配偶者があなたを第一に考えていない10の兆候（と、それに対する対処法）

時々、パートナーがあなたの関係に関心を置かず、放置しているようだと感じることがあります。

しかし一方で、自分が繊細すぎて、この話を持ち出すと深刻に考えすぎているように思われるのではと危惧している。

信じてください、私はそこにいたことがあり、自分が何を言っているのかはっきりと分かっています。 私は以前、自分が繊細すぎるのではないかと心配し、結局、爆発するまで、その考えを頭の中に留めておくべきだと考えました。

結局、その関係は救われたのですが、私自身が長く苦しみすぎて最後の最後で決裂したため、言い争いの後にそれなりの傷跡が残りました。

この気持ちをそのままにしておくと、当然、恨みを買い、最終的には結婚生活に終止符を打つことになります。

そこで、この記事では、あなたの配偶者があなたを第一に考えていないことを示す10の兆候と、そのような場合にあなたがすべきことを説明します。

1）配偶者があなたのために時間を作ってくれない。

あなたのために時間を作ってくれる配偶者は、あなたのニーズを優先し、一日中気遣いと心配りを見せてくれる人なのです。

あなたのために時間を作らないパートナーは、自分の時間に他の多くの要求があり、あなたのために質の高い時間を提供することができない人です。

もしあなたが結婚していて、配偶者が常にあなたのために時間を作ってくれないなら、彼らはあなたよりも他の何かを優先しているのかもしれません。

同じ部屋にいても、配偶者に無視されているように感じることがあります。

この問題について、恥ずかしがらずに配偶者に話してみてください。

特に忙しかったり、ストレスが溜まっていたりすると、自分では気づかないかもしれません。

もし、配偶者が自分よりも他のことを優先していると感じたら、対立することなく、穏やかにその話題を持ち出してみてください。

また、相手があなたに何を求めているのか、お返しに何をあげられると考えているのかを聞くのもよいでしょう。

それ以上のことは？

夫婦の絆を深めたいなら、毎日一緒に過ごす時間を決めてみてはいかがでしょうか。

今すぐには無理だと感じたら、まずは週に1回、一緒にランチやディナーをする予定を立ててみましょう。

そうすることで、お互いの信頼関係やコミットメントを築くことができます。

2）配偶者が残業続きで、あなたを待たせている。

あなたの配偶者は、いつもあなたに内緒でドアを急いで出て行っていませんか？

遅刻や連絡に応じないとき、家で待たせておくこと？

これは大きな赤信号です。

忙しくて配偶者と接する時間がないからでしょう。

取り残されていると感じたり、自分のニーズが満たされていないと感じたりして、憤りを感じ、配偶者に対しても憤りを感じるようになることがあります。

自分のことを大切にするのはいいが、家族や責任をないがしろにするのはよくないということを肝に銘じておいてください。

もしあなたの配偶者がいつも遅くまで働いていたり、あなたを無視しているのなら、あなたを第一に考えていない可能性が高いです。

そして、夫婦が互いに愛され、支えられていると感じられないと、時間の経過とともに夫婦関係にダメージを与えることになります。

これは、より大きな問題の兆候である可能性があります。

もし、パートナーが自分のことを第一に考え、自分のための時間を作ってくれないと感じたら、一歩引いて、それが本当に二人の関係を持続させるものなのかどうかを判断する時かもしれませんね。

