10 tekenen dat je echtgenoot je niet op de eerste plaats zet (en wat je eraan kunt doen)

Soms krijg je het gevoel dat je partner je lijkt te verwaarlozen en geen belang stelt in jullie relatie.

Maar aan de andere kant ben je bang dat je te gevoelig bent en als je dit ter sprake brengt, lijkt het alsof je het te serieus neemt.

Geloof me, ik ben er geweest en ik weet heel goed waar ik het over heb. Ik maakte me vroeger zorgen dat ik te gevoelig was en besloot uiteindelijk dat ik die gedachten in mijn hoofd moest houden, totdat het ontplofte.

Uiteindelijk kon die relatie worden gered, hoewel het na de ruzies een flink litteken achterliet omdat ik zelf te lang leed en op het laatste moment uitbrak.

Als deze gevoelens niet worden aangepakt, leidt dat natuurlijk tot wrok en een uiteindelijk einde van het huwelijk.

In dit artikel worden 10 verklikkerlichten uitgelegd die aangeven dat je echtgenoot jou niet op de eerste plaats zet en wat je eraan moet doen als dat het geval is.

1) Je echtgenoot maakt geen tijd voor je.

Een echtgenoot die tijd voor je maakt, is iemand die prioriteit geeft aan jouw behoeften en de hele dag zorg en bezorgdheid toont.

Een partner die geen tijd voor je maakt, is een partner die zoveel andere eisen aan zijn tijd stelt dat hij niet in staat is om jou kwaliteitstijd te geven.

Als je getrouwd bent en je echtgenoot maakt voortdurend geen tijd voor je, kan het zijn dat hij of zij iets anders prioriteit geeft boven jou.

Zelfs als u in dezelfde kamer bent, kan het soms lijken alsof uw echtgenoot u negeert.

Wees niet verlegen om hierover met uw echtgenoot te praten.

Misschien beseffen ze niet eens dat ze het doen, vooral als ze een drukke agenda hebben of gestrest zijn.

Als je het gevoel hebt dat je echtgenoot andere dingen voorrang geeft boven jou, probeer het onderwerp dan voorzichtig ter sprake te brengen zonder confronterend te zijn.

Je zou ze ook kunnen vragen wat ze van je zouden willen en wat ze denken dat ze je in ruil daarvoor kunnen geven.

Wat is er nog meer?

Als u een sterkere band met uw echtgenoot wilt opbouwen, probeer dan elke dag wat tijd samen te plannen.

Als dit nu onmogelijk voelt, begin dan met één keer per week samen te lunchen of te dineren.

Dit zal helpen vertrouwen en betrokkenheid bij elkaar op te bouwen.

2) Uw echtgenoot werkt voortdurend over en laat u wachten.

Gaat uw echtgenoot altijd haastig de deur uit zonder het u te vertellen?

Je thuis laten wachten als ze te laat zijn of niet op je telefoontjes reageren?

Dit is een grote rode vlag.

Het is waarschijnlijk omdat ze het zo druk hebben dat ze geen tijd hebben om met hun echtgenoot om te gaan.

Daardoor kun je je buitengesloten voelen en het gevoel krijgen dat niet aan je behoeften wordt voldaan, wat kan leiden tot wrok en zelfs wrok jegens je echtgenoot.

Onthoud dat het goed is om voor zichzelf te zorgen, maar niet om hun familie en verantwoordelijkheden te verwaarlozen.

Als uw echtgenoot voortdurend overwerkt of u negeert, is de kans groot dat hij u niet op de eerste plaats zet.

En wanneer een koppel zich niet geliefd en gesteund voelt door elkaar, kan dat na verloop van tijd schade toebrengen aan hun relatie.

Dit kan een teken zijn van een groter probleem.

Als je het gevoel hebt dat je partner jou niet op de eerste plaats zet en geen tijd voor je maakt, is het misschien tijd om een stap terug te doen en te beslissen of dit echt duurzaam is voor jullie relatie.

Onthoud: een van de belangrijkste dingen voor een huwelijk is communicatie.

Als je niet met elkaar kunt communiceren, zul je uiteindelijk problemen krijgen.

Probeer dingen uit te praten en eventuele problemen in de relatie op te lossen.

3) Je echtgenoot laat je niet weten waar hij is of wat hij doet.

