13 sababood oo ay caadi u tahay inaad maskaxdaada ka beddesho waxaad rabto inaad samayso

Waa wax iska caadi ah in aad dareento welwel iyo hubsiimo la'aan ku saabsan beddelka maskaxdaada.

Waxaa laga yaabaa inaad ka walwasho inay la macno tahay inaad aad u jilicsan tahay ama aadan wax u arkin. Laakiin warka wanaagsan ayaa ah inaadan ku sii haysan shaqada aad necbahay weligaa.

Haddii aanad ku faraxsanayn xaaladdaada hadda, waa caadi inaad bedesho maskaxdaada waxaad rabto inaad qabato.

13 sababood oo ay caadi tahay inaad maskaxdaada ka beddesho waxaad rabto inaad samayso

>

1) Dadku way isbeddelaan markay wax bartaan oo ay horumaraan

>Sida aan u korrayno, waynu isbeddelnaa. 1>

Mudnaantayada, danaha, iyo rabitaankeena way socdaan. Taasi wax xun maaha. Dhab ahaantii, waa calaamad muujinaysa horumarka.

Waxaad hadda garanaysaa wax ka badan intii aad samaysay 10 sano ka hor. Waxaad leedahay qiimaha khibrado badan si ay kuu qaabeeyaan. Waad nooshahay oo waad baratay. Waxayna calaamad u tahay qaan-gaadhnimada inaad la kulanto khibradahaas oo aad ka beddesho.

Waxaa laga yaabaa inaad ku riyoon jirtay inaad noqoto cowboy ama darawal tareen yaraantii. Laakiin waxay u badan tahay markaad sii weynaatay, rabitaankaaga ayaa isbeddelay.

Ma habboon tahay inaad si taxaddar leh u raadsato xirfaddaada beeraleynimo sababtoo ah da'da 9aad waxaad moodday in aad la shaqeyso xayawaan qallafsan ay fiicnaan lahayd?

Dabcan maya. Hadda ma tihid isku qof sidii aad markaas ahayd. Hagaag, korriintu kuma koobna carruurnimada oo keliya, mana aha inay joogsato sababtoo ah waxaynu gaadhnay da’ gaar ah.

Markaad nadiifiso naftaada, yoolalkaaga, fikirkaaga guusha, dhiirigelintaada, iyo dhadhanka nolosha waaBeddel maskaxdaada waxaa aad uga wanaagsan inaad 1000 jeer badasho intii aad ku noolaan lahayd shalaayta ah inaadan sidaas samayn hadhow.

12 1>

Waxaan mar la kulmay nin aan waydiiyay waxa uu shaqada u qabto igu yidhi: “Anigu hal-abuur baan ahay”. , Runtii aad baan uga helay jawaabtiisa.

Sababtu? Maxaa yeelay, in badan oo naga mid ah ayaa nafteena ku qeexa shaqada aan qabano ee ma aha qofka aan nahay.

Inta badan waxaa nala weydiistaa in aan doorano maaddooyinka aan baraneyno, ama shaqooyinka aan rabno in aan qabanno da'daas oo kale.

Dabadeed waxaynu ku dhamaynaynaa kala-doorashadayada. Waxaan dareemeynaa in mar haddii aan sameynay waddo cayiman, ay bilaabeyso inay na qeexdo.

Laakin marka aad sare u qaaddo, halkii aad ka bixin lahayd, waxaad leedahay xirfado la wareejin karo oo aad uga badan inta aad moodayso. Xirfadahani waxay ku salaysan yihiin qofka aad tahay halkii aad ka ahaan lahayd wax kasta oo gaar ah oo aad samaysay.

Markaan dib ugu noqdo tusaale ahaan ninka "hal-abuurka leh" halkii aan odhan lahaa wuxuu u shaqeeyay sidii naqshadeeye dhijitaal ah.

Kaliya ka fikir dhammaan xirfadaha suurtagalka ah, iyo fursadaha shaqo ee uu naftiisa u furayo isbeddelkan yar ee maskaxda. In ka badan hal nooc oo khibrado cidhiidhi ah oo aad diiradda saartay ilaa hadda.

