فهرست
تاسو هڅه کوله چې خپل سړی له تاسو وغواړي.
نه، نور لکه تاسو غواړئ چې هغه "غواړئ" له تاسو سره مینه وکړي.
مګر، دا د هغه په پرتله ډیر ستونزمن ثابت دی تاسو فکر وکړ.
تاسو څه کوئ؟ تاسو وتښتئ.
که تاسو خپل سر وخورئ نو حیران یاست چې څنګه پدې مقاله کې هغه 20 اړین ګامونه شامل دي چې هره ښځه باید پوه شي ترڅو یو سړی له تاسو څخه د وتلو له لارې وغواړي.
دلته دی څنګه .
1) له ایستلو مه ویره مه کوئ
دا خورا ابتدايي ښکاري مګر زړورتیا لومړی ګام دی!
زه پوهیږم چې دا ستونزمن دی او دا خورا ښه کیدی شي په زړه پورې ځواب ورکړئ، مګر، دا د دې ارزښت لري چې هڅه وکړئ.
دلیل چې تاسو دا کار کوئ دا دی چې هغه تاسو ته هغه څه نه ورکوي چې تاسو یې غواړئ او تاسو نور هرڅه هڅه کړې ده نو د یو څه هڅه کولو څخه مه ویره مه کوئ. نوی.
که دا ځواب ووایی، په حقیقت کې آرام اوسئ چې شاید دا د دې لپاره نه و.
په هرصورت، که دا کار وکړي.
تاسو به هغه ولرئ ستا د لاس له ګېډې څخه خوراک کول.
2) هغه غوسه کړه
سړه ترکیه! هیڅ اړیکه نشته، داسې ورک شه لکه څنګه چې تاسو د ځمکې له مخ څخه راوتلي یاست.
ولې؟
ښه، ځینې وختونه هیڅ ځواب غوره ځواب نه دی.
کله چې تاسو هغه پریږدئ. تاسو به هغه پریږدئ چې خپل سر په حیرانتیا سره وخورئ.
کله چې هغه پوه شي چې تاسو د هغه له ژوند څخه وتلي یاست، هغه به په دې هڅه کې وي چې تاسو بیرته بل څه ته خبر درکړي.
3) خپل وضعیت ته ځانګړې مشوره ترلاسه کړئ
پداسې حال کې چې پدې مقاله کې مرحلې به تاسو سره د لرې کولو کې مرسته وکړيستاسو عکسونه د نورو هلکانو سره.
د ښه زوړ شنو سترګو راکشس څخه بل هیڅ شی یو سړی نه ځوروي. حتی که دا قضیه نه وي، داسې بریښي چې دلته ډیر نور هلکان شتون لري چې تاسو سره علاقه لري.
دا به هغه پوه کړي چې تاسو کولی شئ غوره کړئ او انتخاب کړئ او دا چې هغه اوس مهال یوازې یو اختیار دی.
دا به هغه هم اړ کړي چې بیرته کښیني او د هغه څه په اړه معلومات واخلي چې هغه باید ښه کولو ته اړتیا ولري مخکې لدې چې تاسو بیرته یوځای کیدو په اړه فکر وکړئ.
نتیجې
دا لیست هیڅ نه دی په دې معنی چې ټول شامل دي.
ډیری شیان شته چې تاسو یې کولی شئ چې هغه ستاسو تعقیب کړي، مګر که دا لیست تعقیب کړئ، نو تاسو به په سمه توګه د هغه د ترلاسه کولو په لاره کې یاست چې تاسو یې غواړئ.
هغه به ډیر ژر پوه شي چې هغه باید خپل بد بویونکی چلند بدل کړي که نه!
او هغه ته اړ کړئ چې تاسو وغواړئ، دا ګټور وي چې د اړیکو روزونکي سره ستاسو د وضعیت په اړه خبرې وکړئ.د مسلکي اړیکو روزونکي سره، تاسو کولی شئ د هغه ځانګړي مسلو سره سم مشوره ترلاسه کړئ چې تاسو په خپل مینه ژوند کې ورسره مخ یاست.
د اړیکو هیرو یو داسې سایټ دی چیرې چې د اړیکو لوړ روزل شوي روزونکي د خلکو سره د پیچلو او ستونزمنو مینی حالتونو په نیولو کې مرسته کوي، لکه کله چې یو سړی د ژمنې مسلې ولري. دوی مشهور دي ځکه چې دوی په ریښتیا سره د خلکو سره د ستونزو په حل کې مرسته کوي.
