Хийхийг хүсч буй зүйлийнхээ талаарх бодлоо өөрчлөхөд тохиромжтой 13 шалтгаан

Сэтгэл санаагаа өөрчлөхдөө санаа зовж, эргэлзээ төрүүлэх нь хэвийн үзэгдэл юм.

Энэ нь таныг хэтэрхий хувирамтгай, эсвэл аливааг сайн ойлгохгүй байна гэсэн үг гэж санаа зовж магадгүй. Гэхдээ сайн мэдээ гэвэл та үзэн яддаг ажлаа үүрд хийх шаардлагагүй.

Хэрэв та одоогийн байгаа байдалдаа сэтгэл дундуур байгаа бол юу хийхийг хүсч байгаагаа өөрчлөхөд гэмгүй.

Хийхийг хүсч буй зүйлийнхээ талаарх бодлоо өөрчлөхөд тохиромжтой 13 шалтгаан

1) Хүмүүс сурч хөгжихийн хэрээр өөрчлөгддөг

Бид өсөхийн хэрээр өөрчлөгддөг.

Бидний тэргүүлэх чиглэл, сонирхол, хүсэл эрмэлзэл урагшилсаар байна. Энэ бол муу зүйл биш. Ер нь энэ бол ахиц дэвшлийн шинж тэмдэг юм.

Та одоо 10 жилийн өмнөхөөсөө илүү ихийг мэдэж байгаа. Чамайг төлөвшүүлэх илүү олон туршлагын үнэ цэнэ танд бий. Та амьдарч, сурсан. Мөн тэдгээр туршлагаасаа өөрчилнө гэдэг бол төлөвшсөний шинж юм.

Та хүүхэд байхдаа ковбой эсвэл галт тэрэгний жолооч болохыг мөрөөддөг байсан байх. Гэхдээ нас ахих тусам таны хүсэл тэмүүлэл өөрчлөгдсөн байх.

Та 9 настайдаа сэвсгэр амьтадтай ажиллах нь сайхан байх болно гэж бодсоныхоо төлөө фермерийн карьераа хичээнгүйлэн хийх ёстой байсан уу?

Мэдээж үгүй. Чи одоо өмнөх шигээ хүн биш байна. Өсөлт нь зөвхөн хүүхэд насанд хүрээд зогсохгүй, зөвхөн тодорхой насанд хүрснээр зогсох ёсгүй.

Та өөрийгөө, зорилгоо, амжилтын тухай санаагаа, хүсэл эрмэлзэлээ, амьдралын амтыг сайжруулах тусам өсөх болно.бодлоо өөрчил, дараа нь тэгэхгүй гэж харамсаж амьдрахаас 1000 дахин өөрчилсөн нь хамаагүй дээр.

12) Таны ур чадвар таны бодсоноос илүү шилжих боломжтой

Би нэг залуутай уулзсан бөгөөд түүнээс ажилдаа юу хийдэгийг нь асуухад "Би бүтээлч" гэж хариулсан юм. , Түүний хариулт надад үнэхээр таалагдсан.

Яагаад? Учир нь бидний дэндүү олонхи нь хэн бэ гэдгээ бус хийж буй ажилдаа тулгуурлан өөрийгөө тодорхойлдог.

Бидний ихэнх нь ийм залуу насандаа суралцах хичээл, ямар ажил хийхийг хүсч байгаагаа сонгохыг шаарддаг.

Дараа нь бид сонголтоо нарийсгадаг. Бид тодорхой замыг туулсны дараа энэ нь биднийг тодорхойлж эхэлдэг юм шиг санагддаг.

Гэхдээ та ойртуулахын оронд жижигрүүлж харах юм бол таны бодож байгаагаас хамаагүй илүү шилжүүлэх чадвартай болно. Эдгээр ур чадварууд нь таны хийсэн тодорхой зүйлээс илүүтэй таныг хэн бэ гэдэгт тулгуурладаг.

Түүнийг дижитал дизайнераар ажиллаж байсан гэхээсээ илүү "бүтээлч" хүний ​​тухай жишээ рүүгээ буцъя.

Сэтгэлийн энэ өчүүхэн өөрчлөлтөөр түүний нээж буй бүх ажил мэргэжил, ажлын боломжуудын талаар бодоод үзээрэй.

