Jeg ville ikke binde mig, så hun gik: 12 tips til at få hende tilbage

Det kræver en stor indsats, arbejde og engagement at indgå et seriøst forhold, og når noget går galt, kan det være meget svært at komme tilbage på sporet igen.

Du har begået alle mulige fejl, og nu er den kvinde, du ønsker dig, tabt. Du vil have hende tilbage mere end noget andet, men hvordan?

Hvordan kan du vise hende, at du har ændret dig, og at du er klar til at indgå i et forhold?

Her er 12 tips til at få din eks tilbage og bevise over for hende, at du er klar og villig til at forpligte dig til hende og forholdet:

1) Sig oprigtigt og ærligt undskyld.

Hvis du virkelig fortryder det, der skete, og forstår, hvorfor din partner forlod dig, skal du sige det i din undskyldning. Du skal ikke forsøge at hvidvaske eller undskylde dine handlinger.

Hvorfor er det sådan?

Fordi din eks har brug for at vide, at du forstår den smerte, som du har forårsaget, og at du virkelig er ked af det.

Selvfølgelig er intet forhold uden fejl og mangler, og det kræver arbejde fra begge sider at få tingene til at fungere gnidningsløst.

Men hvis du virkelig vil have din eks tilbage, skal du være villig til at gøre en ekstra indsats, spise lidt ydmyg tærte og sige undskyld.

Det kræver naturligvis lidt mere end blot at sige undskyld.

2) Tag ansvar for din rolle i bruddet.

En del af det at sige undskyld er at tage ansvar for din rolle i bruddet.

Det betyder ikke, at du skal tage hele skylden, men det betyder, at du skal indrømme, at du har en del af ansvaret for, at tingene går galt.

Sagen er den, at hvis du vil indgå et seriøst forhold, skal du være villig til at tage et langt, ærligt kig på dig selv og arbejde på at blive den bedst mulige partner.

Ingen er på nogen måde perfekt.

Og lad os ikke glemme, at der skal to til at danse tango.

Så hvis du ønsker, at tingene skal fungere sammen med din eks, skal du tage ansvar for dit eget bidrag til problemerne i forholdet.

Derudover skal du være villig til at ændre dig og forbedre dig til det bedre.

Husk, at din rolle i bruddet er lige så afgørende som din eks'.

Og hvis du er oprigtig med dine intentioner, vil din eks se, at du er værd at give dig en ny chance.

3) Vær åben over for at tale om tingene.

Hvis din eks er åben for at tale, så benyt lejligheden til at sætte dig ned og få en fortrolig snak om, hvad der gik galt i forholdet.

Hvorfor er det sådan?

For det første føler din eks sikkert, at hun ikke blev hørt, eller at hendes bekymringer ikke blev taget alvorligt, fordi du havde problemer med at binde dig, og at hun ikke blev hørt.

For det andet viser det, at I er villige til at kommunikere om de svære ting og løse problemerne sammen.

Og endelig giver det jer begge en chance for at give udtryk for, hvad I har brug for i forholdet fremover.

Svære samtaler som denne kan være skræmmende. Jeg har personligt haft svært ved at være åben om mine følelser og følelser.

Det, der hjalp mig, var at tale med en professionel coach fra Relationship Hero om det.

De hjalp mig med at forstå mine problemer med at binde mig og med at overvinde dem. Jeg kunne også se tingene fra min eks' perspektiv, hvilket var virkelig øjenåbnende.

Så hvis du har brug for vejledning om, hvordan du skal gribe din samtale med din eks an, anbefaler jeg, at du prøver dem.

Tro mig, det er det hele værd.

Klik her for at komme i gang.

4) Vis, at du har ændret dig (og mener det).

Når du har taget ansvar for din rolle i bruddet og undskyldt, er det tid til at vise din eks, at du har ændret dig.

Det betyder, at du skal foretage konkrete ændringer i din adfærd og holdning.

Tænk over det: Da I var sammen og ikke kunne binde jer, hvad var det så, der holdt jer tilbage?