Een van de belangrijkste dingen die u kunt doen om uw echtgenoot te laten zien dat u om hem geeft, is weten waar hij is en wat hij doet.

Maar als je echtgenoot je dat niet laat weten, komt jij niet op de eerste plaats.

Het kan betekenen dat ze helemaal niet aan je denken.

Ze brengen misschien tijd door met andere mensen, maar ze denken niet aan jou.

Dit is een groot teken dat er iets mis is.

Of het kan betekenen dat ze iets voor je verbergen.

Erger nog, ze kunnen je bedriegen.

Maar het is belangrijk om altijd in gedachten te houden dat je huwelijk van twee kanten komt.

Niemand wil het gevoel hebben dat zijn partner niet genoeg om hem geeft.

Ik herinner me dat mijn schoonmoeder een keer belde om te informeren naar ons gezin en vroeg naar de baan van mijn man, en toen realiseerde ik me hoe weinig ik wist over zijn status.

Het verbaasde me dat ik geen idee had waar hij op dat moment met iemand was. Dat kwam ook deels omdat ik het toen te druk had met werk.

Om te weten te komen wat hij de laatste tijd heeft gedaan, ben ik met hem gaan praten en heb hem gevraagd waarom hij mij niet had ingelicht.

Normaal gesproken wisten we allebei vrij goed waar de ander was of wat hij deed.

Het antwoord van mijn echtgenoot verbaasde me nog meer. Hij kreeg de indruk dat het me niet interesseerde wat hij zei, omdat ik met andere zaken bezig was wanneer hij met me sprak.

Daarom kwam hij geleidelijk tot de conclusie dat het geen zin had mij te vertellen wat hij deed of van plan was te doen.

Toen besefte ik dat het probleem van de gebrekkige communicatie in onze relatie wel eens aan mij zou kunnen liggen.

Dus, wat de reden ook is, het is altijd het beste om uit te zoeken wat er aan de hand is voordat je conclusies trekt.

Je moet zo snel mogelijk met ze praten en proberen uit te zoeken wat er aan de hand is.

Probeer geduld met ze te hebben.

4) Je voelt je niet gehoord en niet gewaardeerd door je echtgenoot.

Zoals ik al zei, het huwelijk is tweerichtingsverkeer.

Als je voortdurend op hem let, maar merkt dat hij niet naar je luistert, creëer je natuurlijk ongemak.

Wanneer je je niet gewaardeerd voelt, kan het voelen alsof je echtgenoot niets geeft om wat je te zeggen of te zien hebt.

Als hij of zij niet naar je luistert, kan dat overkomen als respectloos of zelfs als een teken van gebrek aan belangstelling voor jullie relatie.

Uw echtgenoot kan ook gefrustreerd zijn door uw behoeftigheid of kleverigheid, waardoor hij of zij u kwalijk neemt.

Bovendien, als uw echtgenoot geen aandacht besteedt aan de relatie, kan dit leiden tot een gebrek aan echtelijke intimiteit en communicatie.

Om deze relatie te herstellen is het cruciaal dat u met uw echtgenoot communiceert over hoe u zich voelt en wat er moet veranderen.

Wees bereid je kwetsbaar en eerlijk op te stellen.

Als je je ergens te gevoelig over voelt, deel dat dan met hen, zodat ze beter kunnen begrijpen waar je vandaan komt.

Als uw echtgenoot iets doet waardoor u van streek raakt, laat hem of haar dat dan direct weten, zodat hij of zij het goed kan maken.

Door open en eerlijk tegen elkaar te zijn, kunnen jullie allebei werken aan het verbeteren van de dingen.

5) Je echtgenoot betrekt je niet bij belangrijke beslissingen.

Wanneer u getrouwd bent, bent u niet alleen de levenspartner van uw echtgenoot, maar maakt u ook deel uit van zijn familie.

Uw echtgenoot kan namens u belangrijke beslissingen nemen wanneer hij/zij dat belangrijk vindt.

Als je echt betrokken wordt bij belangrijke beslissingen, voel je je gewaardeerd, gerespecteerd en verzorgd.

Je voelt ook meer vertrouwen in je echtgenoot, wat je relatie sterker kan maken.

