فهرست
موږ غواړو مینه ولرو.
دا کافي نه ده.
موږ د لوړ ارزښت لرونکي سړي سره مینه غواړو.
هرڅوک غواړي چې د خپل مثالي ملګري سره وویني، مګر د یو باکیفیته سړي موندل ستونزمن کار دی.
مننه، دلته یو څه شیان شته چې تاسو یې کولی شئ د یو با کیفیته سړي د لیدو لپاره ترسره کړئ. د ځینې مشورې لپاره لاندې 9 لارښوونې ولولئ.
1) خپل حیرانونکي ځانګړتیاوې وښایاست.
د لوړ ارزښت لرونکي نارینه معمولا هغو خلکو ته متوجه کیږي چې مثبت او خوشبین وي.
کله چې تاسو ښکاره کوئ. ستاسو په زړه پورې ځانګړتیاوې لکه مهربان، خوشحاله، ځواکمن، نارینه به تاسو ستاینه وکړي او غواړي چې ستاسو په شاوخوا کې وي.
تاسو به یو لوړ ارزښت لرونکی سړی راجلب کړئ چې تاسو به د هغه ځانګړتیاو ستاینه وکړئ چې تاسو یې وړاندې کوئ.
هم وګوره: 15 نښې چې هغه ستاسو د صبر ازموینه کوي ترڅو پریکړه وکړي چې ایا تاسو احتمالي هلک ملګري یاست<0 د ښځې له خپګان او ستړي شوي مخ څخه بل هیڅ شی سړی نه ستړی کوي.نو که غواړې د هغه زړه وګټي، په زړه پورې او په زړه پورې اوسه.
هم وګوره: د هغه د لرې کولو څرنګوالی چې تاسو یې غواړئ: 20 اړین ګامونهډیری نارینه په مینه کې اعتراف وکړئ چې ښځې د هغې روښانه موسکا او خوشحاله چلند سره د دوی زړونه خړوب کړل.
نو څنګه خوشحاله پاتې شو؟
دا اسانه نه ده.
مګر که تاسو په منظمه توګه فکر وکړئ. ستاسو په شاوخوا کې خوشحاله شیان، ستاسو مزاج به ډیر مثبت شي او ستاسو موسکا به په طبیعي توګه روښانه شي.
سربیره پردې، نارینه په اسانۍ سره د میرمنو له نرمۍ او هوښیارۍ سره مینه لري.
زه پوهیږم چې دا نه ده دا په اسانۍ سره د یو بریالي سړي په وړاندې یوازې په څو دقیقو کې ښودل کیږي.
اندیښنه مه کوئ. یو حل شته.
ځان د خبرو کولو په زړه پورې طریقه سمبال کړئ، ځکهبریالي نارینه تل ویاړي چې له یوې نازکې میرمنې سره یوځای کیږي - په ځانګړې توګه په مهمو او ګڼه ګوڼه کې.
نور څه دي؟
مهرباني هم یو حیاتي کیفیت دی چې هره ښځه یې باید ولري.
د خپل ځان، نورو او ستاسو شاوخوا نړۍ سره مهربانه اوسئ، تاسو سره د لا ډاډمن او ځواکمن احساس کولو کې مرسته کولی شي، کوم چې هغه نارینه جذبوي چې مثبتې انرژۍ ته متوجه دي.
هر څه چې تاسو غوره کوئ، یوازې ډاډ ترلاسه کړئ چې دا ستاسو په څیر څرګندوي. داخلي ښکلا!
2) خپل بدن او روغتیا ته پام وکړئ
دلته حقیقت دی: که تاسو روغ او سالم یاست نو تاسو به یاست د نارینه وو لپاره ډیر زړه راښکونکی دی.
نو دا د دې دلیل دی چې یو له غوره شیانو څخه چې تاسو یې د خپلې روغتیا لپاره کولی شئ د مغذي رژیم خوړل دي ، خپل وزن کنټرول کړئ او ډیر تمرین وکړئ.
دلته تفصیلي لارښوونې دي.
لومړی، ډیری سبزیجات، میوې، ټول حبوبات، او کم غوړ پروټین وخورئ.
د مالګې یا بورې کارولو محدودولو سربیره، تاسو باید د پروسس شوي یا دمخه بسته شوي خواړو څخه هم ډډه وکړئ.
دا یوه لاره ده چې تاسو سره ستاسو د وزن ساتلو کې مرسته کوي ، خپل مزاج مستحکم ساتي او ښکلي پوستکي او ویښتان لري.
دوهم، ښه خوب وکړئ.