Хийх зүйлийнхээ талаар бодлоо өөрчлөхөд гэмгүй, учир нь чи хязгааргүй их. Таны одоог хүртэл анхаарч ирсэн нарийн туршлагаас илүү.

Та төрөлхийн болон аль хэдийн хөгжсөн авъяас чадварыг өөртөө хадгалсан бөгөөд үүнийг олон янзын зүйлд ашиглаж болно.зүйлс.

Шинэ ур чадваруудыг хөгжүүлэх нь өөрчлөгдөж буй ажлын зах зээлийн хамгийн үнэ цэнэтэй хөрөнгийн нэг байж болно.

13) Бодол санаагаа өөрчлөх нь оюун санааны хүч чадлын шинж тэмдэг байж болно

Буутай байх нь нийгэмд бахархмаар зан чанар гэж үнэлэгдэж болох юм.

Тиймээс хийх зүйлийнхээ талаарх бодлоо өөрчилнө гэдэг нь таныг хувирамтгай, тууштай биш гэсэн үг юм.

Гэхдээ өөрчлөх нь оюун ухаан чинь чамайг сулруулдаггүй. Үнэн хэрэгтээ энэ нь таны эргэлзээ, таамаглал, санаагаа даван туулахад хангалттай итгэлтэй байгаагийн шинж тэмдэг байж болох юм.

Та ямар нэг зүйлд сайн шалтгаанаар "бууж өгөх" үед бодлоо өөрчлөх нь сэтгэлийн тэнхээтэй байгаагийн шинж юм. .

Эдгээр шалтгаанууд нь ажил мэргэжлийн зам нь таны үнэлэмжтэй нийцэхгүй байгааг хүлээн зөвшөөрөх, шагнал нь хүчин чармайлт гаргахад үнэ цэнэтэй зүйл биш гэж үзэх, эрсдэл хэт өндөр байгааг тодорхойлох, эсвэл ерөнхий зорилго тань өөрчлөгдсөн мэт санагдах зэрэг байж болно. .

Яагаад би юу хийхийг хүсч байгаагаа байнга өөрчилдөг вэ?

Хүмүүс ямар мэргэжил, ажил хийхээ байнга өөрчилдөг олон шалтгаан бий.

Бидний харж байгаагаар бодлоо өөрчлөх нь олон давуу талтай байдаг.

Гэхдээ хэрэв та юу хийхийг хүсч байгаагаа үргэлж өөрчилснөөс болж урам хугарах юм уу төөрөлдөж байвал ийм зүйл байж магадгүй. судлах нь зүйтэй зарим үндсэн суурь шалтгаанууд.

Тэдгээрийн заримд нь:

• Амьдралдаа ямар байр суурьтай байгаагаа мэдэхгүй байх эсвэл ойлгохгүй байх зэрэг орно.өөрийгөө.
• Зорилгоо хараахан олж амжаагүй байгаа юм шиг санагдаж байна.
• Шийдвэр гаргахад хангалттай итгэлтэй биш байна.
• Өөртөө эргэлзэх эсвэл өөрийн чадварт эргэлзэх. зөв шийдвэр гарга.
• Хүмүүст таалагдах гэж хичээж, өөртөө бус бусдад тохирох амьдралаар амьдрах.
• Ажлын талаар бодит бус хүлээлттэй байх — хэт хурдан хүлээх эсвэл төгс төгөлдөрийг хайх.
• Зайлшгүй муу өдрүүд, уйтгар гуниг эсвэл өөрт тохиолдох бусад сөрөг сэтгэл хөдлөлд хэт их хариу үйлдэл үзүүлэх.
• Онцгой тохиолдлуудад BPD-тэй хүмүүс аливаа зүйлийн талаарх бодлоо байнга өөрчилдөг болохыг олж мэдэрдэг.

Ихэнх тохиолдолд зүгээр л өөрийгөө илүү сайн таньж мэдэх нь хийж байгаа зүйлдээ сэтгэл ханамжийг олох сайн шийдэл байж болох юм.

Бид амьдралынхаа болон амьдралынхаа хамгийн том зорилгодоо хүрч чадахгүй байх вий гэдгээс айдаг. ажиллана, тэгээд эцэст нь бага зүйлд тохирно. Гэсэн хэдий ч таны толгойд илүү ихийг хүсэх тэр гашуун хоолой байсаар л байна.

