Taula de continguts
Comprometre's amb una relació seriosa requereix molt d'esforç, treball i dedicació. Quan alguna cosa va malament, pot ser molt difícil tornar a la pista.
Has comès tots els errors possibles i ara la dona que vols s'ha perdut. Vols que torni més que res, però com?
Com pots demostrar-li que has canviat i que estàs preparat per comprometre't amb una relació?
Aquí tens 12 consells per recuperar la teva ex i demostrar-li que estàs preparat i disposat a comprometre't amb ella i la relació:
1) Demana disculpes sincerament i honestament.
Si realment et penedeixes del que va passar i Entengueu per què la vostra parella va marxar, digueu-ho a la vostra disculpa. No intentis emblanquinar ni excusar les teves accions.
Per què és això?
Perquè el teu ex ha de saber que entens el dolor que vas causar i que ho saps molt. .
Per descomptat, cap relació està exempta de defectes. Es necessita feina d'ambdues parts perquè les coses funcionin sense problemes.
Però si realment vols que torni el teu ex, has d'estar disposat a fer aquest esforç addicional, menjar un pastís humil i demanar perdó.
Òbviament, cal una mica més que només dir perdó.
2) Assumir la responsabilitat del teu paper en la ruptura.
Part de dir ho sento és assumir la responsabilitat del teu paper en la ruptura. .
Això no vol dir que hagis d'assumir tota la culpa, però sí que has d'admetre la teva part en les coses.també de les persones que li són molt estimades.
És una manera de demostrar que respectes i cuides el seu cercle íntim. A més, t'ofereix l'oportunitat de conèixer-la millor.
Pots parlar amb la seva família i amics sobre qualsevol cosa: les seves aficions, els seus interessos, la seva feina o fins i tot com s'està configurant el seu dia.
A més, poden proporcionar informació valuosa sobre els seus pensaments i sentiments, i poden ajudar-te a reparar la relació.
Si veuen quant has canviat i ara estàs disposat a fer-ho compromeu-vos de debò amb ella, segur que estaran encantats d'ajudar-vos.
12) Primer compromeu-vos amb vosaltres mateixos.
En última instància, tots aquests consells no funcionaran si feu No us comprometeu a canviar-vos primer.
Has d'estar disposat a fer el treball dur necessari per tornar a fer les coses bé. Has d'estar disposat a canviar per a millor.
I tot comença amb un compromís amb tu mateix.
Ja veus, el compromís no és només estar allà per a la teva dona quan ella et necessita. També es tracta d'estar al teu costat quan les coses es posen difícils.
Es tracta de poder complir els teus objectius fins i tot quan tinguis ganes de rendir-te. Es tracta de tenir el coratge d'afrontar les teves pors i fer el que és correcte, fins i tot quan sigui un repte.
Quan et promets que faràs el que sigui necessari per comprometre't plenament i fer que les coses funcionin amb la teva dona, aleshores etsen bon camí cap a l'èxit.
Imagina el que això significarà per a la teva vida i la teva relació.
Finalment t'alliberaràs de la por a l'abandonament i al rebuig. Podràs obrir-te completament a la teva dona i donar-li l'amor que es mereix.
Finalment, podràs viure la vida al màxim i gaudir de totes les coses sorprenents que comporta ser. en una relació compromesa i a llarg termini.
Reflexions finals
Aquests 12 consells són només el començament. Si estàs disposat a treballar dur, no hi ha cap raó per la qual no puguis recuperar la teva ex i fer les coses encara millor que abans.
Vegeu també: 12 raons per les quals ignorar el teu ex és poderós (i quan s'ha de parar)Malgrat el que hagis sentit, és possible arreglar una relació que s'ha trencat.
Però has d'estar disposat a comprometre't amb el procés i portar-lo a terme fins al final.
Si pots fer-ho, t'anirà bé. en el teu camí per recuperar el teu ex. Gaudireu d'una relació feliç i compromesa amb ella durant molts anys.
va cap al sud.Aquí està el problema: comprometre's amb una relació seriosa vol dir que has d'estar disposat a mirar-te llargament i honestament i treballar per ser la millor parella possible.
Ningú. és perfecte de qualsevol manera.
I no oblidem que es necessiten dos per al tango.
Per tant, si vols que les coses surtin amb la teva ex, has de fer-te càrrec de la teva. contribució als problemes de la relació.
Més que això, has d'estar disposat a canviar i millorar per a millor.
Recorda que el teu paper en la ruptura és tan crític com el teu ex.
I si ets sincer amb les teves intencions, el teu ex veurà que val la pena donar-te una altra oportunitat.
3) Estigues obert a parlar-ne.
Si el teu ex està obert a parlar, aprofita l'ocasió per seure i parlar de cor a cor sobre què va fallar en la relació.
Per què és això?
Primer de Tot, com que teníeu problemes de compromís, la vostra ex probablement senti que no l'escoltava o que les seves preocupacions no es prenen seriosament.
En segon lloc, demostra que esteu disposat a comunicar-vos sobre els difícils. coses i resoldre els problemes junts.
