বিষয়বস্তুৰ তালিকা
মন সলনি কৰাৰ বাবে উদ্বিগ্ন আৰু অনিশ্চয়তা অনুভৱ কৰাটো স্বাভাৱিক।
আপুনি চিন্তা কৰিব পাৰে যে ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপুনি অত্যধিক চঞ্চল বা কথাবোৰ ভালদৰে দেখা নাই। কিন্তু ভাল খবৰটো হ’ল যে আপুনি ঘৃণা কৰা কাম এটাৰ লগত চিৰদিনৰ বাবে থিয় দিব নালাগে।
যদি আপুনি আপোনাৰ বৰ্তমানৰ পৰিস্থিতিত অসন্তুষ্ট, তেন্তে আপুনি কি কৰিব বিচাৰে সেই বিষয়ে আপোনাৰ মন সলনি কৰাটো একেবাৰেই ঠিকেই আছে।
আপুনি কি কৰিব বিচাৰে সেই বিষয়ে আপোনাৰ মন সলনি কৰাটো ঠিকেই হোৱাৰ ১৩টা কাৰণ
১) মানুহে শিকিবলৈ আৰু বিকাশৰ লগে লগে সলনি হয়
আমি বৃদ্ধি হোৱাৰ লগে লগে আমি সলনি হওঁ।<১><০>আমাৰ অগ্ৰাধিকাৰ, আগ্ৰহ আৰু ইচ্ছা আগবাঢ়ি যায়। সেইটো বেয়া কথা নহয়৷ আচলতে ই অগ্ৰগতিৰ চিন।
আপুনি ১০ বছৰৰ আগৰ তুলনাত এতিয়া বেছি জানে। আপোনাক গঢ় দিবলৈ অধিক অভিজ্ঞতাৰ মূল্য আপোনাৰ আছে। আপুনি জীয়াই আছে আৰু শিকিছে৷ আৰু সেই অভিজ্ঞতাবোৰ গ্ৰহণ কৰি সেইবোৰৰ পৰা সলনি হোৱাটো পৰিপক্কতাৰ চিন।
আপুনি হয়তো সৰুতে গৰুৰখীয়া বা ৰেল চালক হোৱাৰ সপোন দেখিছিল। কিন্তু সম্ভৱতঃ আপুনি বয়স বঢ়াৰ লগে লগে আপোনাৰ প্ৰৱণতা সলনি হৈ গ’ল।
কেৱল ৯ বছৰ বয়সত আপুনি ফুলি উঠা জীৱ-জন্তুৰ সৈতে কাম কৰাটো ভাল হ’ব বুলি ভাবিলেই আপুনি অধ্যৱসায়ীভাৱে কৃষক হিচাপে নিজৰ কেৰিয়াৰ গঢ়িব লাগিছিলনে?
অৱশ্যে নহয়। তেতিয়াৰ দৰে এতিয়া তুমি একেজন মানুহ নহয়৷ বাৰু, বৃদ্ধি কেৱল শৈশৱতে সীমাবদ্ধ নহয় আৰু আমি এটা নিৰ্দিষ্ট বয়সত উপনীত হোৱাৰ বাবেই বন্ধ হোৱা উচিত নহয়।
যেতিয়া আপুনি নিজকে, আপোনাৰ লক্ষ্য, আপোনাৰ সফলতাৰ ধাৰণা, আপোনাৰ প্ৰেৰণা, আৰু জীৱনৰ ৰুচিক পৰিশোধন কৰেমন সলনি কৰক পিছলৈ তেনে নকৰাৰ অনুশোচনা কৰি জীয়াই থকাতকৈ ইয়াক ১০০০ গুণ সলনি কৰাটো বহুত ভাল।
12) আপোনাৰ দক্ষতা আপুনি ভবাতকৈ অধিক হস্তান্তৰযোগ্য
এবাৰ মই এজন ল'ৰাক লগ পাইছিলো যিয়ে যেতিয়া মই তেওঁক কামৰ বাবে কি কৰে বুলি সুধিছিলো তেতিয়া কৈছিল: “মই সৃষ্টিশীল”।
যদিও ইয়াৰ মুখমণ্ডলত সেইটো যথেষ্ট অস্পষ্ট বা ইচ্ছাকৃত যেন লাগিব পাৰে , তেওঁৰ উত্তৰটো মোৰ বৰ ভাল লাগিল।
কিয়? কাৰণ আমাৰ বহুতেই আমি কৰা কামৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি নিজকে সংজ্ঞায়িত কৰোঁ আৰু আমি কোন সেইটোৰ ওপৰত ভিত্তি কৰিয়েই নহয়।
