فهرست
دلته یوه پوښتنه ده، ایا تاسو داسې څه کولی شئ چې یو ځانګړی کس مو له لاسه ورکړي؟
ځواب هو دی، البته.
کائنات تل غوږ نیسي، او تل ځواب ورکوي .
کیلي په نیت کې ده. دا کافي نه ده چې یو څوک له لاسه ورکړي، تاسو باید په قصدي توګه وغواړئ چې دوی هم تاسو له لاسه ورکړي.
او دا هغه څه دي چې دا پوسټ په اړه دی! زه به تاسو ته وښیم چې څنګه په مؤثره توګه څرګند شي ترڅو هغه څوک چې ستاسو زړه لري نه یوازې تاسو له لاسه ورکوي بلکه شاته وګرځي او د هغې لپاره بیرته راشي!
د څرګندولو ځواک
څرګندتیا د یو څه د ریښتیني کولو ځواک.
د دې الهی قوانین په دوامداره توګه د خلاصیدو او تړلو لوپ کې کار کوي.
کله چې تاسو غواړئ یو څه پیښ شي ، ستاسو شعور او بې شعوره ستاسو دننه هیله رامینځته کوي.
هغوی بیا په حقیقت کې د فکر یا احساس په څرګندولو سره په دې غوښتنې عمل کوي.
دا څنګه د هر څه لپاره هر وخت کار کوي ، په شمول د مینې!
کله چې تاسو غواړئ یو څوک څرګند کړئ ، داسې کړنې شتون لري چې تاسو یې د ترسره کولو لپاره کولی شئ.
دا مهمه نده چې څوک څوک وي تر هغه پورې چې هغه څوک وي چې تاسو ته اهمیت لري. اوس دلته هغه مرحلې دي چې هغه ځانګړي څوک د څرګندولو له لارې تاسو له لاسه ورکوي.
راځئ چې لاړ شو!
1) د هغه څه په اړه خورا روښانه لید ولرئ
ډاډه اوسئ په ریښتیا پوهیدل چې تاسو د څه لپاره ځئ.
که تاسو غواړئ چې دا سړی تاسو له لاسه ورکړي، یوازې د دوی او یوازې دوی انځور کړئ.
زه یوازې خبرې نه کومدا مهمه ده چې د دې ټولې پروسې لپاره ستاسو په ګټه کار وکړي.
که تاسو مراقبت وکړئ، زه تضمین کوم چې یو پیاوړی شی به پیښ شي!
13) مثبت اثبات تلاوت کړئ
شتون لري د پروسې په اوږدو کې د مرستې لپاره ډیری لارې او په پای کې دا ټول د هرې وسیلې کارولو په اړه دي چې کار به وکړي.
مګر کله چې دا راځي چې ستاسو څخه یو څوک ترلاسه کړي او د دوی فکرونه له تاسو څخه ډک وي ، هیڅ شی داسې ندي. د مثبت اثبات په لوستلو سره ځواکمن.
په پای کې، تاسو به دا په مستقیم ډول ووایاست - چې تاسو غواړئ دوی له لاسه ورکړي او تاسو غواړئ!
دا د تکرار ارزښت لري، سمه ده؟
دلته ځینې مثبت اثبات دي چې یو څوک دې له لاسه ورکړي:
- زه د دوی په ذهن کې یم.
- دوی همدا اوس ما له لاسه ورکوي.
- دوی غواړي زما سره اوسئ.
- دوی به ژر له ما سره اړیکه ونیسي.
- زه یو ښه سړی یم چې د خپل ځانګړي کس د مینې مستحق یم.
- زه د خوښۍ او خوښۍ مستحق یم. زما په ژوند کې هغه ځانګړی څوک دی.
دا اثبات اسانه نه دي، مګر هره ورځ یې تمرین ته دوام ورکړئ او دا به کار وکړي!
لکه د هر څه په څیر چې تاسو یې کوئ، دا به وي د پایلو لیدلو لپاره وخت ونیسئ؛ په هرصورت، تاسو ډاډه اوسئ چې دوی هلته دي!
