Je n'ai pas voulu m'engager, alors elle est partie : 12 conseils pour la récupérer

S'engager dans une relation sérieuse demande beaucoup d'efforts, de travail et de dévouement. Lorsque quelque chose ne va pas, il peut être très difficile de se remettre sur les rails.

Vous avez fait toutes les erreurs possibles et maintenant la femme que vous voulez a disparu. Vous voulez la retrouver plus que tout, mais comment ?

Comment pouvez-vous lui montrer que vous avez changé et que vous êtes prêt à vous engager dans une relation ?

Voici 12 conseils pour récupérer votre ex et lui prouver que vous êtes prêt à vous engager pour elle et pour la relation :

1) Présentez des excuses sincères et honnêtes.

Si vous regrettez vraiment ce qui s'est passé et comprenez pourquoi votre partenaire est parti, dites-le dans vos excuses. N'essayez pas de blanchir ou d'excuser vos actions.

Comment cela se fait-il ?

Parce que votre ex a besoin de savoir que vous comprenez la douleur que vous avez causée et que vous en êtes vraiment désolé.

Bien entendu, aucune relation n'est exempte de défauts et il faut que les deux parties travaillent pour que les choses se passent bien.

Mais si vous voulez vraiment récupérer votre ex, vous devez être prêt à faire cet effort supplémentaire, à manger un peu de tarte humble et à vous excuser.

Il est évident qu'il ne suffit pas de s'excuser.

2) Assumez la responsabilité de votre rôle dans la rupture.

S'excuser, c'est notamment assumer la responsabilité de son rôle dans la rupture.

Cela ne veut pas dire que vous devez porter tout le blâme, mais cela signifie que vous devez assumer votre part de responsabilité dans la détérioration de la situation.

Le fait est que s'engager dans une relation sérieuse signifie que vous devez être prêt à vous examiner longuement et honnêtement et à vous efforcer d'être le meilleur partenaire possible.

Personne n'est parfait, loin s'en faut.

Et n'oublions pas qu'il faut être deux pour danser le tango.

Par conséquent, si vous voulez que les choses s'arrangent avec votre ex, vous devez assumer la responsabilité de votre propre contribution aux problèmes de la relation.

Plus encore, vous devez être prêt à changer et à vous améliorer.

N'oubliez pas que votre rôle dans la rupture est tout aussi important que celui de votre ex.

Et si vous êtes sincère dans vos intentions, votre ex verra que vous valez la peine qu'on vous donne une nouvelle chance.

3) Soyez ouvert à la discussion.

Si votre ex est disposé à parler, saisissez l'occasion de vous asseoir et d'avoir une discussion à cœur ouvert sur ce qui n'a pas fonctionné dans la relation.

Comment cela se fait-il ?

Tout d'abord, étant donné que vous aviez des problèmes d'engagement, votre ex a probablement l'impression de ne pas avoir été entendue ou de ne pas avoir été prise au sérieux.

Deuxièmement, cela montre que vous êtes prêts à communiquer sur les sujets difficiles et à résoudre les problèmes ensemble.

Enfin, cela vous donne à tous deux l'occasion d'exprimer ce que vous attendez de la relation pour aller de l'avant.

Les conversations difficiles comme celle-ci peuvent être décourageantes. Personnellement, j'ai eu du mal à parler ouvertement de mes sentiments et de mes émotions.

Ce qui m'a aidé, c'est d'en parler avec un coach professionnel de Relationship Hero.

Ils m'ont aidé à comprendre mes problèmes d'engagement et à les surmonter. J'ai également pu voir les choses du point de vue de mon ex, ce qui m'a vraiment ouvert les yeux.

Si vous avez besoin de conseils sur la manière d'aborder votre conversation avec votre ex, je vous recommande de les essayer.

Croyez-moi, cela en vaut la peine.

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4) Montrez que vous avez changé (et que vous êtes sincère).

Une fois que vous avez assumé la responsabilité de votre rôle dans la rupture et que vous vous êtes excusé, il est temps de montrer à votre ex que vous avez changé.

Il s'agit de modifier concrètement votre comportement et votre attitude.

Pensez-y : lorsque vous étiez ensemble et que vous ne pouviez pas vous engager, qu'est-ce qui vous retenait ?