Havde du problemer med tillid, fordi du var bange for at blive såret igen? Var du bange for at komme for tæt på og miste din uafhængighed?

Uanset hvad det er, der har holdt dig tilbage, er det nu på tide at se frygten i øjnene.

Tro mig, det vil ikke være let, men det vil helt sikkert få dig ud af din komfortzone.

Men hvis du virkelig mener det alvorligt med at få din eks tilbage, er det vigtigt, at du viser hende, at du har ændret dig.

Her er nogle konkrete måder at gøre det på:

• Spørg hende, hvad hun har brug for fra dig, og følg så op Hvis hun siger, at hun har brug for mere kommunikation, så gør en indsats for at tjekke ind hos hende oftere. Hvis hun siger, at hun gerne vil have, at du er mere nærværende, så læg telefonen væk, når I er sammen, og giv hende din udelte opmærksomhed.
• være mere pålidelig Hvis du siger, at du har planer om at gøre noget, så gør det. Ingen undskyldninger.
• Gør en indsats for at skabe forbindelse på et dybere niveau Det betyder, at du skal sænke din vagt og tillade dig selv at være sårbar ved at dele dine følelser og følelser med hende.
• Vær mere spontan . Planlæg sjove dates og overraskelser, der får hende til at føle sig speciel.

5) Tag små, konsekvente skridt for at vinde hende tilbage, ikke store gestus.

Selv om store gestusser kan virke som en god idé, giver de som regel bagslag.

Hvorfor?

Fordi de kan virke uoprigtige, desperate og ofte overvældende.

Misforstå mig ikke, men store gestusser er fine en gang imellem.

Men når det handler om at vinde din eks tilbage og vise hende, at du virkelig kan binde dig, er det de små, konsekvente skridt, der vil have størst effekt.

Her er nogle eksempler på, hvad jeg mener:

Kontakt hende regelmæssigt, men overdriv ikke.

Et par sms'er eller opkald her og der vil lade hende vide, at du tænker på hende uden at være alt for klæbende. Det kan gøre et stort indtryk, især hvis du tidligere har været skyldig i at have spøgelse af hende.

Lav planer og hold dig til dem.

Hvis du siger, at du har planer om at invitere hende ud lørdag aften, så gør det også. Og lad være med at aflyse i sidste øjeblik eller finde på en undskyldning for, hvorfor du ikke kan komme. Det viser, at du er pålidelig og i stand til at overholde dine forpligtelser.

Vær til stede, når I er sammen.

Det betyder, at du skal lægge telefonen væk og give hende din fulde opmærksomhed. Det lyder simpelt, men det kan gøre en verden til forskel. At være nærværende viser, at du er interesseret i, hvad hun har at sige, og at du sætter pris på hendes selskab.

Hør på hende.

Aktiv lytning er en færdighed. Det handler ikke kun om at høre, hvad hun siger, men også om at forsøge at forstå, hvordan hun har det. Det betyder, at du skal gøre en indsats for virkelig at lytte til hende uden at blive afbrudt og derefter svare på en måde, der viser, at du har forstået, hvad hun har sagt.

Det kan f.eks. være en god idé at lytte til en skældsord på arbejdet og derefter svare: "Det er jeg ked af, det lyder virkelig hårdt".

Vær tålmodig.

Processen med at vinde din eks tilbage vil ikke ske fra den ene dag til den anden. Det vil tage tid, tålmodighed og konsekvens at vinde hendes tillid langsomt men sikkert igen.

Det betyder, at du ikke skal forsøge at gå for hurtigt frem fysisk eller følelsesmæssigt, ikke lægge pres på hende, ikke stille ultimative krav og ikke presse på for at få hende til at binde sig, før hun er klar.

Respekter hendes grænser, og lad hende tage føringen, når det handler om at bestemme, hvor hurtigt eller langsomt tingene skal gå.

Så vær forberedt på, at det vil tage lang tid, og bliv ikke modløs, hvis du ikke kan se resultater med det samme.

At du ikke skal skynde dig betyder selvfølgelig ikke, at du skal holde dig selv i uvished.

6) Gør tingene langsomt, men gå fremad hele tiden.

