فهرست
که تاسو او ستاسو هلک ملګري سره یو ځای شئ، هغه ممکن د خپلو پخوانیو اړیکو په اړه ډیرې خبرې وکړي.
او کله چې هغه کوي، نو د هغه اوریدل به سخت وي. دا کولی شي تاسو ته داسې احساس درکړي چې تاسو ښه نه یاست یا دا چې تاسو د بل چا په څیر ارزښت نه لرئ.
ایا دا پدې معنی ده چې هغه تاسو ته درناوی او مینه نه لري؟
تل نه.
تاسو کولی شئ د هغه طریقې په اړه ډیر څه زده کړئ چې یو څوک د خپلو تیرو تجربو او اړیکو په اړه فکر کوي.
که چیرې یو سړی د خپلو تیرو اړیکو په اړه خبرې وکړي، دا د ډیری مختلف دلیلونو نښه کولی شي. زه به تاسو د لوړ پوړو له لارې ونیسم. راځئ چې سم دننه لاړ شو.
1) هغه تاسو د خپلو پخوانیو سره پرتله کوي
یو شی چې ډیری وختونه پیښیږي کله چې یو سړی د خپلو پخوانیو اړیکو په اړه خبرې کوي هغه دا دی چې هغه تاسو د خپلو پخوانیو سره پرتله کوي.
دا ښايي ځکه وي چې هغه د دې معلومولو هڅه کوي چې ایا هغه کولی شي تیر پریږدي او مخ ته لاړ شي، یا دا کیدی شي ځکه چې هغه د پرتله کولو په اړه ناامنه احساس کوي. ؟
که تاسو ګورئ چې ستاسو هلک دا کار کوي، نو دا مهمه ده چې د هغه سره په دې اړه خبرې وکړئ.
که تاسو داسې نه کوئ، اړیکه به هیڅکله خپل بشپړ ظرفیت ته وده ونه کړي ځکه چې تل شتون لري. د پرتله کولو لپاره به وي.
تاسو باید د دې شیانو په اړه وغږیږئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو دواړه اړتیاوې پوره دي. تاسو ممکن له هغه څخه هم وپوښتئ چې ولې هغه تل خپلې پخوانۍ اړیکې ساتي. ایا د هغه په ذهن کې یو څه شتون لري؟
د هغه څخه پوښتنه کول د موندلو لپاره خورا مستقیمه لاره دهتجربه کړئ او تاسو ممکن پرته له کوم دلیله اړیکې پخپله تخریب کړئ.
یو بل ته د نږدې کیدو ترټولو غوره لاره ، که دا هغه څه وي چې تاسو یې غواړئ ، د لا ډیر پوهاوی او وضاحت غوښتنه کول دي.
0>کوښښ مه کوئ چې په زړه کې د پوښتنو څخه ویره وکړئ.
که چیرې تاسو هلته د تللو جرئت وکړئ دوی ممکن تاسو ژور او ډیر نږدې اړیکې ته راولي.
که نه نو دا د دې لپاره نه وه . مګر دا ستاسو دواړو لپاره دی چې ومومئ.
ایا زما مقاله مو خوښه شوه؟ زما په فیسبوک کې خوښ کړئ ترڅو ستاسو په فیډ کې ورته نورې مقالې وګورئ.
ولې هغه د هغوی پاللو ته دوام ورکوي.2) هغه شیان هم په شخصي توګه اخلي
که چیرې یو سړی په دوامداره توګه خپل پخواني مینه وال راوړي دا د دې نښه کیدی شي چې هغه اړیکې په ګرانه ساتي او دوی اخلي. په شخصي توګه.
کله چې تاسو له هغه څخه د هغه د تیرو اړیکو په اړه وپوښتئ او هغه د دې په اړه وغږیږئ چې څنګه خراب وو یا ښه نه وو، دا پدې معنی کیدی شي چې هغه ډیر شیان په شخصي توګه اخلي.
دا پدې مانا ده چې هغه ښايي سخت وخت ولري چې خپل احساسات له اوسني وضعیت څخه جلا کړي.
که یو سړی د خپلو پخوانیو اړیکو په اړه خبرې وکړي، دا څه معنی لري؟
ایا دا پدې مانا ده چې دوی ښه نه وو؟ ؟ دا چې دوی بد خلک وو؟
دا یو بل شی دی چې د نارینه وو لپاره ځانګړی کیدی شي. دا د ډیری نارینه وو سره په داسې دور کې لوی شوي چې هلکانو ته اجازه نه وه چې ژړا وکړي یا له غوسې پرته بل احساسات څرګند کړي.
