13 adhbharan carson a tha e ceart gu leòr d’ inntinn atharrachadh mu na tha thu airson a dhèanamh

Tha e àbhaisteach a bhith a’ faireachdainn iomagaineach agus mì-chinnteach mu bhith ag atharrachadh d’ inntinn.

Is dòcha gu bheil dragh ort gu bheil e a’ ciallachadh gu bheil thu ro neo-chinnteach no nach fhaic thu cùisean troimhe. Ach 's e an deagh naidheachd nach fheum thu cumail ri obair air a bheil gràin agad gu bràth.

Ma tha thu mì-thoilichte leis an t-suidheachadh làithreach agad, tha e ceart gu leòr d' inntinn atharrachadh mu na tha thu airson a dhèanamh.

13 adhbharan carson a tha e ceart gu leòr ur n-inntinn atharrachadh mu na tha thu airson a dhèanamh

1) Bidh daoine ag atharrachadh mar a bhios iad ag ionnsachadh agus a’ leasachadh

Mar a dh’fhàsas sinn, bidh sinn ag atharrachadh.

Tha ar prìomhachasan, ùidhean agus miannan a’ gluasad air adhart. Chan e droch rud a tha sin. Gu dearbh, 's e comharra adhartais a th' ann.

Tha barrachd fios agad a-nis na rinn thu o chionn 10 bliadhna. Tha luach agad air barrachd eòlasan gus do chumadh. Tha thu air a bhith beò agus tha thu air ionnsachadh. Agus tha e na chomharra air inbheachd na h-eòlasan sin a ghabhail a-steach agus atharrachadh bhuapa.

Is dòcha gu robh thu air bruadar a bhith nad bhalach no nad dhràibhear trèana nuair a bha thu nad phàiste. Ach a rèir coltais mar a bha thu a’ fàs nas sine, dh’ atharraich do chlaonadh.

Am bu chòir dhut a bhith air do leantainn gu dìcheallach nad dhreuchd mar thuathanach dìreach leis gun robh thu a’ smaoineachadh aig aois 9 bliadhna gum biodh e math a bhith ag obair le beathaichean siùbhlach?

Gu dearbh chan eil. Chan e an aon duine a th’ annad a-nis ’s a bha thu an uairsin. Uill, chan eil fàs air a chuingealachadh ri leanabachd agus cha bu chòir dha stad dìreach leis gu bheil sinn a’ ruighinn aois shònraichte.

Mar a leasaicheas tu thu fhèin, na h-amasan agad, do bheachd air soirbheachas, do bhrosnachadh, agus do bhlasan nad bheatha tha eatharraich d’ inntinn tha e fada nas fheàrr atharrachadh 1000 uair thairis air na bhith beò leis an aithreachas nach dèan thu sin nas fhaide air adhart.

12) Tha na sgilean agad nas so-ghluasadach na tha thu a’ smaoineachadh

Thachair mi ri fear uaireigin a thuirt nuair a dh'fhaighnich mi dha dè a rinn e airson obair: “Tha mi cruthachail”.

Ged a tha e air a aghaidh, is dòcha gu bheil e caran neo-shoilleir no mì-mhodhail , Chòrd a fhreagairt rium gu mòr.

Carson? Leis gu bheil fada cus againn gar mìneachadh fhèin stèidhichte air an obair a bhios sinn a’ dèanamh agus chan ann air cò sinn.

Thathas ag iarraidh air a’ mhòr-chuid againn cuspairean a thaghadh airson sgrùdadh, neo dè na h-obraichean a tha sinn airson a dhèanamh aig aois cho òg.

Bidh sinn an uairsin a’ caolachadh ar roghainnean. Tha sinn a’ faireachdainn mar gum biodh aon uair ‘s gu bheil sinn air slighe shònraichte a’ leantainn, gu bheil e a’ tòiseachadh gar mìneachadh.

Ach nuair a ghluaiseas tu a-mach, seach a-steach, tha tòrr a bharrachd sgilean so-ghluasadach agad na tha thu a’ smaoineachadh. Tha na sgilean seo stèidhichte air cò thu seach rud sònraichte sam bith a rinn thu.