Сэтгэл хөдөлгөм боломж, хүсэл тэмүүллээр дүүрэн адал явдлаар дүүрэн амьдралыг бүтээхэд юу хэрэгтэй вэ?

Бидний ихэнх нь найдаж байна. ийм амьдралын төлөө, гэвч бид хүссэн зорилгодоо хүрч чадахгүй гацсан мэт санагддаг.

Би Life Journal-д оролцох хүртлээ ийм мэдрэмжийг мэдэрсэн. Багш, амьдралын дасгалжуулагч Жанетт Браун зохиосон бөгөөд энэ нь зүүдлэхээ больж, арга хэмжээ авч эхлэхэд шаардлагатай хамгийн чухал сэрэмжлүүлэг байсан юм.

Энд дарж энэ талаар илүү ихийг олж мэдээрэй.Life Journal.

Тэгвэл Жанеттагийн удирдамж нь өөрийгөө хөгжүүлэх бусад хөтөлбөрүүдээс юугаараа илүү үр дүнтэй байдаг вэ?

Эн энгийн:

Жианетт ТА ТАНЫ үйл ажиллагаагаа хянах өвөрмөц аргыг бий болгосон. амьдрал.

Тэр чамд амьдралаа хэрхэн амьдрахыг хэлэх сонирхолгүй байна. Үүний оронд тэр танд бүх зорилгодоо хүрэхэд тань туслах насан туршийн хэрэглүүрүүдийг өгч, таны хүсэл тэмүүлэлтэй зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэх болно.

Энэ нь Life Journal-ийг маш хүчирхэг болгодог.

Хэрэв та үргэлж мөрөөдөж байсан амьдралаар амьдрахад бэлэн байгаа бол Жанеттын зөвлөгөөг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хэн мэдэх вэ, өнөөдөр таны шинэ амьдралын эхний өдөр байж магадгүй.

Дахин нэг удаа холбоосыг энд оруулав.

Миний нийтлэл танд таалагдсан уу? Та фэйсбүүк дээрээ лайк дарж, үүнтэй төстэй нийтлэлүүдийг илүү олон удаа үзэхийг хүсвэл.

Заримдаа энэ нь бидний төлөө биш гэдгийг ойлгохын тулд ямар нэг зүйлийг туршиж үзэх хэрэгтэй болдог. Тийм ч учраас олон хүмүүс нэг зүйл дээр бэлтгэл хийдэг ч энэ нь тэдний санаснаар болоогүй гэдгийг ухаардаг.

Та дэлхий дээрх бүх судалгааг хийж чадна, гэхдээ ихэнхдээ бид амьдралдаа ямар нэг зүйл болох эсэхийг л мэддэг. дасгал хий.

Бодит байдал нь та 15 жилийн өмнө, 15 сарын өмнө, бүр 15 минутын өмнө байсан хүн хэвээр үлдэх үүрэг хүлээхгүй.

2) Та шинэ мэдээлэлд дасан зохицоход биологийн хувьд маш нарийн бүтэцтэй байна

Энэ нь таны бодлыг өөрчлөх аюул заналхийлж байгаа мэт санагдаж болох ч таны тархи үүнийг өөрчлөхөд зориулагдсан.

Та шийдвэрээ өөрчлөхөд биологийн хувьд бэлтгэгдсэн, Тэд хийхэд хичнээн хэцүү санагдсан ч хамаагүй. Учир нь бидний танин мэдэхүйн системүүд үнэхээр шинэ мэдээлэлд дасан зохицохын тулд бүтээгдсэн байдаг.

Үнэндээ ингэж л бид суралцаж, шийдвэрээ хурдан гаргахдаа илүү сайн болдог.

Та нэг замаар эхэлж, бүх зүйл сайхан болж байгаа мэт боловч таамаглашгүй нөхцөл байдал өөрчлөгддөг.

Азаар хүний ​​оюун ухаан шинэ мэдээллийг маш хурдан шингээж, илүү сайн үйл ажиллагааны чиглэл гаргахаар тоноглогдсон байдаг. Хувьслын шинж чанарын хувьд бид гэнэтийн өөрчлөлтүүдийг зохицуулахаар программчлагдсан.

