Cuprins
Uneori ai senzația că partenerul tău pare să se neglijeze și să nu-și pună interesul în relația voastră.
Dar, pe de altă parte, vă este teamă că sunteți prea sensibilă și că, dacă aduceți acest subiect în discuție, vi se pare că îl luați prea în serios.
Credeți-mă, am trecut prin asta și știu foarte clar despre ce vorbesc. Obișnuiam să mă îngrijorez că sunt prea sensibilă și, în cele din urmă, am decis că ar trebui să păstrez aceste gânduri în cap, până când acesta va exploda.
În cele din urmă, acea relație a putut fi salvată, deși a lăsat o cicatrice considerabilă în urma certurilor, deoarece eu însumi am suferit prea mult timp și am izbucnit în ultimul moment.
Dacă aceste sentimente nu sunt abordate, bineînțeles că vor duce la resentimente și, în cele din urmă, la sfârșitul căsniciei.
Așadar, acest articol explică 10 semne care îți arată că soțul tău nu te pune pe primul loc și ce trebuie să faci în acest caz.
1) Soțul/soția ta nu-și face timp pentru tine.
Un soț sau o soție care își face timp pentru tine este unul care îți acordă prioritate nevoilor tale și care îți arată grijă și preocupare pe tot parcursul zilei.
Un partener care nu-și face timp pentru tine este unul care are atât de multe alte solicitări asupra timpului său, încât nu poate să-ți ofere timp de calitate.
Dacă sunteți căsătorit și soțul/soția dvs. nu-și face timp pentru dvs. în mod constant, este posibil ca acesta să prioritizeze altceva în locul dvs.
Chiar dacă vă aflați în aceeași cameră, puteți avea impresia că soțul/soția dvs. vă ignoră uneori.
Nu vă sfiiți să vorbiți cu soțul/soția dumneavoastră despre această problemă.
S-ar putea să nici nu-și dea seama că o fac, mai ales dacă au un program încărcat sau sunt stresate.
Dacă aveți impresia că soțul/soția dvs. acordă prioritate altor lucruri în detrimentul dvs., încercați să aduceți subiectul în discuție cu blândețe, fără a fi conflictual.
De asemenea, puteți să-i întrebați ce ar dori de la dumneavoastră și ce cred că vă pot oferi în schimb.
Ce mai e?
Dacă vreți să construiți legături mai puternice cu soțul/soția, încercați să vă programați în fiecare zi puțin timp împreună.
Dacă acest lucru vi se pare imposibil în acest moment, începeți prin a programa un prânz sau o cină împreună o dată pe săptămână.
Acest lucru va contribui la consolidarea încrederii și a angajamentului reciproc.
2) Soțul/soția ta lucrează mereu până târziu și te face să aștepți.
Soțul tău se grăbește mereu să iasă pe ușă fără să-ți spună?
Te lasă să aștepți acasă când întârzie sau nu răspunde la apelurile tale?
Acesta este un mare semnal de alarmă.
Probabil pentru că sunt atât de ocupați încât nu au timp să se ocupe de soțul/soția lor.
Te poate face să te simți lăsat pe dinafară și să simți că nevoile tale nu sunt satisfăcute, ceea ce poate duce la resentimente și chiar la resentimente față de soțul tău.
Rețineți că este bine să aibă grijă de ei înșiși, dar nu este bine să își neglijeze familia și responsabilitățile.
Dacă soțul/soția ta lucrează în mod constant până târziu sau te ignoră, există o șansă bună ca el să nu te pună pe primul loc.
Iar atunci când un cuplu nu se simte iubit și sprijinit unul de celălalt, acest lucru poate provoca daune în relația lor în timp.
Acest lucru poate fi un semn al unei probleme mai mari.
Dacă simțiți că partenerul dvs. nu vă pune pe primul loc și nu își face timp pentru dvs., ar putea fi momentul să faceți un pas înapoi și să decideți dacă acest lucru este cu adevărat durabil pentru relația dvs.
Nu uitați: unul dintre cele mai importante lucruri pentru o căsnicie este comunicarea.
Dacă nu puteți comunica unul cu celălalt, atunci veți avea probleme în cele din urmă.
Încercați să discutați și să rezolvați orice probleme care pot apărea în relație.
3) Soțul/soția ta nu te anunță unde se află sau ce face.
Unul dintre cele mai importante lucruri pe care le puteți face pentru a-i arăta soțului/soției dvs. că vă pasă este să știți unde se află și ce face.