نو کله چې د دوی په ژوند کې یو څه پیښیږي، ښه یا بد، دوی اخلي. دا په شخصي توګه لکه څنګه چې د دوی سره پیښ شوي ځکه چې د دوی احساساتي وده په ټپه ولاړه ده. دا کیدی شي هغه څه وي چې دوی یې په پام کې نیولو سره پیل کولی شي او له هغه څخه زده کړه پیل کړي که تاسو مرسته ورسره وکړئ. هلته وم، او زه پوهیږم چې د ناامنۍ احساس کول څنګه احساس کوي کله چې یو څوک د خپلو تیروتنو په اړه خبرې کوي.
کله چې زه زما د اړیکو په خورا بد حالت کې وم او باور نه درلود چې موږ به دوام ومومي، ما یوې اړیکې ته ورسیده روزونکی وګوري چې ایا دوی کولی شي ماته کوم ځواب راکړيیا بصیرت.
زه حیران وم چې د هغه د پخواني په اړه د هغه د خبرو اترو په اړه زما د عکس العملونو په اړه خورا ژورې مشورې ترلاسه کړم.
د اړیکو اتل هغه ځای دی چې ما دا ځانګړی روزونکی وموند چې د شیانو په بدلولو کې یې مرسته وکړه. ما او ما سره مرسته وکړه چې پوه شم چې ولې زه د هغه د تیرو اړیکو ستونزو ته غوږ نیولو لپاره مبارزه کوم.
دوی حلونه وړاندې کوي، نه یوازې خبرې.
یوازې په څو دقیقو کې تاسو کولی شئ د تصدیق شوي اړیکو روزونکي سره اړیکه ونیسئ او د خپل حالت لپاره ځانګړې مشوره ترلاسه کړئ.
دلته کلیک وکړئ ترڅو یې وګورئ.
3) هغه ستاسو په اړه بل ډول فکر کوي
که ستاسو هلک ملګري په دوامداره توګه خبرې کوي د هغه پخواني ملګري دا د دې نښه کیدی شي چې هغه حیران دی چې تاسو له دوی څخه دومره توپیر لرئ.
کله چې هغه د خپلو پخوانیو اړیکو په اړه خبرې کوي تاسو سره توپیر لري؟
اړیکې پیچلې دي. دوی تل اسانه نه وي، او تل بشپړ نه وي.
ځینې وختونه شیان په هغه طریقه کار نه کوي چې تاسو یې غواړئ، او ځینې وختونه تاسو باید د حرکت لپاره ځینې سختې پریکړې وکړئ.
که هغه له تاسو سره بل ډول چلند وکړي کله چې هغه د خپلو پخوانیو اړیکو په اړه خبرې کوي، نو دا ممکن د هغه ډول شخص له امله وي چې هغه دی.
هغه ممکن احساس وکړي چې که خلک د هغه د تیرو اړیکو په اړه پوه شي، دا کیدای شي په بده توګه منعکس کړي چې هغه د یو شخص په توګه څوک دی یا هغه څه ډول دی.
مګر هرڅوک یو تیر لري، حتی که هغه د بل چا سره نه وي یا په بل ښار کې وي یا تاسو څه لرئ.
که سړی ويکله چې د خپلو پخوانیو اړیکو په اړه خبرې کوي له تاسو سره توپیر لري، دا مهمه ده چې د هغه سره وګورئ او وګورئ چې هغه څنګه احساس کوي ځکه چې هغه ممکن ډیر آرام او ستاسو سره مطابقت احساس کړي.
4) هغه د خپلو تیرو اړیکو څخه ناراضه کیږي
که یو سړی د خپلو پخوانیو اړیکو په اړه خبرې کوي، نو دا مهمه ده چې مهربانه وي ځکه چې هغه ممکن د خپلو پخوانیو اړیکو په اړه ناراضه وي.
ستاسو د خپګان خبره ممکن پدې پورې اړه ولري چې تاسو څومره ورسره مینه لرئ یا څومره دوی تاسو ته زیان رسوي.
ډیری نارینه د عالي رول ماډلونو یا وسیلو سره ندي رامینځته شوي چې د میرمنو سره د سالمو اړیکو رامینځته کولو لپاره اړین دي.