Waxaad dhexdaada ku haysaa karti dabiici ah iyo mid horeba u horumarsan oo lagu dabaqi karo waxyaabo badan oo kala duwan.

Kobcinta xirfadaha cusub waxay noqon kartaa mid ka mid ah hantida ugu qiimaha badan ee isbeddelka suuqa shaqada.

13) Beddelidda maskaxdaada waxay calaamad u noqon kartaa awoodda maskaxda

Ku dhejinta qoryahaaga waxay bulshadu u aqoonsan kartaa sifo la yaab leh.

Sidaas darteed fikradda ayaa noqonaysa in beddelka maskaxdaada waxaad rabto inaad sameyso waxay la macno tahay inaad tahay qof qallafsan ama aan daacad ahayn.

Laakin isbeddelka Maskaxdaadu kuma dhimayso. Dhab ahaantii, waxay calaamad u noqon kartaa inaad ku kalsoon tahay inaad ka hortagto shakigaaga, fikradahaaga, iyo fikradahaaga

Beddelista maskaxdaada waxay calaamad u noqon kartaa xoogga maskaxda markaad "ka quusato" shay sabab wanaagsan. .

Sababahaas waxaa ka mid noqon kara aqoonsashada dariiqa shaqo ee aan la jaan qaadin qiyamkaaga, go'aaminta in abaalgudku aanu u qalmin dadaalka, ogaanshaha in khataraha ay aad u sarreeyaan, ama aad dareento in yoolalkaaga guud ay isbeddeleen.

Waa maxay sababta aan maskaxdayda uga beddelo waxa aan doonayo in aan sameeyo?

Waxaa jira sababo badan oo ay dadku isku arkaan in ay si joogto ah u beddelaan maskaxdooda ku saabsan shaqada ama shaqada ay tahay in ay sii wataan.

Sida aan soo aragnay waxaa jira faa'iidooyin badan oo ku jira in aad ku dhiirato inaad bedesho maskaxdaada.

Laakin haddii aad dareento niyad jab ama lumay sababtoo ah waxaad mar walba ka baddalaysaa maskaxdaada waxaad rabto inaad sameyso, waxaa laga yaabaa inay jiraan Qaar ka mid ah sababaha asaasiga ah ee mudan in la baadhoNaftaada

Adiga oo dareemaya in aanad wali helin ujeedadaada

Aad dareemayn kalsooni kugu filan oo aad wali go'aan gaadhi karto. Go'aanka saxda ah qaado. 11>

Ka falcelinta xad-dhaafka ah maalmo xun oo lama huraan ah, caajis, ama shucuur kale oo xun oo aad la kulanto marmar.

Marar badan in si fudud aad naftaada si fiican u barato waxay xal fiican u noqon kartaa in aad ku qanacdo waxa aad samayso. shaqeeyaan, oo sidaas darteed ku dhammeeyaan dejinta wax ka yar. Laakin wali waxaa jira in codkaas guracan ee madaxa gadaashiisa uu rabo wax ka badan Nolol sidaas oo kale ah, laakiin waxaan dareemeynaa in aan ku xayirannahay, oo aan awoodin in aan gaarno yoolalka aan rabno.

Sidaas oo kale ayaan dareemay ilaa aan ka qaybqaatay Joornaalka Nolosha. Waxaa abuuray macalinka iyo macalinka nolosha Jeanette Brown, tani waxay ahayd soo jeedintii ugu dambaysay ee aan u baahnaa si aan u joojiyo riyada oo aan bilaabo inaan tallaabo qaado.

Riix halkan si aad u ogaato wax badan oo ku saabsanLife Journal.

Haddaba maxaa ka dhigaya hagidda Jeanette mid ka waxtar badan barnaamijyada kale ee is-hormarinta? nolosha.

Ma xiisaynayso inay kuu sheegto sida aad noloshaada ugu noolaan lahayd. Taa beddelkeeda, waxay ku siin doontaa qalab nololeed oo kaa caawin doona inaad gaadho dhammaan yoolalkaaga, adoo diiradda saaraya waxa aad jeceshahay>Haddii aad diyaar u tahay inaad bilowdo inaad noolaato nolosha aad waligaa ku riyoon jirtay, waxaad u baahan tahay inaad hubiso talada Jeanette. Yaa og, maanta waxay noqon kartaa maalinta ugu horreysa ee noloshaada cusub.