ولې زه دوی ته وړاندیز کوم؟
ښه، زما په خپل مینه ژوند کې د ستونزو سره مخ کیدو وروسته، ما د څو میاشتو لپاره د دوی سره اړیکه ونیوله. مخکې د دومره اوږدې مودې لپاره د بې وسۍ احساس کولو وروسته، دوی ما ته زما د اړیکو د متحرکاتو په اړه یو ځانګړی بصیرت راکړ، په شمول د هغه مسلو په اړه عملي مشورې چې زه ورسره مخ وم.
زه څومره ریښتیني، پوهه او مسلکي وم. دوی وو.
یوازې په څو دقیقو کې تاسو کولی شئ د تصدیق شوي اړیکو روزونکي سره اړیکه ونیسئ او د خپل وضعیت لپاره ځانګړي مشوره ترلاسه کړئ.
د پیل کولو لپاره دلته کلیک وکړئ.
4) هغه ته د رد احساس ورکړئ
که چیرې یو سړی د خپلې میرمنې لخوا د رد احساس وکړي او هغه له مینځه یوسي، نو هغه به د هغې لخوا د رد احساس وکړي او ممکن هغه پریږدي.
هغه به د هغې لخوا د رد احساس وکړي مګر هغه به په دې پوه نه شي چې ولې هغه له هغه څخه لرې کوي، نو هغه به پوه شي چې هغه څه شی دی چې هغه ردوي.
5) اجازه راکړئ چې د هغه لپاره ستاسو احساسات وپوښتئ
که یو سړی د هغه په څیر احساس وکړيښځه له هغه سره مینه نه کوي، هغه به ډاریږي چې هغې ته نږدې شي - او ممکن هغه پریږدي.
که چیرې یو سړی داسې احساس کړي چې ښځه ورسره مینه نه لري، تاسو کولی شئ د لرې کولو امکانات زیات کړئ او د دې ډار په لوبولو سره چې هغه له هغه سره مینه نه لري هغه له تاسو څخه غواړي.
د مثال په توګه، تاسو کولی شئ هغه سړي ته ووایاست چې تاسو ورسره مینه نه لرئ.
6) د هغه ګټه پورته کړئ. زیانمنتیاوې
که چیرې یو سړی داسې احساس کړي چې ښځه یې له هغه څخه لرې کوي، نو هغه به د زیانمنونکي احساس وکړي. یو سړی د زیانمنونکي احساس کوي کله چې هغه احساس کوي چې ښځه یې ورسره مینه نه لري، نو هغه به غواړي پوه شي چې ولې.
او هغه به غواړي چې ولې بیا بیا پوه شي تر څو چې تاسو ورته ووایاست. که یو سړی داسې احساس کړي چې ښځه یې ورسره مینه نه لري، تاسو کولی شئ د دې زیان سره لوبې کولو سره د هغه د لرې کولو او د هغه د غوښتلو امکانات زیات کړئ چې هغه ورسره مینه نه لري.
د مثال په توګه، تاسو کولی شی سړی ته ووایی چې ته ورسره مینه نه لری.
7) خپل غوره ژوند وکړئ!
وروسته له هغه چې تاسو له هغه څخه لیرې شوئ اوس تاسو ته په زړه پورې برخه راځي.
هلته لاړ شئ او یو بال ولرئ.
هغه باید وګوري چې تاسو خپل غوره ژوند کوئ او هغه یو اختیاري اضافي دی
باید په ټولنیزو رسنیو کې لاړ شي او هغه ته وښیې دا چې تاسو خپل غوره ژوند کوئ!
ټول هغه د غرمې ډوډۍ، پیدل سفر، پیښې او محفلونه چې تاسو پکې ګډون کوئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د دوی لوی معامله کوئ او په خپل ټول انسټاګرام کې د هغې عکسونه پلستر کړئ کیسه.
تاسو به هغه لیونی کړی ځکه چې هغه به دا درک کړيتاسو په تقاضا کې یاست او دا چې ستاسو ټولنیز ژوند د هغه په پرتله بوخت او خورا مهم دی (حتی که دا نه وي!)
8) خپل غوره وګورئ
یوځل چې تاسو ورته وویل چې تاسو د هغه په اړه شک لرئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې ځان د خدای په څیر ښکاره کړئ.
تاسو کولی شئ څو ورځې وخت ونیسئ چې خپل ویښتان بدل کړئ او یو څه میک اپ وکړئ. یا تاسو کولی شئ د بشپړ بدلون لپاره لاړ شئ او د شونډو ځینې انجیکشنونه یا فلر ترلاسه کړئ.