دا ځینې وختونه د نارینه وو لپاره اړیکه ستونزمنوي. د هغوی احساسات او فکرونه.
که تاسو ګورئ چې ستاسو هلک ملګری د خپلو پخوانیو اړیکو په وړاندې کرکه لري، نو دا مهمه ده چې پوه شئ چې تاسو دا احساسات نه شئ حل کولی.
تاسو کولی شئ، په هرصورت، تاسو کولی شئ د هغه څخه کار واخلئ. هغه وسیلې چې هغه ته هیڅکله هم نه دي ښوول شوي چې د هغه دوره ماتولو کې ورسره مرسته وکړي.
5) هغه غواړي خپلې ستونزې حل کړي
ستاسو هلک ملګری شاید خپلې ستونزې له خپلو پخوانیو مینه والو سره راپورته کړي ځکه چې هغه غواړي د ودې لپاره یوه لاره ومومي او له دوی څخه تیر شي.
ډیری خلک د خپلو احساساتو په شریکولو کې سخت وخت لري، په ځانګړې توګه د خپلو مهمو نورو سره.
دا ځکه چې دوی نه پوهیږي د هغه څه په اړه چې د دوی په سر کې تیریږي څنګه خبرې وکړي او څنګه کولی شي بل کس د خپل نظر څخه شیان وګوري.
که چیرې یو سړی د خپلو پخوانیو اړیکو په اړه خبرې وکړي، داښایي دا ځکه چې هغه غواړي هغه ستونزې حل کړي چې د هغه د تیرو تجربو څخه رامینځته شوي.
هلکان کولی شي د دې حقیقت په اړه مستقیم وي چې دوی له تاسو څخه یو څه غواړي، مګر دا تل داسې نه وي. نور وختونه، دوی د بل څه په اړه خبرې کوي.
6) هغه هڅه کوي چې خپل ځان پوه کړي
که چیرې یو سړی د خپلو پخوانیو اړیکو په اړه خبرې وکړي، دا ممکن د دې لپاره وي چې هغه غواړي خپل ځان پوه کړي.
کله ناکله هلکان غواړي د خپل تیر وخت په اړه خبرې وکړي ترڅو د دې احساس وکړي.
کله ناکله دوی د میرمنو څخه مشوره غواړي او ځینې وختونه دوی یوازې غواړي خپله کیسه ووایی ترڅو په اړه یې ښه احساس وکړي.
کله چې یو سړی د خپلو پخوانیو اړیکو په اړه خبرې کوي څه معنی لري؟
هغه څه دي چې د هلکانو لپاره یې په اړه خبرې کول ستونزمن وي، مګر که تاسو لیوالتیا او توان لرئ، هڅه وکړئ چې د هغه سره خبرې وکړئ . که نه پوهېږئ له هغه څخه وپوښتئ چې هغه د خپلو پخوانیو اړیکو په اړه څنګه احساس کوي.
ایا هغه غواړي هغه ستونزې حل کړي چې له دوی څخه راپورته شوي؟
هغه ممکن هڅه وکړي چې پدې پوه شي. له تاسو سره په خبرو کولو سره پخپله ځواب ورکوي.
7) هغه غواړي ستاسو ساتنه وکړي
زه فکر کوم چې موږ ټول غواړو د خلکو لخوا خوندي شو مینه، او دا د یو سړي لپاره غیر معمولي نه ده چې تاسو وغواړي پوه شي چې هغه به ستاسو د ښه لپاره هرڅه وکړي.
که چیرې یو سړی په دې اړه خبرې وکړي چې څنګه د هغه پخوانۍ اړیکې تر ټولو خرابې وې او څنګه باور نشي کولی دا چې یو څوک دومره بد وو چې هغه ته ورته زیان ورسوي، دا ممکن ځکه وي چې هغه دیپه همدې ډول د زړه له ماتېدو څخه د ساتلو هڅه کوي.
آیا یو سړی د ملاقات پر مهال د خپلو پخوانیو اړیکو په اړه خبرې کوي؟
که داسې وي، نو دا څه معنی لري؟
دا کیدای شي دا ممکنه ده چې هغه نه غواړي د خپل تیر وخت په اړه خبرې وکړي، مګر هغه تاسو ته اړتیا لري چې پوه شي چې څه پیښ شوي.
8) هغه په تاسو باور لري
یو سړی ممکن د خپلو پخوانیو اړیکو په اړه خبرې وکړي ځکه چې هغه په تاسو باور لري.