আমাৰ বেছিভাগকে পঢ়িবলৈ বিষয় বাছি ল’বলৈ কোৱা হয়, বা ইমান কম বয়সতে আমি কি কাম কৰিব বিচাৰো।
তাৰ পিছত আমি আমাৰ বিকল্পসমূহ সংকুচিত কৰি পেলাওঁ। আমি অনুভৱ কৰোঁ যে আমি এবাৰ এটা নিৰ্দিষ্ট পথত প্ৰতিশ্ৰুতিবদ্ধ হ'লেই ই আমাক সংজ্ঞায়িত কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে।
কিন্তু যেতিয়া আপুনি জুম আউট কৰে, ইন কৰাতকৈ, আপোনাৰ ভবাতকৈ বহু বেছি হস্তান্তৰযোগ্য দক্ষতা থাকে। এই দক্ষতাসমূহ আপুনি কৰা কোনো এটা বিশেষ কামতকৈ আপুনি কোন সেইটোৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি কৰা হয়।
ডিজিটেল ডিজাইনাৰ হিচাপে কাম কৰা বুলি কোৱাতকৈ “সৃষ্টিশীল” মানুহজনৰ মোৰ উদাহৰণলৈ উভতি যাওঁ।
মাত্ৰ সকলো সম্ভাৱ্য কেৰিয়াৰৰ কথা ভাবি চাওক, আৰু মানসিকতাৰ এই সৰু পৰিৱৰ্তনেৰে তেওঁ নিজকে মুকলি কৰি দিয়া কামৰ সুযোগ।
আপুনি কি কৰিব বিচাৰে সেই বিষয়ে আপোনাৰ মন সলনি কৰাটো ঠিকেই আছে কাৰণ আপুনি অসীমভাৱে অধিক আপুনি এতিয়ালৈকে মনোনিৱেশ কৰা সংকীৰ্ণ অভিজ্ঞতাৰ এটা গোটতকৈ।
আপুনি আপোনাৰ ভিতৰত স্বাভাৱিক আৰু ইতিমধ্যে বিকশিত প্ৰতিভা দুয়োটাকে ধৰি ৰাখে যিবোৰ ইমানবোৰ ভিন্নত প্ৰয়োগ কৰিব পাৰি
নতুন দক্ষতা গোটক লালন-পালন কৰাটো পৰিৱৰ্তিত চাকৰিৰ বজাৰত অন্যতম মূল্যৱান সম্পদ হ'ব পাৰে।
13) আপোনাৰ মন সলনি কৰাটো মানসিক শক্তিৰ চিন হ'ব পাৰে
বন্দুকত আঁঠু লৈ থকাটো সমাজে এটা প্ৰশংসনীয় বৈশিষ্ট্য হিচাপে গণ্য কৰিব পাৰে।
আৰু সেইবাবেই অনুমানটো হৈ পৰে যে আপুনি কি কৰিব বিচাৰে সেই বিষয়ে আপোনাৰ মন সলনি কৰাৰ অৰ্থ হ’ল আপুনি চঞ্চল বা অবাধ্য।
কিন্তু সলনি হোৱা তোমাৰ মনটোৱে তোমাক দুৰ্বল নকৰে। আচলতে ই এটা লক্ষণ হ’ব পাৰে যে আপুনি আপোনাৰ সন্দেহ, অনুমান আৰু ধাৰণাসমূহৰ সন্মুখীন হ’বলৈ যথেষ্ট আত্মবিশ্বাসী।
যেতিয়া আপুনি কিবা এটা উচিত কাৰণত “হাৰ মানি” তেতিয়া আপোনাৰ মন সলনি কৰাটো মানসিক শক্তিৰ চিন হ’ব পাৰে .
সেই কাৰণসমূহৰ ভিতৰত থাকিব পাৰে কেৰিয়াৰৰ পথ এটা আপোনাৰ মূল্যবোধৰ সৈতে আৰু মিল নাথাকে বুলি স্বীকাৰ কৰা, পুৰস্কাৰটো প্ৰচেষ্টাৰ যোগ্য নহয় বুলি সিদ্ধান্ত লোৱা, বিপদসমূহ অতি বেছি বুলি চিনাক্ত কৰা, বা কেৱল আপোনাৰ সামগ্ৰিক লক্ষ্য সলনি হোৱা যেন অনুভৱ কৰা .
মই কি কৰিব বিচাৰো সেই বিষয়ে কিয় মোৰ মন সলনি কৰি থাকোঁ?