Waa kan isku xirka mar kale.

Sidoo kale eeg: 15 calaamadood oo aan la dafiri karin in nin uu ka baqo muuqaalkaaga

Ma jeclayd maqaalkayga? Like me on Facebook si aad u aragto maqaalo badan oo kan oo kale ah quudkaaga.

>gabi ahaanba waa iska caadi in dib loo eego waxa aad rabto in aad samayso.

Mararka qaar waxa aanu u baahanahay in aanu isku dayno wax si aanu u ogaano in aanu anaga anaga ahayn. Taasi waa sababta ay dad badani u tababaraan hal shay, kaliya si ay u ogaadaan inaanay ahayn wixii ay filayeen. Xaqiiqadu waxay tahay inaadan waajib kugu ahayn inaad ku sii ahaato sidii aad ahayd 15 sano ka hor, 15 bilood ka hor, ama xataa 15 daqiiqo ka hor.

2) Aad bayoloji ahaan ku adagtahay in aad la qabsato macluumaadka cusub

Waxa laga yaabaa in ay ku dareento khatar ah in ay maskaxdaada beddesho, laakiin maskaxdaada waxa loo qorsheeyay in ay sidaas samayso.

Waxaad bayooloji ahaan u qalabaysan tahay in aad wax ka beddesho go'aannada, dhib la'aanteed sida ay dareemayaan inay sameeyaan. Taasi waa sababta hababka garashadayadu dhab ahaantii loo dhisay si ay ula qabsadaan macluumaadka cusub.

Runtii, taasi waa sida aan u maareyno inaan wax u baranno oo aan ku fiicnaano si aan u gaarno go'aannada degdega ah

Waxaad ku bilaabataa hal waddo Dhammaan waxa ay u muuqdaan in ay si fiican u socdaan, laakiin duruufo aan la saadaalin karin ayaa isbeddela.

Hagaag, nasiib wanaag maskaxda bini'aadamku waxay u qalabaysan yihiin inay si dhakhso ah u nuugaan macluumaadka cusub oo ay la yimaadaan habdhaqan ka wanaagsan. Sida muuqaal horumarsan, waxaa naloo qorsheeyay inaan wax ka qabanno isbeddellada la yaabka leh.

>Haddaba maxaad u dareemaysaa shaki oo aad su'aalaysaa inay sax tahay inaad beddesho maskaxdaada? >Sababta ay u dareemi karto raaxo la'aan in kastoo aan ku fiicanahaylaqabsiga, looma qaabayn in aan jecelnahay hubanti la'aanta.

Evolution waxa uu isku dayay in uu na ilaaliyo badbaadada isaga oo na baraya in aanu iska ilaalino khatarta. Dabcan, khataraha aan maanta qaadno aad ayey ugu yar yihiin kuwa nafta halis gelin kara, laakiin isku day inaad taas u sheegtid maskaxdaada diiqadeysan Haddii fikirkaaga beddelo ay tahay fikrad xun waxay kaa caawin kartaa inaad ku dejiso.

3) Waxay ku tusinaysaa inaad awood u leedahay inaad dib u qiimeyso

fikrado cusub

Marka aad maskaxdaada beddesho, waxaad muujinaysaa inaad diyaar u tahay inaad mar kale eegto fursadahaaga oo aad ka fikirto aragti kale.

Tani waa sida saxda ah ee aan u baahanahay in nolosha lagu guuleysto. Waxaan u baahanahay inaan awoodno inaan ku qiimeyno xaaladaha dhinacyo badan.

Waxaan u baahanahay inaan awoodno inaan ka fikirno meel ka baxsan sanduuqa oo aan la nimaadno xalal hal abuur leh. Oo haddii waligaa laguu sheegay "maya" markaad rabto inaad wax qabato, fursada waa inaad dib uga fikirto habkaaga.