14) تمرین ته دوام ورکړئ…
هرڅومره چې تاسو تمرین کوئ، ستاسو احساسات به پیاوړي شي. دا د عضلاتو په څیر دی چې تاسو یې جوړولو ته اړتیا لرئ.
که تاسو د هغې سره مطابقت لرئ، دا پروسه به د پوهیدلو لپاره خورا اسانه وي او د ماسټر کولو لپاره به اسانه وي. تاسو به وکولی شئ پایلې وګورئ حتی کهدا په تیرو وختونو کې خورا ګړندۍ پیښ شوي!
کله چې تاسو وګورئ چې ستاسو هیلې په حقیقت بدلیږي، دا به ستاسو په ژوند کې ټول نوي امکانات پرانیزي. تاسو به وکولی شئ هغه څه وګورئ چې تاسو په خپل ژوند کې پرته له کوم شک او شک څخه غواړئ.
لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، مینه او مثبت احساسات ساري دي! دوی به هرچیرې خپریږي، حتی چیرې چې تاسو لږ تر لږه تمه لرئ.
کله ناکله، موږ فکر کوو چې زموږ احساسات شخصي دي او دوی یې په ځان کې ساتي. مګر موږ د خپلو احساساتو ځواک نه پیژنو.
مینه یو پیاوړی جذبه ده چې کولی شي غرونه حرکت وکړي که چیرې په سمه توګه وکارول شي!
که تاسو د هغه سړي بیرته ترلاسه کولو لپاره د لارې په لټه کې یاست. ستاسو په ژوند کې - دا دی! تاسو کولی شئ دا مرحلې په خپل ژوند کې د هر هغه څه لپاره وکاروئ چې پکې د یو کس بیرته ترلاسه کول ، د دندې موندل یا پیسې ترلاسه کول شامل دي.
ښکاره حیرانتیا کار کوي!
15) هرڅه کائنات ته وسپارئ
کائنات تل ستاسو لپاره کار کوي. تاسو شاید فکر وکړئ چې تاسو د تسلیم کولو لپاره هیڅ نلرئ مګر دا ریښتیا ندي.
تاسو کولی شئ هر هغه څه تسلیم کړئ چې تاسو فکر کوئ منفي وي لکه ستاسو ویره، تیرې تجربې یا خپل احساسات. دا ټول هغه شیان دي چې کولی شي تاسو له هغه څه څخه چې تاسو یې په ژوند کې غواړئ شاته پریږدي.
اجازه راکړئ تاسو ته یادونه وکړم چې تاسو خپله برخه ترسره کړې ، اوس د دې وخت دی چې پریږدئ او کائنات پاتې شئ!
هر څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ اوس ستاسو ګام پورته کولو ته انتظار باسي.
که تاسو یو څه لرئ چې تاسو د یو څه مودې لپاره په لاس کې یاست،دا هغه څه دي چې زه یې غواړم "درد ساتل" ووایم، کوم چې کولی شي ستاسو د څرګندولو پروسې په بشپړ ډول منفي اغیزه وکړي.
کله چې موږ د خپلو غوښتنو په اړه فکر کوو، دوی خورا پیاوړي او جذب دي.
مګر ځینې وختونه موږ هم تېر یا خپلې وېرې ساتو تر څو بیا زیان ونه وینو او دا د درد یوه بڼه کېدای شي.
دا هغه څه دي چې زه یې "درد ساتل" بولم. دا وخت دی چې خپل "دردونه" پریږدئ ځکه چې دوی هیڅ ځای ته نه ځي.
هر څه کائنات ته وسپارئ او باور وکړئ چې دا به غوره کار وکړي.
هر څه پریږدئ. که تاسو کنټرول او باور نشئ کولی کائنات به پاتې شي.
نتیجې
د خپل هوډ او ارادې ځواک څخه بل هیڅ ځواک نلري.
تاسو شاید د نورو لارو هڅه وکړي چې یو څوک فکر وکړي او تاسو له لاسه ورکړي مګر هر ځل ناکام شوی، ایا تاسو نه یاست؟ یا شاید تاسو لاهم هڅه کوئ چې دا معلومه کړئ. دا آسانه نه ده کله چې تاسو نه پوهیږئ چې بیا څه وکړئ!
