allò que més us importa a tots dos.

I per evitar ressentir-se, assegureu-vos que també cuideu les vostres necessitats.

Això us pot ajudar a tots dos a ser més satisfets i feliços en el vostre matrimoni.

9) El vostre cònjuge no nota els canvis en les vostres emocions.

Et sents infeliç. la majoria de les vegades i el teu cònjuge no s'adona...

Potser no es pren el temps d'escoltar-te i mostrar-te quant es preocupa per tu.

Quan el teu cònjuge no ho fa. No nota els teus sentiments i no li importa si estàs content o molest, és com dir que no ets important per a ells.

O fins i tot quan el teu cònjuge sap que estàs molest o frustrat i no es pren el temps per explicar què està passant, pot sentir-se