কি কেৰিয়াৰ বা কাম কৰিব লাগে সেই বিষয়ে মানুহে নিজৰ মন অহৰহ সলনি কৰি থকা দেখা যায়।
See_also: ঘৰতে ঋণাত্মক শক্তিৰ ১৫টা লক্ষণ (আৰু কেনেকৈ পৰিষ্কাৰ কৰিব পাৰি)আমি দেখাৰ দৰে আপোনাৰ মন সলনি কৰিবলৈ সাহস কৰিলে বহু উপকাৰ আছে।
কিন্তু যদি আপুনি হতাশ বা হেৰুৱা অনুভৱ কৰে কাৰণ আপুনি সদায় আপুনি কি কৰিব বিচাৰে সেই বিষয়ে আপোনাৰ মন সলনি কৰি থাকে, তেন্তে থাকিব পাৰে কিছুমান মৌলিক অন্তৰ্নিহিত কাৰণ অন্বেষণ কৰাৰ যোগ্য।
তাৰ কিছুমানৰ ভিতৰত আছে:
- জীৱনত আপুনি ক'ত থিয় দিছে সেই বিষয়ে নিশ্চিত নহয় বা বুজিব নোৱাৰানিজকে।
- আপুনি এতিয়াও নিজৰ উদ্দেশ্য বিচাৰি পোৱা নাই যেন অনুভৱ কৰা।
- এতিয়াও সিদ্ধান্ত ল'বলৈ যথেষ্ট আত্মবিশ্বাসী অনুভৱ কৰা।
- আত্মসন্দেহ থকা বা আপোনাৰ ক্ষমতাক লৈ প্ৰশ্ন উত্থাপন কৰা সঠিক সিদ্ধান্ত লওক।
- মানুহক সন্তুষ্ট কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা আৰু নিজৰ জীৱনটো নিজৰ পৰিৱৰ্তে আনৰ লগত খাপ খুৱাই জীয়াই থাকিবলৈ চেষ্টা কৰা।
- কৰ্মৰ বিষয়ে অবাস্তৱিক আশা কৰা — অতি সোনকালে বেছি আশা কৰা, বা নিখুঁততাৰ সন্ধান কৰা।
- অনিবাৰ্য বেয়া দিন, বিৰক্তি বা আপুনি মাজে মাজে অনুভৱ কৰা অন্যান্য নেতিবাচক আৱেগৰ প্ৰতি অতিমাত্ৰা প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰা।
- চৰম ক্ষেত্ৰত বিপিডি ৰোগীয়ে দেখিব পাৰে যে তেওঁলোকে অহৰহ কথাবোৰৰ প্ৰতি নিজৰ মন সলনি কৰে।
বহুক্ষেত্ৰত কেৱল নিজকে ভালদৰে চিনি পোৱাটোৱেই অৱশেষত আপুনি কৰা কামত সন্তুষ্টি বিচাৰি পোৱাৰ এটা ভাল সমাধান হ'ব পাৰে।
যথেষ্ট সঘনাই আমি ভয় কৰো যে আমি জীৱনত আৰু জীৱনত আমাৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ লক্ষ্যত উপনীত হ'ব নোৱাৰো কাম কৰে, আৰু সেয়েহে কম টকাত থিতাপি লয়। কিন্তু এতিয়াও আপোনাৰ মূৰৰ পিছফালে সেই বিৰক্তিকৰ মাতটো আছে যিয়ে আৰু বিচাৰে।
ৰোমাঞ্চকৰ সুযোগ আৰু আবেগ-ইন্ধনেৰে ভৰা দুঃসাহসিক অভিযানেৰে ভৰা জীৱন এটা গঢ়ি তুলিবলৈ কি লাগে?
আমাৰ বেছিভাগেই আশা কৰে তেনেকুৱা জীৱনৰ বাবে, কিন্তু আমি আবদ্ধ হৈ থকা অনুভৱ কৰো, আমি ইচ্ছাকৃতভাৱে নিৰ্ধাৰণ কৰা লক্ষ্যত উপনীত হ'ব নোৱাৰো।
লাইফ জাৰ্নেলত অংশগ্ৰহণ নকৰালৈকে মইও একে অনুভৱ কৰিছিলো। শিক্ষক আৰু জীৱন প্ৰশিক্ষক জিনেট ব্ৰাউনে সৃষ্টি কৰা এইটোৱেই আছিল মোৰ সপোন দেখা বন্ধ কৰি ব্যৱস্থা ল'বলৈ প্ৰয়োজনীয় চূড়ান্ত ৱেক-আপ কল।
এই বিষয়ে অধিক জানিবলৈ ইয়াত ক্লিক কৰকলাইফ জাৰ্নেল।
গতিকে কিহৰ বাবে জিনেটৰ গাইডেন্সক অন্যান্য আত্ম-বিকাশৰ কাৰ্যসূচীতকৈ অধিক ফলপ্ৰসূ কৰা হৈছে?
এয়া সহজ:
জিনেটে আপোনাক আপোনাৰ নিয়ন্ত্ৰণত ৰখাৰ এক অনন্য উপায় সৃষ্টি কৰিছে life.
তাই আপোনাক আপোনাৰ জীৱনটো কেনেকৈ কটাব লাগে ক'বলৈ আগ্ৰহী নহয়। বৰঞ্চ, তাই আপোনাক আজীৱন সঁজুলি দিব যিয়ে আপোনাক আপোনাৰ সকলো লক্ষ্যত উপনীত হোৱাত সহায় কৰিব, আপুনি যিটোৰ প্ৰতি আবেগিক সেইটোৰ ওপৰত মনোনিৱেশ কৰি।