په حقیقت کې، یو څوک چې د خوب کمښت لري ډیری وختونه د هغې په پرتله لږ زړه راښکونکي ښکاري کله چې دوی هره شپه ښه خوب کوي.
که چیرې د خوب کمښت په مکرر ډول وي نو تاسو باید خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ ترڅو لامل ومومي. 1>
دریم، د ورځې لږ تر لږه د 30 دقیقو لپاره په منظمه توګه تمرین وکړئ ترڅو فټ پاتې شئ.
سربیره پردې، ستاسورواني روغتیا هم ستاسو پاملرنې ته اړتیا لري.
3) خپل ظاهري بڼه وساتئ
نارینه ښکلا ته متوجه کیږي، دا ریښتیا ده.
او جامې ستاسو په جوړولو کې ترټولو مهم عامل دی. ښکلا.
نو تر ټولو ساده کار چې تاسو یې سمدلاسه کولی شئ هغه دا دی چې تاسو د خپل بدن شکل، د پوستکي رنګ او ظاهري بڼه سره د جامې کولو طریقه بدله کړئ.
نه یوازې د ښکلا او خوځنده بڼه جوړول دا ښیي چې تاسو د بل چا درناوی کوئ بلکې خپل ځان ته هم درناوی کوئ، او با کیفیته سړي دا خوښوي.
کله چې په کومې غونډې کې ګډون وکړئ، د ځان لپاره یو مناسب لباس، سپک میک اپ او یو کوچنی عطر غوره کړئ چې تاسو سره مرسته وکړي. د ډیر ډاډ احساس وکړئ.
د پام جلبولو لپاره ډیر رنګین جامې مه اخلئ.
مګر یوازې جامې تاسو سره مرسته کوي چې تاسو تازه ښکاري، او همدارنګه یو خوشحاله او ټولنیز چلند، ډیری داسې هلکان به وي چې تاسو ته پام وکړئ او آشنا شئ.
سربیره پردې، پدې پوهیدل چې څنګه د خپل بدن ښکلا په هوښیار ډول ښکاره کړئ. ستا د بدن په معنی دا نه ده چې ستړیا او زیاتې جامې اغوندي، دا به تاسو یوه بې ارزښته ښځه جوړ کړي.
4) د کورنۍ سره مهربانه اوسئ
هغه ښځه چې د خپل مور او پلار سره مهربانه وي. وروڼو او خویندو او د هغې شاوخوا خلکو ته د نارینه وو په نظر یوه زړه راښکونکې ښځه ده.
دوی فکر کوي چې د دې میرمنې طبیعت ښه دی، دا پدې مانا ده چې هغه به په راتلونکي کې یوه ښه ښځه وي.
کله چې د عاشق غوره کول، نارینه ممکن لومړیتوب ورکړيظاهري بڼه، مګر کله چې ښځه غوره کوي، د شخصیت لوړ عنصر دی.
مهرباني د ژوند د شرایطو له لارې څرګندیږي.
کله چې هغه یو شی ته سترګې په لار وي، نارینه به هر شی ته پام وکړي. اشاره وکړئ او وګورئ چې بل کس له خپلوانو څخه تر بهرنیانو پورې له هرچا سره څنګه چلند کوي.
5) په دې ویاړي چې تاسو څوک یاست
دا ښکاره ده چې لوړ دی. - د ارزښت لرونکي نارینه هغه ښځو ته متوجه کیږي چې د خلکو څخه بهر ودریږي.
د دې کولو لپاره، یو له غوره لارو څخه دا دی چې تاسو په خپل ځان باور او ویاړ څرګند کړئ.
که تاسو د اعتماد احساس کوئ او ستاسو د ظاهري او لاسته راوړنو څخه خوشحاله، دا به په هر هغه څه کې ښکاره شي چې تاسو یې کوئ او وایئ.
او دا د کیفیت لرونکي نارینه جذبولو لپاره راځي.
تاسو په ژوره توګه پوهیږئ چې دا ریښتیا دي چې خلک غواړي شاوخوا وي هغه خلک چې په خپل پوټکي کې راحته دي.
او په دې ویاړي چې تاسو څوک یاست، تاسو یو قوي پیغام لیږئ چې تاسو ډاډه یاست او د دوی د پاملرنې وړ یاست.
تاسو دا به وویني چې یو دلیل دی چې ولې دوی تاسو ته متوجه شوي دي، ځکه چې دوی هغه شیانو ته ارزښت ورکوي چې تاسو یې ارزښت لري.
که دوی د دې شیانو ارزښت لري، دوی به وغواړي چې ستاسو د شخصیت په اړه نور معلومات ومومي او هغه څه چې تاسو یې په نښه کوي. .