هر څه چې تاسو یې غوره کوئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو حیرانتیا لرئ او دا چې هغه ستاسو په شاوخوا کې د هغه په څیر د ناامني احساس کوي.
نه یوازې دا چې هغه به تاسو ته لیوالتیا ولري، بلکې تاسو به هغه هم په لومړي ځای کې د داسې ګرم سره سم چلند نه کولو له امله ځان وهل ټکوي.
9) د خپل شخصي ځواک څخه کار واخلئ
د یو سړي څخه لیرې کول تاسو د ځواکمن احساس کولی شي!
او څوک دا نه خوښوي لکه څنګه چې دوی تارونه راښکته کوي!
نو تاسو د خپل داخلي ځواک خلاصولو او ترلاسه کولو لپاره څه کولی شئ؟ هغه غواړې چې له تاسره داسې وي لکه مخکې چې هیڅکله نه وي؟
له ځانه پیل کړه. د خپل ژوند د سمولو لپاره د بهرنۍ اصلاح په لټه کې اوسئ، په ژوره توګه، تاسو پوهیږئ چې دا کار نه کوي.
او دا ځکه چې تر هغه چې تاسو دننه وګورئ او خپل شخصي ځواک خلاص کړئ، تاسو به هیڅکله اطمینان او بشپړتیا ونه مومئ. تاسو په لټه کې یاست.
ما دا د شمن رودا ایانډی څخه زده کړل. د هغه د ژوند ماموریت د خلکو سره د دوی په ژوند کې توازن بحالول او د دوی خلاقیت او ظرفیت خلاصول دي. هغه د نه منلو وړ طریقه لري چې لرغوني شمانیک سره یوځای کويد عصري دورې سره تخنیکونه.
په خپل غوره وړیا ویډیو کې، رودا د هغه څه ترلاسه کولو لپاره اغیزمن میتودونه تشریح کوي چې تاسو یې په ژوند کې غواړئ او پدې کې ستاسو د سړي ترلاسه کول شامل دي چې تاسو یې غواړئ!
نو که تاسو غواړئ غواړئ له خپل ځان سره ښه اړیکه جوړه کړئ، خپل نه ختمیدونکي ظرفیت خلاص کړئ، او د هر هغه څه په زړه کې لیوالتیا ولرئ چې تاسو یې کوئ، همدا اوس د هغه ریښتینې مشورې په کتلو سره پیل کړئ.
دلته یو ځل بیا وړیا ویډیو لینک دی.
10) د څو ورځو لپاره ورک شئ
کله چې تاسو د هغه څخه لرې شئ نو تاسو باید ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه داسې احساس کوي لکه هغه تاسو له لاسه ورکوي.
غوره لاره د دې کار کولو لپاره د خپلو ملګرو یا کورنۍ سره د څو ورځو لپاره په رخصتۍ تلل دي.
دا اړینه نده چې بیځایه یا بې رحمه وي، دا یوازې یو ځای ته اړتیا لري.
د خپل ځان ساتلو لپاره وخت ونیسئ او خپل ذهن پاک کړئ. تازه هوا به تاسو ته ښه نړۍ درکړي.
11) سمدلاسه د هغه متن او تلیفونونو ته ځواب مه ورکوئ
کله چې تاسو د وتلو په پروسه کې یاست نو دا ګام مهم دی.
تاسې نه غواړئ چې هغه پوه شي چې نړۍ د هغه په شاوخوا کې ګرځي، نو کله چې هغه تاسو ته پیغام درکړي، سمدستي ځواب مه ورکوئ.
یو څو ساعته انتظار وکړئ او بیا ځواب ورکړئ، مګر ډاډه اوسئ چې راشئ که تاسو پروا ونکړئ.
هم وګوره: په اړیکه کې د الفا ښځینه 10 پیاوړي ځانګړتیاوېدا به هغه حیران پریږدي چې تاسو څه کوئ او "نه پوهیدل" به هغه بې هوښه کړي.
که تاسو یې نه کوئ. د هغه متنونو او زنګونو ته ځواب ووایی، هغه به هڅه وکړي چې تاسو ته زنګ ووهي او تاسو ته نور متنونه هم درکړي.
مه کوئځواب!
12) هغه ته ووایه چې تاسو د هغه سره په بشپړ ډول شوي یاست
هو، حتی که دا حقیقت نه وي.
پر ما باور وکړئ.
یوځل چې تاسو له هغه څخه لیرې شوئ، هغه ته ووایاست چې تاسو د هغه سره بشپړ شوي یاست.
