Shaxda tusmada
Waxaad isku dayday in ninkaaga uu ku rabo. waxaad ka fikirtay
Maxaad qabtaa? Waad iska jiiday.
Haddii aad madaxa xoqanayso adigoo la yaaban sida maqaalkani uu ka kooban yahay 20-ka tilaabo ee muhiimka ah ee ay haweeney kastaa u baahan tahay inay ogaato si uu nin kuu rabo adiga oo jiidaya.
Waa kan sida
1) Ha ka baqin inaad ka fogaato
Waxay u muuqataa mid qurux badan dugsiga hoose laakiin geesinimada ayaa ah tallaabada ugu horreysa! dib u laabasho cajiib ah, laakiin, waxaa mudan inaad tijaabiso.
>Sababta aad sidan u samaynayso waa inuusan ku siin waxaad rabto oo aad tijaabisay wax kasta oo kale ee ha ka baqin inaad wax tijaabiso. cusubHaddii ay dib u dhacdo, ku raaxayso xaqiiqda ah inay u badan tahay inaan loogu talagelin.
> Si kastaba ha ahaatee, haddii ay shaqeyso. wax ka cunaya calaacalahaaga.>2 Xidhiidh la'aan, baaba'a sidaad dhulka uga dhacday oo kale.Sababta? Waxaad ka tagi doontaa isaga oo madaxa xoqan isagoo la yaaban sababta>3) Hel talo u gaar ah xaaladdaada
In kasta oo tillaabooyinka maqaalkani ay kaa caawin doonaan inaad ka fogaato.sawiro adiga iyo rag kale.
Ma jiro wax nin ka careysiiya wax ka badan kan da'da weyn ee indhaha cagaaran. Xataa haddaysan ahayn arrintu, u ekaysii inay jiraan rag badan oo adiga ku xiiseeya.
Tani waxay ka dhigi doontaa inuu garto inaad dooran karto oo aad dooran karto iyo inuu hadda yahay ikhtiyaar keliya.Waxay sidoo kale ka dhigi doontaa inuu dib u fadhiisto oo uu qiimeeyo waxa uu u baahan yahay si uu u hagaajiyo ka hor inta aanad waligaa ku fikirin inaad dib u soo noqoto. macneheedu waa wax loo dhan yahay.
Waxaa jira waxyaabo badan oo aad samayn karto si uu ku eryo laakiin haddii aad raacdo liiskan, markaas waxaad si fiican u mari doontaa si aad u gaadhsiiso meesha aad ka rabto.
Si dhakhso ah ayuu u ogaan doonaa inuu u baahan yahay inuu beddelo dabeecaddiisa uraysa ama haddii kale!
oo ka dhigo inuu ku rabo, waxay noqon kartaa mid waxtar leh inaad kala hadasho tababaraha xiriirka xaaladaada.>Tababaraha xiriirka xirfadeed, waxaad heli kartaa talo ku habboon arrimaha gaarka ah ee aad ku wajahayso noloshaada jacayl.Xiriirka Hero waa goob ay tababarayaasha xiriirka si heer sare ah u tababaran ay dadka ka caawiyaan in ay maraan xaalado jacayl oo adag oo adag, sida marka nin uu leeyahay arrimo go'aan. Waa caan sababtoo ah waxay si dhab ah u caawiyaan dadka xallinta mashaakilaadka.
Maxaan kula talinayaa? ka hor. Ka dib markii ay muddo dheer dareemayeen ciirsi la'aan, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqyada xiriirkayga, oo ay ku jiraan talooyin wax ku ool ah oo ku saabsan sidii aan uga gudbi lahaa arrimaha aan wajahayo.
Waxaa i afuufay sida dhabta ah, fahamka iyo xirfadda. Waxay ahaayeen.
Daqiiqado yar gudaheed waxaad la xiriiri kartaa tababare xiriir la aqoonsan yahay oo aad ka heli kartaa talo ku habboon xaaladdaada.
Riix halkan si aad u bilowdo.
Sidoo kale eeg: 13 sababood oo ay caadi u tahay inaad maskaxdaada ka beddesho waxaad rabto inaad samayso4) dareensii in la diiday
Ninku haduu dareemo in naagtiisa loo diidey oo ay ka baxdo wuxuu dareemaya in loo diiday oo wuu ka tagi karaa.