Dhamaanteen waxaan u baahanahay inaan awoodno inaan dib uga fikirno fikradaheena iyo fikradahayaga. Awood u yeelashada dib u qiimayntu waxay kaa caawinaysaa inaad hubiso inaad ku socoto wadadii saxda ahayd oo aad u socoto jihada saxda ah

Waxay kuu ogolaanaysaa inaad hagaajiso ama aad wax ka beddesho qorshayaashaada ama aad hubiso in wax wali mudan in la sii wado.

0ka shaqaynta si aad horumar ugu samayso noloshaada iyo dariiqaaga shaqo.

4) Waxaa ka go'an inaad hadafkaaga hesho

>

Haddii aad isku aragto inaad doonayso si aad u bedesho waxa aad samayso, waxa ay noqon kartaa sababta oo ah ma aadan helin wacitaankaagii runta ahaa wali Oo marka aad hesho ujeedadaada, waxaad sidoo kale aad ugu kalsoonaan doontaa go'aankaaga beddelka xirfadaha. Sababtoo ah waxaad ku qanci doontaa in lagugu tala galay inaad qabato shaqadan.

Helitaanka ujeedadaadu waxay ku saabsan tahay helitaanka macne iyo qanacsanaanta shaqada aad qabato. Inta badan innaga ayaa tan nolosha rabnaa, ceebna kuma jirto in aan beddelno xirfadda si aan isugu dayno oo aan u sii wadno.

Dhibku waxa weeye in aan badideen garanayn waxa ujeeddadayadu tahay, iyo sida loo helo.

Waxay ku caawin kartaa in aad naftaada waydiiso su'aalo fudud sida "Maxaan u xiiseeyaa?" iyo "Maxaa i dhiirigeliyay?"

Tani waxay kaa caawin kartaa inaad daaha ka qaaddo rabitaankaaga qoto dheer iyo danahaaga taasoo aakhirka kuu horseedi doonta inaad ogaato ujeedadaada. maskaxdayda ka beddel waxa aan rabo in aan sameeyo?', waxa ay noqon kartaa in aanad noloshaada ku noolayn dareen qoto dheer oo ujeedo leh.

dareen niyad jab, caajisnimo, qanacsanaan la'aan iyo dareen ah in aanad ku xidhnayn naftaada gudeed

Way adagtahay in aadogow waxa aad rabto in aad sameyso marka aadan dareemayn isku xirnaan.

Waxaan bartay hab cusub oo aan ku ogaan karo ujeedadayda ka dib markii aan daawaday isku-duwaha Ideapod Justin Brown's video dabinka qarsoon ee horumarinta naftaada. Wuxuu sharxayaa in dadka intooda badan ay si khaldan u fahmeen sida loo helo ujeedadooda, iyaga oo isticmaalaya muuqaal-muuqaal iyo farsamooyin kale oo is-caawin ah.

Si kastaba ha ahaatee, muuqaalku maaha habka ugu fiican ee lagu helo ujeedadaada. Taa beddelkeeda, waxaa jira hab cusub oo loo sameeyo taas oo Justin Brown uu ka bartay waqti uu la qaatay shaman Brazil ah.

Kadib markii aan daawaday muuqaalka, waxaan ogaaday ujeedada aan nolosha ka leeyahay waxayna kala dirtay dareenkayga niyad-jabka iyo qanacsanaanta. Tani waxay iga caawisay inaan si aad ah u hubo waxa aan doonayo inaan nolosha ku sameeyo.

Waa kan isku xidhka mar kale.

5) Ma luminaysid wakhtigaaga

>Waqtiga waa kheyraadka ugu qaalisan nolosha, mana rabno inaan khasaarno.

Inaad ku dhegto wax aan kugu habboonayn, halkii aad hadda saxan lahayd, waxay kuu caddayn kartaa inaad khasaartay. waqtiga qaaliga ah

Waxaa jira sababo badan oo laga yaabo inaad rabto inaad beddesho waxaad samaynayso. Marka aan dareemeyno in aan ku qanacsaneyn wax kasta oo nolosheenna ah, in aan wax tallaabo ah la qaadin inta badan waa tallaabada ugu xun ee aan sameyno.