Тиймээс та яагаад бодлоо өөрчлөх нь зөв эсэхэд эргэлзэж, эргэлзэж байна вэ?

Тийм эвгүй санагдаж байгаа шалтгаан нь Хэдийгээр бид сайн ч гэсэндасан зохицохдоо бид тодорхой бус байдалд дуртай байхаар төлөвлөөгүй.

Хувьсал нь эрсдэлээс зайлсхийхийг зааж өгснөөр биднийг аюулгүй байлгахыг хичээсэн. Мэдээжийн хэрэг, бидний өнөөдөр авч буй эрсдэлүүд амь насанд заналхийлэх магадлал багатай ч стресст орсон тархидаа үүнийг хэлээрэй.

Зүгээр л энэ дотоод хамгаалалтын механизм ажиллаж байгааг мэдэж байгаа тул та хоёр дахь таамаглал дэвшүүлээрэй. бодлоо өөрчлөх нь муу санаа мөн эсэх нь таныг тайвшруулахад тусална.

3) Энэ нь таныг дахин дүгнэх чадвартайг харуулж байна

Бодол санаагаа өөрчлөх нь та уян хатан, нээлттэй байж чадна гэдгийг харуулж байна. шинэ санаанууд.

Та бодлоо өөрчилснөөр та сонголтоо дахин харж, өөр өнцгөөс авч үзэх хүсэлтэй байгаагаа харуулж байна.

Энэ бол бидэнд яг хэрэгтэй зүйл юм. амьдралд амжилтанд хүрэх. Бид нөхцөл байдлыг олон талаас нь үнэлж дүгнэх чадвартай байх хэрэгтэй.

Бид хайрцагнаас гадуур сэтгэж, бүтээлч шийдэл гаргах чадвартай байх хэрэгтэй. Хэрэв танд ямар нэгэн зүйл хийхийг хүссэн үедээ "үгүй" гэж хэлсэн бол арга барилаа эргэн харах шаардлагатай болсон байх магадлалтай.

Бид бүгд өөрсдийн санаа, үзэл бодлоо эргэн харах чадвартай байх хэрэгтэй. Дахин дүгнэх чадвартай байх нь таныг зөв замаар явж, зөв ​​чиглэлд явж байгаа эсэхээ баталгаажуулахад тусална.

Энэ нь төлөвлөгөөгөө сайжруулах, өөрчлөх эсвэл ямар нэг зүйл хэрэгжүүлэхэд үнэ цэнэтэй хэвээр байгаа эсэхийг шалгах боломжийг олгоно.

Дахин үнэлгээ хийх нь юу нь болохгүй байгааг өөрөөсөө асууснаар таны цаг хугацаа болон болзошгүй бэрхшээлийг хэмнэдэг.Ингэснээр та амьдрал, карьераа сайжруулах боломжтой болно.

4) Та зорилгоо олохын төлөө тууштай байна

Хэрэв та өөрийгөө хүсэж байгаа бол Хийж буй зүйлээ өөрчлөхийн тулд та өөрийнхөө жинхэнэ дуудлагыг хараахан олж амжаагүй байгаатай холбоотой байж болох юм.

Хийх дуртайгаа мэдсэн л бол түүнийгээ хөөцөлдөх хүсэл эрмэлзэлтэй болно.

Нэгэнт зорилгоо олсон бол та карьераа өөрчлөх шийдвэртээ илүү итгэлтэй байх болно. Учир нь та энэ ажлыг хийх ёстой байсан гэдэгтээ итгэлтэй байх болно.

Зорилгоо олох нь хийж буй ажилдаа илүү их утга учир, сэтгэл ханамжийг олж мэдэх явдал юм. Бидний ихэнх нь үүнийг амьдралдаа хүсдэг бөгөөд үүнийгээ эрэлхийлэхийн тулд мэргэжлээ солих нь ичмээр зүйл биш юм.

Хэцүү зүйл нь бидний ихэнх нь зорилгоо, түүнийгээ хэрхэн олохоо мэдэхгүй байгаа явдал юм.

Энэ нь өөрөөсөө “Би юунд дуртай вэ?” гэх мэт энгийн асуултуудыг асуухад тусална. болон “Надад юу урам зориг өгдөг вэ?”

