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致力于一段严肃的关系需要大量的努力、工作和奉献。 一旦出了问题，要回到正轨可能真的很困难。
你犯了所有可能的错误，现在你想要的女人已经失去了。 你想让她回来，比什么都重要，但怎么做？
你怎么可能向她表明你已经改变了，你已经准备好承诺一段关系？
这里有12个技巧，可以让你的前妻回心转意，并向她证明你已经准备好并愿意对她和这段关系做出承诺：
1）真诚地道歉，诚实地道歉。
如果你真的对所发生的事情感到后悔，并理解你的伴侣为什么离开，在你的道歉中这样说。 不要试图粉饰或原谅你的行为。
这是为什么呢？
因为你的前任需要知道，你明白你所造成的痛苦，你真的很抱歉。
当然，没有一种关系是没有缺陷的。 需要双方的努力才能使事情顺利进行。
但是，如果你真的想让你的前男友回来，你必须愿意付出额外的努力，吃一些谦虚的馅饼并道歉。
显然，这需要比说对不起多一点。
2）为你在分手中的角色负责。
说对不起的一部分是为你在分手中的角色负责。
这并不意味着你必须承担所有的责任，但它确实意味着你需要承担你在事情发展中的责任。
事情是这样的：致力于一段严肃的关系意味着你需要愿意长期、诚实地审视自己，并努力成为尽可能最好的合作伙伴。
无论怎么说，没有人是完美的。
而且我们不要忘记，探戈需要两个人。
See_also: Mindvalley评论（2023年）：Mindvalley会员值得吗？ 2023年更新）。因此，如果你想和你的前夫解决问题，你需要对你自己在这段关系中的问题的贡献负责。
不仅如此，你还需要愿意改变和改进，以获得更好的效果。
请记住，你在分手中的作用和你的前任一样关键。
如果你的意图是真诚的，你的前夫会看到你值得再给一次机会。
3) 对谈论事情持开放态度。
如果你的前男友愿意交谈，请抓住机会坐下来，心平气和地谈谈这段关系中出了什么问题。
这是为什么呢？
首先，由于你有承诺问题，你的前任可能觉得她没有被听到，或者她的关切没有被认真对待。
其次，这表明你们愿意就棘手的事情进行沟通，并一起解决问题。
最后，它给了你们双方一个机会来表达你们需要从这段关系中继续前进。
像这样艰难的对话可能是令人生畏的。 我个人在公开自己的感受和情绪方面很挣扎。
对我有帮助的是与来自关系英雄的专业教练谈论它。
他们帮助我了解我的承诺问题以及如何克服这些问题。 我也能够从我前夫的角度看问题，这真是大开眼界。
因此，如果你需要指导如何与你的前男友进行对话，我建议你试一试。
相信我，这很值得。
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See_also: 亚伯拉罕-希克斯评论：吸引力法则是否有效？4）表明你已经改变了（并且是认真的）。
一旦你为你在分手中的角色负责并道歉，现在是时候向你的前男友表明你已经改变了。
这意味着对你的行为和态度做出具体的改变。
试着想一想：当你们在一起的时候，不能承诺，是什么在阻碍你们？
你是否因为害怕再次受到伤害而产生信任问题？ 你是否害怕过于亲密而失去独立？
不管是什么阻碍了你的发展，现在是正面面对这些恐惧的时候了。
相信我，这并不容易。 它肯定会让你离开你的舒适区。
但如果你真的很想挽回你的前妻，你必须向她展示你已经改变了。
这里有一些具体的方法：
- 问她需要你做什么，然后落实。 如果她说她需要更多的沟通，那就努力多和她联系。 如果她说她希望你能更多地出现在她面前，那就在你们在一起时把你的手机拿开，给她你全部的注意力。
- 更加可靠 如果你说你打算做某事，就去做，不要找借口。
- 努力在更深层次上进行联系 这意味着放下你的防备，允许自己通过与她分享你的感受和情绪而变得脆弱。