ښکارتیا هغه وخت کار کوي کله چې تاسو پوهیږئ چې تاسو څه کوئ. دا په شپه کې نه پیښیږي، مګر یوځل چې تاسو پروسه ترسره کړه، باور وکړئ چې کائنات په کار دی.
تاسو باید د خپل آرامۍ زون څخه د وتلو لپاره لیوالتیا ولرئ او ځان د مینې لپاره چمتو کړئ. د دې 15 پیاوړو ګامونو په زده کولو سره چې تاسو ته دا ښیې چې څنګه خپل ځانګړي کس ستاسو لپاره اوږده کړئ.
زه پوهیږم چې د یو چا له لاسه ورکول او له دوی سره مثالي اړیکې درلودل یوه ننګونه کیدی شي ، او زه غواړم تاسو وهڅوم تههیڅکله مه تسلیمیږه.
ما مخکې د رواني سرچینې او د دوی سره زما مثبت تجربه یادونه وکړه.
د دوی روحاني مشاورین د هغه څه په اړه چې تاسو یې غواړئ د روښانه لیدونو په اړه خورا ډیر پوهیږي او څنګه یې حل کړئ.
د خپلې مینې لوستلو لپاره دلته کلیک وکړئ.
ایا زما مقاله مو خوښه شوه؟ زما په فیسبوک کې خوښ کړئ ترڅو ستاسو په فیډ کې ورته نورې مقالې وګورئ.
د هغه ډول کس په اړه چې دوی دي. زما مطلب هم د دوی بڼه او ځانګړتیا وه. تاسو باید د هغه چا په اړه ډیر روښانه اوسئ چې تاسو غواړئ له لاسه ورکړئ.خپل ذهن په دې کې ونیسئ چې دوی څنګه ښکاري، عمل کوي، خبرې کوي یا حتی بوی کوي. لکه څنګه چې تاسو دا کار کوئ، ستاسو بې شعوره د هغې په اخیستلو پیل کوي او کائنات ته پیغامونه لیږي چې تاسو د دې کس په لټه کې یاست.
که تاسو ډاډه نه یاست، تاسو کولی شئ تل د ځانګړتیاوو او ځانګړتیاوو لیست جوړ کړئ. چې تاسو د دوی په اړه خورا خوښ یاست. په دې توګه، تاسو کولی شئ په اسانۍ سره د هغه څه تعقیب وساتئ چې تاسو یې غواړئ.
2) پوه شئ چې تاسو څه غواړئ په دوی کې ښکاره کړئ
کله چې تاسو روښانه انځور ولرئ چې تاسو اړتیا لرئ څوک له لاسه ورکړئ، نو بیا دا د بل ګام لپاره وخت دی.
تاسو باید په ریښتیا پوه شئ چې تاسو په دوی کې څه څرګندول غواړئ.
دا ممکن د سفر (ستاسو سره) یا په لاره کې د پرمختګ لپاره یو نوی هڅونکی وي. د دوی مسلک (تاسو سره د بریا شریکولو لپاره) ، یا حتی د مینې دوهم چانس (د چا سره ... تاسو).
هر هغه څه چې د یو چا له لاسه ورکولو احساس سره تړاو لري او غواړي چې یوځل ورسره وي. نور.
که غواړې چې دا سړی مو له لاسه ورنه کړي، خپل نیتونه په واضح ډول عالم ته ووایه. که تاسو غواړئ دوی ستاسو سره سفر کولو ته وهڅول شي، دا ووایاست. که غواړې چې دوی ته د بریا هیله وکړې او د دوی په مسلک کې یو ګام مخکې لاړ شي، دا ووایه.
دا خبرې ته دوام ورکړئ تر څو چې تاسو په خپل زړه او کولمو کې هغه ژور لیوالتیا احساس کړئ چې د یو چا د ورکیدو احساس تعریفوي.
یوځل چې تاسو وکړئ، بیا تاسو اجازه ورکوئخپلې هیلې ته لاړشئ او باور وکړئ چې کائنات به وړاندې کړي. دا تل کوي!