Энэ нь таныг зорилгоо олж мэдэхэд тань туслах гүн хүсэл тэмүүлэл, сонирхлоо нээн илрүүлэхэд тусална.

Хэрэв та 'Би яагаад ийм байна вэ гэж бодож байсан бол. Миний юу хийхийг хүсэж байгаа талаарх бодлоо өөрчлөөд байх уу?' гэж асуувал энэ нь та амьдралаа илүү гүн гүнзгий зорилготойгоор өнгөрөөгүй байж магадгүй юм.

Амьдралын зорилгоо олж чадаагүйн үр дагаварт ерөнхий ойлголт орно. бухимдал, хайхрамжгүй байдал, сэтгэл ханамжгүй байдал, дотоод хүнтэйгээ холбоогүй байх мэдрэмж.

Энэ нь хэцүү байдаг.Өөртөө нийцэхгүй байгаа үедээ юу хийхийг хүсч байгаагаа мэдэж аваарай.

Би Ideapod-ын үүсгэн байгуулагч Жастин Брауны өөрийгөө сайжруулах далд урхины тухай видеог үзсэнийхээ дараа зорилгоо олж мэдэх шинэ аргыг сурсан. Тэрээр ихэнх хүмүүс дүрслэл болон өөртөө туслах бусад аргуудыг ашиглан зорилгоо хэрхэн олохыг буруу ойлгодог гэж тайлбарлав.

Гэсэн хэдий ч дүрслэх нь зорилгоо олох хамгийн сайн арга биш юм. Үүний оронд Жастин Браун Бразилд бөөтэй цагийг өнгөрөөж байхдаа үүнийг хийх шинэ арга бий.

Видео бичлэгийг үзсэний дараа би амьдралынхаа зорилгыг олж мэдсэн бөгөөд энэ нь миний бухимдал, сэтгэл ханамжгүй мэдрэмжийг арилгасан. Энэ нь надад амьдралдаа юу хийхийг хүсч байгаагаа илүү тодорхой болгоход тусалсан.

Дахин линк энд байна.

5) Та цагаа дэмий үрэхгүй байна

Цаг Энэ бол бидний амьдралын хамгийн нандин баялаг бөгөөд бид үүнийг дэмий үрэхийг хүсэхгүй байна.

Одоо зөв чиглүүлэхийн оронд өөрт тохирохгүй зүйлд зөрүүдлэн зууралдах нь таны мөнгийг дэмий үрсэн хэрэг болж магадгүй юм. үнэ цэнэтэй цаг.

Та хийж буй зүйлээ өөрчлөхийг хүсэх олон шалтгаан бий. Бид амьдралдаа ямар нэгэн зүйлд сэтгэл дундуур байх үед ямар ч арга хэмжээ авахгүй байх нь бидний хийдэг хамгийн муу алхам байдаг.

Мэдээж тодорхой шийдвэр гаргахдаа, ялангуяа таны амьжиргааны асуудалтай холбоотой бол тэнэглэлээр яарах хэрэггүй. . Гэхдээ та хийх зүйлийнхээ талаар бодлоо өөрчлөхийг хүсч байгаагаа мэдсэнийхээ дараа шийдвэрээ хойшлуулах болноЦаашид илүү их цагийг идэж, өөр зүйлийг эхлүүлэхэд тань саад болж байна.

6) Бодол санаагаа өөрчлөх нь танд тодорхой байдлыг олж авахад тусална

Бид юу олж мэдсэнээ танихгүй байж магадгүй. Хүсэхгүй байх нь бидний ихэнх нь юу хүсч байгаагаа ойлгоход тусалдаг.

Тийм учраас бодлоо өөрчилснөөр та юу хүсч байгаагаа тодорхой болгоход тусална.

Амьдрал бүхэлдээ бүтдэггүй цэвэрхэн. Бидний ихэнх нь бидэнд юу хамгийн сайн болохыг олж мэдэхийн тулд эрэл хайгуул, туршилт шаардагдана.

Хэдийгээр тэр даруйдаа таарах нь илүү таатай санагддаг ч энэ нь маш ховор тохиолддог. Энэ нь туршилт, алдааны тохиолдол юм.