Wuxuu dareemi doonaa in loo diiday laakiin Isagu ma garan karo sababta ay isaga uga fogaanayso, markaasuu dooni inuu ogaado waxay diidayso.
2>5 0>Hadduu ninku dareemo sidii isaga oo kalenaagtu ma jecla isaga, wuu ka baqayaa inuu u dhawaado - oo xataa laga yaabo inuu ka tago.Haddii ninku uu dareemo in naagtiisu aanay jeclayn isaga, waxaad kordhin kartaa khatarta ah inaad ka fogaato. oo ka dhigaya inuu ku rabo adiga oo ku ciyaaraya cabsida ah in aysan isaga jeclayn.
Tusaale ahaan, waxaad u sheegi kartaa ninka inaadan jeclayn isaga.
> 6) Ka faa'iidayso kiisa. nuglaantaHaddii ninku uu dareemo in naagtiisu ay ka jiidanayso isaga, waxa uu dareemi doonaa nugul. Ninku waxa uu dareemaa nugul marka uu dareemo in naagtiisu aanay jeclayn isaga, markaa waxa uu rabi doonaa inuu ogaado sababta. Haddii ninku u dareemo in naagtiisu aanay jeclayn, waxaad kordhin kartaa fursadaha aad ka jiidanayso oo aad ka dhigi karto inuu ku rabo adiga oo ku ciyaaraya nuglaanta aanay jeclayn isaga.
Tusaale ahaan, adiga Waxaad u sheegi kartaa ninka inaadan jecleyn isaga.
7) Noolow noloshaada ugu wanaagsan! 0>Bax halkaas oo kubbad qabso.
Wuxuu u baahan yahay inuu arko inaad ku nooshahay noloshaada ugu fiican iyo inuu yahay ikhtiyaar ikhtiyaari ah `
>wuxuu u baahan yahay inuu galo baraha bulshada oo uu tuso isaga in aad ku nooshahay noloshaada ugu fican Sheeko.Waxaad ku wadin doontaa isaga sababtoo ah wuu ogaan doonaa taaswaa laguu baahan yahay iyo in noloshaada bulsheed ay tahay mid mashquul ah oo isaga ka muhiimsan (xitaa haddii aysan ahayn!)
8) U fiirso sida ugu fiican
mar haddii aad u sheegtay inaad tahay 'Waxaad shaki ka qabtaa isaga, iska hubi inaad isu ekaysiiso ilaahyo.
> Waxaad qaadan kartaa dhawr maalmood inaad timahaaga beddesho oo aad qurxiso. Ama waxaad aadi kartaa is-beddel buuxa oo aad ku mudado bishimaha qaarkood ama wax lagu buuxiyo.Wax kasta oo aad doorato inaad sameyso, iska hubi inaad u egtahay mid cajiib ah iyo inuu dareemayo kalsooni darro sida uu u eegayo hareerahaaga.
0>Ma aha inuu ku damcin doono oo keliya, laakiin waxaad ka heli doontaa isaga oo isku garaacaya, maxaa yeelay, marka horeba si wanaagsan ulama dhaqmin.9 Inaad ka fogaato ninka waxay kaa dhigi kartaa inaad dareento awood!
Oo yaa aan jeclayn inuu dareemo inay xadhkaha jiidayaan!
Haddaba maxaad samayn kartaa si aad u sii deyso awoodaada gudaha oo aad hesho inuu ku rabo sidii hore?
Naftaada ka bilow. Jooji raadinta hagaajinta dibadda si aad u xalliso noloshaada, qoto dheer, waxaad ogtahay in tani aysan shaqaynayn.
Taasina waa sababta oo ah ilaa aad gudaha eegto oo aad furto awooddaada shakhsi ahaaneed, weligaa ma heli doontid qanacsanaanta iyo buuxinta. waxaad raadineysaa.
Tan waxaan ka bartay shaman Rudá Iandê. Hadafka noloshu waa inuu dadka ka caawiyo inay dib u soo celiyaan isku dheelitirnaanta noloshooda oo u furo hal-abuurkooda iyo kartidooda. Waxa uu leeyahay hab cajiib ah oo isku daraya shamanic horeFarsamooyinka casriga casriga ah.