A’ dol air ais chun eisimpleir agamsa den fhear a tha “cruthachail” seach a bhith ag ràdh gun robh e ag obair mar dhealbhaiche didseatach.

Smaoinich air a h-uile dreuchd a dh’ fhaodadh a bhith ann, agus cothroman obrach dha bheil e a’ fosgladh leis a’ ghluasad bheag seo ann an inntinn. na aon sheata de eòlasan cumhang air an do chuir thu fòcas gu ruige seo.

Tha tàlantan nàdarrach is leasaichte agad a ghabhas cur an sàs ann an iomadach diofarrudan.

Faodaidh a bhith ag àrach sheataichean sgilean ùra a bhith mar aon de na stòrasan as luachmhoire ann am margaidh obrach a tha ag atharrachadh.

13) Faodaidh atharrachadh nad inntinn a bhith na chomharra air neart inntinn

Faodaidh an comann-sòisealta a bhith a’ cumail ris na gunnaichean agad mar ghnè ionmholta.

Agus mar sin thig an co-dhùnadh gu bheil atharrachadh nad inntinn mu na tha thu airson a dhèanamh a’ ciallachadh gu bheil thu mì-chinnteach no neo-phàirteach.

Ach ag atharrachadh cha dean d' inntinn lag thu. Gu dearbh, faodaidh e a bhith na chomharra gu bheil thu misneachail gu leòr a dhol an aghaidh do teagamhan, barailean, agus beachdan.

Faodaidh atharrachadh d’ inntinn a bhith na chomharra air neart inntinn nuair a bhios tu “a’ leigeil seachad” air rudeigin airson deagh adhbhar .

Dh’fhaodadh na h-adhbharan sin a bhith a’ toirt a-steach a bhith ag aithneachadh slighe dreuchd nach eil a rèir do luachan tuilleadh, a’ co-dhùnadh nach fhiach an duais an oidhirp, a’ comharrachadh gu bheil na cunnartan ro àrd, no dìreach a’ faireachdainn gu bheil na h-amasan iomlan agad air atharrachadh. .

Carson a bhios mi a’ cumail ag atharrachadh m’ inntinn mu na tha mi airson a dhèanamh?

Tha iomadach adhbhar ann gu bheil daoine an-còmhnaidh ag atharrachadh an inntinn mu dè an dreuchd no an obair a bu chòir dhomh a leantainn.

Mar a chunnaic sinn tha mòran bhuannachdan an cois a bhith dàna ur n-inntinn atharrachadh.

Ach ma tha sibh a’ faireachdainn sàraichte neo air chall leis gu bheil thu an-còmhnaidh ag atharrachadh d’ inntinn mu na tha thu airson a dhèanamh, dh’ fhaodadh gum bi cuid de na h-adhbharan bunaiteach as fhiach sgrùdadh a dhèanamh.

Am measg cuid dhiubh tha:

• A bhith mì-chinnteach càit a bheil thu nad sheasamh nad bheatha neo gun tuigsethu fhèin.
• A’ faireachdainn mar nach do lorg thu d’ adhbhar fhathast.
• Gun a bhith a’ faireachdainn misneachail gu leòr airson co-dhùnadh a dhèanamh fhathast.
• A’ faighinn fèin-teagamh no a’ ceasnachadh do chomas dèan an co-dhùnadh ceart.
• A' feuchainn ri daoine a thoileachadh agus a bhith beò do bheatha a fhreagras air daoine eile seach thu fhèin.
• Bith sùileachadh neo-phractaigeach agad mu obair — a' dùileachadh cus ro thràth, no a' sireadh foirfeachd.
• A’ dèiligeadh cus ri droch làithean do-sheachanta, dòrainn no droch fhaireachdainnean eile a bhios tu a’ faighinn bho àm gu àm.
• Ann an suidheachaidhean fìor, dh’ fhaodadh gum bi daoine le BPD an-còmhnaidh ag atharrachadh an inntinn mu rudan.

Ann an iomadach cùis faodaidh dìreach eòlas fhaighinn ort fhèin nas fheàrr a bhith na fhuasgladh math airson sàsachadh fhaighinn mu dheireadh anns na nì thu.