覚えておいてください：結婚生活にとって最も重要なことの1つはコミュニケーションです。

お互いにコミュニケーションが取れないと、いずれ問題が発生するのは目に見えています。

話し合いで、人間関係で起きている問題を解決するようにしましょう。

3) 配偶者がどこにいるのか、何をしているのか、あなたに知らせない。

配偶者を気遣うためにできる最も重要なことの1つは、配偶者がどこにいて何をしているかを知ることです。

しかし、配偶者がそのことをあなたに知らせないということは、あなたを第一に考えていないことになります。

あなたのことを全く考えていないということかもしれません。

他の人と過ごしているかもしれないが、あなたのことは考えていない。

これは、何かが間違っていることを示す大きなサインです。

あるいは、あなたに何かを隠しているということかもしれません。

もっと深刻なのは、浮気をしている可能性です。

しかし、結婚生活は双方向であることを常に意識しておくことが大切です。

誰だって、パートナーが自分のことを十分に気にかけてくれていないとは思いたくないものです。

以前、義母から家族の様子を確認する電話があり、夫の仕事について聞かれたことがありましたが、その時、自分がいかに夫の状態を知らないかを思い知らされました。

今、彼が誰とどこにいるのか、全く知らないことに驚きました。 当時、仕事が忙しかったというのもありますね。

私は、彼の近況を知るために、彼に話を聞き、なぜ私に知らせなかったのかを問いただしました。

普段は、2人で相手の居場所や行動をかなり把握していた。

配偶者の答えにさらに驚かされた。 彼は、私が話しかけられると他のことで頭がいっぱいになり、自分の言うことに関心がないという印象を持ったのだ。

そのため、彼は次第に、自分が何をしているのか、何をしようとしているのか、私に話しても無駄だという結論に達していった。

その時、私たちの関係におけるコミュニケーション不足の問題は、まさに私にあるのかもしれないと思いました。

だから、どんな理由であれ、結論を出す前に、何が起こっているのか調べるのが一番なんだ。

できるだけ早く相談し、真相究明に努めるべきでしょう。

我慢するように心がけましょう。

4) 配偶者から話を聞いてもらえず、評価されていないと感じている。

上述したように、結婚は両成敗です。

常に彼に気を配りながら、彼が自分の話を聞いていないことを察知すると、当然ながら不快感が生まれます。

あなたが評価されていないと感じるとき、配偶者はあなたが言うことや見ることに関心がないように感じることがあります。

あなたの話を聞いてくれないと、無礼だと思われたり、二人の関係に興味がないことの表れだと思われることもあります。

また、配偶者は、あなたの必要性や執着心に不満を感じ、あなたを恨むようになることもあります。

さらに、配偶者が注意を払わない場合、夫婦間の親密さやコミュニケーションの不足につながる可能性があります。

この関係を修復するためには、自分がどう感じているのか、何を変える必要があるのかを配偶者に伝えることが肝心です。

弱音を吐かず、正直に話すことを心がけましょう。

もし、あなたが何かに対して過敏に感じているのであれば、それを共有することで、あなたの気持ちをより理解してもらうことができます。

もし配偶者があなたを怒らせるようなことをした場合は、必ず直接そのことを伝え、その行為を償わせるようにしましょう。

お互いにオープンで正直に話すことで、お互いがより良くなるように努力することができるようになります。

5) 配偶者が重要な決定事項にあなたを含めない。

結婚すると、あなたは配偶者の人生のパートナーであるだけでなく、その家族の一員でもあります。

配偶者は、重要だと思うときは、あなたに代わって重要な決定をすることができます。

重要な意思決定に真に参加することで、あなたは大切にされ、尊重され、気遣われていると感じることができます。

また、配偶者への信頼感も高まり、二人の関係をより強固なものにすることができます。

しかし、もし彼らがあなたに相談したり、これらの決定をする際にあなたを含めたりしないのであれば、彼らはあなたを第一に考えているとは言えません。

彼らはかえって、あなたの利益よりも自分の利益を選んでいるのです。

彼らはあなたよりも自分を優先しているのです。

あなたを大切にしていないことを示すだけでなく、あなたを信頼していないというメッセージにもなります。

黙って相手に二人のことを決めさせることは、二人の関係を傷つけることになります。

重要な決定に参加したい場合は、二人にとって何が適切か、配偶者に相談してください。

もし、相手がアイデアを持っているにもかかわらず、あなたにそれを提起しないのであれば、遠慮せずに自分から提起してください。

質問をして意見を求めることで、誰もがより尊重され、大切にされていると感じることができます。

6）配偶者は、あなたが楽しんでいることに興味を示さない。

あなたの配偶者が、あなたが楽しんでいることに興味を示さないなら、それは赤信号です。

それは、あなたの好きなものに興味を示すほど、あなたのことを気にかけていない、ということかもしれません。

人を好きになると、自分の好きなものを相手に伝えたいと思うのは自然なことですから、これは難しいことかもしれませんね。

また、すでに配偶者の自分に対する気持ちに不安を感じているのであれば、さらに事態を悪化させることになりかねません。

こうなると、あなたのことよりも自分の欲しいものを大切にしているというメッセージになり、大きな警告サインとなります。

これは絶対に大丈夫じゃない。

それは、あなたを第一に考える気がないこと、あなたとの関係を何よりも優先していないことを示すものです。