Үүнийг Goldilocks өөрт нь "зөв" байсан зүйл рүү орохоосоо өмнө ямар нэг зүйлийг туршиж үзэхтэй адил гэж бод.

Таны хийсэн өөрчлөлт болгондоо. амьдрал нь ерөнхий дүр зургийг илүү боловсронгуй болгоход тусалдаг оньсогоонд өөр нэг хэсгийг нэмж өгдөг.

7) Энэ нь таныг уян хатан гэдгийг харуулж байна

Шударга үнэн энд байна...

Бидэнд таалагдаж байгаа эсэх үгүй ч юм уу, өөрчлөлт бидний амьдралд ирж байна. Бид үүнээс зайлсхийж чаддаггүй бөгөөд энэ нь ихэвчлэн бидэн дээр тулдаг.

Хэрэв та түүнээс бултах гэж оролдохын оронд түүгээр эргэлдэж чадвал та үүнийг эсэргүүцэгчдээс илүү бэлтгэлтэй, илүү тэсвэртэй байх болно.

Хэрэв та аливаа зүйлд амжилтанд хүрэхийг хүсч байвал өөрчлөлтөд дасан зохицох чадвар чухал. Үүнд ажлаа солих, шинэ сургалтанд хамрагдах эсвэл өөр зүйл туршиж үзэх боломжтой.

Эдгээр ажилд зуучлагчид ажилчдыг идэвхтэй хайж байна.сэтгэн бодох, хийх арга барилдаа дасан зохицох чадвар, уян хатан байдлаа харуулж чаддаг.

Та уян хатан үзэл баримтлалтайгаар бүтэлгүйтлээс буцаж сэргэх магадлал өндөр байна.

Өөрчлөлтийг хүлээж авах нь таныг илүү хүсэл эрмэлзэлтэй байна гэсэн үг юм. аливаа зүйлийг хийх шинэ арга замыг эрэлхийлж, туршилт хийх өөртөө итгэлтэй байж, олсон зүйлдээ тулгуурлан зан төлөвөө өөрчлөх.

8) Насан туршийн ажил гэж байхгүй болсон

Өнөөдөр ажлын байр урьд өмнөхөөсөө илүү гарч ирдэг.

Хөдөлмөрийн зах зээлд хэн нэгэн хүн тэтгэвэрт гарах хүртлээ нэг ажлын байранд байх нь тийм ч их биш байсан ч энэ нь Өнөө үед ховор тохиолддог.

Орчин үеийн нийгэмд насан туршийн ажилтай байх гэсэн санаа газаргүй болсон эсэх нь эргэлзээтэй болж байна.

Ирээдүйн ажлын талаар хийсэн судалгаагаар хүмүүсийн 60 хувь нь Ирэх 10 жилийн хугацаанд өөрсдийн үүрэг, салбараа өөрчилнө гэж найдаж байна.

Судалгаанд хамрагдсан хүмүүсийн 67 хувь нь 15 жилийн дараа ч гэсэн тэдний ажил бий болно гэж төсөөлөөгүй гэж хариулжээ. ур чадварын шинэ багц.

Бодит байдал нь хурдацтай өөрчлөгдөж, хөгжиж буй нийгэмд ажлын байрны зах зээл ч гэсэн томоохон өөрчлөлтүүдийг хийх нь гарцаагүй. Та зайлсхийх боломжгүй зүйлүүд.

Хэзээ нэгэн цагт танд өөр сонголт үлдэхгүй байж болох тул юу хийхээ хүсч байгаагаа өөрчлөхөд гэмгүй.

Бодол санаагаа өөрчлөх Мэргэжлээ илүү сайн сонгоход хүргэдэг.

9) Амжилт нь ихэнхдээ найддагбүтэлгүйтэл

Амьдралын хамгийн амжилттай хүмүүсийн зарим нь эрсдэлд ороход бэлэн байж одоо байгаа байрандаа хүрсэн байдаг.

Томас Жефферсон нэгэнтээ “Их эрсдэлтэй бол агуу шагнал ирдэг. ”

Хэрэв та амьдралаас илүү ихийг хүсч байвал заримдаа үүний төлөө явах хэрэгтэй. Мөн бүтэлгүйтэх нь үргэлж муу зүйл биш юм. Үнэн хэрэгтээ энэ нь амжилтын чухал хэсэг байж болох юм.