Gu math tric bidh eagal oirnn nach urrainn dhuinn ar n-amasan as motha nar beatha a choileanadh obair, agus mar sin mu dheireadh a 'socrachadh airson nas lugha. Ach tha fhathast an guth borb sin ann an cùl do chinn a tha ag iarraidh barrachd.

Dè a bheir e gus beatha a thogail làn de chothroman brosnachail is de thachartasan le dìoghras?

Tha a’ mhòr-chuid againn an dòchas airson beatha mar sin, ach tha sinn a’ faireachdainn glaiste, gun chomas againn na h-amasan a shuidhich sinn gu dùrachdach a choileanadh.

Bha mi a’ faireachdainn san aon dòigh gus an do ghabh mi pàirt ann am Life Journal. Air a chruthachadh leis an tidsear agus coidse beatha Jeanette Brown, b’ e seo a’ ghairm dhùisg mu dheireadh a dh’ fheumadh mi stad a bhith a’ bruadar agus tòiseachadh air gnìomh.

Cliog an seo gus tuilleadh fhaighinn a-mach mu dheidhinnLife Journal.

Mar sin dè a tha a’ fàgail stiùireadh Jeanette nas èifeachdaiche na prògraman fèin-leasachaidh eile?

Tha e sìmplidh:

Tha Jeanette’s air dòigh gun samhail a chruthachadh airson smachd a chumail ort fhèin air do beatha.

Chan eil ùidh aice innse dhut mar as urrainn dhut do bheatha a chaitheamh. An àite sin, bheir i dhut innealan fad-beatha a chuidicheas tu gus na h-amasan agad gu lèir a choileanadh, a’ cumail fòcas air na tha dìoghrasach dhut.

Agus is e sin a tha a’ fàgail Life Journal cho cumhachdach.

Ma tha thu deiseil airson tòiseachadh air a’ bheatha a bha thu a-riamh a’ bruadar, feumaidh tu sùil a thoirt air comhairle Jeanette. Cò aig tha fios, 's dòcha gur e an-diugh a' chiad latha de do bheatha ùr.

Seo an ceangal a-rithist.

An do chòrd an artaigil agam riut? Mar mise air Facebook airson barrachd artaigilean mar seo fhaicinn nad bhiadh.

Uaireannan feumaidh sinn rudeigin fheuchainn gus tuigsinn nach ann dhuinne a tha e. Sin as coireach gu bheil gu leòr dhaoine a' trèanadh ann an aon rud, dìreach airson tuigsinn nach b' e sin a bha iad an dùil.

Faodaidh tu an rannsachadh gu lèir a dhèanamh air an t-saoghal, ach gu tric nam beatha chan eil fios againn ach a bheil rudeigin a' dol a dhèanamh. obraich a-mach le bhith a’ feuchainn air.

Is e an fhìrinn nach eil thu fo dhleastanas fuireach mar an aon neach a bha thu 15 bliadhna air ais, 15 mìosan air ais, no eadhon 15 mionaidean air ais.

2) Tha thu dìcheallach gu bith-eòlasach gus gabhail ri fiosrachadh ùr

Is dòcha gu bheil e a’ bagairt d’ inntinn atharrachadh, ach tha d’ eanchainn air a dhealbhadh gus sin a dhèanamh.

Tha thu uidheamaichte gu bith-eòlasach airson co-dhùnaidhean atharrachadh, ge bith dè cho duilich ‘s a tha iad a’ faireachdainn a dhèanamh. Tha sin air sgàth 's gu bheil na siostaman inntinneil againn air an togail gus gabhail ri fiosrachadh ùr.

Gu dearbh, sin mar a thèid againn air ionnsachadh agus fàs nas fheàrr air co-dhùnaidhean a dhèanamh gu luath.

Tòisichidh tu air aon shlighe agus tha coltas gu bheil a h-uile càil a' dol gu math, ach chan eil coltas gu bheil suidheachaidhean ag atharrachadh.

Uill, gu fortanach tha inntinnean dhaoine uidheamaichte gus fiosrachadh ùr a ghabhail a-steach gu sgiobalta agus dòigh-obrach nas fheàrr a chruthachadh. Mar fheart mean-fhàs, tha sinn air ar prògramadh gus atharraichean iongantach a làimhseachadh.