Dabcan, waxaa macquul ah inaadan si nacasnimo ah ugu degdegin go'aamada qaarkood, gaar ahaan marka ay maciishaddaadu khusayso. . Laakin marka aad horay u ogaatay in aad rabto in aad bedesho maskaxdaada waxaad samaynayso, dib u dhigista go'aankaHad iyo jeer waa uun cunista waqti badan waxayna kaa joojinaysaa inaad bilawdo shay kale.

6) Beddelidda maskaxdaada waxay kaa caawinaysaa inaad hesho caddayn

dooni mayno waa waxa inaga caawiya inteena badan si aan u ogaano waxa aan rabno.

Taasi waa sababta beddelka maskaxdaada ay kaa caawin karto inaad caddeyso waxaad dhab ahaantii rabto.

si hufan. Waxay qaadataa sahan iyo tijaabin inta badan oo naga mid ah si aan uga shaqeyno waxa inoo fiican.

Inkasta oo ay dareemayso qanacsanaan badan in lagu turunturoodo taam fiican isla markiiba, waa dhif iyo naadir. Waa kiis badan oo tijaabo iyo khalad ah.

Ka fikir sida waxoogaa sida Goldilocks oo isku dayaya waxyaabaha ka hor intaysan gaarin kuwa ku saxsan iyada.

Isbeddel kasta oo aad sameyso noloshu waxay ku darsataa qayb kale xujooyinka taasoo kaa caawinaysa inaad sifaysato sawirka guud.

>7 ama maya, isbedel ayaa ku soo socda hab nololeedkeena. Ma ka fogaan karno oo inta badan waa nala soo dul-istaagaa.

Haddii aad la rogrogto intii aad isku dayi lahayd inaad ka leexato, waxaad noqon doontaa mid si fiican u diyaargarooba oo ka adkeysi badan kuwa iska caabiya.

Awoodda la qabsiga isbeddelka waa lama huraan haddii aad rabto inaad wax kasta ku guulaysato. Tan waxaa ka mid ah in aad awood u leedahay in aad shaqada beddesho, qaadato koorso cusub, ama aad isku daydo wax ka duwan.

Shaqaalaha maalmahan waxay si firfircoon u raadinayaan shaqaalewaxay muujin karaan la qabsi iyo dabacsanaan xagga hab-fekerkooda iyo wax-qabadkooda

Waxay u badan tahay inaad dib uga soo kabsato dib-u-dhacyo leh aragti dabacsan

si aad u raadsato habab cusub oo wax loo qabto oo aad yeelato kalsooni aad ku tijaabiso, oo aad wax ka beddesho hab-dhaqankaaga ku salaysan waxa aad hesho.

8

In ka badan sidii hore, shaqooyinku way yimaadaan oo tagaan.

In kasta oo aan wakhti dheer ka hor suuqa shaqada, ay ahayd wax caadi ah in qof uu ku sii jiro isla saf shaqo ilaa hawlgab, tani waa Waa dhif in ay dhacdo maalmahan.

Bulshada casriga ah, waxa la is waydiin karaa in fikradda ah in shaqo loo helo noloshu ay meel mar dambe leedahay.

Hal daraasad lagu sameeyay mustaqbalka shaqada ayaa lagu ogaaday in boqolkiiba 60 dadka Waxay filayaan in ay beddelaan doorkooda ama warshadahooda 10ka sano ee soo socda.

Boqolkiiba 67 ee dadka la waraystay ayaa sheegay in aanay u malaynayn in shaqadoodu ay jiri doonto 15 sano gudahood ama ay u baahan doonaan gabi ahaanba Xirfado cusub

Xaqiiqdu waxay tahay in bulshada si degdeg ah isu beddesha oo koraysa, suuqa shaqadu waa inuu sidoo kale ku dhaco isbeddello waaweyn. Kuwa aanad ka fogaan karin waxay horseedi kartaa doorashooyin xirfadeed oo wanaagsan.