Fiidiyowgiisa bilaashka ah ee aadka u fiican, Rudá wuxuu ku sharaxay hababka wax ku oolka ah si aad u gaarto waxa aad rabto nolosha taasna waxaa ka mid ah in ninkaaga uu ku rabo!
Marka haddii aad rabto aad rabto in aad dhisto xidhiidh wanaagsan oo naftaada ah, fur awoodaada aan dhamaadka lahayn, oo geli dareenka qalbiga wax kasta oo aad samayso, hadda ku bilow adiga oo hubinaya taladiisa dhabta ah 1>
10) Qarsoon dhowr maalmood
>Marka aad isaga ka fogaato, waxaad u baahan tahay inaad hubiso inuu dareemayo inuu ku luminayo.Habka ugu fiican In tan la sameeyo waa adigoo fasax dhowr maalmood ah la aaday saaxiibbadaa ama qoyskaaga.
Ma aha inay noqoto mid xad-dhaaf ah ama xad-dhaaf ah, waxay u baahan tahay oo keliya inay noqoto, meel wanaagsan.
Waqti sii si aad naftaada u ilaaliso oo maskaxdaada u nadiifiso. Hawada nadiifka ah waxay kuu samayn doontaa adduunka wanaagga.
> 11) Ha ka jawaabin qoraalkiisa oo wac isla markiibaMarka aad ku jirto habka jiidista, tallaabadani waa muhiim. 1>
Ma doonaysid in uu ogaado in dunidu ay ku wareegsan tahay isaga, marka uu qoraal kuu soo diro, si degdeg ah ha uga jawaabin.
Haddii aadan dan ka lahayn.Tani waxay ka tagaysaa isaga oo la yaaban waxa aad ku sugan tahay iyo "aan ogayn" ayaa ku riixi doona isaga. ka jawaab qoraalladiisa iyo wicitaankiisa, wuxuu isku dayi doonaa inuu ku soo waco oo uu kuu soo diro wax badan.
Ha samaynjawaab!
12) U sheeg in aad isaga la dhammaysay
Marka aad isaga ka fogaato u sheeg in aad isaga dhammaatay.Marka uu isku dayo in uu noloshaada ku soo laabto, u sheeg sababta dhabta ah iyo sida uu uga cadhooday.
0>Tani waa hab aad u cad oo meesha looga saarayo waana khatar aad u qurux badan haddii aanad si sax ah u samayn, >Si kastaba ha ahaatee, way shaqaysaa! > Waayo? 0> Xusuusnow, nimanku waxay rabaan waxayan heli karin, ogaanshahaaga inaad sidaas dareemayso waxay ku waali doontaa isaga. 2>13) Ka dhig isaga kalsooni darroMar haddii aad isaga fogaysay oo aad u sheegtay inaad isaga la dhammaysay, waxaad u baahan tahay inaad hubiso inuu kalsooni darro dareemayo. miyaanay taasi macnaheedu ahayn?
Ok, waa wax yar oo dugaag ah laakiin waxaa jira hab loo maro waalli
Marka uu dareemo kalsooni darro, wuxuu rabi doonaa inuu ogaado sababta. Oo wuxuu rabaa inuu ogaado sababta marar badan iyo marar badan ilaa aad u sheegto.
Sideen ku dareensiiyaa kalsooni darro?>
Marka uu sidan u fekerayo, wuxuu bilaabi doonaa inuu rumaysto inaad tahay waxa ugu wanaagsan ee abid ku dhaca isaga wuuna dhaqaaqi doonaa. Cirka iyo dhulku ha isku dayo inuu kaa farxiyo.
Haddaba markuu ogaado inuusan ku hadli karin oo ku maamuli karin, kubbaddu waxay ku taal barxaddaada.
>Ka dhig mid xisaabi!15) Siiya dawaynta aamusan.
Sida ay hooyadu ilmaheeda waqti u siiso, waxaad samaynaysaa wax la mid ah laakiin lammaanahaaga qaangaarka ah.
Sidoo kale eeg: Sida qofka kibirka leh loo hoosaysiiyo: 14 no bullsh*t tipsWaa muhiim inuu rumaysto inuu wax u qabto ka xanaaji oo iska hubi in uu aad uga fakarayo inta aanu wax kale samayn.