په لنډه توګه، د ځان د ارزښت قوي احساس خلکو ته اجازه ورکوي چې په تاسو کې غوره ځانګړتیاوې وګوري، کوم چې تاسو ته اجازه درکوي چې د کیفیت لرونکي نارینه وو سره مخ شئ.
6) زده کړې ته دوام ورکړئ
د نن ورځې په څیر بریالیتوب ترلاسه کولو لپاره، نارینه باید د دوی د بشپړولو لپاره ډیره پانګونه وکړيپوهه.
له همدې امله، دوی هم غواړي یوه هوښیاره ښځه ومومي چې وکولی شي پوه شي او په هغه مسلو پوه شي چې دوی یې په اړه خبرې کوي.
دوی پوهیږي چې د پوهې توپیر به د هغه د ملګري ترمینځ خبرې اترې رامینځته کړي. او هغه ستړي کیږي.
د زده کړې لپاره ډیری لارې شتون لري مګر د نړۍ او همدارنګه د خپل ځان په اړه د زده کړې ترټولو غوره لاره سفر کول دي.
سفر نه یوازې د مختلفو شیانو سپړلو لپاره یوه غوره لار ده. په مختلفو ځایونو کې کلتورونه، مګر د نوي شیانو تجربه کولو او د نوي خلکو سره د لیدلو له لارې د زده کړې یوه غوره لاره هم ده.
لومړی، تاسو کولی شئ د مختلفو ځایونو په سفر کولو سره د خپلو ګټو او ارزښتونو په اړه زده کړئ.
دوهم، تاسو کولی شئ د مختلفو شالیدونو څخه د مختلفو خلکو سره د اړیکو له لارې د خپلو پیاوړتیاوو او کمزوریو په اړه زده کړه وکړئ.
په پای کې، تاسو کولی شئ خپل ذهن نوي شیانو او کلتورونو ته خلاص کړئ کله چې نړۍ له مختلف لید څخه وګورئ.
نو، راځئ هڅه وکړو چې پوهه ترلاسه کړو او په ژوند کې نوي شیان تجربه کړو.
باکیفیت لرونکي نارینه د پراخه پوهه میرمنې سره ډیره علاقه لري.
7) خپلواکي زده کړئ
0>خپلواکي هغه کیفیت دی چې کولی شي تاسو له نورو میرمنو څخه جلا کړي.په حقیقت کې، بریالي نارینه د اندیښنې لپاره ډیر شیان لري، نو دوی وخت نه لري چې د ښځو غیر معقول غوښتنو کې ښکیل شي.
له همدې امله دوی هغه نجونې نه خوښوي چې د خوښۍ لپاره په نارینه وو ډیر تکیه کوي یا حتی د ځان ساتنه هم نشي کولی.
خپلواکي همښیې چې ښځه په خپل ژوند کې د هدف او معنی احساس لري.
خپلواکي په مختلفو بڼو کې راځي، لکه د دندې درلودل، د کور مالکیت او د موټر چلول.
تاسو کولی شئ پیدا کړئ. ستاسو په پیسو، تاسو کولی شئ په خپلو هڅو سره هغه څه واخلئ چې تاسو یې خوښوي، یوازې د دې انتظار مه کوئ چې یو څوک تاسو ته درکړي.
تاسو د خپل ژوند، خوښۍ او خوښۍ پریکړه وکړئ.
یو لوړ ارزښت سړي هغه سستې ښځې نه خوښوي چې خپلې پیسې د خپلو اهدافو د ترلاسه کولو لپاره کاروي.
په ټوله کې، که یو سړی داسې ښځه وګوري چې خپلواکه او باوري وي، نو احتمال به هغې ته متوجه شي.
8) خپل لیوالتیا او ګټو ته وده ورکړئ
هغه څوک چې پوهیږي چې څنګه خپل لیوالتیا تعقیب کړي هغه څوک دی چې پوهیږي هغه څه غواړي او څه ورته اړتیا لري.
دوی د ژوند روښانه هدف لري، نه هغه څوک چې یوازې ناست وي او د راتلو فرصت ته انتظار باسي.
یو لوړ کیفیت لرونکی سړی هم هغه دی چې تل د خپلو اهدافو لپاره ژوند کوي لکه څنګه چې نن دی. د یوې ښځې ستاینه دا ده چې هغه خپل شوق له لاسه نه ورکوي.
همدارنګه، هغه ته دا ښودل چې تاسو په یو څه کې لیوالتیا لرئ د لوړ ارزښت لرونکي سړي د جذبولو لپاره هم ښه لار ده. که تاسو د ګیتار غږولو یا سندرې ویلو په څیر شوق لرئ، په مهارت سره یې وښایاست او هغه به ستاسو شهرت ته متوجه شي.