Mar sin carson a tha thu a’ faireachdainn teagmhach agus a’ ceasnachadh a bheil e ceart gu leòr d’ inntinn atharrachadh?

’S e an adhbhar a dh’ fhaodadh e bhith cho mì-chofhurtail sin ged a tha sinn math airag atharrachadh, chan eil sinn air ar dealbhachadh gu mì-chinnt.

Tha Evolution air feuchainn ri ar cumail sàbhailte le bhith gar teagasg gus cunnart a sheachnadh. Gu dearbha, tha na cunnartan a tha sinn a’ gabhail an-diugh fada nas dualtaich a bhith nam beatha ann an cunnart, ach feuch an innis thu sin don eanchainn a tha fo chuideam. co-dhiù an e droch bheachd a th' ann an atharrachadh nad inntinn cuidichidh e thu gus fois-inntinn a thoirt dhut.

3) Tha e a' sealltainn gu bheil e comasach dhut ath-mheasadh

Tha atharrachadh nad inntinn a' sealltainn gun urrainn dhut a bhith sùbailte agus fosgailte do beachdan ùra.

Nuair a dh'atharraicheas tu d' inntinn, tha thu a' sealltainn gu bheil thu deònach coimhead a-rithist air na roghainnean agad agus beachdachadh orra bho shealladh eadar-dhealaichte.

Seo dìreach a tha a dhìth oirnn gus soirbheachadh ann am beatha. Feumaidh sinn a bhith comasach air suidheachaidhean a mheasadh bho ioma-cheàrnan.

Feumaidh sinn a bhith comasach air smaoineachadh taobh a-muigh a’ bhogsa agus fuasglaidhean cruthachail a lorg. Agus ma chaidh “chan eil” innse dhut a-riamh nuair a bha thu airson rudeigin a dhèanamh, tha teansa gum feum thu ath-bheachdachadh air an dòigh-obrach agad.

Feumaidh sinn uile a bhith comasach air ar beachdan agus ar beachdan fhèin ath-bheachdachadh. Le bhith comasach air ath-luachadh bidh seo gad chuideachadh gus dèanamh cinnteach gu bheil thu air an t-slighe cheart agus a' dol air an t-slighe cheart.

Leigidh e leat na planaichean agad a leasachadh no atharrachadh no dèanamh cinnteach gum b'fhiach rudeigin a leantainn fhathast.

Sàbhailidh ath-luachadh ùine dhut agus trioblaidean nas fhaide sìos an loidhne le bhith a’ faighneachd dhut fhèin dè nach eilag obair gus an urrainn dhut leasachaidhean a dhèanamh air do bheatha agus do shlighe dhreuchdail.

4) Tha thu dealasach a thaobh an adhbhar agad a lorg

Ma tha thu ag iarraidh gus na nì thu atharrachadh, dh'fhaodadh gur ann air sgàth 's nach do lorg thu an fhìor ghairm agad fhathast.

Cho luath 's a bhios fios agad dè as toil leat a bhith a' dèanamh, bidh barrachd misneachd agad a leantainn.

Agus aon uair ‘s gun lorg thu an adhbhar agad, bidh thu cuideachd nas misneachaile nad cho-dhùnadh dreuchdan atharrachadh. Air sgàth 's gum bi thu cinnteach gu robh thu an dùil an obair seo a dhèanamh.

Tha a bhith a' lorg an adhbhair agad mu bhith faighinn a-mach barrachd brìgh agus toileachas san obair a tha thu a' dèanamh. Tha a' mhòr-chuid againn ag iarraidh seo nar beatha, agus chan eil nàire sam bith ann a bhith ag atharrachadh dhreuchdan gus feuchainn ri leantainn air.

'S e an duilgheadas a th' ann nach eil fios aig a' mhòr-chuid againn dè an adhbhar a th' againn, agus ciamar a lorgas sinn e.

Faodaidh e cuideachadh ceistean sìmplidh a chur ort fhèin mar “Dè air a bheil ùidh mhòr agam?” agus “Dè tha gam bhrosnachadh?”