Avez-vous eu des problèmes de confiance parce que vous aviez peur d'être à nouveau blessé ? Avez-vous eu peur d'être trop proche et de perdre votre indépendance ?

Quelles que soient les raisons qui vous empêchent d'avancer, il est temps de faire face à vos peurs.

Croyez-moi, ce ne sera pas facile, mais cela vous fera sortir de votre zone de confort, c'est certain.

Mais si vous voulez vraiment récupérer votre ex, il est essentiel que vous lui montriez que vous avez changé.

Voici quelques moyens concrets d'y parvenir :

• Demandez-lui ce qu'elle attend de vous et donnez-lui suite. Si elle dit qu'elle a besoin de plus de communication, faites l'effort de prendre de ses nouvelles plus souvent. Si elle dit qu'elle aimerait que vous soyez plus présent, mettez votre téléphone de côté lorsque vous êtes ensemble et accordez-lui toute votre attention.
• Être plus fiable Si vous dites que vous avez l'intention de faire quelque chose, faites-le. Pas d'excuses.
• S'efforcer de nouer des liens plus profonds Cela signifie que vous devez baisser votre garde et vous permettre d'être vulnérable en partageant vos sentiments et vos émotions avec elle.
• Être plus spontané Prévoyez des rendez-vous amusants et des surprises qui la feront se sentir spéciale.

5) Faites de petits pas cohérents pour la reconquérir, pas de grands gestes.

Si les grands gestes peuvent sembler être une bonne idée, ils se retournent généralement contre eux.

Pourquoi ?

Parce qu'elles peuvent paraître peu sincères, désespérées et souvent accablantes.

Ne vous méprenez pas, les grands gestes sont bienvenus de temps en temps.

Mais lorsqu'il s'agit de reconquérir votre ex et de lui montrer que vous pouvez vraiment vous engager, ce sont les petites étapes cohérentes qui auront le plus d'impact.

Voici quelques exemples de ce que je veux dire :

Tendez-lui la main régulièrement, mais n'en faites pas trop.

Quelques textos ou appels ici et là lui feront savoir que vous pensez à elle sans être trop collant, ce qui peut faire forte impression, surtout si vous avez été coupable de l'avoir abandonnée par le passé.

Faites des projets et respectez-les.

Si vous dites que vous avez l'intention de l'inviter à sortir le samedi soir, faites-le. N'annulez pas à la dernière minute ou n'inventez pas d'excuse pour justifier votre absence. Cela montre que vous êtes fiable et capable de respecter vos engagements.

Soyez présents lorsque vous êtes ensemble.

Cela signifie que vous devez ranger votre téléphone et lui accorder toute votre attention. Cela peut paraître simple, mais cela peut faire toute la différence. Être présent montre que vous êtes intéressé par ce qu'elle a à dire et que vous appréciez sa compagnie.

Écoutez-la.

L'écoute active est une compétence. Il ne s'agit pas seulement d'entendre ce qu'elle dit, mais aussi d'essayer de comprendre ce qu'elle ressent. Cela signifie qu'il faut faire l'effort de l'écouter vraiment, sans l'interrompre, puis de répondre d'une manière qui montre que l'on a compris ce qu'elle a dit.

Par exemple, le fait d'écouter une plainte au travail et d'y répondre en disant "Je suis vraiment désolé, ça a l'air très dur" peut être très utile.

Soyez patient.

Le processus de reconquête de votre ex ne se fera pas du jour au lendemain. Il faudra du temps, de la patience et de la constance pour regagner lentement mais sûrement sa confiance.

Cela signifie qu'il ne faut pas essayer d'aller trop vite sur le plan physique ou émotionnel, qu'il ne faut pas exercer de pression, qu'il ne faut pas poser d'ultimatum et qu'il ne faut pas s'engager avant qu'elle ne soit prête.

Respectez ses limites et laissez-la prendre l'initiative lorsqu'il s'agit de décider de la rapidité ou de la lenteur des choses.

Préparez-vous donc à un travail de longue haleine et ne vous découragez pas si vous ne voyez pas de résultats tout de suite.

Bien entendu, ne pas précipiter les choses ne signifie pas qu'il faille rester dans l'expectative.

6) Allez-y doucement, mais continuez à avancer.

S'engager avec une femme n'est pas une mince affaire, et si vous n'êtes pas tout à fait prêt à le faire, ce n'est pas grave.