আৰু সেইটোৱেই লাইফ জাৰ্নেলক ইমান শক্তিশালী কৰি তুলিছে।
যদি আপুনি সদায় সপোন দেখা জীৱনটো জীয়াই থাকিবলৈ আৰম্ভ কৰিবলৈ সাজু হয়, তেন্তে জিনেটৰ পৰামৰ্শ চাব লাগিব। কোনে জানে, আজি আপোনাৰ নতুন জীৱনৰ প্ৰথম দিন হ’ব পাৰে।
আকৌ এবাৰ লিংকটো ইয়াত দিয়া হ’ল।
মোৰ লেখাটো ভাল লাগিল নেকি? আপোনাৰ ফিডত এনেকুৱা আৰু লেখা চাবলৈ মোক ফেচবুকত লাইক কৰক।
আপুনিও কি কৰিব বিচাৰে তাক পুনৰ বিবেচনা কৰাটো সম্পূৰ্ণ স্বাভাৱিক।কেতিয়াবা আমি কিবা এটা চেষ্টা কৰি চাব লাগে যাতে আমি উপলব্ধি কৰিব পাৰো যে সেয়া আমাৰ বাবে নহয়। সেইবাবেই বহুতে এটা কামত প্ৰশিক্ষণ লয়, মাথোঁ উপলব্ধি কৰে যে সেইটো তেওঁলোকে আশা কৰা ধৰণে নাছিল।
আপুনি পৃথিৱীৰ সকলো গৱেষণা কৰিব পাৰে, কিন্তু প্ৰায়ে জীৱনত আমি কেৱল সঁচাকৈয়ে জানো যে কিবা এটা হ’ব নে নহয়
বাস্তৱতা হ'ল যে আপুনি ১৫ বছৰ আগতে, ১৫ মাহৰ আগতে, আনকি ১৫ মিনিট আগতে যিজন ব্যক্তি আছিল, সেইজন ব্যক্তি হৈ থকাৰ কোনো বাধ্যবাধকতা নাই।
২) নতুন তথ্যৰ লগত খাপ খুৱাবলৈ আপুনি জৈৱিকভাৱে হাৰ্ডৱাইৰ কৰা হৈছে
আপোনাৰ মন সলনি কৰাটো ভাবুকি অনুভৱ কৰিব পাৰে, কিন্তু আপোনাৰ মগজুটো তেনেকুৱা কৰিবলৈ ডিজাইন কৰা হৈছে।
আপুনি জৈৱিকভাৱে সিদ্ধান্ত সলনি কৰাৰ বাবে সজ্জিত, যিমানেই কৌশলী অনুভৱ নহওক কিয়। কাৰণ আমাৰ জ্ঞানমূলক ব্যৱস্থাসমূহ আচলতে নতুন তথ্যৰ সৈতে খাপ খুৱাবলৈ গঢ় লৈ উঠে।
আচলতে আমি তেনেকৈয়ে শিকিবলৈ সক্ষম হওঁ আৰু সিদ্ধান্ত লোৱাত সোনকালে ভাল হওঁ।
আপুনি এটা পথত আৰম্ভ কৰে আৰু... সকলো ঠিকেই চলি থকা যেন লাগে, কিন্তু অভাৱনীয়ভাৱে পৰিস্থিতি সলনি হয়।
বাৰু, ভাগ্য ভাল যে মানুহৰ মনটো অতি সোনকালে নতুন তথ্য শোষণ কৰিবলৈ আৰু এটা উন্নত কাৰ্য্যপন্থা উলিয়াবলৈ সজ্জিত। বিৱৰ্তনশীল বৈশিষ্ট্য হিচাপে আমি আচৰিত পৰিৱৰ্তন নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ প্ৰগ্ৰেম কৰা হৈছে।
গতিকে আপুনি কিয় সন্দেহ অনুভৱ কৰে আৰু আপোনাৰ মন সলনি কৰাটো ঠিকেই আছে নেকি বুলি প্ৰশ্ন কৰে?
ই ইমান অস্বস্তি অনুভৱ কৰিব পৰা কাৰণটো হ'ল যে যদিও আমি ভালআমি অনিশ্চয়তা ভাল পোৱাৰ বাবে ডিজাইন কৰা হোৱা নাই।
বিৱৰ্তনে আমাক ৰিস্ক লোৱাৰ পৰা আঁতৰি থাকিবলৈ শিকাই আমাক সুৰক্ষিত ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰিছে। অৱশ্যে আজি আমি যিবোৰ ৰিস্ক লৈছো সেইবোৰ জীৱনলৈ ভাবুকি কঢ়িয়াই অনাৰ সম্ভাৱনা বহু কম, কিন্তু সেইটো আপোনাৰ মানসিক চাপত থকা মগজুটোক ক’বলৈ চেষ্টা কৰক।
কেৱল জানি যে এই আভ্যন্তৰীণ প্ৰতিৰক্ষা ব্যৱস্থাটোৱে আপোনাক দ্বিতীয় অনুমান কৰিবলৈ খোজ দিছে আপোনাৰ মন সলনি কৰাটো বেয়া ধাৰণা নেকি সেয়া আপোনাক আশ্বস্ত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
3) ই দেখুৱাই যে আপুনি পুনৰ মূল্যায়ন কৰিবলৈ সক্ষম