At forpligte sig over for en kvinde er en stor ting, og hvis du ikke er helt klar til det, er det helt i orden.

Når du er det, og du ønsker at komme tilbage til din eks, er det klogt at tage tingene langsomt for at komme videre i forholdet.

Prøv ikke at springe for hurtigt frem ved at flytte sammen eller forlove dig for hurtigt.

At bevæge sig for hurtigt fremad er en af de største fejl, mænd begår, når de forsøger at vinde deres ekskæreste tilbage.

Det kan virke desperat og påtrængende, og det kan få din eks til at føle, at hun bliver presset til noget, hun ikke er klar til.

I stedet skal du tage tingene langsomt og give hende den tid og det rum, hun har brug for til at beslutte, om du er en ny chance værd.

Begynd med tilfældige dates og øg gradvist tingene, i stedet for at springe fra 0 til 100 på en nat.

Kort sagt, tag dig tid til at lære hinanden at kende igen og opbygge tillid.

Det vil give jer begge en chance for at sikre jer, at I virkelig er klar til at indgå et fast forhold.

Det er klart, at denne måde at få en kvinde tilbage på ikke er idiotsikker. Du skal regne med, at der kan være nogle ujævnheder undervejs.

7) Vær forberedt på tilbageslag.

Det bliver måske ikke let denne gang, især hvis du har knust hendes hjerte før ved at nægte at binde dig.

Så vær forberedt på en smule frem og tilbage undervejs.

Hvad betyder det?

Det kan godt være, at du har en hyggelig date og synes, at det går godt, men at hun så trækker sig væk igen næste dag.

Eller du kan komme op at skændes om noget mindre vigtigt og skal bruge et par dage på at gøre det godt igen.

Det er normalt med tilbageslag, men det er vigtigt ikke at give op, når det sker. Nøglen er at gøre dig selv i stand til at fortsætte med at arbejde videre, uanset hvad der sker.

Hvis du har brug for lidt opmuntring, kan en professionel coach fra Relationship Hero hjælpe dig med at se situationen fra et andet perspektiv.

De gav mig faktisk motivation nok til at holde kursen, da jeg kæmpede for at få min eks tilbage.

Gæt, hvad der skete?

Til sidst gav alle mine anstrengelser pote, og vi er nu i et fast forhold.

Så hvis du føler dig fortabt eller modløs, skal du ikke tøve med at søge hjælp. Klik her for at chatte med en coach i dag.

8) Prøv ikke at vinde hende tilbage med sex, men med ægte hengivenhed.

En af de mest almindelige fejl, som fyre begår, når de forsøger at vinde deres eks tilbage, er at bruge sex som et forhandlingsredskab.

De tror, at hvis de bare kan få hende i seng, vil hun indse, hvor meget hun savner dem, og at hun vil være sammen med dem igen.

Men det kunne ikke være længere fra sandheden.

Faktisk vil et forsøg på at vinde hende tilbage med sex kun skubbe hende endnu mere væk.

Kvinder ønsker at være sammen med mænd, som de kan stole på, og som er følelsesmæssigt tilgængelige. Det er de egenskaber, der gør en mand attraktiv og ønskværdig.

Så hvis du forsøger at vinde hende tilbage med sex, sender du et budskab om, at du ikke er interesseret i et fast forhold.

Du prøver bare at få hende i seng.

Og det fører slet ikke til et varigt forhold.

Hvorfor ikke i stedet genoplive romantikken ved at mindes de gode tider, I har haft sammen?

9) Tag hende med til steder, hvor I har skabt gode minder sammen.

For par, der har haft gode minder om et bestemt sted, kan en tur tilbage dertil udløse glade følelser fra fortiden og genoplive kærlighedens flamme.

Det kan være alt fra din yndlingsrestaurant til det sted, hvor I fik jeres første kys, eller det kan være så enkelt som den café, I plejede at gå på, eller den park, hvor I havde jeres tredje date.

I kan også prøve at gøre ting, som I plejede at gøre sammen, f.eks. se en film eller spille et spil.