- 更加自发 计划有趣的日期和惊喜，使她感到特别。
5）采取小的、持续的步骤来赢回她，而不是采取宏大的姿态。
虽然盛大的姿态可能看起来是个好主意，但通常会适得其反。
为什么？
因为它们会让人觉得不真诚、不顾一切，而且往往让人不知所措。
不要误解我的意思，盛大的姿态偶尔也是可以的。
但是，当涉及到赢得你的前妻并向她展示你真的可以承诺时，小的、一致的步骤才会产生最大的影响。
这里有一些例子说明我的意思：
定期与她联系，但不要过度。
偶尔发几条短信或打几个电话，会让她知道你在想她，而不会过于粘人。 这能给人留下深刻的印象，尤其是如果你过去曾有过对她的冷落。
制定计划并坚持执行。
如果你说你打算在周六晚上带她出去，那就真的去做。 不要在最后一分钟取消，或者编造一些借口说你为什么不能去。 这表明你是可靠的，能够履行你的承诺。
当你们在一起的时候，要在场。
这意味着把你的手机拿开，给她你全部的注意力。 这听起来很简单，但它可以使世界变得不同。 在场表明你对她说的话感兴趣，你重视她的陪伴。
听她说。
积极倾听是一种技能。 它不仅仅是听她说什么，而且要努力理解她的感受。 这意味着要努力真正地听她说话，不要中断，然后以一种表明你已经理解她所说的话的方式作出回应。
例如，听一个工作上的咆哮，然后回应说："我很抱歉，这听起来真的很艰难，"可以有很大的帮助。
要有耐心。
赢回前任的过程不是一蹴而就的。 这需要时间、耐心和坚持，才能慢慢地但肯定地再次赢得她的信任。
这意味着不要试图在身体上或情感上走得太快，不要有压力，不要下最后通牒，也不要在她准备好之前强行要求承诺。
尊重她的界限，让她在决定事情进展的快慢时起主导作用。
所以要做好长期的准备，如果你没有马上看到结果，也不要灰心。
当然，不急于求成并不意味着你应该让自己陷入困境。
6）慢慢来，但要继续前进。
对一个女人做出承诺是一件大事。 如果你没有绝对准备好，那也没关系。
一旦你，你想和你的前男友复合，明智的做法是慢慢来，以便在关系中向前发展。
不要试图通过同居或过快地订婚来跳出第一步。
进展过快是男人在试图赢回前女友时犯的最大错误之一。
这可能会让人感到绝望和咄咄逼人，而且会让你的前妻觉得她是被逼着做一些她还没有准备好的事情。
相反，慢慢来，给她需要的时间和空间来决定你是否值得再来一次。
从随意的约会开始，逐步提高，而不是一夜之间从0跳到100。
简单地说，花时间重新认识对方，建立信任。
这将给你们双方一个机会，以确保你们真的准备好建立一个承诺的关系。
很明显，这种挽回女人的方法并不是万无一失的。 你需要预见到，在这一路上可能会有一些坎坷。
7）做好迎接挫折的准备。
这一次可能不容易，特别是如果你之前因为拒绝承诺而伤了她的心。
所以要准备好一路上的来回奔波。
这意味着什么呢？
好吧，你可能有一个愉快的约会，并认为事情进展得相当顺利，但第二天她又拉开了距离。
或者你可能因为一些小事发生争执，不得不花几天时间来弥补。
挫折是正常的，但重要的是在挫折发生时不要放弃。 关键是要让自己有条件继续向前推进，无论如何。
如果你需要一些鼓励，关系英雄的专业教练可以帮助你从不同的角度来看待这种情况。
当我为挽回前男友而苦苦挣扎时，他们实际上给了我足够的动力来坚持下去。
你猜发生了什么？
最终，我所有的努力都得到了回报，我们现在处于一种坚定的关系中。
因此，如果你感到迷茫或气馁，不要犹豫，请伸出援手。 点击这里，今天就可以和教练聊天。
8）不要试图用性来赢回她，而是用真正的感情来赢回她。
当男人试图赢回他们的前任时，最常见的错误之一是把性作为讨价还价的工具。
他们认为，如果他们能把她弄到床上，她就会意识到她有多想念他们，并想回到一起。
