فهرست
دا عادي خبره ده چې د خپل فکر د بدلولو په اړه اندیښمن او ناڅرګند احساس وکړئ.
تاسو شاید اندیښنه ولرئ چې دا پدې مانا ده چې تاسو ډیر ناڅاپه یاست یا شیان نه ګورئ. مګر ښه خبر دا دی چې تاسو اړتیا نلرئ په هغه کار کې پاتې شئ چې تاسو یې د تل لپاره نفرت کوئ.
که تاسو له خپل اوسني وضعیت څخه ناخوښه یاست، نو دا سمه ده چې د هغه څه په اړه خپل فکر بدل کړئ چې تاسو یې کول غواړئ.
13 دلیلونه چې ولې دا سمه ده چې د هغه څه په اړه چې تاسو یې کول غواړئ خپل فکر بدل کړئ
1) خلک بدلیږي لکه څنګه چې دوی زده کوي او وده کوي
لکه څنګه چې موږ وده کوو، موږ بدلون کوو.
زموږ لومړیتوبونه، ګټې او هیلې پر مخ ځي. دا بد کار نه دی. په حقیقت کې، دا د پرمختګ نښه ده.
تاسو اوس د 10 کلونو دمخه په پرتله ډیر پوهیږئ. تاسو ته د شکل ورکولو لپاره د ډیرو تجربو ارزښت لرئ. تاسو ژوند کړی او تاسو زده کړل. او دا د بلوغت نښه ده چې له دې تجربو څخه کار واخلئ او له هغوی څخه بدلون ومومئ.
تاسو به په ماشومتوب کې د چرواکو یا د ریل ګاډي چلوونکي خوب لیدلی وي. مګر احتمال لري لکه څنګه چې تاسو لوی شوي، ستاسو لیوالتیا بدله شوې.
آیا تاسو باید د کروندګر په توګه خپل مسلک په ډیره لیوالتیا سره تعقیب کړی وای ځکه چې تاسو په 9 کلنۍ کې فکر کاوه چې د وړو حیواناتو سره کار کول به ښه وي؟
البته نه. تاسو اوس هغه سړی نه یاست لکه څنګه چې تاسو هغه وخت یاست. ښه، وده یوازې په ماشومتوب پورې محدوده نه ده او باید یوازې د دې لپاره ونه دریږي چې موږ یو ټاکلي عمر ته ورسیږو.
لکه څنګه چې تاسو خپل ځان اصلاح کوئ، ستاسو اهداف، ستاسو د بریالیتوب مفکوره، ستاسو هڅونې، او ستاسو په ژوند کې ستاسو ذوق.خپل فکر بدل کړئ دا غوره ده چې دا 1000 ځله بدل کړئ د دې په پرتله چې وروسته یې د نه کولو په پښیمانۍ سره ژوند وکړئ.
12) ستاسو مهارتونه ستاسو د فکر په پرتله ډیر د لیږد وړ دي
ما یو ځل له یوه سړي سره ولیدل چې کله مې ترې وپوښتل چې د کار لپاره یې څه کړي، ویې ویل: "زه نوښتګر یم." ، زما د هغه ځواب ډیر خوښ شو.
ولې؟ ځکه چې زموږ څخه ډیری خپل ځان د هغه کار پر بنسټ تعریفوي چې موږ یې کوو او نه چې موږ څوک یو.
زموږ څخه ډیری غوښتل کیږي چې د مطالعې لپاره مضامین غوره کړو، یا په دومره ځوان عمر کې کوم دندې ترسره کول غواړو.
بیا موږ خپل اختیارونه محدودوو. موږ داسې احساس کوو لکه څنګه چې موږ یو ټاکلی لاره تعقیب کړه، دا زموږ تعریف کول پیل کوي.
مګر کله چې تاسو زوم کم کړئ، د دې پرځای چې تاسو فکر کوئ، تاسو د لیږد وړ مهارتونه لرئ. دا مهارتونه د دې پر بنسټ والړ دي چې تاسو څوک یاست د کوم یو ځانګړي شی چې تاسو یې کړی دی.
زما د هغه سړي مثال ته چې "تخلیق دی" د دې پرځای چې ووایی چې هغه د ډیجیټل ډیزاینر په توګه کار کړی دی.