د خپل لیوالتیا او ګټو په وده کولو سره، تاسو کولی شئ د هغه ډول سړي جذب کړئ چې تاسو یې غواړئ.
هغه به پوه شي چې تاسو ته د ښکلي کیدو په پرتله ډیر څه شتون لري.
اودلته خبره ده.
کله چې یو سړی وویني چې ښځې ته یوازې د هغې د لید څخه ډیر څه شتون لري، نو هغه به په طبیعي توګه د هغې سره یو ځانګړی احساس ولري.
په هرصورت، د بشپړ ژوند سره ژوند کوي. لیوالتیا او علاقه دومره آسانه نه ده.
په زړه پورې فرصتونو او د لیوالتیا څخه ډک سفرونو څخه ډک ژوند رامینځته کول څه ته اړتیا لري؟
زموږ څخه ډیری د داسې ژوند هیله لري، مګر موږ د ستړیا احساس کول، د هر کال په پیل کې هغه اهدافو ته د رسیدو توان نه درلود چې موږ یې هیله مند یو.
ما ورته احساس وکړ تر هغه چې ما د ژوند ژورنال کې برخه واخیسته د ښوونکي او د ژوند روزونکي جینیټ براون لخوا رامینځته شوی ، دا د ویښ کیدو وروستی کال و چې ما ورته اړتیا درلوده چې خوبونه پریږدم او عمل پیل کړم.
د ژوند ژورنال په اړه د نورو معلوماتو موندلو لپاره دلته کلیک وکړئ.
نو څه شی د جینیټ لارښود د نورو ځان جوړونې برنامو په پرتله ډیر اغیزمن کوي؟
دا ساده ده:
جینیټ ستاسو د ژوند د کنټرول لپاره یو ځانګړی لاره رامینځته کړې.
هغه نه ده علاقه لري تاسو ته ووایی چې څنګه خپل ژوند تیر کړئ. پرځای یې، هغه به تاسو ته د ژوند کولو وسایل درکړي چې تاسو سره به ستاسو د ټولو اهدافو په ترلاسه کولو کې مرسته وکړي، په هغه څه تمرکز وکړئ چې تاسو یې لیوالتیا لرئ.
او دا هغه څه دي چې د ژوند ژورنال خورا پیاوړی کوي.
<0 که تاسو د هغه ژوند ژوند پیل کولو ته چمتو یاست چې تل یې خوب لیدلی وي، تاسو اړتیا لرئ د جینیټ مشوره وګورئ. څوک پوهیږي، نن ستاسو د نوي ژوند لومړۍ ورځ کیدی شي.دلته یو ځل بیا لینک دی.
9) آرام اوسئمجرد
داسې مه ښکاره کوئ چې د مینې موندلو لپاره بېړه کوئ.
یوازې دا وښایاست چې تاسو اوس د خپل خوشحاله واحد ژوند څخه خوند اخلئ.
<0 ايا پوهيږئ چې ولې؟د دوو دلايلو له امله: نارينه فتح کول خوښوي او تر ټولو لوړ ارزښت لرونکي سړي هم د مينې موندلو لپاره بيړه نه کوي.
موږ پوهيږو چې هرڅومره چې موږ شتون نلرو، هرڅومره چې سړی ډیر خوښیږي.
دوی به له هغو میرمنو سره ډیره علاقه ولري چې ورته پام نه کوي.
دوی فکر کوي چې دا میرمنې ډیرې زړه راښکونکې دي او د واده کولو پر مهال به ستړي نه شي. .
هغه ښه ژوند لري، د ښې دندې او ښو ملګرو سره.
هغه د مجردۍ په وخت کې له دې شیانو څخه خوند اخلي.
د هغې لپاره، مینه یوازې یو دی. هغه مسالې اضافه کړې چې د هغې ژوند نور رنګین کوي.
د عاشق پرته، د هغې ژوند لاهم په زړه پورې دی.
نو، هغه ښځه اوسئ، بېړه مه کوئ!
پایله
موږ هیله لرو چې تاسو د لوړ ارزښت لرونکي سړي د راجلبولو په اړه ځینې ګټورې لارښوونې او چلونه موندلي وي.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې هڅه وکړئ تر هغه وخته پورې چې تاسو هغه سم سړی ومومئ. 1>
مګر په یاد ولرئ چې هڅه مه کوئ چې هغه څوک شئ چې تاسو یې نه یاست.
دا وخت نیسي، مګر دا په پای کې ارزښت لري.