تاسو وګورئ، زموږ ذهن خورا پیاوړی وسیله ده او که چیرې دا د هغه څه له عکس څخه ډک وي چې موږ یې غواړو، موږ ډیر احتمال لرو چې دا ترلاسه کړو.
3) ښکاره کیږي. هغه څه چې تاسو په دوی کې له لاسه ورکوئ
اوس چې تاسو پوهیږئ هغه څه چې تاسو یې ښکاره کول غواړئ، تاسو باید په ښکاره کولو کې عمل وکړئ.
دا هغه ځای دی چې اصلي کار پیل کیږي.
د دې کس او د هغه اړیکې په اړه چې تاسو یې غواړئ یو څو شیبې او خوبونه واخلئ.
هم وګوره: هغه ولې ما له پامه غورځوي؟ 21 لاملونه (+ د دې په اړه څه وکړي)کله چې دوی تاسو یادوي نو څه احساس کوي؟
- دوی څنګه ښکاري؟
- دوی څه کوي؟
- دوی څه وايي؟
- دوی څنګه احساس کوي؟
تاسو باید پوه شئ چې ستاسو فکرونه څه دي؟ او احساسات هغه وخت دي کله چې دا ځانګړی شخص تاسو له لاسه ورکوي. په یاد ولرئ، که تاسو نه پوهیږئ، نو کائنات نشي کولی تاسو ته لارښوونه وکړي.
دلته یو څه شتون لري چې د جاذبې قانون په نوم پیژندل کیږي، او دا امر کوي چې ټول هغه څه چې موږ فکر کوو او احساس کوو هغه جوړوي چې موږ یې جذب کوو. زموږ په ژوند کې.
البته، دا د څرګندولو پروسه ده ځکه چې موږ هغه څه جذبوو چې موږ یې د افکارو او احساساتو د عمل له لارې غواړو!
نو کلیدي شی دا دی چې ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو فکرونه او احساسات مثبت دي کله چې تاسو د دې کس په اړه فکر کوئ.
کله چې هغه یا هغه تاسو له لاسه ورکوي، دوی باید ستاسو لپاره د مینې څخه ډک وي. تاسو نشئ کولی دوی بیرته ترلاسه کړئ که دا بل څه وي! له همدې امله ستاسو فکرونه باید په طبیعت کې رومانتيک وينقطه.
4) خپلو افکارو او احساساتو ته ودرېږه
کله چې تاسو د ورکیدو فکرونه او احساسات رامینځته کړل نو تاسو باید په دې لاره کې پاتې شئ.
په حقیقت کې , دا هغومره سخت نه دی لکه څنګه چې ښکاري!
کاینات اوري، په ما باور وکړه. کله چې تاسو د هغه څه په اړه فکر پیل کړئ چې دوی یې په لومړي ځای کې جذب کړي (مثبت فکرونه او احساسات)، تاسو په لاره روان یاست چې دوی ستاسو لپاره اوږد کړي!
ټول هغه څه چې تاسو یې باید د پروسې په اوږدو کې مثبت پاتې شئ. ، کوم چې زه پوهیږم کله ناکله ستونزمن کیدی شي.
زه هلته تللی یم!
که دا سمدلاسه کار ونکړ نو ډیر اندیښنه مه کوئ. یوازې تمرین ته دوام ورکړئ. دا به یو څه تمرین وکړي مګر څومره چې تاسو تمرین کوئ ، هومره به تاسو ترلاسه کول پیل کوئ.
5) هیڅ ډول اړیکه د یو اندازې لپاره مناسب حل نلري
د یو چا څرګندول د یادولو لپاره وخت نیسي او تاسو باید د دې پروسې سره محتاط اوسئ.
بیړه مه کوئ! تاسو کولی شئ یو څه ترسره کړئ (یا فکرونه ولرئ) چې د ښه په پرتله ډیر زیان رسوي.
زه دا د شخصي تجربې څخه پوهیږم.
زما خپله تجربه دا ده چې ډیری اړیکې د ملګرو او کورنۍ مشوره یوازې په ځوابي ډزو پای ته رسیږي.
مګر زما خپله مبارزه چې غوښتل یې تیر کال بیا له دې ځانګړي کس سره یو ځای شم د دې لامل شو چې یو څه نوي هڅه وکړم.