Det vigtigste er at fokusere på de positive oplevelser, I har haft sammen, og hvor dejligt det var at være sammen. Det vigtigste er at skabe nye minder, der er lige så glade og romantiske som de gamle.

Ved at genoptage forbindelsen med din dame på et følelsesmæssigt plan kan I skabe nye minder, der er lige så glade og romantiske som de gamle.

Med en lille indsats kan du få din eks til at blive forelsket i dig igen.

10) Start med at være hendes ven.

Uanset hvad andre mennesker måtte mene, er venskab altid det første skridt til et fast forhold.

I skal først være venner, før I kan være noget andet.

Og det er fordi venskab er grundlaget for ethvert varigt forhold. Det er limen, der holder alt sammen.

Tænk over det: Vil du hellere være sammen med en, der virkelig er din ven, eller med en, der kun er din elsker?

En ven er en person, som du kan stole på, betro dig til og stole på. De accepterer dig for den, du er, med alle dine fejl og mangler. Desuden er en ven en person, som du kan sidde stille sammen med, uden at det føles akavet.

Sammenlign det med en elsker: En elsker er en person, der kun er interesseret i dig af fysiske årsager. Det er et forhold, der er baseret på meget overfladiske ting.

Svaret er indlysende, ikke sandt?

Vær en venlig ven og bare hav det sjovt.

Og når du gør det, vil hun begynde at se dig i et nyt lys, og hun vil begynde at se dig som en person, der er værdig til hendes kærlighed og respekt.

11) Tal med hendes familie og venner.

At være venner med din kvinde betyder naturligvis også at være venner med hendes familie og venner.

Det viser, at du ikke kun bekymrer dig om hende, men også om de mennesker, der står hende meget nær.

Det er en måde at vise, at du respekterer og holder af hendes inderkreds, og det giver dig desuden mulighed for at lære hende bedre at kende.

Du kan tale med hendes familie og venner om hvad som helst: deres hobbyer, interesser, arbejde eller bare hvordan deres dag ser ud.

De kan også give værdifuld indsigt i hendes tanker og følelser og kan måske hjælpe dig med at reparere forholdet.

Hvis de kan se, hvor meget du har ændret dig, og at du nu er villig til virkelig at forpligte dig til hende, vil de helt sikkert være mere end glade for at hjælpe dig.

12) Forpligt dig først over for dig selv.

I sidste ende vil alle disse tips ikke virke, hvis du ikke først og fremmest er indstillet på at ændre dig selv.

Du skal være villig til at gøre det hårde arbejde, der er nødvendigt for at få tingene på plads igen. Du skal være villig til at ændre dig til det bedre.

Og det starter med at forpligte dig selv.

Ser du, engagement handler ikke kun om at være der for din dame, når hun har brug for dig, men også om at være der for dig selv, når det bliver svært.

Det handler om at kunne holde fast i sine mål, selv når man har lyst til at give op. Det handler om at have modet til at se sin frygt i øjnene og gøre det rigtige, selv når det er en udfordring.

Når du lover dig selv at gøre alt, hvad der skal til for at engagere dig fuldt ud og få tingene til at fungere med din dame, er du godt på vej mod succes.

Forestil dig, hvad det vil betyde for dit liv og dit forhold.

Du vil endelig være fri for frygten for at blive forladt og afvist. Du vil være i stand til at åbne dig helt op for din dame og give hende den kærlighed, hun fortjener.

Endelig vil du kunne leve livet fuldt ud og nyde alle de fantastiske ting, der følger med et fast, langvarigt forhold.

Sidste tanker

Disse 12 tips er blot begyndelsen. Hvis du er villig til at arbejde hårdt, er der ingen grund til, at du ikke kan få din eks tilbage og gøre tingene endnu bedre end før.

På trods af hvad du måske har hørt, er det muligt at reparere et brudt forhold.

Men du skal være villig til at engagere dig i processen og gennemføre den til det sidste.

Hvis du kan gøre det, er du godt på vej til at få din eks tilbage, og du vil få et lykkeligt og engageret forhold til hende i mange år fremover.