Cu toate acestea, atunci când soțul/soția ta nu te anunță despre asta, nu te pune pe primul loc.
Ar putea însemna că nu se gândesc deloc la tine.
Poate că își petrec timpul cu alte persoane, dar nu se gândesc la tine.
Acesta este un semn uriaș că ceva nu este în regulă.
Sau ar putea însemna că îți ascund ceva.
Mai grav, ar putea să te înșele.
Dar este important să nu uitați niciodată că mariajul dumneavoastră este o stradă cu două sensuri.
Nimeni nu vrea să simtă că partenerului său nu-i pasă suficient de mult de el.
Vezi si: De ce prietenii vechi sunt cei mai buni prieteni: 9 tipuri diferiteÎmi amintesc că odată soacra mea a sunat să vadă ce face familia noastră și m-a întrebat despre locul de muncă al soțului meu, iar atunci mi-am dat seama cât de puțin știam despre statutul său.
Am fost surprinsă să descopăr că habar nu aveam unde se afla cu cineva în acel moment. În parte și pentru că eram prea ocupată cu munca în acel moment.
Pentru a afla ce a făcut în ultima vreme, am început să vorbesc cu el și l-am întrebat de ce nu m-a informat.
În mod normal, noi doi știam destul de bine unde se află celălalt sau ce face.
Răspunsul soțului meu m-a uimit și mai mult. Avea impresia că nu mă interesa ceea ce spunea, pentru că eram preocupată de alte probleme ori de câte ori îmi vorbea.
Prin urmare, a ajuns treptat la concluzia că nu are rost să-mi spună ce face sau ce intenționează să facă.
Atunci mi-am dat seama că problema comunicării inadecvate în relația noastră ar putea foarte bine să fie din cauza mea.
Așadar, oricare ar fi motivul, cel mai bine este să încercați să aflați ce se întâmplă înainte de a trage concluzii pripite.
Ar trebui să vorbiți cu ei cât mai curând posibil și să încercați să aflați ce se întâmplă.
Încercați să aveți răbdare cu ei.
4) Vă simțiți neauzit și neapreciat de către soțul/soția dumneavoastră.
Așa cum am menționat mai sus, căsătoria este o stradă cu două sensuri.
A fi în permanență atent la el, dar a simți că nu te ascultă, desigur, ar crea disconfort.
Când vă simțiți neapreciat, puteți avea impresia că soțului/soției dumneavoastră nu-i pasă de ceea ce aveți de spus sau de văzut.
Atunci când nu vă ascultă, poate părea lipsit de respect sau chiar un semn de lipsă de interes pentru relația voastră.
De asemenea, soțul/soția dumneavoastră poate fi frustrat(ă) de nevoia sau de agățarea dumneavoastră, ceea ce îl determină să vă resimtă.
În plus, dacă soțul/soția dumneavoastră nu acordă atenție relației, aceasta poate duce la o lipsă de intimitate maritală și de comunicare.
Pentru a repara această relație, este esențial să comunicați cu soțul/soția dvs. despre ceea ce simțiți și ce trebuie să se schimbe.
Fiți dispuși să fiți vulnerabili și sinceri cu ei.
Dacă vă simțiți prea sensibil în legătură cu ceva, împărtășiți-le acest lucru, pentru ca ei să înțeleagă mai bine de unde veniți.
Dacă soțul/soția ta face ceva care te supără, asigură-te că îi spui direct acest lucru, astfel încât să se poată revanșa pentru faptele sale.
Fiind deschiși și sinceri unul cu celălalt, amândoi veți putea să lucrați pentru a îmbunătăți lucrurile.
5) Soțul/soția dumneavoastră nu vă include în deciziile importante.
Atunci când sunteți căsătorit, nu sunteți doar partenerul de viață al soțului/soției, ci și parte din familia acestuia.
Soțul/soția dumneavoastră poate lua decizii importante în numele dumneavoastră atunci când consideră că este important să facă acest lucru.
Atunci când sunteți cu adevărat inclus în deciziile importante, vă simțiți valorizat, respectat și îngrijit.
De asemenea, vă simțiți mai încrezător în soțul/soția dumneavoastră, ceea ce vă poate face relația mai puternică.
Cu toate acestea, dacă nu vă consultă sau nu vă includ în luarea acestor decizii, nu vă pun pe primul loc.
În schimb, își aleg propriile interese în detrimentul celor ale dumneavoastră.
Își acordă prioritate față de tine.