یوازې د ټولو احتمالي مسلکونو او کاري فرصتونو په اړه فکر وکړئ چې هغه په ذهن کې د دې کوچني بدلون سره ځان خلاصوي.
دا سمه ده چې د هغه څه په اړه خپل فکر بدل کړئ چې تاسو یې کول غواړئ ځکه چې تاسو بې حده ډیر یاست. تاسو تر اوسه پورې د یوې محدودې تجربې په اړه تمرکز کړی دی.
تاسو په خپل ځان کې دواړه طبیعي او دمخه پرمختللې وړتیاوې لرئ چې په ډیرو مختلفو برخو کې پلي کیدی شي.شیان.
د نوي مهارتونو پالنه د کار په بازار کې یو له خورا ارزښتناکو شتمنیو څخه کیدی شي.
13) ستاسو د ذهن بدلول د ذهني ځواک نښه کیدی شي
په خپلو ټوپکونو ولاړ پاتې کیدل د ټولنې لخوا د ستاینې وړ ځانګړتیا په توګه پیژندل کیدی شي.
او داسې انګیرل کیږي چې د هغه څه په اړه چې تاسو یې کول غواړئ خپل فکر بدل کړئ پدې معنی چې تاسو ناڅاپه یا غیر ژمن یاست.
مګر بدلون ستاسو ذهن تاسو کمزوری نه کوي. په حقیقت کې، دا د دې نښه کیدی شي چې تاسو دومره ډاډه یاست چې د خپلو شکونو، انګیرنو او نظرونو سره مقابله وکړئ.
ستاسو د ذهن بدلول د ذهني ځواک نښه کیدی شي کله چې تاسو د ښه دلیل لپاره یو څه "پریږدئ" .
په دې دلایلو کې ممکن د مسلک لاره پیژندل شامل وي چې نور ستاسو له ارزښتونو سره سمون نه لري، پریکړه کول چې انعام د هڅو ارزښت نلري، دا پیژندل چې خطرونه خورا لوړ دي، یا په ساده ډول داسې احساس کول لکه ستاسو ټول اهداف بدل شوي دي. .
زه ولې د هغه څه په اړه خپل فکر ته دوام ورکوم چې زه یې غواړم؟
ډیری لاملونه شتون لري چې ولې خلک په دوامداره توګه د کوم مسلک یا کار په اړه خپل فکر بدلوي.
لکه څنګه چې موږ ولیدل د خپل فکر د بدلولو زړورتیا ډیرې ګټې لري.
مګر که تاسو د مایوس یا ورک احساس کوئ ځکه چې تاسو تل د هغه څه په اړه خپل فکر بدل کوئ چې تاسو یې غواړئ، ممکن وي. ځینې بنسټیز دلایل چې د سپړلو وړ دي.
ځینې یې عبارت دي له:
- په دې نه پوهیدل چې تاسو په ژوند کې چیرته ولاړ یاست یا نه پوهیدلخپل ځان.
- داسې احساس کول چې تاسو تر اوسه خپل هدف نه دی موندلی.
- تر اوسه د پریکړې کولو لپاره دومره ډاډه احساس نه کوي.
- په خپل ځان شک کول یا ستاسو د وړتیا په اړه پوښتنې کول سمه پریکړه وکړئ.
- د خلکو لپاره هڅه وکړئ او خپل ژوند د ځان په پرتله د نورو سره برابر کړئ.
- د کار په اړه غیر واقعیت لرونکي توقعات - د ډیر ژر تمه کول، یا د بشپړتیا لټون کول.
- د ناگزیر بدو ورځو، ستړیا، یا نورو منفي احساساتو په وړاندې ډیر عکس العمل چې تاسو کله ناکله تجربه کوئ.
- په سختو حالتونو کې، د BPD لرونکي خلک ممکن ومومي چې دوی په دوامداره توګه د شیانو په اړه خپل فکر بدلوي. <12
په ډیرو مواردو کې یوازې د خپل ځان ښه پیژندل کیدای شي په پای کې د هغه څه څخه د رضایت موندلو لپاره یو ښه حل وي چې تاسو یې کوئ.