ما د دې په اړه د رواني سرچینې له روحاني مشاور سره خبرې وکړې. د یو چا لپاره د لیوالتیا احساس.
دا یوه لویه پریکړه وه، کوم چې ما نه دی کړیتمه وکړئ!
ځکه چې هغه رواني چې ما ورسره خبرې کړې دي هوښیار، مهربان او له ځمکې څخه ښکته و. دوی زما د احساساتو په معاینه کولو سره زما ننګونې ته نږدې شو او په ریښتیا یې له ما سره په اغیزمنه توګه د هغې په حل کولو کې مرسته وکړه.
ما په پای کې داسې احساس وکړ چې ما په کلونو کې د لومړي ځل لپاره زما د مینې ژوند لپاره لاره نقشه درلوده.
د خپل ځان لپاره د رواني سرچینې هڅه کولو لپاره دلته کلیک وکړئ.
دوی ستاسو په تیر یا اوسني ژوند کې د یو چا د جذبولو په اړه ډیر څه پوهیږي، او څنګه ستاسو د مینې ژوند ښه کړي او هغه خنډونه چې تاسو یې په شا کې اچوي له منځه یوسي.
6) تصور وکړئ چې دا سړی تاسو له لاسه ورکوي
د دې لپاره چې ستاسو څرګندونه کار وکړي، تاسو باید دا سړی وګورئ چې تاسو ورک دی. دا د څرګندولو د پروسې تر ټولو مهمه برخه ده.
دا ډول ډیره مهمه برخه د ساده او عملي لارښوونو سره:
کله چې تاسو یوازې یاست، سترګې پټې کړئ او تصور وکړئ چې دا سړی یوازې تاسو له لاسه ورکوي. لکه څنګه چې تاسو دوی غوښتل.
تصور وکړئ چې دوی ستاسو د لمس کولو ، ستاسو د غږ غږ ، ستاسو د مخ په رڼا کې د لیدو لپاره او د هغه مینې لپاره چې ستاسو زړه د دوی لپاره ډکوي. .
کله چې دا پیښ شي، خپل ځان ته ووایاست چې تاسو دوی هم له لاسه ورکوئ او د دوی مینه ستاسو لپاره څومره معنی لري. بیا تاسو کولی شئ تشریح کړئ چې په لومړي سر کې په اړیکو کې څه غلط وو، مګر دا هم چې په تیرو وختونو کې د هرې ستونزې سره سره اوس تاسو ته څومره معنی لري.د دې ټولې پروسې لپاره اړین برخه. دا یو شی دی چې یو څوک وغواړئ مګر دا بل شی دی چې د دې وړتیا ولرئ چې دقیقا هغه څه انځور کړئ چې تاسو یې غواړئ هغه سړی ترسره کړي.
که تاسو تصور کولی شئ چې دا سړی تاسو له لاسه ورکوي، نو دا پدې مانا ده چې تاسو د دې په اړه روښانه پوهه لرئ. هغه څه چې تاسو په اړیکه کې غواړئ. دا د دې پروسې پاتې برخه اسانه او ممکنه کوي.
7) د هغه څه په اړه فکر وکړئ چې تاسو دوی ته وړاندیز کولی شئ
اوس چې تاسو د هغه چا فکرونه، احساسات او لید لرئ چې تاسو یې له لاسه ورکوئ، دا دی. د هغه څه په اړه فکر کولو وخت دی چې تاسو دوی ته ورکولی شئ.
دا د دې وخت دی چې فکر وکړئ هغه څه چې تاسو خورا ښه کوي!
په پای کې، موږ ټول د وړاندیز کولو لپاره یو څه ځانګړي لرو.
شاید ستاسو مینه د دوی لپاره هرڅه معنی لري، یا تاسو یو ښه ملګری یاست، په سوداګرۍ کې یو ښه ملګری یا یو مینه وال پلار یا مور، یا یوازې یو رومانتيک غواړئ چې ستاسو احساسات د خپل ځانګړي کس له لارې ترلاسه کړئ.