Maar als ze je niet raadplegen of betrekken bij het nemen van deze beslissingen, zetten ze je niet op de eerste plaats.

In plaats daarvan kiezen ze hun eigen belangen boven die van u.

Ze geven zichzelf voorrang boven jou.

Dit laat niet alleen zien dat ze je niet waarderen, maar ook dat ze je niet vertrouwen.

Je mond houden en de ander beslissingen laten nemen voor jullie beiden kan kwetsend zijn voor je relatie.

Als u bij belangrijke beslissingen betrokken wilt worden, praat dan met uw echtgenoot over wat voor u beiden passend is.

Als zij een idee hebben maar het niet bij u aankaarten, aarzel dan niet om het zelf ter sprake te brengen.

Door vragen te stellen en input te vragen kan iedereen zich meer gerespecteerd en gewaardeerd voelen.

6) Je echtgenoot toont geen interesse in wat jij leuk vindt.

Als je echtgenoot geen interesse toont in wat je leuk vindt, is dat een rode vlag.

Het kan betekenen dat ze niet genoeg om je geven om interesse te tonen in wat je leuk vindt.

Dit kan moeilijk zijn, want als we van iemand houden, is het normaal dat we de dingen waarvan we houden met hen willen delen.

En als je je al onzeker voelt over de gevoelens van je echtgenoot voor jou, kan dit het nog erger maken.

Als dit gebeurt, geeft het de boodschap dat zij meer geven om wat zij willen dan om jou, en dat is een belangrijk waarschuwingssignaal.

Dit is zeker niet goed.

Het laat zien dat ze jou niet op de eerste plaats willen zetten en dat ze hun relatie met jou niet boven alles stellen.

Het kan nuttig zijn uw echtgenoot eraan te herinneren dat u van hem houdt en hem waardeert, wat hij ook doet of waar hij ook heengaat.

En je wilt niet dat ze zich onder druk gezet voelen om iets te doen wat ze niet willen doen.

U kunt hen ook aanmoedigen om hun interesses met u te delen, zodat u meer over hun passies te weten kunt komen en hen kunt helpen ondersteunen.

Door in dit proces te investeren, kunt u een grotere band tussen u beiden creëren, die uiteindelijk zal leiden tot een sterker huwelijk.

7) Je echtgenoot toont geen genegenheid.

Een gebrek aan genegenheid kwetst niet alleen je gevoelens.

Dat is nog niet alles.

Het geeft ook aan dat je partner afstandelijk is.

Als je partner je geen genegenheid toont, kan dat betekenen dat hij zich niet verbonden voelt met jou.

Ze hebben misschien veel aan hun hoofd, wat het moeilijk maakt om zich op jou te concentreren.

Of misschien zijn ze overweldigd door werk, familie of andere verplichtingen.

Zelfs als je partner het gewoon druk heeft, kan een gebrek aan genegenheid je gevoelens kwetsen en je onzeker doen voelen.

Als het gebrek aan genegenheid te lang aanhoudt, kan dit leiden tot gevoelens van wantrouwen of wrok, wat uiteindelijk de relatie kan schaden.

Ook al lijkt het een kleinigheid om af en toe wat genegenheid te vragen, het is echt belangrijk om elkaars tijd te waarderen en te laten zien dat je om elkaars welzijn geeft.

Een van de belangrijkste dingen die je kunt doen als je een partner hebt die geen genegenheid toont, is onthouden dat het niet om jou gaat.

Het gaat over hen, en het kan een teken zijn dat er iets anders aan de hand is.

Jullie kunnen helpen door op te merken of er spanning of stress is in jullie relatie en samen te werken om het probleem op te lossen.

Wanneer dingen stressvol zijn, is het gemakkelijk om je frustraties op je partner af te reageren. Maar in plaats van je frustraties op je partner af te reageren, probeer een gesprek met hem of haar te voeren over wat er is gebeurd.

Het kan in het begin moeilijk zijn, maar als u rustig blijft en bij de feiten blijft, zult u zien dat dit zal helpen vertrouwen tussen u beiden op te bouwen.

8) Je echtgenoot brengt al zijn vrije tijd door met vrienden in plaats van met jou.

Als je een relatie hebt met iemand die liever tijd doorbrengt met zijn vrienden dan met jou, kan dat frustrerend zijn.