আপোনাৰ মন সলনি কৰিলে দেখা যায় যে আপুনি নমনীয় আৰু মুকলি হ'ব পাৰে নতুন ধাৰণা।
যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ মন সলনি কৰে, আপুনি দেখুৱাইছে যে আপুনি আপোনাৰ বিকল্পসমূহ পুনৰ চাবলৈ ইচ্ছুক আৰু সেইবোৰক বেলেগ দৃষ্টিকোণৰ পৰা বিবেচনা কৰিবলৈ ইচ্ছুক।
আমাৰ প্ৰয়োজন ঠিক এইটোৱেই জীৱনত সফল হ’বলৈ। আমি পৰিস্থিতিৰ মূল্যায়ন একাধিক কোণৰ পৰা কৰিব পৰা হ’ব লাগিব।
আমি বাকচৰ বাহিৰত চিন্তা কৰিব পাৰিব লাগিব আৰু সৃষ্টিশীল সমাধান উলিয়াব পাৰিব লাগিব। আৰু যদি আপুনি কেতিয়াবা কিবা এটা কৰিব বিচৰাৰ সময়ত “নাই” বুলি কোৱা হৈছে, তেন্তে সম্ভাৱনা আছে যে আপুনি আপোনাৰ দৃষ্টিভংগীৰ ওপৰত পুনৰ চিন্তা কৰিবলগীয়া হৈছে।
আমি সকলোৱে নিজৰ নিজৰ ধাৰণা আৰু মতামত পুনৰ চিন্তা কৰিব পৰাটো প্ৰয়োজন। পুনৰ মূল্যায়ন কৰিব পৰাটোৱে আপোনাক নিশ্চিত কৰিবলৈ সহায় কৰে যে আপুনি সঠিক পথত আছে আৰু সঠিক দিশত আগবাঢ়িছে।
ই আপোনাক আপোনাৰ পৰিকল্পনাসমূহ উন্নত বা টুইক কৰিবলৈ বা নিশ্চিত কৰিবলৈ দিয়ে যে কিবা এটা এতিয়াও অনুসৰণ কৰাৰ যোগ্য।
পুনৰ মূল্যায়নে আচলতে আপোনাৰ সময় আৰু সম্ভাৱ্য সমস্যাৰ পৰা আৰু অধিক ৰাহি কৰে নিজকে সুধিলে যে কি নহয়আপুনি আপোনাৰ জীৱন আৰু কেৰিয়াৰৰ পথত উন্নতি সাধন কৰিব পৰাকৈ কাম কৰা।
4) আপুনি আপোনাৰ উদ্দেশ্য বিচাৰি উলিয়াবলৈ প্ৰতিশ্ৰুতিবদ্ধ
যদি আপুনি নিজকে বিচৰা বুলি বিবেচনা কৰে আপুনি যি কৰে তাক সলনি কৰিবলৈ, ইয়াৰ কাৰণ হ'ব পাৰে যে আপুনি এতিয়াও আপোনাৰ প্ৰকৃত আহ্বান বিচাৰি পোৱা নাই।
আপুনি এবাৰ জানিলে আপুনি কি কৰি ভাল পায়, আপুনি ইয়াক অনুসৰণ কৰিবলৈ অধিক অনুপ্ৰাণিত হ'ব।
আৰু এবাৰ আপোনাৰ উদ্দেশ্য বিচাৰি পালে আপুনি কেৰিয়াৰ সলনি কৰাৰ সিদ্ধান্ততো অধিক আত্মবিশ্বাসী হ’ব। কাৰণ আপুনি নিশ্চিত হ’ব যে আপুনি এই কামটো কৰিবলৈ লোৱা হৈছিল।
আপোনাৰ উদ্দেশ্য বিচাৰি উলিওৱাটো হ’ল আপুনি কৰা কামটোত অধিক অৰ্থ আৰু সন্তুষ্টি আৱিষ্কাৰ কৰা। আমাৰ বেছিভাগেই জীৱনত এইটো বিচাৰো, আৰু ইয়াক অনুসৰণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিবলৈ কেৰিয়াৰ সলনি কৰাত কোনো লাজ নাই।
অসুবিধাটো হ’ল আমাৰ বেছিভাগেই নাজানো আমাৰ উদ্দেশ্য কি, আৰু ইয়াক কেনেকৈ বিচাৰি উলিয়াব পাৰি।
নিজকে কিছুমান সহজ প্ৰশ্ন যেনে “মই কিহৰ প্ৰতি আবেগিক?” আৰু “মোক কিহে অনুপ্ৰাণিত কৰে?”
এইটোৱে আপোনাক আপোনাৰ গভীৰ আবেগ আৰু আগ্ৰহসমূহ উন্মোচন কৰাত সহায় কৰিব পাৰে যিয়ে অৱশেষত আপোনাক আপোনাৰ উদ্দেশ্য আৱিষ্কাৰ কৰিবলৈ বাধ্য কৰিব।
যদি আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছে যে 'মই কিয়।' মই কি কৰিব বিচাৰো সেই বিষয়ে মোৰ মন সলনি কৰি থাকিব?', হ'ব পাৰে যে আপুনি আপোনাৰ জীৱনটো গভীৰ উদ্দেশ্যবোধৰ সৈতে মিলি যোৱা নাই।
জীৱনৰ উদ্দেশ্য বিচাৰি নোপোৱাৰ পৰিণতিৰ ভিতৰত এটা সাধাৰণ কথাও অন্তৰ্ভুক্ত হতাশা, অলসতা, অসন্তুষ্টি আৰু আপোনাৰ অন্তৰ্নিহিত আত্মাৰ সৈতে সংযুক্ত নোহোৱাৰ অনুভৱ।