Une fois que vous l'êtes, et que vous souhaitez vous remettre avec votre ex, il est judicieux d'y aller doucement afin de faire avancer la relation.

N'essayez pas de prendre de l'avance en emménageant ensemble ou en vous fiancant trop rapidement.

Aller trop vite en besogne est l'une des plus grandes erreurs que les hommes commettent lorsqu'ils essaient de reconquérir leur ex.

Cela peut paraître désespéré et insistant, et votre ex peut avoir l'impression qu'on la pousse à faire quelque chose pour laquelle elle n'est pas prête.

Au lieu de cela, allez-y doucement et donnez-lui le temps et l'espace dont elle a besoin pour décider si vous valez la peine d'avoir une autre chance.

Commencez par des rendez-vous occasionnels et augmentez progressivement les choses, plutôt que de passer de 0 à 100 du jour au lendemain.

En d'autres termes, prenez le temps d'apprendre à vous connaître à nouveau et d'instaurer un climat de confiance.

Cela vous donnera à tous les deux l'occasion de vous assurer que vous êtes vraiment prêts à vous engager dans une relation.

Il est évident que cette façon de récupérer une femme n'est pas infaillible et qu'il faut s'attendre à des difficultés en cours de route.

7) Soyez prêt à essuyer des revers.

Ce ne sera peut-être pas facile cette fois-ci, surtout si vous lui avez déjà brisé le cœur en refusant de vous engager.

Il faut donc s'attendre à quelques allers-retours en cours de route.

Qu'est-ce que cela signifie ?

Il se peut que vous ayez un rendez-vous agréable et que vous pensiez que les choses se passent bien, mais que le lendemain, elle s'éloigne à nouveau de vous.

Vous pouvez aussi vous disputer pour une raison mineure et devoir passer quelques jours à vous rattraper.

Les revers sont normaux, mais il est important de ne pas abandonner lorsqu'ils surviennent. La clé est de se conditionner à continuer à aller de l'avant, quoi qu'il arrive.

Si vous avez besoin d'encouragement, un coach professionnel de Relationship Hero peut vous aider à voir la situation sous un angle différent.

Ils m'ont en fait donné suffisamment de motivation pour maintenir le cap lorsque je luttais pour récupérer mon ex.

Devinez ce qui s'est passé ?

Finalement, tous mes efforts ont porté leurs fruits et nous vivons aujourd'hui une relation sérieuse.

Si vous vous sentez perdu ou découragé, n'hésitez pas à demander de l'aide. Cliquez ici pour discuter avec un coach dès aujourd'hui.

8) N'essayez pas de la reconquérir par le sexe, mais par une affection sincère.

L'une des erreurs les plus courantes commises par les hommes lorsqu'ils tentent de reconquérir leur ex est d'utiliser le sexe comme outil de négociation.

Ils pensent que s'ils parviennent à la mettre dans leur lit, elle se rendra compte à quel point ils lui manquent et voudra se remettre avec eux.

Mais cela ne pourrait pas être plus éloigné de la vérité.

En fait, essayer de la reconquérir en faisant l'amour ne fera que la repousser davantage.

Le fait est que les femmes veulent être avec des hommes en qui elles peuvent avoir confiance et qui sont émotionnellement disponibles. Ce sont les qualités qui rendent un homme attirant et désirable.

Si vous essayez de la reconquérir par le sexe, vous lui faites comprendre que vous n'êtes pas vraiment intéressé par une relation sérieuse.

Tu essaies juste de la mettre dans ton lit.

Et cela ne mènera pas du tout à une relation durable.

Au lieu de cela, pourquoi ne pas raviver la flamme en vous remémorant les bons moments passés ensemble ?

9) Emmenez-la dans des endroits où vous avez créé de précieux souvenirs ensemble.

Pour les couples qui ont gardé de bons souvenirs d'un lieu donné, y retourner peut déclencher des émotions heureuses du passé et raviver la flamme de l'amour.

Cela peut aller de votre restaurant préféré à l'endroit où vous avez eu votre premier baiser, en passant par le café où vous aviez l'habitude d'aller ou le parc où vous avez eu votre troisième rendez-vous.

En outre, vous pouvez également essayer de faire des choses que vous aviez l'habitude de faire ensemble, comme regarder un film ou jouer à un jeu.