Cuidichidh seo thu gus na h-ùidhean agus na h-ùidhean as doimhne agad a lorg a bheir ort mu dheireadh an adhbhar agad a lorg.

Ma bha thu a-riamh a’ faighneachd ‘Carson a tha mi cùm ag atharrachadh m’ inntinn mu na tha mi airson a dhèanamh?’, dh’ fhaodadh nach eil thu a’ fuireach nad bheatha a rèir adhbhar nas doimhne.

Am measg nam buaidhean mura lorg thu d’ adhbhar nad bheatha tha coitcheann mothachadh air sàrachadh, dìth liosta, mì-riarachas agus mothachadh air nach eil ceangal agad riut fhèin a-staigh.

Tha e duilichfios agad dè a tha thu airson a dhèanamh nuair nach eil thu a’ faireachdainn ann an sioncranachadh.

Dh’ ionnsaich mi dòigh ùr air an adhbhar agam a lorg às deidh dhomh coimhead air bhidio co-stèidheadair Ideapod Justin Brown air an ribe falaichte airson thu fhèin a leasachadh. Tha e ag innse gu bheil a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ mì-thuigse mar a lorgas iad an adhbhar, a’ cleachdadh fradharc agus dòighean fèin-chuideachaidh eile.

Ach, chan e fradharc an dòigh as fheàrr air an adhbhar agad a lorg. An àite sin, tha dòigh ùr ann air a dhèanamh a dh’ ionnsaich Justin Brown bho bhith a’ caitheamh ùine còmhla ri shaman ann am Brasil.

Às deidh dhomh coimhead air a’ bhidio, lorg mi adhbhar nam bheatha agus sgaoil e m’ fhaireachdainnean de shàrachadh agus de mhì-riarachas. Chuidich seo mi a bhith a’ faireachdainn tòrr nas cinntiche mu na bha mi airson a dhèanamh nam bheatha.

Seo an ceangal a-rithist.

5) Chan eil thu a’ caitheamh d’ ùine

ùine 's e an goireas as luachmhoire a th' againn nar beatha, agus chan eil sinn airson a chaitheamh.

Le bhith a' cumail gu daingeann ri rud nach eil ceart dhutsa, seach a bhith ceart an-dràsta, faodaidh tu a bhith na fhàsach air do shon. ùine luachmhor.

Tha iomadh adhbhar ann airson 's dòcha gu bheil thu airson na nì thu atharrachadh. Nuair a tha sinn a' faireachdainn mì-riaraichte mu rud sam bith nar beatha, 's e a bhith a' dèanamh gnìomh sam bith gu tric an gluasad as miosa a nì sinn.

Gu dearbh, tha e ciallach gun a bhith a' reubadh gu gòrach gu co-dhùnaidhean sònraichte, gu h-àraidh nuair a tha dragh ort mu do bheatha-beatha. . Ach aon uair ‘s gu bheil fios agad mu thràth gu bheil thu airson d’ inntinn atharrachadh mu na nì thu, a ’cur dàil air a’ cho-dhùnadhchan eil nas fhaide ach ag ithe air falbh aig barrachd ùine agus gad stad bho bhith a’ tòiseachadh air rudeigin eile.

6) Le bhith ag atharrachadh d’ inntinn gad chuideachadh gus soilleireachd a lorg

Chan urrainn dhuinn aithneachadh gu bheil faighinn a-mach dè a tha sinn chan eil mi ag iarraidh a tha a' cuideachadh a' mhòr-chuid againn gus na tha sinn ag iarraidh a thoirt gu buil.

Sin as coireach gun cuidich atharrachadh ur n-inntinn thu gus na tha thu dha-rìribh ag iarraidh a shoilleireachadh.

Chan eil beatha a’ tighinn gu crìch gu grinn. Bheir e rannsachadh agus deuchainneachd don mhòr-chuid againn gus obrachadh a-mach dè as fheàrr dhuinne.

Ged a tha e nas sàsaiche a bhith a’ tuiteam air deagh fhighe sa bhad, tha e gu math tearc. 'S e cùis deuchainn is mearachd a th' ann tuilleadh.