Het kan ook voelen alsof ze jou op de tweede plaats zetten in hun leven.

Dit kan leiden tot gevoelens van wrok en ontkoppeling.

Dit is niet alleen egoïstisch en respectloos, maar het isoleert je ook verder van de relatie.

Als je het gevoel hebt dat je partner niet in jullie relatie investeert, kan dat zijn omdat hij geen moeite doet om tijd met je door te brengen.

De tijd nemen om dit te doen kan jullie band versterken en een meer bevredigende relatie creëren.

Bovendien is het belangrijk om met elkaar te communiceren over wat jullie beiden belangrijk vinden.

En om te voorkomen dat je boos wordt, moet je ook voor je eigen behoeften zorgen.

Dit kan jullie beiden helpen om meer vervuld en gelukkiger te zijn in jullie huwelijk.

9) Je echtgenoot merkt de veranderingen in je emoties niet op.

Je voelt je meestal ongelukkig en je echtgenoot beseft niet...

Ze nemen misschien niet de tijd om naar je te luisteren en je te laten zien hoeveel ze om je geven.

Wanneer je echtgenoot je gevoelens niet opmerkt, en er niet om geeft of je blij of boos bent, is het alsof je zegt dat je niet belangrijk voor hem bent.

Of zelfs wanneer je echtgenoot weet dat je boos of gefrustreerd bent en toch niet de tijd neemt om uit te leggen wat er aan de hand is, kan het nog erger aanvoelen.

Je hebt misschien het gevoel dat er nooit iets zal veranderen en dat het geen zin meer heeft om het te proberen.

Dit kan het moeilijker maken om je veilig en zeker te voelen in je relatie.

Het is belangrijk dat je echtgenoot weet wanneer je ergens over moet praten en beschikbaar is wanneer je steun nodig hebt.

Om het meeste uit jullie tijd samen te halen, trek je tijd uit voor alleen jullie twee.

Plan zo mogelijk elke week een avondje uit, maar zelfs een middagje weg van de kinderen kan er al voor zorgen dat je je geliefd en gesteund voelt door je echtgenoot.

Als je je overweldigd voelt door het leven buitenshuis en de steun van je partner nodig hebt, is het belangrijk dat je die gevoelens kunt uiten.

10) Je echtgenoot vindt excuses om geen seks met je te hebben.

Goede relaties zijn gebouwd op vertrouwen, communicatie en intimiteit.

Het is misschien moeilijk te geloven, maar soms kan het hebben van seks een bron van spanning zijn in relaties.

Voor sommige paren is intimiteit de beste manier om hun liefde voor elkaar te tonen door gevoelens van eenzaamheid of ontkoppeling te verminderen.

Maar als je er allemaal bent: je gaat naar bed met de duidelijke bedoeling om intiem te worden, en je echtgenoot komt binnen en zegt dat hij/zij "te moe" is of "zin heeft om tv te kijken".

Als je partner niet minstens één keer per week seks met je wil, dan komt jij misschien niet op de eerste plaats.

Dit is de realiteit voor veel mensen die een relatie hebben en echtgenoten hebben die geen seks met hen willen.

De seksuele frustratie kan snel omslaan in wrok die kan leiden tot ruzie, en uiteindelijk tot echtscheiding.

Conclusie

Alle relaties hebben hun ups en downs, en soms laat de persoon van wie je houdt tekenen zien dat hij niet geïnteresseerd is.

Het is moeilijk om een relatie in stand te houden als je de enige bent die werkt om hem te redden, maar dat betekent niet altijd dat je hem moet weggooien.

Zelfs als u nog van uw echtgenoot houdt, moet u een plan bedenken om uw huwelijk te herstellen.

Als mensen mij vragen om advies over hoe een gebroken huwelijk te behouden, stel ik altijd Brad Browning voor, een relatie-expert en echtscheidingscoach.

Browning is een prominent auteur en een echtscheidingscoach die kritische lessen geeft op zijn populaire YouTube-kanaal.

Zijn strategieën zijn zeer krachtig en kunnen het verschil maken tussen een 'veilig huwelijk' en een 'echtscheiding'.

Bekijk zijn eenvoudige en oprechte video hier.

Vond je mijn artikel leuk? Like me op Facebook om meer van dit soort artikelen in je feed te zien.