9) Guushu waxay inta badan ku tiirsan tahayGuuldarrada

Qaar ka mid ah dadka ugu guulaha badan nolosha ayaa gaadhay halka ay hadda joogaan iyaga oo isu diyaarinaya in ay halis galaan. "

Haddii aad rabto in badan oo nolosha ah, mararka qaarkood waxaad u baahan tahay inaad u tagto. Guuldarradu mar walba ma aha shay xun. Dhab ahaantii, waxay noqon kartaa qayb muhiim ah oo ka mid ah guusha

Markaad guul dareysato, waxaad baraneysaa casharro qiimo leh. Waxa aad helaysaa khibrad iyo aqoon. Waxaad sidoo kale heleysaa jawaab celin Dhammaan kuwaas oo kaa caawinaya horumarinta iyo kobcinta aqoontaada iyo xirfadahaaga.

Farqiga ugu muhiimsan ee u dhexeeya kuwa loogu yeero guulaystaha iyo kuwa khasaaray ee nolosha waa marka aad la kulanto caqabado iyo guuldarooyin, ha u ogolaanin inay ku niyad jabiyaan. Halkii aad u arki lahayd in aad maskaxdaada ka beddesho waxa aad doonayso in aad samayso sida guuldarada, ogow in ay tahay tallaabo muhiim ah oo jidka loo marayo si aad u abuurto mustaqbal guul leh.

10) Waxay u baahan tahay geesinimo. Dib u noqo dhanka badbaadada.”

In aad ka tagto aaggaaga raaxada oo aad u diyaargarowdo inaad la kulanto dareenka dembiga ama cabsida aad ka qabto guuldarada inaad ka beddesho maskaxdaada waxaad rabto inaad sameyso waa geesinimo. u furnaada inaad tijaabiso waxyaabo cusub oo aad fursad u yeelatid waa mid ka mid ah sifaadka muhiimka ah ee kaa caawinaya inaad la socotonolosha.

Waxay ku tusinaysaa in aad qaadayso masuuliyad nafeed oo aad u diyaargarowday in aad noloshaada maamusho si aad u qaabayso sidaad rabto.

Sidoo kale eeg: 25 qoto dheer oo Buddhism Zen ah ayaa soo xiganaya in la iska daayo oo la kulmo xorriyad iyo farxad dhab ah

In aad halis gasho oo aad khalad samayso waa sida aad u koraan iyo horumari.

Hadaba haddii aad rabto inaad nolosha ku guulaysato, waxaad u baahan doontaa inaad diyaar u ahaato inaad naftaada meel dhigto oo aad isku daydo wax ka duwan. Inaad ku dhiirato inaad taas sameyso waa furaha.

> 11) Way yartahay inaad la noolaato qoomamo

Waxaad garanaysaa waxay dhahaan, kaliya waxaad ka qoomamaynaysaa waxyaalihii aadan samayn. Waxayna cilmi-baadhistu u muuqataa inay tani dib u soo celinayso.

Daraasado la sameeyay ayaa lagu ogaaday inay ka xun yihiin waxqabad la'aanta inagu sii badan iyo muddo dheer.

Inta badan marka aad ku jiifto sariirtaada dhimashada waa: Waxaan jeclaan lahaa inaan lahaan lahaa geesinimada inaan ku noolaado nolol run ah naftayda, ma aha nolosha dadka kale ay iga filayaan.

Sida lagu sharaxay Business Insider, waxaa jira wax aad u badan. sabab wanaagsan sababta ka qoomamayn la'aanta riyadaada ayaa noqonaysa tan ugu naxdinta badan:

“Markay dadku ogaadaan inay noloshoodu ku dhowdahay inay si cad dib u eegaan, way fududahay in la arko inta riyooyinka ah ee aan la fulin. Dadka intooda badan ma aysan xurmeynin xitaa nus ka mid ah riyooyinkooda oo waxay ku qasbanaadeen inay dhintaan iyagoo og inay sabab u tahay doorashooyin ay sameeyeen, ama aysan samayn. Caafimaadku waxa uu keenaa xoriyada in yar ayaa garata, ilaa aanay haysanin.”

Waxa aad nooshahay hal mar, noloshuna aad ayey ugu gaaban tahay "ka waran haddii ay tahay".

Marka haddii aad rabto in aad