Smaoinich air rudeigin mar Goldilocks a' feuchainn rudan mus ruig i an fheadhainn a bha “ceart gu leòr” dhi.

Gach atharrachadh a nì thu nar beatha a’ cur pìos eile ris an tòimhseachan a chuidicheas tu gus an dealbh iomlan ùrachadh.

7) Tha e a’ sealltainn gu bheil thu sùbailte

Seo an fhìrinn onarach…

Co-dhiù an toil leinn e no nach 'eil, tha atharrachadh a' tighinn ar slighe 'n ar beatha. Chan urrainn dhuinn a sheachnadh agus gu tric bidh e air a sparradh oirnn.

Mas urrainn dhut roiligeadh leis seach feuchainn ri a sheachnadh, bidh thu gu bhith air ullachadh gu math agus nas seasmhaiche na iadsan a chuireas na aghaidh.<1

Tha comas air atharrachadh gu atharrachadh riatanach ma tha thu airson soirbheachadh aig rud sam bith. Tha seo a’ gabhail a-steach a bhith comasach air obraichean atharrachadh, cùrsa ùr a ghabhail, no rudeigin eadar-dhealaichte fheuchainn.

Tha fastaichean na làithean seo gu gnìomhach a’ coimhead airson luchd-obrach acomasach air sùbailteachd agus sùbailteachd a nochdadh nan dòigh smaoineachaidh agus rudan a dhèanamh.

Tha thu nas dualtaich a bhith a’ breabadh air ais bho chnapan-starra le sealladh sùbailte.

Tha gabhail ri atharrachadh a’ ciallachadh gu bheil thu nas deònaiche dòighean ùra a shireadh air rudan a dhèanamh agus misneachd a bhith agad feuchainn, agus do ghiùlan atharrachadh a rèir na lorgas tu.

8) Chan eil leithid de rud ann ri obair airson beatha tuilleadh

<7

Barrachd a-nis na bha e a-riamh, bidh obraichean a’ tighinn agus a’ falbh.

Ged nach robh sin o chionn fhada ann am margaidh nan obraichean bha e cumanta do chuideigin fuireach san aon loidhne obrach gus an do leig iad dheth a dhreuchd, is e seo Is ann ainneamh a tha sin an-diugh.

Ann an comann-sòisealta an latha an-diugh, tha e teagmhach a bheil àite aig a’ bheachd air obair airson beatha a bhith agad tuilleadh.

Fhuair aon sgrùdadh air obair san àm ri teachd gun robh 60 sa cheud de dhaoine an dùil an dreuchdan no na gnìomhachasan aca atharrachadh anns na 10 bliadhna a tha romhainn.

Thuirt 67 sa cheud eile de dhaoine a chaidh an sgrùdadh nach eil iad a’ smaoineachadh gum biodh an obair aca eadhon ann an 15 bliadhna no gum feum iad obair gu tur seata sgilean ùra.

Is e an fhìrinn, taobh a-staigh comann-sòisealta a tha ag atharrachadh gu luath agus a’ fàs, gu bheil margaidh nan obraichean gu bhith a’ dol tro atharrachaidhean mòra cuideachd. An fheadhainn nach urrainn dhut a sheachnadh.

Tha e ceart gu leòr d’ inntinn atharrachadh mu na tha thu airson a dhèanamh oir aig àm air choireigin ’s dòcha nach bi roghainn eile agad.

Ag atharrachadh d’ inntinn faodaidh seo leantainn gu roghainnean dreuchdail nas fheàrr.

9) Gu tric bidh soirbheachas an urrafàiligeadh

Ràinig cuid de na daoine as soirbheachail nam beatha far a bheil iad an-dràsta le bhith deiseil airson cunnart a ghabhail.

Mar a thuirt Tòmas Jefferson uaireigin, “Le mòr chunnart thig duais mhòr. ”

Ma tha thu ag iarraidh barrachd nad bheatha, uaireannan feumaidh tu a dhol air a shon. Agus chan eil fàilligeadh an-còmhnaidh na dhroch rud. Gu dearbh, faodaidh e a bhith na phàirt chudromach de shoirbheachas.