ډیری وختونه موږ ویره لرو چې موږ نشو کولی په ژوند کې خپل لوی اهداف ترلاسه کړو. کار وکړئ، او په دې توګه د لږ لپاره حل کول. مګر ستاسو د سر په شا کې لاهم هغه دردونکی غږ شتون لري چې ډیر څه غواړي.
د ژوند په زړه پورې فرصتونو او د لیوالتیا سونګ سفرونو څخه ډک ژوند رامینځته کولو لپاره څه ته اړتیا لري؟
زموږ ډیری هیله لري د دې په څیر ژوند لپاره، مګر موږ د پاتې کیدو احساس کوو، نشو کولی هغه اهدافو ته ورسیږو چې موږ یې په خوښۍ سره ټاکلي دي.
هم وګوره: 26 نښې نښانې یو ځوان سړی د زړې میرمنې سره مینه لريما ورته احساس وکړ تر هغه چې ما د ژوند ژورنال کې برخه واخیسته. د ښوونکي او د ژوند روزونکي جینیټ براون لخوا رامینځته شوی ، دا د ویښ کیدو وروستی کال و چې ما ورته اړتیا درلوده چې خوبونه پریږدم او عمل پیل کړم.
د نورو معلوماتو لپاره دلته کلیک وکړئد ژوند ژورنال.
نو څه شی د جینیټ لارښود د نورو ځان پراختیایي برنامو په پرتله ډیر اغیزمن کوي؟
دا ساده ده:
جینیټ ستاسو د کنټرول لپاره یو ځانګړی لاره رامینځته کړې. ژوند.
هغه علاقه نه لري چې تاسو ته ووایي چې څنګه خپل ژوند تیر کړئ. پرځای یې، هغه به تاسو ته د ژوند کولو وسایل درکړي چې تاسو سره به ستاسو د ټولو اهدافو په ترلاسه کولو کې مرسته وکړي، په هغه څه تمرکز وکړئ چې تاسو یې لیوالتیا لرئ.
او دا هغه څه دي چې د ژوند ژورنال خورا پیاوړی کوي.
<0 که تاسو د هغه ژوند ژوند پیل کولو ته چمتو یاست چې تل یې خوب لیدلی وي، تاسو اړتیا لرئ د جینیټ مشوره وګورئ. څوک پوهیږي، نن ستاسو د نوي ژوند لومړۍ ورځ کیدی شي.دلته یو ځل بیا لینک دی.
ایا زما مقاله مو خوښه شوه؟ زما په فیسبوک کې خوښ کړئ ترڅو ستاسو په فیډ کې ورته نورې مقالې وګورئ.
په بشپړه توګه عادي خبره ده چې په هغه څه باندې بیا غور وکړئ چې تاسو یې هم کول غواړئ.کله ناکله موږ اړتیا لرو یو څه هڅه وکړو ترڅو پوه شو چې دا زموږ لپاره ندي. له همدې امله ډیری خلک په یو شی کې روزنه کوي، یوازې د دې پوهیدل چې دا هغه څه ندي چې دوی یې تمه درلوده.
تاسو کولی شئ په نړۍ کې ټولې څیړنې ترسره کړئ، مګر اکثرا په ژوند کې موږ یوازې په ریښتیا پوهیږو چې ایا یو څه پیښیږي. د دې په ورکولو سره کار وکړئ.
حقیقت دا دی چې تاسو هیڅ مکلف نه یاست چې هغه څوک پاتې شئ چې تاسو 15 کاله دمخه یاست ، 15 میاشتې دمخه یا حتی 15 دقیقې دمخه.
2) تاسو له بیولوژیکي پلوه سخت یاست چې نوي معلوماتو سره تطابق وکړئ
دا ممکن ستاسو د ذهن بدلولو لپاره د ګواښ احساس وکړي، مګر ستاسو دماغ د دې کولو لپاره ډیزاین شوی.
تاسو د پریکړو بدلولو لپاره بیولوژیکي سمبال یاست، مهمه نده چې دوی د جوړولو لپاره څومره پیچلي احساس کوي. دا ځکه چې زموږ ادراکي سیسټمونه په حقیقت کې د نوي معلوماتو سره د سمون لپاره جوړ شوي دي.