L'essentiel est de se concentrer sur les expériences positives que vous avez partagées et sur le plaisir que vous avez éprouvé à être ensemble. L'essentiel est de créer de nouveaux souvenirs qui soient tout aussi heureux et romantiques que les anciens.

En renouant avec votre femme sur le plan émotionnel, vous pourrez créer de nouveaux souvenirs tout aussi heureux et romantiques que les anciens.

Avec un peu d'effort, vous pouvez faire en sorte que votre ex retombe amoureux de vous.

10) Commencez par être son ami.

Quoi qu'en pensent les autres, l'amitié est toujours la première étape d'une relation engagée.

Vous devez d'abord être amis avant d'être quoi que ce soit d'autre.

C'est parce que l'amitié est la base de toute relation durable, le ciment qui maintient tout ensemble.

Pensez-y : préféreriez-vous être avec quelqu'un qui est vraiment votre ami ou avec quelqu'un qui n'est que votre amant ?

Un ami est quelqu'un en qui vous pouvez avoir confiance, vous confier et compter. Il vous accepte tel que vous êtes, avec tous vos défauts. De plus, un ami est quelqu'un avec qui vous pouvez vous asseoir en silence sans vous sentir gêné.

Comparez cela à un amant. Un amant est une personne qui ne s'intéresse à vous que pour des raisons physiques. Il s'agit d'une relation ancrée dans des choses très superficielles.

La réponse est évidente, n'est-ce pas ?

Soyez un ami bienveillant et amusez-vous.

Ce faisant, elle commencera à vous voir sous un nouveau jour, comme quelqu'un qui mérite son amour et son respect.

11) Parlez avec sa famille et ses amis.

Bien entendu, être ami avec votre femme signifie également être ami avec sa famille et ses amis.

Cela montre que vous ne vous souciez pas seulement d'elle, mais aussi des personnes qui lui sont chères.

C'est une façon de montrer que vous respectez et que vous vous intéressez à son cercle d'amis, et cela vous donne l'occasion de mieux la connaître.

Vous pouvez parler à sa famille et à ses amis de tout : de leurs loisirs, de leurs centres d'intérêt, de leur travail ou même du déroulement de leur journée.

Ils peuvent également vous donner des indications précieuses sur ses pensées et ses sentiments et vous aider à rétablir la relation.

S'ils voient à quel point vous avez changé et que vous êtes maintenant prêt à vous engager réellement avec elle, ils seront certainement plus qu'heureux de vous aider.

12) Prenez d'abord un engagement envers vous-même.

En fin de compte, tous ces conseils ne fonctionneront pas si vous ne vous engagez pas d'abord à vous changer vous-même.

Vous devez être prêt à faire le dur travail nécessaire pour rétablir la situation et à changer pour le mieux.

Et cela commence par un engagement envers soi-même.

L'engagement, ce n'est pas seulement être là pour votre femme quand elle a besoin de vous, c'est aussi être là pour vous quand les choses sont difficiles.

Il s'agit d'être capable de s'en tenir à ses objectifs même lorsque l'on a envie d'abandonner. Il s'agit d'avoir le courage d'affronter ses peurs et de faire ce qui est juste, même lorsque c'est difficile.

Lorsque vous vous promettez de faire tout ce qu'il faut pour vous engager pleinement et faire en sorte que les choses fonctionnent avec votre femme, vous êtes sur la bonne voie pour réussir.

Imaginez ce que cela signifie pour votre vie et votre relation.

Vous serez enfin libéré de la peur de l'abandon et du rejet, vous pourrez vous ouvrir pleinement à votre compagne et lui donner l'amour qu'elle mérite.

Enfin, vous serez en mesure de vivre pleinement votre vie et de profiter de toutes les choses extraordinaires qui découlent d'une relation engagée à long terme.

Dernières réflexions

Si vous êtes prêt(e) à travailler dur, il n'y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas récupérer votre ex et faire en sorte que les choses se passent encore mieux qu'avant.

Malgré ce que vous avez pu entendre, il est possible de réparer une relation brisée.

Mais vous devez être prêt à vous engager dans le processus et à le suivre jusqu'au bout.

Si vous y parvenez, vous serez sur la bonne voie pour récupérer votre ex et vous pourrez profiter d'une relation heureuse et engagée avec elle pendant de nombreuses années.