ډیری خلک نه پوهیږي چې څنګه خپلې کیسې شریکې کړي ځکه چې دوی خوندي احساس نه کوي.
ځینې خلک داسې احساس کوي چې هیڅوک به نه پوهیږي چې دوی څه تیر شوي , او نور ممکن داسې څوک نه وي چې دوی ته نږدې وي چې دوی په کافي اندازه باور وکړي ترڅو خپل احساسات شریک کړي.
که چیرې یو سړی د خپلو پخوانیو اړیکو په اړه خبرې کولو سره تاسو ته خلاص کړي، هغه په تاسو باور کوي او ممکن د خپل عکس العمل څخه ډارېږئ.
کله چې یو سړی د خپلو پخوانیو اړیکو په اړه خبرې کوي څه معنی لري؟
دا مهمه نده چې تجربې بدې وې یا ښې، دا یوازې مهمه ده چې هغه احساس کوي تاسو سره دومره راحته یاست چې تاسو ته د دې په اړه ټول ووایی.
که داسې وي نو تاسو به د ویاړ احساس وکړئ.
9) هغه د خپل ځان په اړه یو څه څرګندوي
کله ناکله نارینه په اړه خبرې کوي پخوانۍ اړیکې ځکه چې دوی هڅه کوي د خپل ځان په اړه یو څه څرګند کړي.
یو سړی څه معنی لري کله چې د خپلو تیرو اړیکو په اړه خبرې کوي؟
ایا دا د دې نښه ده چې هغه څومره غواړي اړیکه ونیسي؟ پخپله، او دا ځینې وختونه د هغو هلکانو لپاره ستونزمن وي چې عادت شوي ويهره شپه شراب څښل او جشن کول ترڅو خپل پښې ومومي او د هغه چا په کیدو بدل شي چې دوی یې غواړي؟
که داسې وي، خپل احساسات شریک کړئ او وګورئ چې هغه وروسته څنګه احساس کوي.
10) هغه ممکن د روانې اړیکې څخه د وتلو لاره په لټه کې وي
اړیکې کله ناکله په خراب ډول پای ته رسیدلی شي او د وخت ضایع کیدو احساس کوي که تاسو ډاډه نه یاست چې تاسو له دوی څخه څه غواړئ.
<0 ډیری وختونه هلکان غواړي د خپلو پخوانیو اړیکو په اړه وغږیږي ځکه چې دوی د هغه څه څخه د وتلو لاره لټوي چې دوی په کې دي.که دا قضیه وي، تاسو ممکن د سختۍ څخه کار واخلئ. وګورئ چې تاسو دواړه له یو بل څخه څه تمه لرئ او هغه څنګه احساس کوي.
د ورځې په پای کې، که تاسو او ستاسو ملګري په ورته پاڼه کې نه یاست، دا مهمه نده چې تاسو دواړه څومره وخت لرئ. یوځای یا څوک لومړی راغلی.
کیدای شي یو څوک د بل چا څخه مخکې راشي، مګر دا پدې معنی نه ده چې دوی باید تل لومړی راشي.
که چیرې ستاسو هلک ملګري په دوامداره توګه د خپلو پخوانیو اړیکو په اړه خبرې وکړي څه وکړي
د خلکو د فکر کولو څرنګوالی د دوی په فکر کې دی او بدلول یې سخت دي.
شاید د هغه لپاره دا سخته وي چې د خپلو پخوانیو اړیکو په اړه خبرې ودروي یوازې دا ځکه چې هغه فکر کوي.
مګر ځینې شیان شته چې تاسو یې کولی شئ که دا ستاسو په اړیکو کې پیښیږي:
1) له هغه سره خبرې وکړئ چې تاسو څنګه احساس کوئ کله چې هغه د خپلو تیرو اړیکو په اړه خبرې کوي.
که تاسو منفي احساس وکړئ کله چې هغه خپل پخواني ملګري راوړي، هغه ته اجازه ورکړئ چې تاسو وپیژنيد دې اړیکو په اړه اوریدل نه خوښیږي او ولې یې تاسو ډیر ځوروي.
2) له هغه څخه وپوښتئ چې ایا کوم ځانګړی څه شتون درلود چې د دې پخوانیو اړیکو خرابیدو لامل شوی یا هغه څه زده کړي دي.