کله چې هغه ستاسو ژوند ته د بیرته راستنیدو هڅه کوي، ورته ووایاست چې ولې او څومره په قهر دی.
دا د ایستلو یوه ډیره واضحه لاره ده او دا ډیره خطرناکه ده که تاسو دا په سمه توګه ونه کړئ،
هم وګوره: 5 معنوي معنی کله چې تاسو تنفس نشئ کولیپه هرصورت، دا کار کوي!
ولې؟
<0 په یاد ولرئ، نارینه هغه څه غواړي چې دوی یې نشي کولی، او که تاسو په دې ډول پوه شئ هغه به لیونۍ کړي.هغه به په خپل ځواک کې هرڅه وکړي ترڅو بیا ستاسو د نیکمرغیو ته د رسیدو هڅه وکړي.
13) هغه د ناامنۍ احساس وکړئ
کله چې تاسو له هغه څخه لیرې شوئ او ورته ووایاست چې تاسو د هغه سره شوي یاست، نو تاسو اړتیا لرئ ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه د ناامنۍ احساس کوي.
مګر ایا دا په دې معنی نه ده؟
ښه، دا یو څه وحشي دی خو د لیونتوب لپاره یوه طریقه شته
کله چې هغه د ناامنۍ احساس کوي، هغه به پوه شي چې ولې. او هغه به غواړي پوه شي چې ولې بیا ځلي تر هغه چې تاسو ورته ووایاست.
زه څنګه هغه د ناامنۍ احساس وکړم؟
- 5>د هغه متنونو او تلیفونونو ته سمدستي ځواب نه ورکول.<6
- ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه نه پوهیږي چې تاسو څه کوئ پرته لدې چې هغه ته خبر ورکړئ چې تاسو چیرته یاست.
- هغه ته مه وایئ چې تاسو چیرته یاست. که هغه پوښتنه وکړي، یوازې ووایه چې تاسو نه غواړئ په دې اړه خبرې وکړئ یا ورته ووایاست چې تاسو چیرته یاست.
14) هغه ته داسې احساس ورکړئ چې هغه په تاسو باندې هیڅ واک نلري
اوس چې تاسو لیرې شوي یاستهغه، ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه داسې احساس کوي چې هغه په تاسو باندې هیڅ واک نلري.
هغه باید اوس پوه شي چې تاسو د هغه پروا نه کوئ او هغه څه چې تاسو دواړو درلودل د تل لپاره له منځه تللي دي.
هو، تاسو باید خپل داخلي نیکول کډمن ته چینل ورکړئ.
کله چې هغه دا ډول فکر کوي، هغه به په دې باور پیل کړي چې تاسو د هغه سره د تل لپاره ترټولو غوره شی یاست او هغه به حرکت وکړي. آسمان او ځمکه هڅه کوي چې تاسو خوشحاله کړي.
نو کله چې هغه پوهیږي چې هغه نور نه شي کولی خوږې خبرې وکړي او تاسو کنټرول کړي، توپ ستاسو په محکمه کې دی.
دا حساب کړئ!<1
15) هغه ته خاموش چلند ورکړئ
8>
که تاسو یوځای ژوند کوئ نو دا د بم په څیر کار کوي.
هغه ته خاموش چلند ورکړئ شاوخوا یوه اونۍ.
لکه څنګه چې مور خپل ماشوم ته وخت ورکوي، تاسو هم همدا کار کوئ مګر د خپل بالغ ملګري سره.
دا مهمه ده چې هغه باور لري چې هغه کارونه کوي. تاسو خپه کیږئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه د بل څه کولو دمخه ډیر فکر کوي.
هغه ته د فکر کولو او فکر کولو لپاره ډیر وخت او ځای ورکړئ مخکې له دې چې ګرم شي او بیا ورسره خبرې وکړي.
<0 دا به د هغه سره مرسته وکړي چې خپل حلونه یا پلانونه وړاندې کړي ترڅو ستاسو دواړو لپاره شیان ښه کړي.کله چې هغه د خپل راتلونکي حرکت په اړه فکر کوي، هغه به پوه شي چې تاسو یو فشار راوړونکی نه یاست. او هغه به اړ وي چې له تاسو سره خپلې اړیکې بیا وارزوي.
16) هغه د ګناه او ستاسو د ناخوښۍ لپاره مسؤل احساس کړئ
دا خورا سخت دیدا به ښه کار وکړي که تاسو هغه د خپل ناخوښۍ لپاره مجرم او مسؤل احساس کړئ.