Бүтэлгүйтсэн үедээ та үнэ цэнэтэй сургамж авдаг. Та туршлага, мэдлэг олж авдаг. Мөн танд санал хүсэлт ирдэг. Энэ бүхэн нь таны мэдлэг, ур чадвараа дээшлүүлэх, сайжруулахад тусалдаг.

Амьдралд ялагчид болон ялагдагсад гэж нэрлэгддэг хүмүүсийн гол ялгаа нь бэрхшээл, бүтэлгүйтэлтэй тулгарах үед тэднийг урмыг чинь хугалахыг бүү зөвшөөр. Үүний оронд өөрийгөө хөгжүүлэхийн тулд эдгээрийг ашигла.

Хийхийг хүсч буй зүйлийнхээ талаар бодлоо өөрчлөх нь бүтэлгүйтсэн гэж харахын оронд илүү амжилттай ирээдүйг бий болгох чухал алхам гэдгийг хүлээн зөвшөөр.

10) Эр зориг хэрэгтэй

Бодол санаагаа өөрчлөхөд үнэхээр зориг хэрэгтэй.

Америкийн сэтгэл зүйч Абрахам Маслоу хэлэхдээ: "Ямар ч мөчид бидэнд өсөлт рүү алхах эсвэл урагшлах хоёр сонголт байна. Аюулгүй байдал руугаа ухар.”

Тав тухтай бүсээ орхиж, хийх гэж буй зүйлийнхээ талаар бодлоо өөрчлөхөөс болж гэм буруугийн мэдрэмж эсвэл бүтэлгүйтэхээс айх айдастай тулгарахад бэлэн байх нь зоригтой байдаг.

Зоригтой. Шинэ зүйлийг туршиж үзэхэд нээлттэй байх, аз завшаан гаргах нь танд туслах хамгийн чухал шинж чанаруудын нэг юмамьдрал.

Энэ нь таныг өөртөө хариуцлагатай хандаж, амьдралаа өөрийнхөө хүссэнээр удирдахад бэлэн байгааг харуулж байна.

Эрсдэл хүлээж, алдаа гаргах нь та хэрхэн өсч хөгжих, хөгжүүл.

Тиймээс хэрэв та амьдралдаа амжилтанд хүрэхийг хүсч байвал өөрийгөө тэнд тавьж, өөр зүйлийг туршиж үзэхэд бэлэн байх хэрэгтэй. Үүнийг хийх зоригтой байх нь гол зүйл юм.

11) Та харамсаж амьдрах магадлал багатай

Та тэдний юу гэж хэлснийг мэддэг, хийгээгүй зүйлдээ л харамсдаг. Мөн судалгаанууд үүнийг баталж байгаа бололтой.

Судалгаанаас үзэхэд энэ нь бидний үйлдлээс илүү удаан, удаан хугацааны туршид харамсдаг.

Олон хүмүүс харамсдаг. Таныг үхлийн орон дээрээ хэвтэх үед тохиолддог нийтлэг зүйл бол: Бусдын надаас хүсэн хүлээсэн амьдралаар бус, өөртөө үнэнч амьдрах зоригтой байсан ч болоосой.

Business Insider-д тайлбарласнаар маш их зүйл бий. Мөрөөдлөө биелүүлэхгүй байгаадаа харамсах нь хамгийн их сэтгэлийг хөдөлгөдөг сайн шалтгаан:

“Хүмүүс амьдрал нь дуусч буйгаа ухаарч, эргэн харахад хэчнээн олон мөрөөдөл нь биелэлээ олохгүй болсныг амархан харж болно. Ихэнх хүмүүс мөрөөдлийнхөө талыг ч биелүүлээгүй байсан бөгөөд энэ нь тэдний хийсэн эсвэл хийгээгүй сонголтоос үүдэлтэй гэдгийг мэдээд үхэх ёстой байв. Эрүүл мэнд маш цөөхөн хүний ​​эрх чөлөөг авчрахгүй болтол нь ухамсарладаг."

Та ганцхан удаа амьдардаг бөгөөд амьдрал "яах вэ" гэвэл хэтэрхий богино байна.

Тиймээс хэрэв хүсвэл