<0 ډیری وختونه، هغه خلک چې د خپلو پخوانیو اړیکو په اړه خبرې کوي ممکن د دې په پوهیدو کې مرسته هم وغواړي چې ولې ناکام شوي، دا به د دوی لپاره دا اسانه کړي چې پوه شي کله چې دوی بلې اړیکې ته ځي او دا ځل به شیان په بل ډول کار کوي. <13) د دې موضوعاتو په اړه د خبرو کولو په وخت کې یو بل ته ځای ورکړئ، په ځانګړې توګه که دا ستاسو څخه یو کس نارامه کړي.
د دې شیانو په اړه د خبرو کولو لپاره ډیری لارې شتون لري پرته له دې چې لوی وي. هرکله چې هغه خپلې پخوانۍ اړیکې رابرسیره کړي بحث وکړئ.
دا هم ممکن یو څه وي چې تاسو یې په اړه خندا کوئ. هر څه باید دومره جدي نه وي.
پداسې حال کې چې په دې مقاله کې ټکي به تاسو سره مرسته وکړي کله چې ستاسو هلک ملګري د خپلو پخوانیو مینه والو سره خبرې کوي د ناامني او نا آرامۍ احساس سره معامله وکړي، لکه څنګه چې ما مخکې وویل، دا ګټور کیدی شي خبرې وکړي. ستاسو د وضعیت په اړه د اړیکو روزونکی.
د اړیکو هیرو یو داسې سایټ دی چیرې چې د اړیکو لوړ روزل شوي روزونکي کولی شي تاسو سره د پیچلو او ستونزمنو مینی حالتونو په نیولو کې مرسته وکړي، لکه حسد او ناامني.
دوی مشهور دي ځکه چې دوی په ریښتیا سره د خلکو سره د ستونزو په حل کې مرسته کوي.
یوازې په څو دقیقو کې تاسو کولی شئ د تصدیق شوي اړیکو روزونکي سره اړیکه ونیسئ او ترلاسه کړئستاسو د وضعیت لپاره ځانګړې مشوره. تاسو کولی شئ د هغه چا څخه د متخصص مشوره ترلاسه کړئ چې د ورته شرایطو له لارې یې لیدلي او نورو ته یې مشوره ورکړې ده.
د پیل کولو لپاره دلته کلیک وکړئ.
بالاخره، کله چې تاسو په خپلو اړیکو کې ناخوښه احساس کوئ، دا مهمه ده چې په ذهن کې وساتئ چې دا د بل چا انعکاس نه دی، بلکې ستاسو دننه یو څه دی.
دا د هغوی په اړه نه ده، بلکې ستاسو په اړه ده او دا چې تاسو څنګه خپل ملګري ته ځواب غوره کوئ. د هغه د پخوانیو شریکانو په اړه خبرې کول هغه ته زیان رسوي؟
هم وګوره: د کارل جونګ 70+ نرخونه (د خپل ځان موندلو کې ستاسو سره مرسته کول)ایا تاسو د هغه سره په خپلو اړیکو کې د ګواښ یا ناامنۍ احساس کوئ؟
که دا د یو څه مودې لپاره پیښیږي، دلته ځینې شیان دي چې کیدای شي روان وي:
که یو سړی د خپلو پخوانیو اړیکو په اړه خبرې وکړي نو دا په عمومي ډول دا معنی لري چې هغه د دې خبرو اترو له لارې تاسو ته نږدې کار کوي، یا هغه له تاسو څخه د جلا کیدو لاره لټوي. 0> هغه ممکن د یوازیتوب او انزوا احساس کوي او غواړي په دې اړه خبرې وکړي چې ولې په خپلو اړیکو کې پاتې راځي. دا کیدای شي د دې نښه وي چې هغه له تاسو څخه د لیرې احساس کوي.
یا هغه ممکن د هغه چا څخه ځان خلاص کړي چې مخکې یې هغه ته زیان رسولی وي (د هغه پخوانیو) ترڅو هغه تاسو ته د نږدې کیدو احساس وکړي.
یا هم په دې توګه، خلک یا یو بل ته وده ورکوي یا له یو بل څخه لرې کیږي.
تاسو په پای کې صادق اوسئ او د هغه سره په دې اړه خلاص شئ چې تاسو په کومه لاره روان یاست.
هغه ته پریږدئ چې تاسو څنګه احساس کوئ او ستاسو اندیښنې څه دي.
که نه، هغه به ستاسو په اړه اټکل وکړي