په حقیقت کې، دا څنګه موږ اداره کوو چې زده کړه وکړو او په چټکۍ سره پریکړې کولو کې ښه شو.
تاسو په یوه لاره پیل کړئ او داسې ښکاري چې هرڅه سم روان دي، مګر په ناڅاپي ډول حالات بدلیږي.
ښه، له نېکه مرغه د انسانانو ذهنونه په چټکۍ سره د نوي معلوماتو جذبولو لپاره سمبال شوي او د غوره عمل سره راځي. د یو تکامل ځانګړتیا په توګه، موږ د حیرانتیا بدلونونو اداره کولو لپاره پروګرام شوي یو.
نو تاسو ولې شک احساس کوئ او پوښتنه کوئ چې آیا دا سمه ده چې خپل فکر بدل کړئ؟
دلیل چې دا خورا نا آرامه احساس کولی شي که څه هم موږ ښه یوتطابق، موږ د ناڅرګندتیا خوښولو لپاره ډیزاین شوي نه یو.
تقسیم هڅه کړې چې موږ ته د خطر د اخیستو څخه د مخنیوي لپاره د ښوونې له لارې خوندي وساتو. البته، هغه خطرونه چې موږ یې نن ورځ اخلو خورا لږ دي چې د ژوند ګواښونکي وي، مګر هڅه وکړئ دا خپل فشار لرونکي مغز ته ووایاست.
یوازې په دې پوهیدل چې دا داخلي دفاعي میکانیزم تاسو ته د دویم اټکل کولو لپاره پیل کوي. ایا ستاسو د ذهن بدلول بد نظر دی تاسو ته ډاډ ورکولو کې مرسته کولی شي.
3) دا ښیي چې تاسو د بیا ارزونې وړتیا لرئ
خپل ذهن بدلول دا ښیې چې تاسو انعطاف منونکي او خلاص یاست. نوي نظرونه.
کله چې تاسو خپل فکر بدل کړئ، تاسو دا ښکاره کوئ چې تاسو غواړئ خپلو اختیارونو ته بیا کتنه وکړئ او د یو بل لید څخه یې په پام کې ونیسئ.
دا هغه څه دي چې موږ ورته اړتیا لرو. په ژوند کې بریالیتوب لپاره. موږ اړتیا لرو چې وضعیت له څو زاویو څخه ارزونه وکړو.
موږ باید د دې وړتیا ولرو چې له بکس څخه بهر فکر وکړو او د تخلیقي حلونو سره راځو. او که تاسو ته کله هم "نه" ویل شوي وي کله چې تاسو غواړئ یو څه وکړئ، چانس دا دی چې تاسو باید په خپله طریقه له سره غور وکړئ.
موږ ټول باید د دې وړتیا ولرو چې خپل نظرونه او نظرونه له سره غور وکړو. د بیا ارزونې وړتیا له تاسو سره مرسته کوي چې ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو په سمه لار یاست او سم لوري ته روان یاست.
دا تاسو ته اجازه درکوي خپل پلانونه ښه یا اصلاح کړئ یا ډاډ ترلاسه کړئ چې یو څه لاهم د تعقیب ارزښت لري.
بیا ارزونه په حقیقت کې ستاسو وخت او احتمالي ستونزې نور هم خوندي کوي له ځانه وپوښتئ چې څه نه ديکار کول ترڅو تاسو وکولی شئ خپل ژوند او مسلک ته وده ورکړئ.
4) تاسو د خپل هدف موندلو ته ژمن یاست
که تاسو خپل ځان ته لیوالتیا ومومئ د هغه څه د بدلولو لپاره چې تاسو یې کوئ، دا ممکن وي ځکه چې تاسو تر اوسه خپل ریښتینی زنګ نه دی موندلی.
کله چې تاسو پوه شئ چې تاسو څه کول خوښوي، نو تاسو به د هغې تعقیبولو لپاره ډیر هڅول شئ.
او یوځل چې تاسو خپل هدف ومومئ ، تاسو به د کیریر بدلولو په اړه ستاسو په پریکړه کې ډیر ډاډه اوسئ. ځکه چې تاسو به په دې قانع شئ چې تاسو د دې کار کولو لپاره یاست.