Acest lucru nu numai că arată că nu te prețuiesc, dar transmite și mesajul că nu au încredere în tine.
A păstra tăcerea și a lăsa cealaltă persoană să ia decizii în locul vostru poate fi dăunător pentru relația voastră.
Dacă doriți să fiți inclus în deciziile importante, discutați cu soțul/soția dumneavoastră despre ceea ce vi se pare potrivit pentru amândoi.
Dacă ei au o idee, dar nu o aduc în discuție cu dumneavoastră, nu ezitați să o aduceți dumneavoastră în discuție.
Punerea de întrebări și solicitarea de contribuții pot ajuta pe toată lumea să se simtă mai respectată și mai valorizată.
6) Soțul/soția ta nu se arată interesat(ă) de ceea ce îți place.
Dacă soțul/soția ta nu manifestă niciun interes față de ceea ce îți place, acesta este un semnal de alarmă.
Vezi si: Cât de puternic este șamanismul? Tot ce trebuie să știiAr putea însemna că nu le pasă suficient de mult de tine pentru a arăta interes față de ceea ce îți place.
Acest lucru poate fi dificil de rezolvat, deoarece atunci când iubim pe cineva, este firesc să vrem să împărtășim cu el lucrurile pe care le iubim.
Iar dacă deja vă simțiți nesigură în privința sentimentelor pe care le are soțul/soția pentru dumneavoastră, acest lucru poate înrăutăți și mai mult lucrurile.
Atunci când se întâmplă acest lucru, transmite mesajul că le pasă mai mult de ceea ce vor decât de tine și este un semnal de alarmă major.
Acest lucru cu siguranță nu este în regulă.
Arată că nu sunt dispuși să te pună pe primul loc și că nu pun relația lor cu tine mai presus de orice altceva.
Poate fi util să vă amintiți soțului/soției că îl iubiți și îl apreciați, indiferent de ceea ce face sau unde se duce.
Și nu vreți ca ei să se simtă presați să facă ceva ce nu vor să facă.
De asemenea, ați putea dori să îi încurajați să vă împărtășească interesele lor, astfel încât să puteți afla mai multe despre pasiunile lor și să le sprijiniți.
Investind în acest proces, puteți crea o legătură mai mare între voi doi, ceea ce va duce în cele din urmă la o căsnicie mai puternică.
7) Soțul/soția ta nu dă dovadă de afecțiune.
Lipsa de afecțiune nu îți rănește doar sentimentele.
Și asta nu e tot.
De asemenea, semnalează faptul că partenerul tău este distant.
Dacă partenerul tău nu-ți arată afecțiune, ar putea însemna că se simte deconectat de tine.
S-ar putea să aibă multe pe cap, ceea ce face dificil să se concentreze asupra ta.
Sau poate că sunt copleșiți de muncă, familie sau alte obligații.
Chiar dacă partenerul tău este pur și simplu ocupat, absența afecțiunii îți poate răni sentimentele și te poate face să te simți nesigură.
Dacă lipsa de afecțiune continuă prea mult timp, aceasta ar putea duce la sentimente de neîncredere sau resentimente, ceea ce ar putea afecta în cele din urmă relația.
Chiar dacă poate părea un lucru neînsemnat să ceri puțină afecțiune din când în când, este foarte important să prețuiești timpul celuilalt și să arăți că îți pasă de bunăstarea celuilalt.
Unul dintre cele mai importante lucruri pe care le poți face atunci când ai un partener care nu-ți arată afecțiune este să-ți amintești că nu este vorba despre tine.
Este vorba despre ei și poate fi un semn că se întâmplă altceva.
Vă puteți ajuta observând dacă există tensiune sau stres în relația voastră și lucrând împreună pentru a rezolva problema.
Când lucrurile sunt stresante, este ușor să vă descărcați frustrările pe partenerul dvs. Totuși, în loc să vă descărcați frustrările pe partenerul dvs., încercați să purtați o conversație cu el despre ceea ce s-a întâmplat.
S-ar putea să fie dificil la început, dar dacă vă păstrați calmul și vă țineți de fapte, veți vedea că acest lucru va ajuta la construirea încrederii între voi doi.
8) Soțul/soția ta își petrece tot timpul liber cu prietenii în loc să stea cu tine.
Dacă ești într-o relație cu cineva care preferă să petreacă timpul cu prietenii săi decât cu tine, poate fi frustrant.
De asemenea, se poate simți ca și cum te pun pe locul doi în viața lor.