এইটো কঠিনআপুনি যেতিয়া ছিংক অনুভৱ নকৰে তেতিয়া আপুনি কি কৰিব বিচাৰে জানে।
নিজক উন্নত কৰাৰ লুকাই থকা ফান্দৰ ওপৰত আইডিয়াপডৰ সহ-প্ৰতিষ্ঠাপক জাষ্টিন ব্ৰাউনৰ ভিডিঅ’টো চোৱাৰ পিছত মই মোৰ উদ্দেশ্য আৱিষ্কাৰ কৰাৰ এটা নতুন উপায় শিকিলোঁ। তেওঁ বুজাইছে যে বেছিভাগ মানুহেই ভুল বুজি পায়, দৃশ্যায়ন আৰু অন্যান্য আত্মসহায়ক কৌশল ব্যৱহাৰ কৰি। বৰঞ্চ, ইয়াৰ এটা নতুন উপায় আছে যিটো জাষ্টিন ব্ৰাউনে ব্ৰাজিলৰ এজন শ্বেমানৰ সৈতে সময় কটোৱাৰ পৰা শিকিলে।
ভিডিঅ’টো চোৱাৰ পিছত মই মোৰ জীৱনৰ উদ্দেশ্য আৱিষ্কাৰ কৰিলোঁ আৰু ই মোৰ হতাশা আৰু অসন্তুষ্টিৰ অনুভৱবোৰ বিলীন কৰি পেলালে। এইটোৱে মোক জীৱনত কি কৰিব বিচাৰো সেই বিষয়ে বহুত বেছি নিশ্চিত অনুভৱ কৰাত সহায় কৰিলে।
আকৌ লিংকটো দিয়া হ'ল।
5) আপুনি আপোনাৰ সময় নষ্ট কৰা নাই
সময় জীৱনৰ আমাৰ আটাইতকৈ মূল্যৱান সম্পদ, আৰু আমি ইয়াক অপচয় কৰিব নিবিচাৰো।
এতিয়া সঠিক পথত নহয়, আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত নহয় কিবা এটাত হঠকাৰীভাৱে আঁঠু লোৱাটো আপোনাৰ অপচয় বুলি প্ৰমাণিত হ'ব পাৰে মূল্যৱান সময়।
আপুনি যি কৰে তাক সলনি কৰিব বিচাৰিব পাৰে। যেতিয়া আমি আমাৰ জীৱনৰ যিকোনো কথাতে অসন্তুষ্ট অনুভৱ কৰো, তেতিয়া একেবাৰেই কোনো ব্যৱস্থা গ্ৰহণ নকৰাটোৱেই প্ৰায়ে আমি লোৱা আটাইতকৈ বেয়া পদক্ষেপ।
অৱশ্যেই, বিশেষকৈ যেতিয়া আপোনাৰ জীৱিকাৰ কথা আহি পৰে, তেতিয়া কিছুমান সিদ্ধান্তত মূৰ্খামিৰে লৰালৰি নকৰাটো যুক্তিসংগত . কিন্তু এবাৰ ইতিমধ্যে গম পালে যে আপুনি যি কৰে সেই বিষয়ে আপোনাৰ মন সলনি কৰিব বিচাৰে, সিদ্ধান্ত লোৱাত পলম কৰি6) আপোনাৰ মন সলনি কৰিলে আপোনাক স্পষ্টতা বিচাৰি উলিওৱাত সহায় কৰে
আমি কি আৱিষ্কাৰ কৰি আমি সেইটো চিনি পোৱাত ব্যৰ্থ হ'ব পাৰো don't want is what helps our most most to realize we do we want.
সেইবাবেই আপোনাৰ মন সলনি কৰিলে আপুনি প্ৰকৃততে কি বিচাৰে সেয়া স্পষ্ট কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
জীৱনটো মোহাৰি নাহে পৰিপাটিকৈ। আমাৰ বাবে কি ভাল সেইটো বিচাৰি উলিয়াবলৈ আমাৰ বেছিভাগৰে বাবে অন্বেষণ আৰু পৰীক্ষা-নিৰীক্ষাৰ প্ৰয়োজন হয়।
যদিও পোনপটীয়াকৈ এটা ভাল ফিটৰ ওপৰত উজুটি খালে অধিক সন্তুষ্টিদায়ক অনুভৱ হয়, ই যথেষ্ট বিৰল। ই অধিক পৰীক্ষা-নিৰীক্ষা আৰু ভুলৰ ক্ষেত্ৰ।
এইটো অলপ গোল্ডিলক্সে তাইৰ বাবে “ঠিক” আছিল সেইবোৰলৈ যোৱাৰ আগতে বস্তুবোৰ চেষ্টা কৰাৰ দৰে বুলি ভাবিব।
আপুনি কৰা প্ৰতিটো পৰিৱৰ্তন জীৱনত প্ৰহেলিকাটোত আন এটা টুকুৰা যোগ কৰা হয় যিয়ে আপোনাক সামগ্ৰিক ছবিখন পৰিশোধন কৰাত সহায় কৰে।
See_also: ১০টা কাৰণত আপুনি একেজন ব্যক্তিৰ বিষয়ে বাৰে বাৰে সপোন দেখি থাকে7) ই আপোনাক নমনীয় বুলি দেখুৱাই
ইয়াত সৎ সত্যটো আছে...