ستاسو هدف موندل ستاسو په کار کې د لا ډیر معنی او قناعت موندلو په اړه دي. زموږ څخه ډیری دا په ژوند کې غواړي، او د مسلک بدلولو کې هیڅ شرم نشته چې هڅه وکړئ او تعقیب یې کړئ.
ستونزه دا ده چې زموږ څخه ډیری نه پوهیږو چې زموږ هدف څه دی، او څنګه یې موندلی شو.
دا کولی شي له ځانه ځینې ساده پوښتنې وکړي لکه "زه د څه په اړه لیواله یم؟" او "څه ما ته الهام راکوي؟"
دا کولی شي تاسو سره ستاسو د ژورو احساساتو او ګټو په څرګندولو کې مرسته وکړي کوم چې په پایله کې به تاسو د خپل هدف موندلو لامل شي.
که تاسو کله هم فکر کړی وي چې ولې زه د هغه څه په اړه چې زه غواړم خپل فکر بدل کړم؟'، دا کیدی شي چې تاسو خپل ژوند د ژور احساس سره سم نه یاست.
په ژوند کې د خپل هدف د نه موندلو په پایلو کې شامل دي. د خپګان احساس، بې حسي، نا رضایتي او له خپل ځان سره د نه تړلو احساس.
دا ستونزمنه دهپوهیږئ چې تاسو څه کول غواړئ کله چې تاسو د همغږۍ احساس نه کوئ.
ما د خپل ځان د ښه کولو پټ جال کې د Ideapod شریک بنسټ ایښودونکي جسټین براون ویډیو لیدو وروسته د خپل هدف موندلو یوه نوې لاره زده کړه. هغه تشریح کوي چې ډیری خلک غلط پوهیږي چې څنګه خپل هدف ومومي، د لید او نورو ځان مرستې تخنیکونو په کارولو سره. پرځای یې، د دې کولو لپاره یوه نوې لاره شتون لري چې جسټین براون په برازیل کې د شمن سره د وخت تیرولو څخه زده کړه.
د ویډیو لیدو وروسته، ما په ژوند کې زما هدف وموند او دا زما د مایوسۍ او ناخوښۍ احساسات له منځه یوړل. دې کار ما سره مرسته وکړه چې په ژوند کې د هغه څه په اړه ډیر ډاډ ترلاسه کړم چې زه یې غواړم.
دلته بیا لینک دی.
5) تاسو خپل وخت نه ضایع کوئ
وخت زموږ په ژوند کې تر ټولو قیمتي سرچینه ده، او موږ نه غواړو هغه ضایع کړو.
د اوس د سمې لارې پر ځای په هغه څه باندې ټینګ پاتې کیدل چې ستاسو لپاره مناسب نه وي، ستاسو د ضایع کیدو لامل کیدی شي. قیمتي وخت.
ډیری دلیلونه شتون لري چې ولې تاسو غواړئ هغه څه بدل کړئ چې تاسو یې کوئ. کله چې موږ په خپل ژوند کې د هر څه په اړه د ناخوښۍ احساس کوو، هیڅ اقدام نه کول اکثرا تر ټولو بد اقدام دی چې موږ یې کوو.
البته، دا سمه ده چې په ځینو پریکړو کې په احمقانه توګه بېړه مه کوئ، په ځانګړې توګه کله چې ستاسو د ژوند په اړه اندیښنه وي. . مګر یوځل چې تاسو دمخه پوهیږئ چې تاسو غواړئ د هغه څه په اړه خپل فکر بدل کړئ چې تاسو یې کوئ، پریکړه ځنډولنور نو یوازې په ډیر وخت کې خواړه خوړل او تاسو د بل څه پیل کولو مخه نیسي.
6) ستاسو د ذهن بدلول تاسو سره د وضاحت موندلو کې مرسته کوي
نه غواړو هغه څه دي چې له موږ سره مرسته کوي تر څو پوه شو چې موږ څه غواړو.له همدې امله د خپل فکر بدلول تاسو سره مرسته کولی شي هغه څه روښانه کړي چې تاسو واقعیا غواړئ.
ژوند نه خلاصیږي په ښه توګه دا زموږ د ډیری لپاره سپړنې او تجربې ته اړتیا لري ترڅو کار وکړي چې زموږ لپاره څه غوره دي.