دا مهمه ده چې هغه پوه شي چې په هغه کې یو څه غلط دی یا تاسو دواړه به نشئ کولی. یوځای حرکت وکړئ.
دا هم مهمه ده چې تاسو ورته ووایاست چې دا څه دي. د هغه د تعقیبولو لپاره هیڅ شی مه پریږدئ که نه نو هغه به هیڅکله نه پوهیږي چې دا څه دي چې واقعیا تاسو د وضعیت په اړه اندیښمن کوي.
0> مبهم مه اوسئ یا هغه ته هیڅ اشاره مه کوئ چې څه دي غلط.تاسو غواړئ چې هغه فکر وکړي چې هغه یو څه غلط کړی او تاسو د دې لپاره بخښنه نه شي کولی. تاسو هم غواړئ چې هغه احساس کړي چې هغه نشي کولی دا حل کړي.
17) اجازه راکړئ چې تاسو له لاسه ورکړئ
نه شتون د زړه مینه وده کوي. حقیقت!
هغه ته یو څه وخت ورکړئ چې له لاسه ورکړي او ستاسو په اړه فکر وکړي.
د خپلو عزیزانو سره وخت تیر کړئ او ځان ته یو څه وخت ورکړئ.
کله چې تاسو له هغه څخه لرې یاست، د هغه شیانو په اړه فکر وکړئ چې تاسو خوشحاله کوي، پرته له دې چې تاسو د یو کس په توګه څوک یا څه یاست، ځان مطمین کړئ.
همدارنګه
هغه پریږدئ چې تاسو به کله بیرته راشئ.
هغه ته مه وایئ کله چې تاسو بیرته راشئ. په حقیقت کې، حتی که تاسو د کار وروسته د بلاک شاوخوا موټر چلولو ته اړتیا لرئ یا د ملګري سره د شپې ډوډۍ لپاره بهر ته لاړ شئ، هغه ستاسو په اړه اندیښمن کړئ.
هغه وخت ته اړتیا لري چې تاسو له لاسه ورکړي او د هغه شیانو په اړه فکر وکړي چې هغه غلط کړي یا هغه شیان چې هغه کولی شي په راتلونکي کې ستاسو دواړو لپاره شیان ښه کړي.
18) د هغه لپاره یو څه ښه کړئ
مهربانيیو وژونکی کیدی شي!
کله چې تاسو له خپل سړي څخه لیرې یاست او ناڅاپه د هغه لپاره په زړه پوري یو څه ترسره کوئ ، دا به هغه مغشوش او د ګناه احساس پریږدي.
دا به د هغه دماغ رامینځته کړي. د دې په اړه فکر وکړئ چې هغه تاسو څومره بیرته غواړي او هغه به هغه ته وهڅوي چې هر هغه څه وکړي چې هڅه وکړي او تاسو بیرته وګټي.
دا مهمه ده چې تاسو دا کار وکړئ پرته له کوم تار سره.
لکه څنګه چې څومره چې ښایي ستونزمن وي!
که هغه هڅه وکړي چې له دې څخه یو څه ترلاسه کړي، نو تاسو باید هغه ودروئ او ورته ووایاست چې تاسو د ملګري کیدو پرته بل څه سره علاقه نه لرئ.
دا هغه به مغشوش او په حیرانتیا سره لیوالتیا پریږدي!
19) هغه ته ووایاست چې هغه خپل ځان ته وده ورکولو ته اړتیا لري که نه نو هیڅکله به تاسو بیرته نه راګرځوي
دا د هغه لپاره د پوهیدو لپاره عالي لاره ده مخکې له دې چې تاسو د یو ځای کیدو په اړه فکر وکړئ د هغه چلند او چلند ته اړتیا لرئ، ځکه چې که هغه نه وي، نو بیا هیڅ لاره نشته چې تاسو بیا له هغه سره خوشحاله شئ.
له ویلو مه ډارېږئ. هغه دا چې هغه یو بد سړی دی او تاسو هغه نور نه خوښوئ.
دا به هغه سره مرسته وکړي چې پوه شي چې هغه باید خپل چلند او چلند ته وده ورکړي مخکې لدې چې تاسو بیرته یوځای کیدو ته پام وکړئ.
هغه باید پوه شي چې تاسو هغه ډول نجلۍ نه یاست چې په اسانۍ سره بښنه وکړي او هیر یې کړي.
20) هغه حسد کړئ
هغه حسد کړئ.
یوځل بیا ، ټولنیز رسنۍ وکاروئ او د خپل پروفایل عکسونو یا پوسټ کولو بدلولو سره یې وکړئ