但这与事实相差无几。
事实上，试图用性来赢回她，只是为了把她推得更远。
事情是这样的：女性希望与她们可以信任的男人在一起，并且在情感上可以得到满足。 这些都是使男人具有吸引力和理想的品质。
因此，如果你试图用性来赢回她，你就会发出这样的信息：你对承诺的关系并不真正感兴趣。
你只是想让她上床。
而这根本不会导致一个持久的关系。
相反，为什么不通过回忆你们在一起的美好时光来重新点燃浪漫的气氛呢？
9) 带她去你们一起创造过珍贵回忆的地方。
对于那些对某个地方有美好回忆的情侣来说，回到那里可以触发过去的快乐情绪，重新点燃爱的火焰。
这可以是任何地方，从你最喜欢的餐厅到你有过初吻的地方。 或者它可以简单到你们过去常去的咖啡馆或你们第三次约会的公园。
此外，你也可以尝试做你们过去一起做的事情，比如看电影或玩游戏。
关键是专注于你们共享的积极经验，以及在一起的感觉有多愉快。 关键是创造新的记忆，与旧的记忆一样快乐和浪漫。
通过与你的女士在情感层面上的重新联系，你将能够创造新的记忆，就像旧的记忆一样快乐和浪漫。
只要稍加努力，你就能让你的前任再次爱上你。
10) 从成为她的朋友开始。
不管其他人怎么想，友谊总是迈向承诺关系的第一步。
你们需要首先成为朋友，然后才能成为其他东西。
这是因为友谊是任何持久关系的基础。 它是维系一切的胶水。
想一想：你愿意和一个真正的朋友在一起，还是和一个只是你的情人在一起？
朋友是一个你可以信任、倾诉和依赖的人。 他们接受你是谁，缺陷和所有。 此外，朋友是一个你可以和他一起静静地坐着，完全不会觉得尴尬的人。
现在，将其与情人进行比较。 情人是一个只因身体原因而对你感兴趣的人。 这是一种植根于非常肤浅的东西的关系。
答案很明显，不是吗？
做一个善良的朋友，只管玩得开心。
当你这样做时，她会开始以新的眼光看待你。 她会开始把你看作是值得她爱和尊重的人。
11）与她的家人和朋友交谈。
当然，与你的女人做朋友也意味着与她的家人和朋友做朋友。
这表明你不仅关心她，也关心那些对她非常重要的人。
这是表明你尊重和关心她的内心世界的一种方式。 此外，它给你一个机会更好地了解她。
你可以和她的家人和朋友谈论任何事情：他们的爱好，他们的兴趣，他们的工作，或者甚至只是他们的一天是如何形成的。
另外，他们可以提供对她的想法和感受的宝贵见解，并可能能够帮助你修复关系。
如果他们看到你有多大变化，现在愿意真正对她作出承诺，他们肯定会更乐意帮助你。
12) 首先对自己做出承诺。
归根结底，如果你不致力于首先改变自己，所有这些提示都不会起作用。
你需要愿意做必要的艰苦工作，使事情恢复正常。 你需要愿意为了更好地改变。
而这一切都从对自己做出承诺开始。
你看，承诺不仅仅是在你的女士需要你的时候在她身边，它也是在事情变得艰难的时候在你身边。
这是关于能够坚持你的目标，即使你觉得要放弃。 这是关于有勇气面对你的恐惧，做正确的事情，即使它具有挑战性。
当你向自己承诺不惜一切代价完全投入并与你的女士一起工作时，那么你就在通往成功的道路上走得很顺利。
想象一下，这将对你的生活和你的关系意味着什么。
你将最终从被抛弃和被拒绝的恐惧中解脱出来。 你将能够完全向你的女士敞开心扉，给予她应有的爱。
最后，你将能够最充分地生活，并享受在一个坚定的长期关系中所带来的所有惊人的事情。
最后的想法
这12条建议只是一个开始。 如果你愿意付出艰苦的努力，那么你没有理由不挽回你的前男友，并使事情变得比以前更好。
尽管你可能听说过，但有可能修复破裂的关系。
但你需要愿意致力于这一过程，并将其坚持到最后。
如果你能做到这一点，那么你就能很好地挽回你的前男友。 你将在未来的许多年里享受与她的快乐、承诺的关系。