هر څه چې وي. ایا دا تاسو ته هغه سړی جوړوي چې تاسو یې یاست، فکر وکړئ چې دا ځانګړتیاوې څه دي او د دې سړي لپاره څومره معنی لري.
تاسو شاید حیران شئ! په هرصورت، ډیری خلک پدې نه پوهیږي چې دوی څومره مینه لري تر هغه چې ډیر ناوخته وي.
له همدې امله دا خورا مهم ګام دی: فکر وکړئ چې ستاسو مثبت ځانګړتیاوې څه دي او پریږدئ چې دوی وپیژندل شي.<1
8) د منفي افکارو څخه ځان خلاص کړئ
یعنې، په خپل فکر باندې سترګې پټې کړئ کله چې تاسو مخ په وړاندې ځو.
ستاسو ذهن ته دا ډیره اسانه ده چې د دې کس څخه په شا شي. بهته مې یادیږي. تاسو ممکن د اړیکو په اړه منفي فکر پیل کړئ د دې پرځای چې تمرکز وکړئ دا څومره عالي کیدی شي.
کوشش وکړئ ، نه… فکر مه کوئ!
هم وګوره: "زه د هغه څه څخه نفرت لرم چې زما ژوند جوړ شوی دی": 7 شیان باید وکړئ کله چې تاسو داسې احساس کوئکله چې تاسو په خپل ژوند کې یو څه څرګند کړئ نو باید پیل یې کړئ. د مثبتو افکارو سره محیط او پای ته رسیدل.
د دې پروسې په جریان کې شکونو ته اجازه مه ورکوئ، ځکه چې که تاسو دوی ته فرصت ورکړئ منفي فکرونه حتما داخلیږي.
تاسو باید تمرکز وکړئ. مثبت او یوازې مثبت. اجازه مه ورکوئ چې بد شیان ستاسو په ذهن کې ځای په ځای شي یا تاسو د هغه څه ترلاسه کولو فرصت له لاسه ورکوئ چې تاسو یې غواړئ.
دا ټول منفيات د ژیړ څراغونو په څیر دي چې تاسو هڅوي چې بیرته کور ته لاړ شئ او تسلیم شئ. دوی به د مثبت رامینځته کیدو مخه ونیسي او دا هغه وخت دی چې د جذابیت قانون دومره قوي نه وي چې ستاسو په ژوند کې شیان څرګند کړي.
دا ستاسو لپاره بد خبر دی ، او دا ډاډه دی!
9) د یوې خزانې په څیر یې ونیسه… ځکه چې دا دی!
دا ګام هغومره سخت نه دی لکه څنګه چې ښکاري!
تاسو اړتیا نلرئ د دې ټولې پروسې څخه په یوه کې لاړشئ ورځ دا کولی شي وخت او ډیر تمرین واخلي (زه د تجربې څخه پوهیږم).
مګر که تاسو هوډ لرئ، تاسو به د هغه څه په ترلاسه کولو کې بریالي شئ چې تاسو یې غواړئ. د هغه چا احساساتو، افکارو او لیدونو ته غاړه کیږدئ چې تاسو یې له لاسه ورکوئ.
کله چې تاسو لید ته غاړه کیږئ، تاسو به حیران شئ چې دا څومره پیاوړی کیدی شي!
دا به راوړي تاسو هغه څه ته نږدې یاست چې تاسو یې غواړئ حتی که تاسو یې نه وي لیدلی. تاسو ممکن حتی ترلاسه کړئد دې په اړه خوښ یاست چې دا ممکن ستاسو په ژوند کې ستاسو د سترګو په وړاندې څرګند شي.
10) ډاډ ترلاسه کړئ چې د خپلې بریا هرې شیبې څخه خوند واخلئ!
زه په کلکه وړاندیز کوم چې د دې پروسې په جریان کې ، تاسو د ځان لپاره د وخت اخیستلو عادت. تاسو اړتیا نلرئ دا ټول په یوه ورځ کې ترسره کړئ.
ولې؟ ځکه چې تاسو ممکن سوځیدلی شئ که تاسو د پروسې په اوږدو کې ګړندي یاست او اجازه مه ورکوئ چې د خپلې بریا له خوږ خوند څخه خوند واخلئ.