Sii wakhti iyo wakhti badan oo uu ku fikiro oo uu ku fakaro ka hor inta aanad kululayn oo la hadlin mar kale.
0>Tani waxay ka caawinaysaa inuu la yimaado xalkiisa ama qorshayaashiisa si uu labadiinaba wax ugu hagaajiyo.Marka uu ka fekerayo dhaqaaqiisa soo socda, wuxuu ogaan doonaa inaadan ahayn mid riixaya ama ku riixaya. Albaabka albaabka, wuxuuna u baahan doonaa inuu dib u qiimeeyo xiriirka uu adiga kula leeyahay.
> 16) Ka dhig isaga inuu dareemo inuu dambiile yahay oo uu mas'uul ka yahay farxad la'aantaadaTani waa tan ugu adag.wax la sameeyo, laakiin si fiican ayay u shaqayn doontaa haddii aad dareensiiso inuu dembiile yahay oo uu masuul ka yahay farxad darridaada.
Waa muhiim inuu ogaado inay wax ka khaldan yihiin isaga ama labadiinaba ma awoodid inaad Si wada jir ah u wada socda.
Sidoo kale waa muhiim inaad si sax ah u sheegto waxa ay tahay. Ha ka tagin darafyo dabacsan si uu u daba galo, haddii kale ma ogaan doono waxa ay dhab ahaantii ku dhibayso xaaladda.
KhaladWaxaad doonaysaa inuu u maleeyo inuu khalad sameeyay oo aanad ka cafin karin. Waxa kale oo aad doonaysaa in uu dareemo in aanu hagaajin karin.
17) Ha ku xisho
XAQIIQDA!Sii wakhti uu ku xiiso oo uu adiga kaa fikiro.
Wakhti la qaado kuwa aad jeceshahay oo u oggolow naftaada wakhti yar.
Markaad isaga ka maqan tahay, ka fakar waxyaalaha ku farxad geliya, ku qanac naftaada adigoon cidna u dhimin qofka iyo waxa aad tahay.
Sidoo kale
Ka tag isaga oo yaaban goorta aad soo noqon doonto.
0>Ha u sheegin marka aad soo noqonayso. Runtii xitaa haddii aad u baahato inaad baabuur ku wareegtid goobta shaqada ka dib ama saaxiibkiis aad casho la baxdo, ka werweri isaga.Wuxuu u baahan yahay wakhti uu ku xiisay oo uu uga fikiro waxyaalihii uu qalday ama Waxyaalaha uu samayn karo si uu u wanaajiyo labadiina mustaqbalka.
18) U samee wax wanaagsan isaga
Naxariiswuxuu noqon karaa dilaa!
Markaad ninkaaga ka fogaanayso oo aad si lama filaan ah ugu samayso wax aad u fiican, waxay ku keeni doontaa jahawareer iyo inuu dareemo dembi. ka fakar inta uu rabo in uu dib kuu soo celiyo,waxana uu ku dhiiri galin doonaa in uu sameeyo wax kasta oo ay kugu qaadanayso in uu isku dayo in uu dib kuu soo celiyo dhib badan sida ay u muuqato!
19) U sheeg inuu u baahan yahay inuu naftiisa hagaajiyo, haddii kale uusan dib kuu soo celin doonin
wuxuu u baahan yahay inuu hagaajiyo dabeecadiisa iyo dabeecadiisa ka hor inta aanad weligaa ka fikirin inaad dib isugu soo noqoto sababtoo ah haddii uusan sidaas yeelin, markaa ma jirto si aad mar kale ugu faraxsanaato isaga.Ha ka baqin inaad u sheegto.
Tani waxay ka caawin doontaa inuu ogaado inuu u baahan yahay inuu hagaajiyo dabeecadiisa iyo dabeecadiisa ka hor inta aanad weligaa ka fikirin inaad dib u soo noqoto. 0>Wuxuu u baahan yahay inuu garto inaadan ahayn gabadh si fudud u cafinaysa oo si fudud u ilaawi doonta.
>20 Mar labaad, isticmaal warbaahinta bulshada oo samee adiga oo beddela sawirada profile-kaaga ama dhajinta