Acest lucru poate duce la sentimente de resentimente și deconectare.
Nu numai că acest lucru este egoist și lipsit de respect, dar te izolează și mai mult de relație.
Dacă simți că partenerul tău nu investește în relația voastră, s-ar putea să fie din cauză că nu face un efort pentru a petrece timp cu tine.
Dacă vă acordați timp pentru a face acest lucru, puteți contribui la consolidarea legăturii și la crearea unei relații mai satisfăcătoare.
În plus, este important să comunicați unul cu celălalt despre ceea ce contează cel mai mult pentru amândoi.
Și pentru a evita să deveniți resentimentar, asigurați-vă că aveți grijă și de nevoile dumneavoastră.
Acest lucru vă poate ajuta pe amândoi să fiți mai împliniți și mai fericiți în căsnicia voastră.
9) Soțul/soția dumneavoastră nu observă schimbările din emoțiile dumneavoastră.
Vă simțiți nefericit în cea mai mare parte a timpului, iar soțul/soția dvs. nu-și dă seama...
S-ar putea să nu-și facă timp să vă asculte și să vă arate cât de mult le pasă de dumneavoastră.
Atunci când soțul/soția ta nu-ți observă sentimentele și nu-i pasă dacă ești fericită sau supărată, este ca și cum i-ai spune că nu ești importantă pentru el.
Sau chiar și atunci când soțul/soția știe că sunteți supărat(ă) sau frustrat(ă) și totuși nu-și face timp să vă explice ce se întâmplă, se poate simți și mai rău.
S-ar putea să aveți impresia că nimic nu se va schimba vreodată și că nu are rost să mai încercați.
Acest lucru vă poate face să vă simțiți mai greu în siguranță în relația voastră.
Este important ca soțul/soția dumneavoastră să știe când aveți nevoie să vorbiți despre ceva și să fie disponibil/ă atunci când aveți nevoie de sprijin.
Pentru a profita la maximum de timpul petrecut împreună, rezervați-vă timp doar pentru voi doi.
Programează o întâlnire în fiecare săptămână, dacă este posibil, dar chiar și o după-amiază departe de copii poate fi de mare ajutor pentru a te simți iubit și sprijinit de soțul tău.
Atunci când vă simțiți copleșit de viața din afara casei și aveți nevoie de sprijinul partenerului, este esențial să vă puteți exprima aceste sentimente.
10) Soțul tău găsește scuze pentru a nu face sex cu tine.
Marile relații sunt construite pe încredere, comunicare și intimitate.
Poate fi greu de crezut, dar, uneori, actul sexual poate fi o sursă de tensiune în relații.
Pentru unele cupluri, intimitatea este cel mai bun mod de a-și arăta dragostea unul față de celălalt, reducând orice sentiment de singurătate sau de deconectare.
Cu toate acestea, atunci când sunteți cu toții acolo: te duci la culcare cu intenția clară de a avea relații intime, iar soțul tău vine spunând că este "prea obosit" sau "are chef să se uite la televizor".
Dacă partenerul tău de viață nu vrea să facă sex cu tine cel puțin o dată pe săptămână, atunci s-ar putea să nu te pună pe primul loc.
Aceasta este realitatea pentru mulți oameni care sunt în relații și au soți care nu vor să facă sex cu ei.
Frustrarea sexuală se poate transforma curând în resentimente care pot duce la certuri și, în cele din urmă, la divorț.
Concluzie
Toate relațiile au suișuri și coborâșuri, iar uneori persoana pe care o iubești va da semne că nu este interesată.
Este dificil să menții o relație atunci când ești singurul care se străduiește să o salveze, dar asta nu înseamnă întotdeauna că ar trebui să o arunci.
Chiar dacă încă vă iubiți soțul/soția, trebuie să veniți cu un plan pentru a vă repara căsnicia.
Când oamenii îmi cer sfaturi despre cum să păstrez o căsnicie destrămată, le sugerez întotdeauna pe Brad Browning, un expert în relații și antrenor de divorțuri.
Browning este un autor proeminent și un antrenor de divorț care predă lecții critice pe popularul său canal YouTube.
Strategiile sale sunt foarte puternice și pot face diferența între o "căsnicie sigură" și un "divorț".
Urmăriți videoclipul său simplu și autentic aici.
Ți-a plăcut articolul meu? Dă-mi like pe Facebook pentru a vedea mai multe articole ca acesta în feed-ul tău.