I, finalment, us ofereix a tots dos l'oportunitat d'expressar el que necessiteu de la relació que avança.
Converses difícils com aquesta poden ser descoratjadores. Personalment vaig lluitar per ser obert sobre els meus sentiments i emocions.
Quèem va ajudar va ser parlar-ho amb un entrenador professional de Relationship Hero.
Em van ajudar a entendre els meus problemes de compromís i com superar-los. També vaig poder veure les coses des de la perspectiva del meu ex, que va ser realment revelador.
Per tant, si necessiteu orientació sobre com abordar la vostra conversa amb el vostre ex, us recomano que ho proveu.
Confia en mi, val la pena.
Per començar, fes clic aquí.
4) Mostra que has canviat (i ho dius).
Un cop hagis assumit la responsabilitat del teu paper en la ruptura i hagis demanat disculpes, és hora de demostrar al teu ex que has canviat.
Això vol dir fer canvis concrets al teu comportament i actitud.
Penseu-hi: quan estaveu junts i no podríeu comprometreu-vos, què us frenava?
Teniu problemes de confiança perquè teníeu por de tornar-vos a fer mal? Tenies por d'apropar-te massa i perdre la teva independència?
Sigui el que t'impedia, ara és el moment d'enfrontar-te davant d'aquestes pors.
Creu-me, ho farà. no sigui fàcil. Segur que et sortirà de la teva zona de confort.
Però si et prens seriosament la possibilitat de recuperar la teva ex, és essencial que li mostris que has canviat.
Aquí. Hi ha algunes maneres concretes de fer-ho:
- Pregunteu-li què necessita de vosaltres i després seguiu-ho . Si ella diu que necessita més comunicació, esforçeu-vos per consultar-la méssovint. Si diu que li agradaria que estiguessis més present, guarda el telèfon quan estigueu junts i presteu-li la vostra atenció total.
- Sigueu més fiables . Si dius que estàs planejant fer alguna cosa, fes-ho. Sense excuses.
- Fes un esforç per connectar-te a un nivell més profund . Això vol dir baixar la guàrdia i permetre't ser vulnerable compartint els teus sentiments i emocions amb ella.
- Sigues més espontani . Planifica cites divertides i sorpreses que la faran sentir especial.
5) Fes passos petits i coherents per recuperar-la, no gestos grandiosos.
Tot i que els gestos grans poden semblar bona idea, solen ser contraproduents.
Per què?
Perquè poden semblar poc sincers, desesperats i sovint aclaparadors.
No m'equivoquis. Els grans gestos estan bé de tant en tant.
Però quan es tracta de recuperar la teva ex i demostrar-li que realment pots comprometre't, són els passos petits i coherents els que tindran l'impacte més gran.
Aquí tens alguns exemples del que vull dir:
Contacte amb ella regularment, però no t'excedeixis.
Alguns missatges de text o trucades aquí i allà li faran saber que ets Estàs pensant en ella sense ser massa enganxós. Això pot causar una gran impressió, sobretot si has estat culpable d'haver-la fantasmat en el passat.
Fes plans i segueix-los.
Si dius que estàs planejant portar-la. sortir dissabte a la nit,realment fer-ho. I no cancel·lis a l'últim moment ni inventis alguna excusa sobre per què no pots fer-ho. Això demostra que sou fiables i capaços de complir els vostres compromisos.
Sigueu presents quan estigueu junts.
Això vol dir deixar el telèfon i donar-li tota la vostra atenció. Sembla senzill, però pot marcar la diferència. Estar present demostra que t'interessa el que ha de dir i que valores la seva companyia.
Escolta-la.
L'escolta activa és una habilitat. No es tracta només d'escoltar el que diu, sinó també d'intentar entendre com se sent. Això vol dir fer un esforç per escoltar-la realment, sense interrupcions, i després respondre d'una manera que demostri que has entès el que ha dit.
Per exemple, escoltant una disfressa de treball i després responent amb: " Ho sento molt, això sona molt dur”, pot recórrer un llarg camí.
Tingues paciència.
El procés per recuperar el teu ex no passarà de la nit al dia. Caldrà temps, paciència i coherència per tornar a guanyar-se la seva confiança de manera lenta però segura.
Això significa que no intenteu moure's massa ràpid físicament o emocionalment. Sense pressió, sense ultimàtums i sense pressions per un compromís abans d'estar a punt.
Respecta els seus límits i deixa que prengui el lideratge a l'hora de decidir amb quina rapidesa o lentitud han de progressar les coses.
Així que estigueu preparats per a llarg termini i no ho feudesanima't si no veus resultats immediatament.
Per descomptat, no apurar les coses no vol dir que t'hagis de mantenir en els llimbs.
6) Prengui les coses lentament però segueix avançant. .
Compromís amb una dona és molt important. I si no estàs del tot preparat per a això, està bé.
Una vegada que ho siguis i vulguis tornar amb el teu ex, és prudent que prenguis les coses lentament per avançar en la relació.
No intentis avançar mudant-te junts o comprovant-te massa ràpid.