یوازې د دې فکر کولو لپاره وخت ونیسئ چې دا څومره عالي کیدی شي او څومره عالي شی چې تاسو سرته رسولی دی. .
داسې احساس مه کوئ چې دا یو بار دی یا دا چې تاسو دا غلط کار کوئ ځکه چې دا به تاسو سره د دې پروسې په کار کولو کې مرسته ونکړي. دا مهمه ده چې د هرې شیبې څخه خوند واخلئ، نو خپل وخت واخلئ!
او البته، تاسو نشئ پریښودلای! تاسو باید پیاوړي اوسئ، په ځان باور ولرئ او تر هغه چې تاسو هغه څه ترلاسه کوئ چې تاسو یې غواړئ ترسره کوئ. دا یوازینۍ لار ده چې دا ټول شیان به ستاسو لپاره کار وکړي.
11) خپل ځان ته ووایاست چې دوی به ډیر ژر له تاسو سره اړیکه ونیسي
کله چې تاسو خپل ځان ته ووایاست چې دوی به ډیر ژر له تاسو سره اړیکه ونیسي، تاسو به ډیر مثبت اوسئ او ستاسو احساسات به پیاوړي شي.
تاسو به په هغه څه باندې قوي باور رامینځته کړئ چې پیښیږي ځکه چې تاسو باور لرئ چې دا به پیښ شي.
په دې وخت کې دا واقعیا ټول د باور په اړه دي.
تاسو باید باور ولرئ چې دا سړی به تاسو له لاسه ورکړي او حتی بیرته تاسو ته راشي او تاسو بیرته وغواړي. باور وکړئ چې دا به ستاسو په ګټه کار وکړي او ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ځان ته ووایاستچې دوی به ډیر ژر له تاسو سره اړیکه ونیسي.
که چیرې دا یو څه وخت ونیسي چې تاسو سره اړیکه ونیسي، هیله له لاسه مه ورکوئ! دا یو له لویو غلطیو څخه دی چې خلک هڅه کوي خپل احساسات یو چا ته ورسوي.
مینه ښکلې کیدی شي، مګر دا واقعیا پیچلې هم کیدی شي.
د غوښتلو په اړه د یوې وروستۍ مبارزې په جریان کې زما په ژوند کې یو څوک بیرته ترلاسه کړئ ما یو غیر رواجي کار کړی دی.
لکه څنګه چې ما یادونه وکړه، ما په رواني سرچینې کې روحاني مشاورینو ته لاړ.
دوی واقعیا زما سره مرسته وکړه چې زما د ځانګړي لپاره د دې فشار شوي احساساتو سره مبارزه وکړم یو چا او ماته یې ځوابونه راکړل چې واقعیا یې مرسته کړې.
دوی کولی شي تاسو سره په متن چیټ ، تلیفون یا ویډیو کال کې مرسته وکړي او دا د هغه څه څخه ډیر لږ لګښت لري چې تاسو یې فکر کوئ.
د ترلاسه کولو لپاره دلته کلیک وکړئ شخصي مینه لوستل.
12) یو څه مراقبت وکړئ
`
مراقبه یوه بله پیاوړې وسیله ده چې ډیری خلک یې په اړه نه پوهیږي.
دا کولی شي تاسو سره مرسته وکړئ آرام کړئ، خپل ذهن پاک کړئ او تاسو ته اجازه درکړي هغه مینه احساس کړئ چې تاسو واقعیا د خپل ځانګړي کس سره غواړئ.
تاسو به وکولی شئ هغه څه وڅیړئ چې هغه ځانګړی شخص تاسو له لاسه ورکوي او بیا د دوی د بیرته راستنیدو تصور وکړئ. . تاسو به وکولی شئ د دې پروسې مثبتې پایلې وګورئ او هغه به قوي شي کله چې تاسو مراقبت کوئ.
شاید تاسو فکر وکړئ چې مراقبت یو څه پیچلي یا حتی عجیب ښکاري. دا یو ښه شی دی!
دا پدې مانا ده چې ستاسو الهام ستاسو لپاره کار کوي ځکه چې دا پوهیږي چې څنګه