په داسې حال کې چې دا ډیر د اطمینان احساس کوي چې سمدلاسه په ښه فټ کې ودریږي، دا خورا نادر دی. دا د محاکمې او تېروتنې یوه قضیه ده.
د هغې په اړه یو څه فکر وکړئ لکه گولډیلاکس مخکې له دې چې هغه شیانو ته ورسیږئ چې د هغې لپاره "یوازې سم" وو.
هر بدلون چې تاسو یې کوئ. په ژوند کې پزل ته بله برخه اضافه کوي کوم چې تاسو سره د ټولیز انځور په ښه کولو کې مرسته کوي.
7) دا ښیي چې تاسو انعطاف منونکي یاست
دلته ریښتیني حقیقت دی…
که موږ دا خوښوو که نه، بدلون زموږ په ژوند کې راځي. موږ نشو کولی له دې څخه مخنیوی وکړو او ډیری وختونه دا په موږ باندې تکیه کیږي.
که تاسو د دې پر ځای چې د هغې څخه د خلاصون هڅه وکړئ، نو تاسو به د هغه چا په پرتله ښه چمتو او ډیر مقاومت ولرئ چې مقاومت کوي.
د بدلون سره د تطبیق وړتیا اړینه ده که تاسو غواړئ په هر څه کې بریالي شئ. پدې کې د دندو بدلولو توان لري، یو نوی کورس واخلئ، یا یو څه مختلف هڅه وکړئ.
په دې ورځو کې استخدام کونکي په فعاله توګه د کارمندانو په لټه کې دي څوک چېکولی شي د دوی د فکر کولو او ترسره کولو په طریقه کې انعطاف او انعطاف څرګند کړي.
تاسو ډیر احتمال لرئ چې د انعطاف وړ لید سره له خنډونو څخه بیرته راستون شئ.
بدلون ته د منلو وړتیا پدې معنی ده چې تاسو ډیر لیواله یاست د شیانو د ترسره کولو نوې لارې لټوئ او په تجربه کولو باور ولرئ او د هغه څه پراساس خپل چلند بدل کړئ چې تاسو یې ومومئ.
8) نور د ژوند لپاره د دندې په څیر هیڅ شی شتون نلري
7
د پخوا په پرتله اوس ډیر، دندې راځي او ځي.
په داسې حال کې چې د کار په بازار کې ډیر پخوا دا معمول و چې یو څوک د تقاعد تر وخته پورې په ورته کار کې پاتې شي، دا دی نن ورځ په ندرت سره داسې واقع کیږي.
په عصري ټولنه کې، دا د پوښتنې وړ ده چې ایا د ژوند لپاره د کار کولو مفکوره نور ځای لري.
د کار د راتلونکي په اړه یوې څیړنې موندلې چې 60 سلنه خلک تمه کیږي چې یا به په راتلونکو 10 کلونو کې خپل رول یا د دوی صنعتونه بدل کړي.
د سروې شویو نورو 67 سلنه خلکو ویلي چې دوی تصور نه کوي چې حتی په 15 کلونو کې به د دوی دنده شتون ولري یا دوی به بشپړ اړتیا ته اړتیا ولري. د مهارتونو نوې ټولګه.
حقیقت دا دی چې په ګړندۍ بدلېدونکي او مخ پر ودې ټولنه کې، د کار بازار هم د لویو بدلونونو سره مخ دی. هغه څه چې تاسو به یې مخنیوی نشئ کولی.
دا په بشپړ ډول سمه ده چې د هغه څه په اړه خپل فکر بدل کړئ چې تاسو یې کول غواړئ ځکه چې په یو وخت کې تاسو بله چاره نه لرئ.
خپل فکر بدل کړئ کولی شي د غوره مسلک انتخابونو ته لار هواره کړي.
9) بریالیتوب اکثرا تکیه کويناکامي
په ژوند کې ځینې بریالي خلک د خطرونو اخیستو لپاره د چمتووالي له لارې هغه ځای ته رسیدلي چې اوس یې دي.
لکه څنګه چې توماس جیفرسن یو ځل ویلي و: "د لوی خطر سره لوی انعام راځي.