Nuair a dh'fhàilligeas tu, ionnsaichidh tu leasanan luachmhor. Gheibh thu eòlas agus eòlas. Gheibh thu fios air ais cuideachd. Bidh seo uile gad chuideachadh gus d’ eòlas agus do sgilean adhartachadh agus adhartachadh.

Is e am prìomh eadar-dhealachadh eadar na buannaichean agus an fheadhainn a chailleas nad bheatha nuair a bhios tu a’ cur aghaidh ri dùbhlain is fàilligidhean, na leig leotha do mhì-mhisneachadh. An àite sin, cleachd iad gus thu fhèin a thogail suas.

An àite a bhith faicinn d’ inntinn ag atharrachadh mu na tha thu airson a dhèanamh mar fhàiligeadh, aithnich gur e ceum cudromach a th’ ann air an t-slighe gu àm ri teachd nas soirbheachaile a chruthachadh.

10) Tha e a’ gabhail misneachd

Tha e na mhisneachd dha d’ inntinn atharrachadh.

Mar a thuirt an t-eòlaiche-inntinn Ameireaganach Abraham Maslow, “Ann an àm sònraichte sam bith, tha dà roghainn againn: ceum air adhart gu fàs no ceum air ais gu sàbhailteachd.”

Tha a bhith a’ fàgail do raon comhfhurtachd agus a bhith deònach aghaidh a thoirt air faireachdainnean cionta no eagal fàiligeadh le bhith ag atharrachadh d’ inntinn mu na tha thu airson a dhèanamh, gaisgeil.

Tha misneachd agad bi fosgailte airson rudan ùra fheuchainn agus tha a bhith a’ gabhail chothroman mar aon de na feartan air leth cudromach a chuidicheas tu annbeatha.

Tha e a’ sealltainn gu bheil thu a’ gabhail fèin-uallach agus deònach smachd a ghabhail air do bheatha gus a chumadh mar a tha thu ga iarraidh.

A’ gabhail chunnartan agus a’ dèanamh mhearachdan is e mar a dh’fhàsas tu agus leasaich.

Mar sin ma tha thu airson soirbheachadh nad bheatha, feumaidh tu a bhith deònach thu fhèin a chuir a-mach an sin agus rudeigin eadar-dhealaichte fheuchainn. Tha e deatamach gum bi misneachd agad sin a dhèanamh.

11) Chan eil thu cho dualtach a bhith beò le aithreachas

Tha fios agad dè tha iad ag ràdh, chan eil aithreachas ort ach na rudan nach do rinn thu. Agus tha e coltach gu bheil rannsachadh a' cur taic ri seo.

Tha sgrùdaidhean air faighinn a-mach gur e aithreachas a th' ann mu dhroch ghnìomhan a tha gar sàrachadh agus airson ùine nas fhaide.

Tha aithreachas air mòran dhaoine, agus tha a' mhòr-chuid a' gabhail aithreachas. 'S bitheanta an uair a tha thu 'n a luidhe air leabaidh do bhàis: Bu mhiann leam gu'm biodh de mhisneachd agam beatha dhìleas a chaitheamh dhomh fèin, cha'n e a' bheatha a bha dùil aig càch uam.

Mar a chaidh a mhìneachadh ann an Business Insider, tha fìor deagh adhbhar carson a tha aithreachas gun a bhith a’ leantainn do bhruadar a’ fàs cho tarraingeach:

“Nuair a thuigeas daoine gu bheil am beatha cha mhòr seachad agus a’ coimhead air ais gu soilleir air, tha e furasta fhaicinn cia mheud aisling a chaidh gun choileanadh. Cha robh a 'mhòr-chuid de dhaoine air urram a thoirt dha eadhon leth de na h-aislingean aca agus bha aca ri bàsachadh le fios gur ann air sgàth roghainnean a bha iad air a dhèanamh, no nach do rinn iad. Bheir slàinte saorsa ach is e glè bheag a thuigeas, gus nach bi i aca tuilleadh.”

Chan eil thu a’ fuireach ach aon turas agus tha beatha ro ghoirid airson “dè ma tha”.

Mar sin ma tha thu ag iarraidh