配偶者が何をしても、どこに行っても、あなたが彼らを愛し、感謝していることを思い出させることは有用である。

そして、やりたくないことをやらされるプレッシャーを感じさせないようにすることです。

また、相手の趣味を共有することで、相手の情熱を知り、それをサポートすることをお勧めします。

このプロセスに投資することで、お二人の間に大きなつながりが生まれ、結果的に結婚生活をより強固なものにすることができるのです。

7）配偶者が愛情を示さない。

愛情不足は、自分の気持ちを傷つけるだけではありません。

それだけではありません。

また、パートナーがよそよそしいというシグナルでもあります。

パートナーがあなたに愛情を示さないのは、あなたとの間に断絶を感じているのかもしれません。

彼らはいろいろなことを考えていて、あなたに集中することが難しいのかもしれません。

あるいは、仕事や家族、その他の義務に追われているのかもしれません。

たとえパートナーが単に忙しいだけだとしても、愛情がないことは、あなたの気持ちを傷つけ、不安にさせるものです。

愛情不足が長く続くと、不信感や恨みの感情につながり、結果的に関係を悪化させることになりかねません。

たまに愛情を求めるのは小さなことのように思えるかもしれませんが、お互いの時間を大切にし、お互いの幸福を願う気持ちを示すことは本当に大切なことなのです。

愛情を示さないパートナーがいる場合に最も重要なことのひとつは、「自分のことではない」ということを思い出すことです。

それは彼らのことであり、何か別のことが起こっているサインである可能性もあります。

人間関係に緊張やストレスがあるかどうか気づき、一緒になって問題を解決することで、手助けすることができるのです。

ストレスが溜まると、つい相手にイライラをぶつけてしまいがちですが、相手にイライラをぶつけるのではなく、何があったのか、相手と会話してみるのもよいでしょう。

最初は難しいかもしれませんが、冷静に、事実を忠実に伝えることで、お二人の信頼関係を築くことができることがお分かりいただけると思います。

8) あなたの配偶者は、自由な時間をすべてあなたの代わりに友人と過ごしている。

自分よりも友人と過ごすことを好む相手と交際していると、イライラすることがあります。

また、自分の人生の中であなたを二の次にしているように感じることもあります。

その結果、恨みや断絶の感情を抱くことになります。

これは自分勝手で無礼な行為であるだけでなく、あなたを関係からさらに孤立させることになります。

もし、パートナーがあなたの関係に投資していないと感じるなら、それはあなたと過ごす努力を怠っているからかもしれません。

時間をかけることで、絆が深まり、より充実した関係を築くことができるのです。

それに、二人にとって何が一番大切なのか、コミュニケーションをとることも大切です。

そして、恨みを買わないように、自分のニーズも大切にするようにしましょう。

そうすることで、お二人の結婚生活がより充実し、幸せなものになるのではないでしょうか。

9）配偶者は、あなたの感情の変化に気づいていない。

あなたはいつも不幸だと感じているのに、配偶者はそれに気づいていない...。

彼らは、あなたの話を聞き、あなたのことをどれだけ気にかけているかを示すために時間を割いていないかもしれません。

配偶者があなたの気持ちに気づかず、あなたが喜んだり怒ったりしても気にしないのは、あなたにとってあなたは重要でないと言っているようなものです。

また、配偶者があなたが怒っていることや不満を持っていることを知りながら、何が起こっているのかを説明する時間を取らない場合にも、より悪く感じることがあります。

何も変わらない、もう努力しても無駄だと思うかもしれません。

そのため、安心してお付き合いすることが難しくなることもあります。

配偶者は、あなたが何かを話す必要があるときに知っていて、サポートが必要なときに利用できるようにしておくことが重要です。

二人の時間を最大限に楽しむために、二人だけの時間を確保しましょう。

可能であれば、毎週デートの予定を組みましょう。しかし、子供と離れて午後を過ごすだけでも、配偶者に愛され、サポートされていると感じることができます。

家庭以外の生活に追われ、パートナーのサポートが必要なとき、その気持ちを伝えられるかどうかが重要です。

10) あなたの配偶者は、あなたとセックスしない言い訳を見つける。

素晴らしい人間関係は、信頼、コミュニケーション、親密さの上に築かれるものです。

信じられないかもしれませんが、セックスをするという行為が人間関係の緊張の原因になることもあるのです。

夫婦にとって、親密さは、孤独感や断絶感を軽減し、互いへの愛を示す最良の方法です。

しかし、せっかく親密になろうと思ってベッドに入ったのに、配偶者が "疲れた "とか "テレビが見たい "と言って入ってきたりする。

もし、あなたの大切な人が週に一度はあなたとのセックスを望んでいないのなら、彼らはあなたを第一に考えていないかもしれません。

これは、交際していて、セックスをしたくない配偶者がいる多くの人の現実です。

性的な不満はやがて恨みに変わり、口論になり、やがて離婚に至ることもあります。

結論

どんな恋愛にも浮き沈みがあり、好きな人が「興味がない」というサインを出すこともあります。

自分一人が関係を維持しようと努力するのは難しいことですが、それは必ずしも捨てるべきことを示すものではありません。

たとえ配偶者をまだ愛していたとしても、結婚生活を修復するための計画を考えなければなりません。

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