আমি ভাল পাওঁ নেকি বা নহয়, জীৱনত পৰিৱৰ্তন আহি আছে আমাৰ বাটত। আমি ইয়াক এৰাই চলিব নোৱাৰো আৰু প্ৰায়ে ই আমাৰ ওপৰত ঠেলি দিয়া হয়।
যদি আপুনি ইয়াক ডজ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰাতকৈ ইয়াৰ সৈতে ৰোল কৰিব পাৰে, তেন্তে আপুনি ইয়াক প্ৰতিহত কৰাসকলতকৈ ভালদৰে প্ৰস্তুত আৰু অধিক স্থিতিস্থাপক হ'ব।
যিকোনো কামত সফল হ’ব বিচাৰিলে পৰিৱৰ্তনৰ লগত খাপ খুৱাব পৰা ক্ষমতা অতি প্ৰয়োজনীয়। ইয়াৰ ভিতৰত চাকৰি সলনি কৰিব পৰা, নতুন পাঠ্যক্ৰম ল'ব পৰা, বা বেলেগ কিবা এটা চেষ্টা কৰিব পৰাটোও অন্তৰ্ভুক্ত।
নিযুক্তিদাতাসকলে আজিকালি সক্ৰিয়ভাৱে এনে কৰ্মচাৰী বিচাৰে যিয়ে...
আপুনি নমনীয় দৃষ্টিভংগীৰে বিপৰ্যয়ৰ পৰা উভতি অহাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
পৰিৱৰ্তনৰ প্ৰতি গ্ৰহণযোগ্যতাৰ অৰ্থ হ'ল আপুনি অধিক ইচ্ছুক নতুন নতুন পদ্ধতি বিচাৰিবলৈ আৰু পৰীক্ষা-নিৰীক্ষা কৰাৰ আত্মবিশ্বাস ৰাখিবলৈ, আৰু আপুনি যি পায় তাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি আপোনাৰ আচৰণ সলনি কৰিবলৈ।
8) আজীৱন চাকৰি বুলি আৰু একো নাই
এতিয়া আগৰ তুলনাত অধিক চাকৰি আহে আৰু যায়।
যদিও ইমান দিনৰ আগতে চাকৰিৰ বজাৰত কোনোবাই অৱসৰ লোৱালৈকে একেটা কামৰ শাৰীতে থকাটো সাধাৰণ কথা আছিল, এইটো... আজিকালি এইটো খুব কমেইহে হয়।
আধুনিক সমাজত আজীৱন চাকৰি থকাৰ ধাৰণাটোৱে আৰু ঠাই পাইছে নে নাই সেয়া প্ৰশ্নবোধক।
কৰ্মৰ ভৱিষ্যতৰ ওপৰত কৰা এক অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে ৬০ শতাংশ মানুহে অহা ১০ বছৰত তেওঁলোকৰ ভূমিকা বা তেওঁলোকৰ উদ্যোগ সলনি হ'ব বুলি আশা কৰিছে।
সমীক্ষাত অংশগ্ৰহণ কৰা আৰু ৬৭ শতাংশ লোকে কয় যে তেওঁলোকে কল্পনা নকৰে যে তেওঁলোকৰ চাকৰিটো ১৫ বছৰৰ পিছতো থাকিব নহ'লে তেওঁলোকক সম্পূৰ্ণৰূপে এটাৰ প্ৰয়োজন হ'ব নতুন দক্ষতাৰ গোট।
বাস্তৱতা হ'ল যে দ্ৰুতগতিত পৰিৱৰ্তিত আৰু বৃদ্ধি পোৱা সমাজ এখনৰ ভিতৰত চাকৰিৰ বজাৰখনতো কিছুমান ডাঙৰ পৰিৱৰ্তন হোৱাটো নিশ্চিত। যিবোৰ আপুনি এৰাই চলিব নোৱাৰিব।
আপুনি কি কৰিব বিচাৰে সেই বিষয়ে আপোনাৰ মন সলনি কৰাটো সম্পূৰ্ণ ঠিকেই আছে কাৰণ এটা সময়ত আপোনাৰ আন কোনো উপায় নাথাকিবও পাৰে।
মন সলনি কৰা কেৰিয়াৰৰ উন্নত পছন্দৰ সূচনা কৰিব পাৰে।
9) সফলতা প্ৰায়ে নিৰ্ভৰ কৰেব্যৰ্থতা
জীৱনৰ কিছুমান সফল ব্যক্তিয়ে বিপদ ল’বলৈ সাজু হৈ এতিয়া য’ত আছে তাত উপনীত হৈছে।
থমাছ জেফাৰচনে এবাৰ বিখ্যাতভাৱে কোৱাৰ দৰে, “বৃহৎ বিপদৰ সৈতে ডাঙৰ পুৰস্কাৰ আহে। ”
জীৱনত যদি আপুনি অধিক বিচাৰে, তেন্তে কেতিয়াবা ইয়াৰ বাবে যোৱাটো প্ৰয়োজন। আৰু বিফল হোৱাটো সদায় বেয়া কথা নহয়। আচলতে ই সফলতাৰ এক গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ হ’ব পাৰে।
যেতিয়া আপুনি বিফল হয়, তেতিয়া আপুনি মূল্যৱান শিক্ষা লাভ কৰে। আপুনি অভিজ্ঞতা আৰু জ্ঞান লাভ কৰে। আপুনিও মতামত পায়। এই সকলোবোৰে আপোনাক আপোনাৰ জ্ঞান আৰু দক্ষতা উন্নত আৰু নিখুঁত কৰাত সহায় কৰে।