Avançar massa ràpid és un dels errors més greus que cometen els homes quan intenten recuperar els seus ex.
Pot semblar desesperat i agressiu, i pot fer que la teva ex se senti com si la pressiona per a alguna cosa per a la qual no està preparada.
En comptes d'això, pren les coses a poc a poc i dóna-li el temps i l'espai que té. ha de decidir si val la pena una altra oportunitat.
Comença amb cites casuals i augmenta gradualment les coses, en lloc de saltar de 0 a 100 durant la nit.
En poques paraules, pren el temps per aconseguir-ho. tornar a conèixer-se i generar confiança.
Això us donarà l'oportunitat a tots dos d'assegurar-vos que esteu realment preparats per a una relació compromesa.
Òbviament, d'aquesta manera aconseguireu una dona. l'esquena no és infal·lible. Heu de preveure que hi pot haver alguns cops al llarg del camí.
7) Estigueu preparats per als contratemps.
Pot ser que aquesta vegada no sigui fàcil, sobretot si la vau trencar.cor abans en negant-se a comprometre's.
Així que estigueu preparats per fer una mica d'anada i tornada al llarg del camí.
Què vol dir això?
Bé, és possible que tingueu una cita agradable i penses que les coses van força bé, només per tornar-la a marxar l'endemà.
O pots discutir sobre alguna cosa menor i haver de passar uns dies compensant-ho.
Els contratemps són normals, però és important no rendir-se quan es produeixen. La clau és condicionar-se per seguir avançant, passi el que passi.
Si necessites ànims, un entrenador professional de Relationship Hero pot ajudar-te a veure la situació des d'una perspectiva diferent.
De fet, em van donar prou motivació per mantenir el rumb quan estava lluitant per recuperar la meva ex.
Endevineu què va passar?
Al final, tot el meu esforç va donar els seus fruits i ara estem en un relació compromesa.
Així que si et sents perdut o desanimat, no dubtis a demanar ajuda. Fes clic aquí per xatejar amb un entrenador avui.
8) No intentis recuperar-la amb sexe, sinó amb un afecte genuí.
Un dels errors més habituals que cometen els nois quan intenten guanyar. la seva ex esquena utilitza el sexe com a eina de negociació.
Pensen que si només la aconsegueixen al llit, s'adonarà del molt que els troba a faltar i vol tornar a estar junts.
Però això no podria estar més lluny de la veritat.
De fet, intentant guanyarl'esquena amb el sexe només pretén allunyar-la encara més.
Aquí està la cosa: les dones volen estar amb homes en qui puguin confiar i que estiguin emocionalment disponibles. Aquestes són les qualitats que fan que un home sigui atractiu i desitjable.
Per tant, si intentes recuperar-la amb el sexe, estàs enviant el missatge que no estàs realment interessat en una relació compromesa.
Només estàs intentant posar-la al llit.
I això no donarà lloc a una relació duradora.
En canvi, per què no reavivar el romanç recordant-ho. sobre els bons moments que heu passat junts?
9) Porta-la a llocs on hagis creat records estimats junts.
Per a parelles que han tingut bons records d'un lloc determinat, tornar enrere. podria provocar emocions feliços del passat i tornar a encendre la flama de l'amor.
Això pot ser des del teu restaurant preferit fins al lloc on vas fer el teu primer petó. O pot ser tan senzill com la cafeteria on anaves o el parc on vas tenir la teva tercera cita.
A més, també pots provar de fer coses que feies junts, com ara veure una pel·lícula. o jugar a un joc.
La clau és centrar-te en les experiències positives que has compartit i el plaer que t'has sentit estar junts. La clau és crear nous records que siguin tan feliços i romàntics com els antics.
En tornar a connectar amb la teva dona a nivell emocional, podràscrea nous records tan feliços i romàntics com els antics.
Amb una mica d'esforç, pots aconseguir que el teu ex es torni a enamorar de tu.
10) Comença per sent el seu amic.
No importa el que pensin els altres, l'amistat sempre és el primer pas per a una relació compromesa.
Vegeu també: 6 raons per les quals el deja vu vol dir que estàs en el camí correctePrimer has de ser amics abans de poder ser qualsevol altra cosa.
I això és perquè l'amistat és la base de qualsevol relació duradora. És la cola que ho manté unit.
Penseu-hi: preferiu estar amb algú que és realment el vostre amic o amb algú que només és el vostre amant?
Un amic és algú en qui podeu confiar. , confiar-hi i confiar. T'accepten tal com ets, defectes i tot. A més, un amic és algú amb qui pots seure en silenci i no et sentiràs gens incòmode.
Ara, compara-ho amb un amant. Un amant és algú que només està interessat en tu per raons físiques. És una relació arrelada en coses molt superficials.
La resposta és òbvia, no?
Sigues un amic amable i diverteix-te.
I com ho fas. , començarà a veure't amb una nova llum. Començarà a veure't com algú que és digne del seu amor i respecte.
11) Parla amb la seva família i amics.
Per descomptat, ser amic de la teva dona també significa ser amics. amb la seva família i amics.
Mostra que no només et preocupes per ella, sinó