که تاسو په ژوند کې ډیر څه غواړئ، ځینې وختونه تاسو اړتیا لرئ د هغې لپاره لاړ شئ. او ناکامي تل بد شی ندی. په حقیقت کې، دا د بریالیتوب یوه مهمه برخه کیدی شي.
کله چې تاسو ناکام یاست، تاسو ارزښتناک درسونه زده کوئ. تاسو تجربه او پوهه ترلاسه کوئ. تاسو هم نظر ترلاسه کړئ. دا ټول له تاسو سره مرسته کوي چې خپلې پوهې او مهارتونو ته وده ورکړي.
په ژوند کې د تش په نامه ګټونکو او بایلونکو ترمنځ کلیدي توپیر دا دی چې کله تاسو له ننګونو او ناکامیو سره مخ شئ، اجازه مه ورکوئ چې تاسو مایوسه کړئ. پرځای یې، د خپل ځان د جوړولو لپاره یې وکاروئ.
د دې پر ځای چې خپل فکر بدل کړئ د هغه څه په اړه چې تاسو غواړئ د ناکامۍ په توګه وکړئ، په دې پوه شئ چې دا د یوې بریالۍ راتلونکې جوړولو په لاره کې یو مهم ګام دی.
10) دا زړورتیا ته اړتیا لري
ستاسو فکر بدلول په حقیقت کې زړورتیا ته اړتیا لري.
لکه څنګه چې امریکایی ارواپوه ابراهام مسلو وویل: "په هره شیبه کې ، موږ دوه انتخابونه لرو: د ودې په لور ګام یا بیرته د خوندیتوب په لور ګام پورته کړئ."
خپل د آرامۍ ساحه پریږده او د هغه څه په اړه چې تاسو یې غواړئ په اړه د خپل فکر بدلولو څخه د جرم احساس یا د ناکامۍ له ویرې سره مخ کیدو ته چمتو اوسئ زړورتیا ده.
زړورتیا د نوي شیانو هڅه کولو لپاره خلاص اوسئ او د چانس اخیستل یو له هغو ټولو مهم ځانګړتیاو څخه دی چې تاسو سره په ګډه کې مرسته کويژوند.
دا ښیي چې تاسو خپل مسؤلیت په غاړه اخلئ او چمتو یاست چې خپل ژوند کنټرول کړئ ترڅو هغه شکل ورکړئ چې تاسو یې غواړئ. وده وکړئ.
نو که تاسو غواړئ په ژوند کې بریالي شئ، نو تاسو به اړتیا ولرئ چې خپل ځان هلته وساتئ او یو څه مختلف هڅه وکړئ. د دې کولو لپاره جرئت درلودل کلیدي دي.
11) تاسو د افسوس سره ژوند کولو احتمال لږ یاست
تاسو پوهیږئ چې دوی څه وايي، تاسو یوازې په هغه شیانو پښیمانه یاست چې تاسو ندي کړي. او څیړنې داسې بریښي چې د دې ملاتړ کوي.
مطالعو موندلې چې دا د غیرفعالیتونو په اړه پښیماني ده چې موږ ډیر او د اوږدې مودې لپاره ځوروي.
ډیری خلک پښیمانه دي، او ډیری کله چې تاسو د مرګ په بستر کې پروت یاست نو عام دي: کاش ما د خپل ځان سره د ریښتیني ژوند کولو جرات درلودای ، نه هغه ژوند چې نور یې له ما څخه تمه لري. ښه دلیل چې ولې ستاسو د خوبونو د نه تعقیبولو پښیماني خورا ځورونکي کیږي:
"کله چې خلک پوه شي چې د دوی ژوند نږدې پای ته رسیدلی او په روښانه توګه بیرته ورته ګوري ، نو دا په اسانۍ سره لیدل کیدی شي چې څومره خوبونه پاتې شوي. ډیری خلکو حتی د دوی نیمایي خوبونه هم نه دي پوره کړي او په دې پوهیدل چې دا د هغه انتخابونو له امله و چې دوی یې کړي وو یا نه دي کړي. روغتیا ډیره لږه آزادي راوړي، تر هغه چې دوی نور دا نه لري."
تاسو یوازې یو ځل ژوند کوئ او د "څه شی" لپاره ژوند خورا لنډ دی.
نو که تاسو غواړئ