জীৱনত তথাকথিত বিজয়ী আৰু পৰাজিতৰ মাজত মূল পাৰ্থক্যটো হ’ল যেতিয়া আপুনি প্ৰত্যাহ্বান আৰু বিফলতাৰ সন্মুখীন হ’ব, তেতিয়া তেওঁলোকে আপোনাক নিৰুৎসাহিত কৰিবলৈ নিদিব। ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে নিজকে গঢ়ি তুলিবলৈ সেইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰক।
আপুনি কি কৰিব বিচাৰে সেই বিষয়ে আপোনাৰ মন সলনি কৰাটো ব্যৰ্থতা হিচাপে দেখাতকৈ, ইয়াক অধিক সফল ভৱিষ্যত সৃষ্টিৰ বাটত এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ পদক্ষেপ বুলি স্বীকাৰ কৰক।
10) ইয়াৰ বাবে সাহসৰ প্ৰয়োজন
নিজৰ মন সলনি কৰিবলৈ আচলতে সাহসৰ প্ৰয়োজন।
আমেৰিকান মনোবিজ্ঞানী আব্ৰাহাম মাছল’ৱে কোৱাৰ দৰে, “যিকোনো মুহূৰ্ততে আমাৰ হাতত দুটা পছন্দ আছে: বৃদ্ধিৰ দিশত আগবাঢ়ি যোৱা বা... নিৰাপত্তাৰ দিশত পিছুৱাই যাওক।''
আপোনাৰ আৰামৰ অঞ্চল এৰি যোৱা আৰু আপুনি কি কৰিব বিচাৰে সেই বিষয়ে আপোনাৰ মন সলনি কৰাৰ পৰা অপৰাধবোধ বা বিফলতাৰ ভয়ৰ সন্মুখীন হ'বলৈ সাজু হোৱাটো সাহস।
নতুন কাম চেষ্টা কৰিবলৈ মুকলি হওক আৰু সুযোগ লোৱাটো সেই সৰ্বগুৰুত্বপূৰ্ণ বৈশিষ্ট্যসমূহৰ ভিতৰত এটা যিয়ে আপোনাক সহায় কৰেজীৱনটো।
ই দেখুৱাই যে আপুনি আত্মদায়িত্ব লৈছে আৰু আপোনাৰ জীৱনটোক আপুনি বিচৰা ধৰণে গঢ় দিবলৈ নিয়ন্ত্ৰণ ল'বলৈ সাজু হৈছে।
ৰিস্ক লোৱা আৰু ভুল কৰাটোৱেই হৈছে আপুনি কেনেকৈ বৃদ্ধি পায় আৰু... develop.
গতিকে যদি আপুনি জীৱনত সফল হ'ব বিচাৰে, তেন্তে আপুনি নিজকে তাত ৰাখিবলৈ আৰু বেলেগ কিবা এটা চেষ্টা কৰিবলৈ ইচ্ছুক হ'ব লাগিব। সেইটো কৰিবলৈ সাহস থকাটোৱেই মূল কথা।
11) আপুনি অনুশোচনাৰ সৈতে জীয়াই থকাৰ সম্ভাৱনা কম
আপুনি জানে তেওঁলোকে কি কয়, আপুনি কেৱল আপুনি নকৰা কামবোৰৰ বাবেহে অনুশোচনা কৰে। আৰু গৱেষণাই এই কথাৰ সমৰ্থন কৰা যেন লাগে।
অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে নিষ্ক্ৰিয়তাৰ বাবে অনুশোচনাই আমাক বহুত বেছি আৰু অধিক সময়ৰ বাবে খেদি ফুৰে।
বহুত মানুহৰ অনুশোচনা থাকে, আৰু আটাইতকৈ বেছি আপুনি মৃত্যুশয্যাত পৰি থকাৰ সময়ত সাধাৰণ কথা হ'ল: মই যদি নিজৰ প্ৰতি সঁচা জীৱন যাপন কৰাৰ সাহস পালোঁহেঁতেন, আনে মোৰ পৰা আশা কৰা জীৱনটো নহয়।
বিজনেছ ইনচাইডাৰত ব্যাখ্যা কৰা অনুসৰি, এটা বহুত... আপোনাৰ সপোন অনুসৰণ নকৰাৰ অনুশোচনাটোৱেই আটাইতকৈ ভূতুনী হৈ পৰে:
“যেতিয়া মানুহে উপলব্ধি কৰে যে তেওঁলোকৰ জীৱনটো প্ৰায় শেষ হৈ গৈছে আৰু ইয়াৰ ওপৰত স্পষ্টকৈ পিছলৈ ঘূৰি চায়, তেতিয়া সহজেই অনুমান কৰিব পাৰি যে কিমান সপোন পূৰণ নহ’ল। বেছিভাগ মানুহেই নিজৰ আধা সপোনকো সন্মান কৰা নাছিল আৰু তেওঁলোকে কৰা, বা নকৰা বাছনিৰ বাবেই হৈছে বুলি জানিও মৰিব লগা হৈছিল। স্বাস্থ্যই এটা স্বাধীনতা আনে যিটো অতি কমেইহে উপলব্ধি কৰে, যেতিয়ালৈকে তেওঁলোকৰ হাতত আৰু নাথাকে।’
আপুনি মাত্ৰ এবাৰহে জীয়াই থাকে আৰু জীৱনটো “what if’s”ৰ বাবে বহুত চুটি।
গতিকে যদি আপুনি বিচাৰে
